现在大火的男女配合健身，这样健身会事半功倍吗？

其实就我个人而言，我认为现在大火的男女配合健身作用被夸大了，我觉得不至于事半功倍，虽说是有用，但是它的作用并没有我们想象的那么明显，因为是许多俊男靓女的结合，让我们看起来是更加的养眼，而且他们之间配合动作的协调程度让我们看起来也十分的受刺激，觉得这样子很有效，其实不然，我觉得相对于我们正常人来说，这种配合健身的方法，实际上是没有什么太大用的，我是觉得还不如自己一个人练。

其实我认为现在大多数人觉得男女配合健身方法有用，其实更多的是心理作用，毕竟健身是一个非常枯燥的运动，许多单一的动作如此反复的话，人的心里难免会生起一些浮躁的感觉，但是如果身边有一个可以和你一起坚持下去的异性的话，我们健身成功的可能性就会得到很大的提升。

男女一起健身，相互之间进行督促，这样的效率的确是有可能让自己更有动力的去健身，相对来说可能的确会比一个人健身要好，说不定自己在这途中枯燥的途中就放弃健身了呢，而且这样的组合也可以羡煞旁人，从而吸引更多人的眼光，而这样一种情况下，就会引发出第二层次的心理作用，因为你得到了更多人的关注，与此同时，在你内心督促你去健身的动力，就不仅仅是你和你的伴侣，从而扩大到更多的人群。

但是我觉得我们并没有必要刻意的去找一个这样的伙伴来帮助我们健身，因为找到这一个志同道合的伙伴的成本也是非常高的，我们要花许多的精力和时间，我们要花费许多心思去研究某一个动作，而且网络上许多男女健身的动作都是需要有一定健身基础的人才能做得到的，所以我们并不能刻意的去追寻这种健身方式，而且如果我们能够坚持下去的话，一个人健身也没有什么不好。

我就喜欢健身，已经三年了算个业余爱好者，之前没健身之前喜欢那种温文尔雅，身材纤细的女生，感觉就是林黛玉那样的女生风格。自打健身之后审美观悄然变化，现在喜欢那种有型，健康的，有肉壮一点的也很欣赏，这就是健身的魅力吧，自己强壮的同时，连自己的审美观都跟着“强壮”了，努力完善自己身材的女生都很美值得欣赏喜欢。