一：没有人会在天花板上放时钟，那应该是定时炸弹，他看手机是因为约定的时间到了，他的女友也马上会到达，所以抱头痛哭。
二：他喝醉酒回家是直接睡觉的，第二天起床换完衣服就准备出门，说明他没有动日历，但是他回头就能看到日历说明是一页一页撕的那种，有什么东西帮他把日历翻到了周五。
三：他们家没有负一楼，那么里面的男子是从上面下来的，但是他到一楼后并没有出去而是跟着“我”又上去了
5月22日上午，甘肃省白银市景泰县黄河石林景区，当地举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛，遭遇冰雹冻雨等极端天气，172人参赛，21人遇难。一场比赛超过10%的选手遇难，其中包括多位国内马拉松赛事的顶尖选手。
目前，甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。
“活着比什么都好，这是我这辈子最难忘的一天。”在此次甘肃山地马拉松比赛中，张小涛当时跑在前六名，他也是最前面六人中唯一幸存者。
“我们早上出发时，温度就比较低，起跑的时候就刮大风。”张小涛回忆当时的情况，九点钟起跑时，当时风依旧很大，不少人的帽子都被吹跑了。在起跑后的一个多小时，大约在海拔2000多米处，开始了爬升赛段。张小涛属于比较快的一批，当时已经坚持爬到山顶，当时同行比较快的几位参赛人员都到达了山顶，但当时的天气状况已经十分糟糕，“在山下的时候已经开始下雨了，越往上风雨越大，到半山腰的时候雨里开始夹杂冰雹了，一直往脸上砸，我眼睛都开始模糊了，有些看不清路。”
由于当时已经爬到半山腰，由于地势陡峭，下山的路并不好走。上山和下山都是很困难的选择，张小涛选择了继续往上跑，“我们当时都以为翻过山就没事了。”
但随着低温加大风、冻雨，张小涛的体力已经不支，肢体已经僵硬，出现了不协调的状况，“我上山的时候还有意识，但摔倒了好十多次，最后一次摔倒后就没有什么意识了。”摔倒后的张小涛还有一些潜意识，他用保温毯把自己包起了起来，拿出GPS定位器按了求救信号，之后就昏迷过去了。在张小涛提供的手机运动软件显示，在此后的两个多小时的时间内，他的路线一直处于静止状态。
事后张小涛回忆道，当时大家都出现了失温的情况，在山上躺了很多人，有些人还有些意识，有的人已经没有意识，甚至出现了休克、口吐白沫的状况，不少人都在山上哭，当时都很绝望，“我就一直告诉自己要撑下去，但心里还是很无助和绝望的。”
张小涛跑马已经有八年的时间，他参加过很多次越野比赛，崂山一百公里越野、三峡的一百六十八公里、青海的一百公里等大型比赛都参加过。
但在张小涛看来，因为往届比赛的顺利，所以主办方和组委会也就按照最基本的方法在做应急预案，结果发生事故后，不管是应急救援，还是整个比赛过程的保证，都出现了问题。
他认为，作为一场越野赛事，出于对参赛者的负责，主办方和组委会应当做好应急预案。尤其是在前进难度较大、坡度较为陡峭的几个赛段，应该有人随时待命，在赛段上应该多留一些救援队，在路边随时保障赛段和参赛者的突发状况；另外也要做好强制装备的规定，比如冲锋衣、保暖衣裤等规定。“他们应该没想到会有坏天气，但是这次发生了这种极端情况，天气状况也不是不做应急计划的托词。”张小涛说。
“由衷感谢朋友们的关心，5月22日甘肃黄河石林百公里马拉松遭遇恶劣天气，起雾、下雨、冰雹、下雪，自救都困难，感谢跑友救了我一条命，感受到了当地村民和组委会热心和帮助，在此感谢大家，我安全了，谢谢大家关心！”2021年5月23日上午7时，“小晏香香”（微信名）在朋友圈里发布了这条信息，告诉朋友自己平安。
她是参加2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛的参赛者。
回顾这段经历，她用“死里逃生”来形容。她是一名医务工作者，此前已经参加过3次100公里山地越野赛，来甘肃白银景泰参加比赛前还在朋友圈写下“征战黄马，问鼎石林，安全完赛”的目标。
作为较有经验的越野者，为了这次比赛，她准备了充足的物资，包括冲锋衣、葡萄糖，还有钾片等药品。她唯一担心的是，“防晒做不好，可能会中暑”。
她回忆，参赛前，天气预报是“气温18摄氏度左右，小雨”，她判断这是特别适合跑步的天气。突如其来的极端天气在“小晏香香”的计划之外。这也阻挡了“小晏香香”前进的步伐。虽然穿了长袖、长裤、冲锋衣，但较高海拔地区偏低的温度，以及大风、冰雹的到来还是让她无法站立。
同行跑友“可乐”拉住了她，两人共同抵挡大风。陆续，又有其他3位跑友和他们汇合到了一起。但糟糕的是，这时手机信号中断了。这个小队伍中，男士在前方探路，直到他们发现了一个窑洞。
此时，景泰县常生村村民朱克铭正在窑洞避雨。今年49岁的他是一名牧羊人，5月22日上午9时，天上刮着大风，但羊要吃草，朱克铭还是像往常一样去山顶放羊。他知道今天景区要办比赛，他喜欢热闹，也想去现场看看。
10点多，天开始下雨，气温越来越低。在当地一个被称作朱家窑的地方，朱克铭停下来，去了以前生产队用过的窑洞。他总在那一片区域放羊，之前还在窑洞里放了衣服、被褥和干粮。
朱克铭先是听到了求助声，循声走出窑洞，他看到一群越野赛选手中有一位已经在抽搐。他把大伙带到窑洞，又生起了几堆火。
朱克铭随后跑到了有信号的地方，拨打了景区的救援热线。等候期间，他多次到窑洞外去观望，“看看救援队走到哪了。”
“前边有一团东西看不清楚。”眺望时，他发现有新情况。这时，有恢复体力的选手和他一起外出辨认。“那团东西”是一名已经失温倒地的选手。大家忙着把他抬进了窑洞。
“脱了衣服、盖上被子、和火保持一定距离慢慢烘烤””小晏香香”记得这些救援步骤，但她很自责，自己当时太虚弱了，即便身为医务工作者也没能帮上什么忙。好在抢救及时，最终，这名选手化险为夷。
窑洞中的六名选手经过休息，体力渐渐恢复。与此同时，救援人员也抵达了窑洞所在地，将六名选手带往安全地点。
5月22日深夜11时左右，几名获救者返回酒店。他们要了朱克铭的****，想之后感谢他。
朱克铭觉得自己没有做什么，“任何人在那种情况下都会这样做的。”
中央纪委国家监委网站就“甘肃山地马拉松事故21人遇难”发表评论文章指出，事件具体原因和相关责任必须彻查，给遇难者和公众一个交代。
原文如下：
5月23日，一则噩耗令人震惊。就在前一天上午，甘肃省白银市景泰县黄河石林景区，当地举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛，遭遇冰雹冻雨等极端天气，172人参赛，21人遇难。一场比赛竟有超过10%的选手遇难，其中包括多位国内马拉松赛事的顶尖选手。
从目前通报的情况来看，极端天气导致气温骤降使得选手失温、失联，不幸遇难。这是一起因局部地区天气突变发生的公共安全事件。甘肃省委省政府已成立事件调查组，正在进行深入调查。事件具体原因和相关责任必须彻查，给遇难者和公众一个交代。同时，就此失去的21条鲜活生命，也必须引起方方面面足够的警示！
极端天气出现不可控，但高风险运动项目管理监督不能失控。作为专业程度要求极高的极限运动赛事，这场比赛各项组织工作是否达标，必要的安全保障是否到位？赛事举办地，地形复杂、海拔较高、天气变化多端，仅靠简单气温、风力预报是否足够？是否有山区赛道天气变化的即时通报和研判、预警机制？比赛中途出现恶劣天气后，能否及时叫停比赛，让后续损失程度最大可能降低？这些都是人们的追问。
挑战极限的越野赛事，安全管理是头等大事，理应严之又严，细之又细。据有山地越野运动经验的网友说，在山地马拉松赛事中，冲锋衣等保暖装备一般都是“强制装备”，必须经过严格检查，保证运动员随身携带后才能允许其参赛。然而在这场西北高海拔山区赛事中，冲锋衣仅仅是“建议装备”，赛前对保温毯等强制装备的检查也并不充分。
还有参赛者反映，在事发赛段，有区域是“无人区”，车辆无法通行，救援力量难以快速抵达，补给点也没有足够的物资供应。这样的越野赛道设计是否合理，是否慎重，救援设施与组织力量，能否满足安全保障要求，需要进一步核实给出答案。
近年来，全国各地各项马拉松赛事如雨后春笋般出现，山地越野马拉松方兴未艾。一些地方看中举办赛事的宣传效应，加上能够拉动区域消费，收取企业赞助费、广告费，打造 旅游 品牌等因素，纷纷热衷办赛。
然而，一些赛事往往只盯着经济效益，不愿意在服务和安全上多投入。有的承办企业根本不具备组织高风险 体育 赛事的资格和能力，只重视设置高额奖金等奖项吸引选手参赛，急功近利。一些地方政府相关部门在指导与监督上不想管或不会管，有的甚至存在严重的安全隐患，极易导致发生安全事故。
21条生命的消逝，是多么惨痛的代价！对于个体而言，再多的遗憾与追悔，也无法让他们复生。然而为了今后更多人的安全，避免这样的悲剧再发生，反思和追问是绝对必要的。
挑战极限，超越自我，是很多 体育 爱好者的追求，但不能让极限运动成为盲目的生命冒险。崇尚 体育 精神，首先是要对 体育 、自然和生命有敬畏之心，科学办赛，科学参赛。生命如此宝贵，来不得半点侥幸心理，来不得对安全的轻慢与疏忽。
（原标题：牧羊人连救六名选手！对话越野赛前六人中唯一幸存者：在山顶昏迷两个多小时…）
6月7日，在《天天向上》直播的现场，一名男子向迪丽热巴求婚。这名男子化装成一名工作人员，冲上舞台，单膝跪下，在迪丽热巴面前举起手中的戒指。在这种突然的情况下，王涵第一时间做出反应，握着对方的手，一边不停地圆场，一边叫工作人员把他带走。此外，钱枫一只手搭在男子的肩膀上，非常警觉。大张伟当时离求婚的男人最远，但是他立即起身将迪丽热巴挡在身后，得到网友的称赞。
后来，湖南卫视台长忍不住发文，感谢台上的王涵、天天兄弟和两位摄像师，称他们的反应够快，没有造成更多损失。风波过后，迪丽热巴依然照常工作，讲解农产品、敬业精神和较强的心理抗压能力值得称赞。
此后不久，迪丽热巴粉丝群发出通知，称当晚发生的事故后，该男子已被送往派出所。粉丝们还与工作室协商，要求加强安保工作，并告诫粉丝们不要惊慌和担心，也不要猜测太多。目前来看，事情可以说已经圆满解决了。
一位网友透露，类似的事情并不是第一次发生。在此之前，当迪丽热巴在《长歌行》剧组时，这名男子就戴着口罩停在迪丽巴面前，举起戒指向她求婚。当时，迪丽巴似乎保持沉默，其他工作人员也很好奇，但是他们没想到今天会发生这种事。不仅如此，粉丝们还透露，这名男子多次出现在片场骚扰热巴，甚至想接近德热巴的房车，但都以失败告终。
现在这样的事情又发生了，而且还在直播中，难怪粉丝们会生气。后来，有网友查出了求婚男子的社交平台账号，下午5点，他曾经转发了迪丽热巴的动态，并配文"兄弟，出手吧"
而从这名男子发布的消息来看，几乎每一条都与迪丽热巴有关。迪丽热巴的舞台表演也被该男子认为是向他告白，他说迪丽热巴曾经将自己从黑暗中拉出来。不仅如此，男人还用"她的手真的很软"来形容，让人感到阵阵寒意。此外，这名男子还说："非迪丽热巴不娶"等言论，看来他的精神状态是不正常的。
娱乐圈里，明星和素人组合的例子层出不穷，对于老夫娇妻的搭配也是屡见不鲜。或者幸福美满，或者半途而废。可是有一对却很特别，那就是高晓松与夕又米的相依为命。婚前，高晓松已是声名显赫的音乐人，而夕又米除了名字特殊点之外，完完全全是个普通女孩。
即使是两个人结婚六年，夕又米最响亮的头衔也不过是高晓松夫人而已。现在两人离婚了，高晓松还是那个手持扇子，坐在镜头前“侃大山”的高晓松，但抛下了“高晓松太太”的名头的夕又米，也不再是只有名字特殊的夕又米了。
深深地吸引了评委高晓松夕又米还是个孩子，活泼好动，就像男孩子一样，上课经常坐不住，成绩也不好，但是她很漂亮，又很有主见。夕米又做了一个大胆的决定，在高考备考期间，跑去参加一档音乐节目。你要知道，十几年的苦读就为了这个考试，对于万千考生来说，高考是决定人生命运的大事。
夕又米的作法自然而然地遭到了大家的反对，大家以为她只是拿前途开玩笑，没想到这次选秀却改变了她的一生。夕阳西下时，那个音乐节目并不火爆，她的才华也不出众，像一颗沉没在海里的石头，没有激起任何浪花，但她天真不做作的性格却深深地吸引了评委高晓松。
初遇是在一场选秀节目上比高晓松还小19岁的夕又米，两人的初遇是在一场选秀节目上，此时夕又米正面临高考，虽然当时的同龄人都在为高考奋斗，但夕又米却跑去参加选秀，高晓松担任评委。毫无疑问，高晓松此时是一位成功者，而夕阳西下却只是一位初出茅庐的小娘子。
拒不改正的小丫头却抓住了高晓松的眼球，甚至还让高晓松主动到后台要了****。面对当时风头正劲的才子，花季的夕又米也难以抵挡，高晓松决定与夕又米结婚。这时反对的人很多，包括父母二人，毕竟相距19岁，而高晓松和夕阳又米都没有理会。婚后没多久，夕又米就给高晓松生了个女儿。
离婚时的状态拥有一位相对成熟而有思想的丈夫，婚后一直过得平静而快乐的夕又米。原以为平静的婚姻生活会一直这样持续下去，没想到高晓松突然向夕又米提出离婚，离婚理由只是一丝“不快”。刚踏入社会的夕夜又米那时已经25岁了，结婚后就没再出去工作过一天。
夕又米时也曾描述过自己离婚时的状态，严重失眠，对食物没有胃口，很快就暴瘦了。和《我的前半生》里的罗子君一样，她坦言自己也有一段心惊胆战的时光，但所幸身边也有“唐晶”，还有懂事的女儿陪她度过人生最艰难的时光。
高晓松曾谈到夕又米时米的状态：“和我在一起的时候，她还很年轻，甚至还没有进入社会，所以她的世界观的基础是由我塑造的。”看得出，那时候的夕阳西下还真是个懵懂单纯的小姑娘，被高晓松拉着走进生活。
离婚后，夕又米并没有放弃自己，她拒绝了高晓松的高报酬，以自己的努力和才干成为一名设计师，打造自己的服装品牌。从无到有，现在她已成为一名著名的设计师，公司市值过亿，每年销售额上千万，而年近30的她状态非常好，就像一个小姑娘。
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