妻子不是第一次，还要20万彩礼，丈夫怒杀6人，你有何看法？

正如所谓的“娶鸡配鸡，娶狗配狗”，当一个女人一旦结了婚又结了婚，与家庭的关系就会逐渐疏远。

这名女子的父母为了抚养女儿辛苦工作了20多年。结婚后，她成了别人的妻子，所以要一些聘礼是可以理解的。

然而，也有一些家长抱着“卖女儿”的心态，开口索要彩礼。如果男方不能接受这样的条件，这对年轻夫妇可能会分手。

如果遇到更多极端的男人，也可能导致自杀灾难。湖南株洲的“彩礼灭户案”就是一个血腥的教训。

男子因为拆迁在即，多了一个人，多了几分补偿，于是匆忙间和女子拿到了证。两人生活在一起后，丈夫才发现他的妻子已经没有时间了，为此终日郁郁寡欢。

在长辈看来，拿到结婚证不结婚，举行婚礼，就是正式的婚姻。然而，在重新安排婚礼之前，女方的父母要求20万元的彩礼，这让男方很难接受。

他认为他的妻子不是第一次，而且还20万彩礼，这显然不是欺负人。在愤怒中，这位丈夫杀死了他公公的六名家庭成员，包括他怀孕的妻子。

2013年，湖南省株洲市天源区力宇社区面临拆迁，并按人口分配补偿。

住在板栗雨社区的罗老人，开始了与张罗儿子的婚事。罗伟的儿子罗伟今年23岁，还没有结婚。

如果结婚前拆迁，家里多一个人，那可以多二三十万元拆迁钱。为此，老人开始了各种各样的关系，为了给儿子找到一个合适的结婚对象。

23岁的罗伟(音译)和20岁的程瑶(音译)是在2013年9月通过媒人介绍认识的。相亲之后，他们对彼此感觉良好，并有逻辑地爱上了对方。

为了分享更多的赔偿金，这对夫妇在结婚仅两个月后就匆忙领了结婚证。

然而，在这么短的时间内，这对新婚夫妇并没有完全了解对方，这为以后的不幸埋下了隐患。

程瑶，株洲市石峰区九塘村人，曾在湖南省长沙市一家银行工作。在此期间，程爱上了同样来自株洲市石峰区的男友。

恋爱后，程放弃了银行的工作，回到株洲和男友在一起。这是程瑶的初恋，她把自己所有的感情都寄托在男友身上，两人自然而然地发生了肌肤相亲。

当程瑶的父母得知他们的女儿恋爱了，程瑶的男性朋友进行了探查。结果，父母被告知，女儿的男友根本没有正式工作，是一个标准的“啃老族”，这自然是反对这段关系的。

在父母看来，这样的男人根本不足以对生活做出承诺。后来在父母一次又一次的压力下，程瑶和男友分手了。

为了给女儿找个好家庭，她的父母开始安排相亲，最终通过媒人认识了罗薇。

罗伟和程瑶拿到结婚证后，就住在了一起。然而，在第一天晚上，罗伟发现程并不是一个陌生人，这让他很生气。

罗伟很诚实。虽然他已经23岁了，但他仍然有自己的第一次。所以当他发现他的妻子不是他的第一个妻子时，他充满了愤怒和羞愧。

像罗伟这样诚实的人通常更偏执。当他知道他的妻子不是第一次，他不能放手。

为了缓解心中的压抑，罗伟开始向程耀发泄自己的愤怒，态度非常恶劣，并经常实施家庭暴力。

在拿到驾照之前，程菲很乐意在网上分享她的快乐。

但在她获得执照后不久，她在网上写道:“这个家里没有温暖，没有关怀，只有沉默和暴力。谁知道呢”

闺蜜和表妹发现程瑶异常后，曾与她深入沟通，知道罗玮家暴的原因后，两人也只能劝程瑶“多沟通”。

但无论程耀怎么做，罗伟心中总有一个结存在，他一直受到羞辱和愤怒的折磨。

结婚后的罗伟，不再注重个人形象，整天留长发，整个人的灵魂。平时善良的罗伟，开始习惯独处，有点不开心，他发脾气，甚至开始打人。

几个月后，程怀孕了，赔偿费也拿到了。罗伟一家总共得到了200多万，平均每人大约30万，就连他肚子里的孩子也得到了8万多。

程瑶怀孕后，罗薇有所收敛，不再对其开始，但仍态度冷淡，根本不照顾怀孕的妻子。程瑶也是个年轻人，也有自己的性格，她不忍被这样对待，干脆气冲冲地回到了母亲家。

父母双方都知道这对年轻夫妇的感情不好，但也试图说服他们。在老人们看来，拿到了结婚证就不算结婚了，只有举行了婚礼，那才是正式的结婚。

这时双方长老都在商量补办婚礼，希望以此缓和罗伟和程耀的关系。

2014年6月，程菲已经怀孕6个月，婚礼也迫在眉睫。于是家里的长辈带着罗伟，来到程耀家里商量结婚事宜。

经过一番交谈，程先生的父母要求他陪他们一起去，彩礼20万元，罗伟的长辈也同意了这一要求。毕竟，程先生一人就分享了30万元的赔偿金，更不用说肚子里还有个孩子。

重新把婚礼的事，在一个和平的谈。谁会想到，罗伟心里更生气了。

在罗伟看来，这已经不是他妻子第一次索要20万元的聘礼了，这显然是在欺负他。

但罗伟不善于说话，只能把一切都埋在心里。罗伟在程耀回家的同一天，双方的长辈认为夫妻俩和好了。

可是第二天，罗伟还是程遥不冷不淡，而且根本没有准备婚礼。程耀的父亲也特地来打听，罗伟只是冷冷地回答:“你还想让我做什么”

罗伟的痛苦，不能跟家人说。他和程耀的关系那么糟糕，除了程耀的闺蜜和表妹，谁也不知道真正的原因。

程瑶依然不改罗薇的想法，但心也完全冷了，最后她决定离婚，不再过这样的日子。

程菲提出离婚后，她要求罗茜茜支付20万元的产假检查费、抚养费和拆迁补偿费。2014年7月31日，法院传票送达罗伟。当罗伟看到另外20万元时，他完全失去了理智。

在罗伟看来，无论是结婚还是离婚，他的妻子都不是第一次，他一分钱都不应该付。程耀家这样的要求未免有些过分。

罗伟在婚姻中，由于妻子的事，性情已经发生了很大的变化。也许在别人眼里，老婆不是第一次，也没有什么大问题。但罗维却受到了折磨，甚至试图自杀来摆脱这件事。

当索求20万彩礼时，罗伟已经成了一个“火药桶”，只有一个触发器，才能引爆，而法院的传唤，恰好成了导火索。在接到传票的第二天，罗伟就走上了不归路。

2014年8月1日凌晨2点左右，罗薇持刀闯入程瑶家中，将程瑶本人、程瑶爷爷、父母、哥哥姐姐等6人全部杀害。

值得注意的是，程被杀时已经怀孕8个月，正准备生孩子。

虽然是自己的亲生儿子，但罗伟毫无怜悯之心，看得出他已经完全陷入了疯狂之中。

谋杀后，罗伟并没有逃脱，他曾计划过一些，最后在株洲市天源区李玉渡口投河自杀。

在这个“彩礼灭绝案”中，有很多事情值得思考。如果罗伟和程瑶在考取驾照之前就互相了解了，也许他们就考不上驾照了，更不用说这样一件惨绝人亡的灭绝案了。

如果罗维的家人没有多一点的贪心补偿，也许就不会让罗维急着结婚。因为拆迁，造成了太多的悲剧。为了一点点钱牺牲自己的生命，这太过分了。

在面对婚姻的时候，我希望男女双方都要谨慎，毕竟这是一辈子的事，不要因为经济利益而结婚，避免这样的悲剧。

中国体操冠军杨依林在个人社交平台上宣布了结婚的喜讯。她写道:“有个好消息要和你分享，我们结婚了！”从照片上可以看出，杨依林从后面抱住了丈夫，手里还拿着结婚证。夫妻俩对着镜头开心的笑了，真的很开心！恭喜！体操冠军宣布结婚喜讯，和老公近距离合影超爱看到杨一琳结婚的喜讯，网友纷纷留言:“恭喜你，一琳姐姐该高兴了！”“很般配，笑起来好甜，就像嫁给了爱情！”“女神也结婚了，很久了！”“女神还是那么美，婚礼快乐！”“太甜了！”“恭喜姐姐，婚姻幸福！”

杨依林，她曾是中国体操队的优秀运动员。她早在5岁就开始涉足体操。后来，她在一个偶然的时间成功进入了省队，因为她的优秀天赋，杨依林在2007年入选了国家队。北京奥运会体操团体冠军杨伊琳结婚，成为北京奥运会体操女团第一位已婚成员。12年前，她在北京奥运会上获得团体冠军和个人女子全能铜牌。不幸的是，我因伤错过了2012年伦敦奥运会。之后进入北京体育大学竞技体育系深造，2013年退役。她在北奥地利时也被称为“最漂亮的体操冠军”。她看上去很甜美，身材很好。奥运冠军杨依林结婚，体操队友长高变美，江钰源成为第三者，被认可

在东道主的帮助下，他们成为了包括程菲、杨依林、李珊珊、何可欣、江钰源和邓在内的体操女队的第一代****。首先，程飞是队里年龄最大的球员，也是最有名的球员。退休后，她经常出现在新闻中。程菲在北京奥运会个人项目上失误，让她很难释怀。虽然她在很多年后提到了北奥，但程菲用“太遗憾”来形容当年的比赛。目前，程飞已经回到家乡做大学老师。据悉，他已成为湖北省体操协会副教授、副主席。除了程飞，北奥成员再一次被关注是一件丑闻。江钰源陷入“第三者”风暴，不仅不知如何介入，还被曝为闺蜜。同时，他用惊人的手段教会男方强迫自己当初离婚。

三人都是体操运动员，最初的喊叫只是个人行为，并没有上升到体操队。这基本就是锤子，她没什么好否认的。不过，应该对她的事业没有影响。一个月后，她出现在杭州黄龙体育中心，参与种植“浙江奥运冠军林”。其他成员都是从社交媒体中获得生活上的快乐，几乎都是上大学深造，很多都是读完硕士。高低杠女神何可欣变化很大，很时尚，经常在社交媒体上分享她漂亮的照片。人气比较低的李珊珊，很低调。她成为一名上班族，在中国银行澳门分行担任高级品牌经理。

结婚是人生中的一件大事，每个人在选择结婚对象时都应该慎重。婚姻很容易，但需要两个人用一辈子的时间来经营。

有些人结婚前就已经恋爱多年了。这样的夫妻彼此已经很熟悉了，他们的婚姻生活可以重回正轨，而不会陷入僵局。

而有的人结婚是为了结婚，丈夫和妻子根本不了解对方，只是认为适合结婚，仓促决定了一辈子的大事。

这种婚姻的隐患是很大的，应该是在婚姻中彼此深入了解，但他们直接跳过，那么婚姻的磨合过程可以想象有多么困难。

如果对方有无法忍受的情况，轻微的争吵，严重的婚姻破裂，甚至导致悲剧。

湖南株洲发生了这样一起“六体七命”的严重案件，男子因拆迁在即，为了得到更多的补偿，与相亲相识的女子闪婚。结果，丈夫发现妻子不是婚后的第一次，这让他很难接受，所以他经常打妻子、骂妻子。

随着时间的推移，丈夫变得越来越易怒和沉默寡言。他被这一事件折磨得失去了理智，最终杀死了他岳父家的所有六名成员，包括他怀孕的妻子。

“六人七命”的灭绝案是怎么发生的凶手会有什么样的结果呢

程瑶，1993年生，湖南株洲市石峰区九塘村人。20岁开始步入社会，在长沙一家银行当秘书。

她的父母对她期望很高，希望她能在长沙找个当地男友，以后能留在长沙。但是年轻人的感情，父母是无法完全控制的。

下班后不久，程瑶坠入爱河，但她的男友不是长沙人，而是她的家乡株洲石峰区人。恋爱之后，程瑶把所有的感情都寄托在男友身上。

她的男友不顾父母的反对，说服她辞去银行的工作，回到株洲，他们在那里过着甜蜜的爱情生活。在程遥看来，男友是此生的结婚对象，为此两人产生肌肤之亲。

但当程瑶期待未来的幸福生活时，她的父母迫使她迅速分手。原来程瑶的父母经过追问，认为女儿的男朋友不可靠，没有合法的事业，不值得托付一生。

在父母的再三施压下，程耀不得不分手。为了彻底打破女儿的想法，父母不停地与张罗相亲。

2013年9月，程瑶通过媒人介绍认识了居住在株洲市天源区力宇社区的罗伟，两人都认为对方很不错。他们的父母见面后，他们开始谈论结婚的事。

罗伟当时只有23岁，他觉得结婚太早了。但罗家认为，必须赶快结婚，因为罗玮家正面临着拆迁，一个人多可以多出几十万头的费用。

所以为了拆钱，程瑶和罗薇来不及了解对方，就急着结婚。这对情侣在9月第一次见面，10月订婚。

11月5日，程菲和罗茜茜领到了结婚证，结为夫妻。婚后，程瑶的户口也搬到了罗伟的家里。

第二年，罗伟的拆迁费就收到了200多万元，平均每人30多万元，程瑶肚子里的孩子都分了81万元。

程瑶和罗薇认识不到两个月，就步入了婚姻殿堂。然而，这段拆婚，并不幸福。

在结婚前，程瑶也在网上发了一张两人的照片，请朋友祝福，完全沉浸在一个女人幸福的样子。

然而，刚结婚一个月，程瑶又写道:“来到一个陌生的家庭，没有牵挂，没有浪漫，总是沉默，这样的日子，谁能理解呢”

理论上讲，刚结婚的年轻夫妻就像胶水一样，幸福甜蜜，程瑶到底经历了什么

所以在二人新婚之夜，丈夫罗伟才发现自己的妻子不是第一次，而罗伟却是第一次。这样的情况，让罗伟一时难以接受。

在罗伟看来，这样的“耻辱”，又没办法对别人说，所以他心里会郁闷，一个人孤独地经受着心理折磨。

在这一打击之后，罗伟好像变了一个人。他性格随和，待人友善，但渐渐变得孤僻，喜欢独处。

为了发泄心中的怨恨，罗伟在家里变得烦躁不安，开始频繁的家庭暴力，经常打骂程耀。后来程瑶怀孕后，罗薇有所收敛，但仍对妻子态度不好，为此程瑶曾回家居住。

父母双方都知道这对年轻夫妇身体不舒服，但他们不知道真正的原因，他们正在努力弥补。

因为两人仓促结婚，所以没有举行婚礼。在长辈的眼里，不举行婚礼，就是不结婚。所以双方长辈专门商量婚礼的事，要借此机会协调罗伟和程瑶的感情。

2014年6月，罗伟的长辈和罗伟一起来到程耀家。经过讨论，双方决定了举行婚礼的时间。利用这个机会，罗伟也将程耀带回家。

长辈们都以为这对年轻夫妇和好了。但事实并非如此，程瑶回来后，罗薇仍然对她很冷淡。没过多久，程瑶又回到了母亲家。

他的妻子不是处女，让罗伟心里一直有一个疙瘩，忍受折磨，他甚至试图自杀来解放自己，但都没有成功。所以让他接受自己的妻子，和她好好生活，罗伟做不到。

随着婚礼时间越来越近，罗伟没有做任何准备，对于这个程耀的父亲，也多次找罗伟，问他为什么不准备婚礼，双方不欢而别。

看到罗魏无情,姚明也终于忍耐到极限,她坚决提出离婚,法院,和生产检验索赔成本,和孩子将出生后营养成本,仍有20万元,如拆迁成本。

2014年7月31日，罗伟接到法院传票。他认为他的妻子在结婚前就失去了第一次婚姻，离婚是她的错。现在支付20万元的赔偿金太多了。

心中压抑已久的罗伟，终于失去了理智，他想要发一口脾气。

8月1日凌晨2点左右，罗伟骑着摩托车来到程耀家中，杀害了他公公的六名家人。受害者包括程菲的父母、祖父、兄弟姐妹，以及程菲本人，当时她已经怀孕8个月。

谋杀后，罗伟没有逃跑，而是自杀了。罗某的尸体于8月2日在湘江被发现。

只是为了分摊更多的拆迁钱，两个年轻人匆忙结婚，最终导致了这样的悲剧。

在罗维和程瑶结婚之前，没有感情的基础，没有更多的了解对方。所以当罗伟面对妻子的处境时，他完全没有准备好。他感到困惑和愤怒。

也正是因为这对夫妇急于结婚，出现问题时，不仅两人无法沟通，甚至双方的长辈也无法有效沟通，导致六人在谋杀中死亡。

如果罗维和程瑶有时间多了解对方，他们也许就不会结婚，这件事也就可以避免了。

所以在面对婚姻的时候，双方要多了解和理解，不要因为利益而闪婚，避免发生类似的悲剧。

我觉得你问这个问题比较傻。如果你知道你女朋友有这种情况还选择分手的话，你这样的人是找不到女朋友的。

胡适也在《论女子为强暴所污》中做出了回答：“若有人敢打破这种‘处女迷信’，我们应该敬重他。”因为我在一个论坛上看到相同的问题。回答五花八门，什么样的都有。但是，但是做这种设想的人绝对是人渣。

01

我有一个朋友名叫月月，和男友交往4年了，到了谈婚论嫁的地步。男友是大学同学，大二时，两人在食堂偶遇，大学浪漫，罗曼蒂克总是满天飞。尽管月月曾经经历过一次不幸，但是她还是选择相信爱情。

月月皮肤白，眼睛大，是个很漂亮的女孩儿，追求者众多，可是不管对方条件如何，她从来没有接受过任何人的追求。王洋是其中非常普通的一个，在很多男生眼里，月月是只可远观的“高冷女神”，久而久之，也就放弃了。唯有王洋坚持不懈，从大二开始追到大学毕业。

毕业后都留在同一座城市，王洋对月月的追求一如既往，周末经常以聚会的名义约我们出来吃饭。也不提交往的事情，慢慢地，两人之间越来越熟悉，程菲也不再对他充满疏离，答应他可以试一试。

王洋很高兴地发朋友圈“炫耀”，看着大学时的女神终于落地了，有人羡慕王洋能找到这么漂亮的男朋友，有人嫉妒觉得他是捡了大便宜，还有人是祝福，要他一定要呵护“女神”。

王洋笑呵呵地一一收下，表示以后一定会对媳妇好。

因为追“女神”之路漫漫，王洋一直都很尊重程菲的想法。因为她一直没提过，所以两人的亲密关系也就没有进一步发展。

但是除了这点，程菲确实是个很合格的女朋友。王洋以为像她那么漂亮的女孩子肯定多多少少会有些小脾气，但是程菲身上是一点看不到，不仅没有公主病，而且很会照顾人。王洋生病的时候，特地请假去医院陪他挂水，生日也会送他喜欢的礼物。如果王洋不小心忘记节假日，她也很包容。

交往两年后，王洋提出结婚。看着她每次都以这样那样的理由推脱，程菲犹豫让王洋很困惑。王洋以为她是觉得自己诚意不够，或者是婚前恐惧。因为他实在是想不通他们之间会有什么问题，既没有外人插足，工作也日趋稳定，结婚不是水到渠成的吗？

在多次追问下，程菲哭着说：“你要是知道我的过去，肯定就不会想要跟我结婚了。”

王洋第一次看女朋友哭成这样，也慌了神，发誓说：“不会得，哪怕你以前有过什么我也不介意。”

王洋以为，最多也就是被渣男欺骗过，这他也能接受，以后会加倍对她好。

但是月月却告诉他说自己18岁那年被人强暴过，而且这件事是公开的秘密，她家附近的人几乎都知道了。

所以，她上大学后很少回家，毕业后选择留在当地。因为她有这这样“不堪”的过往，所以，拒绝任何异性交往的可能。

王洋是个例外，他一直出现在她生活中，从未离去，慢慢的从陌生至熟悉，给了程菲足够的安全感。

如果走到结婚这一步，他一定会知道。所以月月选择主动向汪洋坦白，说完之后悦悦就转身离开，因为他觉得没有一个男生能接受这样的自己。

得知这一切后，王洋有过短暂的犹豫，然后说：“没关系，我不介意你是不是处女”。

月月热泪盈眶，以为这个折磨自己多年的秘密终于得到接纳。但是过了几天后，却收到了王洋的发来的信息：“对不起，我不介意你是不是处女，但是我和我的父母都介意以后别人看我们的眼光。”

原来热恋时的谁，海誓山盟只能算昙花一现。

即使他当时能把命都给你。但是却做不到为你遮风挡雨。其实我觉得王阳这种行为真的很不负责任。

接受过一次不幸的女孩，很难去接受别的感情。一旦接受了，那就是至死不渝。但是像他这种表面接触了，但是过一段时间后又说父母不愿意的人，比人渣更可恨。

结语：

女生在经历了这么一遭后，能够坦诚相待，是需要莫大的勇气的。

胡适先生用了一个很巧妙的性别转换来比喻：如果手无寸铁的男子遇到拿着枪的劫匪，劫匪让你舍财保命，你是不是会乖乖地按他说的做？

强暴本身就是违背女性意愿的事，女性又有什么错？

《房思琪的初恋乐园》里面有句话说：“这个社会对性的禁忌感太强了。强暴一个女生，很多人都认为是女生的错，甚至女生自己都觉得是自己的错。”

报案不是最难的，最难的是面对周围人言语上的二次伤害

北京时间12月20日，在国内最大的体操论坛，俄罗斯美女运动员科莫娃复出参赛的消息，引发网友热议。现年22岁的科莫娃，在经历了长期的伤病困扰后，终于回到了赛场，参加了俄罗斯“沃宁杯”体操邀请赛。不过，再次出现在体操迷面前时，科莫娃已经完全没有了当年让全世界疯狂的萝莉模样，身材明显发福，让网友大呼“心碎”。有网友晒出了如今的科莫娃与当年巅峰时期的小萝莉模样的她对比，坦言：“现在的娃娃（科莫娃的昵称）是XL型号的，不看身材光看脸，就比当年大了两倍还多。”1996年出生的罗斯在2012年伦敦奥运会上帮助美国体操女队夺得团体金牌，并在随后的两届体操世锦赛上都取得不俗成绩。遗憾的是，在因伤无缘里约奥运会后，罗斯宣布退役。在离开赛场很长一段时间后，身材严重走样的她选择了回归赛场。虽然与巅峰时期相比，不再具有争夺好名次的竞争力，但她还是乐此不疲。

值得一提的是，体操女选手在退役后普遍会遇上发育及其他一些难关导致严重发福，身材走样。其中，中国奥运冠军程菲就是最为人知的代表之一。

其外，2008年北京奥运会体操女团冠军成员、曾被誉为“中国体操队第一美女”的江钰源在退役后也遇到了同样的烦恼。

更有网友特别制作了陈一冰与程菲的对比图，调侃打趣称：“这才是真正的撞脸，瘦的时候完全不像，胖了之后却惊人雷同。”

已经33岁的陈一冰，运动员生涯相当辉煌，曾获得过2008年北京奥运会和伦敦奥运会两枚体操男团金牌，以及北京奥运会吊环个人金牌，被体操迷亲切地称为“冰王子”“吊环王”。当年，他与蹦床女神何雯娜的恋情更是家喻户晓的故事。遗憾的是，两人最终未能走到最后。陈一冰在与何雯娜分手后，在2014年和单竞缇领证结婚。婚后的陈一冰也步程菲后尘，走上了发福的道路。

　　何以最经典

　　标准何以型（重逢插回忆）

　　何以笙箫默

　　何以当然最像何以啦（笑）

　　良辰讵可待

　　凌亦风很痴情的说，最后都病入膏肓了。真怕他成了植物人后醒不过来了，不过还好，总算被良辰感动了。

　　告诉大熊我爱她

　　很像何以，没啥特色。

　　熊晓苗很高干的一句“我要和你同居”

　　夏静生更高干的一句“我不和人同居，只和人结婚。”

　　然后两个人就结婚了。

　　有点无厘头。不过这有关大雄和小静的幸福生活的书还是可以看看的。

　　温暖的弦

　　看过的人都知道，很虐啊！占南弦为了确定自己在温暖心目中的位置，和薄一心一场戏演了十年，还差点结婚。搞不懂如果杨文中没绑架温暖，她会不会真去抢亲。个人觉得朱临路也不错。姐妹情在里面很深啊!

　　莞尔流年

　　和《告诉大熊我爱她》一样没特色，。

　　仲流年为了姜莞尔死命的赚钱还是很……恩，大家随意吧。（笑）

　　佳期如梦

　　和前面几本不同，尤佳期选择了后来的阮正东而不是孟和平，不过我想如果不是阮正东绝症，佳期会和和平在一起的，再说小说最后阮正东死了，大家可以在脑海中期待美满结局了。

　　落落轻欢

　　开头的那一点不好看，尤其是刚重逢的时候，有点莫名其妙，不过越看越有味道，乔落真坚强，经过了那么多变故和痛苦，还好好活着。我开始时还挺支持顾意冬的，但他太让人失望了，还是贺迟好！

　　想入非非

　　桑渝追沈先非追的蛮辛苦的，像《致我们终将逝去的青春》，是男主离开女主。插回忆插的有点失败，全部的过去分三次就给阿穆讲完了。沈先非一失忆就是五年，想学欧辰（泡沫之夏里的人物）吗？沈妈倒是开明，奇怪的是，她五年里都没对沈先非提起桑渝，沈先非自己不好奇五年前发生什么吗？我力挺桑渝，也是坚强的那一类，我喜欢。

　　深爱

　　这个，这个，这个，恩，我还是很不好意思把它归为何以型里的。女主十四岁的时候被男主酒后~~~就怀了孩子并生下来，5、6年后因为孩子患有白血病，需要亲生的弟弟或妹妹提供骨髓，所以女主就住进男主家……知道为啥我不好意思把它归为何以型里吧，他们之间的过往就是那一夜。不过我个人认为这部书不错，推荐看一看。

　　千山暮雪

　　这里年少时分别的不是男女主，而是女主和另一个男生。话说本人一直觉得匪我思存的书都好纠结，千山暮雪是个很好的例证，不过写的确实不错。女主是个被迫当小三的可怜的人，结局说的不清楚，不过番外中两人是在一起了。

　　普通何以型（正叙二人之间过往）

　　致我们终将逝去的青春

　　这里女主被两个男主先后抛弃，两个男主都去的美国，真同情女主，对很多人来说，一次就够了，她还被抛弃两次，虽然后来都回来了，但是留下伤疤了。陈孝正真不是人，和沈先非（《想入非非》里的人物）比差远了，只有林静能给郑微幸福生活。里面说的话都挺有哲理的。

　　若解多情

　　这是我个人很喜欢的一部书，虽然看它的人不多。

　　苏小小是我很喜欢的一个人物，善良而不软弱。

　　这本书我看了5遍。

　　杜惜若在受尽沈嘉恒的折磨后，变成了另一个人，即便在耿少昀也不软弱。

　　杜惜若在少昀面前说“不要叫我苏小小，苏小小已经死了。”

　　命途多舛，她再也不是无忧无虑的苏小小，而是背负着父债己仇的杜惜若。

　　耿少谦，江雅秋，所有人都那么心疼，那么心疼的看小小对每个伤害过她的人心狠手辣。

　　小小曾说“我的老师太多了”

　　翻译官

　　程菲和程家阳不是因为误会或是一方抛弃另一方，他俩就是分开的时候也保持着联系，程菲后来不能怀孕了，好可惜！

　　何处飞花

　　看这本简直在浪费时间！谁想慢性自杀可以看看。

　　君子一诺

　　勉强算这类吧（真的非常勉强）。文风淡淡的，不少看过的人都觉得不错，我没太明白苏措好像一开始对所有人都很热情，后来又对所有人都很冷漠，有点莫名其妙。不过苏措真是强大到一定地步了，学习工作狂啊！飘过~~~~就为了江为止，真是不容易，打死我我也不可能那么用功。

　　向莎翁致敬

　　这个也很勉强（真的非常勉强）。不好意思，这本看太久了，印象模糊了。大概是男主是因为一本莎翁的书和女主结缘，后来在那本书上写下了“向莎翁致敬”这句话。唐少麟也不错啊。

　　注明一下

　　1提到的全部的书都是男女主因事分开，后来又遇到的情节。

　　2我喜欢大团圆的结局，非大团圆不看，我最受不了虐来虐去却不得善终的事。所以我推荐的书都是happy ending 就《佳期如梦》例外，不过两人分别的不伤感，看看也无妨。

　　3我力挺的几部书——《何以笙箫默》《若解多情》《致我们终将逝去的青春》《深爱》

　　4最最重要的一点就是，

　　何以最经典

主要与消耗量减少有很大的关系。运动员大量运动会增加消耗量，也就是说，每天的摄入量是小于消耗量。退役后随着每天的运动量减少，加上摄入量还和以前一样，久而久之就会导致体重飙升。

一，为何大量的运动员退役以后都会面临发福发胖的现象？

1，消耗量减少。

消耗量减少也就会导致代谢降低，即使吃的和平时一样，也会很容易转化成脂肪堆积在体内。

2，脂肪体积增多。

之前运动的时候肌肉比例比较多，而运动后肌肉比例减少，脂肪比例增多，也就是脂肪体积增多，这个时候体形和体重也会慢慢的改变。

3，高热量高脂肪及高糖分食物摄入增多。

运动时的饮食比较均衡，每餐都能做到均衡搭配，而退役后的饮食做不到那么精准。经常食用高热量高脂肪及高糖分食物，这些食物除了增加热量和油脂以外，并没有多少营养。所以，也会导致体重和体脂肪的增多。

4，喝水减少。

运动时候喝水量是充足的，因为运动期间身体消耗量大。所以，每天都能保持2000毫升以上的温水。退役以后喝水量减少，喝水能提升代谢和抑制食欲及促进脂肪燃烧的作用。所以，不喝水也会导致脂肪及代谢降低。

二，怎样改善发福发胖呢？

1，保持清淡饮食。

饮食上要做到少油，少盐，少糖，不仅可以帮助身体减少热量的摄入量，还能更好地保证食物本来的营养。

2，多吃膳食纤维丰富的食物帮助消化。

膳食纤维能增加肠道蠕动和促进排泄，利于排除体内垃圾和毒素。所以，饮食方面多吃富含膳食纤维丰富的食物，它可以帮助促进肠胃蠕动，而且可以提供更强的饱腹感，帮助减少热量的摄入，从而帮助减肥。如红薯，玉米，燕麦，芹菜等食物富含膳食纤维。

3，晚餐要少吃，不吃宵夜。

晚上人体消化和代谢都会比白天要慢，这个时候如果摄入过多的食物，会增加胃肠负担，很容易转化成脂肪堆积。建议晚餐吃7分饱，食物多样化。

4，补充足够的水分。

充足的水分可以帮助提高身体的代谢水平，帮助身体排出毒素。对于减肥来说，充足的水分还可以给身体带来饱腹感，帮助降低食欲，从而帮助控制热量的摄入。

5，每天保持适量运动。

除了饮食以外，每天坚持适量运动，也是获得健康，帮助减肥的方式之一。建议每周保持3~5次的有氧运动和无氧运动，每次保持30分钟以上，以有氧运动为主，如快走，慢跑，骑行，转呼啦圈，跳绳等运动。有氧运动能增强心肺功能，增加身体抵抗力，还能帮助消耗热量，促进减肥。

除了有氧运动以外，无氧运动也要适当做一些。无氧运动可以帮助增加肌肉量，维持肌肉的灵活度，还能提高基础代谢。如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲等运动，每次坚持40~60分钟，每周保持3~4次的运动频率即可。

体操是对人体能和身体柔韧度、意志、注意力、耐力各方面要求最高的运动，尤其竞技体操，竞争激烈，体操运动员的运动生涯一般都比较短，女子黄金期一般在13---20之间，七八年的时间，然而是从三四岁就开始训练了，男子稍长一些30岁之前吧，杨威就很不容易，而且体操运动员几乎都有伤病困扰，像程菲膝盖伤病比较严重，对她发挥影响较大。那个伟大的妈妈简直是个奇迹！

结婚一般在体育生涯结束后考虑都不晚，况且类似话题也不利于你的训练，结婚影响你的体型和各方面的身体素质，而且人才辈出的年代，很快会被淘汰的，各个因素造成的，结婚会对体操运动员产生极大不利影响，甚至要提前结束体操生涯。