现代生理学的奠基者——哈维

威廉·哈维，1578年4月出生于英国肯特郡福克斯通镇，父亲是当地一位富裕的地主，曾做过福克斯通镇的镇长。

哈维在 坎特伯雷 的著名私立学校受过严格的初、中等教育，15岁时进入 剑桥大学 学习了两年与医学有关的一些学科，并于1597年获得医学学士学位。之后，哈维来到当时世界上最大的医学院——意大利的帕多瓦大学医学院，在著名的解剖学家、科学胚胎学的奠基人法布里修斯手下受教。受法布里修斯在静脉瓣膜的研究的影响，哈维对血液循环问题产生了浓厚的兴趣。

当时伽利略正好在帕多瓦大学任教。伽利略注重实验的做法对哈维影响至深，这为他日后研究医学、发现人的血液循环奠定了基础。1602年，哈维在帕多瓦大学获得了医学博士学位，随后他便回到英国伦敦开业行医。丰富的解剖学实践、对静脉瓣膜的了解，使哈维很快成为一名杰出而富有的医生。在工作之余，哈维继续从事解剖研究，特别是对心血管系统进行了细致的解剖学考察。

到伦敦不久，哈维便与 伊丽莎白女王 的御医朗斯洛·布朗的女儿结婚了。这桩婚姻对于哈维的事业大有帮助。

在古罗马时期，一位名叫盖伦的医生的理论在解剖学和生理学上占据着统治地位，此人在为后人留下丰富的医学著作的同时，错误的论点也蒙蔽了后人。1616年，在英国皇家医学院的讲演中，哈维第一次公开阐述了自己的血液循环理论。他采用由浅入深的方法，论述了心脏的结构、运动及静脉中瓣膜的功能，推翻了盖伦的动脉吸收理论，并正确指出体内血液是循环运动的。

然而，他的伟大论述在当时并没有引起医学界的关注，不仅如此，他还遭到了一些保守派和反动势力的攻击，但哈维并没有退缩，而是将他的讲稿加以补充和修改，写成了《心血运动论》一书，于1628年在法兰克福出版。

1642年，议会强烈攻击国王，英国资产阶级革命爆发。作为王室御医，哈维与国王一起逃亡在外，在牛津度过了三年。即使在这种景况下，哈维也没有间断他的生理解剖学的研究，他开始观察母鸡的生殖和鸡雏的发育，并做了大量的观察笔记和实验记录。1646年，哈维回到伦敦，开始隐居。1650年，哈维的学生恩特发现了哈维关于动物生殖观察研究的手稿，在征得哈维的同意后，于第二年将手稿整理出来，出版了第二部生理学著作《论动物的生殖》，为以后胚胎学的发展发挥了重要作用。

1657年6月，哈维突然患中风而离开了人世。

◆知识拓展

◎哈维行医的宗旨是：医生“要为穷人做好事”。由于他认真负责，刻苦实践，很快就成为伦敦的名医。他曾成功地做过切除乳房的手术，也积累了丰富的妇产科医疗经验，还采用结扎动脉血管、断绝肿瘤的养分来源的方法，治愈过肿瘤。因此,哈维不仅是一位医术高明的医生，而且是一位具有人道主义思想的科学家。

◎哈维是一位敢于向权威提出怀疑的学者，他的贡献是划时代的。哈维的工作标志着新的生命科学的开始，是发端于16世纪的科学革命的一个重要组成部分。他出色的心血系统的研究、动物生殖的研究，使得哈维成为与哥白尼、伽利略、牛顿等人齐名的科学革命的巨匠。

★知识链接★

哈维的《心血运动论》从根本上推翻了统治人们头脑上千年的关于 心脏 运动和 血液 运动的经典观点，提出血液是循环运行的，心脏有节律的持续搏动是促使血液在全身循环流动的动力源泉。这部著作具有伟大的科学革命的意义，标志着 近代生理学 的诞生。它也像《天体运行论》《关于两大体系的对话》《自然哲学之数学原理》等著作一样，成为科学革命时期以及整个科学史上极为重要的文献。

Alexia， 亚莉克希亚， 希腊，帮助

melia， 阿蜜莉雅， 拉丁，勤勉的，劳动的。

Amy， 艾咪， 法国，最心爱的人，可爱的。

Anastasia， 阿娜丝塔西夏， 希腊，再度振作起来之人，复活。

Andrea， 安德莉亚， 希腊，有气概，美丽而优雅

Angela， 安琪拉 法国，天使；报信者，安琪儿。

Ann， 安妮， 希伯来优雅的，仁慈的上帝。

Anna， 安娜， 希伯来优雅

Annabelle， 安娜贝儿， 希伯来，拉丁，美丽的女子；可爱的；和蔼可亲的。

Antonia 安东妮儿， 拉丁，希腊，无辞以赞，受尊崇的Astrid， 艾丝翠得， 丹麦，神圣的力量；星星的。

Atalanta， 亚特兰特， 希腊，跑得快的美丽少女。

Athena， 雅典娜 希腊，希腊神话中，智慧、及战争的女神，雅典的保护神。

Audrey， 奥德莉 法国，高贵显赫的人。

Aurora， 奥萝拉 拉丁，黎明女神

Barbara 芭芭拉 希腊，外地来的人，异乡人；异族人。

Beatrice， 碧翠丝 拉丁，为人祈福或使人快乐的女孩

Belinda 贝琳达 德国、义大利，像条蛇。有智慧又长寿的人。

Bella， 贝拉， 拉丁，美丽的

Beryl， 百丽儿 希腊，绿宝石，幸运。

Bess， 贝丝， 希伯来 上帝是誓约。

Betsy， 贝琪， 希伯来上帝是誓约。

Betty， 贝蒂， 希伯来上帝是誓约。

Beulah， 比尤莱 希伯来已结婚的。

Beverly 贝芙 丽， 英国，有海狸的小河。

Blanche 布兰琪 条顿，纯洁无暇的；白种人的；白皙美丽的。

Bblythe 布莱兹 英国， 无忧无虑的；快乐的。

Cara， 卡拉， 义大利朋友；亲爱的人。

Carol， 卡萝， 法国，欢唱，悦耳欢快的歌

Caroline， 卡洛琳 条顿，骁勇、刚健和强壮的。

。

Cheryl， 绮丽儿 法国，珍爱的人，男子汉

Chloe， 克洛怡 希腊，青春的，美丽的。

Christine， 克莉丝汀， 希腊，基督的追随者，门徒。

Claire， 克莱儿 拉丁，灿烂的；明亮的；聪明的。

Cornelia， 可妮莉雅， 希腊，山茱萸树，号角。

Crystal 克莉斯多， 希腊，晶莹的冰，透明的灵魂，没有欺瞒。

Cynthia ， 辛西亚 希腊，月亮女神黛安娜的称号。

Daisy， 黛西， 英国，雏菊。

Dale， 黛儿， 英国，居住在丘陵间之山谷中者。

Dana， 黛娜， 希伯来来自丹麦的人；神的母亲；聪明且纯洁的。

Daphne， 黛芙妮 希腊神话，月桂树；桂冠。

eirdre 迪得莉 盖尔，忧愁的。

Delia， 迪丽雅 希腊，牧羊女

Denise， 丹尼丝 希腊，代表花。

Diana， 黛安娜 拉丁，光亮如白画；月亮女神

Dinah， 黛娜， 希伯来被评判的人，雅各的女儿。

Dolores 多洛莉丝， 拉丁，悲伤，痛苦或遗憾。

Dominic 多明尼卡， 拉丁，属於上帝的。

Donna， 唐娜， 拉丁，贵妇，淑女，夫人。

Dora， 多拉， 希腊，神的赠礼。

Doreen， 多琳， 希腊，神的赠礼。

Doris， 多莉丝 希腊，来自大海的；海洋女神。

Dorothy 桃乐斯 希腊，上帝的赠礼。

Eartha， 尔莎， 英国，土地或泥土；比喻像大地般坚忍的人Ellen， 艾伦， 希腊、拉丁，火把

Elma， 艾尔玛 希腊，富爱心的人，亲切的。

Elsie， 艾西， 希伯来，希腊，上帝的誓约，诚实的。

Elva， 艾娃， 斯堪的那维亚，神奇且智慧的。

Elvira， 艾薇拉 拉丁，小精灵，白种人的。

Emily， 艾蜜莉 条顿，拉丁，勤勉奋发的；有一口响亮圆润的嗓音之人；拍马屁的人。

Emma， 艾玛， 条顿，祖先。

Enid， 伊妮德 塞尔特人，纯洁得毫无瑕庛。

Erica， 艾丽卡 条顿，有权力的；帝王的；统治者。

Eudora， 尤朵拉 希腊，可爱的赠礼，美好的、愉快的。

Eunice， 尤妮丝 希腊，快乐的胜利。

Evangeline， 伊文捷琳， 希腊，福音的信差，福音；天使

Eve， 伊芙， 希伯来生命；赋予生命者生灵之母

Evelyn， 伊芙琳 塞尔特生命；易相处的人；令人愉快的人。

Faithe， 费滋， 拉丁，忠实可信的人。

Fanny， 梵妮， 法国，自由之人。

Fay， 费怡， 法国，忠贞或忠诚；小仙女。

Flora， 弗罗拉 拉丁，花；花之神

Florence， 弗罗伦丝， 塞尔特开花的或美丽的。

。

Gabrielle， 嘉比里拉， 希伯来上帝就是力量。

Gail， 盖尔， 英国，快乐的；唱歌；峡谷。

Gemma， 姬玛， 义大利宝石

Genevieve， 珍妮芙 古威尔斯，金发碧眼的人；白种人。

Georgia 乔治亚 希腊，农夫。

Geraldine， 娇拉汀 德国，强而有力的长矛。

Gill， 姬儿， 拉丁，少女。

Giselle 吉榭尔 条顿，一把剑

Gladys， 葛莱蒂丝， 威尔斯公主。

Gloria， 葛罗瑞亚， 拉丁，荣耀者，光荣者。

Grace， 葛瑞丝 英国，法国，拉丁，优雅的。

Griselda， 葛莉谢尔达， 德国，指对丈夫极顺从和忍耐的女人。

Hannah， 汉娜， 希伯来优雅的。

Harriet 哈莉特 法国，家庭主妇

Hazel， 海柔尔 英国，领袖，指挥官。

Heather 赫瑟尔 英国，开花的石楠。

Hedda， 赫达， 德国，斗争或战斗。

Hedy， 赫蒂， 希腊，甜蜜，又令人欣赏的。

Helen， 海伦， 希腊，拉丁，火把；光亮的。

Heloise 海洛伊丝， 法国，健全的；在战场上很出名。

Hermosa 何蒙莎 西班牙美丽。

Hilda， 希尔达 条顿，战斗；女战士

Hilary， 希拉瑞莉， 拉丁，快乐的。

Honey， 汉妮， 英国，亲爱的人。

Hulda， 胡尔达 条顿，优雅，被大众深深喜爱的。

Ida， 艾达， 德国，快乐的，勤奋的，富有的。

Ina， 艾娜， 拉丁，母亲。

Ingrid， 英格丽 斯堪的那维亚，女儿；可爱的人。

Irma， 艾尔玛 拉丁，条顿，地位很高的；高贵的

Isabel， 伊莎蓓尔， 希伯来上帝的誓约。

Ivy， 艾薇， 希腊，希腊传说中的神圣食物。

Jacqueline， 贾桂琳 法国，愿上帝保护。

Jamie， 婕咪， 拉丁，取而代之者。

Jane， 珍， 希伯来，法国，上帝是慈悲的；少女。

Janet， 珍妮特 希伯来，法国，少女，上帝的恩赐

Janice， 珍尼丝 希伯来，法国，少女；上帝是仁慈的。

Jean， 琴， 法国，上帝是慈悲的。

Jennifer， 珍尼佛 英国，白色的波；施魔法，妖艳，迷人的女人。

Jenny， 珍妮， 希伯来，法国，少女。

Jo， 乔， 苏格兰恋人。

Joa， 琼， 法国，神话，上帝仁慈的赠礼。

Joanna， 乔安娜 希伯来上帝仁慈的赠礼。

Joanne， 希伯来 希伯来上帝仁慈的赠礼。

Jocelyn 贾思琳 拉丁，愉快的；快乐的

Jodie， 乔蒂， 希伯来非常文静；赞美。

Josephine， 约瑟芬 希伯来增强；多产的女子。

Joy， 乔伊， 拉丁，欣喜；快乐

Joyce， 乔伊丝 拉丁，快乐的；欢乐的。

Judith， 朱蒂斯 希伯来赞美；文静之女子。

Judy， 朱蒂， 希伯来赞美。

Julia， 朱丽亚 拉丁，头发柔软的；年轻。

Julie， 朱莉， 希腊，有张柔和平静脸庞的。

Juliet， 朱丽叶 拉丁，头发柔软的；年轻的。

June， 朱恩， 拉丁，六月。

Kama， 卡玛， 印度，爱之神。

Karen， 凯伦， 希腊，纯洁。

Katherine， 凯瑟琳 希腊，纯洁的。

Kay， 凯伊， 英国，欣喜的；亚瑟王之兄弟。

Kelly， 凯莉， 盖尔，女战士。

Kimberley， 金百莉 英国，出生皇家草地上的人。

Laura， 罗拉， 拉丁，月桂树；胜利。

Laurel， 罗瑞尔 拉丁，月桂树；胜利。

Lauren， 罗伦， 拉丁，月桂树。

Lee， 李， 英国，草地的居民；庇护所。

Leila， 莉拉， 阿拉伯 黑发的美女子；夜晚出生的。

Lena， 莉娜， 拉丁，寄宿；寓所。

Leona， 李奥娜 拉丁，狮。

Lesley， 雷思丽 盖尔，来自老的保垒；冬青园。

Lillian 丽莲， 希腊，一朵百合花，代表纯洁；上帝的誓约。

Linda， 琳达， 西班牙美丽的人。

Lindsay 琳赛， 条顿，来自海边的菩提树。

Lisa， 丽莎， 希伯来对神奉献。

Liz， 莉斯， 希伯来上帝就是誓约。

Lorraine， 洛伦， 法国，来自法国洛林小镇的人。

Louise， 璐易丝 条顿，著名的战士。

Lucy， 露西， 拉丁，带来光爱猫扑爱生活的人。

Lydia， 莉蒂亚 英国，来自里底亚的人，财富。

Lynn， 琳， 英国，傍湖而居的人。

Mabel， 玛佩尔 拉丁，温柔的人，和蔼亲切的人。

Madeline， 玛德琳 希腊，伟大而崇高的；塔堡。

Madge， 玛琪， 拉丁，珍珠。

Maggie， 玛姬， 拉丁，珍珠。

Mamie， 梅蜜， 希伯来反抗的苦涩；海之女。

Mandy， 曼蒂， 拉丁，值得爱的。

Marcia， 玛西亚 拉丁，女战神。

Margaret， 玛格丽特， 拉丁，珍珠。

Marguerite， 玛格丽特， 希腊，珍珠。

Maria， 玛丽亚 希伯来悲痛、苦味。

Marian， 玛丽安 希伯来，拉丁，想要孩子的；优雅的。

Marina， 马丽娜 拉丁，属於海洋的。

Marjorie， 玛乔丽 法国，珍珠。

Martha， 玛莎， 阿拉姆家庭主妇。

Martina 玛蒂娜 拉丁，战神。

Mary， 玛丽， 希伯来反抗的苦涩；海之女。

Maud， 穆得， 日耳曼强大的；力量。

Maureen 穆琳， 盖尔，小玛丽。

Mavis， 梅薇思 塞尔特如画眉鸟的歌声；快乐。

Maxine， 玛可欣 拉丁，女王。

Mag， 麦格， 拉丁，珍珠。

May， 梅， 拉丁，少女，五月

Megan， 梅根， 希腊，伟大，强壮能干的人。

Melissa 蒙丽莎 希腊，蜂蜜。

Meroy， 玛希， 英国，慈悲；同情；仁慈。

Meredith， 玛莉提丝， 威尔丝大海的保卫者。

Merry， 梅莉， 英国，充满乐趣和笑声。

Michelle， 蜜雪儿 希伯来紫菀花。

Michaelia， 蜜雪莉雅， 希伯来似上帝的人。

Mignon， 蜜妮安 法国，细致而优雅。

Mildred 穆得莉 英国，和善的顾问；温柔的，和善的。

Mirabelle， 蜜拉贝儿， 西班牙非常美丽的。

Miranda 米兰达 拉丁，令人钦佩或敬重的人。

Molly， 茉莉， 希伯来反抗的苦涩；海之女。

Mona， 梦娜， 希腊，孤独；高贵；唯一的，独特的；荒地

Monica， 莫妮卡 拉丁， 顾问。

Muriel， 穆丽儿 希伯来悲痛、苦味；光明。

Nancy， 南茜， 希伯来优雅、温文；保母。

Naomi， 娜娥迷 希伯来我的欣喜；文雅美貌。

Natalie 娜特莉 法国，圣诞日出生的。

Natividad， 娜提雅维达， 西班牙在圣诞节出生的。

Nelly， 内丽， 希丽、拉丁，火把。

Nicola， 妮可拉 希腊，胜利。

Nicole， 妮可， 希腊，胜利者

Nina， 妮娜， 拉丁，有势有的；孙女。

Novia， 诺维雅 拉丁，新来的人。

Nydia， 妮蒂亚 拉丁，来自隐居之处的人。

Octavia 奥克塔薇尔， 拉丁，第八个小孩。

Olive， 奥丽芙 拉丁，和平者；橄榄。

Olivia， 奥丽薇亚， 拉丁，和平者；橄榄树。

Ophelia 奥菲莉亚， 希腊，帮助者；援助者；蛇。

Pag， 佩格， 拉丁，珍珠。

Page， 蓓姬， 希腊，孩子。

Pamela， 潘蜜拉 英国，希腊，令人心疼，又喜恶作剧的小孩。

Pearl， 佩儿， 拉丁，像珍珠般。

Penelope， 潘娜洛普， 希腊，织布者；沈默的编织Rachel， 瑞琪儿 希伯来母羊或小羊；和善的、彬彬有礼的。

Rae， 瑞伊， 希伯来母羊。

Rebecca 丽蓓卡 西班牙圈套，迷人的美，陷阱。

Regina， 蕾佳娜 拉丁，女王，皇后；纯洁的人。

Renata， 蕾娜塔 希伯来再生的；更新，恢复。

Renee， 蕾妮， 法国，再生的。

Rita， 莉达， 义大利珍珠；勇敢的；诚实的。

Riva， 莉娃， 法国，在河堤或河边的人。

Rose， 罗丝， 拉丁，玫瑰花，盛开；马。

Rosemary， 露丝玛丽， 拉丁，大海中的小水珠；艾菊。

Roxanne 洛葛仙妮， 波斯，显赫的人，有才气的人。

Ruby， 露比， 法国，红宝石。

Ruth， 露丝 希伯来友谊；同情。

Sabina， 莎碧娜 拉丁，出身高贵的人。

Sally， 莎莉， 希伯来公主。

Sabrina 莎柏琳娜， 拉丁，从边界来的人。

Salome， 莎洛姆 希伯来和平的，宁静的。

Samantha， 莎曼撤 阿拉姆专心聆听教诲的人。

Sandra， 珊朵拉 希腊，人类的保卫者。

Sandy， 仙蒂， 希腊，人类的保卫者。

Sara， 莎拉， 希伯来公主。

Sarah， 赛拉， 希伯来公主。

Sebastiane， 莎芭丝提安， 希腊，受尊重的或受尊崇的。

Selena， 萨琳娜 拉丁，月亮，月光。

Sharon， 雪伦， 盖尔，很美的公主；平原。

Sibyl， 希贝儿 希腊，女预言家。

Sigrid， 西格莉德， 斯堪的那维亚，最被喜爱的人；胜利的。

Simona， 席梦娜 希伯来被听到。

Sophia， 苏菲亚 希腊，智慧的人。

Spring， 丝柏凌 英国，春天。

Stacey， 史黛丝 希腊，会再度振作起来之人。

Setlla， 丝特勒 西班牙星星。

Stephanie， 丝特芬妮， 希腊，王冠；花环；荣誉的标志。

Susan， 苏珊， 希伯来一朵小百合。

Susanna 苏珊娜 希伯来百合花。

Susie， 苏西， 希伯来百合花。

Suzanne 苏珊， 希伯来一朵小百合。

Sylvia， 西维亚 拉丁，森林少女。

Tabitha 泰贝莎 希腊，小雌鹿。

Tammy， 泰蜜， 希腊，太阳神。

Teresa， 特丽莎 葡萄牙丰收。

Tess， 泰丝， 法国，丰收。

Thera， 席拉， 希腊，指野女孩。

Theresa 泰丽莎 希腊，收获。

Tiffany 蒂芙妮 法国，薄纱；神圣。

Tina， 蒂娜， 希腊，娇小玲珑的人。

Tobey， 托比， 希伯来鸽子，美好的，有礼貌的

Tracy， 翠西， 法国，市场小径。

Trista， 翠丝特 拉丁，以微笑化解忧伤的女孩。

Truda， 杜达， 条顿，受喜爱的女孩。

Ula， 优拉， 条顿，拥有祖产，并会管理的人。

Una， 优娜， 盖尔，英国，拉丁，怪人，一人，唯一无二的。

Ursula， 耳舒拉 拉丁，褐色的头发，无畏之人。

Valentina， 范伦汀娜， 拉丁，健康者，强壮者。

Valerie 瓦勒莉 拉丁，强壮的人；勇敢的人。

Vanessa 瓦妮莎 希腊，蝴蝶。

Venus， 维纳斯 希腊，爱与美的女神。

Vera， 维拉， 俄国，拉丁，诚实，忠诚。

Verna， 维娜， 希腊，春天的美女；赋於美丽的外表。

Veromca 维隆卡 希腊，胜利者。

Veronica， 维拉妮卡， 希腊，带来胜利讯息者。

Victoria， 维多利亚， 拉丁，胜利。

Vicky， 维琪， 拉丁，胜利。

Viola， 维尔拉 拉丁， 一朵紫萝兰。

Violet， 维尔莉特， 苏格兰、义大利紫罗兰；谦虚。

Virginia， 维吉妮亚， 拉丁，春天；欣欣向荣状。

Vita， 维达， 西班牙指其生命之力，流过所有生灵的那种女人。

Vivien， 维文， 法国，活跃的。

Wallis， 华莉丝 苏格兰异乡人。

Wanda， 旺妲， 条顿，树干；流浪者。

Wendy， 温蒂， 条顿，有冒险精神的女孩；白眉毛的；另一种。

Winifred， 温妮费德， 威尔斯白色的波浪；和善的朋友。

Winni， 温妮， 威尔斯白色的波浪；和善的朋友。

Xanthe， 桑席， 希腊，金**头发的。

Xaviera 赛薇亚拉， 西班牙拥有新居，并善於保护新居的人。

Xenia， 芝妮雅 希腊，好客。

Yedda， 耶达， 英国，天生有歌唱的才华。

Yetta， 依耶塔 英国，慷慨之捐赠者。

Yvette， 依耶芙特， 法国，射手或弓箭手。

Yvonne， 伊芳， 法国，射手。

Zara， 莎拉， 希伯来黎明。

Zenobia 丽诺比丽， 拉丁、希腊，父亲的光荣；狩猎女神。

Zoe， 若伊， 希腊，生命。

Zona， 若娜， 拉丁，黎明。

Zora， 若拉， 斯拉夫 黎明

第六感，只不过是大脑的小把戏

人类遇到巧合、撞鬼、灵魂出窍等异常体验后无法解释就求助于“超自然现象”

所谓“超自然现象”早有科学解释，迷信第六感者可能多巴胺旺盛或大脑异常

心灵感应、心灵致动是理性缺乏的表现，错误以为先后发生的事情有因果关系

　　在生命中的某个时刻，你可能感觉有什么东西正在注视着你：也许你在市场买菜，也许你在行人道上溜达，也许你在搭公交车，你扭头去看，似乎感到与一双眼睛对望。此刻的你发生了异常的体验。异常的体验还有许多，例如感到房间有奇怪的震动，自己的灵魂出窍离开肉身。这就是“第六感”，经常被人联想到灵魂、运气、巫术、外星人、心灵力量、生命能量……这些解释似乎很符合你的直觉，让你乐于接受。一些玄学人士认为这是科学无法解释的现象，甚至宣称要“修炼你的第六感”。

　事实上，各种第六感都是人类生理、心理问题的表现。通过大量神经科学与心理学的调查研究，科学家对第六感的理性认识越来越丰富。美国科普作家马修·赫特森提醒相信心灵感应、鬼魂等超自然现象的人：你有没有想过，你其实是被自己大脑的小把戏耍了？

异常体验：无需超自然的解释

　　一名男子的房子被六块陨石击中，他告诉记者说：“很显然，我成了外星人的目标。”

　　通过有意识的思维，我们把所有感到的体验和想法整理成连贯而有条理的故事，令我们所感受到的人生不再是一系列不相干的东西。然而有的时候，我们体验到不符合常理的东西，甚至是与我们学过的科学知识相矛盾的、“不可能”的事情。为了能整合这些“出位”的现象，我们经常求助于未经证实的说法，于是开始相信有超自然的事情。

　很多人动辄把异常体验说成是“科学无法解释”的神秘现象，其实科学家并非没有答案——目前研究认为，异常的体验可能与环境压力、个人的疾病和认知缺陷有关。

　　最常见的异常体验是你感觉被有生命的东西注视着。当你看到有人直直地盯着你，你的情绪就会被激发，感到兴奋、舒服，或者毛骨悚然，这些发自肺腑的感受让你觉得对方的眼神传输了什么能量。如果你看看谁在盯着你，这一举动会引起别人的注意，就会进一步加强你的疑心。

　　另一种经常出现的体验是看到似曾相识的人或物，但实际上你只是初次见到。研究发现，每3个人里就有2个有过这种体验。大多数人不当回事，但一些人相信“似曾相识”是对前世的回眸。有研究者提出两种解释：1这是一种在缺乏回忆的情况下出现的特殊熟悉感；2大脑的思维出现了延时，令一个想法被体验了两次，使得第二次体验成了一种奇特的重复感。

巧合体验：都有意义和规律？

　　亚历克斯和唐娜在结婚的前几天翻看彼此的家庭相册，被一张照片引起了注意：5岁的唐娜在迪斯尼公园与小矮人合照，她的身后有一个男人推着童车走过——他正是亚历克斯的父亲，童车里头的孩子正是亚历克斯！亚历克斯一家是从加拿大移民到美国的，两个孩子直到15年后才相识。亚历克斯对未婚妻说：“我震惊了，这不可能是巧合，这是命运！”

　　事实上，几乎所有人都会对巧合感到惊奇。例如，一个小时内两次听到一个词语，遇到和自己同一天生日的人，我们会说：“真巧！”人类的大脑在很久以前就发展出一种认知能力：找规律。这种能力让我们把感觉的信息理解出一定的意义来，例如看到4条腿的物品就理解为桌子。进而，我们便能预测这个世界的规律，例如苹果掉了总会落在地上，而不会飞上天空。

　找规律对人类的生存至关重要，所以我们总是在到处寻找规律。久而久之就像得了强迫症，即使是没有任何规律的随机数据，我们也非要找出意义来：在云朵中看出人的面孔，在倒过来放的录音中听出“信息”。

　　遇到了意想不到的情况，我们更是需要一个解释。人们最喜欢的解释，便是所谓“灵体”。灵体可以是一个人、一个神，甚至是一个具有超级智能的机器人。在遇到危险的时候，我们会把很简单的事情当成灵体，以便找出它们的蛛丝马迹加以提防——错把树枝看成蛇，比错把蛇看成树枝安全多了。

　　有时，我们在无意识地找规律，直觉、第六感便是如此：突然想到合作伙伴在骗自己，在战场上突然感觉到危险，突然想到朋友是不是怀孕了。这种顿悟的感觉让一些人以为自己拥有心灵感应的“特异功能”。

　　瑞士苏黎世大学医院首席神经学家彼得布鲁格发现，最容易相信以及体验到心灵预感和心灵致动的人正是那些容易找到事情规律的人——他们容易把字母串看成单词，把拼凑的看成人脸，将两个不相关的词汇用第三个词联系起来。

濒死体验：脑子受损精神错乱

　　2000年2月1日，美国政治家帕姆·巴雷特在做牙科手术时对麻醉药产生严重的过敏反应，喉咙水肿令她无法呼吸。她坐起来跟牙医说要死了，感觉自己的灵魂出窍，从上向下看到了自己的身体。牙医给她进行了心肺复苏，然后她被救护车送到医院。在医院抢救期间她再次出现濒死体验，最后感到上帝给了她当胸一拳，告诉她要走新的道路，然后就活过来了。次日，巴雷特宣告退出政坛。

　　6%~12%的心肌梗塞患者报告说有过临死体验，这种体验多在创伤、恐惧、服药之后出现，还有的人没病没痛也可以体验到。对大脑的研究发现，濒死体验可能是大脑缺氧、氧过多、二氧化碳过多、谷氨酸盐受体被阻断等原因所致。还有的神经科学家估计，濒死体验与大脑的觉醒系统异常有关。

　　经典的濒死体验有：你在穿越一段黑暗的隧道，听到“嗡嗡”或“叮叮”的声音；你看到自己离开了身体；你遇见所爱的人的灵魂；你眼前闪现过去的人生。很多人把这些体验视为死后生命的证据，但英国心理学家苏珊·布莱克默用生理学来解释称：隧道和光是视觉皮层缺氧的结果；大脑颞叶的异常活动可以引起记忆闪回；处于临床死亡状态的人声称看到发生在自己周围的事情，这可能是虚假的记忆，或者是根据事后别人说的话进行加工后产生的臆想。

　　5%~20%的健康人曾有过一种特殊的濒死体验——离体体验，即所谓“灵魂出窍”。科学家相信，离体体验是大脑负责整合触觉、平衡觉和身体位置觉等空间位置感的“颞顶联合区”受到损伤刺激所致。英国伯明翰大学的研究显示，离体体验者的大脑皮层兴奋极限较高，兴奋后扰乱了对感觉的理解，便会一再出现这种感受。

通灵体验：撞鬼只是一种感觉

　　1994年3月，史蒂芬·扬在英格兰受审，被控用残忍的方式杀害了两名受害者。陪审团经过一晚的商议后认为史蒂芬有罪。在那个晚上，4名陪审团成员在宾馆里玩占卜板，即类似“碟仙”通灵的游戏。在占卜过程中，受害者尼古拉·富勒的鬼魂出现了，说史蒂芬杀了他，你们应该认定史蒂芬罪名成立。一名陪审员回忆说，当时她哭了起来，其他人也心神不宁。法官获悉此事后让案件重审。史蒂芬最终被定罪，依据是证人指证，而不是鬼魂“显灵”。

　　根据美国盖乐普的民意调查，32%的美国人声称死人会回魂，37%的人相信有鬼屋存在，还有16%的人对这些事情将信将疑。国内也有很多神棍、算命者，甚至个别心理咨询师相信通灵，自称有通灵的体验。

　　大多数人的鬼故事并不精彩，多是眼角余光扫到什么东西，或者深夜听见奇怪的声响——这完全可以用气流扰动、灯光错觉、宠物的动静来解释。当你相信世界上有鬼，预计自己会看见或者听见什么东西，你的大脑就容易出现幻觉，特别是在疲劳和惊恐的时候。

　　最吓人的撞鬼经历是感到灵体就在你身边。其实，这可能是一种离体体验，让你感觉有两个身体的存在。有科学家提出，感觉到别人的存在是进化出来的本能，让我们警惕入侵者与内奸。你可以试试坐在别人身边，然后闭上眼睛体验一把。当我们在这种感觉上出现了幻觉，就“撞鬼”了。在寒冷、饥饿、劳累、孤独、恐惧、高原反应等情况下，这种存在感便会涌上心头，例如登山者就经常出现鬼怪幻觉。英国极地探险家欧内斯特·沙克尔顿描写了他在南极行进36小时的经历：“我似乎感觉到队伍不是3个人，而是4个人。”他的队友也有类似多了一个人的奇异感觉。

　　丧亲之痛也容易让人感受到鬼魂。爱过的人死后回魂通常发生在死后一周年。未亡人可能看到或听到些什么，感到爱人生前的亲密感又出现了。提出临死五阶段理论的瑞士裔精神病学家伊丽莎白·库伯勒-罗斯在美国圣地亚哥市开了一个通灵服务机构，让一名自称有心灵能力的神棍在关灯后假装各路鬼魂与寡妇们发生性关系。一名受害者后来说：“我需要相信。”

　　神经质与外向的人最容易感到通灵，与他们容易焦虑、与人交往的需要强烈有关。癫痫患者的通灵体验就更丰富了，因为他们大脑颞叶容易兴奋，产生灵体的存在感——有科学家用磁铁放在大脑颞叶附近成功诱导出这种存在感，进一步猜测地球的磁场也许会令一些人“撞鬼”。

　超自然体验：大脑多巴胺旺盛

　　美国杀手马克·戴维·查普曼迷上了小说《麦田里的守望者》，把主人公霍尔顿·考尔菲德在纽约的生活与自己的人生经历进行比较，从中找到了50处联系。1980年12月8日晚，他用《麦田里的守望者》盖着手枪向披头士乐队成员约翰·列侬连射五弹，令一代摇滚音乐巨星陨落。查普曼在狱中发表声明说：“我所有努力都是为了这个目标，因为这本不同寻常的书中有许多不同寻常的答案。”

　　查普曼可能患有精神分裂症，这种病的特点是神经递质多巴胺过多。多巴胺能让人找到事物间有意义的联系，让人具有创造性，因为创造需要把似乎不相干的想法联系起来。但是找规律找过头就会让人胡思乱想，甚至精神错乱。

　　研究发现，相信超自然现象者往往也相信阴谋论，而且比较偏执，总是提防被人暗算。他们不信任别人，感到命运不由自主，容易把问题归咎于别人或者命运。相信直觉的人也是想多了，总觉得别人说的是自己，认为交通灯的变换有特殊意义。当他们看到飞碟、鬼魂等“超自然现象”，就更容易信以为真。

　　赫特森指出，喜欢相信超自然现象者有3个共同特点：1容易入迷，那些沉迷于小说和幻想的人容易把想象当成现实；2想做就做，冲动的人很少反省自己的想法是否现实；3容易接受虚假记忆，把自己的经历说成是超自然事件。

儿时受过创伤或经历过负面事件也让人容易相信超自然现象。澳大利亚新英格兰大学心理学副教授哈维·欧文认为，小时候缺乏控制感会让人需要主宰一切。研究发现，缺乏控制感的人容易从无意义的图案中看出有意义的形象，容易迷信，容易用阴谋论解释巧合。

　　英国伦敦大学变态心理学研究部主任克里斯·弗伦奇认为，相信超自然现象的人有微弱的心理失调倾向，包括抑郁、躁狂与精神分裂，但这不意味着相信心灵感应与鬼魂的人就是疯子。

心灵体验：选择性注意与错误因果　　

　　1966年10月21日早上，威尔士小镇艾伯凡一座煤矿挖出来的矿土被暴雨浇透后突然形成泥石流，袭击了一所学校和几栋楼房，造成28名成人和116名儿童死亡。有调查发现，当地至少有24名居民在灾难发生前曾有预感，包括梦见雪崩、孩子和“艾伯凡”的名字。最不可思议的，是一名遇难女孩的父母反映，女儿在出事前一天说她做了一个梦：“我梦见上学却没看到学校，一些黑色的东西冲下来遮住了整个学校！”

　　美国有调查发现，三分之二的人对超感官知觉抱相信或者半信半疑的态度，包括了预感、遥视和心灵感应这三种“人体特异功能”。其实科学家早已搞清所谓“特异功能”背后的心理机制。选择性关注便是其一：你经常思念朋友，朋友也经常给你打电话，当你的想法与他们的来电同时发生，你就注意到这个巧合，但它们没有同时发生的情况更多见，却没引起你的注意。艾伯凡“灵异事件”也是如此，调查者只收集似乎正确的“预感”，忽略了大部分无关的情况。

　　心灵致动，即心灵对物质直接产生作用，也依赖巧合现象。全球超级畅销书《秘密》宣扬的“吸引力法则”认为，你心里想要的结果会被你吸引，于是心想事成。该书作者朗达·拜恩声称，光靠“心想事成”的方法就治好了她的眼病，还减肥成功。

　　“心想”之后“事成”了，“心想”就是“事成”的原因吗？美国普林斯顿大学心理学家艾米丽·普罗宁等研究发现，即使是名校学生也会犯这种因果错误，以为自己在木偶娃娃上扎针会令别人头痛。在生活中我们经常以为：事情A发生在事情B之前，如果没有其他明显的原因，且A和B在概念上比较类似，就自然而然认为A引起了B。有时，A可以仅仅是一种想法。然而，先后发生A与B不一定有因果关系，也可以完全无关。

弗雷德·哈维（Fred Harvey）

来自英国的移民弗雷德·哈维（Fred Harvey）在纽约、新奥尔良、圣路易等地的餐馆有过打工经历，之后来到堪萨斯州。当时的美国正在修筑湘西扩张的铁路，当地的餐馆做饭时间很长，很多工人来不及吃饭，于是哈维有了一个点子。

1876年，哈维在堪萨斯州首府托皮卡市（Topeka）成立了第一家名为“哈维餐馆”（Harvey House Restaurant）的饭店。他的餐馆内部整洁，食物也很好吃，受到了顾客的欢迎。随后他又将分店开到了美国西南部的很多其它城市，并且将他的食物卖到了火车里，使得当时的美国火车乘客不用离开火车购买食物。

哈维餐馆开办之后，为当地提供了大量的就业机会。当时哈维餐馆里招聘的女仆服务员为18到30岁的女性，他们与餐厅签署了一份合约，合约规定在她们与哈维餐馆的合同到期之前不得结婚。工作时她们穿着女仆的服装和围裙，每个月她们可以领到175美金的工资(当时美国人的平均月收入也就是十几美金)，另外还可以从顾客那里得到小费收入。哈维餐厅为她们提供免费的伙食和住宿条件。在当时女性还没有完全被解放的美国，能够在哈维餐厅工作是当时没有太多工作机会可以选择的女性的理想工作之一。

在哈维一生的时间里，他一共开办了47所哈维连锁餐厅、15家酒店以及30辆火车餐车

金钱，和我们的生活质量息息相关，它是衣食住行的保障，是人情往来的纽带，也是丰富生活的基石。于是我们通过各种努力想要增加自己的财富，但是如果没有正确的金钱观，我们就有可能迷失在追逐金钱和财富的路途中，变得急切和浮躁，求而不得。

诚如培根所说：金钱是品德的行李。那么和有钱人相比，我们身上缺少了什么品质呢？我们是否能通过改变自己而获得成功呢？

哈维·艾克对此给出了肯定的答案，他告诉我们，有钱人和穷人有着截然不同的思考方式，我们只有放弃一些旧的思考方式，让自己不断成长，变得更好，才能创造丰裕和成功的人生。

哈维·艾克是美国巅峰潜能训练公司的董事长，他从13岁开始打工，大学就读一年之后，决定全心追求他的致富梦想。期间有过创业失败的挫折，有过成功经营带来的巨大财富，还有过投资失败而回到起点的经历。

但最终，他通过自己独特的金钱思维，成为超级大富翁，并致力于帮助更多人实现财富梦想，被誉为“富翁的教父”。本书是哈维通过分析各种与致富有关的内在思维，挑战与财富有关的局限而消极的想法、习惯和行动，并通过实例展示众多实现财富自由的过程，最终汇集而成。

接下来，就让我们跟随哈维，来觉察自己的方方面面，学习通向财富自由的思维模式。

01

重新设定你的财富蓝图

如果仔细观察，你会发现这样的现象：有些人迫切想要得到金钱，但在财务方面却总是一塌糊涂；有些人在追求财富的路上有好的开始，但却总是因为诸如经济下行、合伙人背弃等种种原因，最后不得善果；还有一些人在很有钱之后，总会因投资不善或者挥霍等原因，最终一夜回到解放前。

对于这些现象，你很可能将原因归咎于他们不善于创造财富或者守住财富。但如果这么想，你就错了！

我们的财富创造模式，来源于我们潜意识对自己成长经历的解读。我们在成长过程中所接受到的信息，形成“程式设定”，并最终影响我们追求财富的想法和行动，也就是作者说的“财富蓝图”。

哈维在书中讲述了他太太的亲身经历，验证了成长中的经历，对财富蓝图的巨大影响。

在小时候，哈维的太太只要听到卖冰淇淋的货车发出的铃声，就跑去找妈妈要硬币，而妈妈总是告诉她自己没有钱，爸爸才有钱，让她去找爸爸要钱。于是最后她总是从爸爸那里要到钱，然后开开心心地去买冰淇淋吃。

长此以往，这样的经历，让她形成了这样的金钱概念：女人没有钱，男人才有钱。同时潜意识告诉她，应该花掉自己所有的钱。

于是在结婚后，她总是期待哈维拿钱回家，并且有多少钱就会花多少钱，从来不储蓄，也听不进哈维的劝告。

由此我们可以看出，我们在年幼时接触到的关于金钱的话语和行为，会留在潜意识里，成为支配自己金钱观的一股力量。那么你可能会有疑问，既然缺钱的原因如此根深蒂固，那么我们如何才能从根本上改变这种现状呢？

作者告诉我们：唯一能改变你的外在世界的方式，就是先去改变你的内在世界。为此，作者提出了改变的四个关键因素：

第一个关键因素是觉察。想要改变你的现状，首先需要知道是什么事情影响了现状。你要仔细观察自己，真正了解自己的想法、习惯和行动。你可以写下小时候听到过的所有描述金钱、财富和有钱人的话语。同时你也可以想一想，父母处理金钱的方式和习惯，哪些影响到了自己，或者思考小时候遇到了哪些与钱有关的事情，对自己的情绪和情感产生了重大的影响。

当你对于影响自己金钱思维的因素有了觉察，接下来要做的就是去理解，这也就是做出改变的第二个关键因素。你要去思考小时候和金钱有关的经历，是如何影响并最终改变了你的财务生活，从而认识到你的一切现状都是从你的内在而来。

接下来你要做的，就是和你与生俱来的思考方式划清界限。你需要明白，自己原先关于金钱的想法和思考方式，并不是现在的你真实的想法，而现在你有权利选择改变。

最后，你要重新设定你的财富蓝图。你可以提出自己的宣言，大声告诉自己：我要放开以前那些没有正面意义的金钱经历，选择新的思考方式，接受那些使我更有力量的想法，创造新的富裕的未来。

通过这些改变，我们就能重新设定自己潜意识中的财富蓝图，从根本上撼动那些藏在我们心灵深处的消极想法，从而打开我们迈向财富自由之路的大门。

02

舍弃“受害者”角色，为自己的人生负责

我们时常会看到一些人，投入大量的精力和钱财在买**这件事情上，他们相信并且时刻期待着财富降临在自己身上。然而，会花很多钱买**的人通常是穷人，而这正是富人和穷人最具差异的思考方式之一：

富人相信自己可以创造和掌控自己的人生；穷人则认为对自己的生命没有控制权。

作者在书中告诉我们，只有你能创造自己的成功，也只有你能创造你的平庸，你的人生状态都是你自己造成的。

与富人相比，穷人往往不为自己生命中的一切负责，而乐于扮演一个“受害者”的角色。

首先，他们通常责怪他人，把自己的失败归因于外在的因素，而完全不检讨自己。比如，他们会责怪经济不景气，怪他们所从事的行业，怪他们的老板、员工，怪合伙人，怪配偶甚至怪自己的爸妈。总之，错的一定是别人或者别的事情，而不是他们自己。

然后，他们会为自己找借口，把自己的失败合理化。比如我们经常听到这样一句话：“钱真的不是很重要”。作者发现，会说这句话的人，通常正陷于缺钱的窘境中，他们只是想以此来证明，自己的困境是合理的。作者认为，钱就像你身边的合伙人或者朋友，他们扮演着重要的角色，而如果你认为钱不重要，那么你就很难拥有大量的财富。

此外，“受害者”通常是一个爱抱怨的人。就像吸引力定律所说的“物以类聚”，我们所关注的事情通常会不断扩大，而那些不停地抱怨、传递负面能量的人，由于关注的重心都在消极的事物上，所以会有越来越多的坏事进入生活中，从而导致越爱抱怨，日子越不好过。

总之，放下责怪、失败合理化和抱怨，舍弃“受害者”角色，我们才能找回自己的力量，从而掌控自己的人生，去创造财富。

你可以用一个动作，为自己的设置一个“停止键”。比如当你发现自己在责怪别人、找理由或者抱怨的时候，做一个食指划过喉咙的动作，以此来提醒自己你正在断送自己致富的机会，告诫自己马上停止，直到把这些有害的习惯全部消除为止。

你还可以为自己制作一份责任“简报”，在每天临睡前，分别写下你今天进展顺利的事情和不顺的事情，然后思考自己是如何创造出这两种情况的，或者自己在其中扮演了什么角色。通过这样的练习，你会逐步做到对自己的生命负责，并且知道哪些事情对自己有益，哪些没有。

富人主动创造，而穷人被动接受，这两种完全相反的思维方式，是缔造贫富差距的重大原因之一，所以检视自己，从现在开始，做一个积极主动的人，为自己的人生负责！

03

放下嫉妒，用开放的心态欣赏他人的成功

生活中，仇富的事例比比皆是，我们时常会看到有人用憎恶的语言，痛骂有钱人，他们似乎认为，都是因为有钱人把所有的钱都赚走了，从而导致自己变得贫穷，而这无疑是受害者的典型姿态。

作者哈维就有过被仇恨的亲身经历。

当哈维把自己的普通汽车，换成高档跑车之后，突然开始有人在他前面插队，有时候还无缘无故对他竖起中指，甚至有人故意往车上丢东西。

在接近圣诞节的一天，哈维开车经过一个低收入区，准备送火鸡到一个慈善机构去。当他把车停下来打开天窗的时候，突然有4个人把啤酒罐朝汽车的天窗丢过来，在造成了5个凹洞和几道深深的刮痕之后，从哈维身边呼啸而过，并用粗鲁的语言大声骂他。

在这样的事情频频出现之后，哈维租了一辆普通的汽车，在此之后再到那个地区，便再也没有碰到类似的问题。

撇开哈维所遇到的这样的极端事件，生活中对于财富拥有者的犀利言辞，也随处可见。其实，我们对别人的财富所抱持的负面想法，并不会对那些财富的拥有者造成任何影响，但是当这些负面的信息充斥在我们的生活中时，我们的潜意识会将财富和负面想法联系起来，那么结果很可能是你永远也得不到你想要的钱财。

所以，正如夏威夷胡那人的哲学：祝福你想要的事物。练习去欣赏和祝福有钱人，从而让我们的潜意识首先去接受财富，就显得尤为重要。

在生活中，如果你看到别人漂亮的房子、温暖的家庭、姣好的身材和外形，尝试收起你的嫉妒，不要嘲讽，而是祝福他们，把他们当做模范。

此外，如果你身边有思想负面而消极的人，那么你需要做的，不是改变他们，而是做好自己，保持冷静，内在祥和，让自己变得更好，从而成为榜样。

当然，如果你实在无法抵挡周围的消极能量，那么就应该勇敢作出决定，让自己逃离有毒的环境，从而避免自己被诸如争执、八卦和诽谤在内的有毒能量所感染。

最后，我们还可以去图书馆，书店或者网络上，找到一些成功人士的传记来读。比如洛克菲勒、巴菲特、比尔盖茨等等，去了解他们的思维方式，从他们的故事里寻找启示，学习一些追求成功的策略，并把他们当做自己生活中的榜样。

总之，尝试以开放的心态，来对待那些你羡慕的对象，用积极向上的姿态，努力接近你的目标，最终你也会实现自己的梦想。

04

坦诚地接受自身价值，接受财富

富兰克林说，钱财并不属于拥有它的人，而只属于享用它的人。

有的人即使拥有了可观的财富，也不知道如何合理地使用，最终导致财富离自己而去。对于他们来说，拥有钱财，似乎是灾难的开始，为什么会这样呢？

作者告诉我们，原因是他们不懂得接受。而是否能够坦然地接受财富，也是有钱人和穷人思维方式上的巨大差异，有钱人都是很棒的接受者，穷人则相反。

很多时候，我们不善于接受，源自于低度的自我价值认定，我们总觉得自己不够好，不值得或是不配。

在我们多数人的成长过程中，相比于肯定和支持，我们接收到的更多的信息，是否定和处罚，正是这些信息，形成了我们潜意识中负面的自我评价。

比如小时候，你很可能接受过这样的惩罚：“你不乖，所以不给你吃糖”。而随着成长，这些处罚可能变成“你不好，所以没有钱”，所以有些人会在潜意识里想要毁掉自己的成功，觉得自己不配得到应得的财富。

而作者告诉我们，有没有价值，其实是自己决定的，除了自己，没有人会为你标上“有价值”或者“没有价值”的记号。所以你需要做的是为自己编写一个有价值的故事版本，然后照自己想要的样子，去采取必要的行动，让自己成功致富。

除了低价值感，人们没有接受能力的另一个原因，是被一句格言所误导了，也就是“施比受更有福”。

哈维的一个学员就是这样，在课堂上，他哭着说：“我就是没有办法看到自己有那么多钱，而别人什么都没有。”

在哈维的帮助下，他最终认识到，与其让自己成为穷人中的一个，不如为自己创造财富，然后去帮助其他有需要的人。

在改变自己的想法之后，他开始正视自己接受到的财富，通过自己的努力，最终使收入增加了十倍，并且因为帮助其他人而感觉非常好。

其实，给予和接受本来是一个硬币的两面，只要出现一个给予者，就有一个接受者；而每一个接受者的对面都是一个给予者。

钱财并不会让自己变坏，如果你是一个善良和慷慨的人，那么接受财富，会让自己变得更加善良和慷慨。

那么日常生活中的我们，可以做什么，来增强自我价值感呢？

首先，我们要练习接受赞美。如果你想要给予，对方却不愿意接受，那么你的感觉一定很糟糕。别人给予赞美也是同样的道理，你可以尝试着接受别人的赞美，向对方说一声“谢谢”，而不是本能性地否定，或者马上回赠一个赞美。这个练习不仅会让你自己感觉更好，对于赞美者来说，也能感受到送出礼物，而没有被丢回来的喜悦。

第二，用感激的态度，接受收到的钱。不管是收到的礼金、领到的薪水还是做生意的营收，我们都要抱以感激和开放的态度，放下不配得的内疚感，抑或是金额太小的不屑一顾。作者认为，你做一件事情的方式，就是你做所有事情的方式。对金钱抱以开放和接纳的态度，那么在生活中的方方面面，你都会有良好的心态。

第三，适当地奖励自己。你可以为自己设置一个“玩乐”账户，然后用里面的钱，一个月至少做一件能让你的身体或心灵得到养分的事情，比如做个按摩、让自己吃一顿奢侈的饭，或者欣赏一场歌舞剧表演等等。通过对自己的这种奖励，会大大增强你的接受能力，并且提升你的价值感。

相信通过这样的练习，你一定会坦诚地接受自己，并享受生活中的所得，因为你得到的一切东西，都是你所值得拥有的。

05

走出舒服区，行动产生结果

很少有人会否认，自己想变成有钱人，但多数人不能实现财富梦想的原因，是只有想法而没有行动。

作者哈维告诉我们，我们的想法是属于内在世界的东西，结果则是属于外在世界，而行动，正是内在世界和外在世界之间的“桥梁”。

那么既然行动如此重要，我们为什么总是会不敢前进呢？答案是对踏出舒服区的恐惧。

哈维的一个学员分享过这样一件事情：他很想要去参加一个课程，并且自己的家人和朋友中，已经有十几个人参加过这个课程，已经带来了很多积极的变化和结果，但是因为路程遥远，所以他一直在犹豫是否要去。

哈维告诉这位学员，如果几个小时的车程就能挡住你做自己想做的事情，那么任何事情都可以拦住你的成功。

从这个例子我们可以看出，即便有确定的好结果摆在面前，我们也会因为一些小事，而徘徊在自己的舒服区。但是，如果你想要得到成长，就必须要踏出你的舒服区。

就像我们在第一次尝试新事物的时候，感觉通常是不舒服的，但多次尝试之后，就会开始习惯并觉得舒服。作者认为，一切事物在刚开始的时候都是不舒服的，但如果你坚持下去，就会穿越不舒服的区域达到成功。

所以当你感觉不舒服了，不要退回原来的舒服区，而是继续往前进，你要练习在面对恐惧的时候采取行动，而不是被恐惧挡住行动，才能最终收获胜利的果实。

怎么样才能让自己战胜恐惧，踏出舒适区，练就强大的内心呢？

首先，你可以列出三个最大的忧虑困扰或恐惧，把自己害怕的情况写下来。然后思考，如果情况真的发生了，你会怎么做？你有应对的方法吗？而答案很可能是肯定的。作家马克吐温曾说：我这辈子有过几千个问题，其中大部分从来没有真正发生。所以做完这个练习之后，放下你的担忧，开始行动吧。

然后，你要通过刻意练习，走出你的舒服区。你可以特意做一些会让你感到不舒服的决定和事情，比如跟一些你平常不会交谈的人说话，找老板加薪。或者每天提早起床一个小时。你要不断的告诉自己，自己唯一能成长的时机，就是在踏出你的舒服区之后。

最后，你要觉察和管理自己的思考模式。注意观察你的想法，判断他对于你的快乐和成功有没有益处，然后只注意那些，会增加你力量的想法，不再专注于那些会减弱你力量的想法。每当你的大脑里面出现一个不惧支持力量的想法，比如“我不行”或者“我不喜欢”的声音时，告诉自己，你的心灵自己做主，一定要用行动来对抗它，直到负面的声音变得越来越微弱。

通过这些行动，你就能战胜自己的恐惧，从而离自己想要的结果越来越近。

以上是这本书的精华内容。

在日复一日匆匆忙忙的追逐和忙碌中，钱财似乎成了我们通往快乐和幸福最大的障碍，也许你经常有这样的想法：

等我有钱了，一定好好陪伴父母；等我有钱了，要做自己最喜欢的事情；等我有钱了，就可以给孩子创造更好的条件。

于是很多时候，我们顾不上身边的温暖和眼前的风景，我们一心往前冲，渐渐地，有人开始变得焦虑和迷惘，内心逐渐变得荒芜，甚至最后忘却了初心，渴求命运的眷顾。

撒切尔夫人说：金钱不是目的，而只是达到目的的一种手段。

当我们陷入思维的盲区，把手段当成目的，往往和自己的目标背道而驰，财富也终将离我们越来越远。

其实，这世上从来没有突如其来的成功，慌张的追赶并不是我们成功路途的捷径，我们需要先停下匆忙的脚步，认清前进的方向，才不会误入生活茫茫的迷雾之中。

只有对自己有充分的认知和了解，朝着正确的方向不断跋涉努力，不懈奋斗，再加上持之以恒的坚持，才能早日鸣金收兵，摘取胜利的果实。

所以，从现在开始，让我们认清自己的目标，不断优化自己的想法，矫正自己的行动；让我们坚定自己的每一分努力，不断为自身的成长添砖加瓦；让我们用富足的内心，来迎接最好的自己；让我们用开放的心态，来接纳未来的无限可能，和向往的幸福快乐。