哺乳期胸部是怎样的？哺乳期胸部是不是很大？

很多人都会比较好奇，女性子生完孩子之后，胸部是否会变大，这对于胸小的女孩子简直就是福音，其实哺乳期确实可以让胸部在一定程度上增大，这也是决定胸部是否能够变大的重要时期，也是二次发育期，有些女性可能因此而变小，有些则可能因此变大，没有绝对的。不过哺乳期的时候，胸部必然会增大。

1、哺乳期胸部变化

为何产后胸部会变形？

胸部变形的原因很多，不一定是产后才会造成，或许是人类的组织老化、也或许是因为减肥节食，造成皮下脂肪不够，但一般来说，产后胸部变形是有可能的。

中医的观点认为，由于乳房属脾胃经，而乳头属肝经，产后因为大量失血，以及怀孕过程中母体会提供胎儿钙质，以致于耗损了肾气，会使得肝肾的气血不足。另外还有脾胃的功能不好，导致营养无法吸收，这些因素都足以造成气血不足，让乳房萎缩或下垂，所以说产后如果希望胸部回复原来的样子，就必须要从脾、肝、肾三方面来滋补。

以西医来说，产后胸部变小与荷尔蒙有关，其原因有二个，一是脂肪变少、二是乳腺阻塞，因为荷尔蒙的影响让乳线萎缩。当然原本的体质也占了很大的因素，有些人生完小孩断奶后，胸部甚至比原来漂亮的也有，但毕竟是少数。因此产后坐月子期间的营养十分重要。

为什么有人产后胸部变大有人变小

这是个有趣的现象，目前没有确切的医学报告说明，生产前后跟乳房大小改变有绝对的关联性。但有一种说法是：原本乳房较大者，产后缩小可能性较高；原本乳房较小者，产后罩杯升级的可能性反而较高。对于罩杯会略微升级的妈妈，除了恭喜，可能可以解释成‘乳房透过孕期的刺激，乳腺再次发育而增大了’。

产后胸部变大是暂时性的

哺乳期间乳房迅速胀大而坚实，随着规律哺乳，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈，乳房大小的改变会越明显，所以有人笑称：“胀奶时是E罩杯，退奶时是B罩杯”产后若未进行哺乳，或者不再哺乳，必须面临退奶问题，退奶以及产后瘦身的结果，乳房的大小势必会跟着改变。专家说：“产后如果完全瘦身，恢复到原来孕前的体重，理论上乳房会恢复原来大小，不会变大，也不会变小。”

产后胸部为什么会变小

专家认为，产后胸部变小应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大：

1孕期体重增加越多，乳房相对撑的越大，这类妈妈若加上年纪较长，恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂机率升高，外观上自然是变小了。

2产后瘦身是以短时间、快速减重的人；过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢的、有计画性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低。

怀孕是乳房的第二个发育期

没有亲身经历的人是很难相信的，即使是生过小孩子的，护理不当，也会让乳房变得小而干瘪。

乳房是由丰富腺体组成的，乳腺由15-25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。所以，对于女人来说，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。

2、哺乳期乳房护理

1、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

2、切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕。

3、哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

4、哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压消况下拉出乳头，引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

5、每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等。

6、指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。

7、哺乳期间乳母应戴上合适的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

宝宝不吃我的乳房，用吸奶器吸出来喂奶真的会回奶么？

首先要跟这位姐妹说的是，的确有一些宝宝不喜欢在妈妈的乳房上吃奶。

直接吮吸母乳对他们来说似乎是一件很困难或者很不舒服的事情。我身边就有两个姐妹，从孩子出生到孩子一周岁，全是这种情形。她们尝试过很多方法让宝宝爱上乳房，但是不奏效。后来，为了让孩子喝到母乳，妈妈们只好先把奶吸出来，再喂给宝宝。

所以，如果您刚好也是这种状况，请您放心，您不是个例。既然遇到了，就积极面对，主动解决。

第二，用吸奶器吸出来绝不是回奶的原因。不及时吸奶、或者吸奶不规律，才会导致奶量减少。

我们的乳房能够分泌乳汁的前提是，需要得到及时和充分的刺激。这种刺激可以是是宝宝直接给的，也可以是通过吸奶赐予的。所以，相信自己能够提供给孩子需要的食物，有信心，并且坚持按点泵奶是很关键的。

可以选择好用的吸奶器。让科技扫去我们哺乳路上的障碍。

我个人就用过两种，从一开始的单泵，到后来的双泵。现在在用的是双泵的吸奶器。有刺激模式和正常泵奶模式。对泵奶的速度和力度也是可以调节的。有了合适的工具，就能事半功倍，节省不少时间，让我们信心大增。我一度是8分钟就可以泵出180ml的奶。看着奶瓶里白白的满满当当的乳汁，我真是成就感满满呢。

坚持泵奶给宝宝吃吧，母乳是宝宝最好的营养。为您加油。

总结：宝宝对母乳的不喜欢吃，是有原因的，先找到原因，比如有些宝宝需要一个适应过程，有些妈妈的乳头不好找等等原因，然后再让宝宝慢慢适应，宝宝自然就会吃母乳了哦，而且母乳喂养的宝宝是最好的。

这种情况是因为初乳本身量就很少，再加上在医院饮食方面，睡眠方面都不够，身体还需要更多适应，宝宝更多吸吮才能泌乳更多。

其实，很多准妈妈，新手妈妈们听到家里有经验的老人或者朋友说：胸小的女人没什么奶的？不免疑虑丛生，真的是这样吗？

其实，奶水充不充足，跟乳房大小并没多大关系。乳房是由丰富腺体组成的，乳腺由15-25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。乳房大小由脂肪含量的多少来决定，跟遗传也有一定的关系；但是乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。因此，有容“奶”大，奶小无奶的说法是不正确的。

很多准妈妈会发现，怀孕以后，胸部会经历二次发育，乳房变大了。但也有一些准妈妈怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就非常担心产后母乳的问题。其实，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。如果孕期乳腺变化不大，就可能是腺体发育不够或者脂肪储备不够的原因了。但也不能通过不受控制的暴饮暴食来增加乳房的发育。

女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间，乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期，就很难补回来了，所以，青春期女孩，一定要注意营养全面和均衡。

那除了乳腺组织的多少，还有什么影响乳汁量呢？主要因素之一是宝宝的有效吸吮，很多妈妈看到初乳很少，只有淡淡的几滴，同时宝宝哭闹，老人家催促添加奶粉，就觉得自己奶水不足，最后放弃了母乳，其实这个时候最关键的是宝宝的有效吸吮，宝宝的口腔含住包括乳晕乳头在内的组织有节奏的吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。一般情况下，只有初乳是比较少的。

产后的第一周，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很粘稠，看上去有点干净的样子，这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好，就不喂给宝宝吃，其实恰恰初乳是最有营养的，里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。

宝宝生下来后，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。

宝宝来到这个世界上，一切都是在慢慢适应，最开始的一周，宝宝的胃容量从1毫升，5毫升，到30毫升的增长，妈妈的奶水也是跟宝宝同步适应的。在母乳喂养最初，需要妈妈自己的坚持，家人的支持，还有宝宝自己的适应和努力。

其次是多饮多喝汤水，补充复合维生素，补充钙铁，有条件的还可以补充妈妈奶粉。

然后，就是妈妈的心情和精神状态，有些妈妈精神压力大，也会影响乳汁的分泌。所以，产妇在母乳喂养期间，要保持轻松和愉悦的心态。

判断奶水不足的五个标准

1 无涨奶感，自我感觉乳房空空。

2 宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声（出生1月内可能还在适应过程中）。

3 宝贝易醒，睡眠很浅，吸吮母乳后不久又哭闹，来回转头找乳头。

4 宝贝大小便次数少，且量也少。

5 宝贝体重不增或增长缓慢（出生头2周体重会生理性减轻）。

补救奶水不足的5个措施

1 频繁哺喂，让宝宝持续有效的吸吮刺激乳汁分泌。24小时之内喂12次以上。甚至就是挂奶，挂奶就是安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持两三天会见效。

2 两边乳房轮流喂，喂完一边接着喂另一边，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉。一次喂奶可以增加更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

3 混合喂养的妈妈，可以逐渐减少奶粉次数，若奶水不足，先喂母乳，再根据宝宝吃奶的情况再喂奶粉。最好是让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。慢慢减少奶粉的量和次数，这需要妈妈们循序渐进。

4 如果得了乳腺炎，奶水骤少，也要从头开始频繁喂奶，多饮汤水，乳腺按摩，疏通乳管，暂时不能喂奶的妈妈要定时把母乳挤出来，刺激乳汁分泌。

最后就是妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

哺乳期，乳-头小白泡主要是由于反复摩擦造成，比如衔乳姿势不当、泵奶器使用不当等情况下，都可能造成乳-头反复摩擦受损而出现小白泡。引起乳-头白点的常见原因有乳汁过多、乳房某处压力过大、各种乳-腺管阻塞、乳-头真菌感染、乳-头损伤、不正确的衔乳姿势等。

对于不影响出奶的小白泡，无论大小我们都建议护理为主，暂不处理。对于已造成严重堵奶的小白泡，通过温热水浸泡乳-头，配合让孩子多吃，大多数经过反复几次孩子都能吃破。对于一些比较顽固的小白泡，或者已经反反复复针挑过的小白泡，软化+宝宝吃通常效果不显著。这时候妈妈们就会比较焦虑，淤积无法解除，大门被堵，疼痛持续加重，请人疏-通也是“动刀”，不如自己动手针挑。

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通乳的科学步骤

1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳-腺，确定乳-腺畅-通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳营养FOBOC妇百畅及时散结止痛，免引起发烧。产后乳-腺畅-通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。

宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳-腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳-腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳-腺畅-通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点要注意：

1、采取口服营养FOBOC妇百畅和按摩的方式快速疏-通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了。

2、频繁堵奶还是因为乳-腺没有完全畅-通，并且在乳-腺完全畅-通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳-腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过营养BNSWHO胞源，补充血红素，产后恢复营养涵盖修护产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养丰富而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。

3、乳-腺不畅-通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳-腺炎、发生病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。

哺乳期一定要重视乳-腺畅-通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

妇产科提示：产后妈妈针对于乳-腺畅-通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳营养FOBOC妇百畅，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清理身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC妇百畅哺乳期通乳营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳-腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳-腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC妇百畅，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳-腺增生或者是乳-腺炎。FOBOC妇百畅各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清理生理炎症，保健乳-腺健康和生殖健康的作用。

二、调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳-腺没有畅-通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅-通的乳-腺当中，形成结块很难疏-通。百分之90堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳-腺管中流动时，堵住妈妈乳-腺管，从而引起乳汁淤积。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC妇百畅营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳-腺的疏-通散结节，加量口服FOBOC妇百畅消炎止痛，缓解乳-腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳-腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

产后营养指南：

1、产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO胞源，涵盖修护产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养丰富而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳-腺畅-通以后才能摄入。

2、乳-腺导管不通、发生乳-腺结块、发炎发烧、乳-腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳营养FOBOC妇百畅哺乳期消炎通乳退烧植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳-腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

3、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳-腺组织健康，可能会导致乳-腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的营养RSHWHO渡氧

4、乳-腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，补充哺乳期妈妈营养流失。

5、堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳-腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC妇百畅疏-通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳-腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

6、顺产产后弹性紧致恢复营养ACMETEA紧美，修护产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

7、刨腹产产后宫巢修护营养CSEWHO新巢精皇、子宫复旧，修护多重组织疤痕。

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

8、产后恢复，的科学护理方法，产后及时补充产后恢复营养PWRH产美盾，做为月子餐辅食，一日三次。

9、孕产期，哺乳期体重管理营养，HICIBI嗨餐吧， 过滤糖分、碳水、油脂的吸收。靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈身体及时的恢复，也是的产后配套恢复营养。

10、孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO产后增免组合

11、产后抗衰营养ACMETEA解码二十一、基因抗衰W+NMN

12、产后调经营养CM FERE迈苛妃

13、产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足营养，RSHWHO快眠

14、为二胎备孕做准备的营养DHEA AMH育巢

哺乳期乳头有白泡,堵奶的解决方法？

哺乳期间产妇发烧用药需谨慎，哺乳期间口服FOBOC妇百畅的优势：

清热解毒：FOBOC妇百畅对于奶结日久成瘀、郁久化热导致的乳痈，即相当于现代西医学的乳-腺炎，也有较好的治疗作用。因奶结郁结成块、久而不散，大量乳汁被拥堵于内，奶结与被堵乳汁一起郁久化热，则发为乳痈。FOBOC妇百畅能清解火热毒邪，又能泻降滞气，为清热解毒、消痈散结之佳品。应用FOBOC妇百畅治疗乳-痈时，可标本兼治、内外合治，因此属于临床治疗乳痈常用的药物之一。

预防乳-腺炎：补充营养FOBOC妇百畅

哺乳阶段的妈妈很容易因为乳-腺阻塞或乳房肿胀而不好喂养宝宝，因此导致乳-腺发炎、疼痛。FOBOC妇百畅具有抗炎的特性，因此经常食用可以预防母乳妈妈乳-腺炎的风险。此外， FOBOC妇百畅还可以提高免疫力、帮助消化。有活血散瘀、理气解郁、调经止痛的功效，促进血液循环、美容养颜，消除疲劳，平复情绪，-长期饮用也有助于促进新陈代谢，FOBOC妇百畅针对症状：乳-腺增生、乳-腺炎、乳-腺结节、乳-腺囊肿、乳-腺纤维瘤等乳-腺疾病。

有助于产后恢复：FOBOC妇百畅富含丰富的维生素、血红素和铁、锌等微量元素。可以快速的补充孕产期流失营养。不仅可以补血，还有利于人体合成雌激素和黄体酮，对子宫内膜具有保护作用，还能促进乳-腺的健康，能够通乳散结，有利于乳-腺增生的恢复。FOBOC妇百畅含肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸，尚含钙、镁、铁等21种微量元素。

通乳下奶：补充哺乳期营养FOBOC妇百畅（含手性肌醇）可以和中下气、通乳下奶等。可以通乳下奶，对于产后气虚和失血导致的乳汁不足，如果适当地食用可以很好地下奶，病情分析：妇百畅具有非常好的通乳利水的功效，可以促进乳汁分泌。

预防乳-头白点的办法是找出所有潜在原因，对症处理，如检查宝宝衔乳姿势是否正确，采取多样化的喂奶姿势，确保乳房引流通畅，排除引起乳-头损伤的原因，喂奶后清洁乳-头，移除乳-头上的残留母乳，避免堵塞乳-腺管开口，不要忽视母乳过多，处理乳-头真菌感染的问题，遵医嘱使用抗真菌药物，母婴同时治疗。