老夫老妻生活没有激情，想找回年轻的激情该怎么做？

不管是情侣还是夫妻，新鲜感在两个人的生活当中都是非常重要的东西，随着时间的流逝，彼此之间越来越了解，两个人刚在一起的那种新鲜感也会消失不见，这个时候会觉得两个人的生活和感情都充满了枯燥和乏味，远远没有了当初在一起的那种激情，想要找回年轻的激情，到底应该怎么做呢？

第一，加强彼此之间的沟通和交流，这是夫妻之间非常重要的一点，很多老夫老妻都觉得沟通不重要，甚至自己有什么想法，也总是一个人憋在心里，长此以往，只会让两个人之间的距离拉得越来越远，想要找回激情，就要学会把自己内心的想法坦诚布公的告诉对方，促进彼此之间的了解，明白对方心中的所思所想，才能让彼此感情更加稳定的发展下去。

第二，不断给彼此的生活增加一点新鲜的刺激，老夫老妻没有激情，很大一部分的原因就是因为没有新鲜感，可以在生活当中不断给自己增加一些新鲜的元素，比如说和对方培养共同的兴趣爱好，一起去没有去过的地方旅行，一起去认识新的朋友，不断改变两个人之间的相处模式，改变家里家具的摆放位置，这些都能给我们的生活带来不一样的感觉。

第三，重视两个人在一起相处的仪式感，仪式感其实指的就是两个人在一起相处的每一个小细节，把在一起的每一天都当做热恋期那样去度过。每天早上起来的时候对对方说早安，每天晚上睡觉之前跟对方说晚安，耐心聆听对方的心声，节日和纪念日的时候，精心为对方准备礼物，时时刻刻给对方制造一些小惊喜，这些都是仪式感的体现，看似不起眼，却能给彼此的生活带来巨大的幸福感。

一对夫妇的关系从激情过渡到沉闷，经过一段时间的沉闷后，又转变为亲密无间。

所谓的七年之痒，就像一个魔咒，任何一对相爱的人都无法逃脱。这是一个需要接受洗礼的时期，过关的人会更爱对方，增强他们的关系。过不去的人就会分道扬镳。

每一对夫妻都是相爱的，都经历了七年的风风雨雨。开始的时候充满了爱情的激情，随着时间的流逝，生活的酱油和醋，以及四面八方的双老人带来的压力。男人应对外面的应酬以及生活的开销，有些事真的感觉很累。

但也要装作若无其事地在外面强撑着，好不容易盼来的是回到家里的温柔怀抱。但是女人的热情和温柔也随着时间的推移被家庭的琐事所冲淡。男人得不到他们心中所期望的温柔和安慰，而女人则心无旁骛地抚养孩子。当然，夫妻之间也缺乏沟通。如果一对夫妇真的相爱，无论有多大的风浪，爱情依然存在。因为他们坚守着对爱的承诺，永远守护着爱的奉献，一起努力。婚后的生活，平凡中透着真实、激情、惊喜，那就是恋爱，或者说恋爱的感觉怎么说都是最美的。婚后的爱情是瓜熟蒂落，水到渠成，一切都已成定局，尘埃落定，没有危机感，每天在一起，不辜负油盐酱醋茶的平淡生活。随着孩子们的到来，夫妻间的和谐生活往往心不在焉，步履匆匆。妻子的多重身份（即媳妇和妻子是母亲，同时也是家庭主妇和幼儿教师）使妇女心不在焉，忽视了身体强壮、身心健康的丈夫。

要改变夫妻生活质量是完全可能的，首先是分担抚养孩子的各种事务，做家务，让妻子有足够的时间休息，有闲心打扮自己，精致生活，（美丽的风景谁都会多看几眼）。另外，夫妻双方可以创造更多的机会，偶尔外出度假，享受二人世界，重新找回激情燃烧的岁月。

夫妻生活是需要夫妻双方共同经营的事情。只要你用心去做，初恋的感觉到处都可以找到。

如果夫妻之间没有了感情怎么办如下：

1、首先要思考清楚是不是真正的没有感情了，毕竟人是会变的，有时候自己觉得没有感情并不是真正的没有，只是由于环境或者长期以来形成的习惯让这种爱情消失，所以觉得没感情了，因此需要认真的思考清楚这个问题。

2、选择一个时间跟自己最亲近的人，比如说家人和闺蜜将自己所处的情况诉说一下，并把真实的想法告诉他们，让他们帮着自己来进行分析，毕竟旁观者清，然后再决定自己接下来该如何做。

3、感情的事情只有双方一同来解决，才能够处理好这件事情，毕竟解铃还须系铃人，所以有必要跟自己的另一半好好的沟通一下，看看对方到底是怎么样的想法，有没有什么想要表达给自己听的，这样也是算给彼此一个机会。

4、不要冲动做任何决定让自己先冷静一下，然后以局外人的角度去看待自己的婚姻，看看自己的老公，也许就能发现，其实他这个人或者整件事情并没有自己以为的那么糟糕，也许他还有很多的优点。以上就是关于夫妻之间没有感情了怎么办的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

婚姻经过七年之痒后，夫妻怎样做才能回到甜蜜的蜜月期？

七年的婚姻，如何在丈夫和妻子之间保持新鲜度王女士在争吵之后，你需要总结体验，回想一下发生了一段时间的事情，为什么它生气，你认为这是你生气的时候。这使我们的两次在这个过程中增长了很多，而对于另一个内部想法，它更加清晰。接下来，有类似的东西，两人可以真正站在对手的角度上思考这个问题，这么多后来的事情已经解决了。

李先生享受两人的世界，在婚姻中，最令人恐惧的是不要释放你心中的情绪。如果有一段时间和机会，两者可能希望旅行，所以你可以找到爱情的感情，当你恋爱时，你也可以让你从新的活力中排放在一起，提升两者之间的关系人们。

陈先生合作抚养你的孩子，你可以增加你的乐趣，减少婚姻，累了。丈夫和妻子之间，叮当是有风险的。你没有后悔，谁会丢失，然后去外面。所以，这对夫妇还年轻，不再想要丁，然后有一个孩子。丈夫和妻子可以使用联合儿童，不仅可以提升夫妻的感受，还能感受到孩子带来的幸福。

薛女士如果你喜欢夜晚，你不是一个年轻人的专利。这对夫妇已经结婚多年了。你应该在周末去**看一个轻松的**，关注手机，更加关注另一方，没有城市噪音，没有工作纠缠，你可以沉浸在两个人的世界中，这是也是一个幸福的享受。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

夫妻感情挽回方法：找出婚变的原因、心平气和地面对伴侣、换位思考、要及时沟通、学会妥协、把对方的优点放大、大声告诉对方很在意彼此、外出冷静、变得浪漫、改变自己。

1、找出婚变的原因

在一段婚姻中每一位男性都是需要自由的，而女性则希望足够的尊重，作为一家之主，应该给自己的另一半足够的安全感，并且引导女人生活，要让女性觉得这是值得依靠的男人，并且经常与她沟通，并且给他足够的信心。

2、心平气和地面对伴侣

每一个人都要心平气和地面对伴侣，无论是夫妻之间遇到什么事情都是有方法去解决的，无论是哪一方提出离婚，都要先想办法解决问题，千万不要大吵大闹，一定要冷静处理，掌控好自己的情绪，千万不要选择一哭二闹三上吊的做法，只会让他更早离开你。

3、换位思考

婚姻矛盾中最忌讳的是，争吵时，双方各执一端，抗争到底，非要争个清清楚楚明明白白，谁对谁错，然而这样赌气式的争执只会让双方的关系越来越僵。对于这样的情况来说，离婚多是意气用事，实际上并没有什么原则性的问题，而离婚后双方气消了，也后悔了。

4、要及时沟通

有效的沟通是吵架后最好的恢复方式之一。夫妻吵架甚至闹离婚大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里，逐渐就形成了隔阂。会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。

5、学会妥协

夫妻之间要学会妥协，就算吵架也要会让步，学会给对方台阶，不要为了小事，破坏两个人之间的感情，多为对方着想，这样夫妻感情会越来越好。

6、把对方的优点放大

不要总是看对方的缺点，要懂得对方的优点，将对方优点放大，多夸赞对方，两个人一起学习进步。

7、大声告诉对方很在意彼此

夫妻两个是最亲密的人，彼此之间可以将爱意表达出来，让对方感受到你的爱，这样感情生活就会越来越好。

8、外出冷静

夫妻感情发生矛盾时，另一个人可以外出冷静一下，因为继续吵下去也不是办法，只会火上浇油。

9、变得浪漫

姻缘不是选择，而是灵魂的交融。在现实生活当中，杀死婚姻的头号元凶并不是出轨，而是平淡。这个所谓的浪漫，就是愿意为对方花一些心思、保留一些能够使得你们的东西变得更加牢固的仪式感。稍微用一点点的心思，其实便可以达到非常良好的效果。

10、改变自己

有一些夫妻，在婚之后因为非常爱对方，或因为个性比较软弱顺从，所以在与伴侣生活的过程当中，活成了对方的影子，失去了自我。反而在他们的眼中，这样的伴侣没有魅力，不值得欣赏，没有什么可贵之处，渐渐便会形成凌驾于对方的头上作威作福，甚至自以为是、不尊重。

想要避免这种情况发生，那么建议男女双方得改变自己从前的习惯，在婚姻当中，记得始终拥有自我、敢于表达自我，敢于争取。让对方始终牢记你是他的伴侣，而不是他的仆人，这样婚姻的天平才会始终保持平衡。

很多夫妻之间刚结婚时很恩爱，有了孩子以后感情变淡，开始出现各种问题。一边是丈夫抱怨妻子一门心思扑在孩子身上，对自己不闻不问。另一边是妻子抱怨丈夫每天只为了自己的事业，对家里的事情也一点不关心。总之有了孩子以后，夫妻两人由于缺少沟通，感情大不如从前。

为什么有了孩子以后，夫妻之间的感情变淡？

本来夫妻感情很恩爱，但是有了孩子之后，两个人总有吵不完的架，有一种夫妻感情走到尽头的感觉。有句话：“有了孩子以后，很多人都忘了如何做夫妻”，可能陷入这种困境的夫妻真实写照。

1、二人世界的平衡被打破

孩子的出生，让二人世界变成了三口之家。两人的心理也会产生微妙变化，这种变化必然影响到夫妻感情，有的会变好，有的可能会变淡。有时因照顾孩子的需求，可能双方父母也会帮忙照看孩子。老人帮忙照顾孩子能给夫妻两人减轻负担，但是在一个空间下的长时间相处，有时会因生活习惯的不同，或是照顾孩子的理念的不同，而对夫妻感情产生负面影响。

2、两人情感关注度都转移到孩子身上

过去两人的眼中，可能是你中有我，我中有你。有了孩子以后，确实让我们的生活变得更加精彩，可孩子也成了甜蜜的负担，夫妻两个人每天都围着孩子转。

但是女人做了母亲之后，会把自己的所有精力都放在孩子身上。所以丈夫因此感到被忽视，即使向妻子提出情感需求后，可能妻子也会责备他，怎么能和孩子争呢？心理学家曾奇峰说过：“夫妻关系是‘家庭的定海神针’”。只有夫妻关系亲密了，亲子关系才会更加亲厚！心理咨询师也曾说：“孩子是父母生命的一种映照，当父母相爱，孩子会觉得自己真的是爱的结晶。如果父母不够相爱，孩子会觉得TA不是爱的结晶，TA内心就会把父母的各种各样的痛苦给放进来。”

3、错把爱情当做亲情不需要经营

人到中年，早已经没有了年轻时的激情，夫妻之间也没有了年轻时的甜蜜感。虽然没有了新鲜甜蜜的感觉，但是大多数人早已经习惯了这一切，这就像是自己身体的一部分，所以多数人也都比较接受一种观点是爱情到最后转化为了亲情。黄磊曾经在一次采访中对这个观点进行了驳斥：

亲人就是亲人，爱人永远都是爱人。

婚姻没有爱情做基础，就不是婚姻。

我和我老婆永远都是情侣，我们一生都是情侣。

所以当有人向黄磊请教如何维持婚姻关系时，他说：“就是该抱抱就抱抱，该亲亲就亲亲。”同床共枕本来是夫妻关系和谐的象征，但是越来越多的中年夫妻选择分床睡，不要说亲吻，就连手拉手坐在一起都觉得是不害臊。

两性心理学认为：触觉最能抵达人的心灵。在所有的感官活动中，触觉和理智之间的关联最少，但是却最富有情感性。

《婚姻保卫战》里有这样一句经典台词：

夫妻过日子，就得有一种每天都在谈恋爱的态度。就像做蛋糕，每天都得给夫妻关系加点儿蜜，加点儿糖，再加点儿奶油

亲吻、拥抱、牵手就是那些加往蛋糕里的蜂蜜、糖、奶油。任何感情起初再怎么轰轰烈烈，也会被生活的琐碎磨得平平淡淡。不要说爱人就是亲人，爱人永远都是爱人。

有了孩子以后，夫妻双方怎样相处增进感情呢？

夫妻感情是两个人的事，需要双方共同经营，而不是一方去适应另一方，那么夫妻间该如何去增进彼此感情呢？

1、夫妻之间相互包容，共同努力

一个家庭的核心是夫妻，夫妻关系高于一切，比亲子关系更重要。当一个女人把全部精力都放到孩子身上时，她的丈夫立足于何处？这个家庭的根基变得不稳，必然就要出现各种问题。当妻子把精力都用在孩子身上时，丈夫要多一点理解，当妻子照顾孩子时，丈夫要尽量做些力所能及的家务，在这个过程中两人相互沟通，互相理解对方。而不是因为妻子把所有精力放在孩子上，没有时间来陪自己，就会寂寞空虚，到外面去寻找安慰和刺激。

2、营造浪漫的二人世界

有一个采访讲了舞蹈家黄豆豆和妻子儿童剧导演粟奕，在增进夫妻感情方面的体会：黄豆豆认为一个家庭里夫妻关系最重要，所以为了维护夫妻关系，他们约法三章：不管有多忙，每天都要安排1个小时的夫妻独处时间，如果出差的话就通电话1小时。每天利用这宝贵的1小时，可以聊下最近的工作情况，回忆两人恋爱时的一些场景和趣事，唤起两人的共鸣。通过回忆的方式，增加浪漫情感，从而增加夫妻感情。

3、注意自己的形象

“女为悦己者容”，在结婚之前，女人很在意自己的着装，很担心自己在伴侣心目中的形象减分，每天都需要花费大量时间化妆，使恋人感到自己是一个积极和乐观的人。

结婚后，两个人对此很熟悉，所以他们不太在意。很多时候我们自己的穿衣都是为了自己，并不是要取悦他人。无论婚前还是婚后，都应该使自己变得更加精致。虽然照顾孩子是一件很辛苦的事情，但还是应该抽出时间修饰自己的形象，注意恢复自己的身材和皮肤。把孩子照顾好的同时，也把自己打扮的漂漂亮亮，让自己以乐观的态度去面对生活。

4、在孩子面前秀恩爱

中国人一般表达爱的方式都很含蓄，喜欢把爱意都藏在心里，虽然对方能够明白，但是孩子却不明白。父母的婚姻状况，也会影响孩子对爱情和婚姻的认知。如果父母彼此互相疼爱，那么孩子的今后对待婚姻的态度更加积极，反之父母感情不牢固，则带给孩子一些恐慌和不安。孩子几乎全部的安全感都源于家庭，经常在孩子面前秀恩爱，让孩子从中获得足够的安全感，有助于孩子形成乐观的性格。

总结

在家庭里夫妻感情永远是第一位的。男人和女人都是婚姻的主角，男人不能以事业为由，忽略了家庭的责任和义务，维系两个人的感情需要双方付出。女人在婚姻里获取的安全感和幸福感，是从男人的参与感得来的。丈夫要尽量参与家庭分工，减轻妻子肩上的重担。夫妻之间，在婚姻里“分工”平衡，夫妻之间的感情会更加稳定。

结婚后，两人的浪漫时刻越来越少了，感情有了裂痕，怎么办？积极沟通是可以的。裂痕产生有很多原因。有误会，有对另一半做法的不认同等等。不管哪种原因积极沟通是解决问题的关键。只有沟通了才知道问题所在，双方如果有改的意愿或者无原则性问题双方选择包容理解，那么关系就会修复。就怕那些不交流的，同住屋檐下形同陌路人，时间长了就是最熟悉的陌生人，有的更会因爱生恨，变得势不两立。想要修复婚姻关系首要的是学会忘记，忘记过去的所有不快和成见，让自已以全新的心态重新认识接纳对方。其次是降低自己的心理期望，不要总是要求完美。要知道人无完人，你自己做不到十全十美就别要求对方和你合拍。人生不如意十之八九，保持和平共处的心态，逐渐配合，婚姻就会从敌对到缓和到温馨的状态。

两个人走到一起不容易，要保持珍惜的心理，善待自己善待对方。不强势不强求，保持谦让，生活一定会越来越好的。两个人出现矛盾很正常，两个本就不同的生命体到了一起肯定会有摩擦，但是要多站在对方的角度去看待问题，无论什么事两个人都有错，要换位思考一下，不要太冲动或者说出让自己后悔的话 ，对方伤心，你也难过。碰到任何事情的情况下，人都是可以改变的。感情出现裂痕并不可怕，只要两个人能重新找回曾经的美好，相互理解，相互包容，懂得彼此退让，我坚信，一样能重新开始，加油！夫妻之间避免不了产生矛盾，但如果是原则性的矛盾，那就要看双方的感情了，但如果就是生活中别的矛盾，那么双方是可以沟通解决的，毕竟双方结成夫妻那是一种缘分，且行且珍惜才能长久。

怎样才能让老夫老妻找回初恋的感觉？这似乎是个普遍性问题，夫妻在一起久了，新鲜感没了，爱的激情转化为貌似平淡的亲情。其实这是人一生发展的必然结果，也是人的特性。假如你总能找到心动的感觉，那么你就会觉得这种感觉也是平淡的。比如你现在很想吃某种食物，但是如果让你经常吃，你肯定会厌烦。所以老夫老妻没那么多讲究，时不时地做点浪漫的事，调节一下气氛就足够了。比如一年出去旅游几次，生日，节日搞点惊喜。夫妻间多信任一些——信任，是夫妻感情越来越好的基础，如果夫妻之间成天疑神疑鬼，婚姻就很难维持。夫妻间多包容一些——包容，是维系婚姻的密码，夫妻一辈子就要善于包容对方的一切，在有矛盾的时候，懂得宽容忍让。

夫妻间多赏识一些——欣赏，是夫妻感情的粘合剂，善于发现对方的优点，加于赏识；少看对方缺点，就减少了“视觉疲劳”。夫妻间多理解一些——理解，是夫妻感情越来越好的保证，处处事事彼此要换位思考，将心比心，少一些计较。婚后的生活就是柴米油盐酱醋茶的生活，所以说夫妻之间会经常遇到的鸡毛蒜皮的小事，好多人因为小事吵吵闹闹，最后闹得不可开交，而离婚了。所以我认为夫妻之间应该互相想理解对方，互相理解对方对家庭的付出，理解对方的不容易，而不是一味的指责抱怨。不要总认为自己为家庭付出的多，自己亏。俗话说：家不是讲理的地方，家是讲情的地方。夫妻之间互相恩爱，孩子有一个原生态的家庭，对将来的成长也很重要。所以说夫妻之间互相理解，互相尊重，互相体谅，这样的婚姻才能长久。