17岁到18岁为什么长不高？

17岁到18岁是青春期的最后一个阶段，也是许多人开始怀疑自己是否还能长高的时期。为什么在这个时期长不高呢？下面将从生理、环境和饮食三个方面来解析这个问题。

青春期是人体生长发育的关键时期，但在17岁到18岁这个时期，人体分泌生长激素的速度已经缓慢下来，而生长激素是影响身高的重要因素之一。此外，男性在17岁到18岁这个时期，睾丸开始分泌大量的雄性激素，促进肌肉和骨骼的发育，但女性的雌性激素水平较低，对身高的影响也相应减弱。因此，生理上的原因是17岁到18岁长不高的主要原因之一。

饮食也是影响身高增长的重要因素。在17岁到18岁这个时期，许多人已经开始独立生活，可能会忽略饮食的均衡和营养。缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养素会影响骨骼的发育，从而影响身高的增长。此外，过量的咖啡因和糖分也会影响骨骼的健康，从而影响身高的增长。

青春期是人体生长发育的关键时期，但在17岁到18岁这个时期，人体分泌生长激素的速度已经缓慢下来，而生长激素是影响身高的重要因素之一。此外，男性在17岁到18岁这个时期，睾丸开始分泌大量的雄性激素，促进肌肉和骨骼的发育，但女性的雌性激素水平较低，对身高的影响也相应减弱。因此，生理上的原因是17岁到18岁长不高的主要原因之一。

女孩身材矮小的原因

对于低年龄段的女孩来说，一般来说就是5岁前，遗传倾向多数还没有太显现，此时影响女孩身高的因素主要是营养、睡眠，运动的影响还不算显著。如果5岁前女孩的身高偏矮，要先比较一下看孩子体重是否比同龄人偏轻，如果比同龄女孩偏轻，就说明孩子存在营养不良的问题，整个的体格发育都是落后的。如果孩子体重正常，只是身高偏矮，这个时候就要注意孩子的睡眠时间和睡眠习惯是否合理，及时加以调整。



对于足月出生的女孩，如果出生体重还不到25kg，并且出生后追赶生长没有追上来，就是生长激素缺乏

这类宝宝如果要改善身高，就要尽早注射生长激素。

如果女孩属于家族性身材矮小。这种情况无法改变，但可以通过改善后天影响身高的因素来促进身高增长。

少生病，频繁生病也会影响女孩身高。



憨说：我宝四岁前一年就是十厘米的增高，身高一直在最低标准徘徊。结果去年上了幼儿园，一年三次肺炎，从去年入学到现在才涨了七厘米。四岁七个月了才101米，体重315斤。生病真的太影响生长了。

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影响女孩身高的要素。

在女孩成长的过程中，影响女孩身高增长的因素有很多，如果出现以下要素就说明女孩已经进入了身高增长的尾声

1、月经初潮：月经来潮是女孩青春期发育过程中一个重要标志，女孩来月经，一般是11到13岁，按照惯常的理解，这说明孩子性成熟的开始，但医生解释这已经预示女孩子身体的生长发育已经进入中晚期，同时女孩子的骨骺也即将进入完全愈合期，也就是说其长个的余地已经不大了。一般女孩子身高增长最快时期是在月经初潮前一年，而从第一次月经初潮，月经来潮的6个月前，孩子身高增长速度已经逐渐减慢。一旦月经来潮后，其生长速度就明显减慢。一般此时孩子们的平均身高还能增长5~6厘米。而月经初潮后还能再长10厘米的人比较罕见。



2、身高增长缓慢：女孩身高增长缓慢，有可能是营养不良引起的。从某种角度上说，身高是营养物质，尤其是蛋白质累积起来的。构成人体蛋白质的物质有5到10万种，而组成这些人体蛋白质的8种必需氨基酸是要靠食物供给合成的。如果食物能够供应足量的8种必需氨基酸，就能加速人体蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。但如果女孩因为挑食、偏食、少食导致营养不良，首先的表现是孩子会变瘦，整个身体越来越瘦弱苗条，包括肌肉，然后的影响就是不长个子了。



3、骨骺骨的闭合。女孩身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素等激素，其中生长激素作用最显著。骨骺骨的闭合，表示生长激素停止分泌，身高增长停止。

第一、由于孩子的“早熟”导致

早熟这个词语，出现的频率非常的高，但是有很多家长却并没有在意，认为离自己很远。其实，部分孩子之所以进入初中之后就不再长个，可能是因为他们的早熟导致的。有些孩子整个初中阶段都没有长个子，主要是因为他们的心理过于早熟，致使骨骼线提前早闭合，因此影响到了他们的正常长个。

第二、危机意识薄弱，家长不重视，导致孩子长不高

不少家长认为，孩子身高发育有早有晚，因此小时候矮点也不要紧，青春期的时候再给他多补补，肯定能追上同龄人。

但据专家介绍，在孩子的生长发育过程中，骨骺的生长对身高起着决定性作用。过了青春发育期，骨骺线接近闭合，骨骼的继续生长空间变小并逐渐归零，身高也就不会再增加。而身高的增长有随着年龄增大而变缓的特点。

因此越早期干预孩子的身高问题，就越可最大限度提高其成年后的身高。因此，应该抓紧长高黄金期(7——6岁)，家长不能抱着“等等看”的心态慢慢来，当心时间不等人!

第三、混乱的生物钟，睡眠不足，导致孩子长不高

家长普遍认为，孩子当以学习为重，长身体稍排次要位置，为了学习成绩好，晚睡熬夜学习也是应该的，事后给孩子补补就行了。

而实际上，研究发现，现在的孩子学习压力过大、经常熬夜晚睡、不吃早餐、久坐少运动、偏爱快餐等因素都可导致孩子长不高。其中，饮食方式的错误、睡眠不充分是最具破坏力的，这直接导致孩子原本良好的生物钟被破坏，内分泌、生长激素分泌的模式脱离正常范畴，从而影响生长发育，导致孩子的身高矮于同龄人。

第四、缺乏长期坚持，长高效果出不来

很多家长手里掌握了很多的长高方法，比如一些长高的食谱，由于家长工作忙、精力不足等情况，难以长期关注孩子的饮食，再加上老人观念陈旧，忽略了营养均衡;另外，还有一些长高运动，现今孩子学习压力大，室外活动时间少，缺乏监督，孩子也没有信心继续坚持，长高尝试往往半途而废。

例如，想通过拉筋运动长高的孩子，尝试了一个星期感觉太累就放弃了，而后继续日常的久坐学习习惯。再如，想通过喝牛奶长高的孩子，隔三差五地“想起来就喝”，没有持续的计划性，也是无法累积效果的。