适合跑步发朋友圈的文案短句 开始坚持跑步发的说说

1、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

3、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

4、生活就是不断的被磨砺被安排，使你成长，收拾心情，刮大风也要去跑步，不能跑就走！

5、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

6、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

7、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。

8、我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！

9、白天很累了，晚上还是跑一两公里吧，虽然不多，除了特殊情况不能跑之前，尽量其他时间都不间断。

10、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

11、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

12、每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。

13、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

14、晴天，气温26，微风，很舒服的气候。路面、湖面都很干净，心情也舒畅。市民大多穿短袖，或散步，或跑步，或坐在路边石凳上休憩。 ​

15、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

16、整理一份歌单，放松享受照片分类，记录生活坚持跑步，一定坚持认真护肤，日复一日希望今年不要虚度，时间过的真是太快了

17、感觉六公里就是极限了，而且配速越来越慢深呼吸，调整姿势，调整节奏都没能使过程变得轻松一些，只能暗示自己坚持六公里就好，今日打卡，明天再来！

18、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

19、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

20、肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了575公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了。听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。

21、第63天连续跑了一周竟然还是没能把握好节奏前三公里有点艰难，难道是因为太热吗？但这几天都有风，跑步时的体感并没很热今晚的天空，还没找到北斗七星，明天继续找。

22、有时候不知道怎么回事心情就不好了，觉得很心累，但也没发生什么，今天也有好好学习，也和朋友去跑步，可是突然心情就不好了，回寝室还有一大堆工作要做，电脑这个时候又卡着了

适合和朋友夜跑发朋友圈的文案(篇一)

1跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

2任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。

322踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

4适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

5跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

6戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念

7坚持数年，必有好处。

8尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

9最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

10似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

11今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

12我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

13青春是一种奔跑。

14当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

15夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

16于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

17心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

18晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

19天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

20因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

21我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

22人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

23运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

适合和朋友夜跑发朋友圈的文案(篇二)

25大汗淋漓，跑步不停！

26坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

27发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

28我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

29跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

30和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~

31你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

32他像兔子一般，一溜烟没了身影。

33他跑起来的速度就像坠落的陨石。

34谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

35在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

36戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

37我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。

38体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

39中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。

40运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。

41没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

42早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

43越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

44气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

45跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

夜跑打卡30天朋友圈文案四十五条

夜跑打卡30天朋友圈文案(篇一)

1今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

2几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

3慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

4夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

5如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

6一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。

7跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

8健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

9运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

10朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

11社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

12一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

13去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

14相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

15做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

16找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

17跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

18跑步不要攀比，要超越的是自己！

19跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。

20一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

21少壮不锻炼，老来徒伤悲。

22打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

23热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

夜跑打卡30天朋友圈文案(篇二)

24跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字

25我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。

26想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

27磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

28被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

29有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

30最好的习惯就是运动。

31以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

32不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

33他的速度是如疾风快如闪电。

34聪明人治病靠锻炼。

35一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

36经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

37跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

38尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

39于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

40每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

41想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

4211就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

43有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。

44去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

45喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。

夜跑打卡发朋友圈的幽默文案集合

夜跑打卡发朋友圈的幽默文案篇一

1天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

2有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

3人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

4你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

5天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

6只要速度够快，悲伤就不入怀。

7跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

8他像兔子一般，一溜烟没了身影。

9马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

10爱情永不停歇，才刚刚开始！

11或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！

12磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

13今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

14跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

15强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

16镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

17做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

18跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

19想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

20早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！

21做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

22有时去跑跑步。

23以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

2422踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

夜跑打卡发朋友圈的幽默文案篇二

25汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！

268个月，坚持一年，坚持更久。

27运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

28已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

29跑步转移了自己痛苦的情绪！

30人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

31大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

32跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

33时间是生命，动作是性命。

34坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

35夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

36热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

37那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

38我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

39体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

40跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

41运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

42青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

43有多少人走，你不走，就得走自己的路。

44似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

45每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

46我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

47下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

48此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

夜跑运动发朋友圈的文案(44条)

夜跑运动发朋友圈的文案(篇一)

1用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

2一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

3在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

4跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

5真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

6跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

7生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

8早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

9从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

10我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

11心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

12我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

13这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

14最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

15最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

16跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

17睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

18让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

19经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

20每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

21跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

22为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

夜跑运动发朋友圈的文案(篇二)

23不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

24看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

25筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

26跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

27有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

28有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

29跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

30看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

31每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

32跑步的人都是热爱生活的人。

33心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

34我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

35坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

36跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

37秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

38随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

39跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

40我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

41我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

42跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

43岁月催人老，运动抗衰老。

44我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

  说实话，有时候汗水的味道比香水好闻，健身流汗是一件很得劲的事情。与其为病痛暗自流泪，不如终身运动，锻炼出一个好的身体。您还记得一些有关健身的文案短句吗？以下是我为大家精心整理的“2022跑步健身的朋友圈文案（精选100句）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

  1去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

  2你跑过的路，每一步都算数

  3疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

  4只有病了，才有人建议你去健身

  5世界以痛吻我，我要报之以歌

  6我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

  7汗水的味道，有时候比香水好闻

  8所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

  9颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

  10健身前38 健身后28

  11探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

  12在人生的路途上追寻初心所向

  13跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

  14全凭我敢

  15汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

  16每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

  17痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

  18用身体讨好自己，用性格征服他人

  19放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

  20胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

  21瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

  22从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

  23十个胖子，九个懒。

  24当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

  25给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

  26倒下，也要倒在自己的地盘上。

  27晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

  28只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

  29只要不放弃，你永远都是强者！

  30太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

  31人生要走万里路，迈好强身第一步。

  32你需要努力，才会有这样的女朋友。

  33吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

  34既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

  35每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

  36回归初心，重拾本真

  37将来的你，一定会感谢现在的自己

  38人生来不是为了被打败的

  39精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

  40肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

  41瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

  42瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

  43瑜伽美好到让身体遗忘时光

  44跑步，是与疲惫生活的正面交锋

  45把运动，练到家

  46大地能有多大，脚步就有多远

  47生命是一呼一吸之间的事情

  48一世瑜伽，一生优雅

  49健身抗“疫”，拒绝肥宅

  50最好的护肤水是运动后的汗水

  51运动是一种生活方式

  52柔韧，也是一种力量

  53想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

  54再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

  55吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

  56健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

  57型格出众，玩转秋冬

  58岁月催人老，健身抗衰老

  59彰显活力基因，化身运动精英

  60好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

  61瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

  62每一个健身的人，都是对生活有企图心

  63未来无阻

  64制霸街头，畅跑城市

  65健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

  66仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

  67一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。

  68漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔

  69体验所有的不可能，创造属于你的可能

  70成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

  71做最好的自己，才能遇到最好的别人。

  72有奔走相告的大度，才能拥有真正肆意的人生

  73我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

  74痛苦是身体对你的反馈，快乐也是

  75什么东西天生如此，我们却天天坚持

  76不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

  77地球能有多大，脚步有多少

  78谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

  79健身最大的作用，就是遇到SB，可以让对方和你说话

  80跳舞：我跳得再快，也跳不出你的温柔。

  81塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

  82不要在最好的年纪做个胖子

  83不断努力每个人都能发光

  84燃脂单车：平行单车，如你我无交集

  85没有无缘无故的收获，用眼泪播种的人会收获喜悦

  86颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

  87只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道

  88胖子有自己的外表，瘦子好看

  89即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

  90不运动的人显老，运动的人显老

  91伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次

  92跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

  93我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

  94如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

  95所有的可能性都在你的路上

  96青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

  97跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

  98我不满足，那些不断被打败的人

  99当你想放弃的时候，想想你为什么开始

  100“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上