真正高质量的夫妻生活，到底是什么样子的呢？

婚姻里最重要的一件事情，其实是夫妻生活。但是，并不是每一对夫妻，都能够处理好婚姻里彼此之间的角色。总是一味地索取，或者一味的付出，这样的婚姻，必然是不会有什么好结果的。高质量的婚姻，最基本也最重要的要求，就是要求夫妻双方掌握一个度。

这个“度”，既代表夫妻双方对待对方的态度，也包括对待对方心里很重要的人态度。虽然说，彼此是对方的专属，但并不意味着，除了拥有对方之外，就不能有其他的生活。

生活本身就是千姿百态的，不可能只有你们两个人的故事，还包括彼此身边的亲人朋友，以及过去单独发生在对方身上的事情。有一些你必须真心地接受了，婚姻之路才会越走越平坦，夫妻生活也会越来越幸福。

有的人觉得，能够成就对方的梦想，就是自己在婚姻里最大的生活。

的确，爱一个人的时候，会围着他转，只要他觉得开心幸福，自己吃再多的苦、受再多的累也值得。可是，生活不是情景剧，不是拉幕、换景，就能立马跳到另一个故事。生活的延续性很强，任何一个人，都不可能只靠结果或者某些节点来过日子。

比如说，生日的时候他的确送了你很多的玫瑰花，说了很多的情话，做了很丰盛的晚餐，让你非常的感动。但是，生日不可能天天过，而这些玫瑰花、情话以及丰盛的晚餐，并不能陪你走过一年。更需要的，是他每一天怎么对待你的。

而如果把自己活成了一个透明人，所有的精力和能量都放在了支持他上面，一旦他没有达到你的要求，或者想要偷懒甚至分心的时候，你的失望就会加剧，矛盾也会积少成多，生活只会越来越不幸福。

高质量的夫妻生活，不仅仅要求彼此要有共同的梦想，为了这个共同的梦想而一起努力。也要求在日常的生活中，能多一些将心比心，少一些自私，再少一些拿对方跟别人去比较。

很多夫妻之间闹得不可开交，本身并不是有什么天大的仇恨或者矛盾，只不过是一些小细节没有处理好。比如说，本来是因为孩子晚上会哭闹，或者感冒了怕传染对方，所以选择了分床睡，出发点其实是好的，可是，当分床睡成了习惯，成了生活的常态，夫妻之间的关系其实就已经出问题了。

同样，当你拿对方的缺点，去跟其他人的优点去比较，自然就会得出他不够优秀，或者觉得自己应该配更优秀的人。人心不足蛇吞象，这样的火苗在心里一旦点燃没有及时扑灭，便很容易就会让你戴上有色眼镜，以审视的姿态去评判对方。

然而，婚姻里的双方，权利和义务是相对的，你若一直在单方面的提高要求，婚姻又怎么可能幸福呢？

好的婚姻里，一般会有这3个关键词：相视一笑，相拥而眠，相见恨晚。

婚姻里的很多矛盾，其实本身并不是什么大不了的事情，多半只是自己咽不下那口气。可是，面对自己要携手一生的人，那一口气争赢了又如何？赢了她，却输了婚姻，得不偿失了。

而高质量的夫妻生活，也一定是可以相拥而眠的。独一无二的专属，形容的其实就是无论高兴难过富贵贫穷，都有对方守在身边，给予彼此足够的安全感。

当然，更高质量的夫妻生活，其实是“相见恨晚”，是日子越过下去，越觉得当初的选择没有错，越觉得他就是自己的命中注定，越笃定会幸福一辈子。

　　中国人夫妻性生活的满意率是偏低的，仅达到51%～69%。这是由大量的调查资料所得出的结论。有人对新婚夫妻性生活的满意度作了调查，结果，新郎的满意率为636%，新娘的满意率仅为427%。新婚夫妻尚且有半数左右对夫妻生活质量不够满意，更何况中、老年夫妻的满意度呢？总之，中国人夫妻生活的满意度远远地低于西方国家。

　　由于中国人长期对于性的禁铟，即使在夫妻之间讨论“性”，也会显得十分的别扭。不过，夫妻生活毕竟是两个人的事情，讨论讨论只会使夫妻生活更加浪漫、更加有趣，你说是吗？从现在起，就“勇敢地”走出性讨论的第一步吧。

　　一、夫妻生活中的性感受

　　在夫妻生活过程中，是丈夫主动和妻子交流性感受的最好时机。丈夫把自己最满意的感受告诉妻子，特别是妻子的哪些动作使自己愉悦、妻子触摸到哪个部位是自己最想得到的，都应当告诉妻子。也可以引导妻子的手到达自己最想到达的地方，并且暗示触摸的方式和力度，直到自己感觉满意才松手让妻子“独立操作”。当然，妻子也应当坦然地与丈夫互相交流，告诉丈夫需要怎么做，是最直接、有效的方法。当丈夫触摸到“正确”的部位时，妻子应及时地告诉他，“哦！哦！……”，做丈夫的当然就“心领神会”，继续努力。

　　女性需要生理的满足，也需要心理的满足，更需要感情上的满足。一句干巴巴的“我爱你”，会使妻子兴奋得如坠五里雾中。一句模式化的“你很漂亮”，也会使妻子为你付出更多。因此，丈夫应该把赞美、欣赏妻子的话由衷地说出来，不要藏在心里。无论是在夫妻生活的“前奏”、夫妻生活的当中，还是夫妻生活结束之后，只要有机会，就要多赞美妻子，这会使她得到心理上极大的满足。有研究认为，夫妻生活过程中的赞美，甚至有助于妻子达到性高潮的作用。你可不要小看这几句话哟！

　　二、夫妻生活中的性技巧

　　丈夫要和妻子多交流夫妻生活中的技巧，一般来说，丈夫在帮助妻子掌握性技巧方面，应当负有更多的责任。因此有人说。丈夫应该是妻子的性导师。所谓性技巧，确实是夫妻生活和谐所不可缺少的重要环节。你想，同一种姿势，几十年下来，还有什么新鲜感吗？夫妻生活本来就是一种刺激，一种性的刺激。性欲望和性高潮必须依赖性的刺激才能得到升华口夫妻生活的姿势很多，每一种姿势都可能给夫妻俩带来新的感受。由于丈夫一般都比妻子“开放”一些，对于介绍夫妻生活方面的东西“关心”多一些，所以，丈夫应当循循善诱，耐心地开导妻子，破除头脑中传统的旧观念，要认识到夫妻生活是夫妻两人共同投入的“事业”，从而使妻子全神贯注地投入到夫妻生活中。要认识到，如果变换性交的体位，并不仅仅为了满足丈夫，而是自己的需要。不少妻子在这方面偏于保守，她们已经“习惯”于“千篇一律”，不愿意改变原有的夫妻生活模式。不过，做丈夫的不要灰心，只要妻子一旦“启蒙”，就会像决堤的河水，势不可挡。信不？

一、对彼此身体的益处　有科学研究表明，性生活还可以治疗失眠多梦，让女人的心情更加愉悦，而长期拥有和谐的性生活的女人皮肤光滑细嫩，气色就如盛开的玫瑰一样红润，比那些性生活不是很和谐的女人看起来更年轻，更韵味十足。而优质的性生活会让男人精力更加充沛，而且还可以让男人的脾气更加温和。　 二、抵抗第三者尚方宝剑　假如夫妻的性生活不是那么和谐了，最容易出现的问题就是第三者，这也是破坏家庭的罪魁祸首，如果夫妻两个人如胶似漆，感情固若金汤，那小三，小四啊，想入侵也是不可能的，因为性生活就是抵挡她们的最佳的尚方宝剑。　 三、最强的感情凝聚力　两个陌生的男女组合成了家庭，如果没有性，那肯定就是没有爱了，性生活是牵引两个人感情加深的红线，也是最强的凝聚力啊，两个人的肉体和心灵都在一起了，自然这个家就会充满了温馨和爱，不管做什么，夫妻同心，力气都往一块使，事业更容易成功。　所以不要小看性生活了，唯有优质的性生活才可以让一家更加完美，夫妻感情和谐，对孩子来说，也是最佳的感情的榜样，如果父母的感情混乱，对于孩子来说，以后长大也会很混乱了　毕竟组成一个家庭很不容易，如果双方对彼此的性能力不是特别满意，就要多沟通和交流，而不要选择分房而睡，因为那样只会让两个人的心越来越远，感情也就如水一样冰冷，更对你们的婚姻就是致命的打架。　性对情侣有多重要2　 “有爱，也得有性，这样的感情，才能一直和谐经营下去”　想必有过性经验的情侣应该都能深刻意识到，性，在爱情中的作用，甚至高于所有的浪漫和温情。这么说会不会有些偏激？不，为什么？因为性是人类原始欲望中最关键的一部分，没有了性，那感情就只剩下了纯粹的依赖感和搭伙过日子的麻木念头。　虽然说，没有性的夫妻也有很多可以长相思守的，但是，这终究是个巨大的隐患，它可以引爆在任何地方。性的不满足，往往更多的是体现在生活大大小小的细节里，情绪的多变，语言的不温和，处理问题方式的单调等等，这些都很有可能是性的原因。　 我很喜欢一段话。　“性爱是两性中极其神圣并且极其美好的事。没有爱的性是肮脏和不堪的。所以切记不要走进性误区，性不等同于性爱。而拥有彼此的心灵伴侣在性爱中，除了色情所需要的冲动外，更多的是感情和灵魂的交流。　男女双方在享受性爱的过程中，同时是用一种原始的方式告知对方我爱你的情感表达。放下自身心中所有的顾虑和担忧，把每一次和对方的性爱都当做是一种爱他享受彼此的美好旅程，愿意把自己的一切都交给他，包括自己的灵魂和肉体，是人类活动中的最原始最美好的神圣情结。”　所以，很多人都有个误区，他觉得我和一个女人发生了性关系，是不是就意味着我爱她，我要为她负责？这说句实话，这不是爱情，这只是约炮。因为，有感情基础的性，才是对对方的尊重，也是对自己的尊重。在如今这个社会，上了床都不一定能有个好的结果。所以，这里说的性，是情感双方最美好的体验。它是爱情的催化剂，它是神圣的。　没有了性，爱情会面临巨大的挑战。最简单直接的就是，当你们遇到矛盾的时候，如果言语沟通还是没办法浅化你们烦躁的情绪的时候，那没有性这样的亲热行为，可能两个人会越走越远。这并不是危言耸听，对于每个独立个体来说，这是一种灵魂交流。　所以，有爱，也得有性，这样的感情，才能一直和谐经营下去。　性对情侣有多重要3　 性在情侣之间的重要性，为什么很多女生都喜欢　 性在情侣之间的重要性　人类都是一种好奇动物，对于自己亲密的人如果他不确定对方在干什么肯定会很想知道，而其中女人更是一种好奇心动物，也是一种缺乏安全感的`生物，女人因为思维比较细腻有时候想的事情和男人不一样不过我以这么多年对于我女朋友的研究发现，女生喜欢翻看男生手机基本上有两个。　 第一就是好奇心。　好奇心对于每个人来说都是与生俱来，拥有着对各种各样新奇事物的好奇心，女人更如此，更何况这个事物是自己男人的手机呢？女人的手里里面最多的内容莫过于自拍，各种各样的修图软件，看剧工具了等，可是对于男人而言手机内容是什么样的那就需要来翻看一下手机来解决一下了，看一看视频都喜欢看什么啊　拍照喜欢拍什么啊……说白了，之所以翻看男人手机不过就是为了消除自己对男人手机里面内容的好奇心，所以这类女生还是思想比较单纯的，也不会像我们想的那样复杂。　 第二是缺乏安全感。　她们觉得你给她的安全感不够，女人越爱男人这种不安就显得越强，她就越想知道关于男人的一切，甚至希望那个男人只属于她，只对她好对她微笑哄她开心陪着她，而不是看到男人和别的女生有暧昧。　 第三是一项健康的运动。　随着工作节奏的加快和娱乐方式的增多，现在人们的运动是越来越少了，可大家似乎都不太排斥最为亲密的这项运动。其实在减肥运动的排行榜中，恋人活动一直都是排在前列的，在这一过程中双方都会流出大量的汗水，全身都能得到放松，然后很快地进入深度睡眠。　恋人之间不必怕谈“性”，只有正视这个问题，双方的爱情才会更加稳固。当然，在谈“性”之前，也一定要自己判断双方的亲密程度，这事儿在重要，也得视双方感情的发展阶段来定。　 缘何盈怀充栋女生都喜欢翻看情郎的部手机　如果她们不再翻手机(自愿)，男人们就要小心了，那时她们可能已经不喜欢你了，所以你的女朋友看你手机我觉得还是对你的一种信任于肯定就不要担心了。

　如何培养性情调预防早泄？有些女士思想还很传统都是男人在上面女人在下面，或者是不敢主动要求过夫妻生活，在过夫妻生活时又不敢主动做什么动作，不懂如何配合男性，男性反而会觉得你跟木头一样，为啥舞女都受男性欢迎了呢？由于她们懂得骚，在床上就不能太正紧了！

　　要防止这些情况的发生，便要充分熟悉到“男快女慢”的不同的性周期，并做好性诱发工作，使妻子的性冲动来得快些，一旦丈夫性高潮已过而妻子性高潮刚开始，丈夫应采取抚爱方式让妻子在另一方面得到满足。由于妻子的性欲是广泛的，不像丈夫那样仅仅局限于性器官上。夫妻的性结合是短暂的，两个人从中所感受到的精神快乐才是深远长久的。

　　不要单纯为性而过性生活，在进行性活动的过程中要带有性想象。如想象自己正与心目中的“白马王子”或“美貌公主”交合，这样，便能获得性满足。性想象，只能默想，不能言明，否则，非但不能获得美满的性生活，相反，还有可能会导致感情破裂。

　　男女士别不同，性兴奋的出现和消退的周期也不同。一般来讲，男子性欲出现较快，表现为强烈、旺盛，女子性欲则启动较慢，程度也较弱。男子性兴奋来得急骤，在2～5分钟内便迅速进进高潮而射精，消退也快，而女子性兴奋则出现较慢，发生后持续时间较长，消退也缓慢。男子性欲较早集中在性器官上并由此得到满足，女子性欲较慢集中在性器官上，性欲不仅在性器官上得到满足，还需要在语言和心理方面的抚爱和慰藉。在很多夫妻中，丈夫性冲动已相当强烈，而妻子的性冲动却姗姗来迟，甚至无动于衷；丈夫射精结束，阴茎软缩，妻子却想得到局部性刺激。由于没有把握好彼此的性周期规律，没有消除房事的“时间差”，“步调不一致”，于是，产生了不和谐的性生活

　　不要为了房事而房事，有时候可以搞点小浪漫，小情绪，增加性情趣，也可以增加夫妻的感情，夫妻间的激情是靠一点点的积累，怎么才不会让爱情平淡，和谐的性生活很关键！

步入婚姻殿堂后，或许没有了恋爱时男女之间的激情，对性的好奇也不神秘，慢慢消失。那么这个时候请注意，夫妻之间缺乏激情会导致破裂。下面介绍如何拥有满意的夫妻性生活，让性生活更美好，让婚姻更幸福。

1少看言情剧

如果你痴迷于一部言情剧，经常沉迷于浪漫的爱情故事，小心这会影响你和夫妻的关系。西雅图心理学家肖恩帕特里克哈特(SeanPatrickHart)博士认为，爱看浪漫剧的人很容易以剧中人物为参照物，对夫妻关系抱有不切实际的期望，经常碰壁，内心感到痛苦。

2妻子保持着良好的身材。

研究发现，如果女性在外貌和身材上比男性占优势，那么婚姻就会更长久。加州大学心理学教授本杰明卡尼(BenjaminCarney)认为，这是因为女性的身材占了上风，双方会更愿意为对方的幸福投资和工作。

3作为初次相识的人

不管是结婚6个月还是6年，偶尔进入初次相识的场景，问一些能增进了解的问题。婚恋专家托瑞奥巴克博士认为，每个人都在不断变化发展。夫妻之间经常沟通，互相理解，会让关系更牢固。所以，每天都要花点时间聊聊日常琐事以外的事情。

4控制酒精消费

酗酒会严重影响夫妻感情，增加离婚风险。喝酒，参加各种聚会，会增加出轨的几率，给婚姻带来很大的风险。哈特博士建议，为了拥有稳定而亲密的夫妻关系，我们应该学会控制饮酒量，理性面对情绪。

5争吵不会蔓延

夫妻间的争吵不应该无限期蔓延。明尼苏达大学的杰西卡萨尔瓦多(JessicaSalvador)博士认为，用手指指着麦芒、喋喋不休是吵架中的禁忌。

6不要迷恋电子产品

美国一项针对10万人的在线调查显示，对社交网络着迷的人不太可能保持伴侣关系。哈特博士指出，经常看智能手机等电子产品不利于维持浪漫的感情，反而会减少夫妻之间直接的推心置腹的交流。

7成功的女性应该在家里保持低调

美国有一个著名的“奥斯卡魔咒”，就是女性获奖者大多家庭破裂。研究员科琳斯图尔特博士(DrColleenStewart)认为，妻子的巨大成功会让丈夫很不舒服，所以在家里保持低调非常重要。

8男性更有女权意识。

给妻子充分的尊重和自由，会让性生活更加和谐，婚姻更加稳固。

9劝好朋友不要离婚。

如果你的密友离婚更多，也可能无形中增加你离婚的风险。研究这个问题的罗斯麦克德莫特博士分析，当好朋友出现婚姻危机时，劝而不离也是对自己婚姻的保护。

10祝性生活愉快。

愉快的性爱可以释放身心欲望，让婚姻生活充满幸福。

怎样保持夫妻长久恩爱

　怎样保持夫妻长久恩爱，热恋中的男女是不会有厌倦的时候，但是在结婚后，夫妻之间的新鲜感会逐渐消逝，越来越多的婚姻出现问题，甚至导致婚姻濒临崩溃，以下来了解怎样保持夫妻长久恩爱。

怎样保持夫妻长久恩爱1

　 一、寻找共同的兴趣爱好

　寻找共同的兴趣爱好，不仅可以增加夫妻双方共处的时间，还能在过程中发现对方的闪光点，提升新鲜感，促进夫妻情感幸福甜蜜。另外，拥有共同的兴趣爱好能够增加夫妻双方交流的时间，成为精神伴侣。

　 二、学会制造浪漫

　随着相处的时间越来越长，夫妻生活可能就会趋于平淡，这时候就需要学会制造浪漫，调节乏味的情感生活。例如，在结婚纪念日共享烛光晚餐，平日也可以给对方送上小礼物，让对方惊喜之余能感受到你的用心，有利于夫妻情感幸福甜蜜。

　 三、积极解决冲突

　婚姻生活必定会有矛盾的出现，其实适当的争吵更能够促进夫妻之间的交流。何为适当的争吵呢？就是双方必须采取积极的态度来解决冲突，不能过分忍让，也不能咄咄逼人，表达自己内心想法的同时，也要倾听对方的意见，才能为夫妻情感幸福甜蜜做好保障。

　要维持夫妻情感幸福甜蜜，有很多方面都需要夫妻双方多加注意。但重要的是双方都要有一颗真诚的心，让对方感受到你的付出，才会促进两人对婚姻的努力加温。当这些能让夫妻情感幸福的秘诀成为了生活的习惯以后，甜蜜如初的婚姻也定会更加长久。

　 婚姻生活应当如何保持夫妻才可以维持步调一致

　 1、相互担负平时琐事

　平时的琐事包含许多，例如家务劳动、解决家中的一些事儿。幸福快乐的夫妻都可以相互分摊平时的琐事，平时琐事自身并不是可以让我们产生幸福快乐，但他们给直系亲属产生自信心，提高了相互之间的信赖。

　 2、维持特有的热情

　结婚后的生活应尽可能维持一些恋情时特有的热情。打打闹闹不可或缺，那样也可以提高夫妻之间的情感，这都是一种沟通交流。《二胎时代》的男人女人主人公，就是说日常生活夫妻的'真实写照，包括了许多夫妻相处之道，互相宽容，关注，不太好就立即沟通交流，隔一段时间就提升一些小情调等。

　 3、愿为两个人交往努力时间

　婚姻生活中大量是义务，你想要为某一件事努力是多少时长考量你对其看重水平的规范之一。当你不愿花时间和自身的爱人交往，大家中间的间距就会越来越远；常常和爱人卿卿我我，毫无疑问会殉职你从业别的主题活动的时间。可是针对一个理想的生活的人而言，这一点项目投资确实无所谓了，这都是婚姻家庭经营思想很关键的一点。>>大家的感情纠纷案件并不是难题，点一下优课，马上领优惠券畅听百门感情课程内容，轻听每一天，守候追爱的你。

　 4、维持性生活和谐

　性生活是不是和睦事关夫妻的幸福快乐和幸福，因而，基本上全部的夫妻都会竭尽全力让性生活越来越丰富与考虑。在性生活中，每一方必须努力和接纳，双方都必须服务项目另一方及其接纳另一方的服务项目。

　在夫妻间完工的一种互相积极地、开心地、彻底地给与和接纳的美好均衡，将使她们的性生活一直令彼此都开心极其。可是，可重复性生活对身心健康既无利，又没办法使性生活的愉快平平淡淡，必须造成夫妻彼此的看重。

怎样保持夫妻长久恩爱2

　 结婚后如何维持夫妻感情

　 1、多一点幽默风趣

　通情达理，才有将会推动情投意合。应对纷坛复杂的社会发展，特别是在是日常生活中的锅碗瓢勺这些琐碎，有时候的确必须多一点承担艰难的胆量和掌控衣食住行的工作能力。家中中的风趣，能够缓解心态状态上的工作压力，特别是在是夫妻性生活中的幽默语言，经常能激发情感上的海浪。由于风趣是坚强不屈、理智、智慧型、工作能力的代表，是家庭纠纷的调和剂。

　婚姻生活不仅是感情的融合，也是衣食住行的融合。不必由于拥有婚姻生活，就给另一方戴上束缚，除开要相互宽容，还要学好给另一方某些室内空间，随意的吸气。彼此必须维持心里健康坦然的心态状态，还可以让感情更甜美，让婚后生活更幸福快乐长期。

　 2、为已容，为悦已者容

　爱美丽是人的本性，不管男人女人皆然。结婚后的夫妻，要避免在呆板、反复的家务活中合朝夕相处的乏味中，把结婚前的心态和理想越来越化为乌有。要留意体现，非常是女士成家立业以后，绝不允许把对家中的无私奉献与殉职，视作自身惟一的人生的意义和责任，忽视了更丰富多彩的衣食住行追求完美。

　一只扎入餐厅厨房，饰演“老妈子”的人物角色，越来越淡定从容，或是自命清高，越来越衰老而死板。即便是来到中老年，乃至进到老年人以后，因为男人女人生理学上的缘故，小伙的风采期比女士悠久，这时候更必须主观性的勤奋，用很深的爱与新的了解，去寻找彼此的相同点，重构自身的风彩。

　 3、给恋人留些室内空间

　适度的小别，提升夫妻之间的神秘感。俗语说“小别胜新婚”，从社会心态学上讲，它是因为人为因素地导致间距，使相互在另一方的心中中的品牌形象拥有常学向阳。产生了这种良好的效用，从某种程度上说，没有间距就没有随意，没有间距就没有吸引住，时光的间距通常会提升爱的抗压强度。

怎样保持夫妻长久恩爱3

　 哪些方式可以增加夫妻感情

　 浪漫式性爱

　浪漫性爱离不开心情和氛围，放慢节奏一步一步进行：看个**、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床 上翻云覆雨。建议：花时间细细品味每个细节和步骤，享受整个过程带来的乐趣，前提是为此留出足够的时间和放松的心情。好处：浪漫性爱会让你和另一半在感情 和生理上都紧密联系在一起。

　 和解式性爱

　有时大吵大闹并不能解决问题，却能提升双方的雄性激素，让人在性爱 时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，身体的碰触会让你们很快 重归于好。建议：性爱过程中不要再提及有争议的话题，可以适度野性但不能有暴力倾向。好处：性爱能帮助你们消除矛盾，同时能让你们明白，虽然产生了问题， 但彼此仍然是相爱的。

　 度假式性爱

　度假是最放松的时刻，你们一起离家，到了某个新鲜的地方。这期间，没有工作、金钱和孩子的压力，周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻 还是整夜狂欢，都由你们说了算。建议：度假时别忘做好安全措施，注意休息。好处：空间转换能带来更多激情，留下美好的性爱回忆。

　 马拉松式性爱

　当天气越来越冷时，周末不防整天都待在床上，钻进被窝，聊聊天，相互按摩，去开发对方的身体，来次马拉松式的慢性爱。建议：别打开电视、电脑，关掉手机。好处：开发出新的敏感区，让宅在家里的时间变得有趣。

　 怀孕式性爱

　对着另一半说“我们要个孩子吧”，两人都会更加投入，彼此之间的默契也会更强，性爱方式也会更加健康。建议：最好双方都去做个健康体检，提升成功率。好处：性爱充满期待，家庭观念让你们紧密团结。