恐婚的人是不是有“回避”的倾向啊？

回避型“恐婚”怎么办

恐婚的人是不是有“回避”的倾向啊？

大龄单身，恐婚族里的“回避型”。

单身的原因多种多样，有部分人追求独立/享受自由，选择主动单身，放弃结婚这个选项。

还有部分可能存在“很难进入亲密关系”的问题，也就是想结婚，又怕结婚。

眼瞅着到了结婚的关头“临阵脱逃”。

关于这类具有“回避依恋心理”的恐婚，又分为以下几种情况：

有部分人是受到原生家庭的影响，父母感情不稳定、不幸福会使他们对婚姻产生恐惧和厌恶，他们可能会在头脑中一遍遍预设恋人争吵，指责，厌恶的画面，在考虑婚姻风险时偏向于夸大婚姻中的矛盾、分歧无法调和。

还有一部分是感情中受过伤害，“一朝被蛇咬十年怕井绳”，比如说曾经遭遇被劈腿，那么就会过分警惕另一半在婚姻中的忠诚度。

比如说恋人曾经指责自己的弱点，不会赚钱没本事没人脉，那么就会过度担心自己不优秀被抛弃。

还有一部分因为遭遇过家庭危机，父母生病，破产。

所以会担心各自种风险突发，比如恋人身体潜在的小毛病、工作不稳定等等。

无论哪种原因，他们都具有一个共通点：对未知变数的恐惧。

他们害怕一段关系的变化尤其是这变化是朝着“未知的方向”，没有安全感的人不愿意去做“不可控的范围内的事情”。

事实上，他们想要的是可掌控，可预测。

而结婚这件复杂的事情显然就是无法估量过程和结局的，所以才有了结婚前的回避。

因为想要掌控未知的人生轨迹，几乎是不可能。

所以通常这个问题会让回避陷入纠结，痛苦，无解，不如放弃，逃避这个死循环中…富兰克林罗斯福曾说过：我们唯一害怕的是“害怕本身”---这种难以名状、失去理智和毫无道理的恐惧，把人转退为进所需的种种努力化为泡影。

如何才能战胜这份恐惧感呢？

首先，转变认知。婚姻的过程远比结局更重要。

亲密关系的意义是在这段经历里你感受到了什么，这些感受给你哪些启发和转变？

然后你们带着对生活新的理解与洞察，一起往更深更远的未来走去。

其次，远离那些会产生恐惧的负能量，没人能保证一辈子都是好事没有挫折。

然后，挑战一下自己恐惧的事情，假想如果发生危机，真的会死路一条，没有任何解决方案吗？

最后，告诉自己：你可以的！加强心理暗示，直面未知的风险。

很多时候，我们的痛苦来源于我们本身，是自己制造了焦虑和恐慌。

如果我们能意识到不再给自己“加压”，就可以减少很多的痛苦和矛盾。

01

每一个女人，都会期待着能真正征服一个男人的心，想让他永远爱自己，可往往不能如愿。

这个时候，可能女人就会抱怨：“我为你付出了这么多，为什么还是得不到回报，”可她却忘了，在你选择卑微付出的那一刻，结局已经注定了。

女人和男人不一样，男人爱一个人可能会比较理性，而女人往往更感性一些，只要爱上这个人，她就愿意掏心掏肺地对他好，哪怕看不到任何回报，她也甘之如饴，觉得很快乐，这也就意味着，这段感情从一开始就是不公平的。

一段不平衡的感情，最后总会出现一个倾斜的现象，那就是，你付出得越来越多，对方越来越不当回事儿，你以为是自己付出得不够，可其实他只是习惯了你的付出，习惯了享受你对她的好。

所以，不要再说，为什么付出了那么多，还是没有得到他的心，先看看自己在这段感情中是个什么姿态。这决定了男人对你是怎样的态度。

02

一段感情中，也是这样卑微付出的姿态，她把这段感情看得太重，她觉得对方什么都好，好到自己配不上他，所以她宁愿放低姿态去爱，就是害怕失去他。

可是，感情的事，从来都是你强我弱，你付出了我就不想再付出了，对于娟子的前任也是这样的想法，他习惯了娟子事事为他着想，他习惯了娟子什么都听他的，所以对于娟子的意见他从来不听，也不想了解娟子的心思。

一开始，陷在甜蜜爱情中，只是享受着这份爱情的美好，虽然偶有失望，但很快也会被他的一点好冲淡了，只是她的付出并没有换来对方全心全意的爱。

当她看到他和别的女人手牵手逛街的时候，她才发现，你对一个男人越好，他只会不以为意，反正他做什么你都会原谅他，那么他还有什么不敢做的？

换句话说，你在他心目中的地位没那么重要，他没有那么爱你，他更爱的是他自己，这也就是你为他付出了很多，他还是会背叛你的原因，事实上，他对你的态度，都是你默许的。

眼里容不得沙的女人，哪怕自己还是很爱他，哪怕还是舍不得这段感情，但她心里明白，该给这段爱划个句号了，她选择了和他分手。

03

在爱情中，你的姿态很重要，你对他是什么样的，决定了他会怎样对你。

女人可以为男人付出吗？当然可以，但前提是，他也会为你付出，他也会为你着想，而不是你单方面的卑微付出，这是没有意义的，甚至会给对方留下一个“反正她离不开我”的印象。

谈了一段恋爱，这次，她没有再像上次一样，什么都为他做，什么都听他的话，而是有自己的主见，如果自己不喜欢的会说出来，也会有自己的事情做。

哪怕谈恋爱，她也不再只围着他转，而是经营自己的圈子，会和朋友聚会，会参加各种活动，这样的她越来越优秀，也越来越让对方离不开。

每次她出去聚会或者活动时，男友总是撒娇地给她发个信息：“你真的不打算分一点时间给我吗？你就这么舍得我？”

这也说明她在这段感情中是占主动权的，不再像以前那样被动，什么时候也等着他的时间，而他从来留给自己时间。

有人会觉得，不粘着对方，对方就会走，而事实不是这样的，感情也是有新鲜期的，你越粘着，他会觉得烦，你和他有点距离，他反而会粘着你，这就是感情中的你退我进。

现在和男友感情很好，男友很粘她，每次都舍不得她离开，而娟子也觉得他是可靠的人，两个人也打算结婚了。

在感情中，最关键的就是摆正自己的心态，不要总觉得爱他就该为他付出全部，爱他就应该不计较任何事情，而这恰恰给了他不爱你的借口。

04

你在感情中的姿态，决定了男人对你的态度，真的！

一个女人在感情中的姿态是“付出型”，那么她就会一直在付出，甚至卑微讨好，只为换得对方的一点爱，而乞求来的这点爱，也不一定靠得住。

别对一个男人太好，好到他以为你真的没有脾气，一定要让他感觉到，如果他不好好对你，他就会失去你。

女人在爱情中，还是应该保持一种“高傲”的姿态，这高傲不是说傲慢，而是有自己的骄傲，你有自己的事业，也有自己的朋友圈子，而不是生活中只有他一个人，什么都要围着他转。

而这样“高傲”的你，他反而会害怕你的离开，他反而会更加珍惜你！

一只白曾在微博说过：不结婚很酷，不理睬世俗观念，一个人享受各种生活。不生孩子很酷，不被传统绑架，把自己的人生过得舒适。这句话引起了很多90后的共鸣。那么，已经到了成家立业年纪的90后为什么不愿意结婚了呢？

首先，是因为自己的感情经历以及他人的感情经历的影响致使很多90后不再相信爱情，尤其是在现在互联网发达的社会中，渣男、出轨等话题不断翻新，让很多人对于爱情都失去了信心，更无法谈及婚姻了。

再者，现在的人更加追求精神世界的一致，两个人在相处的过程中不但要性格合适，在精神层面也要所有交集，这样才能拥有更多的共同语言，使得两人之间的关系能够更长久地维持，但是这样子高要求的结婚对象往往很难寻得。

再次，现代女性，尤其是80、90后的女性更加地独立、自主，在职场之上都能做到很好，即既能赚钱养家又能貌美如花，因此更少地依靠男性。而男性的大男子主义无法被满足，也是不婚的一大原因。

最后，来自于社会的压力。现代社会无论是娶老婆还是出嫁，都需要准备一定数额的彩礼和嫁妆，而结婚需要准备婚房又是成为了大家不言而喻的默契。买房等的经济压力也导致了很多90后不愿意结婚。

当然，还有一个很重要的原因是大家都觉得如果不结婚那便不会被婚姻、家庭、孩子所束缚，自己过自己想要的生活，不用去满足别人的需求。90后更加自我，因此，这也是90后选择不婚的一大原因。

但其实，无论是什么原因，归根究底就是还没有遇见那个让你愿意用余生去陪伴的人，一旦那个人出现，以上所有的原因都将不再存在。

陷入死循环是指人们在一件事上面无法抽身，反复重复做相同的事情，或是陷入一种消极的心态和思考模式，难以自拔。以下是一些方法能够帮助你走出死循环：

1 意识到自己的死循环：首先，你需要意识到自己陷入了死循环状态，不断重复自己的行为，或是无法自拔消极情绪等。

2 寻找帮助：你可以寻求帮助，找到一些心理咨询师或朋友或家人进行交流，并寻求他们关于如何走出死循环的建议和指导。

3 改变自己的心态：尝试改变自己的心态，更积极地看待问题和情况，并且制定合理可行的计划和目标，逐步摆脱死循环的状态。

4 拥抱变化：死循环通常是由一种固定的思维和行为模式所造成的，你可以从外部切入，改变在生活中的某些习惯或是行动，从而改变思维和自然界循环的方式。

5 寻求新的挑战：寻找一些新的挑战和机会，让自己在新的领域中尝试求知，探索新环境，从而迈出勇敢的第一步，走出死循环。

总之，要避免陷入死循环，你首先需要意识到自己的问题，并寻找合适的方法和工具来帮助你摆脱陷入其中的困境。同时，改变自己的心态和行为，拥抱变化和新的挑战，也将有助于帮助你摆脱死循环的困境。