想结婚但又怕结了婚才发现不合适，怎么办？

你好，人的心理都是矛盾的，这很正常，结婚没那么可怕，想结婚说明你有期待和渴望，害怕是你对彼此真正了解程度还不深，怀疑感情的稳定性，对合适度有不确定的心理，其实你得明白，婚姻不是一场视死如归的旅程，和另一半度过漫漫一生，真没有你想的那么难。

1，试着去谈恋爱，越是害怕就越要去实践，不愿接受异性的好感，就更不会愿意结婚，或许曾经受到到伤害，但我们还是要相信爱情的美好，和婚姻的幸福。

2，尝试去婚前同居，接受一个人，接纳一个人进入自己的日常生活，把感情慢慢转移到对方身上，一步一步客服自己的恐婚心理。

3，你恐婚的同时，也要多想想自己的年龄，还有父母的年龄，时间不等人，一年一年的过去，你和父母的年龄都会越来越大，很多的力不从心出现，你不该太过自私，一直让父母担心。

4，俗话说，一个年龄段做一个年龄段的事，到了谈婚论嫁的年龄就该去结婚生子，不要逃避和恐惧，要勇敢去面对和接受，只有自己有足够的勇气去承担责任，才能去面对生活中的一切未知。

5，你该去玩一次蹦极，如果成功了，那就可以无所畏惧，必须跨过心里的坎，恐婚就是自己给自己设置了心理障碍，抵触婚姻的心结就是害怕失去，你该肯定自己的优秀，自己的独一无二，无论是谁，失去你是他的损失，只有正确直视婚姻，才能走出恐惧，婚姻没那么可怕。

总之，恐婚就是心理作用，矛盾心理谁都会有，就像你想知道咖啡是甜还是苦，你必须亲自去尝，加了糖，加了奶，一定是甜的。

这个可能和婚姻恐惧症有关。

第一，不良体验在作祟

人们在结婚之前不可能只有一段感情，每一段感情也不可能是很顺利的。当我们在感情中经历挫折的时候，我们就会体验到一些不良体验，这些不良体验会影响我们对婚姻的看法：我们不再相信爱情，不再相信这个世界上有美好的感情。

不良体验的深度不同，对我们的影响也就不同。如果是轻微的不良体验，可能只会影响我们的行为；深一点，就会影响我们的个性和价值观；再深些，就和我们的整个人生幸福挂钩了，就是我这辈子可能不再结婚了。

那么问题来了，如果一个人过去没有经历过情感创伤，但也害怕结婚，这是什么原因呢？

其实不良体验的来源主要有两个，一个是自己的亲身经历，另一个就是替身经历，即从外界获取经验，从而进行体验。比如说爸爸妈妈从我记事起就一直在吵架，好像俩人从来不相爱，是仇人似的！这些虽然不是亲身经历的，但是我却真真实实体验到了。

总之，不良体验有没有亲身经历并不重要，关键是有没有体验到。我们通过体验会形成自己的价值观和婚姻观，从而形成我们亲密关系的相处模式，不想结婚的人可能就存在不良体验的情感创伤，对婚姻存在恐惧感。

第二个，婚姻合作能力弱

婚姻其实就是一种合作，这种合作分为经济合作、社会合作和心理合作。

经济合作：大家一起赚钱，一起生活，你耕田来我织布，你挑水来我浇园。

社会合作：繁衍是人类的一大问题，我们只有通过结婚，才能完成这个任务。如果你是一个年龄很大的人，别人看到你还没有结婚，就会觉得你很不正常，别人对你的看法就是社会的评价，不管你有没有疾病，不管你有没有什么心理困惑，只要你还没结婚，你就是不正常的。作为社会人，我们逃脱不了别人的评头论足，我们只有通过找人结婚，才能消除别人对我们的不好言论。

心理合作：我们需要跟他人建立一种依恋的关系，需要在关系中确认自己是不是有价值的，老公的一句”老婆，你真漂亮“，这比老婆在镜子前确认更有效。 你自己确认自己一千遍，有时候不见得有你在乎的人确认一遍来得效果好。我们在心理上的自我认同和安全感

需要在重要他人互动当中、结合当中、相处当中去获取。虽然我们的亲密关系不是长期的，但是婚姻是长期的，所以一旦我和他走进了婚姻，这说明什么？我有一个心理上的保障，不论什么时候我内心孤独了，我内心恐惧了，我内心焦虑了，都有人在我身边，那么就满足了这种心理上的一个需要。

在婚姻中，不管是经济合作、社会合作还是心理合作，合作都是双向的，都是平等的。比如老公问老婆：“ 我今天穿这件衣服好不好？”老婆说：“很好”，老公心里就满足了。等到老婆问“老公，我今天这个打扮好不好看？”老公一脸嫌弃“难看死了，赶紧脱掉。”老婆是鼓励老公、认同老公的，但老公是否定老婆的，时间长了，老公和老婆还能合作吗？肯定不合作了。同样的经济合作也是，长期都是他挣钱回家，你挣钱自己花，你觉得时间长了他会跟你合作吗？肯定不会了。无论从哪个角度谈合作，合作都是平等的，合作都是双向的。

那么这里就存在一个问题，因为人们的合作能力是不对等的，有人合作的能力很强，有人合作能力弱，有些人根本就没有合作能力。婚姻关系中的合作能力是需要强密度、深层次和高要求的，对于一些合作能力比较弱的人来说，婚姻是一种危险的关系，是一种很难维持的关系。

其实在合作能力背后，和社会适应能力是相关的。心理学上有一个心理健康

的标准，就是能动地适应社会的能力，即不管把你扔在何处，你都可以快速的适应。很多人在成年后的亲密关系里面，适应能力很差，实际上在一开始他就是一个发育不良的患儿，为什么这样讲呢？你看今天的很多独生子女的小孩，他其实一开始就没有被教育好怎么跟别人相处。

合作能力丧失了的人，其实不是不想结婚，是结不了婚。当然他也知道他和别人是很难相处的，所以干脆就不合作了，变成了单身主义。

第三，对方陪伴时间少

婚姻是需要经济合作的，既然谈到合作，就需要平等，就不能让人觉得吃亏。过去两人人在一起时，这种经济账是很容易算的，你负责挣钱，我负责花钱，利用你挣的钱来经营家庭和抚养小孩。但现在大家都会赚钱了，已经不需要借助别人的钱来抚养家庭了，她已经不缺经济账，她需要的是你有时间陪他。

湖南卫视

播出的《爸爸去哪儿》

，爸爸没时间陪孩子，爸爸已经找不到了。对于女性来说，老公找不到了，没有时间陪我。如果我活80岁的话，真正属于我的时间也就是20多年的时光，这20多年的时光，我要做我喜欢的事情，我要跟我心爱的人在一起，但是这个时间帐是很难算清的。

有这么一个人，钱，我不需要他挣，我需要关心的时候，他又不在，这是一个亏本的买卖。既然这样的话，那我还不如不结婚。

如果双方都难以改变自己，选择离婚才是下策。试试改变自己对另一半的看法，检讨自己的不足之处，做一些对方开心的事，婚姻兴许就不会破裂了。

这需要夫妻两个人进行学习与成长，婚姻感情的经营也是需要学习，可以避免其中的误区，更好的建立沟通。

好的婚姻，前提在于，自己清醒。客观立场建议，不要继续。你对这段感情首先做出的判断和评价是三观不是否合适。

1、先找到自己恐惧婚姻的原因

女性在发觉自己有婚前恐惧症时应该先找出原因，有些是看到周围有婚姻不幸的人联想到自己的婚后生活；有的人则是被网上的各种新闻洗脑；还有的则是因为伴侣做了某些事情导致自己不相信婚姻。

2、跟伴侣心平气和的沟通

找出根本原因后，首先要告知自己的伴侣，因为伴侣是即将与你结婚的人，你对于结婚的各种决定都跟他有关，如果是因为伴侣做了某些事导致你恐惧婚姻那么可以和他好好聊聊，如果是因为别的因素不想结婚可以和伴侣商量将婚期延期。

3、自己冷静一段时间

患有婚前恐惧症的人最应该做的就是冷静，你可以找个静谧的地方待几天，好好想清楚对方是不是能够结婚的人，也想清楚自己有没有做好结婚的准备。

4、找心理医生治疗

如果自己的症状比较严重，自己和伴侣都无法解决，那么你最好去联系一个专业的心理医生，与心理医生沟通，心理医生也会对你进行一些开导，这也是最有效的方法。

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一个人是孤独终老还是凑合着结婚，相信这是每个人都会遇到的问题。于我而言，我更倾向于孤独终老，一个人过很自由也很快乐。而结婚后是两个人，而两个人的生活必定有很多矛盾。

虽然一个人的生活有点孤独，但无拘无束，做自己想做的事，也是不错的事情。

自己一个人生活没有那么多操心的事，随心所欲，无拘无束。有大把的时间可以去做自己想做的事情。我们可以为自己设定一些目标，为自己的生活做好规划。有了目标之后，我们必定要为了这个目标而努力奋斗。这样我们的生活便会变得充实，孤独感也会减少。我们还可以去旅游，多去外面看看，去看自己想要看的风景。这样我们的生活便会变得多姿多彩。我们还可以给自己买一些保险，这样也是为一个人的生活增添一些保障。只要将自己的生活规划好了，便会发现，一个人也能过的很好。

凑合着结婚，虽然两个人可以互相照顾互相依偎，但生活中肯定会有非常多的矛盾。

毕竟这个婚姻是凑合着过的，两个人之间的感情基础肯定是比较薄弱的，那么两个人的生活中肯定会遇到各种各样的问题，解决方式也会迥然不同，那么势必会造成矛盾。如果两个人之间又不能好好的沟通，解决这个问题，那么矛盾便会激化，生活便会变得一团糟。这样不稳定的生活，还不如自己一个人过。凑合着过的婚姻大多数都是不幸福的，与其这样不幸福的度过一生，不如自己一个人过，去追寻属于自己的快乐。孤独终老和凑合着结婚，我还是比较倾向于自己一个人过。做自己想做的事，这是最重要的。婚姻生活肯定是要迁就于另一方的，这就导致了自己的不自由，不快乐。与其这样，不如孤独终老，至少你过的是一个快乐的自由的人生。