棒球、垒球和橄榄球是一种体育运动吗？

棒球和垒球比较类似，橄榄球完全不同。

棒球和垒球，规则类似，扇形场地，来源是古代的攻城游戏。攻方用球棒击打守方投出来的球，并在球按规则打出的情况下跑垒。跑垒满一圈得一分。全场九局，每局有攻守互换。

棒垒球整体看来比较相似，大多数规则是一样的。但球的大小，场地的大小，球棒和手套，以及一些细节的规则是不同。美国，日本，台湾是棒垒球比较流行的地区。一般来说国际赛事是男子棒球，女子垒球。

橄榄球么，就是美国人所说的football，球的形状比较特别，橄榄状的，可以用手以及脚，目的就是把球打入对方的门。和棒垒球差别还是比较大的。

2020东京奥运会新增加了五个项目，其中棒垒球是继2008年北京奥运会后，再度回归到奥运会大家庭之中，本届奥运会将产生男子棒球和女子垒球两枚金牌。

在日本，棒球是一项国民度很高的运动，不论男女老少，均对棒球略知一二。无疑，届时日本必将再次掀起一波“棒球热”。

棒球（Baseball），是球类运动项目之一。是以金属棒击球进行攻守对抗的竞技项目。棒球最早起源于15世纪，即当时流行于英国的板桨球。后来传到美国。1839年，美国纽约州古帕斯敦举行了首次棒球比赛。1978年，国际棒联得到国际奥委会的承认，国际棒球联合会于1994年将总部设在瑞士洛桑。

1873年，棒球自美国传入日本，那个时期日本社会都开始倡导进行“全盘西化”，这一大环境为棒球运动的发展提供了契机。

国际奥委会宣布，棒球将与空手道、滑板、经济攀岩、冲浪一起纳入2020年东京奥运会的证实比赛项目，将于明年举行的东京奥运会将在7月29日至8月8日之间进行棒球赛事。有媒体分析认为，棒球之所以能在2020能回归到奥运比赛当中，最主要的原因是为了让奥运会能够更好地融入日本。

在日本举行的世界棒垒球联盟世界12强大赛，是日本去年一年内收视率最高的国际赛事。棒垒球在日本非常盛行，举办奥运会不需要从新建设新场馆，转播商、赛事赞助商以及当地广大观众，也非常希望看到棒垒球回到奥运赛场。

为了能够让棒球、垒球重新回归奥运会，各界进行了多方努力，在2013年投票失利后，国际棒球总会进行了一系列改革，世界棒球经典赛取代世界杯成为最高级别赛事，国际棒球总会和国际垒球总会进行合并，此前禁止选手参加奥运会的美国大联盟也同意选手参赛，终于使得棒垒球回归奥运会。

如果看腻了传统意义的球队胜负，不妨关注一下投手的数据，这其实是棒球一个独特的趣味所在。似乎棒球规则在设立、成型之时，就是以投手为中心的，因为棒球每场比赛开始前都会提前公布双方的首发投手，常被媒体称为某某vs某某。而每场比赛后又都会选出一个胜利投手(win)和败仗投手(loss)，理论上由他们来承担比赛胜利的荣誉或者失败的责任。某个赛季，一个球团的赢球总数，就是所有投手的胜利数加起来，一个球团的输球总数就是所有投手的败仗数加起来，它们是刚好一样多的（好像韩乔生老师说的。。。）。所以夺冠了谁功劳大、成绩不好谁背锅，也是十分明晰。正因为有这么一个数据，所以在棒球和棒球题材作品中，王牌投手似乎总是受到最大的关注、拿到顶薪，并成为有些球团不计代价争抢的对象。此外，胜投和败投在棒球规则里也不是字面意思。更确切的解释法是：胜投= 球队最后一次取得领先时在场的投手败投= 球队最后一次落后时在场的投手此外，先发投手要取得胜投，必须投满5局。所以如果某先发投手至少投满5局后下场，当时球队领先，就叫“获得了胜投资格”。如果此后球队一直将领先优势保持到终场，则该先发投手获得1次胜利。但一旦坐在场下的过程中，球队被追平或反超，即立刻丧失胜投，胜投将记在球队再度领先或者反败为胜时的在场投手身上。

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。其也是一种团体球类运动，法定比赛人数最少为9人，其近似的运动项目为垒球。棒球球员分为攻、守两方，利用球棒和手套，在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中，两队轮流攻守：当进攻球员成功跑回本垒，就可得1分。九局中得分最高的一队就胜出。

棒球比赛具体内容

棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,分两队比赛,每队9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1,2,3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以"封杀"跑垒员。攻队3人被"杀"出局时,双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局,正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下:投手,接手,1垒手,2垒手,3垒手,游击手,左外场手，中外场手，右外场手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球时,该击球员应即跑垒,称为击跑员。 击跑员安全进入1垒后,即称为跑垒员

正式比赛需4名裁判员（当季后赛时，裁判会增加到六位，多了两个边线裁判）,1人为主裁判（又称为司球裁判）,其余3人为司垒裁判。主裁判位于本垒及接手身后,主要职责为宣判投手的"好"或"坏"球;宣布击球员的"击"和"球"数;判定攻方是得分抑或出局;判定"界内球","界外Foul;或"擦球棒";处理，宣判双方违反规则的行动;宣布比赛结果。司垒裁判负责1,2,3垒位附近的裁判工作；宣判跑垒员是安全还是出局;是否有阻挡,妨碍对方或其他犯规行为；处理踏漏垒及其他问题，并协助主裁判执行规则，使比赛顺利进行。此外,还有2-3名记录员负责记录和技术统计。也有的正式比赛再增加2名外场司线裁判员，其职责为判定落在外场远处的球是界内还是界外球,外场手是否合法接杀,是否击出本垒打等。

入门知识

进攻技术：包括击球、跑垒和滑垒等，是得分的主要手段。

击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。

跑垒：击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。

滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。

防守技术：包括接球、传球、投球、触杀、封杀和追杀。

接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。一般用双手接球。

传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。有肩上传球、体侧传球和低手传球。

投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。

触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。

封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。

追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。

基本技术

棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒。

（1) 接球 用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。

（2) 传球 要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。

（3) 击球 有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高

�（4) 跑垒 击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。滑垒是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进；双脚冲前，单脚钩垒；双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒；双手冲前，用腹部滑进触垒。在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。

攻防技术

进攻技术 一般是按照全队所规定的战术及教练临场发的战术暗号进行，常用的进攻战术有：

（1) 等一个球战术，即投手投来的第一个球，不击，以观察投手的动作及实力

（2) 积极迎击第一个球，以达到攻其不备的目的

（3) 击出高远球准备牺牲自己促使同队进垒得分。

（4) 打了就跑战术，即把球击到1垒跑垒员身后的空隙地带，使其他跑垒员安全进到2垒或抢到3垒，破坏对方企图制造双杀的机会

（5) 跑了再打战术，即跑垒员先偷垒，击球员随后击球

（6) 触击牺牲打，击球员用触击将球击向1垒或（3垒），击出地滚球引诱守队"杀"1垒，击球员牺牲自己，使同队进垒或返回本垒得分

（7) 1，3跑垒员双偷垒战术，制造3垒 跑垒员返回本垒得分机会

防守战术

须全队密切配合，及时移动补位和进行掩护，以防止攻队进垒或得分，常用的战术有：

（1) 接球后传1垒封杀击跑员

（2) 双杀战术 接球后传到最近垒位封杀跑垒员，随即传球到1垒封杀击跑员造成双杀

（3) 夹杀战术 守队互相配合传球，截杀在垒间的跑垒员，逼赶跑垒员退回原垒并乘机在垒间触杀之

（4) 防止双偷垒战术 由接手指挥行动，由游击手，2垒手或投手作中间策应拦截接手传2垒的球，再传回本垒，截杀3垒跑垒员。如3垒跑垒员不抢回本垒，即由守2垒的队员接球，截杀1垒跑垒员

（5) 变幻投球战术 投手针对击球员不同弱点，投出不同的球，如快速球，变速球，曲线球或下堕球等，使击球员无法击中来球，造成出局

（6) 缩小防圈战术，为了防止击球员采用牺牲触击球战术，缩短防守距离，明确本垒前各区有人负责截接球，其余各队员应移动补位防守

总之，不论是攻或守均应有统一指挥，统一暗号，平常训练时反复运用，比赛时才能配合默契，应用自如。