两个人在家吃什么好呢 ？

西餐比较浪漫，伴个蔬菜沙拉，黄油煎小牛排，烤一些鸡翅，焗一些大虾（或扇贝，蚝），准备一瓶洋酒。

还要买一份提拉米苏，在意大利原文里，“Tira”是“提、拉”的意思，“Mi”是“我”，“Su”是“往上”，合起来的意思就是“带我走”。 如果你爱上了一个人，只要给对方一块提拉米苏，就意味着将心交在他(她)手中，愿意与其远走天涯的勇气。

NO1蓝莓

蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。

NO2紫葡萄

紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老的绝佳食物。

NO3紫薯

紫薯又称黑薯，是一种薯肉呈现紫色乃至深紫色的薯类产品，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有的花青素是然强效自由基清除剂，是天然的抗氧化剂，能够起到抗氧化、防止皮肤老化的作用。

NO4茄子

茄子中除了富含花青素，还含有维生素E，能有效延缓细胞因氧化而老化，保持青春容颜。另外，茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚也是一种抗氧化剂，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力、抵御癌症的作用，对于女性而言，它还可以有效祛除色斑，滋养皮肤。

NO5桑葚

桑葚被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤的血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食品。

人民网-多吃这10种紫色蔬果 保护眼睛调节心情

第一道：黑椒牛柳，黑椒牛柳是由牛柳为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，味道咸鲜，非常的下饭，而且营养也很丰富，牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

第二道：豆豉鸡，这道菜属于粤菜系。所用的罗定豆豉，是豆豉中的上品，松香酥化，适口开胃，营养丰富，加上充足的火候，使其香气四溢，鸡肉切件也讲究刀工，要求做到减一分则太小，增一分则太大，其份量最适合上口，外加的配料中，生姜散寒而助消化，泡香葱段能通气活血，祛腥解毒，大蒜能杀菌，鸡肉至补元气，营养价值很高还很下饭。

第三道：青豆玉米，锅内加油八成热，入葱姜蒜煸炒，煸出香味后，倒入青豆翻炒，待青豆变色后加入适当清水（肉汤更佳）。然后依次加入胡萝卜丁和玉米一起烹熟后，加入少许鸡精和盐，勾个薄芡即可。

第四道：酸豆角肉末，酸豆角肉末是一道传统名菜，属于湘菜系，制作简单。将酸豆角切碎， 姜、葱剁末；红辣椒切粒；猪五花肉洗净切末；炒锅下植物油，烧五成热放葱末、姜末和肉末，炒出香味；猪肉变色，放酸豆角粒、红辣椒粒翻炒，再放花椒水、味精、淋香油即可出锅。这道菜看着很有食欲，很是下饭，我儿子特别喜欢，总嫌米饭不够吃！

第一道：麻婆茄子，和麻婆豆腐的做法差不多，但是茄子的独特风风味还是有着大量的簇拥。

第二道：蒜香鸡翅，鸡中翅一直是家庭的主菜，蒜香和香辣是两大主流的口味，如果你喜欢香辣，可以把蒜香改成香辛料喔！

第三道：珍珠圆子，虽然是园子，但是人家可是肉馅的喔！

第四道：辣子鸡，作为一道地道的川菜，辣是它诱人的灵魂，色香味俱全，来试试吧！

第五道：滑蛋炒牛肉，作为牛肉的坚实簇拥，小编真的觉得这是一道人间美味哟！

我见过的生活中的浪漫细节大多与条幅有关，是那些条幅上的字，瞬间让我感觉到生活中还是充满着浪漫的。现就在这里举个简单的事例，这则条幅上写的是：欢迎回家，我的掌上明珠！

当时看到条幅的心情是很兴奋的，感动之余又觉得很是浪漫。因为疫情的原因，我们一直待在家里上网课，前前后后一共有8个多月。在这8个月里，我们离开了本该拥抱的校园，封闭在了家中。漫长的等待里，我们十分焦急，一边渴望着疫情能够快速消退，另一方面又十分的想要重回校园的怀抱，去见一见往日熟悉的同学和老师。终于8个月之后，我们的愿望实现了。随着疫情不断好转，我们也成功的踏入了校园。

当我们像第1次踏入校园那样，拎起大包小包，乘坐各种交通工具来到校园门口的时候，内心充满了期待，又十分的感动。我们按照学校的要求完成一系列的安全检查，然后就拉着行李箱前往原来的宿舍报到。在我途经宿舍门口的时候，路旁都摆满了横幅，尤其是宿舍门口的那个，条幅上面写着：欢迎回家，我的掌上明珠！条幅上面的字让我觉得无比的浪漫，又是那么让人感动。无论是提前摆放好条幅的人，还是想出条幅上的措辞的人，又或是早早的等在宿舍门口的宿管阿姨，他们总是让我们的心里暖暖的。

贴在女生寝室门口的“欢迎回家，掌上明珠”，让我感觉到自己一瞬间变成了公主，而校园则变成了我的家。那种被捧在手心里的感觉，让我在觉得十分浪漫的同时，也得到很多安全感，尤其是在经历了这么多风风雨雨之后，校园依旧屹立在那里，等待着我回来。

材料：紫甘蓝180g、盐1小勺、生抽1勺、蒜1~2瓣、干辣椒2~3个、白糖1小勺1、紫甘蓝洗净，切成细丝，切成丝的口感比较好;2、蒜剁碎，干辣椒切成小段。锅内热油，下干辣椒爆出辣味，至红黑色，但是不要爆糊了;3、改大火，下紫甘蓝和蒜末翻炒，加盐，白糖，生抽调味炒匀。做法二材料：紫甘蓝1颗、西红柿大的2个、盐适量、葱花1根、小蒜3大瓣、小红辣椒(选用)1根、段料酒适量、番茄酱适量、糖或甜菊糖适量1、将紫甘蓝切细丝，西红柿切块，大蒜切片、小红辣椒切段备用;2、锅热后，放葱花、蒜片、辣椒，出香味后，放西红柿块，放料酒翻炒;3、等西红柿变软、蔫了后，放紫甘蓝翻炒。直到西红柿出的汤汁越来越多，基本就是在煮紫甘蓝;4、等紫甘蓝变软烂后，放盐、番茄酱、糖调味，出锅。