庞清佟健的参加中国梦想秀

世界冠军也来《中国梦想秀》追梦 忆辛酸往事

七季《中国梦想秀》第八期的舞台上来了两位重量级的追梦人，他们是花样滑冰双人滑世界冠军庞清、佟健。他们从1993年起开始搭档，至今已21年。21年里，两人为了共同的花滑梦想付出了许多。已经退役的他们，来到梦想秀的舞台也是为了他们所热爱的花样滑冰。

冰上舞者 执着追梦21年

方俊触景生情回忆辛酸往事

庞清、佟健是继申雪、赵宏博之后中国花样滑冰最优秀的双人滑组合，他们曾获得过多个世锦赛冠军以及2010年温哥华冬奥会亚军，并且创造了当时14181分的国际滑联自由滑最高分记录。

21年牵手走过，庞清和佟健在冰上有过辉煌、有过伤痛、也有过报国无门的困境。无论是辉煌的时候还是落寞的时候，他们对花样滑冰的热爱都没有过任何改变。在梦想秀舞台上，两人用舞蹈的方式再度演绎了他们经典的花滑曲目《追梦无悔》，用这样的方式来诉说他们对花样滑冰的所有情感。

当日的助力嘉宾方俊，曾经也在国家队对两人的舞蹈动作进行过指导。再遇两人，方俊十分的激动，与庞清和佟健有着相似经历的他，也回忆起了自己一路走来的艰辛。

庞清与佟健或许在比赛场上的表现力与感染力不及申雪、赵宏博，但无论是在教练还是舞蹈老师方俊眼里，庞清和佟健都是中国跳冰舞最有艺术性，技术最好的。看着庞清与佟健，方俊想起来自己，他回忆说：“其实我跟他们很像，我以前跳舞的时候，虽然技术上可能已经很好了，但每到比赛都会出各种各样的问题。我在英国比赛状态很好的时候，舞伴突然生病了，也有我自己比着比着突然生病了的情况。还有一次比了三、四场之后舞伴突然大出血，就没有办法再继续了。开始我挺埋怨的，但后来在赛场上突然就想通了，然后就这样退役了。”

浪漫冰雪奇缘感动人心

包小松提议举行冰上婚礼

相识21年，庞清与佟健也在相处和磨合中相知相恋。在“2011年冰舞上海”的盛典现场，佟健在几万人面前向庞清浪漫求婚的故事也成为体育界的一段佳话。

两人尽管已经订婚三年，却迟迟未婚，这也让在场所有人都感到匪夷所思。庞清和佟健说，从小就练习花样滑冰的他们，与所有运动员一样，都梦想着得到一枚奥运会金牌，而且以他们的能力，继续坚持的话，就有可能实现梦想。他们怕婚姻带来的生活和关系的改变，会影响到他们的练习，就暂且将这件事搁置了。庞清和佟健为梦想所做出的努力和坚持让人感动，但为此迟迟未婚的选择，却让关心他们的人感到着急。

他们的教练姚滨特地录了一段VCR，还送给两人一双小冰鞋希望两人能够早日为这段让人感动的冰雪奇缘写上一段完美的ending，再开始一段全新的征程。

庞清和佟健来到梦想秀的舞台是希望能为花样滑冰拍摄一个宣传片，希望能够有更多的人可以参加花滑运动。包小松现场提议，若是两人能够成功圆梦，就让两人举行一个冰上婚礼，也拍进宣传片里，这样对他们来说会更加有意义。方俊和周立波都点头赞同，感叹这个提议太好。

节目现场，在他们成功圆梦的时候，全场观众一起送上对他们诚挚的祝福，所有人一起高喊：“结婚吧！结婚吧！”但愿在这些美好的祝福下，庞清和佟健也能够为他们的冰雪奇缘画上完满的句号。

北京鼕奥会花样滑冰女单短节目，可以说是一个非常让人喜欢的项目，中国队的朱易在花样滑冰女子短节目中终于走出了此前失误的阴影，在比赛中，虽然还有一个周数不足的失误，但是，她能够很快调整好状态，用一个比较不错的表现结束了比赛，最终得了5344分。在赛后，朱易也是露出了笑容，让我们看到了这个可爱的女孩重新焕发出了青春的气息。

来自俄罗斯队15岁的瓦利耶娃（K宝），在花样滑冰女子短节目中，同样是顶住了巨大的压力，在第一个动作出现失误之后，表现越来越好，收获了8216分，排在了第一位。看到，瓦利耶娃的表现，解说员陈露也是忍不住赞叹，她表示一个15岁的女孩，顶住了巨大压力，十分不容易，其实，瓦利耶娃已经是女子花滑的天花板，别人想得70分都难，而她得80分以上却是显得非常轻松。

当K宝表演完之后，她的情绪也是逐渐失控，直接是泪洒当场，哭得梨花带雨，我见犹怜！接下来，她的教练也是不断安慰她，现在观众也是不断送上鼓励的掌声，在此前，K宝陷入了“兴奋剂风波”，让她十分煎熬。去年，兴奋剂取样检测，瓦利耶娃对曲美他嗪呈阳性反应，这样的结果，俄罗斯反兴奋剂机构对瓦利耶娃进行了临时禁赛的处罚。经过申诉之后，她恢复了训练并且参加本届鼕奥会的比赛。

在花滑团体赛中，瓦利耶娃用完美的表现帮助俄罗斯队拿到了团体金牌，但是，接下来瓦利耶娃又陷入了兴奋剂事件当中，国际滑联、国际奥委会等机构，要求对瓦利耶娃禁赛。为此，国际奥委会召开了听证会，本次听证会从晚上9点开到第二天凌晨4点才结束，耗时长达7个小时，瓦利耶娃经过了一个漫长的等待，坐等了7个多小时，终于是等到了一个好消息，国际体育仲裁法庭（CAS）最终裁定，瓦利耶娃可以继续参加北京鼕奥会的比赛。

就是在这样的情况下，带着巨大压力之下，瓦利耶娃参加了花样滑冰女子短节目的比赛，最终得到了8216分，排在了首位。在个人表演结束后，瓦利耶娃忍不住痛哭起来，在赛后，她也是没有参加任何采访，在赛后新闻发布会，第二名的谢尔巴科娃和第三名的日本选手坂本花织都参加了，她们显得十分开心，明显对自己的表现很满意，而第一位的瓦利耶娃并没有出席。

值得一提的是，对于瓦利耶娃可以继续参加比赛，美国选手贝尔的教练亚当-立邦却非常不满意，他这样说道：“我真的是太气愤了，女单比赛彻底成为了一个笑话，这可以说并不是真正意义上的竞技比赛。那些公平竞争的运动员们，被剥夺了奥运会的比赛体验！”美国教练很明确，她就不希望K宝能够继续参加奥运会的比赛。

不过，解说员陈露却力挺K宝能够参赛，她表示作为本次赛事的解说员，我只希望大家能够看到精彩的比赛，见识一下什么是高超的技艺，现在裁判给K宝打8216分，这就是给她站街了。其实，很多网友看到瓦利耶娃的表演，都是被她折服，她在冰场上翩翩起舞，翩若惊鸿，婉若游龙。真的是太美了！此艺只在天上有，人间能有几回闻！

竞技体育，菜就是原罪。预选赛分数、视频放不放出来这些问题，先放一放。不管怎么入选国家队，我们看比赛的，只看你赛场表现。我们也不期望你非得摘金夺银，拿个铜牌也行，排第四都行

short programme:3Lo跳空成1Lo,即使是三周摔倒了都好歹有个基础分，1Lo是一分也没有的。这可以算重大失误中的重大了。不熟悉冰场可能是原因之一，回看时发现3F+3T时跳跃太靠近围栏了，导致第二个跳跃失去平衡。free skating:3A存周仍然是个严重的问题，不过总比摔了好。

再看整体配置，基本上是三周和两周，蹲踞和贝尔曼etc 在女单四周标配的时代，连三周跳都要翻车的朱易实在是有些说不过去。说几个明显的问题：1入跳的动作太明显了，十分刻意，毫无美感可言，与俄萝们相比就是入门级小菜鸟的既视感。2跳跃落冰不稳，轻飘飘的，步步惊心。3旋转的速度太慢了，和俄萝没得比。

综上，纵观她两次的GOE,都是负数。我真的是头一次见到。 最后的total还没有第一名的technical goal高。被倒数第二甩了几十分，成功稳坐断层倒一。My heart broke但是，这不是失误的借口和理由。水平发挥出来了，全力以赴了，没人会去责怪！菜就是原罪，这个分数就妥妥的打脸。花滑也该像女足那样，好好整顿一次！

如果从结果来看的话还真的是谁上都一样的，这个赛前不管是内行外行基本都能达成的共识，俄罗斯的天团自行决定奖牌怎么分。其他选手争夺三娃的失误的机会、

他们都曾是单人滑运动员，1991年，佟健因其修长的身材和娴熟的滑行技术被冰上舞蹈教练相中，与另一女运动员组对儿练习冰舞。两年后，佟健的女伴张曦文因伤退役，使佟健陷入进退两难的境地。同时，庞清的女子单人滑之路也陷入低谷。恰在此时，求贤若渴的姚滨正在四处网罗优秀的双人滑苗子，事业上正面临困境的庞清、佟健于是就进入了他的视野。

首先，姚滨教练向佟健抛来了橄榄枝，问他是否愿意改练双人滑。尽管国际上由冰舞改练双人滑的例子极少，从技术的角度来讲又存在很大难度，但出于对姚滨的仰慕和信任，佟健在与家人商量后决定尝试一下。不久，姚滨为佟健找来庞清作他的女伴，二人便从此开始“牵手”。

1993年的那个夏天，姚滨将两个女孩子带到佟健的面前，让佟健从这两个人中挑选自己的双人滑舞伴，佟健一眼就选中了庞清。平心而论，姚滨选择庞清、佟健和佟健选择庞清这两个决定似乎有些“盲目”了。因为在双人滑选材上，有一条不成文的标准——“男孩一定要有力量，而女孩一定要娇小玲珑”，世界上成功的双人滑组合几乎都是按照这个模式来组合的。可是庞清当时的身高几乎和佟健齐平，而且佟健的体型也有些瘦削，第一次上冰，牵起佟健的手时，庞清还在心里直嘀咕：“他那么瘦，能把我举起来吗？”多年之后，佟健说出了他之所以选择庞清的理由——“我当初选庞清是受了我之前滑冰舞的影响，我觉得女孩一定要线条修长，而且庞清的性格比较倔强一点，一般来说这样的女孩比较适合一起去完成比较艰巨的任务。”这何尝不是姚滨所看重的呢。修长的身段、倔强的性格让姚滨将庞清、佟健选为重点苗子，并互相着重引荐；修长的身段、倔强的性格让佟健将庞清选作自己舞伴的不二人选；修长的身段、倔强的性格让姚滨对他们的“自由组合”欣然接受、未加阻拦；修长的身段，倔强的性格啊……修长的线条虽然让庞清、佟健在训练、比赛时多面对了些许挫折，但却成就了他们表演时细腻、舒展的肢体语言；倔强的性格虽然让庞清、佟健合作的磕磕绊绊、起起伏伏，但却使他们面对各种艰难险阻誓不低头、永不言败。虽然，从传统的眼光来看，选择的标准不甚“科学”，但是恰恰是这“不科学”让多年之后冰上舞蹈百转千回的柔美与双人滑冰大气磅礴的秀美造化天成般的溶为一体，为世界冰坛增添了一道绚烂多姿、瑰丽动人的美妙图景。可以说，姚滨是一位非常眼光的教练，他当年的“闲来之笔”不仅促成了庞清、佟健的金玉良缘，还成就了中国双人滑的一段传奇…… ——《庞清佟健正式承认恋爱关系 暂未考虑结婚问题》（来源：搜狐体育）

北京时间2月16日，2010年温哥华冬奥会双人自由滑比赛拉开战幕。倒数第二个出场的中国组合庞清/佟健发挥完美，最终他们获得分14181分，加上昨天短节目7150分，两人以总分21331分获得银牌。赛后庞清佟健也来到中央电视台的直播间，和喜欢他们的花滑迷们谈了自己的心事。

佟健表示，他和庞清赛前也说过，虽然自己滑的非常完美，不过对手可能也会发挥非常出色，如果最终一块奖牌也没有拿到，但是通过自己的表现能够感动更多的观众，能吸引更多的观众来关注花滑项目，那么两个人也会觉得很开心很满足了。

随后庞清佟健也感谢了所有支持他们的人，至于未来的打算，佟健表示这次比赛给了他们更大的信心，两个人会一如既往的去专注训练和比赛，能在比赛中像今天这样表现完美。

记者把话题转到两个人的终身大事上面，佟健腼腆起来叫庞清回答，结果庞清红着脸说：“为什么叫我说？你什么都没和我交代”最后还是佟健回答：“因为我们两个之前训练都比较忙，有很多关心的人都在问我们怎么打算自己的个人安排，我说冬奥会之后会给大家一个回答，今天也要告诉所有希望我们两个人走在一起的人，我们两个人正式成为（男女）朋友。”说完之后佟健向庞清请示：“我这样说行么？”引来庞清和现场一片笑声。两人还透露暂时没有考虑结婚问题，还需要一步一步来。 2011年6月19日下午，“2011冰舞上海——郎朗和他的冠军伙伴们”冰舞盛典在上海举行。领衔主演的庞清/佟健压轴出场，在著名钢琴家郎朗现场弹奏的钢琴名曲《爱之梦》的伴奏下，这对两届世锦赛冠军开始了他们的浪漫之舞。一曲结束，现场主持人进场让庞清在一旁等候，此时观众席开始骚动，似乎意识到接下来还有更精彩的节目。

在主持人的引导下，小花童把99朵红玫瑰送到了佟健手中，佟健开始了真情告白：“庞清，我们两个在一起已经合作了18年，在冰场上我们从相知、相识到相恋。庞清，你还记得冬奥会用的曲目《追梦无悔》吗在那次比赛前我想冬奥会这块奖牌是我的梦想，但是在今天，我的梦想是和你永远在一起。庞清，嫁给我吧! ”

在欢呼声中，庞清梨花带雨，用手捂住了自己的嘴，幸福的泪水肆意流淌。佟健手捧红玫瑰，走到庞清面前，单膝跪在冰面上，将手中的玫瑰举起，再次深情告白：“庞清，嫁给我好吗”“我愿意! ”庞清给出了肯定的答案。佟健摘下了栓在项链上的戒指为庞清戴上，求婚圆满成功。在郎朗即兴弹奏的《婚礼进行曲》的伴奏下，佟健兴奋地抱起未婚妻在冰上旋转起舞，全场观众一齐用有节奏的掌声为这对新人送上祝福，其他参与表演的冰上明星们纷纷将粉色的花瓣抛向了他们。

至此，庞清佟健18年的爱情终于修成正果。

1、梦见汽车自由滑下去的预兆

境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活，但成功运因被压制，不能有所伸张，常有烦恼与困难，身心过劳，易生脑疾、肺疾或遭难之虑，晚年不佳之兆。 吉凶争衡

吉凶指数：99（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见汽车自由滑下去的宜忌

「宜」宜订机票，宜不吃晚饭，宜庆祝生日。

「忌」忌午后起床，忌花间一壶酒，忌游泳。

3、梦见汽车自由滑下去是什么意思

梦见车，必谋谈军事。《敦煌本梦书》

梦见自己获得自由，不久要进监狱。

梦见汽车自由滑下去，人际关系有著上上下下时好时坏的感觉。想要保持好运就努力维持现状就好。不要太贪心，也最好_轻易变更预定比较好。就算半途碰到软钉子，但能够坚持下去就能打动对方的可能喔。刚开始要_服_人或许不是那么容易，不过这两天的运气就是要靠耐性来提_。

梦见汽车自由滑下去，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，财位在东南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是8，开运食物是苦瓜。

梦见车，必谋升迁事。《敦煌本梦书》

恋爱中的人梦见汽车自由滑下去，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见汽车自由滑下去，预示生男，顺利，火炉小心。

本命年的人梦见汽车自由滑下去，意味着慎防官符，诸事不顺，宜守不宜进，稍有财利。

做生意的人梦见汽车自由滑下去，代表得财利，和气谦虚，勿刚勿傲。

梦见汽车，多象征财富和魅力。

出行的人梦见汽车自由滑下去，建议有风则止，延后再出发。

梦见没有自由，今天的你往往容易因为自己的偏见，而导致判断失误！某人某些方面留给你的印象，根深蒂固地影响着你对他的评价！你今天最好抱着开放式的态度去看待别人呢！同时，恋人往往会有一些事情需要你帮忙，你要扛起这个责任了。

梦见自己获得自由，不久要进监狱。

做生意的人梦见自由了，代表难找。阻碍多，经营不善，亏损，不赚钱。

本命年的人梦见自由兑换，意味着未能解开困境，心情不定，工作中小心，慎防损伤之灾。

梦见自由了，感受到四周投射过来的目光，让你对自己的言行更加慎重起来。凡事宜保守且采取防守姿态的日子。不过这两天多听听别人的意见确实是正确的，自己的判断似乎不很客观，坚持己见恐怕失败的情况较多，也容易让原本支持你的人弃守。真正该退让的时候，就多一些柔软度来对应吧。

梦见自由拉屎，因为受恩于别人而不得不为别人做事，你这两天的处境挺被动的！友情和爱情的界限不明显，你会和好友走起暧昧的路线呢！以前打下的基础会影响到你的学业，成绩不佳的你可以考虑补习基础知识！

梦见自由飞翔，今天你颇有些博爱的倾向，你尊重自己，也同样尊重别人，因此人缘方面的魅力指数又增加了。不过，精神方面偏忧郁的倾向在加重，这往往影响到你在工作/学业上的表现，注意力难以集中，小环节的麻烦让你更加不耐烦。借助身边的人的力量，可以帮助你应付过去。

梦见险峻绵延的山，这样的梦体现出强烈的男性意味，表示你对性抱有深厚的兴趣，或正被某种男性阳刚气质所吸引。

恋爱中的人梦见自由兑换，说明等职业固定之后婚姻即可成。

　　双人滑由男女共同表演，强调相互间动作配合协调。表演时还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。喜欢滑冰的朋友对此你们是否有所了解以下是我为你整理的花样滑冰双人滑比赛规则介绍，希望能帮到你。

　　花样滑冰双人滑比赛规则

　双人滑的比赛分两项：

　①创编节目。原称双人规定自由滑或短节目。国际滑联公布了双人创编节目的规定动作，每组包括8个动作，全套动作不得超过2分40秒钟，音乐自选，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。

　②双人自由滑。运动员自选音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性。

　双人滑动作及规则

　(一)接续步

　接续步的形状：

　1、直线接续步——开始于短板墙的任何地方，滑行至对侧短板墙的任何地方，大致保持直线的形状。

　2、圆形接续步——充分地利用冰面宽度滑行一个整圆形或椭圆形。

　3、蛇形接续步——开始于冰面的一端，滑出至少两个大弧线，结束在冰面的另一端。

　(二)燕式接续步

　燕式接续步的图案由弧线的联合(在不同用刃上)燕式考虑来定级，每人至少完成2个燕式姿势，每个燕式姿势至少要保持3秒。

　(三)单人旋转

　1、成年短节目必须包括一个单人联合旋转，只允许一次换足和至少改变一次姿势。

　2、成年自由滑节目包括一个单人联合旋转，每一种姿势至少旋转2周，如没有达到，不计入该种姿势。

　双人联合旋转和双人旋转规则：

　1、成年短节目必须包括一个双人联合转，只允许换一次足和至少换一次姿势。

　2、成年自由滑必须包括一个双人联合旋转，在一种姿势下至少转2周，如不符合此规定，则不计该姿势。

　联合转所有基本姿势都少于2周，则不定级，无分值。

　短节目至少转8周，两人都至少包括两种基本姿势或它们的变化姿势。

　自由滑双人联合转至少总周数8周和双人旋转至少6周，旋转少于3周认为是滑行动作而不是旋转。

　规定旋转的最低周数必须从旋转进入直至结束。双人联合旋转两人必须至少换一次足，但不需要两人同时换足。双人联合旋转两人必须至少换一次姿势。

　(四)跳跃

　在跳跃中两人跳跃周数不同，无论是单人跳还是联合跳或连续跳、跳跃将按转体周数低者计分。

　成年短节目：必须有一个单人跳(任何两周或三周跳)

　成年自由滑：必须最多一个单人跳和最多一个联合跳或或连续跳。

　联合跳：联合跳只允许包括2个跳，联合跳中第一跳的落冰足必须是第二个跳的起跳足。

　连续跳： 连续跳可以有任何数量的跳和任何周数的跳组成。保持跳跃的韵律(膝部)，在连续跳中不允许有转体步法，交叉步或蹬冰动作。

　(五)抛跳

　1、抛跳是同伴协助的跳跃，女伴在起跳时被男伴抛入空中，用后外刃， 在没有同伴协助下落冰，女伴被抛入空中前男伴不能有转体动作。

　2、成年短节目必须包括一个抛跳(2周或3周)。

　3、成年自由滑最多包括2个不同抛跳，也有极少数选手为获得高分值在自由滑中使用4周抛跳。

　(六)托举

　双人滑托举按下列分组：

　第一组——握腋下的姿势

　第二组——握腰部的姿势

　第三组——扶髋部的姿势

　第四组——手拉手姿势(施压托举类)

　第五组——手拉手姿势(拉索托举类)

　成年短节目必须包括手拉手托举起跳。

　成年自由滑最多允许3个托举，其中一个必须来自第三或第四组。(如果做两个捻转托举，则托举最多为2个)。

　　(七)捻转

　捻转女伴在落冰前必须由男伴在空中握住女伴腰部、并平稳地放到冰面上，用单足后外刃落冰，男伴也要用单足滑出。

　短节目必须包括一个捻转，捻转的起跳是限制女伴必须用鲁兹(勾手)或菲利普方式起跳方式起跳，成年女伴必须在空中转体2周或3周，

　自由滑节目中可以包括一个捻转

　、或两个捻转。自由滑中女伴的起跳方式可以与拉兹或菲力甫起跳方式不同，在捻转中空中转体周数也不限制。

　(八)螺旋线

　当女伴做螺旋线的最后姿势时，男女伴都要至少完成一整周滑行，男伴要做充分的规尺姿势，清晰的屈膝动作。

　螺旋线分为：后外刃螺旋线、前内刃螺旋线、后内刃螺旋线、前外刃螺旋线。

　成年短节目必须包括后外刃螺旋线。

　成年自由滑必须包括一个任何种类的螺旋线。

溜冰的注意事项

　1、在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。

　2、一定要戴头盔及护具。

　3、远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

　4、如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。

　5、遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。

　6、在公路上滑行要特别小心!有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。

　7、在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。

　8、溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。

学习溜冰的好处

　一、增强体质

　轮滑是一种有氧运动，能锻炼孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，可增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。练了两三年轮滑后，孩子的体质会明显改善，生病的次数大大减少。

　二、培养孩子的良好个性

　练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一组动作，都会产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子边玩边学，很有兴趣。

　三、扩展交际圈

　穿着轮滑鞋穿梭于大街小巷，“漫步”广场上会遇到很多志同道合之人，如果更专业的你会加入一些俱乐部，会结交很多的好朋友，你的交际圈子就会变大，生活也变得更多彩。

　四、塑造好的体型

　滑轮滑小腿老要绷着劲儿，长期练习，小腿肌肉的线条就特别好。从这一点上说，小女孩学有好处，因为会练得腿部修长，尤其是小腿。

　五、轮滑样式丰富不易厌倦

　轮滑是多样化的极限运动，可以做休闲、速滑、刷街、平花、轮滑球、花样等，所以不容易让人觉的乏味而产生厌倦感，相反当你看到自己的轮滑技术一点点提升会感受到成就感。

　六、危险性小

　轮滑也是老少皆宜的运动，只要戴上护具和头盔，慢慢的开始练习，受伤的危险性是比较小的，大多数的轮滑鞋的轮子都是采用聚氨酯制成的，轮子的弹性对关节冲击很小。

　

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