分手后怎么发朋友圈吸引对方 分手后怎么聊天挽回

很多人分手后不想主动联系对方或者主动低头，但是又不甘心就这样分手了，想要吸引对方的注意力，让对方主动联系自己，利用朋友圈吸引对方也是很不错的一个选择。

分手后怎么发朋友圈吸引对方

1切忌在朋友圈散播负能量

分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。

2不长时保留动态

第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态最好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间最好是在分手后的两天。等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。

3控制好发圈次数

不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。

4回忆杀助攻

面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的，但并非两人的照片。如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。

分手后怎么聊天挽回

1、关心问候。再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗之前听说你想要完成的计划进行得怎样了”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2、切忌回谈往事 。如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3、适当透露未来规划，想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

4、吸引对方

如果你想要成功的挽回对方，那么成功挽回的关键就是二次吸引对方。在分手这个特殊的阶段，你该如何二次吸引对方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再对方面前暴露出来，与此同时你还需要提升自身的价值，让你自己有重新吸引对方的资本。当你们分手后你们两人见面的机会会减少很多，那么该如何去吸引对方呢。第一个你可以在公共网络平台上展示你自己的新生活，让对方在不经意间看到你的改变;第二个就是跟对方聊天也是能够起到吸引对方的作用的，但是如果处理不好也会让对方逐渐远离你。所以在跟对方聊天的时候必须要注意以下几点:

5、不说废话。

分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。

6、你不能随意切断对方的话题。

不要随意的切断别人的话题是交际交往中基本的礼仪。可能你会有很多话想跟对方说，你来不及等对方讲完你就想要向对方倾诉。但是你切断对方的话题的时候会令对方感到不适，另外也会错失机会跟对方拉近距离。每个人都喜欢能跟自己产生共鸣的人聊天，因为跟这样的人聊天会觉得很舒服，如果你能够抓住对方感兴趣的话题再展开交流，他对你的好感度才会上升。

7、不要传播负能量

著跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。

分手后怎么样才能让对方主动联系我

1 降低需求感，减少双方矛盾

当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。

2适当的给对方空间，提升自身价值

学会给对方更多的时间和空间，恰当的运用理论技巧，一直纠缠对方只会给对方增贴更多压力，这会让对方将你们的分手合理化。所以，不要不断纠缠对方，而是利用自己的魅力重新吸引对方。在冷冻期间，提升自身价值，了解对方的需要，让自己的改变成为对方的需要。例如：从外表上做一个焕然一新的改变，改善自己的缺点。拓宽自己的朋友圈，陶冶性情，丰富自己的生活。让对方对你产生新鲜感，主动联系你。

3制造机会，重新吸引对方

在冷冻期内，重新吸引对方，在这个期间，不要主动去联系对方，但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢让自己的生活有趣起来，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜事物。去对方想去但是没有去过的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出来，就会引起对方的兴趣，她想要了解你的最近的情况，往往就会主动和你联系了。分手之后想要对方主动联系你，你要学会好好审视自己，完善自己。降低需求感，减少双方的矛盾，提升自己的魅力，通过朋友圈引起对方的兴趣，对方就会重新被你吸引，让对方主动联系你，挽回的几率也就大大提升了。

想成功挽回到底要怎样做

第一步：攻心为上，打造心态

记住，心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，从而决定你的挽回能否成功!如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题，那证明你心里还没有一个坚定的立场，根本不确定是否真的想要跟对方在一起，所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回，每一步都会先考虑自己的得失，这样当然没有什么效果。相反，如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回，那你必定会全力以赴，把每一步都尽力走到最好，这时候往往就会出现奇迹，让你的努力事半功倍!

「成功挽回，需要什么样的心态」

首先你要有坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，你们现在只是暂时分开而已。同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的很多人去挽回的第一反应就是低声下气地讨好对方，或者不断地承认自己犯错，其实你这样做就是在不停地给自己减分，最后减到0分，那你便注定了要失败当然，我也不是要你表现得高高在上，而是让你站在平等的位置去挽回，不然就算你侥幸成功了，那也是变了味的爱情。

第二步：自我消失，引起好奇

何谓自我消失很简单，那就是把你的需求感收起来，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的联系，彻底地在他的生活里消失。当然，在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，让他对你的行为慢慢产生好奇。

「长时间不联系，对方忘了我怎么办」

在回答之前，我想问一下，你还记得小学时候的同桌吗如果说小学时代过于久远，那你还记得初中时代的老师吗如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。

「需要自我消失多长时间」

这个因人和具体情况而定，如果你们是和平分手，那这个过程不会很长;当然，如果你们分手时闹得很僵，那这个过程短了也会没有效果。这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。

第三步：出其不意，成功复联

在上一阶段，如果你彻底没有联系对方，那他自然会好奇你现在变得怎么样当你以一个全新的自我重新走入他的生活，可以想想，会给他带来什么样的新鲜感冲击

「如何做到出其不意」

首先，找出你们分手的真正原因。你要明白，其实很多分手的理由都是借口，如果你连分手的原因都不清楚，或者错误地把对方的借口当做分手原因，那么说明你们彼此不是真正的了解。其次，就是针对性地解决存在的问题。例如你经常任性让他觉得很累，那去学习控制情绪;如果你失去了当初吸引他的魅力，那就去重新找回来多点用逆向思维来思考，从他的角度去考虑想要的是什么，然后给他最想要的，那他对你的好感便会大大增加。当你制造出悬念后，双方再次接触，关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，那这就是你翻盘的转机。

第四步：突破防御，顺势而为

很多人坚持到了这里，能够和对方正常地联系，但两人聊什么都可以，唯独提感情不行。为什么很简单，因为你联系他的意图，就算你不说他也知道，可一旦你挑明了，那他会本能地心理防御，一提到感情，他就会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被他忽冷忽热的情绪左右，根本冷静不下来，最后导致前功尽弃。想要突破防御，记住八个字，[循序渐进，顺其自然]。在双方的接触中以很自然的状态进行，重新找回彼此间的信任感，那你们慢慢就会发展到感情方向，挽回自然就水到渠成。

情侣分手是一件比较痛苦的经历，但分手过后，总归要找到自己的正常生活。在分手后，男女应该如何自处呢？在聊天的过程中需要注意哪些问题呢？

分手以后，应该如何跟对方聊天呢？

接受分手的事实，不要纠缠在一起

分手已成为事实。既然你的感情破碎了，就不要纠缠在一起。此时，情绪上谁错谁对并不重要。没有必要问对方为什么要和你分手，你怎么了，或者他们为什么不给你机会。这是无用的纠缠。相反，对方会因为你的纠缠而完全不喜欢你。他们认为你在无缘无故地制造麻烦。当然，他们不会注意你的。因此，如果你想恢复，你应该首先接受你已经分手的事实，并在你的交流中表明你已经接受了结果，这样对方就不会有压力与你聊天，并且愿意继续与你聊天。

分手后，对方会对你有一种抗拒，所以聊天时千万不要空谈。不要在没有任何准备的情况下互相聊天，因为这种无意识的聊天会充满废话，显得很唠叨。这种聊天内容也会降低你的使用价值。分手后，我们必须表现出最好的一面。我想在你分手后，两个人之间的联系和沟通频率会大大降低。此时，必须仔细管理好自己的状态。

聊天时，需要注意分寸和方式

人们经常进出亲密关系，不仅是为了解决需求。人们想为自己的心找到一个家，这就是我们所说的归属感。分手后，人们的归属感会被摧毁。在聊天的过程中，保持边界。不要仅仅因为对方回复你几句话就认为你还是对方。无论目前的情况看起来多么清楚，请记住，在暂时状态下，你就是你，他就是他。你们不需要很快地一起谈判。因为此时此刻，你的生活更加神秘，对方也会更加有兴趣去探索。

与前任成功聊天的关键不在于你是否找到了好的话题、学习了好的剧本或提供了足够的情感价值，而在于学会实时判断对方的态度，从而控制聊天的规模和强度。在相处时，女方最重要的“礼仪感”体现在这里能够观察对方的聊天态度，然后及时做出相应调整，保持双方关系处于平衡状态。

分手后找什么借口联系才能够让你们两个人在不尴尬的状况下重新的取得联系呢，相信这个问题，对于正想要与前任取得联系的，你来讲一定会非常感兴趣吧，毕竟这是你们分手之后的第1次联系，即使在你的内心中有很多的话想要对他讲，可是当你拿起手机的时候，你却发现现在真的是，不知道该从何说起，这样的人是不是有很多呢在这个时候如果有一个很好的借口来缓解你这个时候的心情，自然会让你们两个人都觉着比较的舒服，那么在你与对方取得联系之前就一定要想好一个借口，其实当你去努力想借口的时候，只要你坚信现在的你非常爱他，那么与他取得联系的借口也就会好找一些了，毕竟去与自己爱的人联系我们也是会更加用心一些的。

　　一、分手后找什么借口联系

　　1、我们可以说在对方那里落下了什么东西，然后你想要找一个时间去取，在取东西的时候我们可以给他带一些礼物，例如为他准备一些比较方便的饭菜，让他在有时间的时候能够自己做着吃，虽然说这样的行为算不上什么浪漫，但是是最真实的也是会让对方感觉到你是真心关心他的。

　　2、我们在他接通电话的时候我们可以小小的撒一下谎，例如我们可以这样说，我打错电话了，然后在之后我们就要去马上送上一些安慰的话，送上一些关心的话，相信在你这样友好态度的询问之下，他也绝对不会立马挂掉你的电话，这样一来二去自然你们两个人也就搭上话了，也会有很多的话想要说。

　　二、分手后想和好怎么说

　　1、想要和好那么最先说的话，肯定就是一些道歉的话了，毕竟在这段感情中是你先反悔的，而且先反悔的是这个人很大的可能就是他在这段感情中付出的朋友不是很多，所以说，想要和好，那么首先就要说一些道歉的话。

　　2、对于对方一些关心的话也是需要说的，而且这句话是你从来没有对他说过的，让他知道你的真心话，让他知道现在你的真实情感，或许现在他的内心中还有你，在你说过这些话的时候，他也会非常感动，自然也会主动的与你说一些比较真实的情感。

　　分手后找什么借口联系如果说现在的你还不知道该怎样与他取得联系，不知道该怎样去缓解你们再一次进行联系之后的尴尬，那么就请你认真的看以上的文章内容吧，说不定对于你来讲会有一些参考呢，如果说在分手之后，你的心忽然间觉着如同挖空一样，如果说在分手之后，你觉得生活并不像从前那样精彩了，那就足以证明你还想着对方，你还想与他在一起生活，这样的心思一旦有了，我们就要马上的去行动，马上的去找他复合。即使现在他不理你，那么我们也需要找各种各样的理由去联系他，时间长了慢慢的让她感受到你的真诚，感受到你想要复合强烈的心，自然也就会让他去静下心来，好好的考虑一下你们今后的发展了，毕竟你的坚持也终归会得到回报的。