国羽女神王适娴：17岁与湛龙相爱，退役为他生娃，32岁幸福美满

近日中国羽毛球队在印度尼西亚站的相关比赛中表现的并不是特别出色，目前球队并没有回国调整，而是留在马来西亚参加接下来的赛事，对于中国羽毛球队当前的状态，很多球迷都表现出了不满的情绪，虽然拥有非常优秀的球手，可是大家的状态并不够稳定，没能展现出从前的统治力。

在没有办法参与奥运会赛事之后，王适娴黯然选择退役，回归自己的家庭，在这个时候她非常期待着谌龙能够向她求婚，并且共同步入婚姻的殿堂，谌龙并没有让王适娴失望，在这么多年的恋爱经历中，两人形成了非常深厚的默契，最终在亲朋好友的欢呼之下，两人成为了真正的夫妻。

如今王适娴32岁，她为谌龙生下了一个可爱的孩子，一家三口幸福甜蜜，谌龙如今也已经离开了中国羽毛球队，虽然还没有正式宣布退役，不过他已经很久没有参加比赛了，身体出现严重伤病的他，很难继续展现强悍的统治力。

谌龙曾经在里约奥运会的赛场上获得男子单打金牌，这枚金牌体现了他的个人实力和天赋，不管未来如何，都希望王适娴和谌龙能够拥有更加幸福的生活，同时也希望中国羽毛球队未来可以提升自己的实力，在赛场上展现统治力。

世界上每一个人都有自己的才能，问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确引导。在教育当中，老师们要因材施教，这样才能够发挥一个人最大的潜力，千里马常有，而伯乐不常有，而我们今天所要提到的王适娴，这匹千里马没有遇到适合自己的伯乐。

机缘巧合开始打球生涯

王适娴，1990年出生于江苏苏州，小时候的王适娴是一个胖嘟嘟的女孩，为了减肥，王适娴接触了羽毛球，开始打羽毛球。她去了苏州市的体校，在体校训练了一段时间之后，她并没有被体校所录取，她像很多小姑娘一样在碰壁之后准备选择放弃，但是机缘巧合，她又去了上海体院，她在体院里努力训练，最终在江苏省的羽毛球比赛中拿到了名次。

于是江苏省的羽毛球队想要录用她，她再三思考后，选择了继续打球并且进入了江苏省省羽毛球队，她的运气是很不错的，在努力训练几年了之后，2005年，她进入了国家羽毛球青年队，接着2006年，她加入了中国羽毛球二队。

在不断的训练当中，她打球也有了自己的特点，技术细腻，再加上她的长相，十分灵动、漂亮，而且名字和王祖贤十分相像，于是她被外界称为是羽毛球界的“王祖贤”，她打羽毛球的比赛十分的令人赏心悦目，球迷们也对她充满了喜爱与期待，并且称她为小仙仙。

不负众望，成绩骄人

王适娴十分的聪明，她一步一个脚印，并没有急功近利，在中国羽毛球二队训练了3年之后，王适娴在球场上有了自己的风格。2009年王适娴开始在羽毛球界初露锋芒，她获得了马来西亚公开赛和中国公开赛的女单冠军，紧接着在全运会上获得女团冠军，在女单比赛上她成功地打进了决赛，决赛上，王适娴以1：2败给了王琳，成为了全运会的女单的亚军。

让王适娴一举成名的是广州亚运会，11月20日，在广州亚运会羽毛球女单决赛中，王适娴以2-0的比分战胜国家队队友汪鑫，年仅20岁的王适娴便成为了亚运会历史上最年轻的女单冠军，令众多羽毛球运动员们望尘莫及。

在广州亚运会之后，王适娴又参加了各种各样的运动会，拿了众多奖项，成为了羽毛球界的一匹黑马，一时间，王适娴名气大噪，成为了中国羽毛球界的一姐，大家对王适娴的期待也越来越高。

问题凸显，矛盾出现

在获得了许多冠军之后，王适娴并没有像大家想象的那样顺风顺水，而是逐渐地出现了许多问题，王适娴和教练张宁之间出现了不可逆转的矛盾，两人的矛盾无法调和，王适娴也陷入了混沌。

王适娴的教练张宁，也是曾经羽毛球界的辉煌，连拿两场冠军，她都球技十分的精湛，但每个人有每个人的特点，张宁和王适娴完全是两种风格两种打法，张宁打羽毛球偏向力气，偏向男性化，因为张宁个子高，力气大，而王适娴是身高较低，她打球偏向灵活。

两人在打球的思想上是背道而驰的，而王适娴很有自己的个性和看法，她会对她认为不正确的事情说不，所以她并没有完全接受张宁给她的意见，甚至在比赛中拒绝换队员，她和张宁之间的问题也越来越大。

2011年的青岛苏曼迪杯揭幕式上王适娴输得一塌糊涂，虽说胜败乃兵家常事，但是王适娴还是在比赛后泪流满面，国家总队总教练李永波点评王适娴的这场比赛，说她战术作用不当。

在这场比赛之后，央视采访中，王适娴说，她不能理解教练，教练也不能理解她，在她觉得很累的时候，教练认为练球就应该要刻苦，所以她感觉打球很累，之后外界流言蜚语四起，各种媒体报道王适娴和教练不和。

改变自己，低头于现实

在输了比赛之后，王适娴及时调整自己的状态，收敛了自己的锐气，向现实低头，开始接受张宁给的大多数的建议，也开始慢慢的变成了下一个张宁，后来李永波说，他在王适娴身上很难再看到她曾经的飘逸，灵气和锐气。

2011下半年，由于状态不佳，王适娴又接连输了好几场比赛，之后她便逐渐淡出了人们的视线，开始进入了调整期，直到2013年10月27日，在法国羽毛球公开赛女子单打决赛中，王适娴获得了女单冠军，这也是王适娴21个月调整期之后的第一个冠军。

之后，王适娴在2014年，全英羽毛球公开赛及之后的几个比赛中，王适娴再创辉煌，2015年之后王适娴便又开始了起起落落，在2016年的时候她宣布了退役，退出了国家队。

退出羽坛，回归生活

在2014年羽毛球公开赛期间，王适娴被传出了恋情，面对媒体，王适娴希望大家可以多多关注自己的打球方面的问题，而不是揪着她的恋情，她不希望媒体过多关注自己的私生活。

在2017年，王适娴退役之后，王适娴和谌龙在厦门领了结婚证，王适娴开始了回归生活生下了他们的宝宝，同时她也表示很感激她的球迷们，但与此同时她也彻底的淡出了大众的视线。王适娴在退役之后，也没有放空自己，而是选择去北京体育大学继续深造，攻读研究生学位。

羽坛的这样一个传奇就这样消失在了人们的视线中，其实王适娴没有错，张宁也没有错，他她们之间只是天赋不同，打球方式不同，张宁使用的是传统的男性化的打球方式，力气化，高强度的对抗，但王适娴却使用的是灵活的打法，她们的观点、打法不同，所以她们之间不能互相理解，出现了不可调和的矛盾，只能说，张宁这个伯乐不适合王适娴。

培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育，这叫“因材施教”。不论是在什么方面，老师都应因材施教，看到学生的天赋与特长，也只有这样，学生才能真正地走向成功。

谌龙读作chén lóng。

谌，作姓时读chén或shèn（语系不同）。姓氏来源于尹祁氏，出自上古尧帝的后裔大节之封地，属于以封邑名称为氏。又有源于姬姓，出自周幽王十四子后裔的封地，属于以封邑名称为氏。

谌龙，1989年1月18日出生于湖北省荆州市，中国羽毛球男子单打项目运动员。2016年里约奥运会羽毛球男单冠军。 

2006年进入国家队，2012年首次参加奥运会并获得羽毛球男单季军。2014年9月，世界羽毛球锦标赛男单冠军，获得个人第一个世界冠军。同年首次登上羽毛球世界排名第一的位置。2015年8月，成功卫冕世锦赛冠军。 

2016年8月20日，里约奥运会羽毛球男单决赛，谌龙以2-0战胜李宗伟，首次获得奥运冠军，这是谌龙连续三年在世界大赛的决赛中战胜李宗伟，同时也是中国羽毛球队夺奥运会羽毛球男单三连冠。 

2017年4月，亚洲羽毛球锦标赛2-1战胜林丹，从而首度夺得亚锦赛男单冠军。11月，中国公开赛谌龙2-1力擒新科世锦赛冠军安赛龙获得冠军。

扩展资料：

一、早年经历

谌龙，1989年1月18日出生于湖北荆州。1996年进入荆州市少儿体校；2000年进入厦门队，由于身体素质、力量还不强，少年时期获得最好成绩为全国八强；2005年入选国青队，在中国青年队代训了三次之后，谌龙于2006年6月9日进入国家队二队，至此踏进了国家队的大门。

二、个人生活

2014年3月，谌龙和王适娴的恋情被曝光，事实上，谌龙和王适娴的恋情都已经有5年之久，只不过两人相对比较低调。

总教练李永波强调自己不会干涉，只要两位弟子健康、积极地为将来努力就好，并且大方送上祝福，希望两人都能拿到奥运会冠军。 

2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚。2017年11月28日，谌龙与王适娴在厦门思明区民政局登记结婚。

－谌姓

－谌龙

“谌龙”读音：chen long

简介：

谌龙，出生于湖北省荆州市沙市区，中国羽毛球队主力队员。2000年进入厦门队，2006年6月9日进入国家队二队；2007年世界青年锦标赛，获得男单冠军。2016年加盟青岛仁洲羽毛球俱乐部。他以优异的表现被看做林丹的接班人。

2011年10月23日，在世界羽联超级系列赛丹麦公开赛男单决赛中，发挥出色以2比0战胜李宗伟，连续两站决赛击败马来西亚人问鼎男单冠军，这也是他连续第三站夺取超级赛冠军。2012年伦敦奥运会男单季军，同年获得世界羽联超级系列赛总决赛男单冠军。2013年苏迪曼杯团体世界冠军主力成员。2014年9月1日，在哥本哈根世锦赛决赛上以稳定的发挥与较好的心理素质，击败头号种子李宗伟，获得职业生涯第一个单项世界冠军。

2015年8月16日，在雅加达世锦赛男单决赛中再次战胜李宗伟，成功卫冕。2016年8月20日，里约奥运会男单决赛，谌龙以2:0战胜李宗伟，首次获得奥运冠军，同时也是中国夺奥运会男单三连冠。2015年12月，被新华社体育部评为2015年中国十佳运动员之一。2016年8月30日，中华全国总工会授予谌龙全国五一劳动奖章。12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员奖提名奖。

2017年羽毛球亚洲锦标赛在武汉落下帷幕，在男单冠军争夺战中，中国两位新老奥运冠军谌龙和林丹一较高下，结果谌龙在先失一局的情况下连扳两局以2-1逆转获胜，从而首度夺得亚锦赛男单冠军。

2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚，预计年底领证。

“谌龙”读音：chen long

简介：

谌龙，出生于湖北省荆州市沙市区，中国羽毛球队主力队员。2000年进入厦门队，2006年6月9日进入国家队二队；2007年世界青年锦标赛，获得男单冠军。2016年加盟青岛仁洲羽毛球俱乐部。他以优异的表现被看做林丹的接班人。

2011年10月23日，在世界羽联超级系列赛丹麦公开赛男单决赛中，发挥出色以2比0战胜李宗伟，连续两站决赛击败马来西亚人问鼎男单冠军，这也是他连续第三站夺取超级赛冠军。2012年伦敦奥运会男单季军，同年获得世界羽联超级系列赛总决赛男单冠军。2013年苏迪曼杯团体世界冠军主力成员。2014年9月1日，在哥本哈根世锦赛决赛上以稳定的发挥与较好的心理素质，击败头号种子李宗伟，获得职业生涯第一个单项世界冠军。

2015年8月16日，在雅加达世锦赛男单决赛中再次战胜李宗伟，成功卫冕。2016年8月20日，里约奥运会男单决赛，谌龙以2:0战胜李宗伟，首次获得奥运冠军，同时也是中国夺奥运会男单三连冠。2015年12月，被新华社体育部评为2015年中国十佳运动员之一。2016年8月30日，中华全国总工会授予谌龙全国五一劳动奖章。12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员奖提名奖。

2017年羽毛球亚洲锦标赛在武汉落下帷幕，在男单冠军争夺战中，中国两位新老奥运冠军谌龙和林丹一较高下，结果谌龙在先失一局的情况下连扳两局以2-1逆转获胜，从而首度夺得亚锦赛男单冠军。

2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚，预计年底领证。

谌龙在去年连续参加了东京奥运会和陕西全运会结束之后，主动退出接下来的苏迪曼杯、汤姆斯杯和世锦赛，放慢脚步回归家庭。在休赛期，谌龙陪着妻子王适娴一起逛菜市场、喝咖啡，送儿子上幼儿园，一家三口一起旅行，尽可能的弥补因为要训练比赛错过的与家人相处时光。在拿到里约奥运会金牌之后，谌龙又坚持了一个奥运周期，在东京奥运会上在不被看好的情况下闯进决赛获得亚军，谌龙连续参加三届奥运会都有奖牌进账，也集齐了金银铜牌。谌龙取得这一系列成绩的背后少不了妻子王适娴的付出与支持。

王适娴曾是国羽女单主力，随队拿到苏杯、尤伯杯冠军，不过稍显遗憾的是她没有拿到过单打世界冠军，也没有参加过奥运会。在无缘里约奥运会之后，王适娴陪着谌龙一起出战，现场见证谌龙登上最高领奖台，谌龙也将夺冠的喜悦第一时间与王适娴分享。在2017年全运会之后，王适娴退役，谌龙则继续着自己的职业生涯，2017年11月27日，谌龙向相恋多年的女友王适娴求婚成功，第二天两人就领证结婚。不过由于谌龙要备战东京奥运会，两人一直没有举行婚礼，2019年6月，王适娴顺利生下儿子小咖啡，两人升级成为父母。如今，王适娴成为北京 体育 大学的老师，谌龙则准备在杭州亚运会上回归赛场。

在录制节目的化妆间，王适娴与编导们热聊，她不断吐槽着老公谌龙。她表示如果让谌龙独自带儿子一整天，谌龙基本上就不好了，可能会生病一周，因为谌龙与儿子根本没有配合。想想也是，因为要训练比赛，在儿子出生之后，谌龙与儿子相处的时间并不多。王适娴对谌龙的要求，就是希望他能陪自己去环球影城玩一天，看花絮的背景中，谌龙应该已经满足了王适娴的这个心愿，不过王适娴也爆料谌龙不敢坐过山车，同时也小凡尔赛了一把，她说像他们这种高个儿的人都有点恐高。

王适娴还表示其他的并不想让谌龙陪自己做，尤其是逛街，非常讨厌谌龙陪自己逛街。“他走他的，我走我的，两个人最后一次吵架，结束一天的逛街。”因为谌龙会一直催一直问，逛完了没有，王适娴表示很不解，逛街哪有逛完的呢？当编导们表示可以让谌龙负责刷卡时，王适娴笑着说道：“他卡上也没多少钱！”同时还透露谌龙喜欢用现金结账，他像古代人一样，不会网上购物，不会清空购物车，因为他一直在队里，几乎不需要买东西，并且谌龙跟电子产品无缘，上手很容易坏，她觉得谌龙手上带磁。王适娴表面上看是吐槽，话里话外是对谌龙的了解与理解，也体现了两人的感情很好。在王适娴吐槽的时候，谌龙就站在一旁默默地听着，最后还配合地跟妻子击掌，表现得十分宠溺，夫妻两人的感情很是让人羡慕。