女性婚后发胖原因

女性婚后发胖原因

　女性婚后发胖原因，现在生活中越来越多的人都有肥胖的问题了，而且特别是一些结婚后幸福的女人，而且身体太肥胖对健康是十分不利的，那么，以下分享女性婚后发胖原因。

女性婚后发胖原因1

　 1、女人婚后对身材的重视程度会下降

　很多女人在结婚后，思想状态会发生转变，也许在单身的时候会十分的看重自己的身材颜值，觉得要控制好自己的体重，这样才可以找到一个更加理想的对象，但是婚后的心理就不一样了，婚后的大部分女人觉得反正自己也是当妈的人了，想吃的东西就可以放开吃了，管他什么身材苗不苗条的，活的开心才是最重要的，因此就会在饮食上面缺乏一定的自制力，从而身材渐渐走形。

　 2、婚后生活方式的改变

　婚前是一个人的单身状态，很多人也是一个人生活的状态，想吃的时候就去煮来吃，不想吃就不吃，有一餐没一餐的情况很常见，但是婚后就不一样了，就算自己不吃，也要考虑另一半的饮食，因此不管吃不吃都是会煮饭的，因此吃着吃着就吃多了，体重也渐渐增多了。

　 3、受到生育的影响

　其实很多人都是会注意好自己的身材的，但是有了孩子之后就又是另一种情形了，有了孩子之后就会不知不觉吃的很讲究，量也不少，因为觉得这样孩子才可以得到好的营养，生出来才会更加的健康，再加上坐月子的营养一补，发胖是很正常的事情。

　 4、受到压力的影响

　很多人在觉得自己的压力很大的时候会寻求发泄的途径，吃东西是一个很好的发泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高热量的食物。婚后的女人要面对的压力并不会比男人少，同样要面对家庭、工作、孩子的教育等问题，这时候对自己食欲的控制也不是那么的理想了。

　 5、运动的时间减少

　婚后的女人大部分的时间都是留给自己的孩子和家庭的，自己的私人时间很少，而且运动的时间就更加少了，尤其是带孩子的女人，有点时间宁愿躺着睡一觉也不愿意去运动了，吃的多，动的少的话，时间一长，身材自然是变形的。

　但是对于人来说，能吃就是福，健康的发胖总比营养不良好，尤其是婚后的女人，身上的担子也是不小的，因此该吃的时候就要吃，不要因为身材的走样变形而限制了自己的欲望。要是身材真的不太完美的话，还可以适当进行一点运动，可以帮助你恢复好身材。

女性婚后发胖原因2

　 1、夜晚的灯光和晚食

　最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。

　自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食也是体重上升的因素之一。何时吃，可能就和吃什么一样重要。

　 2、常憋人之三急

　工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你专家分析，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧!

　 3、和胖子做朋友

　肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

　 4、常待在空调房里

　调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

　 5、缺乏瘦素

　控制饥饿感。科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

　 6、常在睡前吃东西

　很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小蛋糕，一块小饼干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。

　睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

女性婚后发胖原因3

　 虚胖体质怎么减肥最快

　 1、选择美味又低卡的食物

　要减肥，减少热量的摄入非常关键。当然，你并不需要神经紧张地计算所有食物的卡路里，这样会让你畏惧食物，对健康、减肥都是没有好处的。其实，选择一些美味又低卡的减肥食品就能帮助你解决这个困扰。而新鲜的蔬果、低脂酸奶、豆类等等都是非常理想的瘦身食品哦!

　 2、改善睡眠质量

　睡眠不好可能到是肾虚等身体虚弱症状，越是虚弱越容易失眠，如此亚健康壮态的恶性循环很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步，睡前喝杯牛奶，或吃一些有利于睡眠的中药等等，一定要改善睡眠。

　 3、适度运动提高体质

　最后，经常出出汗，有利于调整人体的水分代谢，强化肾功能，让“虚胖”体质渐渐改善。虚胖的人尤其应该多注意适当地增加运动量，也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。

　所以，多安排一些自己比较容易坚持和有趣味性的运动方式，将身上的肥肉除掉。如果大家能做到每周进行两次的运动的话，那我们整体的体质就会有了很大的改善。

　 4、热水泡澡泡脚

　每周保证至少三次睡前热水泡脚，有条件的最好还泡泡澡，这样既能促进血液循环又能强化新陈代谢。如今城市的环境愈发复杂，城市污染逐渐加重，各种有害物 质易通过呼吸进入人体。当毒素进入血液后，便会损害血管，引起气血运行失调，排毒的淋巴器官来不及排出全部毒素，人体就会出现体重增加，浮肿肥胖。

　 什么是虚胖

　1、脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。

　2、食量不大，东西吃不多，但是容易发胖。

　3、只要做一点事就感到疲惫不堪

　4、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。

　5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

　6、解出的尿液颜色清淡。

　7、夜间多梦。

　 怎么吃能减肥

　 1、细嚼慢咽能瘦腰围

　咀嚼还有助于保持苗条的身材。一项针对450名日本女性的研究发现，吃饭时咀嚼次数较多的人比吃软食、不太需要咀嚼的人，腰围平均小2、5公分以上。

　 2、水果放在餐前吃

　餐前吃水果能够补充能量，增强饱腹感，减少正餐的进食量。餐后吃水果，会使得水果的营养不被充分吸收。并且，在正餐之余再吃水果会增添饮食的热量摄入，不利于减肥。餐后水果应该在餐后一小时后再吃。

　 3、用小盘子吃饭

　根据剑桥大学学者的一项研究，用较小的盘子吃饭，这看起来十分简单，却能减少将近1/10的热量摄入。使用小盘子来盛放食物，在一开始你就会拿少食物，进食的食物自然也会少。

　 4、挑选体积大密度小的食物

　体积大密度小的食物，大多富含纤维素，而热量却很低，不但可以产生饱腹感，而且也不会吃胖。比如在吃饭之前，先吃一些蔬菜沙拉，或者喝一碗汤。这样的吃法可以帮助减少12%的卡路里热量。

　 5、不拒绝主食

　有些人担心主食会令人变胖，在减肥期间就会减少主食甚至不吃主食。不吃主食，身体能量摄入不足，身体代谢下降会影响减肥的效率。真正会减肥的人是不会拒绝主食的。

　女人婚后变胖的原因

　运动少、居家时间多

　女性结婚后生活变得安逸，心情愉快容易增加人的食欲，所以才长胖。而且恋爱的时候可能一起相约去逛街，看**等等，而婚后的生活，很多人晚上吃饭后或者抱着电视从新闻看到十二点，或者各自忙各自的事情去了，外出活动明显减少，这样时间长了自然容易长胖。建议晚饭后在楼下打球，或者周末出去郊游happy一下，户外双人锻炼相信会更加开心。

　饮食变的规律讲究营养

　结婚后女性告别单身，改变了“一个人吃饱全家不饿”的习惯，一天三餐也变的规律了。中国人的习惯是把晚餐当作正餐，早上起床太早，来不及做好的吃，中午一般都是在单位随便解决，只有晚餐大家才有时间坐在一起，做几个菜， 说说 一天的新鲜事。大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉，稍不留神可能热量就会超标。这样日积月累很容易长胖，每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的。

　晚饭时间过晚

　很多女性结婚后晚饭都会等老公回来一起吃，工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，相互等待到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃完就赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。建议晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。

有效 减肥的 方法

　仰卧起坐

　Step1：躺姿，下背紧贴地面，膝盖弯曲尽量与地面平行，双手扶头部两侧，头部抬起预备。

　Step2：腹部收紧上身离地，腿不动，尽量使双手手肘往前超过膝盖后停留1秒回动作1，重复20下有助腹部紧实。

　剪刀脚

　Step1：躺姿，双手放地面，腹部收紧双腿离地，先将右脚抬高约与地面成45度，左脚离地约与地面成15度。

　Step2：换左脚抬高与地面成45度，右脚与地面成15度，重复动作1至2共20次，下背需紧贴地面才能正确锻炼腹部。

　上下抬腿

　Step1：躺姿，双手置身体两侧且手掌触地，双腿抬起，膝盖打直尽量使双腿与地面呈直角，抬至最高时下背仍要贴地。

　Step2：吐气将双腿缓缓放下但不触地，重复动作1至2共20次，做完后在动作1、2姿势分别停留10至15秒，可锻炼上、中、下腹部的肌肉线条。

　平板式

　手肘弯曲呈90度，前臂贴地，脚尖点地撑起身体，后脑勺至脚跟尽量呈一直线，检查臀部不可刻意翘起、腹部要收紧上提，才可正确锻炼到腹部，停留60秒，可锻炼全身肌肉线条。

　伏地挺身

　Step1：膝盖跪地，脚踝处交叉，双手手肘伸直撑起身体重量，注意肩膀不耸起，腹部收紧，尽量使后脑勺至膝盖呈一直线。

　Step2：双脚维持不动，手肘弯曲使身体尽量接近地面但不可触地，此时腹部仍要维持收紧的状态。重复动作1至2共20组，可锻炼腹部与手臂线条。

　背部伸展

　趴姿，双脚与肩同宽，脚背贴地，双手在双肩正下方，伸直并以手掌撑地，上半身往头顶延伸，腹部要贴地。若腹部离地应将手肘微弯使腹部接触地面，才能正确伸展。停留10至15秒。

　快速减肥妙招

　减肥1：鸡蛋减肥法

　鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

　鸡蛋减肥吃法

　就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

　减肥2：西瓜减肥法

　西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!

　西瓜减肥吃法

　取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

　减肥3：苦瓜减肥法

　苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

　苦瓜减肥吃法

　假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成15厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。

　减肥4：酸奶减肥法

　10%的，那不是真正的酸奶。

　酸奶减肥吃法

　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　减肥5：豆浆减肥法

　每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

　豆浆减肥吃法

　餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

　跳绳减肥法

　提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳 健美操 20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

　如果要保持身材，现在就教你一个简单快捷的办法--跳绳。各个年龄层的女性都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。跳绳减肥的要领：每日跳5分钟为一节，每天可跳5到6节，每周跳6天，待适应后可逐步加量。长期坚持，一定可以有效地减轻体重。

减肥的运动

　1、跑步

　跑步30分钟可燃烧374卡路里。常跑步的人都身材苗条，当然这是有原因的。跑步时主要的运动部位是大腿和臀部，而这些恰好是身体卡路里和脂肪积聚需要消耗的部位。为了最有效的发挥跑步的作用，摆臂时手臂尽量靠近身体，身体不要前倾，抬脚不要过高。脚的中部先着地，然后是脚尖。快慢跑交替，休息一下，效果更好。

　慢跑最好能够选择在林荫大道上进行而不是马路上，这样才是真正的健康瘦身方式。因为在马路上慢跑会让自己吸入汽车尾气等各种气体，这样会损坏身体的健康。因此，如果想慢跑快速减肥，最好就是选择到公园等干净的地方进行。

　2、登高

　登高能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用，并能降低血糖，增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数，提高人体对环境变化的适应能力。

　年老体弱者登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚，登高速度要缓慢。高血压、冠心病等患者要量力而行以防不测。

　3、跳舞

　跳舞30分钟可燃烧221卡路里。跳舞不但是一种时尚减肥的新方式，而且还可以让自己的肢体变得更加灵活。对于很多长做在办公室的女性来说，这可是一种非常好的运动减肥方式，可以根据自己自身情况来选择自己感兴趣的舞蹈形式。最有效且快速减肥的舞蹈形式主要有肚皮舞、 拉丁舞 和 芭蕾舞 等，这些舞蹈都是可以让全身的脂肪快速地燃烧，从而达到良好的减肥效果。

　跳舞的要诀是保持快节奏，选一些节奏较快的歌，像一些拉丁或是印度的歌曲都可以，注意换歌时不要休息。试试布拉加莎最受用的方式：下载你喜欢的调子，开始时选择振奋人心的调子，然后试着更快节奏的调子。最后可以试着放慢节奏来慢慢平复下来。

　4、跳绳

　跳绳30分钟可燃烧340卡路里。这可是 拳击 运动员最喜欢的一种训练方式。为了最大化的发挥其作用，你要选择合适的跳绳，站在跳绳中间，绳柄端处刚好到腋窝处。然后按照以下的建议来做：双脚略微分开，身体保持直立，起跳离地不要过高。没有跳绳也没关系，你可以做同样的动作，效果是一样的。调整速度(快或者慢)和方式(单脚跳、双脚跳)或是边慢跑边跳绳，都会让减肥效果更好。

　跳绳所受到的地点限制非常小，秋季中可以到公园中进行跳绳运动，既能快速甩掉秋膘，还可以呼吸到秋天新鲜的空气，也可以感受凉爽的秋风。秋季跳绳减肥每次的跳绳时间最好就是坚持在半个小时以上，半个小时以上的跳绳运动可以让全身的血液在不断地进行循环，让身体进行着良好的新陈代谢效果。除此之外，还可以让手臂和腿部的肌肉线条在跳绳运动中变得更加紧实。

很多人在看到《人性的弱点》这一本书的时候都以为这一定是一本心灵鸡汤，在书中也一定描写了很多暖人心扉的话，不过，大家的第一印象，总是会有错误的，其实它是一本非常厉害的成功学，这一本书是成人教育之父，戴尔·卡耐基所写的励志经典。

在这本书中，每一句话都非常直接地戳中人心，让人懂得人性的弱点，而且这一本书当中，有很多理论都是来自很多学院的真实经历，所以读过这本书的人，也了解了更多有关于人性的知识。

卡耐基在《人性的弱点》中提醒：女人嫁对人的征兆：变胖

在婚姻里有一个名字，叫作：幸福肥。

意思就是，那些过得幸福的女人，在婚后一般都会一定程度的变胖。

所以，变胖，也就成为了女人嫁对人的征兆。

变胖，是安全感下的放纵。

对于很多女人，控制自己体重的底层原因，就是因为内心深处的安全感缺乏。

在她们的心中，总是会下意识地觉得，自己收获的东西，与体重有一定的关系。

所以，在日常生活中，她们会下意识的控制自己的体重。

可是当嫁对人的时候，这种内心的下意识，会被那个对的爱人，认真地治愈。

他们会用自己的行动告诉对方，无需克制自己，无论她变成什么样子，都没关系。

这时，幸福肥，自然就会出现。

身边有一对夫妻，就是这样。

结婚之前，女人一直都很瘦，为了保持自己的身材，她经常节食。

甚至有好几次，她都因为节食，搞坏了自己的身体。

身边的朋友，一直劝她，可她从来都不听，只是继续自己的事情，

但在结婚之后，这样的现象却发生了变化。

在丈夫的照顾下，女人开始放弃节食的想法，逐渐开始好好生活。

体重也就这样上涨了一些。

当大家问起来的时候，女人说：

正是丈夫的温暖，治愈了她，让她知道，原来就算自己胖起来，也没什么关系。

而生活中的很多时候，其实就是如此。

当女人在婚姻当中，得到充分的被爱，感受到足够的安全感之后，她们自然会放下戒备心。

面对自己的体重，也会慢慢释然。

变胖，也就成为了自然而然的事情。

体重的改变，是心情的影响。

有一个成语，叫做“心宽体胖”。

他所形容的，是人们心胸宽阔，外貌安详的样子。

而在很多人的心中；

也将这个词理解为，当人们心情愉悦的时候，体重会在一定程度上有所上升。

这样理解，也确实有一定的道理。

当人们心里装着事情，郁结于心的时候。

大概率上会影响到人们的状态，消瘦就是最明显的变化。

而相反，当女人在一段关系当中，感觉自己过得开心的时候，体重自然也会出现变化。

之前关注过一对情侣，他们从校服一直走到了婚纱。

在结婚之后，女人肉眼可见的胖了起来。

她发布的视频里面，满满的都是丈夫对自己的爱。

她想吃的东西，丈夫会给她做，她不开心的时候，丈夫会用各种方式去哄她。

即使是在两个人吵架的时候，丈夫也会记挂着她的身体，监督妻子吃饭的情况。

在这样被爱的环境当中，女人的脸上总是挂满了笑容，每一天都过得很是快乐。

当女人嫁对人的时候，体重往往都会有所变化。

因为那份爱意，会调节女人的心情，让她一直都处在开心的状态里。

心情舒畅，胃口自然也会比较好。

这种变胖，正是女人被爱的象征。

因为开心，所以有了幸福肥。

享受被爱，也好好去爱。

婚姻如何，是依靠两个人去经营的。

一段美满的婚姻里，有男人的努力，也有女人的柔情。

在嫁对人的关系当中，女人的整体状态，都会向着好的方向发展。

无论是内心的愉悦舒展，还是气质上的舒畅，都是女子嫁对人的标志。

所以，当你想要知道自己是否嫁对人的时候，可以去观察一下自己的体重。

《人性的弱点》，正是一本剖析人性的经典之作，包含了卡耐基的思想精髓和最精彩的内容，它是作者最成功的励志经典，出版后，立即受到读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文学科畅销书！

婚后女人胖是幸福的表现

婚后女人胖是幸福的表现，结婚之后的女人，其实可以从身材来判断的，婚姻中的女人，身材是她幸福与否的一个标准。你觉得这很荒谬，可是，事实就是如此，下面了解婚后女人胖是幸福的表现及相关资料。

婚后女人胖是幸福的表现1

有个非常著名的婚姻专家曾经提到过，所有幸福的伴侣都会一起发胖，因为当人的心灵得到满足之后，身体也会随之改变。所以如果要看一个女人是不是幸福，那么从她的体重最能见端倪。

在网上经常看到有人抱怨，谈恋爱之后男朋友把自己喂胖了十几斤，而且每次吃饭的时候还会把最好的饭菜留给自己。不要担心这是一种内心感到幸福的表现。

国外曾经专门挑选了200对夫妻进行统一的调查，他们的年龄状态都非常相似，然后发现对于婚姻满意程度越高的情侣，他们的体重就越高。仔细想想的确是这么回事，当我们独自一个人住的时候，通常为了省事连饭都不愿意做。

但是的另一半在一起就完全不同了，两个人下厨也是一件很浪漫的事情，平时休息还会到外面去找好的餐馆来品尝。

当然身边也有那种结婚很多年，但是身材始终维持得很好，当时非常羡慕她这种瘦削的身材，但是经过询问之后才发现她的婚姻生活一点也不幸福。

家里负担很重，公婆生病，孩子上学全都是她一个女人去操办的，丈夫从来不管这些闲事。丈夫只要回到家里就会玩手机，就连垃圾也不愿意倒。在这样的情况之下，她决定不再忍耐，选择了离婚。

当时所有人都觉得这个女人的命运实在是太苦了，再婚的对象也有一个孩子，她去给别人当继母，照顾着两个小孩，日子自然不会很幸福。

让人没想到的是，一年之后再次碰上她整个人变得既丰满又漂亮，连皮肤也白皙了不少。她说虽然是重组家庭，但是老公很能赚钱，回到家就做饭做家务。

而她只需要带着孩子写作业，其他的事情一概不用操心，内心感到了幸福自然就体现在了身体上。跟从前比起来，她终于体会到了做一个女人的幸福。

虽然有很多女人婚后也尽量保持着自律的习惯，让自己变得更加苗条起来，然而她们通常坚持不了太久，主要原因就是，到了外面很羡慕那些年轻的女孩子。

可是回到家受到温馨的气氛所包围着所有减肥吃苦的念头就会随之消失，毕竟一个人吃多了糖之后再让她去吃盐总是不好受的。其实，婚姻里面并没有那么多的是非，只需要用点心去经营，多多处理好关系，自然能够过上理想当中的好日子。

婚后女人胖是幸福的表现2

心宽体胖，不操心家里的杂事

身边好多“幸福肥”的朋友，大多性格开朗，甚至有点神经大条，婚后心宽体胖，一点不操心家里的杂事。就拿朋友琳琳来说吧，她婚后跟婆婆住在一起，每天一日三餐不用管，生活费也是婆婆承担。而且，亲戚们的礼尚往来，还有琳琳逢年过节到娘家走亲戚的礼物，婆婆都会提前办好，她真是一点杂事都不用管。她每天只用好好上班，吃好喝好，跟老公没事出去玩玩，浪漫一下，当然很快就有“幸福肥”了。

所以，婚后有“幸福肥”的女人，首先自己性格要好，其次遇到好婆婆、好老公，每天开心幸福，自然也就心宽体胖了。相反，那些爱操心的人，结了婚也每天为琐事烦恼，婚后很难长胖。

天天喊减肥，但天天被婆婆、老公管着多吃饭

我表姐，是个特别爱美的人，婚前为了保持苗条身材，真是狂运动、狂节食，吃饭吃的少不说，还总是吃那些没滋没味的水煮菜。但婚后不到一年，身高168cm的她一下子从原来的体重90斤飙升到120斤，真是谁见了她都要说上一句“嫁了好人家，有福气”，连她亲妈都打趣她：“还是婆家饭养人啊，要知道提前几年就把你嫁了。”

其实，表姐说：“胖成这样我也很无奈，婚后婆婆和老公总嫌我吃得少，还不让我晚上节食，尤其是婆婆变着法子做一些好吃的诱惑我多吃饭，唉……”看来，我表姐婚后遇到了疼她的婆家人，这甜蜜的负担——一身“幸福肥”恐怕是很难甩掉了。

家里孩子有人帮忙带，不用整天忙碌奔波

都说女人产后想减肥，那就亲力亲为去带娃，因为带娃太辛苦也太闹心，女人真的很难不瘦下来。但是，那些生完孩子身材就算恢复了，但很快又呈现“幸福肥”的女人，大多就是家里的孩子有人帮忙带，自己根本就不用整天为了孩子忙碌奔波。

比如，给孩子洗衣做饭、沏奶粉，不是有老公和公婆帮忙，就是有保姆代劳。接送孩子上下学，有家里的老人或者老公负责，自己只用悠哉悠闲地上班、逛街、跟好友吃吃喝喝就行了，又怎么会累得瘦下来呢？

所以，婚后是真的老了发福了、不懂节制长了一身赘肉，还是甜蜜的“幸福肥”，外人看来一目了然。

婚后女人胖是幸福的表现3

幸福“肥”

在这个现代社会，我们总是能够听到这个词——幸福“肥”。什么是幸福肥，脱离了胖的本意，我们看到的更多的是幸福两个字。没错，两个人在一起，你看我欢喜，我看你快乐，于是，不知不觉，就在这样的`相看两不厌之中吃下了更多的食物，于是，两个人，变成了别人口中的幸福“肥”。

幸福长肉

因为往后余生是你，因为我的未来是你，因为以后每一天睁开眼看到的是你，因为以后的每一天陪伴着我入睡的是你，所以，我的内心满足，所以，我觉得每一天的阳光温暖，所以我觉得每一日的清风微好，所以我看到的你都是我的心。所以，和你在一起，每一天女人都吃得饱饱的，因为看着你。

幸福才有好胃口

生活在这个社会，没有哪一天是简单的。于是，我们总是会有很多的压力，我们总是会有很多的不知道该怎么办。于是，我们每一天都是郁郁寡欢。可是，婚姻中，男人是女人的另一半，这个男人是让女人感受到幸福的那一个。所以，每一天在一起的晚餐，看着男人，女人的胃口都会特别好，所以，女人都会吃下比白天更多的食物。

幸福所以才不在意

我们说，这是一个以瘦为美的时代，那么为什么，总是会有我们看见的那些个胖起来的人。你看一看她们脸上的笑，你看一看她们周身散发的那股幸福。你要知道，因为在婚姻中，她们是幸福的。因为在婚姻中，她们是甜蜜的，所以才会不在意身材的走形，所以才会敢去吃。

幸福所以不管什么样，男人都接受

两个人在一起的幸福，是身材决定的吗？不不不，两个人在一起的幸福，是彼此决定的。婚姻中，女人长肉了，女人变胖了，女人的身材没有以前那么完美了，可是女人脸上的笑没有比以前少。为什么，因为不管女人什么样，男人都接受，因为男人爱女人，所以女人才会这么不在意身材。

幸福，就是两个人一起变胖

我们发现，婚姻中，幸福的两个人，并不是一个人在变胖，而是两个人一起。是的，就是这样。男人和女人，两个人在一起，因为确定了彼此的往后余生，印为确定了彼此的未来，所以我们可以看到这两个人在一起尽情的去享受美食。所以，就连长胖也是两个人一起。

很多时候，我们在寻找幸福，那么幸福是什么呢？幸福是我们在一起的时候，两个人在笑。幸福是我们在一起的时候，两个人在闹。幸福是我们在一起的时候，两个人看着落雨霏霏，幸福是我们在一起的时候，看着天空都是五彩斑斓。幸福就是我们在一起，你长起来的肉是我对你的爱，你长起来的肉是我对你的爱。

主要原因如下： 一是女性的脂肪细胞多于男性，相对而言，女性容纳脂肪的场所多于男性，容易肥胖； 二是女性体内的雌激素与脂肪关系密切，它能促成脂肪合成，使脂肪在体内蓄积， 三是女性的日常活动量与男性相比较少，热能消耗少，多余的能量容易转化成脂肪储存； 四是女性在妊娠过程中，有为了胎儿健康拼命进补的习惯，从而造成营养过剩； 五是女性在生活中承受的压力通常更甚于男性，生活压力愈大的女性，越容易产生一种叫做氢化可的松的压力激素，从而导致腰部和腹部积聚脂肪，对于苗条女性来说，这种情况尤其容易发生。

在现实生活中，很多男人和女人在结婚之后都容易变胖，我个人认为之所以导致这种身材方面的明显变化，还是源于以下几方面的因素。

首先在没有结婚之前，男女双方都很在意自己的个人形象，都希望把自己最好的状态展现给对方，而当两个人结婚之后，彼此往往对于个人形象就不是像结婚之前那样的在乎了，认为自己完全没有必要过多的在意自己的外表和形象，毕竟自己已经有了另一半，所以在一定程度上才会导致自己的身体变胖。

男女在结婚之后容易变胖，也是因为年龄方面的因素，因为很多人在结婚之后都是年近30逐渐步入中年阶段，当到了这个时期，无论男女的身材普遍都容易发福变胖的，除非是对自己有着更加严格的要求，经常进行体育锻炼，在一定程度上才能够让自己的身材变得更加的苗条。

此外，在男女结婚之后，彼此在生活条件上的改善，也是促使他们的身材变胖，因为在男女结婚之后，他们往往都会很在意自己的日常伙食，而不再像结婚之前那样自己的一日三餐，能将就对付就对付一下，因此，吃了太多的好东西，自然也会让他们的身材在一定程度上变胖的，所以对于结婚后的男女来说，也要注意自己的一日三餐饮食才能够很好的控制自己的身材。