足球小将 的问题1

第一部分讲述翼般到南葛市后和若林的对决开始一直到夺取全国少年足球大赛冠军为止

第二部分讲述翼就读南葛中学后与日向争夺全国初中足球大赛冠军的故事,最后翼成功取得三连霸,东邦学院也首次获得冠军

第三部分讲述的是全日本少年队参加去欧洲远征,期间遇到岬,收了若林,到最后参加由法国举办的国际少年足球大赛的故事,故事最终以日本队击败西德队夺取冠军而结束

整个故事的结局还描写了个人未来的去向,翼被选为当时加入全日本队的最年轻球员,随后去了巴西,就此,连载长达7年的キャプテン翼宣告完结这是最早的足球小将漫画，也是经典的开始。

世青杯亚洲区预选赛开赛

5月13日，晴，世界青年足球锦标赛亚洲预选赛开赛,次预选联赛第1回战，日本2－1中华台北

第一预选

泰国 12：0 关岛

日本 2：1 中国台北

第2回战，泰国 11：0 中国台北

日本 4：0 关岛

5月17日，晴，次预选联赛第3回战，日本5－4泰国，若林、葵加入日本青年队

昆萨瓦特三兄弟的父亲同意昆萨瓦特三兄弟继续踢足球。

大空翼回巴西，机场遇见泰国队，将挑战球还给昆萨瓦特三兄弟。

日向与赤岭真纪邂逅，并通过赤岭真纪发明了雷兽射门。

早田、次藤、新田归队。

立花兄弟归队途中遇到阿保。

岬太郎、日向归队。

7个人以10：2战胜了RJ7，贺茂港揭露了RJ7的真实身份， RJ7解散。

第二预选

8月12日，晴，预选联赛B组第1回战，日本8－1乌兹别克斯坦

中国 3：0 阿联酋

第2回战，沙特阿拉伯 3：0 乌兹别克

日本 6：0 阿联酋

古利特见面会，葵新伍挑战古利特，赤井出现，古利特面授技艺。葵新伍练成直角假身。

8月18日，晴，预选联赛B组第3回战，日本4－1沙特阿拉伯，比赛中葵再次得到黄牌，无缘中日之战。

韩国1：1 伊拉克

日向的母亲贫血昏倒。

葵和阿保一同刺探军情，被肖俊光发现。肖俊光左脚反射葵的射门，葵受伤。

8月20日，晴，预选联赛B组第4回战，日本6－3中国

日向的母亲脱离危险，日向回国。由于医药费的原因，日向准备和浦和红宝石签约，但是被若岛津阻止，若岛津代付医药费，日向说服若岛津回归日本队。

沙特阿拉伯 1：0 中国

半决赛

8月25日，晴，亚洲预选赛淘汰赛准决赛，日本3－0伊拉克，若岛津归队

韩国 2：1 沙特阿拉伯

8月27日，晴，亚洲预选赛淘汰赛决赛，日本2－0韩国。日本以第二阶段不败的成绩胜出。大会MVP－翼，射手王－日向，最佳GK－若岛津，最佳DF－马克•奥维兰，最佳MF－翼，最佳FW－日向

世青杯亚洲区预选赛结束

大空翼再次回到静冈，葵回到意大利。

莉萨出生，凯瑟琳去世。

日本开始练习“前场紧逼”战术。

世青赛主办国布鲁尔加共和国发生战争，日本决定接手主办。

片桐向父亲申请赞助，父亲答应为其解决。

圣保罗解雇大空翼。

友谊赛，乌拉圭 5：1 墨西哥

古拉马去世。

意大利青年组甲级联赛，国际米兰 1：0 桑普多利亚

岬为救妹妹美子遭遇车祸。

葵与赤井加入日本青年队，大家一起登上富士山为岬祈福。

岬开始和宏行医生恢复训练。

世青赛前欢迎会大乱。

大空翼因练习受伤。

葵新伍练成直角假身龙卷风。

世青杯开赛

小组赛

10月10日，晴，U－20世青赛开赛，A组第1回战，日本2－1墨西哥，比赛中加西亚恶意犯规，被罚出场，结束足球生涯，立花兄弟重伤。

乌拉圭 3：2 意大利，赞迪尼、海尔南德斯受伤。

10月13日，晴转雨，A组第2回战，日本6－5乌拉圭

墨西哥 0：0 意大利

10月18日，晴，A组第3回战，日本4－0意大利

瑞典 5：3 德国

利云决定取得冠军后退役。

美子发生交通意外，松山光赶赴医院。

四分之一决赛

10月23日，晴，淘汰赛准准决赛，日本1－0瑞典，美子脱险松山赶回球场，大空翼第一次使出展翅射门，利云撤回退役的决定。

巴西 6：0 乌拉圭

德国 3：2 阿根廷

荷兰 3：1 法国

半决赛

日本 1：0 荷兰

巴西 5：0 德国

决赛

11月3日，晴，决赛，日本3－2巴西，最终获得冠军。大会MVP－翼，射手王－卡洛斯•辛坦拿。捧夺世青杯，石崎向由佳莉表白。

世青赛结束

辛坦拿母子相遇。

大空翼和早苗结婚。

岬在富士运动医学研究所恢复训练。

19年

翼继续回到巴西圣保罗队踢比赛

柏巴升入圣保罗一线队

J•J•奥查多加盟巴黎圣日尔曼。

20年

拜仁慕尼黑夺得德甲冠军。

肖俊光、利云加盟拜仁慕尼黑。

维克多利诺加盟云达不莱梅。

拿度尼加盟皇家马德里。

火野加盟阿根廷河床。

马迪奥转会切沃。

博巴加盟阿尔卑斯FC。

皮勒多开始执教阿尔卑斯FC。

圣保罗 5：1 大胜帕尔梅拉斯，大空翼完美的完成了巴西告别赛。

日向加入了尤文图斯19岁以下球队，3场攻进11球，成功加盟尤文图斯。

早苗梦见大空翼与若林相遇在欧冠赛场上。

大空翼到达汉堡与若林见面。

大空翼来到西班牙，击败欧米查、冈萨雷斯和丰塞卡，加盟巴塞罗那。

辛坦拿加盟瓦伦西亚。

曾我佑二加盟瓦斯科达伽马。

日向回冲绳，练成荒漠猛虎射门。

新田参加了若堂流空手道训练。

7月

大空翼在夏威夷训练。

日向为家里购置新房子。

赤岭真纪入选日本女子垒球队，日向飞赴意大利。

大空翼回到西班牙，遇到利华尔，互相传球练习后向利华尔发出挑战，失败。

短暂治疗后，大空翼重返训练场。

第二天，巴塞罗那对内对抗赛。

日向来到意大利，被尤文图斯体能教练麦查迪尼指出身体不平衡，即将冲突之际，被蒙拿迪教练阻止。

德甲揭幕战

汉堡1：0云达不莱梅

拜仁慕尼黑 5：1 沙尔克04

巴塞罗那主教练范萨尔教练询问大空翼想打什么位置，大空翼回答前腰位置。

汉堡 2：0 科隆

汉堡 1：0 费伦堡

尤文图斯德尔皮、高华斯受伤。

大空翼请利华尔一家吃饭。

大空翼被编入巴塞罗那B队。

意甲揭幕战

日向首次代表尤文图斯参赛，31分钟即被换下场，此役尤文图斯1：0战胜帕尔马。

岬伤愈，练成SSS射门。

汉堡 0：0 斯图加特

柏巴、里奥加盟鹿岛鹿角，岬加盟磐田山叶。

巴塞罗那B队 10：0 阿比萨提，大空翼创造“小运动场的奇迹”。

拜仁慕尼黑 2：1 汉堡，卡鲁治恶意犯规被罚出场。

西甲揭幕战

巴塞罗那 2：2 瓦伦西亚，利华尔受伤

大空翼请辛坦拿一家吃饭。

一周后，巴塞罗那B队7：1战胜马拉加B队。

日本J联赛揭幕战

磐田山叶 2：1 浦和红宝石

广岛 2：1 清水

东京日视 2：0 大阪樱花

大阪松下 2：1 横滨水手

福冈 2：1 市原

鹿岛 4：2 神户

名古屋 1：0 柏雷素尔

巴塞罗那B队 7：1 桑坦德，大空翼3场比赛完成12个进球，11次助攻。

赤井止也第一次代表桑普多利亚出赛，踏上职业之路。

日向租借到意丙雷焦安纳。

巴塞罗那2：3 巴列卡诺，三战1平两负，范萨尔帅位危机。

巴塞罗那再次以0：3输给塞尔塔，三连败。

皇家马德里四连胜。

大空翼回到巴塞罗那队。

葵新伍转会意丙阿尔卑斯FC。

初秋，巴塞罗那 6：5 皇家马德里，大空翼3个进球，3次助攻完美上演处子秀。

瓦伦西亚 1：0比尔巴鄂竞技

萨拉格萨 0：0 拉科鲁尼亚

日向跑步到餐馆，遇到同队的哥查竟然是老板。

赤岭真纪参加意大利国际杯女子垒球比赛来到意大利，成功完成了无安打无得分的惊人战绩。

雷吉亚纳 3：1 切塞纳

阿尔卑斯FC 2：0 UC艾比诺勒菲

赤岭真纪来见日向，但并没有见到。

古川洸太郎、风见信之介放弃五人制足球。

热身赛 日本国家队 2：2 德国国家队

吉良教练决定戒酒。

日本国奥开始为期10天的集训。

皇家马德里 2：2 皇家奥维多

瓦拉多利德 0：3 巴塞罗那

古川洸太郎、风见信之介教授佐野、岬、立花兄弟五人制足球技术。

贺茂港找到井川隼人得到井川岳人的地址。

U-19亚洲杯，日本1：1 韩国，点球获得冠军。

贺茂港来到巴西，邀请曾我佑二加入，被拒绝。

早苗怀孕。

友谊赛，日本国奥 4：2 丹麦国奥，次藤受伤。

若林连续三场没有上场，拜仁慕尼黑5连胜。

贺茂港来到阿根廷，找到井川岳人。

若林回到日本。

巴塞罗那 3：0 塞维利亚

贺茂港、井川岳人回到日本。

友谊赛，日本国奥 2：2 尼日利亚国奥

井川岳人、古川洸太郎、风见信之介在J villiage训练。

12月

磐田山叶夺冠。

日本国奥再次集训。

巴塞罗那创下10连胜。

12月24日晚，大空翼、早苗在餐厅偶遇冈萨雷斯，冈萨雷斯向玛努埃拉求婚。

21年

1月

巴塞罗那 3：2 瓦伦西亚

2月

井川岳人把莉萨拜托给井川隼人。

巴塞罗那 3：0 塞尔塔

友谊赛，日本国奥 3：0 巴拉圭国奥

巴塞罗那 2：1 马德里竞技，利华尔复出。

巴塞罗那VS皇家马德里

3月

若林回到日本。

友谊赛，市原 1：3 磐田山叶

岬向父亲询问自己和翼的区别，得到的答案是“优雅与坚定”。

奥运会亚洲区预选赛开幕

第一预选

第1回战，日本 6：0 马来西亚

第2回战，泰国 0：2 日本

第3回战，巴林 0：3 日本

第4回战，马来西亚 0：5 日本

第5回战，日本 3：0 泰国

第6回战，日本 5：0 巴林

4月

新田、若岛津于飞弹山训练，新田练成隼踢，若岛津练成变换次元踢。若岛津升为五段。

5月

意丙雷焦安纳VS阿尔卑斯FC。

第二预选

第1回战，沙特阿拉伯1：1 日本

第2回战，日本 4：0 越南

第3回战，澳大利亚 3：1 日本，井川被罚下场，若林受伤

第4回战，日本 2：0 沙特阿拉伯

澳大利亚 5：0 越南

第5回战，越南 0：3 日本

澳大利亚 1：1 沙特阿拉伯

第6回战，日本 4：1 澳大利亚，立花兄弟受伤。

奥运会亚洲区预选赛结束

6月

希腊夺得欧洲杯

7月

友谊赛 日本 2：2 希腊国家队

踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下：

第一，颠球

颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

动作要领：身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀；颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

第二，带球动作要领：正脚背运球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，能做到一步一触球。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。第三，停球动作要领：观察和移动。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。改变来球的力量。根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。随球移动。停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。第四，射门脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好。脚内侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的。

脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效，因为该动作隐蔽，球速快，所以要小心。扩展资料

踢球的方法概括踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。脚内侧踢球它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻。脚背正面踢球是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。第三，摆腿方向不正。第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。腿背正面踢定位球，是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中，还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。脚背正面踢空中球时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。脚背内侧踢球是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。脚背外侧踢球是用脚背外测部位接触球的踢球方法。特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。容易犯的错误：第一，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。第二，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。脚尖踢球它是用脚尖部位接触球的踢球方法。特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

参考资料：

最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度和腿的力量。

附：

复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。

无球技术

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

有球技术

踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球：前额正面、前额侧面。

运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作：有球假动作。

掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

无球技术分析

无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

1．起动

2．足球比赛中的起动，是完成各种技术动作的基础，在一定程度上影响着技术动作完成的质量，突然快速起动，能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球，只有突然的快速起动，才有可能暂时甩掉对手，抢先插入空档去接到和处理球。在连续快速的传球配合中，防守队员只有突然快速起动，才有可能盯得住对手，去截获或破坏掉对手控制的球。因此，突然快速的起动是在短距离内超越对手或盯住对手，抢占有利位置的有效手段。

3．从生物力学角度分析，突然快速的起动也为尽快发挥速度的加速跑，提供最大冲力和动能。

4．足球比赛中的起动是多种多样的，有在静止中，有在慢跑中，有在跳起落地后，有在倒地爬起过程中，有在转身过程中，有在后退过程中等。但是不论在什么情况下起动，都必须注意以下几点：

①身体重心低，直体快速前移。

②步频快、步幅小，快速有力后蹬。

③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。

④眼睛既要注意周围队员的位置变化，又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。

2．跑

跑是人们基本活动技能，在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。在全面型的足球比赛中，队员是随着球的移动及场上的变化情况下，在高速度的运动着，如进攻队员的摆脱接应拉出空档，占领有利位置等。队员堵截争抢，互相补位，紧逼盯人等，都需要快速跑动来完成。因此，跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。

跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始，当身体重心射影线离开支撑点时，要迅速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时，髋、膝、踝三关节要充分伸展。前摆是当支撑腿开始后蹬时，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动，同侧髋随之前送，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅，加快前摆速度，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地，完quot;趴地‘动作。同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动。

在足球比赛中，随着攻与守的不断变化，要求队员必须全面掌握慢跑，快跑，直线跑，曲线跑、折线跑及侧身跑，插肩跑，后退跑等无球技术。

（l）快速跑

快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下，加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下，加大步幅也能够提高跑速。但是在足球比赛中由于所处的情况不同，要求跑动步幅、步频都要有变化，如在接近对手和球时及与对方争球的情况下，跑动步幅就要小一些，步频则要快一些，重心低一些，身体前倾角度要小，这样就能够比较容易的控制身体平衡，就可以及时地做出需要做的各种技术动作，并能随时调整改变动作和跑的方向，就有了较大的灵活性，以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下，更需要加大步幅和加快步频；以争得刹那间的有利时机。

（2）曲线跑

曲线跑是为了绕过对方队员，接应来球，内切包抄，断抢来球，盯住对手时采取的跑动方法。曲线跑时，眼睛注视周围情况和球的发展，身体向内倾斜，内肩低于外肩，内侧膝稍外展，外侧膝稍内扣，以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。

（3）折线跑

拆线跑一般多是进攻队员为了摆脱对手或穿越密集防守时采用的一种跑动方法。

折线跑时，眼睛要注视自己前面的左、右空档，由一个方向突然折向另一个方向时，上体和头部要突然向预定方向扭转、倾斜，身体重心也迅速移到这一侧，同时异侧脚用力蹬地。

（4）侧身跑

侧身跑是为了便于观察场上情况，随时准备参与攻守的具体配合时采用的调整位置的跑动方法。

侧身跑时，上体稍转向有球的一侧，脚尖对着跑动方向，眼睛随时注视球的发展和周围攻守双方队员的位置、活动情况，以便及时参加具体的配合或采取个人行动。

（5）插肩跑

插肩跑是为了限制处在与自己并肩跑的对手的跑动速度，进行争抢位置或争夺球时采用的方法。

插肩跑是当与对手并肩靠拢跑动时，把同对手接触的一侧肩突然向前探出，同时上体随之斜插入对手与自己同侧的胸前，同时同侧臂几乎停止摆动，以限制对手跑动的速度。

（6）后退跑

后退跑一般是在以少防多时，为了延缓对方的推进速度，伺机进行争抢或是当对方队员处在威胁着本方球门的情况下，为了盯住对手，限制其活动，常用后退跑。

后退跑时，重心稍下降并后移，使身体稍后倾。步幅要小，步频要快，脚蹬地后必须离开地面，但不要高抬，两臂稍张开自然摆动维持身体平衡，眼睛注视球的方位，对方队员的位置和活动情况，以及同队队员回防等情况，以便确定自己的下一个动作。

3急停和转身

比赛中进攻和防守的不断变换和球的位置也随时变化。为了甩掉对手或不被对手甩掉，需要队员有时在高速度的奔跑中突然停止跑动及突然停止跑动后立即转身或原地转身改变移动方向。

在比赛中运动员的急停和转身动作可分正面急停、转身急停、前转身和后转身。

（1）正面急停

急停时，身体重心下降并快速后移，上体稍前屈，一脚向前迈出并以脚全掌着地用力前蹬，使上体成后倾，制动身体前冲，另一腿微屈稍后开立支撑身体的平衡，停止跑动。

（2）转身急停

转身急停时，重心下降，上体稍前屈并快速向转身方向扭转、倾斜，重心移向转身方向的同侧腿屈膝外转，脚掌外侧蹬地，脚尖指向转身方向，异侧腿迅速前迈。脚掌内侧积极着地蹬地，使整个身体成内倾，制动身体前冲，停止跑动。

（3）前转身

转身时，两膝微屈，重心移向转身方向的同侧脚，上体向转身方向倾斜，扭转和异侧脚前脚掌用力蹬地的同时，身体快速转动，蹬地脚随之上步。

（4）后转身

转身时，转身方向的异侧脚蹬地，重心后移，在身体开始向后转动的同时，另一脚抬起外转并向后迈出，脚尖向后，身体转向后方。

4身体假动作

在比赛中，为了摆脱对手的紧逼或为了抢夺对手控制的球，常用快速而逼真的身体虚晃动作，使对手产生错误的判断，导致作出错误的行动或动作，而达到自己的预定目的。

逼真地假动作，会使对手产生相应的反应。当对手做出相应的反应时，由假变真的动作必须做得突然迅速，才能达到预期的效果。因此在快速虚晃中自如控制自己身体重心的移动，是顺利完成假动作的关键因素。

总之，无球技术是足球技术不可缺少的组成部分。在练习时，既要正确理解动作的要领，又要结合必要专项身体素质和有球技术练习，以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术。

有球技术分析－踢球动作结构分析

有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容。

1．踢球

踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地。因此，各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接，形成完整的用不同脚法踢球的技术动作。

踢球是足球运动中最主要和运用最多的一项基本技术，一场比赛，每个队一般要传球350～500次左右，比赛双力平均每5～7秒钟就有一次传踢球。比赛中，踢球主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段。运动员踢球技术的好坏，直接影响传球、射门和组成战术的效果。因此，运动员踢球技术掌握的如何，对球队运动技术水平有举足轻重的影响。

（l）踢球动作结构分析

踢球的方法多种多样，动作要领也有所不同，但是每种踢球方法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作组成。正是这五个环节组成踢球动作完整结构。下面以脚背正面踢定位球为例。对踢球的全过程进行结构分析。

脚背正面踢球是指用脚的第一、二、三、四跖骨体及跖骨底部分，即脚背的正中部分。当足跖骨屈并稍外翻时，形成一个较大的平面就是一般所指的脚背正面，用这一部分去击球即称脚正面踢球。

①助跑：助跑是指准备踢球前的几步跑动，是踢球全过程的第一个组成部分。

作用：助跑的主要作用在于调整人与球的方向、距离，便于摆动腿更好地发力，增加击球的力量，助跑的最后一步要稍大，以获得一定的初速度和使踢球腿增加摆腿幅度与速度，同时制动身体的前冲。

动作过程与要求：首先是判断好距离。助跑的方向与击球方向应一致，成直线跑。

动作要放松自然，步幅均匀，整个助跑是加速度过程，特别是最后两步必须积极快速，为了加大踢球腿的摆幅和摆速，要求助跑的最后一步要稍大。支持脚的跨步选位落点要准确。踢球前不但要获得一定的前冲力，而且为了使身体在踢球时避免过早前冲和减少前踏的角度，最后一步要用跨步，支持脚落地时必须积极着地。

容易产生的错误：初学者步点判断不好，最后一步支撑脚落点不准。另外助跑速度掌握不好，容易过快前冲影响摆腿，或没有加速，这样都会影响正确的踢球动作。

②支撑脚站位：助跑最后的着地脚所处的位置，就是踢球时的支撑脚站位。

作用：支撑脚站位是运动员踢球时身体重心的稳定支柱，只有稳定的支撑身体重心，踢球腿的摆动有牢固的着力点才会发挥最大的摆速。因此，支撑脚在踢球过程中既起到支撑身体重心作用又起到保持身体平衡作用。

动作过程与要求：助跑最后一步，支撑脚要踏在球的前后轴线的平行线上，脚距球的距离大约在10～15厘米，脚尖正对击球方向。随着身体前移，支撑脚成滚动式地由脚跟过渡到脚前掌。膝关节随之微屈，膝关节的夹角在135°～150°。其作用：首先减少直腿支撑时造成对膝关节的挤压和撞击，使缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌等分别承受一部分由制动作用所带来的冲力。其次是减少制动。如果直腿支撑必然造成比较大的反作用力，由于膝关节微屈起到缓冲作用，这样就可以减少支撑时地面的反作用力。起到减少制动作用。

容易产生的错误：初学者支撑脚落地不准，容易出现以下三种错误：第一，支撑脚落地点靠前，造成不能充分加速摆腿，小腿刚开始加速即踢到球的后上方，造成击球点用力线与地面成一定角度，出球方向不是向前，而是向前下方。第二，支撑脚落地靠后，此时小腿摆动已超过身体重心，使身体重心落在后面，造成臀部下坐上体后仰，脚击球点在球的后下方；造成出球方向偏高。第三，支撑脚距球的一侧较远或较近，也就是脚与球的距离小于10厘米或大于15厘米，这样都破坏了根据人体结构特点所需要的合理位置。造成击球点不是球的后中部，而是偏左或偏右。

③踢球腿的摆动：踢球腿的摆动是在支撑脚向前跨步与助跑最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起在支撑脚着地同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆的动作。

作用：踢球腿的摆动是击球力量的主要来源，踢球腿的摆速与摆幅的大小直接影响击球力量。根据力学原理：作用力的大小取决于线速度的大小。因此，要加大击球的力量。必须要加快腿的摆速，特别是小腿的急速前摆。

动作过程与要求：踢球腿的摆动可分成自然后摆和加速前摆两个阶段。

自然后摆阶段；随着支撑脚着地的同时，摆动腿以髋关节为轴自然后摆，小腿自然向后弯曲，踝关节放松。

加速前摆阶段。当大腿后摆小腿自然向后弯曲时，使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜张肌、缝匠肌等被极度拉长后，开始功能性收缩，这样使踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿带动小腿前摆时，除了以上肌肉用力收缩外，包绕膑骨的肌腱和韧带一张一缩，使腿的摆动速度急速加快。这就是小腿要以爆发式加速，以产生最大速度击球。该阶段是决定台球力量与准确性的关键阶段。

容易产生的错误：第一，后摆腿动作应与支撑脚落地同时进行，初学者有时容易造成支撑脚踏地后，才开始后摆，这样做使一个连贯完整的动作截然分离，破坏了动作的连续协调性。第二，大腿前摆时，小腿未做爆发式加速，或过早加速，造成直腿踢球的错误动作。第三，摆腿时应以髋关节为轴，大腿带动小腿垂直摆动，由于支撑脚脚尖未对准出球方向，造成摆腿方向不正。

④脚触球：脚触球包括脚的部位和球的部位及击球的刹那踝关节紧张的动作。

作用：脚触球是决定击球方向准确和力量大小的关键，整个身体力量与协调性（肌肉的放松与紧张）都集中体现在击球的瞬间使球由静止状态急速飞出。

动作过程与要求：第一，当小腿加速前摆时，拇趾长肌紧张扣紧足踝使脚面绷直，以脚背正面击球的后中部，击球时的作用力是通过球的中轴线沿着直线向前（踢弧线球例外）。第二，根据力学物体弹性碰撞原理，产生力的大小与碰撞时间成反比，与物体的质量及速度差成正比。因此，要想使击球力量大、又准确，必须缩短腿与球接触时间，即要加快摆腿速度与加强脚面的硬度，也就是常用的术语‘快速摆腿，绷直脚面。‘第三，击球时身体髋关节必须处在球的垂直上方，这是脚触球的最理想时机，因为如果髋关节不在垂直上方，而在垂直线的前上方，那么小腿就不能充分快速前摆。如果髋关节落在球的垂直线后上方，这时大腿的前摆已经完成，小腿已开始向上摆，造成击球偏高。

容易产生的错误：第一，击球的一瞬间，足踝一定要紧。因为扣紧足踝既可以控制出球方向，又可以增加脚面硬度加大击球力量，足踝未扣紧造成出球无力。第二，击球时支撑脚靠前或靠后，造成髋关节不在球的垂直上方，使脚不能击球的后中部，而是后上部或下部，影响击球效果。第三，击球点偏左或偏右（踢弧线球例外）造成作用力的方向向左或向右，不能沿着正确方向前进。击球点在球的左后侧，作用力通过球心向左前方运行。击球点在球的左后侧作用力通过球心向右前方运行。⑤踢球后的随前动作：踢球后的随前动作是指踢球脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作。

作用：缓和因踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体平衡，同时可增大出球力量与衔接下一个动作。

动作过程和要求：当脚击球后，由于惯性作用，摆动腿应随球继续前摆，身体重心顺势前移，踢球腿的异侧手臂自然向前摆，同侧手臂用力后摆，以维持身体平衡，同时便于衔接下一个动作。

容易产生的错误：第一，有意识的急速停止小腿前摆，影响出球力量。第二，身体未随摆动腿前移，影响衔接下一个动作。

有球技术分析－踢球的方法

（2）踢球的方法

踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。

①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。

特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。

易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻。

②脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。

易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。第三，摆腿方向不正。第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。

腿背正面踢定位球，是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中，还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：

脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。

脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。

脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。

脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。

落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。

脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。

③脚背内侧踢球：是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。

基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。

易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。

同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：

脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。

脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。

脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。

④脚背外侧踢球：是用脚背外测部位接触球的踢球方法。

特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。

基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。

容易犯的错误：

第一，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。

第二，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。

脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：

脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。

脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。

⑤脚尖踢球：它是用脚尖部位接触球的踢球方法。

特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。

基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。

望采纳 谢谢

每一项运动都有它独特的技巧，那么，踢足球有哪些技巧呢？

踢足球有哪些技巧

1、接球时的技巧

一般接球时要注意足球的滚动方向，一种是滚地而来，一种是反弹而来的。接地滚球时，可以先判断好球来的路线，并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起，高于足球，脚跟下压，低于足球。

接反弹球时，其中很重要的是能够判断足球的反弹路线，在足球着地的瞬间，对准球的反弹路线，做好脚底接球的动作。这样当球反弹时，正好触球的后上部。

需要注意的是，踢球时，如果是要把滚动的球停下来，停球的那只脚不能提得太高，也不能用脚掌去踩球，避免受伤。

2、运球技巧

(1)脚背正面运球

跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

(2)脚背外侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

(3)脚背内侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

(4)脚内侧运球

运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

3、带球过人的技巧

(1)利用速度带球过人

带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合越过对方的拦截。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

(2)利用身体掩护带球过人

带球人在接近对方时，放慢速度，侧身靠住对方以另一侧脚将球拨出，同时转身将对方倚在身后。需要注意的是，采用这种方式带球，要求带球的这方有能力挡住对方，而且要将球控制在远离对方的一侧。

(3)利用变速运球过人

利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

(4)利用穿裆球过人

如果对方从正面拦截，距离你比较近且两脚开立较大时，可以侧身运球接近对方，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。

4、踢足球射门技巧

(1)侧身凌空抽射

先看好来球的路线，判断击球点，用身体侧对球门，同时还要注意防守者的拦截。当球落下时，以球远的那只脚为支撑点，脚尖神队出球方向，以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球，击球刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的后中部;击球后，摆动腿随惯性自然前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。

(2)抢点倒地凌空射门

球来时，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体15-2米时摆腿击球;击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。

(3)抢点铲球射门

处在双方激战门前的情况下，进攻者眼疾脚快，接近球时，迅速下降身体重心，两手自然张开，维持平衡;前脚支撑并顺势向前屈膝，继而用力蹬地，后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出，先声夺人，用脚底击球射门，然后，身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立，接连下一个动作。

(4)鱼跃头顶射门

头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。

(5)凌空垫射

指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。

(6)小腿弹射

这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高。

踢足球需注意什么

1、最好备有一双拖鞋，踢完之后换上它感觉会很舒服，如果能带上一条毛巾擦擦汗那就更爽了。

2、运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。

运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。

3、最后提醒您尽量选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球，还有就是如果自己的技术不过关，还是别刻意模仿球星的高难度动作了，否则演砸了不说，受点伤耽误了学习和工作可是一件划不来的事情哦。

4、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

5、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。

6、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

7、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系。

不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

踢足球穿什么鞋比较好

当然是减震效果好的鞋子最好，因为在踢足球的时候，除了踢球的时候需要用力以外，在球场上的奔跑以及做各种动作都会让自己的脚部承受整个身体的重量，所以这时候穿一双减震效果好的球鞋，能够很好的帮助我们减轻脚部受到的压力，从而能够很好的避免伤害到脚腕以及脚趾。

透气性比较强的。在踢足球的时候，一定要选择透气性比较强的球鞋。因为踢足球是一场非常激烈的运动，而且时间会比较长，这样就会造成身体出大量的汗水，而脚部因为还要穿球鞋，所以大量的汗水就不容易散发，因此这时候就要选择一些透气性比较好的球鞋，从而避免因为大量运动，对自己的脚部造成损伤。

球鞋尖端材质要好。踢足球的时候，很多人习惯用自己的脚趾部分来踢球，尤其是在射门的时候，这种方式会对自己的脚趾造成非常大的伤害，所以在挑选球鞋的时候，一定要选择那些尖端材质比较好的球鞋，这样才能够保护自己的脚趾不受到伤害。

冬天踢足球穿衣指南

上半身建议为打底+球衣+厚外套。

打底最好选择长袖的紧身运动打底衫，既可以保暖，又可以保护肌肉。切忌棉质衣物，穿棉质衣物汗水很难蒸干，冬季容易感冒。

打底外当然要套上拉玛的队服，保证球队的统一。

球衣外面再裹上一件厚厚的外套(外套一定要给力)，训练比赛时外套一脱，便可行动自如;休息时外套一披，保持身体热度。

下半身可以穿踢球专用的收腿裤，弹性好，便宜耐磨，动作舒展，还有内衬保暖款。

如果为了保持统一需要穿球裤，则可以在球裤下多穿一条紧身运动裤打底。没有紧身裤也不要紧，还有一种选择叫做秋裤。

还有很多，比如波浪，牛尾巴（也叫马尾吧），小白的‘油炸丸子’，挑球过人，穿裆，。。。不知道lz为什么问这个，如果自己练习踢球的话，我也是踢了很多年的人了，有几个建议，最好从基本功做起，虽然比较枯燥，过人的时候随的当时的感觉走，没有特定的着数，发明出来的招数都有破解的办法

11人制足球规则

[编辑本段]第一章 比赛场地

尺寸 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。 长度： 最短90米(100码) 最长120米(130码) 宽度： 最短45米(50码) 最长90米(100码) 国际比赛 长度： 最短100米(110码) 最长110米(120码) 宽度： 最短64米(70码) 最长75米(80码) 场地标记 比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。 两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。 所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。 比赛场地被中线划分为两个半场。 在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记915米(10码)为半径画一个圆圈。 球门区 球门区在场地的两端， 规定如下： 从距每个球门柱内侧55米(6码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内55米(6码)，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。 罚球区 罚球区在场地的两端，规定如下： 从距每个球门柱内侧165米(18码)处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内165(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。 在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(12码)处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点915米(10码)为半径画一段弧。 旗杆 在场地每个角上各竖一根不低于15米(5英尺)的平顶旗杆，上系小旗一面。 在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处，也可以放置旗杆。 角球弧 在比赛场地内，以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆。 球门 球门必须放置在每条球门线的中央。 它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。 两根柱子之间的距离是732米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是244米(8英尺)。 两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。 球门柱和横梁必须是白色的。 安全性 球门必须是牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可使用移动球门。 国际足球理事会决议 ·决议一 如果横梁移位或折断，应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复，则中止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复，应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。 ·决议二 球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。 ·决议三 从球队进入比赛场地至上半场结束离场，下半场重新进入比赛场地至比赛结束，任何商业广告，不管是实物的还是图文的，都不允许出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备(如摄像机、麦克风等)。 ·决议四 在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内，不允许有任何形式的广告出现。 另外，在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现。 ·决议五 如同决议三所述，在比赛期间，国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的复制品，不管是实物的还是图文的，都禁止出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。 ·决议六 在比赛场地外，距角球弧915米(10码)且垂直于球门线处做一个标记，以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。

[编辑本段]第二章 球

质量和测量 球 ·圆形； ·用皮革或其他适当的材料制成； ·圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸)； ·重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两)； ·压力在海平面上等于06~11个大气压力(600~1100克/平方厘米、85~156磅/平方英寸)。 坏球的更换 如果球在比赛过程中破裂或损坏； ·停止比赛； ·用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。 如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏： ·按照相应的规定重新开始比赛。 在比赛中未经裁判员许可不得更换球。 国际足球理事会决议 ·决议一 只有符合规则第二章规定的最低技术要求的足球方可在比赛中使用。 在国际足联和洲际联合会主办的比赛中，所使用的球必须带有下列三种标志之一： 第一种，正式的“国际足联批准”标志； 第二种，正式的“国际足联监制”标志； 第三种，经证明的“国际比赛球标准”。 在球上印有这些标志就表明该球已被正式检测，并符合各个级别所规定的特殊技术要求。球的最低技术要求已在规则第二章中说明。这些与各个级别有关的特殊要求必须得到国际足球理事会的同意。相关的检测机构也要得到国际足联的同意。各国足协的比赛可以要求使用符合上述三种标志之一的球。其他比赛用球必须符合规则第二章的要求。 ·决议二 在国际足联、洲际联合会和国家协会主办的比赛中，除了比赛及比赛组织者的标志和制造商的商标外，不允许在球上出现任何商业广告。竞赛规程可限制此类标志的尺寸和数量。

[编辑本段]第三章 队员人数

队员 一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。 正式比赛 在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。 竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。 其他比赛 在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员： ·有关参赛队在最多替换人数上达成协议； ·在比赛前通知裁判员； 如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。 所有的比赛 在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。 替补程序 替补队员时必须遵守以下规定： ·替补前应先通知裁判员； ·替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地； ·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场； ·当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序； ·从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员； ·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛； ·所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。 更换守门员 任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定： ·互换位置前通知裁判员； ·在比赛停止时互换位置。 违规/判罚 如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地： ·停止比赛； ·对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地； ·在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。 如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可： ·继续比赛； ·有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。 对于任何其他违反此规则的： ·有关队员将被警告并出示黄牌。 重新开始比赛 如果裁判员停止比赛执行警告： ·由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。 队员和替补队员被罚令出场 队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。 凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。 国际足球理事会决议 ·决议一 按照规则第三章所述条件，一个队所剩的上场队员的最少人数由国家协会决定。然而理事会认为，如果任何一队少于7人，将不能继续比赛。 ·决议二 一名球队官员可以在比赛时向队员进行战术指导，给予指导后必须回到自己的位置，所有的球队官员必须处于指定的技术区域内，并对自己的行为负责。

[编辑本段]第四章 队员装备

安全性 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。 基本装备 队员必需的基本装备是： ·运动上衣； ·短裤——如穿紧身内裤，必须与短裤的主色同一颜色； ·护袜； ·护腿板； ·足球鞋。 护腿板 ·必须由护袜全部包住； ·由适当的材料制成(橡胶、塑料或其他类似材料)； ·提供适当程度的保护。 守门员 ·每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。 违规/判罚 对于任何违反此规则的： ·比赛不需要停止； ·裁判员指出上场队员的装备有问题后，该队员应离开比赛场地去调整装备； ·除非该队员已经调整好装备，否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地； ·离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场； ·裁判员在允许队员回场前需检查队员装备； ·队员只有在比赛成死球时方可重新进入比赛场地。 队员因违反以上规则而离开比赛场地，在未得到裁判员同意即进入(或重新进入)比赛场地时，将被警告并出示黄牌。 重新开始比赛 如果裁判员停止比赛执行警告： ·由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。

[编辑本段]第五章 裁判员

裁判员的权力 每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。 权限和职责 裁判员： ·执行竞赛规则； ·与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛； ·确保任何比赛用球符合规则第二章的要求； ·确保队员装备符合规则第四章的要求； ·记录比赛时间和比赛成绩； ·因违反规则停止、推迟或终止比赛； ·因外界干扰停止、推迟或终止比赛； ·如果他认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其移出比赛场地； ·如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球； ·确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地； ·当一个队被犯规而根据“有利”条款能获利时，则允许比赛继续进行。如果预期的“有利”在那一时刻没有接着发生，则判罚最初的犯规； ·当队员同时出现一种以上的犯规时，则对较严重的犯规进行处罚； ·裁判员不必立即向可以被警告和罚令出场的队员进行处罚，但当比赛成死球时必须这样做； ·向对自己行为不负责任的球队官员进行处分，并可酌情将其驱逐出比赛场地及其周围地区； ·对于自己未看到的情况，可根据助理裁判员的意见进行判罚； ·确保未经批准的人员不得进入比赛场地； ·比赛停止后重新开始比赛； ·将在赛前、赛中或赛后向队员和球队官员进行的纪律处分，及其他事件的情况用比赛报告提交有关部门。 裁判员的决定 裁判员根据与比赛相关的事实所作出的决定是最终的。 只有在比赛未重新开始前，裁判员可以根据自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。 国际足球理事会决议 ·决议一 裁判员(同样适用于助理裁判员或第四官员)对下列情况不承担法律责任： 队员、官员或观众的任何受伤； 任何财产的任何损坏； 由于，或者可能由于他根据竞赛规则所作出的判决，或者按照正常程序要求维持、进行和控制比赛而对任何个人、俱乐部、公司、协会或类似机构所造成的任何损失。 这可以包括： ·裁判员根据比赛场地及其周围情况，或天气的影响决定比赛是否进行； ·决定由于各种原因而取消比赛； ·决定比赛中所用的设备及其固定情况，包括球门立柱、横梁、角旗杆和比赛用球； ·由于观众的影响或观众席中的任何问题，决定是否停止比赛； ·决定是否停止比赛允许受伤队员移出比赛场地接受治疗； ·决定要求或坚持要求将受伤队员移出比赛场地接受治疗； ·决定队员是否可以穿着某种服装或装备； ·决定(在其职责范围内)是否允许任何人(包括球队或体育场官员、安全官员、摄影记者或其他新闻宣传的代表)出现在比赛场地附近； ·裁判员根据竞赛规则或依照国际足联、洲际联合会、国家协会或联盟对该比赛制定的规程或规定而作出的判决。 ·决议二 在锦标赛或联赛中被指派的第四官员，其作用和职责必须要与国际足球理事会认可同意的规定相一致。 ·决议三 与比赛相关的事实应包括进球是否得分和比赛的结果

[编辑本段]第六章 助理裁判员

职责 每场比赛应委派两名助理裁判员，他们的职责(由裁判员决定)应为示意： ·当球的整体越出比赛场地时； ·应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球； ·可以判罚处于越位位置的队员时； ·当要求替换队员时； ·当发生裁判员视线外的不正当行为或任何其他事件时； ·无论何时，当犯规发生时助理裁判员比裁判员更接近于犯规地点（特别是这种犯规情况发生在罚球区内）； ·当踢球点球时，在球被踢之前守门员是否向前移动，以及球踢出后是否进门。 协助 助理裁判员还应依据竞赛规则协助裁判员控制比赛。在特殊情况下，助理裁判员可以进入场地协助裁判员控制好915米的距离。 助理裁判员如有过分干预或不合适的表现时，裁判员可解除其职责并将报告提交有关部门。

[编辑本段]第七章 比赛时间

比赛时间 比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。 中场休息 队员有中场休息的权利 中场休息不得超过15分钟。 竞赛规程必须阐明中场休息的时间。 只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。 扣除损失的时间 在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除： ·替换队员； ·对队员伤势的估计； ·将受伤队员移出比赛场地进行治疗； ·拖延时间； ·任何其他原因。 根据裁判员的判断扣除损失的时间。 罚球点球 如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。 决胜期 竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。 中止的比赛 除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。

[编辑本段]第八章 比赛开始和重新开始

预备 通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向。 另一队开球开始比赛 猜中的队在下半场开球开始比赛。 下半场比赛两队交换比赛场地。 开球 开球是比赛开始和重新开始的一种方式： ·在比赛开始时； ·在进球得分后； ·在下半场比赛开始时； ·在决胜期两个半场开始时。 开球可以直接射门得分。 程序 ·所有队员在本方半场内； ·开球队的对方队员，应距球至少915米 (10码)，直到比赛进行； ·球应放定在中心标记上； ·裁判员发出信号； ·当球被踢并向前移动时比赛即为进行； ·开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。 某队进球得分后，由另一队开球。 违规/判罚 如果开球队员在其他队员触球前再次触球： ·由对方队在犯规发生地点踢间接任意球。 在开球程序上的其他犯规： ·重新开球。 坠球 坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。 程序 裁判员在比赛停止时球所在的地点坠球。 当球触地比赛即为重新开始。 违规/判罚 重新坠球： ·如果球在接触地面前被队员触及； ·如果球在接触地面前未经队员触及而离开比赛场地。 特殊情况 判给守方在其球门区内的任意球，可从球门区内的任何地点踢出。 判给攻方在其对方球门区内的间接任意球，从距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上踢出。 比赛暂停之后，在距比赛停止时球所在的球门区内的地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，重新开始比赛。

[编辑本段]第九章 比赛进行及死球

比赛成死球 下列情况比赛成死球： ·当球不论从地面或空中全部越过球门线或边线时； ·当比赛已被裁判员停止时。 比赛进行 其他所有时间均为比赛进行中，包括： ·球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内； ·球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内

[编辑本段]第十章 计胜方法

进球得分 当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。 获胜的队 在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。 竞赛规程 竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

[编辑本段]第十一章 越位

越位位置 队员处于越位位置本身并不是犯规。 队员处于越位位置： ·队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。 队员不处于越位位置： ·他在本方半场内； ·他齐平于最后第二名对方队员； ·他齐平于最后两名对方队员。 犯规 处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为其就下列情况而言“卷入”了现实比赛中时才被判为越位犯规； ·干扰比赛； ·干扰对方队员； ·利用越位位置获得利益。 没有犯规 如果队员直接从下列情况下接到球，则没有越位犯规： ·球门球； ·掷界外球； ·角球。 违规/判罚 对于任何越位犯规，裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。

[编辑本段]第十二章 犯规与不正当行为

下列情况将被判罚犯规或不正当行为： 直接任意球 裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列六种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球： ·踢或企图踢对方队员； ·绊摔或企图绊摔对方队员； ·跳向对方队员； ·冲撞对方队员； ·打或企图打对方队员； ·推对方队员； 如果队员违反下列四种犯规中的任何一种，也判给对方踢直接任意球： ·为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员； ·拉扯对方队员； ·向对方队员吐唾沫； ·故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。 在犯规发生地点踢直接任意球。 罚球点球 在比赛进行中无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述十种犯规中的任何一种，应被判罚球点球。 间接任意球 如果守门员在本方罚球区内违反下列四种犯规中的任何一种，将判给对方踢间接任意球： ·用手控制球后在发出球之前持球超过6秒； ·在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球； ·用手触及同队队员故意踢给他的球； ·用手触及同队队员直接掷入的界外球。 裁判员认为，队员在出现下列情况时，也将判给对方踢间接任意球： ·动作具有危险性； ·阻挡对方队员； ·阻挡对方守门员从其手中发球； ·违反规则第十二章以前未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。 在犯规发生地点踢间接任意球。 纪律制裁 只有对场上人员、替补队员或是被替换下场的队员，才能出示红黄牌。 可警告的犯规 如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被警告并出示黄牌： 1 犯有非体育道德行为； 2 以语言或行动表示异议； 3 持续违反规则； 4 延误比赛重新开始； 5 当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离； 6 未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地； 7 未得到裁判员许可故意离开比赛场地。 罚令出场的犯规 如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被罚令出场并出示红牌： 1 严重犯规； 2 暴力行为； 3 向对方或其他任何人吐唾沫； 4 用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员在本方罚球区内)； 5 用可判为任意球或球点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会； 6 使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作； 7 在同一场比赛中得到第二次警告。 被罚令出场的队员必须立即离开比赛场地附近和技术区域内。 国际足球理事会决议 ·决议一 队员无论是在比赛场内或场外，无论是直接对对方队员、同队队员、裁判员、助理裁判员或其他人犯有应被警告或罚令出场的行为，都将根据犯规性质进行处罚。 ·决议二 当守门员利用手臂的任何部位接触球后，便可认为是已经控制球。此控制球包括守门员故意地用手臂挡球，但不包括裁判员认为该球是意外地从守门员手臂弹回，例如守门员扑救球后。 ·决议三 根据规则第十二章的条款，队员可以用头部、胸部和膝盖等传球给守门员。然而，如果裁判员认为，在比赛进行中，该队员是利用规则而故意设置骗局，则是犯有非体育道德行为，他将被警告，并由对方在犯规发生地点踢间接任意球。 当踢任意球时，队员利用规则而故意设置骗局，则将因非体育道德行为而被警告并出示黄牌，该任意球重踢。 此种情况下，与守门员随后是否用手触球无关，主要是因该队员企图利用规则第十二章的条文和精神而造成的犯规。 ·决议四 从后面抢截而又危及对方安全的动作应被视为严重犯规。 ·决议五 在场地的任何地点试图欺骗裁判员的佯装行为，必须作为非体育道德行为而进行制裁。

[编辑本段]第十三章 任意球

任意球的种类 任意球分为直接任意球和间接任意球两种。 无论是直接任意球还是间接任意球，踢球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。 直接任意球·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。 ·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球 。 间接任意球 信号 当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。 球进门 只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。 ·如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球； ·如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。 任意球的位置 在罚球区内的任意球 属于守方的直接或间接任意球： ·所有对方队员距球至少915米(10码)； ·所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行； ·当球被直接踢出罚球区比赛即为进行； ·可以在球门区内任何一点踢任意球。 属于攻方的间接任意球 ·所有对方队员距球至少915米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上； ·当球被踢并移动时比赛即为进行； ·在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。 在罚球区外的任意球 ·所有对方队员距球至少915米(10码)直到比赛进行； ·当球被踢并移动时比赛即为进行； ·在犯规发生地点踢任意球。 违规/判罚 当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球： ·应重踢。 当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区： ·应重踢。 由除守门员外的队员踢任意球 如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)： ·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。 如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球： ·由对方在犯规发生地点踢直接任意球； ·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。 由守门员踢任意球 如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)： 止

TV版结局！ 在联赛上，小翼VS号称“足球机械战士”再次相遇，小翼将比分追平····· 然后小翼率领日本和巴西在世界杯的开幕赛上相遇，小翼面对自己的对友和劲敌所组成的强大的巴西队要展开一场精彩的比赛········ 漫画第二部结局 青少年世界杯 第一卷：大空翼别来无恙！ 写着那个名字，一开始却在说葵的故事……^^b 中学时因为翼的鼓励而决定努力踢球的葵，带着翼送给他的三枚硬币，独自到意大利踢球，但不只没有球队愿意用他，一般的商店也不愿雇用日本人，最后只好在路边帮人擦皮鞋，后来让大家知道葵很会控球，于是葵又以表演赚钱，但那并不是真正的足球！虽然感到灰心，但「喜欢足球就不要放弃足球」，所以葵还是天天自己练习。有一天看到内米兰的门没关，自己跑进去，碰到负责运动用品的大叔，开始做他的助手，而一次比赛中，一个队员因为不懂得运动鞋的重要受了伤，擦鞋大叔推荐葵替补，葵果然在黑尔南顿手下得到一分，从此进入内米兰踢球。 新伍的加入，就必须有人被淘汰，所以原来的球员都很讨厌他，只有黑尔南顿护着他；新伍为了锻炼自己，用两倍重的鞋及加铅块的衣服练习，因此表现越来越差，出战AC米兰时，内米兰输了的一分，下半场换新伍上场，新伍顺利追成平手，让队友刮目相看，也接受他了，于是，新伍开始在意大利大放异彩！ 另一方面，翼穿上圣保罗10号球衣，对抗佛朗明哥队，并且为圣保罗先得一分。 第二卷：神之子．山达拿 虽然翼很强，但山达拿似乎更强，没多久就把比分追平，这场比赛，全世界都在看，当然也包括日本，日本每个学校都一群人聚在一起看，都不用上课或练习吗？^^bb 翼以飞翔抽球射门再下一分，佛朗明哥队因为看不惯山达拿年纪轻就嚣张，都不把球传给他，但山达拿从小的好朋友雷欧上场后，第一个就传给山达拿，山达拿也踢出了超长距离的飞翔抽球射门再追成平手，山达拿因为悲惨的过去，被训练成一个足球机器人，翼一直强调足球的乐趣，山达拿却要告诉翼足球的残酷，因此把球往翼的手上踢，不但踢断翼手上的幸运手环，也让翼的肩膀旧伤复发，但不认输，甚至更用脸去挡球，因为「踢足球是快乐的」！ 第三卷：以荣耀的一刻为目标 比赛最后，圣保罗赢了，在雷欧的开导下，山达拿终于受感动，并与翼交换制服。 在日本，日向和岬在记者会上公开表示，日本青少年代表队的成员，不上大学、不进联盟，全部都要专为青少年世界杯努力！ 日向把桌子踢坏，之后若岛津和教练争论时也把桌子打坏，结论：东邦的人都很暴力……^^bbb 日本代表队练习时，却出现捣乱者，宣称要夺下日本代表队主攻手的位置。 三杉的心脏病好了，通过考试后也加入代表队，同时，若岛津因为不满未经较量，就被排在若林之后而独自退出，但若林的手又伤受了，无法参加亚洲预赛，更糟的是，见上的朋友贺茂找来影子队七人组，说是日本真正的青年代表队，要日本队分组与他们较量。 第四卷：追逐梦想的人们 影子队的火野是在乌拉圭踢球的，但却没被乌拉圭选入代表队，贺茂才把他拉来日本队的。比赛结果，日本队输了，而且三组都输了，看到加入职业联盟的若岛津，他们不禁有「我们是不是错了」的想法，这时见上教练因身体不适进医院，把日本队交给了贺茂，贺茂要包括日向、岬等七个主将退出集训。在翼那边，罗勃特不再当圣保罗教练，而要去培训山达拿，让巴西得冠军（这可恶的男人！）。 青少年世界杯亚洲预赛开始了，翼回到日本，第一场对中华台北，除了翼之外，其它球员都包着绷带，队长臂章重新交给翼，翼将带领日本队，面对重重挑战！ 第五卷：用心奋战！！ 日本队因为练习过度，体力还没恢复，都无法准确接应翼的球，不过在大家的努力下，日本队还是赢得胜利（那是必然的）。 日本对泰国，泰国以「赛巴洛克」闻名，岬因为去了各个地方，把泰国的录像带寄给日本队，所以日本轻易破解赛巴洛克，因此泰国队长布蓝克（好人），故意踢向翼的肚子，并且以更胜于立花兄弟的空中足球追成平分，再很快骗过日本队领先，之后一路领先，翼和岸田都受了伤，日本队面临危机，不过这时，若林出现了！ 第六卷：将桂冠戴在头上 看不下去而正想出赛的若岛津，却被若林抢先了，若林一上场就接住一个罚球，（这些守门员都很任性，喜欢把人墙遣散！-_-）球出界的时候，葵出现了！不过没有人认识他，只有翼在传球给他时，叫了他「中原国中12号」，并在上半场最后射进一球。 68页有一个戴着天使翅膀及光圈的新伍，嗯……怎么看都觉得很不搭！||| 中场休息，葵在场上玩起来了，下半场，葵和翼同时倒挂金钩射进球门，之后三杉也踢出了抽球射门，追成平手；葵为了挡球，撞到球门柱流血，松山说：「新伍！你的血不会白流的！」嗯……这是足球漫画耶！^^bb 接着，葵使出他拿手的「隧道射门」，却被泰国后卫挡下（这在game里面是不可能的！），最后，翼用飞翔抽球传给葵，葵再以倒挂金钩射进球门，日本终于赢得这场比赛！ 泰国队的康沙瓦多兄弟，本来答应输球的话，就回去踢赛巴洛克，但因为他们表现优异，他们的父亲还是让他们继续踢足球了。 第七卷：已经成长的战士们！ 日向为了锻炼自己，又到冲绳找吉良教练，但吉良教练要他自己去发掘，在球场上，碰到一个打叠球的女生，要求日向陪他练球，从那个女生身上，日向终于看到自己新射门的雏型了！之后的一个月，都在山上练习他的新射门，在一个闪电中，日向终于用球劈开大树，完成他的「雷兽射门」（不过以常理来说，闪电的时候在树下，他应该已经死了吧！v_v），在冲绳日向和真纪感情似乎很好，唔~~~嫉妒！\_/ 退出集训的七人都自我锻炼回来，与影子军团对战，轻松获胜，全都回到代表队，没多久，翼也从西巴锻炼回来，亚洲预赛，日本对乌兹别克，日本处于最佳状况，葵先驰得点。 第八卷：雷兽射门来了！！ 若林因为手伤，只能挡球、不能接球，日向要大家进攻，减轻若林的负担（日向怎么老是碰到『手伤守门员』啊？^^b），因为日本队阵容坚强，轻松获胜。 日本出战沙特阿拉伯，沙特阿拉伯以「蚂蚁地狱防守」著称，资料搜集的井手虽然彻夜想应对办法，也想不出来，上半场很快就被沙特阿拉伯先得分，葵前一战就被举过黄牌，这一场又被举一张，造成下场比赛不能出场，而且因为心理压力，让葵的动作减少许多，不过当翼传球给葵时，葵再度复活了，在面对主将欧瓦伦时，葵成功使用「直角假动作」闪过他（这招很强喔^^），但在球门前被犯规挡下，罚球的时候，岬使用新学会的回旋镖射门（最漂亮的一个射门！），直接射进球门！沙特阿拉伯想赢，于是换上「神灯巨人」巴尔肯。 下半场，在日本全队的合作之下，日向的雷兽射门让日本队领先一分，而其实雷兽射门就是罗勃特最后踢给翼看，翼却一直无法练成的射门！在贺茂教练完美的布局下，日向再用雷兽射门把巴尔肯一起踢进球门，奠定胜利的基础。 第九卷：胜利的瞬间！！ 沙特阿拉伯没有放弃，还是不断进攻，但日本的守备太强，不但有天才守门员若林，会颜面挡球的除了石崎、还有葵！（葵的颜面挡球好可爱！^^）最后，日向再用雷兽射门，完成单场独得三分，日本队也赢了，翼与欧瓦伦交换头巾与队长臂章。 在对中国比赛之前，日向得到他母亲病倒的消息，日向应该要回国一趟，但为日本队、为了所有队上的朋友，日向还是决定留下来参赛。对中国的比赛，葵不能出赛，贺茂教练决定用还未上场过的立花兄弟！比赛前，阿保和葵去侦察敌情，中国队的门上挂个牌子写「禁止入场！」，葵说了一句名言：「既然都来了，就当作没看到这个牌子吧！」仍然爬进去（不愧是葵！^^），但被发现，肖俊光知道葵是日本队的，向他挑战，光用左脚就让葵受伤了。 日本对中国，若林竟然用手接球，能用手接球的原因，是他没打止痛针，所以其实每接一球都会产生剧痛的！为了减轻若林的痛苦，翼很快以新飞翔抽球射门先得一分，在这时，贺茂发现全队最有贡献的其实是松山，同时，松山也以老鹰射门夺得第二分！（呜~~~日向好可怜，明明也很强，却老是被忽视！若岛津也是！不公平啦~~~Q_Q） 第十卷：穷途末路中的光芒！ 中国队在若林的手终于快不行的机会下，追回一分，中国士气大振，但日本队更不认输，尤其是日向，因为小时候输球之后父亲就车祸去世了，使得日向比任何人都执着于胜利，这次母亲病危，日向更是非赢不可，以老虎射门把比数拉开，上半场结束。 翼巴西的朋友贝贝出现在场上，要翼发挥在巴西的实力，不要再管这些绊住他的队友，让翼在场上迟疑了，但日向的话让他清醒，日本一直以来就是这样的打法，没必要因为别人的话而动摇！下半场中国的肖上场了，把日向的雷兽射门挡住，再以极快的速度冲到球门前射球进门。重新开球，肖再次把日向的射门反踢回去，并且长距离射进球门，粉碎若林「不可能从罚球区外射进球门」的传说，但这反而让翼更充满斗志，翼要射门时，肖同样打算把球踢回去，但翼晚一拍才射，变成把肖的球反踢回去，再次领先；之后肖再次把翼的射门踢回去，但被若林挡下来，不过若林的手伤更严重了！ 第十一卷：梦想之门！！ 为了防肖的反弹球射门，翼想了一个好方法，当肖把日向的球踢回去时，翼在后面再把肖的球踢回去，进门得分，拉开比数，而肖也因为过度射门而退场，没有肖，日本队踢得更顺手，日向的倒挂金钩再为日本得一分，日本胜利！同时传来日向的母亲已经清醒的消息，日向终于可以放心了！ 回到日本的日向，因为母亲的医药费，决定背叛队友，加入职业联盟，正要打电话时，被若岛津制止了，若岛津把自己签约的钱先给日向，因为日向以前说过想去意大利踢球的，日向收下了若岛津的钱，但说什么都要若岛津回到日本代表队。 日本对伊拉克，若岛津上场了，而且若岛津不只是防守，他更要成为攻击型守门员，在日本队默契十足之下，由葵先驰得点，整体实力提升的日本队，轻松赢得这场比赛，获得参加世界青年杯的资格，而另一队可以参赛的，是韩国队；日本对韩国的决赛，当然是由日本获胜了！ 比赛结束，除了葵再前往意大利，其它人都回到故乡，翼有个弟弟了，名叫「大地」（『大空大地』…嗯……），悠闲的生活中，却看到不得了的消息：「世界青年杯－－中止！！」 第十二卷：梦的舞台！！ 因为主办国发生战争，比赛取消，赌上一切的日本代表队们全都感到震惊与可惜，这时，片桐提议改在日本举行，并为了这件事四处奔走，在他的努力下，终于，世界青少杯决定在日本举行！这个消息，不只让日本队高兴万分，全世界的球员也都为这场大赛准备着。 葵奉命在意大利研究他们的区域打法，意外碰到同是日本人赤井止也，并把他带回日本队；井手被任命研究各国录像带，看到了他口中所谓的「足球王」；久美请她奶奶为日本队占卜（这个最无聊了！-_-），还很激动地说：「世界青年杯大赛中，最后获胜的将会获赠足球世界第一的足球王封号！！」这个还要她说？很重要吗？-_-|||| 岬在去看他母亲要回去的途中，为了救妹妹出车祸，无法参加比赛，而且可能再也不能踢球，为了岬的日本队员们，一起爬上富士山为岬祈祷。 比赛即将展开，各国选手来到日本，在欢迎会上不小心喝酒的葵，开始闹场，本来只是他和杰提雷的对决，其它人看到也脚痒，都想加入较量，被翼和休奈德制止，这时墨西哥主将出来骂翼，不过翼当然不和他冲突、也不认输啰！ 参赛希望渺茫的岬，即使只用一只脚，还是独自努力练球，只要有一点点可能，就不放弃希望！ 第十三卷：受托付的球！！ 世界青年杯，日本第一战对墨西哥，没有岬，葵想代替岬，反而过于紧张失误，翼告诉他只要做好自己就好了，让葵轻松不少，但墨西哥有奇迹守门员，自己带球进攻，又能以极快的速度回到球门前接球，墨西哥也有如泰国赛巴洛克攻击般的空中足球，所以在比赛前井手就建议让立花兄弟上场，果然奏效了！墨西哥的「大货车射门」，被若岛津的空手道防御挡了下来，双方的防守都很强，上半场结束，没有人得分。 下半场艾斯帕德斯换上白色球衣，代表他要进攻，墨西哥的卡尔西亚故意弄伤立花兄弟的脚，被红牌出场，他本来就不喜欢足球，但为了队友留下来，现在任务结束，可以安心去摔角了，好象一副很伟大的样子，可是弄伤别人的脚，这是一个运动员该有的态度吗？他自己受伤也就算了，要是害别人再也无法踢球，他要怎么赔偿对方？真的只有两个字：「卑鄙！-_-」 墨西哥再进攻，艾斯帕德斯看穿若岛津的防守方法，先射进一球，被先得分的日本队，虽然加强攻击阵容，但因为艾斯帕德斯太强，一直无法射进，连日向的雷兽射门都勉强地被接住了，最后的伤停时间，葵把球传给翼，翼本来是想踢出他的新绝招「天空俯冲射门」的，但练习时肚子受的伤复发，只踢出普通的曲线球，幸好葵像岬一样过来补一球，追成平分，葵已经可以完全取代岬了！ 第十四卷：成长之证明！！ 日本队并不想以平手收场，仍然利用剩下一点点时间进攻，日向踢出老虎射门，但翼看出这球不会进，用脸挡住，让日向有机会再射一球，补踢的雷兽射门，漂亮进门，日本队赢了！ 在球踢出去前，日向只要说：「如果这球不进，我就不配当日本队的主攻手！」就一定会进！^^ 虽然墨西哥输了，但看到翼拚命的样子，艾斯帕德斯也找回对足球的喜爱，两人在医务室交换球衣。 葵一直期待与意大利对决，但意大利却输给乌拉圭，因为乌拉圭有影子队的火野龙马，所以日本队将要对上乌拉圭，这场比赛也将是日向与火野的对决，在思考这些的时候，真纪出现了，真纪打赢冲南高中，并且做了一个护身符送给日向，日向以前从来不收球迷的礼物的，所以收下真纪的礼物，对日向来说是多难得的事，这件事被泽田看到，日向叫泽田不准说出去，不过一回到选手宿舍，所有的人都知道了！^^b（唔……好好喔……日向的女朋友……@@） 日本对乌拉圭，葵心中还是希望和意大利打，发现葵心不在焉，日向打了他一拳，叫他清醒，并要他也回打一拳，因为翼受伤、岬不在，日向要负起领导全队的责任！火野一开球就射门，葵想用脸挡，被日向制止，最后是翼用双脚挡下，但钉鞋的钉子却被打掉了，葵带球前进，用不带球直角假动作骗过对手，让日向直接射门得分。重新开球，葵截下球，并自己带球射门得分，但乌拉圭也不甘示弱，火野和比克多里诺两人如翼和岬一样相互传球前进，并且以极快的速度射门得分，但日本队一开球，翼又以超长距离飞翔抽球射门踢进球门（没错，这招非常强！v_v），接着日向再把比数拉开，但这让火野更认真踢，一个龙卷风射门，让若岛津连球都看不到，而且火野很快又加一分，还看出了雷兽射门的缺点。 第十五卷：胜败的结果…！！ 日本队太在意火野的进攻，忽略比克多里诺而再次失分；日本队的失误，自己把球送进球门，不过失五分的耻辱，让若岛津成功挡下火野的龙卷风射门，因为日向的雷兽射门一定要用到地面的反弹力，所以吊高的球都无法直接射门，次藤因为自己的失误内疚，要日向把他的背当地面射门，但日向并没有这么做，只是利用次藤的背跳高，越过防守者，落地后射门，追成平手，之后日向再利用翼的鞋底踢出雷兽射门，赢得比赛（真是太扯了！-_-|||），比赛结束，日向与火野交换球衣。 乌拉圭对墨西哥时得五分，对日本也得五分的意思是什么呢？就是若岛津和墨西哥那个所谓「奇迹守门员」是同等级的啦！^o^ 虽然日本已经确定晋级，但与意大利一战是葵期待已久的比赛，所以葵使出全力在比，看到他那个样子，受伤没上场的黑尔南顿和杰提雷也要求上场，葵用改良过的直角假动作闪过杰提雷射门，黑尔南顿因为手受伤，只能挡球，葵再将掉出来的球射进得分，虽然意大利还是输了，但球迷终于感受到意大利的努力而不责怪他们了，当然，所有日本球迷都对日本能进前八强欣喜万分。 瑞典队雷温的未婚妻以前就出车祸去世，雷温认为是自己的错，开始自虐式的练习，并且打算赢得冠军后就不再踢足球，在即将对瑞典的时候，传来美子出车祸昏迷不醒的消息，让松山无法参加比赛，不过……美子什么时候变松山的未婚妻啦？（这部漫画老是有很多不知道什么时候发生的事！^^bb） 与瑞典的比赛，若林上场了，而代替松山的就是葵带回来的赤井止也，比赛即将开始。 第十六卷：呈白热化的第一场比赛！ 第一次上场的赤井，果然成功防守住雷温，而且翼也把雷温的「七彩假动作」学过来，双方你来我往，却都一直无法得法，以零比零结束上半场。下半场雷温连续射门都被赤井用身体挡住（开玩笑，这会死人耶！^^b），什么绝招都学的翼，却说他不会学雷温射门，因为足球是朋友，而不是伤害人的工具！听到翼的话，雷温想起死去未婚妻的善良，为了让赤井可以出场治疗，自己把球踢向场外，并且扶赤井到场外，下半场结束，双方还是没有得分。 赤井不愿下场，但他的身体状况已经不行了；在松山的守护下，美子醒来，同时松山听到比赛的广播，因此回到球场，代替赤井上场比赛。延长骤死赛，翼终于踢出罗勃特教给他的最后绝招「SKY WING SHUT」，让日本队晋级前四强！ 第十七卷：为了世界第一的宝座！ 日本队进入四强，然后只以报纸报导带过日本对荷兰的准决赛（那先前一直介绍荷兰主将干嘛啊？-_-），巴西也无疑问地打赢德国，终于，日本要和巴西举行最后的决赛了，但医生却说岬无法出赛。 巴西教练是罗勃特，所以对翼了若指掌，也知道日本队是以翼为中心进攻，所以只要守住翼，日本的攻势就瓦解了，翼好不容易在球门前守住球，传给日向射门，但却被巴西守门员接住，不过若林也不是省油的灯，上半场也没让巴西进任何一球，在日本队不知该怎么办时，岬出现了！岬可以上场三十分钟，不过可能从此以后再也不能踢球，但岬不后悔（废话，反正漫画里奇迹多的是！），所以日本队打算先撑过十五分钟，然后让岬上场进攻。 看到翼只守不攻，不爽的山达拿进攻了，并且先得到一分，剩三十分钟时，岬上场了，翼在守山达拿时，因为被说是罗勃特的「足球人偶」而倒下，山达拿踢出超级射门，但被若林挡下，球再度传到翼脚下。 第十八卷：各自的未来！！ 比赛继续进行，在全队的保护下，翼带着球冲进球门得分了，之后日向、翼、岬再合力踢进一球，日本队领先，但岬的伤却恶化了，这时，巴西队换上被称为「足球王」的纳德雷沙，最后一分钟才上来的纳德雷沙，立刻射门得分，而且是从罚球区外射门！纳德雷沙想再进一球，被石崎和若林先后挡下，但两人都送进医务室，比赛进入延长赛。 石崎醒来时，就看到由加利握着他的手，两人开始互相告白，不过立刻被若林骂：「喂！拜托！这个医护室可不是只有你们两个人耶！」^^ 延长赛，日本赌上一切，由体力最好的葵带球前进，而所有人、包括守门员若岛津一起进攻，最后翼与纳德雷沙的对决，翼赢了，射门得分，日本赢得世界冠军！ 比赛结束，翼向早苗求婚，两个人在同一天完成了梦想。 之后，葵回到内米兰；日向和意大利由维斯特队签约；若林回到德国复健；岬继续养伤，并视情况决定是否加入法国职业联盟；若岛津回到横滨FLUGELS；立花兄弟加入JFFF市原队；松山加入札榥康沙德雷队；三杉继续念书，并在贝尔马雷平冢踢球；次藤加入福冈阿比斯帕队；早田加入大阪GANBO队；山达拿继续在巴西踢球；翼转入巴塞隆纳队（喔喔喔~~~），和早苗一起生活；纳德雷沙也进入西班牙联盟，最后，石崎和浦边在同一队，还是没事就吵架，所有的人都有了自己的路，故事就这样圆满结束了！（终于结束了……|||||）

踢球的方法

①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。 基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。 脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。 易犯错误：A，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。B，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。C，踢球脚脚掌内翻。

②脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。 基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。 易犯错误：A支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。B踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。C摆腿方向不正。D踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。 脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。 脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。 脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。 脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。 脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。

③脚背内侧踢球：是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。 基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。 易犯错误：A，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。B，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。C，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。 脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。 脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。 脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。

④脚背外侧踢球：是用脚背外测部位接触球的踢球方法。 特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。 基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。 容易犯的错误： A，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。 B，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，致出球偏高。 脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。 脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。

⑤脚尖踢球：它是用脚尖部位接触球的踢球方法。 特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。 基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。 击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏