包文婧崩溃大哭说起：婚姻里自卑的女人大都命苦，在婚姻里如何让自己变得自信？

我认为应当让自身越来越信心起来，一个不自信的女性，就算得到乾坤完美的爱情，她都觉得本身讨厌，这是最苦脑的。说包文婧高校期内对陈赫告白，被回绝后拿烟烫自身再问一遍“你跟不跟我还在一起？，最终陈赫就是这样“从”了。婚后两口子连争吵全是自身为自己找楼梯下，将会会有些人包文婧爱的懦弱，但综艺节目里也可以看得出俩人情感确实非常好 。

在综艺节目中陈赫给媳妇的信中满篇全是强力调侃，听见巩俐都笑到飙泪了。原文中写到儿时姥姥给起的姓名叫包婧，没有包文婧的文本，结果包婧儿时学习培训不太好，艺术生文化课成绩奇低，家中就在包婧正中间加了文本期待有一定的更改，加了文本学习培训更不太好了。

她说家爱亲人教育孩子说爱包贝尔，他也没有什么性子，我俩交往十四年，她也就不开心三百多回。小提示千万不要让她饮酒，喝醉了宇宙全是她的。不得不说陈赫的确很才华横溢，现如今两人婚姻生活幸福快乐，还有一个讨人喜欢的小孩水饺，包文婧简直靠勤奋嫁给爱情！

包贝尔妈妈是皮影戏高手，父亲是哈尔滨市少年儿童话剧院的艺人经纪人，包贝尔十岁那一年离婚之后追随妈妈衣食住行，将会那样陈赫一直缺乏安全感。虽然是女性积极贡献的健康，不得不说日常生活他都是一个好老公。无论包文婧是实在太的不自信，我可以一直在身后默默地的适配她，期待她能幸福快乐，始终被他宠着，祝她们一家始终高高兴兴，幸福快乐到始终！

有啊刚结婚的时候非常自卑 ，我自卑是因为自己长得不好看而且还没有经济收入 ，这让我在婆家非常抬不起头来 ，因为婆婆喜欢把我和两个小姑子做比较 ，大姑是白领女性一个月挣一万多工资，小姑在厂里 一个月工资也有五六千块钱 ，我婆婆经常说自己的女儿是财女，给我感觉就是在说我不挣钱。老公是家里最小的男孩 结婚却最早，当我在家带孩子的时候两个姑姑虽然没有结婚 但是都有男朋友，因为看到我不挣钱 光在家带孩子花钱 婆婆特别不满意 甚至还在我老公那里念叨，所以那几年我过的很不开心，所以我建议没有结婚女性要注意一下几点。

1结婚后也要工作 

女人一谈恋爱就发昏很多都会辞去工作在家相夫教子 ，可是当你出去工作之后你就会后悔你才会发现女人的收入决定了在婆家地位，谁都喜欢优秀的人包括自己的老公 ，如果老公收入高还好一些，如果夫妻生活过的拮据常常会因为金钱问题争吵。此时就算想工作，但是因为你当家庭主妇很久已经和社会脱轨， 全职宝妈想找一份既能照顾家庭又能兼职工作的是真的很难 。

2工作可以让女人变得自信 

无论收入多少每天工作就是女人对待生活的态度，而且工作可以让自己变得漂亮，之前因为在家带孩子所以每天都没有时间打扮自己而且也不会化妆，但是后来因为工作需要自己开始学着化妆 ，在外表上就改变了自己气质，而且因为工作长期要接触不同人群这也渐渐的会锻炼自己的口才能力，所以家庭主妇和上班的女性还是很有区别的虽然挣得可能不是很多。

  婚后自卑很多女性都有过原因各自不同，可能会因为长得丑或者是没有工作 ，但是这些都是可以去克服去改变， 所以身为女性一定不要为了享受婚后的舒适生活而放弃工作，这不仅对不起父母这些年来对自己培育，更对不起自己这些年来花费的时间，因为只有自己有能力说话才会有底气。 

能够让一个女性变得卑微的，从来不是一段感情或是一段婚姻，而是长期生活在压抑并且不被肯定的环境里，在他人的否定和责备里造成的，刻进骨子里的不自信，娱乐圈里的女明星朱丹是如此，佟丽娅也是如此。而这样得现象，对于很多不是娱乐圈里面得人来说，其实也是经常会直接发生的，不得不说，对于很多的女性来说，有时候结婚就是代表了自己的很多时候的卑微。

即使是浙江卫视的当家花旦，是知名的女主持，但是朱丹的成绩并没有得到丈夫的认同，相反，最近才火起来的周一围在媒体提起自己的妻子时，并没有只言片语的肯定，反而对朱丹最在乎的演艺梦想大肆贬低，甚至公然说出他不认为妻子的演戏是演戏这样的言论，而这样的言论，对于朱丹来说，多多少少都是伤害。

同样有这样处境的，不得不提起佟丽娅的名字。即使是众人眼中最美丽动人的女明星，即使有很多的代表作，可是佟丽娅生活的家庭是传统的男性为主导，她的父亲一直告诫佟丽娅要学会隐忍、学会让步、学会为丈夫服务。也就是这样长期的教育，使得佟丽娅在感情生活中一直处于弱势的一方，即使在男方出轨之后，也是隐忍地选择了原谅。

有人说，女人一旦结婚就会变得自卑，其实恰恰不是这样，前段时间广受关注的袁咏仪、霍思燕和章子怡，她们的婚姻生活被曝光在镜头之下，同样是已经结婚的女性，在她们身上却看不到半点自卑的影子，反而在丈夫的宠溺和关爱下肆意妄为。好的婚姻能够让女人更加自信，更加有气场。而坏的婚姻才会让女人被压抑，变得自卑。

我个人认为家境不好的女生嫁到有钱人家里，其实原本就不是很好的选择。当嫁到有钱人家里的时候，你就应该做好自己可能会自卑的准备，但是如果想要改变这种场面的话，还是需要靠自己努力的。因为你所嫁的对方很有钱，但是你自己却不是那么有钱。所以如果你自己不努力的话，肯定是会越来越自卑的。而且当对方跟你生气或怎样的话，你也会认为自己根本没有资本去反驳他，所以作为一个女生你一定要学会自立自强。

首先要做的是不要在家里当一个家庭主妇，你如果只当一个家庭主妇的话在家里只做家务看孩子，你各方面的社会能力还有见识都会受到限制，可能你一辈子基本上就这样过去了。最关键的是你这样不工作只花着对方的钱，如果家里出现了一些状况，你自己根本没有自立能力这样的结果就是非常可怕的了。所以自己一定要出去找一份工作。

还有你找工作的话，最好不要靠对方家里。因为你原本就感觉到自卑，主要是因为你什么事情基本都依赖对方。所以在找工作方面最好靠自己，不要靠对方家里的关系。即使你找的工作不够好也比较累。但是你能够自己赚钱养活自己，这样你自卑的心理就会改变很多。

还有就是如果你不想出去找工作，或者觉得自己不能胜任一些工作的时候，你可以努力多帮对方家里承担一些责任，就比如帮你丈夫处理一些文件什么的。还有就是你在家里带孩子把孩子教育好也是一个很重要的责任。其实如果你把这些工作做好，也没有什么可自卑的。如果一个男的真的爱你，他不会在意你在家里当一个家庭主妇或者你家里没有钱。

一般来说女人在婚姻中自卑是不会幸福的，但包文婧幸运的是她遇见了包贝尔。在综艺节目《妻子的浪漫之旅2》中，她有着很高的热量，无论是正面的还是负面的，我更喜爱她。我记得有一次，包贝尔带她回出租屋，包文婧一开门就哭了。

然后，当他们吃饭的时候，他们一起回忆起当时的环境。包文婧说，房子里全是蟑螂。没有暖气，所以只能在楼上洗。

包文婧的崩溃并没有让人感动，而是她的伤心和委屈。在与包贝尔的爱情长跑中，她一直是爱得卑微的人，所以她害怕失去，害怕对方不爱自己。婚姻中的不安全感往往来自内心的自卑，女性容易产生敏感和担心，给自己带来沉重的心理负担。

女人担心自己的长相，更怕衰老，所以老公不妨把你放在平时的社交场合，奉承顾客那股力量去搞清楚，更夸媳妇不吃亏。让他们知道你心中有她，永不改变。这种肯定的语言不仅仅是赞美，更是一种精神慰藉。简单地说，让你的妻子知道你爱她。

另外，要努力培养伴侣的爱好，激发他们的才能，以便将来对这些爱好尽可能多地收集信心。通过这些自信逐渐赶走自卑情结。

女人的命苦，不是输在了没有遇见了那个对的人，而在于失去了自己。当自卑情结来临时，他们就会低头，不管男人怎么歇斯底里，她们都是一脸的妥协。即使很多时候，她们也会付出很多，换来另一半的爱。

但婚姻是残酷的，不是因为你的妥协和完成就会完成得。婚姻的幸福更多的是关于你自己。如果你心中有爱和信心，你就不会害怕未来。为了克服自卑，我们必须学会接受自己，接受世界的无常，学会放手。作为一个女人，你温柔美丽，能干懂事。你是宝藏，所以你不需要贬低自己。

当我们喜欢上一个人的时候，会觉得对方真的是光芒万丈，而觉得自己黯淡无光。其实这都是由于你太在乎对方而害怕被对方嫌弃而产生的自卑，由于对方在你心中太过完美，你总担心自己不够好而配不上对方，所以久而久之形成了自卑感，这种自卑的情绪笼罩着你，你开始变得不自信，慢慢的这种自卑感真的会影响你的个人魅力。所以我们当感觉到自己有这种方面的忧虑，一定要努力调节自己，不能任由自己沉浸在自卑当中。

你说在婚姻中感觉自卑，这也是在乎另一半的表现。爱有时候会让人变得卑微，在自己喜欢的人面前我们愿意去放下身段，愿意去为对方付出，就因为我们爱他，所以觉得值得。可既然你的另一半选择与你结婚，自然是做好了相伴一生的打算，如果对方觉得能力高于你，看不起你，那他为什么还要选择与你结婚，不去选择比你条件更好的人呢？事实证明，你的另一半并未觉得你有什么比他差的地方，所以你不要自己觉得自己不行而产生自卑的情绪。

我们要摆脱自卑的心理，首先得树立自信心，当我们有了自信会让我们变得更加有气质，也更加有魅力。你也可以把你的想法与你的另一半交流一下，人与人之间互相交流，了解彼此的想法真的很重要，当你的另一半了解你的想法的时候肯定会给予你安慰，并且会夸你，让你相信自己的能力与优势，从而渐渐放下在他面前自卑的感觉。