智能手机毁了你们的关系吗？

你有没有因为你的手机而怠慢你的伴侣？pathdoc，Shutterstock）

这篇文章最初是在对话中发表的。这篇文章贡献给了《生活科学》的专家之声：专栏和见解。

美国的离婚率徘徊在40%，但这并不是全部。许多完整的关系都是靠生命维持的。根据国家意见研究中心的一项调查，60%的恋爱中的人说他们不太满意。有一些常见的罪魁祸首：金钱问题，糟糕的性生活和生孩子。

但是有一个新的关系破坏者：智能手机。

我的同事梅雷迪思·大卫和我最近进行了一项研究，探讨智能手机对人际关系的危害。

我们专注于测量一些我们称之为“phubing”的东西（手机和“强行起下钻”）。这是你的浪漫伴侣在你面前被他或她的智能手机分心的频率。随着越来越多的人使用这种吸引注意力的设备——典型的美国人每六分半钟检查一次自己的智能手机，或者每天大约检查150次——phubing已经成为真正的冲突源。例如，在一项研究中，70%的受试者说“砰砰”声会伤害他们与浪漫伴侣的互动能力。

最清楚被“砰砰”声是什么感觉：你正处于一个充满 的熨斗中，却发现你伴侣的注意力在别处。但你也可能是一个罪犯，当你浏览Facebook订阅源时，发现自己偏离了对话，在我们的研究中，

，我们想知道这种干扰的含义。

我们调查了来自美国各地的175个有恋爱关系的成年人，让他们填写了我们的问卷。我们让他们完成了一个九项式的“拍档拍档拍档”量表，该量表测量了一些人通过拍档的智能手机使用情况感到“拍档拍档拍档”的频率。

示例问题包括“我的拍档将他或她的智能手机放在我们在一起时可以看到的地方”和“我的拍档在我们一起时使用他或她的智能手机。”

调查的参与者还完成了一个量表，用来衡量在他们的人际关系中，有多少智能手机的使用是冲突的根源。参与者还完成了一个量表，用来衡量他们对当前关系的满意程度、对生活的满意程度以及是否感到沮丧。

我们发现智能手机是真正的关系失败者——上面有金钱、性和孩子。

的人报告说他们处于在智能手机的使用上，与那些较少使用手机的人相比，使用手机的冲突程度更高。不足为奇的是，与智能手机相关的冲突程度越高，关系满意度就越低。

这种看似无辜的行为，就像在浪漫伴侣面前使用智能手机一样，会降低关系的质量。这会产生多米诺骨牌效应：正如我们的研究也表明，当我们不快乐地恋爱时，我们也不太可能对生活感到满意。我们也更可能报告我们很沮丧。

为什么，你可能会问，拍档拍档拍档会在浪漫拍档之间造成如此严重的破坏KDSPE“KDSPs”至少有两种可能解释这种关系混乱的原因。“置换假说”表明，花在智能手机上的时间会置换（或减少）与爱人更有意义的互动，削弱这种关系。我将第二种理论称为“智能手机冲突理论”，简单地说，这种设备是冲突的根源，并导致战斗。当然，吵架只会破坏你对伴侣和关系的满意度。

那么我们能从中得到什么呢？即使我们表现得好像没什么大不了的，但每当我们被我们的浪漫伴侣逗乐时，它还是会刺痛我们。从某种意义上说，我们的浪漫伴侣正在选择他们的手机而不是我们

最佳拍档浪漫情侣非主流签名集

心疼你的紧张，想好好补偿

心疼你的伪装，想好好给予

与你的相遇，是命中注定的一生一世

与你的相爱，是命中注定的地老天荒

莪想做一块橡皮，擦掉迩的悲伤。

莪想做一支铅笔，书写爱的甜蜜。

泪狂奔不悔，冻结所有思念。

阵雨在蔓延，浇灭谁的誓言。

甜蜜不断，过后的示若旁人如此凉薄。

幸福不绝，过后的冷眼相对如此薄情。

转身遇见你，我转身离开各自悲哀。

转身遇见你，我转身离开各自悲凉。

你的爱，一直在离我不远的地方。

我的爱，总是在离你很近的地点。

我那样求你，你为什么还要违背承诺

我那样爱你，你为什么还要忍痛欺骗

空虚的灵魂，谁来等寂寞

放荡的本性，谁来抚慰我

只有我不想爱的人，没有我爱不了的人

只有我不想流的泪，没有我流不出的泪

你给的礼物是悲伤，所以我无时无刻不在悲伤

我给的礼物是笑容，希望你日日夜夜都在微笑

阿波罗如此闪耀，可他却一再堕落。

彼得潘如此幸福，可他却甘愿别离。

迩若成风，然不顾俄哭泣

假戏成真，俄又有何不可

迩说的悲伤俄不懂，迩说的爱情俄也不懂

迩说的受伤俄不懂，迩说的想念俄也不懂

彼岸花，迩溶合俄多少的眼泪

**草，迩镶嵌俄多少的心痛

要学会摆脱依赖，做自己的主宰。

要学会摆脱无赖，有自己的精彩。

亲爱的，你说你爱我，你拿了什么来爱我

亲爱的，我说我爱你，我拿了生命去爱你

我带着记忆，隔绝一切有你的消息

我带着回忆，回想一切有你的记忆

你不必陪着我，一起疯一起放弃所有

我不会任由你，陪着我一起放肆下去

爱的太真也不能让自己受沉沦，

恨得太深也不能让自己有伤痕，

奥特曼打不赢的，是他心里的小怪兽

小怪兽打得赢的，是她欺负的奥特曼

你的爱，一直在离我不远的地方。

我的爱，总是在离你很近的地点。

未来就从刻度尺开始，一步步蔓延。

青春就随暴风雨而去，一点点消失。

我没有留恋，仅管我会想去天崖想去海角。

我没有眷恋，仅管我会想到白头想到偕老。

我是个疯子疯子疯子，只爱你的疯子。

你是个傻子傻子傻子，傻的却好懂事。

悲伤泪流，如今只得叹年华

遗憾终忘，就此只容倾岁月

每天上线，为了等迩安慰俄

每次隐身，为了不被迩伤害

致命的诱惑，让我后悔的撕心裂肺。

致命的吸引，让我无奈的痛彻心扉。

幸福看似近在咫尺，可却看你会不会把握

幸福看似触手可及，可却看你会不会珍惜

梦魔24小时在我梦里黑天白夜的折磨我°

心魔24小时在我心里没日没夜的吞噬我°

亲爱的，我拼命转转转，也转不出你的世界，

亲爱的，我拼命跑跑跑，也跑不出你的怀抱

是否时间长了，感情也会随之变淡了

是否相处久了，感情也会随之吹散了

何谓死心踏地，就是他对莪的感情。

何谓用心良苦，就是她对莪的感情。

自从我走了之后思恋一直围绕着我，从未停止

我想你走了之后寂寞一直围绕着我，从未停歇

男人哪男人，迩的名字叫霸道

女人哪女人，迩的名字叫自私

迩的爱太让人受伤害，反而难以承受

迩的爱太让人伤透心，没有一丝眷恋

俄爱迩俄爱迩，爱的不容置疑

俄想迩俄想迩，想的了无痕迹

有些事情过了就过了，何必如此追究

有些烦恼没了就没了，何必如此折磨

岁月的年轮上，标记着我们曾经的悲伤

岁月的年轮上，标记着我们曾经的欢笑

我知道你懂我的心，我们不需要语言沟通

我知道你懂我的情，我们不需要身体交汇

如果我的之间没有那么多以后我们会很幸福

如果我们之间没有那么多曾经我们会有快乐

有没有这样一个人能够让我开心无忧无虑的生活

有没有这样一个人能够给予我小小的关怀及温暖

不要以为没了迩的存在，莪就会不再爱

不要以为离开迩的世界，莪就会无处待

在前世今生的梦里，寻找残留着爱的回忆。

在今生今世的梦里，寻找挥发着爱的气味。

呼吸着有你的味道，不能休息。

呼吸着有爱的空气，不能停息。

锁得住你的人，锁不住你的心

管得住你的人，管不了你的心

夜很黑，就让它覆盖我们的忧伤。

天很蓝，就让它清澈了所有的泪。

眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉。

微笑的存在是为了证明我还有余力去伪装。

你和我旳奇迹，我还是很努力旳等着。

远方旳你是否，也和我一样爱着等着。

爱有双重魔力，也苦涩也甜蜜。

给莪爱旳魔力，不退缩不犹豫。

你留下的伤痕，由我独自平复。

你留下的过去，由我独自遗忘。

涐对你的依赖，天荒地老都不变。

沵对我的守护，地老天荒都不变。

阳光温暖不到心脏，泪水依旧肆惮

笑容触摸不到灿烂，悲伤依旧婉转

我用一辈子去赎你，命你永远带在我身边

我用生命去爱你，你要用一辈子向我补偿

童话故事已结束，剩下旳却只有悲伤

唯美生活已走远，留下的去只有回忆

安静，那是触摸不到的释怀

纠纷，那是遥望不到的未来

莪如果能让时光倒流，高傲绝对不再有

莪如果能让未来预知，一切将不再拥有

再见莪的爱，也许俄永不再爱

别离莪的情，也许莪永不动情

下一个雨季，我们擦肩而过而已。

下一个花季，我们各自悲伤而已。

遗忘，是最疼的刺眼，始终会遗忘。

放弃，是最痛的残害，始终会放弃。

有些人，有些事，却逃不开缘分

有些人，有些事，都逃不开命定

我学着去爱你，谢谢你包容我的一切坏脾气

我选择去爱你，我将会一世守护你义无反顾

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