恋爱时不折腾，结婚后不动摇的目录

总序：谁在操纵我们一生的幸福？

（一）谁让我们的爱无能为力？

（二）爱是童年送给我们的最好的礼物

（三）如果一个人总在爱情或婚姻中屡遭挫折，他要从童年潜意识中寻找原因

（四）文化潜意识和童年潜意识是开启我们一生幸福的两大密码

第一章 “文化潜意识”深深影响了中国男人的情爱心理

一、婆媳关系实际上折射出的是母子关系

（一）“百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的

（二）父子疏远、母子亲密是中国男人普遍的代际关系

（三）夹在婆婆和媳妇之间的“三明治丈夫”都是精神上没有断奶的男孩

（四）母子关系超过夫妻关系是家庭矛盾的根源

二、中国的男人普遍缺少“青春期”

（一）“奶嘴男”、“僵尸男”为何频频出现在一些电视相亲节目中？

（二）中国传统文化带有很强的“身体化”倾向

（三）无论一个男人年龄多大，中国的父母总喜欢用儿童的标准来看待他

（四）“万恶*为首”：中国的传统文化对性是最不宽容的

（五）在父母面前过于听话的男孩子，会出现3种可怕的后果

三、婚姻中可怕的“情感失语症”

（一）中国传统的夫妻为何大都“相敬如宾”？

（二）太过浓烈的感情跟我们传统的中庸之道不符？

（三）不会恋爱、不懂浪漫、不解风情为何成了中国男人的通病？

四、男人的处女情结和恋母情结其实是一回事。

（一）处女情结绝不仅仅是想娶个处女做老婆这么简单

（二）在家里男人要女人守节，跟在朝中皇帝让臣下尽忠是彼此对应的

（三）“老牛吃嫩草”其实是老男人不太自信的一种表现

（四）男人最想娶的女人是公主，最不想娶的女人是女王

第二章“童年潜意识”是我们在跟父母的关系中逐步形成的

一、 一个人对自我的最初认识，来自他的母亲

（一我们所有的人际关系和亲密关系，都能在跟母亲的最初关系中找到答案

（二）跟母亲不同的依恋类型决定了孩子的不同人格特征

（三）母亲是我们来到茫茫人海之中看到的第一个安全岛

（四）母爱是一面镜子，让我们看到了最初的自己

（五）母爱好似一杯水，让我们的身心不再饥渴

二、 中国男人越来越柔弱跟父爱的整体“缺失”有关

（一）父亲要么太过严厉，要么总不在家构成了我们对父亲的总体印象

（二）如今的男孩子大多生活在一个父爱缺失的“女儿国”里

（三）一个男孩要成为真正的男人必须首先修复与父亲的关系

（四）父亲是构筑我们人生观和世界观的第一人

三、 每个人心中都有一个“内在的父母”和“内在的小孩”

（一每个人都有一个“内在的关系模式”，是在跟父母长期的相处中逐步形成的

（二）一个人的人际关系、亲密关系或多或少是他“内在关系模式”的一种投射

（三）我们身边不乏“希特勒人格”的人

（四）要想改变糟糕的“内在的关系模式”，就要学会爱，而不是保存恨

四、 懦弱的丈夫大多是被强悍的母亲培养出来的

（一）我们的性格总是有意无意的模仿和承袭我们的同性父母

（二）男孩过于屈从母亲，就会导致女性化倾向

（三）在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同，儿子则会无条件逃避

（四）母亲越嘲笑和否认父亲，儿子反倒会越向被边缘化的父亲看齐

五、 我们选择伴侣，其实就是选择我们心中理想的父母形象

（一）每个人或多或少都有一些恋母（恋父）情结

（二）现实的父母我们越不满意，我们越会对理想的父母满怀憧憬

（三）只有获得父母足够的爱，现实父母和理想父母的形象才会合二为一

第三章 家庭和成长对我们人格的潜在影响

一、 不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子

（一）我们成长过程中的家庭经验形成我们心理的整个深层结构

（二）健康家庭最重要的是和谐

（三）准许合理的冲突是健康家庭的重要标签

（四）如果在原生家庭跟父母的关系未处理好，一定会把这种缺憾带到新生家庭中

二、 我们总是在不自觉中“复制”父母的家庭模式

（一）人格的不完整、家庭的不健全某种程度上具有代代相传的“光荣传统”

（二）一个整天听着自己父亲“坏话”的孩子，心灵将会被污染

（三）在某件事情上过于执著的人，其实是在自我中彻底迷失的人

（四）与其期待别人救你，不如首先学会自救

三、 心理未曾充分成长的人会在婚姻中寻找另一个“爸妈”

（一） 心理未曾充分成长的人都是长着大人身躯的孩子

（二） 一个人从生到死，要经历八个心智成长的阶段

（三）一个人越是被无情的遗弃过，他对家庭的依恋就越强烈

四、 父母培养孩子，最重要的是给孩子足够的爱与尊重

（一）我们的一生实际上就是不断得到爱，又不断分离的一生

（二）自我实现是人生最重要的一种选择，它不以任何人的意志为转移

（三）“被父母意志绑架的孩子”有时候会干出一些匪夷所思的事

（四）父母要学会给孩子培养“自主意识”，而不是总在灌输“强迫意识”。

第四章，一个人自我价值的高低将决定他的幸福指数

一、自我价值是我们给自己的幸福大厦建造的第一块砖

（一）自我价值不足的人会导致心理地震

（二）一个人自我价值的形成来自出生以后的最初三年

（三）我们的自我价值越高，在两性关系中越倾向于给予，而不是索取

二、盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源

（一）“门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方的自卑心理造成的

（二）人的自卑往往在跟他人的比较中被放大了

（三）“过度补偿”有时候并不能消除内心真正的自卑

（四）有时候一个人过分炫耀某一点，那正是他最自卑的那一点

三、爱的能力需要从小培养

（一）爱的五种含义

（二）爱的能力不是与生俱来的，而是后天习来的

（三）爱与恨都会产生一种特殊的“蝴蝶效应”

四、自爱是一个女人获得美满爱情的先决条件

（一）对一个女人来说，寻找他爱是第二步，找到自爱是第一步

（二）在丈夫和儿女面前爱到“忘我”的女人通常是不懂得爱自己的女人

（三）一个不懂得爱自己的人，爱情和婚姻必然千疮百孔

（四）自爱的第一步就是让自己的心平静下来

五、如何走出沉沦、走向新生？强悍的自信心很重要

（一）不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引

（二）一个人的自信心越强，就越会珍视自己的行为

（三）当我们在生活中屡遭挫折的时候，梦想如同一根火柴，会帮我们点亮光明

主要参考书目

《佛罗伦萨，最后一封情书》

她傻傻的守着他的名字度过了青葱美丽的年少时光。你有没有像她一样，只因为人群中的那一眼，便无法不为他在人世间彷徨。不是每一只丑小鸭都可以变成白天鹅，不是所有的灰姑娘都能够拿到仙女棒。十年，若有天你知道有人用去十年的时光去爱你，你会怎么想。《听说她的笑我替代不了》文 / 经年留颖他温柔也霸道，清冷而风姿绰约，集万千爱宠于一身。曾以为此生的情深已随离去的人儿置身泥土，却忽视了时光悠长，一路相随的她已是他满心疯长的**。她脆弱却坚强，执拗而倔强，不怎么爱笑，笑起来眼睛却与唇瓣有着相似的弧度。从十八岁到二十五岁，不管他眼中的她是谁，都执意一路追随，无怨无悔，却于多少个午夜梦后，躲在被窝里，独自浅唱一曲《我愿意》，湿了一片的床头枕。流年一梦，我们终究无法挽回年华，心底多少婉转意，转身，那些荒芜终将落成一地繁花尽荒凉。只有爱你的心，一如伊始……

《多啦曾经不懂A梦》文 / 沐清婉作品那时他们那么年轻。很多年后，她会长成美好的样子。乔多啦你说你懂得生之微末，我便做了这壮大与你看。你说恋恋旧日好时光，我便做了这描金绣凤的浮世绘与你看。你说应愁高处不胜寒，我便拱手河山，讨你欢。苏暮晨是你站在阳光里，模糊了我的信仰。你不知道，在悲剧中充当主角的，永远是那些为幸福冲锋陷阵的英雄。熟悉的那一条街，只是为了你的画面，我们回不到那天，你会不会忽然的出现在街角的咖啡店对我说声好久不见……尹青岚许多事情都是这样，善始未必善终，本想执子之手，与子偕老，却不想，你执琴弓，割我若弦。当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？写给你们每一位支持我的亲，我都会记在心里，或许只是一杯咖啡，一句简单的加油，我都会时刻铭记，希望你们看到这个故事的时候，虽然有凛冽的伤害，离别，但更多体会到的是美好的样子……《我家格格不在线》文 / 沐依晨

花格格遇爱版她是都市白领女青年，不停的相亲，本是一个聒噪的女人，为了尽早结婚开始装淑女。他是个坏小子，他没钱没地位没追求，却看见了她背后的一面。他讨厌伪淑女。她不过是想安安分分的相亲结婚，或许，还有个可爱的孩子。为什么上天偏偏把他赐给了她。他是在她的认知里最鄙视的人，一次偶然，男人搬到了女人的对面。于是，相看两厌。矛盾瞬间激化……他蹭了她家的饭，还嫌恶的甩了张票子，“你的饭，我付钱！”“伪淑女，我姓齐，我和你不熟，请叫我齐先生。”他这样说道。她捏了捏拳，“对，我就是，江湖人称鼎鼎大名的花格格，花姐。”在领教了女人的拳头之后，彻底激发了男人外表温和淡然下的邪恶分子，男人居然当众亲吻甚至动手以达到羞辱她的目的。。。。。。《你忘了说，我们幸福过》文 / 柠檬羽嫣

这是一个引乌龟出壳的故事。猜猜看乌龟什么时候动的最快？许南城说是乌龟缩到壳里的时候，因为他所面对的苏轻漾，就是这样的一只“乌龟”。商场上运筹帷幄的许南城用尽招数对她威逼利诱始终对她无可奈何，可她却精准地一脚踩住他的痛脚：“哥，五年前你问的什么来着？”岁月红了樱桃，绿了芭蕉，埋葬了他们之间的点滴。他的手揉着额角，倦极的模样，“轻漾，你让我找不到你了。”－－－－－－许南城轻漾，我知道每次我受伤，你都会很难过；每次我忽然别人“情深意重”，你都会赌气；每次我抱住你，你明明不舍得，却总是要试图将我推开，可是我却不知道，这样的你，除了哥哥，还肯让我当你的什么？苏轻漾五年的时光，期待也害怕着你的归来，我设想了无数次我们重逢的情景，在心中默念了无数次最珍贵的那三个字，然而当你再次站在我面前，我却只能对你说一句：“哥，好久不见。”－－－－－－只是因为无法眼睁睁地看着她离开，所以她走一步，他跟一步，爱情这场迷藏里，也许我们都已无法说清自己深处何方，然而只要还有你在身边，我就是幸福的。 《捡到水电工》文/[子澄]

　　《18岁的圣诞节》文/[子澄]

　　《戒不了你》文/[朱茱]

　　《少爷行行好》文/[朱茱]

　 《爱神搞飞机》文/[夏瑄]

　　　《可喜可贺》文/[元玥]

　　《风家恶女》文/[元玥]

　　《红花绿叶》文/[元玥]

　 《爱要玩真的》文/[温芯]

　　《红颜情泪》文/[尉菁]

　　《戏英豪》文/[韦伶]

　　《老公老婆不登对》文/[韦伶]

　　《要说爱我一百遍》文/[望舒]

　　《压寨郡王》文/[朱映徽]

　　《大爷扮无赖》文/[朱映徽]

　　《插队抢帅哥》文/[元湘]

　　《相爱不晚》文/[羽柔]

　　《嫁个有情郎》文/[俞飞]

　　《追爱方程式》文/[俞飞]

　　《守候幸福天使》文/[星光]

《老板我罩你》文/[夏乔恩]《蜗婚（已签约出版）》

《小三来袭的日子》

《有生之年不说我爱你》

《前妻来袭（已签出版）》

《我不愿做第三者》

音乐情绪&推荐小说背景音乐

弦子《第三者的第三者》虽然我们曾爱过/她也曾是第三者/但我不会让自己再重蹈覆辙/

我很快乐/请不要再说爱我/别再触碰我心里还未伤愈的角落/习惯一个人的我/并不是缺你不可/如果你是爱我的/就别让自己再犯错/我已经把失去的当成了一种收获/悲伤的剧情太多/曾经都侵袭着我/所以我不再做/这第三者的第三者/梁静茹《第三者》

没有谁非爱谁不可/就算变心了也非罪不可赦/她只是最最无辜的第三者/

她只是无意闯入的第三者/我们之间的困难/在她出现之前就有了/虽然我愤怒但是我明白的/把过错让她去背着/那是不对的/

所有爱情都有竞争者/我不妒忌你们快乐/虽然我人生因此有曲折/

你用青春大胆假设/我去将失去活成一种获得/岳夏《我不愿做第三者》

哪里才有我/停留的角落/

被迫寻找另一片天空/

分手是解脱/伤心又如何/

眼泪无法改变爱的法则/

别说爱我/心里却放两种结果/

一个是她一个是我/

我在红袖添香网上看到过的,看有你需要的么 或许没有你想看的，参 考下了

男神养成手册 BY梦千航

系统专职男配一万年 BY彩色蝴蝶

大神，求放过

那些年，我们遇见的渣渣

自虐的正确姿势

男主总想让我破产

综当男主爱上男配

完全攻略手册

暂时就想到这些(๑• •๑)