那个电视剧有崴脚的镜头

《金枝玉孽》里有小主穿宫廷鞋练走路扭伤脚的

《靠进你温暖我》里有梅婷扭伤脚

《一帘幽梦》第六集里，是老版的萧蔷版的里有绿萍跳舞时候扭伤脚

《斗鱼》第八集里有女主角逃跑的时候扭伤脚

《摇摆女郎》第38集结婚狂扭伤脚

《天国的嫁衣》第七集里，模特踩到玻璃球上扭伤脚

婚纱能搭配球鞋，我觉得孔孝真穿球鞋结婚的行为很正常。大家现在对于任何事物都有刻板印象，婚礼也是一定认为婚礼一定要穿得非常隆重穿金戴银才能是婚礼。其实不是这样的，两个人相爱到结婚，彼此已经看过对方太多面。在婚礼时只需要双方觉得舒服即可不需要那么多繁琐。另外在婚礼穿球鞋也有好处，能方便参加各种环节。在与嘉宾跟朋友敬酒时，也能更加从容，这样婚礼忙碌一天下来之后也不会非常疲惫，如果是穿高跟鞋对于腿部压力非常大。婚纱搭配球鞋也是特别搭配。在人生最重要婚礼这天，也可以留一个深刻的印象具有特殊意义。关于婚纱搭配球鞋，我有下列几个观点。

婚纱配球鞋是一种正常行为。大家对结婚有刻板印象，认为婚纱就一定要搭配水晶鞋，其实不是这样。在穿婚纱时你只要搭配你自己觉得舒适的鞋子就很好。搭配其他样式的鞋也不违法也不犯罪是一种正常行为。在婚礼当天穿球鞋也方便行动跟参加各种环节。在结婚当天，新娘如果穿着高跟鞋或水晶鞋，行动会非常不便。而且婚礼下来之后，身体和脚都会非常疲惫。球鞋，运动鞋就比较方便，活动能参加各种各样婚礼环节，去敬酒，去跟朋友交谈，都非常舒适婚纱搭配球鞋是特别搭配有纪念意义。在结婚当天留一个特殊纪念，婚纱搭配球鞋是少有搭配，让人眼前一亮，一不开其他的目光。 也可以给婚礼宾客跟新郎留下一个特殊印象，只要看到球鞋和婚纱，就想到你这个新娘。

关于婚纱也能配球鞋吗？如何看待孔孝真穿球鞋结婚的行为？大家还有什么观点？欢迎在评论区留言。

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血,出现肿胀甚至青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大不便。

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怎样避免“现代革履病”

西班牙创伤外科专家指出,妇女长期穿跟太高的鞋,会引起多种脚趾病,如脚趾骨头旁突、锤子形脚趾的形成和脚趾甲病变等,这是由于脚趾与脚后跟的倾斜度太大,脚趾的承受力过重,造成脚趾部位供血不足所致。行走时还易出现脚疲劳和脚痛、脚肿。

从医学角度来看,20岁以下的少女不宜穿高跟鞋。因为少女的骨盆骨质柔软,容易受到外力的影响而变形。穿高跟鞋以后,身体前倾,人体为了保持平衡,就得改变姿势,腰前凸增加,臀部后翘加大,骨盆内壁被迫内收,日久可使骨盆入口变窄,将来结婚后会造成分娩的困难。长期穿高跟鞋后,身体前倾,背部肌肉、腰臀肌肉及大腿、小腿后面的肌肉群持续保持收缩状态,日久可造成关节变形,椎间盘向前突出,出现腰肌劳损、腰酸背痛。

穿高跟鞋由于行走不平稳,很容易使踝关节周围的韧带扭伤,甚至造成踝关节骨折。此外,脚跟距离心脏和大脑最远,是气血传导较难到达的器官;脚底的血液循环往往借助于行走时脚形的变化来促进血管的收缩和舒张,而脚底部的一些神经反射点是和某些内脏器官相联系的。鞋跟适中,可以刺激这些神经反射点来改善脚底的血液循环,缓冲对颅脑所产生的震荡。如果鞋跟过高,人体重心前倾,脚底的神经反射点也会受到抑制,日子长了便会影响健康。据日本东京大学对穿高跟鞋者各项生理参数进行的监视表明,穿高跟鞋走路使人不能进行深呼吸,造成肌肉缺氧,心率加快,还容易造成注意力减弱和疲劳,这对青少年的生长发育和身体健康极为有害。

有不少时髦青年爱穿尖头火箭皮鞋,由于鞋型瘦狭,五趾挤轧,易诱发甲沟炎、嵌甲、鸡眼和骨刺;受挤压还可使局部血液回流不畅,在严冬易生冻疮。常穿尖头皮鞋,还可使脚趾受损变畸形,脚骨骼受伤,皮肤溃破,脚面各关节产生慢性炎症。

近年来,高筒皮靴也在许多时髦姑娘中流行起来。有些人长期穿着皮靴后,小腿下1/3处出现轻度肿胀和疼痛,甚至足背处也有疼痛,这就是“腓浅神经压迫症”。此外,还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等,这些病统称为“皮靴脖,引起皮靴病的主要原因是:皮靴偏小穿着不适,靴腰过紧、靴子幅面偏低、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。由于高筒皮靴透气性差,行走后足部散发的水分无法及时消散,给霉菌等造成了良好的生长、繁殖环境,还易患足癣感染。

所以,要避免“现代革履脖,鞋跟不宜过高,鞋头不能过尖,穿高筒皮靴靴腰不宜过紧。回家后及时脱掉皮鞋换上便鞋,以改善足部的血液循环,晚上热水洗脚以消除足部疲劳,对保护两足健康很有益处。

远离婚礼社死

这16个尴尬环节一定要取消!!

接亲篇

无下限的整蛊接亲游戏

接亲算得上是婚礼上最热闹的环节之一，但是热闹过了头就会事与愿违，不要玩太低俗或者让人难堪的游戏。

一意孤行公主抱

公主抱不是新人出门的必须方式!!新娘新郎当天穿着不方便，手挽手出门也是很优雅的选择哦。

游戏环节不要太久

游戏环节不要太复杂，对于年轻人来说，玩起游戏来很容易一发不可收拾，所以游戏环要节简单，控制在20分钟左右即可。

新娘篇

美甲不要太夸张

很多新娘在婚礼之前都会做婚甲，切记美甲不要太长太多钻，容易刮坏婚纱戴戒指也会出麻烦。

避免细高跟

细高跟穿起来很累，而且容易崴脚，在一些农村或者户外婚礼名容易陷进土里，一旦摔倒就很尴尬了。

婚礼誓词不要现场编

对于一些发言经验不足的新人来说，婚礼誓词一定要提前准备好，避免出现“口出狂言”的情况。

司仪篇

不要刻意煽情

在台上哭化了妆很难看!抓拍的照片也不好看，新人要和司仪商量好明确现场基调。

不要“抖机灵”

很多司仪为了活跃气氛，会说一些低俗的不合时宜的话这对于新人来说很尴尬。

临时换人致词

不管是什么身份，毫无准备的被叫上台发言，全场都会很尴尬。

强邀没有准备的父母发言

如果新人的父母性格内向不善言辞。建议取消父母发言环节，可以由伴娘伴郎发言要提前准备好哦。

现场篇

不要找年龄太小的花童

年龄太小的花童经常不受控制在台上乱跑，或者哭闹，对于新人来说更是不知所措了。

大屏投屏不要实时现场

如果拍到一些不好的场面，或者一脸傻笑的样子，一定会尴尬。而且一些不想出镜的来宾会很局促，害怕被拍到。

不要随便扔手捧花

尤其在室内办婚礼，扔手捧花很容易砸到设备或者人，如果没人接住就更尴尬了，新娘可以指定送给某个人。

现场篇

不要太复杂的出场方式

什么天上飞纱、从天而降…极其容易翻车，如果出现人身安全问题更是得不偿失。

礼仪环节不要太冗长

仪式一般在饭点举行一，宾客肯定一心想着干饭，时间太长的仪式会让来宾无心专注，仪式环节控制在半小时内最好。

尴尬的才艺表演不要

有才艺的新人这条可以忽略，五音不全、身体不协调的新人们，还是不要在婚礼现场进行才艺表演了。

婚礼当天的这六个细节，建议用假的

假婚戒

虽然戒指在婚礼当天出现的次数并不多，但是仍有不少的新人弄丢过!!在仪式倒计时却找不到婚戒的那一刻，谁还有心情办婚礼呢无论是临时找不到还是真的弄丢了，对于新人来说都是“灾难”时刻!

接亲时要用真的婚戒来拍摄哦，拍摄结束立刻收起来

假婚戒建议自己准备井配好婚戒盒子，婚庆提供的尺码不一定合适

在意假婚戒的baby们一定要让专人保管好婚戒

假改口费红包

听说过不少丢失改口红包的事情，尤其是其他红包没丢，只丢改口红包因为改口红包样式一般不同于普通红包，且金额较大，是非常好识别的。毕竟婚礼当天人来人往乱糟糟的，很多新人一忙碌就会把装有改口红包的婚包放在一旁，就算是在家里也不是绝对安全的，更何况是新娘化妆间呢

假改口红包可以放一些喜糖、花生等喜物，或者一些地区喜欢放报纸，寓意“报子”

给假改口红包一定要两家协同好哟，避免发生不开心

婚礼当天要展示、交换并拍摄陪嫁彩礼等，记得找专人看管，不要一直摆在明面上

假高跟鞋

对于不经常穿以及不会穿高跟鞋的娇小女生，站在高大。帅气的新郎旁，穿平底鞋或者低跟鞋会显得更加矮小，可婚礼上穿高跟鞋绝对是件痛苦事情!不仅非常容易崴脚，更有可能发生摔倒事件~所以奢妹建议大家可以考虑假高跟鞋-松糕鞋。

穿松糕鞋走仪式的baby需要注意， 婚纱不能提太高，容易暴露~

松糕鞋比较高，建议日常爱穿平底鞋的新娘还是要穿上婚纱和松糕鞋提前走一走适应一下哦

如果婚纱盖不住松糕鞋，还是要乖乖的忍耐一下穿高跟鞋哦

假唱

在婚礼上唱一首属于你们的歌曲，是可以婚礼氛围达到~新的高潮点的才艺， 但在婚礼现场唱歌不像是在KTV唱歌，需要考虑的事情非常多。在接亲环节就已经过五关斩六将的新郎很有可能嗓子以及沙哑，而仪式开始的紧张氛围、现场的音响布置等都会影响现场演唱的效果，进而导致婚礼当天唱拉胯的案例真的比比皆是!

假唱需要提前到录音棚把歌曲录好

口型要对好，可以在家多照着镜子练习一下，避免被宾客发现

婚礼前一天彩排也要过一遍哦

假花

说到婚礼布置，就不得不提到一个90%的新娘都曾纠结过的事：婚礼现场的布置，到底用真花还是假花好

其实婚礼真的完全没必要100%用真花，不仅贵，花的颜色、效果都会受季节环境的影响达不到最佳理想效果，而假花就没那么多的顾虑啦~建议新人们可以真假掺半!

胸花、手捧花、手腕花等会有镜头特写的可以采用真花

桌花、迎宾区等可与宾客近距离接触的可以采用真花

大面积的场景布置可采用仿真花，最好A级

假酒

婚礼当天的敬酒环节一定一定要备好“假酒”，不要逞一时之用而在所有人面前丢人哦!尤其对于那些平时不喝酒和喝酒必闹事的新人来说，喝假酒井不丢人~喝多出糗才尴尬呢~

白酒可以用矿泉水替代，红酒可用葡萄汁替代

可以买个红色酒壶灌满白水来掩饰假酒

喝假酒已经是婚礼上很普遍的事情，但怕有“闹”的朋友可以用白酒/葡萄酒过一下酒杯留个气味再倒假酒

　相信有青年男女在有孩子之后，都会迫切希望走完婚姻程序，让幸福变得名正言顺起来，以及可以让亲朋好友见证属于自己的爱情，因此在怀孕了之后准备结婚的案例不在少数。那么对于身怀六甲的新娘而言，存在哪些结婚的忌讳是需要注意的呢？有哪些讲究是要注意的呢？

　怀孕新娘必备婚礼指南之一

使用刺激小的化妆品

在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，怀孕新娘要避免使用劣质的化妆品，使用适合孕妇的安全刺激性小的护肤和彩妆品。在婚礼当天，可以将自己的适合孕妇使用的粉底、唇彩、睫毛膏等给化妆师使用，画一个美美的新娘妆。特别要提醒怀孕新娘的是：最好不要烫发染发和涂指甲油，简单修整即可。

怀孕新娘必备婚礼指南之二

切勿浓妆艳抹

怀孕的新娘们切记不能浓妆艳抹，因为化妆品中大多是有刺激性成分的，这对于肚子里的宝宝都有伤害!所以婚礼当天还是以清新自然的淡妆最为适宜。当然怀孕的新娘平时用的品也最好是植物性的，因为很多护肤品中含有维A酯，对小BB不利，所以已经有小宝宝的你一定要很慎重地选择护肤品和化妆品！

怀孕新娘必备婚礼指南之三

不要穿高跟鞋，适合自己的才是好的

作为怀孕新娘可不要为了美丽，而去尝试在婚礼上穿高跟鞋哦，高跟鞋固然好看，但是也会有危险的，比如容易崴脚，也容易摔跤，这对于这种新娘就是一个重大的灾难了。最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋，既保证了舒适，也可以展现优雅。怀孕的新娘不适合穿高跟鞋参加婚礼。以往婚纱下面都应该搭配一双美丽的水晶鞋，这对于怀孕的新娘来说是万万不可的，同时化妆也不能过于浓艳，化妆品的有机成分会伤害身体。谁不想在婚礼上穿高跟鞋，当一个美美的新娘。可是鞋跟过高会增加怀孕新娘腰部和脚步的负担，走路稍不注意，就可能会有摔倒的风险。

怀孕新娘必备婚礼指南之四

选择轻盈材质的婚纱

怀孕2-3三个月的准新娘，小腹尚看不出有什么变化，在婚纱的款式选择上和其他新娘并无特殊之处，但是建议选择轻盈的材质，尽量不要选厚重缎面、重工钉珠和大拖尾的款式，胸部的尺寸要修改合宜。一般的婚纱款式都是上身紧身型：束腰、束胸、蓬蓬裙，不过有孕新娘的婚纱和礼服就尽量不要选那些低腰或多缎带蕾丝束腰的复杂式样了，拖尾太长的婚纱更是不可，以免新娘会不小心被绊倒。如果身材已经开始丰满，可以尽量选择高腰剪裁的斜肩罗马裙之类不显腰身的款式，既宽松又美观。缎面的婚纱会显瘦，而婚纱的腰部设计一定要简单大方，用长蕾丝头纱稍微遮挡一下和后背的话，倩影翩翩的效果就出来啦。

怀孕新娘必备婚礼指南之五

敬酒需谨慎

怀孕新娘千万不能因为一时的开心或逞强去喝酒，酒精会伤害到胎儿的健康。婚礼当天的酒桌上，不知道的朋友可能还会进行劝酒，可以叫伴娘或伴郎帮忙挡一下。也可以用一些替代品，比如红酒用葡萄汁代替，白酒用矿泉水代替。在结婚的时候，烟酒是少不了的，可是这些对孕妇的伤害是比较大的。所以在敬酒的时候怀孕新娘酒是肯定不能喝的，向宾客敬酒时，让身边的伴郎伴娘来帮你，你需要远离酒精！或者用茶代替酒。也是最重要的一点，怀孕的新娘一定不能饮酒。在最后每桌敬酒环节要用白开水代替，最好让伴娘或伴郎挡酒，记住，一定不能碰酒哦!

怀孕新娘必备婚礼指南之六

备用零食

怀孕新娘对生寒的食物应该少吃或者不吃。如果妊娠反应比较强烈，应该提前和酒店沟通好，准备一些新娘爱吃的食物，单独放在主桌上。孕新娘一般食欲不太好，还可能会伴有低血糖，尽量少量多餐在。在怀孕头三个月都是不稳定的时期，也是妊娠反映比较容易出现的时期。每个时期都会有不同的症状，不过有一点是每个时期都要注意的，那就是不要有过大的动作，特别是在婚礼这种比较特殊的日子。怀孕之后对生寒的食物应该少吃或者不吃。如果妊娠反应比较强烈，应该提前和酒店沟通好，准备一些新娘爱吃的食物，单独放在主桌上。

怀孕新娘必备婚礼指南之七

谨慎挑选首饰

首饰是婚礼当天不可缺少的饰品之一，皮肤过敏者，更要慎戴，一旦过敏，用药对孕妇很不益，所以怀孕新娘更要注意首饰的质量。

怀孕新娘必备婚礼指南之八

避免二手烟的危害

虽然在很多大城市都有公共场所禁止吸烟的规定，但是在一些小城市里，都有在酒席上摆放香烟的习惯。大家都知道，烟对会孕妇的健康造成损害，所以最好在婚礼举办地点的迎宾台上贴上禁止吸烟的告示。另外还要注意保持好酒店的通风，空气太过浑浊对新娘的健康也是不利的。二手烟对我们常人的伤害都是极大的，更别说有孕的新娘，所以怀孕新娘一定要远离。作为怀着宝宝结婚的新人，新娘要注意很多，新郎也不能放松哦~时时刻刻照顾她的感受，是你婚礼那天最重要的事！烟尽量戒掉吧，酒也要控制度量！婚宴上禁忌多怀孕新娘尽量避免与吸烟的人坐在一起，如果不能避免，就大胆的和对方说明情况，二手烟对孕妇的危害非常大。

提前和司仪沟通好，婚宴风格最好是轻松欢快的，告诉司仪自己不能在台上站很久，一些活动量大的节目不方便参加，这样司仪就不会为你安排很多事。就算为了调节现场气氛，也会让新郎负责嗨翻全场，你只要做些简单配合就好。向宾客敬酒时，邀请伴娘伴郎时应该考虑到这个问题。在婚礼上需要喝酒时，让身边的伴郎伴娘来帮你，你需要远离酒精或者用茶代替酒。怀孕的人会容易疲倦，所以在婚礼上要注意休息，此时宝宝的安全对你更重要。

怀孕新娘必备婚礼指南之九

保护好自己的肚子

热闹的婚礼人多拥挤，虽然大家都是坐在位置上吃饭喝酒聊天，但是轮到新郎新娘敬酒的时候，气氛就会越来越活跃。有些怀孕新娘还处在怀孕早期，所以肚子隆起并不是很明显。这时候怀孕新娘一定要保护好自己的肚子，不要被人撞倒或者挤到。

怀孕新娘必备婚礼指南之十

保持心情愉悦

婚礼当天可能会来很多平时不经常走动的亲人和朋友，大家都会去询问各种事宜，即使身体不适，也要尽量保持微笑的姿态，接受别人的祝福。亲朋好友难免有做到不周到的地方，我们千万不能因为这些小事就闷闷不乐。

怀孕新娘必备婚礼指南之十一

相信自己是最漂亮的新娘

有些女性觉得自己怀孕之后变丑了，其实并非如此。大家都说，怀孕中的女人是最美，而婚礼又是女人一生中最美的时刻，两者一相加，你就是最美丽的新娘，带着这份自信去迎接你的婚礼吧。

怀孕新娘必备婚礼指南之十二

注意安全和休息

婚礼上的人比较多，所以新娘在行走，特别是在敬酒的时候要多注意自己的安全。另外也要多注意休息，婚礼当天需要强大的体力支撑，所以婚礼前一晚怀孕新娘们一定要早早的休息，可以在睡前喝上一杯牛奶，能帮助你有一个好的睡眠。婚礼中也不要让自己太过劳累，不要久站。在迎宾和送宾的时候需要新娘们站着，这时候别忘了在身旁放置一站椅子，没有来宾过来的时候就要赶紧坐下来休息，以免太过劳累。

周柯宇崴脚，很多粉丝都表示非常的心疼，其实当一名偶像是非常不容易的一件事情，现在社会当中很多人其实都想要去当一名偶像，但是我们应该知道，其实没有一份职业是真正容易的。

当偶像的不容易之处究竟在于哪里呢？首先第一个就是当一名偶像其实就是成为一个公众人物，公众人物顾名思义就是站在大家眼皮子底下的，一举一动都会被大众所看到的，都会被镜头所放大的，这给我们的偶像增加了很多的曝光机会，但是也给偶像的日常生活带来了一些影响，不知道大家能否想象一下这样一个场景，恋爱是一件很普通的事情，但是对于一个偶像来说，恋爱这一件事其实就是一件需要很多人审视需要很多人评价的事情，所以说对于偶像自身来说就像是一种绑架一种束缚；

第二个就是很多偶像其实就是献身于舞台献身于演艺事业的，在这个过程当中其实也是不简单的，一个歌手为了能够被大家所记住，应该要创作出更多的作品才能够被大家所记得，但是创作这一件事情也不是一件简单的事情，因为这还需要灵感的，所以说作为一名创作歌手内心是需要承受很大的压力的，作为一名影视剧演员，为了能够给大家呈现出更多更好的影视作品，很多时候在影视剧当中会有一些高危险性动作的镜头都是需要自己亲身去完成的，这对于一个偶像来说就是一种不容易。

从周柯宇崴脚的这一件事情当中我们其实可以看出，各个位置的偶像其实都承受着不同的压力，偶像为了能够给大家树立一个好的榜样，身上也是担着重任的，我希望作为我们的粉丝朋友能够互相理解，对于偶像的这一份事业其实应该尊重并且理性看待的。