湖南卫视2007年春晚的视频（下载）

　　http://libverycdcom/2007/02/13/0000139724html

　　中文名称：湖南卫视2007春节联欢晚会

　　资源类型：RMVB

　　版本：[YDY出品]完整版

　　发行时间：2007年

　　电视台：湖南卫视

　　主持人：曹颖

　　何炅

　　谢娜

　　李维嘉

　　地区：大陆

　　语言：普通话

　　Part-A部分节目单

　　1、开场歌舞：《东西南北贺新春》 唐笑、张亚飞、朱江、阳蕾、陈西贝、丁叮 所有演员拜年

　　2、二胡表演：《赛马》邓建栋、眉佳、凌晨

　　3、歌舞表演：《给心放个假》刘元元 、闻杜

　　4、小品表演：《快乐回家》何晶晶 、周卫星 、刘晓洁

　　5、歌舞表演：《相亲相爱一家人》华谊群星

　　6、华谊兄弟送礼：华谊群星、冯小刚

　　7、歌舞表演：《太阳花》汤灿

　　8、回场舞蹈：《凤阳花鼓》扬扬舞蹈团

　　9、英雄、宝贝对对碰：Q版天鹅湖/街舞 武无极限/侯高俊杰 铁血丹心/月亮之上 张鹰 /贾云哲 小提琴/双节棍 霍成伟、刘驰/金枭

　　原图:http://imageydycom/demojsy/Ajpg | 820x671

　　Part-B部分节目单

　　10、歌舞表演：《放风筝》李炜

　　11、小品表演：《幸福在哪里》侯耀华 奇志 刘桂娟

　　12、歌舞表演：《我只要你爱我组曲》苏有朋

　　13、大明王朝剧组送礼：世子、王庆祥、黄志忠、闫妮

　　14、歌舞表演：《治世民为天》刘力扬 、黄志忠

　　15、回场舞蹈：《印度舞》扬扬舞蹈团

　　16、杂技表演：《浪桥飞人》云南杂技团

　　17、歌舞表演：《翅膀》羽泉

　　18、歌舞表演：《送亲歌》阿丽玛

　　原图:http://imageydycom/demojsy/Bjpg | 820x671

　　Part-C部分节目单

　　19、歌舞表演：《握手》易秒英

　　20、歌舞表演：《无人岛》周笔畅

　　21、回场舞蹈：《we’ll rock you》扬扬舞蹈团

　　22、亚运冠军送礼：鲍春来等多哈亚运会湘籍冠军

　　23、歌舞表演：《2008》杨坤

　　24、小品表演：《请你相信我》大兵 赵卫国 黄涓涓

　　25、歌舞表演：《伴侣》周迅

　　26、歌舞表演：《你是我家》叶凡

　　原图:http://imageydycom/demojsy/Cjpg | 820x671

　　Part-D部分节目单

　　27、回场舞蹈：《辣妹子》扬扬舞蹈团

　　28、歌舞表演：《一剪梅》费玉清

　　29、歌舞表演：《千里之外》费玉清

　　30、歌舞表演：《热土潇湘》张冬玲

　　31、歌舞表演：《民族舞会》于文华

　　32、歌舞表演：《深深祝福》武力 、朱少宇 、晓叶 、刘雪梅

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DANCE舞蹈教学

一：手部

1：手掌，手指放松自然下垂。

2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。

3：肌肉放松，手指自然抖动。

要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。

二：手臂

1：手臂略弯曲。

2：手臂慢慢伸展。

3：突然发力，将小臂拉回来。

4：拉回来的瞬间再伸回去。

5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。

要领：3~4步动作要小，快。

三：腿部

1：腿部伸直，肌肉略绷紧。

2：肌肉突然放松，身体自然向下顷，腿部自然弯曲至150度左右

3：突然发力，将弯曲的膝盖拉回来。

4：再伸回去。

5：再拉回来定住，肌肉绷紧，放松。

要领：同手臂要领，注意定住时腿部仍然是弯曲的。

四：头部

1：头部向移动方向略超过预计位置移动。

2：快速拉回到预计位置，略抖动，肌肉绷紧，定住，再放松。

五：胸部

1：胸部缓慢回收

2：突然顶出胸部

3：快速回收，定住。

1：胸部缓慢伸出

2：突然回收

3：快速顶出，定住。

以上是最基本的5个部位的拉回式pop。

5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。

1：肩膀微向上抬。

2：然后突然放下，

3：放下途中再抬回去，到初始位置。

要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。

这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动

关于Roboting

Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。

Roboting的基本动作要领是始终发力，保持肌肉紧张状态（当然不用到绷紧的程度），身体没有动作的部位位移保持不能变，抖动时全身都要动等等。

Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉，下面也就不细说了。

关于Wave：Wave是集Wave(波浪舞），snaking(蛇舞），Rolling(扭转舞）的一种舞态，一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。

Wave基础

一：手臂Wave

1：两手臂伸开。

2：一只手手指合拢

3：手指伸开，与手掌约成90度角。

4：手腕向里弯曲，手掌与小臂约成90度角，手指向外翻。

5：以手尖为轴，手掌向外翻，手腕向外弯曲，手纣向里弯曲。

6：手部位置不变，伸直纣部并向上推肩膀。

7：放下肩膀，再耸起另一边的肩膀。

8：放下肩膀，推手纣向里弯曲，手腕向外弯曲。

9：手纣伸直手腕向里弯曲。

10：手指合拢

11：手指伸直。

要领：动作衔接要流畅，其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易，也更流畅。

二：身体Wave：

1：站直。

2：头部向前伸。

3：头部向上拉动，带动胸部，到头部的垂直位置。

4：接着带动腹部，头部稍向后倾，胸部自然被头部带动。

5：带动一只腿自然向前，顺序是先大腿，后小腿，最后是脚。胸部回收带动腹部向后。

我本人就是从小开始学舞蹈的，我不知道你现在年纪多大，我是小学的时候开始学的。因为考虑到自身的柔韧性的问题。而且找一个好的老师真的很重要，光自己自学不太得要领的。

估计那几个时间太长了，这几个我都试过了都打的开的：

舞蹈教学-学跳民族舞

http://wwwee44net/read-htm-tid-3023html

学跳民族舞视频教程

http://wwwee44net/read-htm-tid-3650-keyword-%C3%F1%D7%E5html

民族舞 民间舞视频介绍

http://wwwee44net/read-htm-tid-58-keyword-%C3%F1%D7%E5html

民族韵律操视频

http://wwwee44net/read-htm-tid-3646-keyword-%C3%F1%D7%E5html

http://downloadchinaitlabcom/

非常有名的一个视频教程下载网站

http://wwwtiannetcom/index/listphpcid=22

这里全是教学舞蹈的视频，去看看吧

最好最简单的方法是跟着MTV学习，有很多歌手都出过舞蹈为主的MTV，比如王心凌的《爱你》，那个舞很简单，很容易就能学会的。除了这个之外王心凌的《honey》还有《睫毛弯弯》也都是简单易学又可爱的，如果不想很难又想要好看帅气一点的可以学萧亚轩的，她的很多舞都很适合，像《Cappuccino》《一个人的精彩》，如果想要另类一点，可以跳一下萨顶顶的《万物生》，不要跟着MV学，跟着她的现场演出学看得比较清楚，需要一把扇子，这个有点难度但是效果很好我跳过，给你一个网址http://wwwtudoucom/programs/view/vu9IkF-L0Xk/，这是万物生的梵文版演出现场，扇舞的效果很突出。其实不光可以跳女生的舞男生的也照样能跳，像至上励合的《棉花糖》，多简单啊又好看。也可以跳蔡依林的《看我七十二变》、《舞娘》，不过就是有点跳烂了。

如果要学国外的话，建议学韩国，比欧美的容易掌握一点。

找老师教的话，就要挑一个物超所值的，别让老师用个超简单的舞糊弄了。有老师教的话就跳民族舞或者古典舞，不用担心，有老师教一定学得会。

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