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o大匈大长腿，置|播的。

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隆冬腊月最喜吃粥，一碗粥再配以精致的小菜，便是一顿温馨的早餐。

窗外兀自寒冷，北风凛冽，屋里的日子亦过得风生水起，此时，炉火正盛，热汽慢慢洇开了窗上的冰花。

再看锅里那一粒粒晶莹剔透的米粒在清水的浸泡下，越发显得晶亮饱满，和着一锅沸水的节拍欢快地跳跃。

此时心上便如开了一树春花，竟是欢实得绚烂了起来，这粥里有了爱的味道，便有了岁月的静好。

看似简单平淡的生活，也可以有花样翻新的经营。

譬如煮粥，先以大火煮开，再以小火慢煨，或佐以时令蔬菜，鲜绿的叶子配上珍珠似的白米。

白米才是主打，蔬菜只是点缀，一锅素淡的白粥就煮好了。

杂粮五谷都可以当做食材来煮粥，其中有香糯爽滑的八宝粥，消暑解毒的绿豆粥，营养可口的红豆粥，还有蔬菜粥，瘦肉粥等等。

到了天寒地冻的腊八节，还要煮一锅腊八粥，民间传说是为了祭祀佛祖，驱病祛邪。

粥虽质朴，却温中暖胃，消渴利肾，冬可温补，夏可解暑。

它如同小家碧玉，上不了宴会的台面，也不能与那些有名气的正餐相提并论，它只是让人在红尘里卸去了疲惫，坐下来安安稳稳地品尝一份温润与清甜。

最怀念的还是小时候妈妈在数九腊月做的白米粥，一碗白米粥一枚煮鸡蛋，一碟小菜，还有腌得青翠的小黄瓜，嫩绿的小白菜蘸一点儿妈妈亲自做的农家酱。

日子虽然清淡，却也有滋有味。

烟火人家的日子就该是这样吧，简约平和，淡而有味。

也许我终其一生也只是一个只会煮粥的女子，我留恋红尘烟火的素朴与安暖，就算清茶淡饭，亦是心满意足的欢畅。

彼时，看韩剧《浪漫满屋》时，单眼皮女生宋慧乔梳着俏皮的小辫子，着一身浅绿短裙，扎着红色条纹的围裙，她的眼神幽怨里竟是带了几分柔媚，煮出来的食物也生出了暧昧。

我读出了她的欢喜，红尘小女子的朴拙心思全都溶在了粥米里，想必这样的女子，任是铁石心肠的他也会在心底生出几分爱怜吧。

如果爱，就让这冗长的日子变得如粥一样散着融融暖意，米香软绵，吃在口中，养了胃，暖了心，细细回味，犹有余香。

这几年，怕是真的老了吧，数着光阴渐行渐远，越发念旧，怀念儿时粥米香，亦不再奢求盛宴狂欢，竟是喜欢上素朴清淡的过日子。

幻想也能像宋慧乔一样，乌发如丝，素衣挽袖，虽低眉敛目，心下却是从容的喜欢。

小时候亦曾听过《半碗粥》的爱情故事，每每感动得泪落下来。

有一个小男孩对一个小女孩说如果我只有一碗粥，我会把一半给我的母亲，另一半给你。

那个小女孩因此喜欢上了小男孩。

那一年她10岁，他12岁。

他谨记少年誓言，实现了他许她半碗粥的承诺。

后来，他们经历了人生的种种变故，始终相濡以沫，不离不弃，守在烟火里慢慢变老，直到白发染了青春容颜，老到两鬓如霜，他们依然彼此爱恋，相互扶持。

数十载风尘岁月，只因一碗粥的爱情，暖了红尘。

LZ，有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质，和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。

1、健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2、清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

3、午餐晚餐不吃主食：鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

4、顺便运动：你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！

原地跑

见效点：紧实大腿肌肉

在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

上楼梯

见效点：小腿、大腿、臀

每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。

Step1－－将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；

Step2－－身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖

说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。

Step3－－重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留

Step4－－数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。

说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。

步行

见效点：腿、腰

在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！

饭后45分钟左右，以每小时48公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。

瑜珈

见效点：全身

来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

跳舞

见效点：全身

轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

跳绳

见效点：大腿、小腿

只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

晨操

见效点：全身、呼吸畅通

晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

喝水

见效点：全身

我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！

众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。 每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

盐疗

见效点：全身

用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

学生族正处于长身体的时候，针对这个阶段的情况，爱美丽教你四大窍门。

刷牙少食

空腹盐水

1、窍门一 ——刷牙少食

超爱吃零食是很多女生肥胖的克星，那嘴巴受不了诱惑怎么办？刷牙能帮你解决这个问题呢。刷牙能刺激牙床与牙齿的副交感神经，唾液分泌增多，胃肠蠕动加强，造成吃过食物的假象，就不想再吃了。

2、窍门二——空腹盐水

每天早上用250ml的温水配半勺细盐，别小看这杯淡盐水，它能清洁肠道，将肠内多余脂肪与废物带走促进排便。这样多余的脂肪便不会被身体吸收。

上课瘦身

营养均衡

3、窍门三——上课瘦身

找到膝盖骨外侧的小窝窝下面放三指，三指下与小窝窝垂直的穴位就是足三里，它能够帮助促进消化，刺激脂肪燃烧，改善腿型。

4、窍门四——营养均衡

还在长身体的学生族千万不要减肥，饮食要均衡合理，肉、蛋、菜、水果每天摄取量要均等，摄取量不要太大，每天都要保证吃一点。

懒人一定超爱这个走路、坐着、站着也能瘦身的好方法。其实平时的姿势与动作只要再要求严格自己一点就能瘦身了，所以身为懒人的你要细心注意自己的姿势哦!

1、站立瘦身法

站立时头、肩膀、臀部、后脚跟尽量向后靠，保持在一条线上。要做好这个动作，一定是挺胸抬头、收腹提臀的标准姿势。坐地铁时也可以顺便拉个吊环，手臂保持90度，可以帮助拉伸手臂肱二头肌和肱三头肌。

2、走路瘦身法

腿直直伸出去，脚跟落地脚尖再跟。两腿要并在一起，不要走外八字或者内八字，都不利于直线条拉伸腿部肌肉,身体保持直立，不要左右摇晃。

3、坐姿瘦身法

坐姿时腿弯曲的地方要保持90度，有一部分力量会集中到腿上，而不是全部让腰来受力，腰才不会酸痛，角度不够可以垫书。背部要保持竖直，可以垫个靠垫，手臂打字或看资料要保持90度，这样身体各个部位的肌肉都将得到最大程度的拉伸变长。

摘要：专家认为有营养的冷冻食品消费方便，可以作为控制食物体积的方法能够达到减肥的功效。

专家认为有营养的冷冻食品消费方便，可以作为控制食物体积的方法。

美国的研究者称，对于减肥者的饮食来说，食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便，可以作为控制食物体积的方法。SOHU推荐>>>苗条：必知，九种水果不利于减肥

在实验开始前，两组受试者报告日均摄取约2400卡；受试者体重约为97公斤，体重指数(BMI)范围在26至42之间，属于超重，或者肥胖的人群。

在为期八周的食疗过程中，所有的受试者都减少了他们的日均热量摄取，达到1700卡，并因此而减轻了体重。但与第一组受试者相比(只减掉51公斤)，采用包装冷冻主食的第二组受试者减掉的体重更多，达到74公斤，平均体重指数也比前者多降低了一个单位。

对于这一结果，研究者认为，食用加工好的冷冻主食者，各部分营养物质的搭配便于控制调节，而自己准备主食，则需要自己在做饭时注意选择搭配，这样其实很难准确地按照“营养金字塔”的要求做好，更容易出错。

至于受试者们是否能保持现有的体重，取决于他们是否能维持这种科学的饮食方案。实际上，这项研究的成功之处就在于，让人们看到严格的饮食搭配对于控制体重来说，是多么有效、多么重要。

秋天又要过去了，冬天马上要来临了，大家的食欲是空前的好。这时大家更要减肥了现在我告诉大家一个超便宜，又有效的减肥秘方。大家可要利用这个好时机，有效了可不要忘记帮我顶顶，让更多的爱美MM看到哦。

山楂20g、决明子20g 、乌梅3-4颗、冬瓜皮20g、就这4样的东西就可以了。

山楂就是干的山楂片，可以在超市中买到，很便宜的。决明子和乌梅可以在一般的中药店中买到的。可以多买一些的。东瓜皮就是咱们在市场中买的冬瓜就可以了，这样还可以把浪费的部分很好的利用。

把这4样买回来后，就可以做了。

山楂20g、决明子20g、乌梅3-4颗9（乌梅是酸性的不要方太多了，对胃不好）、冬瓜皮20g 洗净放到一个小锅中，加1碗半的水，放在火上煮开，煮到水剩下1碗就可以了，把锅中的药汁倒出来去掉药渣晾凉就可以喝了。

一周2次，会有不错的效果的。但肠胃不好的人慎用。

据台湾媒体报道，宋慧乔日前到台为保养品及八大 韩剧《浪漫满屋》做宣传，她在“浪”剧中和男主角Rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而她明显消瘦许多的身材，更是观众注意的焦点，不但在韩国引起高度询问她是怎么瘦身的，就连台湾的八大电视台，也有观众要求代为询问。

而在千变万化的服饰穿著中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在“浪”剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少。该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，现在台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的。

于是，如何瘦身的答案终于揭晓，每天必喝柠檬水，就是可以保持苗条身材的最佳方法，另外，她最喜欢的牛奶浴，则是让肌肤吹弹可破的绝招。

柠檬水减肥

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。

西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

当有人询问如何减肥时，窦文涛抢着说：“看鲁豫吃饭让人最着急了，她第一步要先托腮，然后用筷子沾着米粒一粒一粒吃，我给她数过，一顿饭就吃13粒米。”一旁的陈鲁豫忙解释：“我就是不吃主食，米饭最多只吃十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”

遇见你，是一种偶然，但是，上天创造了这种偶然，我在我人生最最默默无闻的时候，让我遇见了你。

那时，我是个体重260斤的胖子。没有长相，没有身材。

我活了20岁，世界都是灰色的，但是遇到你后，我的世界开始变得有了颜色，我开始改变我自己，尽管，我的一切为你的改变，到今天你都不知道。也许，你一辈子都不会知道……

深深地爱尽管在现在这个社会已经不流行了。很多人觉得真爱就是扯淡。真爱一百年不如兜里有100元人民币更实惠。我承认社会变了，人们更多的看重外表和金钱。

还记得那辛苦的8个月，每天想着你，然后我去减肥，8个月，我彻底改变了自己，减去了120斤体重，由原来的260斤的超级胖子，减成了现在140斤。配合上我自身183的身高，现在很多人第一眼见了我，都称赞我是模特的身材。

我是个实在的人，我一点儿不装孙子的说：现在对于人们的称赞和无数个女孩子的追求，我确实感到很骄傲和自豪。因为我成功了，我成了大家心目中的减肥英雄。

我260斤的时候，从来没有女孩子追求过我，看着我身边的一对对情侣，要说不羡慕那绝对是假的。现在我拥有模特的身材后，原来对我不理不睬嗤之以鼻的女孩子们反过来开始追求我，我只是一笑而过。因为，我心中始终无法忘记你。

我完全相信别人对我将来的预测，大家觉得我将来注定是带着光环的生活在镁光灯下的人。但对爱情，我并不奢求什么，我只希望通过我的努力，25岁前能牵到你的手，然后一直牵着，30，40，80岁还能和你手牵手的过马路，拥有这些，我就觉得足够了。

我现在减肥成功了，很多人劝我去追求你，并且说你一定会因为我的事情而感动。但我没有勇气对你去说，所以写在网上，因为互联网是虚幻的。大家谁都不可能知道我是谁，你是谁。

人就是犯贱，现在减肥成功后，我可以很自豪的对我身边的朋友说，凭着我的身材和我的学识还有事业，我可以很轻松的获得很多很优秀的女孩子的芳心，但是为什么我一遇到你，我就紧张的说不出话来？我就不敢去表达呢？我想，正因为我太爱你了，所以，总怕一说出来万一失败了。我们就真的今生无缘了。所以，我宁愿向现在这样，依旧单恋你。

你的长相很普通，名字也很普通，但我永远不会忘记你。我的yun。

写了这么说没有别的意思，就是想把心里话说出来，这样我会舒服一些。我现在依旧没有得到这个女孩子。为了她我总结出来一套很行之有效的减肥方法。很绿色，很科学。我一个月可以平稳的减去20-30斤体重。我对很多人推广了我这种方法。按照那些人给我的反馈，他们每个月基本上都减去20斤。

现在，如果感兴趣我的减肥方法的，请顶我的帖。我会无偿的将我的减肥方法告诉大家，希望大家都拥有一个完美的身材。

[此贴子已经被作者于2007-1-16

英文里有一句话：You can never be too rich or too thin。翻成中文就是：钱越多越好，人越瘦越美。对于前半句话，我的感触不深。我喜欢钱，可是远没有到热衷的程度。只是偶尔站在李嘉诚的角度替他郁闷，因为前面永远有个Bill Gates（比尔·盖茨）比他有钱。

至于后半句话“人越瘦越美”，却是我一生追逐的信条。

小时候，我胖乎乎的挺可爱。

我的大姑父已经70岁了，每次见到我，总是抽着烟，眯缝着眼睛回忆从前的事情：“你一生下来，就胖嘟嘟的，可好玩了。邻居们谁见了都恨不得咬你一口！”

小学三年级，正赶上解放军艺术学院舞蹈专业招生。杜老师一直希望她的学生中有人能成为专业的舞蹈演员，于是带着我们去军艺考试。

当时，考军艺难于登天。首先，要拿到准考资格。这要求考生必须拥有足够修长的双腿，标准是，女生的腿至少要比上身长14厘米。腿长指的是脚后跟上方到臀部下端。

结果，我们少年之家一群女孩子中竟没有一个符合标准。

这次考试使我平生第一次注意到了自己的身材。小孩子很实在，不懂得比上不足比下有余。我一心一意想着那14厘米的差距，这让我颇为沮丧。

上了初中，我开始发育，胃口变得出奇的好。

我一直渴望自己拥有玉树临风、不食人间烟火的淑女气质，可惜，我从小就是个饕餮之徒。

高中三年，我把自己吃得白白胖胖的。高考复习那么累，我都没有瘦下来。连我爸都啧啧称奇：“闺女，你考试这么辛苦，怎么就不见瘦呢？”

我自己倒无所谓。看看身边的女同学，高三一年下来，各个灰头土脸的，没有一丝青春年少的风采，我对于身材、相貌也就不那么斤斤计较了。更何况，我还有偶像的支持，当时，我最喜欢的影星是山口百惠。她的厚嘴唇、眯眯眼在我看来都是那么的完美无缺。就连她圆润的胳膊、粗粗的腿对我都是一种安慰。“山口百惠也不瘦啊，我胖一点，又有什么关系呢？”

那个时候，惟一让我觉得有精神压力的是去上海探亲。

每年暑假，我的出现总会让娇小玲珑的上海街坊四邻大为兴奋：“侬看格小囡，模子老大，样子交关好。”翻成普通话的意思就是，你看这个小女孩，块头真大，人长得真不错。

天知道，我那会不过是个一脸baby fat，胖乎乎的小女孩而已，被他们大呼小叫地称赞一番，我真觉得自己该痛下决心减肥了。

真正减肥从大四开始

我真正开始减肥是在1992年大四寒假过后。

我失恋了，那真是天塌下来的感觉。生活还能不能继续我不知道。我一边复习准备考托福到国外留学，立刻离开北京这个伤心地，一边开始狠命地节食。那股狠劲让我第一次在自己身上看到了所谓的毅力。

现在回忆起广院的食堂，我总是忍不住要流口水，但凭良心讲，当年饭菜的质量实在不敢恭维。我每天不知是在和谁发狠，早餐只吃一个煮鸡蛋。中午永远买又便宜又难吃的豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉连碰也不碰，米饭更是数着粒吃。这样做，既省钱又节食，一举两得。

吃过午饭，我也不休息，一个人跑到教室去做托福习题。到下午4点左右，我的肚子开始造反，我通常会吃一个水果，再接着做英文作业。晚上是最难熬的，肚子饿得叽里咕噜地，人怎么也睡不着。这样一来，日子倒好过了不少，我每天的精力都花在了托福和饥饿的问题上，心里的伤痛也就淡了许多。为什么开始减肥我不知道。从心理学的角度，这也许是疼痛转移法吧，把心灵的伤痛转移到肉体上，最艰难的时刻也就挺过来了。

两个月之后，我的体重从110斤跌到了90斤。

从此，瘦，成了我生活中很重要的一件事。

1993年和1994年，是我最不开心的一段时间。吃，成了我那个时期排遣内心苦闷的惟一方法。

花，是我高中同班同学，我当年患难与共的朋友。难得她也正经历着生活中最彷徨、最不如意的时刻，于是我们两个人找到了共同兴趣：吃！

东四十条的必胜客，那两年，我们每周至少光顾一次。两个女孩子，却要点一个厚厚的至尊Pizza、两份沙拉、两大杯可乐，然后，互相鼓励着，一口一口吃到撑得连站都站不起来。

那一阵，我们两人的体重都在飞快地上升。更可怕的是，我们常常善意地麻痹对方：“你不胖，你一点都不胖。来，你再多吃一块Pizza吧。”

北京申办2000年奥运会，萨马兰奇在蒙特卡罗宣布结果的那个晚上，花从亚太大厦早早下了班，我们一起去长安商场旁边的麦当劳买了两个巨无霸汉堡包、两大份薯条、两大杯奶昔和两个苹果派，然后兴冲冲地来到我家，只等北京获胜的消息传来，就大吃大喝庆贺一番。没想到，萨马兰奇无情地念出了悉尼的名字，我和花都难过地大哭了一场，这其中，也颇有些借题发挥之意。哭过之后，我们将满满一桌的麦当劳快餐消灭得干干净净。

1994年的夏天到了。夏天总是带给人希望。

有一天晚上，我和花站在赛特山姆叔叔的门口，一人手里捧着一袋葡萄干面包正在话别。我突然对花说：“咱们开始锻炼身体减肥吧！”

花看了看手里的面包，说：“好！”

第二天，我们去长富宫健身俱乐部报了名，又去西单商场买了两辆一模一样的红色26女车，相约每天下午在花下班之后骑车去健身。

我终于发现，我其实是个有毅力的人。

7月份，北京最热的时候，我每天下午顶着大太阳，汗流浃背地从南礼士路骑车到长富宫。每次走进长富宫的一刻，是最幸福的，外面骄阳似火，而开足了空调的大厅里清凉宜人。从饭店大厅到健身房，要上一层楼梯，再走过一条长长的通道。这往往是我内心最挣扎的时刻：练，还是不练？

整整一个夏天，我坚持锻炼，控制饮食，人，慢慢地瘦了，心情也一天天地好了起来。

当然，我和花偶尔还是会经不起诱惑。一旦两人肆无忌惮地大吃了一顿，就会怀着无比悔恨的心情回到长富宫加倍锻炼。

那不是一段愉快的经历，那种对体重近乎锱铢必较的态度是不健康的。可我很怀念那段日子。

从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗？来凤凰吧！凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”说完才意识到，这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。

现在，我俨然成了减肥专家，随时随地和别人分享减肥心得：

“你要多吃菜，少吃主食。”

“饭后一定要站半小时，才能坐下。”

“晚上睡觉前3个小时不能再吃东西，实在馋了，就吃水果。”

“冰激凌、奶酪蛋糕可以吃，但一个星期只能吃两次。”

“锻炼很重要，我建议你去练瑜珈。”

……

《鲁豫有约》剧组的主创人员大多是刚刚走出大学校门的女孩子。她们个个年轻漂亮，还有着女孩共同的特点，爱吃零食。见到我，她们常常口齿含混不清地说：“鲁豫姐，最近，我又胖了，怎么办那？”边说嘴里边嚼着话梅、巧克力。

“饭后站半个小时……”我总是不厌其烦地向别人推销我的减肥心得。

时间一长，《鲁豫有约》剧组都养成了很好的饭后站立的习惯。

我们每次采访嘉宾都需要一天的时间。中午吃过简单的午餐，嘉宾总是会客气地搬椅子要我们坐下休息。大家看看我，准是在一边晃来晃去，于是也赶忙推开椅子站起来，嘴上客气着：“不用麻烦了，我们站一会儿就该干活了。”

嘉宾们总是很感慨，以为碰到了八路军式的摄制组，与群众同甘共苦呢。

2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E－mail抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”

那一阵，曹景行先生每次见到我，都会用他在《时事开讲》中充满权威性、不容置疑的语气说：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一个大脑袋了。” 18379希望对你有帮助！

年趣事400字

　　我的童年多姿多彩，童年里发生的趣事像天上的星星一样多得数不清。其中最亮最耀眼的还是那一颗。

　　那时一个星期天的中午，妈妈已经睡熟了。那时我才四岁，没什么好玩，在房间里瞎溜达，不知怎么的就来到了镜子前。呀！前面怎么有迎面过来一个和我长相一样的“人”？我不摸还好，一摸吓一跳，那“人”竟是平平的，而且也伸手好像想摸我。我赶紧后退几步。好啊，竟敢学我，看我怎么对付你。我抡起巴掌，那“人”也抡起巴掌，我一打，那“人”也打，哟，怪疼的。我可吓着了，又平又会动，还会学我，还能打人，坏了，一定是个怪物。我赶紧三不并作两步，来到妈妈床前，一把拉住妈妈的手，叫道：“妈妈，那边有个怪东西，他还打我。”妈妈神奇地问我是什么东西，我却一个劲的拉着妈妈来到镜子前。怪了，怎么又多了一个怪物，我急忙躲在妈妈身后，不由得发起抖来。妈妈一看，笑了，我问：“妈妈，你笑什么？你不怕它吗？”妈妈转过身对我说：“这是镜子，根本不是什么怪物，你看。”只见妈妈左摇右摆，镜子里的人也左摇又摆。经过妈妈的一番讲说，我才明白，原来镜子可以把人“印”进去，人们可以从镜子里看出自己的影子。怪不得我干什么，它也干什么呢！

　　现在每当回想起这件事，仍是会笑出声来！

关于童年趣事的作文：我的童年趣事400字

　　我的童年趣事听起来虽然很坏，但却不是出于坏意的。

　　第一件趣事是，我曾经在幼儿园刚刚吃完饭去操场玩时，我看到一个同学嘴巴超级大，真是平时不注意看，一看吓一跳。我就把老师发的气球放在他嘴巴里使劲用手挤。目的是让它飞起来，可谁知他把我的气球咬烂了，搞得我哇哇大哭。怎么样，搞笑吧？

　　第二件趣事是，如果吃别人的东西，特别是饭会恶心的。可我听到这个事之后，好奇心大发。中午饭时，我趁同学上厕所时，放了一大堆肉到他碗里。可谁知他回来吃了以后不但没觉得恶心，反而吃得有滋有味的。搞得我失控笑了出来，导致全班同学看着我，害我害羞的去放碗了。

　　第三件趣事是，我们参加一个比赛，我虽然记不得那叫什么名字，但却是拿着红领巾在两只脚之间打个结。考验的是要团结一致，但是放学以后，我看到两个同学挨在一起，中间有点间隔，我跑到那里四肢并用和他们一起跌倒在地。

　　第四件趣事是，我以前对歌曲很有兴趣。有一天一个同学的头很大，旁边有一只筷子还有一个碗，我突发奇想拿着筷子敲那同学的头。一边敲一边唱着：洗刷刷洗刷刷……全班同学看着我，过了几秒之后放声大笑。

　　这就是我的童年趣事，怎么样，搞笑吧！

童年趣事400字作文童年海边趣事550字

　　下午，我们又来到了海边，我去捡贝壳。嗨！海里既完美又漂亮的贝壳实在太少了！不过还是有的，我一共捡了9个既完美又漂亮的贝壳，在我干净的手帕里，多了9个美丽的贝壳。看！大的，小的，花色的，白色的，灰色的，好惹人喜爱！这个白色的贝壳，多么想一位美丽的少女，她那娇滴滴的脸庞，那股白色中透着鹅黄，在最边缘，有一缕棕色，那大概就是少女的细发吧！

　　我和王阿姨又来了海沙大战，啪！啪！啪！沙子在我俩的腿上无处不在，拿起沙子去拍打对方的腿，在嬉笑中结束了这场“恶战”，我到海里去洗腿，一个大浪扑来，让我摔倒了，还不等我站起来，就弄湿了我的衣裙，这多么像大自然在跟你开玩笑啊！我也不管三七二十一了，在海里蹦蹦跳跳，好朋友悦悦、霖霖见了，也来和大海“拥抱”。我们肩并肩的坐在沙滩上，等待着大浪，一个大浪扑来，一阵凉爽布满我的全身，衣服打湿了，我们浑然不觉，大声的喊着：“爽啊！爽啊！”

　　我们穿上游泳衣，带上游泳圈，在大海里尽情玩耍，王阿姨刚要跳进海里，就被大浪打了个四脚朝天，我和霖霖不仅偷偷窃笑了。王阿姨傻傻的坐在沙滩上，一个大浪让她在沙滩上睡觉了。再看看我妈，也让大浪给了好几个有力的拥抱，我和陈柏霖分头行动，我乘上“大浪船”向老妈扑来……。王阿姨和妈妈终于进了海，我妈妈一会儿就被浪打回了岸，哎！王阿姨更好玩，她一直拽着我和霖霖，我和霖霖带她乘上了大浪，呼！刹那间，王阿姨和霖霖就爬在了沙滩上，我用我的强招，站住了……

　　今天玩的真尽兴！玩的真高兴！我想：大海太好玩！

童年趣事400字作文我的童年趣事600字

　　小时候，多半时间是在奶奶家度过的，奶奶家住在长春新立湖旁边的一个小村庄里。那里有山有水，更有我童年的美好快乐的时光。

　　村庄四周被青山和绿树环绕着。一到夏季，门前的流水成天成夜地流着，到里面捉泥鳅、捉蝌蚪，很是惬意。抬起头，远处山上浓密的松树林中，有几头牛在那里悠然的吃着青草，各种不知名的鸟儿忽上忽下的飞着，鸣叫着，和五彩蝴蝶比美，和七彩鲜花比高低。再加上太阳公公从树林缝隙间洒下点点金色，山中真是美极了！山那边的新立湖就像是春城的一颗明珠在蓝天和白云下流淌。

　　奶奶家的房前种着几棵葡萄树，每每到夏天，葡萄藤就快乐地爬到了房檐上，长出一片片碧绿而又透明的叶子，一些藤蔓上还垂掉下一串串葡萄，紫灵灵的。尤其是在早晨的时候，上面贴满了一颗颗晶莹的露珠。这时，我便不由自主地搬来一个小凳，站在上面要摘葡萄，可是葡萄架那么高我怎么能摘到呢？口水便会不时地流出来，这真是让人眼馋！这时，如果奶奶看到了，她一定会帮我摘下来，让我一次吃个够。所以我最喜欢奶奶了。

　　那是一个炎热的中午，外面热得像着了火似的，青蛙蹲在荷叶下乘凉，小鱼儿们在凉快的水底游泳，而我只好穿着小花裙在葡萄架下休息。因为天儿太热，我睡不着觉，便嚷着奶奶陪我玩，奶奶不想在大热天带我出去，我就在奶奶旁边不停的捣乱，不是揪揪头发，就是扯扯衣服，拉拉胳膊。奶奶没办法，只好带我去山里。顺便我拿起了门口的小竹筐。到了山里，仿佛一切都是我的天地。一会儿跑，一会儿跳，一会儿又去捉小鸟。奶奶叫住我，让我跟紧她，可一会儿我又离开了她的视线。

　　因为前边山谷里遍地都是蒲公英，**的小花开满了山谷。我跑上前去，这摘一朵，那摘一朵，实在是太多了！我把摘下的花都放到了一块，喊奶奶快点过来，因为小竹筐在奶奶手里。等奶奶过来了，我把摘下的花都放到了小竹筐里，塞得满满的。看着我忙碌的小样儿，奶奶笑了，我也笑了。

　　童年的生活是美好的，在奶奶家的每一天都是快乐的。我怀念我的童年，想念那里的山山水水，更想念奶奶。

童年趣事100字作文：童年趣事400字

　　儿童时代的一件件往事，随着岁月的流逝，在我的脑海中渐渐淡忘，可唯有一件事，就像刻在我心上似的，怎么也忘不了，每当我回想起来，就觉得很奇趣。

　　我家中了一盆太阳花，非常漂亮。可我总觉得这种花有此美中不足，没有香味，有红的、紫的、粉红的……像一个个笑脸，朝着太阳公公微笑欢迎着他的到来。为此，我总感到闷闷不乐。这时，我发现妈妈的梳妆台上有一瓶香水。我灵机一动，计上心来地想出了一个办法喷香水。

　　这一天，妈妈上街买菜，爸爸去上班了。我一蹦三尺高，高兴地说：“家终于是我的天下咯！”说干就干我立刻拿来香水在太阳花的花瓣上和花的根上都喷上香水，还把满屋都喷上了香水，屋里到处弥漫着香水味，我不由自主地想起了一个词“浪漫满屋”呢。

　　这时，妈妈回来后，闻到满屋的香水味，便匆匆忙忙地询问我怎么回事，我迫不及待地把事情的来龙去脉告诉了妈妈，我还以为她会表扬我呢。可没想到妈妈批评了我，严肃地对我说：“傻孩子，你喷香水在花上，花会死的。”当时我还半信半疑，过了几天花真死了。我伤心极了，哭哭啼啼地说：“都是我害了太阳花，如果我没喷香水，太阳花也不会死了。”

　　现在回想起来，自己真傻。

　　童年可真有趣呀！

童年趣事400字作文—雪地里的童年趣事800字

　　我的童年中，有许许多多令人感到欢乐、有趣的事。

　　在寒冷的大冬天里，最能使人感到快乐的事，非堆雪人、打雪仗莫属了。记得有一年冬天，我与爸爸跑下楼，想暖暖身，可眼前突然出现了这样一幅景象：大雪覆盖了整片草坪，屋檐上、枯枝上都落满了洁白无暇的雪，整个世界变得银装素裹。大地像是铺上了白色的地毯，踩上去软绵绵的。我忽然玩性大发，急着要和爸爸堆雪人，我们来到一块最大的草坪上，捏了一把雪，啊！真冷啊！我的手像冰住了一样动也不能动了，爸爸递给我一副手套说：“你来堆雪人的头，我堆雪人的身体，好吗？”我点了点头，便开始捏小雪球，然后放在地上滚动，一会儿，一个又大又圆的雪人头便出身了。我滚着大雪球来到爸爸身边，一看，爸爸早已做好了有大有圆的身体，正等我呢！

　　我们到车库里去拿了一把小扫帚，一只破篮子和一只胡萝卜，还有两粒黑黑的大纽扣。来到雪人旁边，我们帮它的身子扶正，装上头和胳膊，头上按两颗黑黑的眼睛、插上长长的小丑鼻子，在它的鼻子下面画了一张大大的红嘴巴，戴上一顶时髦帽子，最后插上了一把小扫帚。“哦！好可爱的雪人啊！”我高兴地跳着，爸爸的脸上也露出了甜蜜的微笑。

　　想起扔石头，你必定玩过这个游戏吧！记得有一次，我们一家来到叔叔家喝喜酒，吃过午饭，闲着无事，我和妈妈便在一条小河边散步、游玩，妈妈转身对我说“我俩来玩扔石头的游戏吧？我立即答应了。妈妈捡起一块石头顺手扔了出去，只听见啪！啪！啪！石头像水族馆的海豚在水面上窜上窜下打了三个滚，嗖！一下钻到水里不见了。我觉得很奇怪，蛮好玩的，随手捡起一块石头往水里扔，石头一下载在了水中。我垂头丧气地准备走，妈妈过来抚慰我“不要难过，我来叫你扔。”说着捡起石头放在我的手中，改正我的姿势，啪！啪！石头在水面上跳了一下，才掉入水中，这时把我当时的信心又回来了一样，兴奋地叫起来“哦！真好玩！真有趣！”接着我学着妈妈的样，扔了又扔，终于听见啪！啪！啪！的三声，同时也看到了那忽上忽下的身影。“成功了！我也能像妈妈一样了！”我激动地抱着妈妈跳了起来。河对岸传来我欢呼雀跃的回声！

　　每当想起自己的童年往事，我便欣喜如狂，童年的时光是短暂难留的，却童年的回忆是永久的、难以往还的，让我们珍惜自己七彩斑澜、美好的辛福童年！

纯真童年的童话梦想650字

　　淡淡的天空，淡淡的云，淡淡的阳光。

　　在晴朗如洗的碧空下，一抬头，似乎能闻到阳光的味道。我一直相当一只猫，可以慵懒的躺在屋顶上，眯着眼幸福的晒着太阳。他也许能闻到太阳味道吧，听着风儿的低语，鸟儿的鸣唱，亦或看着云儿的轻舞，让阳光的味道溢满全身。

　　这，是我纯真童年的童话梦想，我一直相信能闻到阳光的味道，淡淡的，带有温度的味道，不是所有人能够触碰的味道。我想，我是幸运的，因为我闻到了阳光味道，暖暖的，很幸福。

　　那时候，我们天真的不懂得这个世界，以为什么都如七彩阳光那么温暖，绚烂。清澈透明的心如水晶般能够折射出阳光的灿烂多彩，温暖心田。在阳光的照耀下，心灵世界开出了繁花朵朵。但有时，我们总会像顽皮的小猫被大人的糖果诱惑地摇着尾巴！

　　其实，当远去的背影，越拉越长时，无奈地挥了挥手，才知道我们已错过了多少美好，都已随时间流逝而渐渐失去，留下的只有回忆，遗失在心里的某个角落。而这时，我们都已长大了。

　　青春一样的岁月里，渐渐淡忘阳光般的童年，只有在不经意时与他对视，回忆中的阳光似乎只剩冰凉，阳光的淡淡味道也在淡去，最后的阳光苍白无力，心中的花儿也已凋零，而剩下的又有什么呢？我已失去了阳光童话，我也不再是幸运的。

　　因为只有心地纯真无邪的人，心里才能布满阳光，闻到阳光的味道。

　　又是秋天，出门走走，已是黄昏。夕阳染红了西方的天空，如鲜红的血液般，让人窒息，再一次寻找到了童年阳光闪烁的屋顶，依旧如童话般温馨，幸福。微微眯眼，仰望天空，看夕阳渐渐坠落被黑暗吞没，一弯明月，伴随星星点点，柔和的月光如流银般在黑暗中洒落，飘逸灵秀，清凉如水。轻轻微笑，原来我们不曾失去，找到了另一个美丽童话。原来，月光也有一番甜蜜味道。

　　愿我们每一个人心中都有一个童话，让纯真不再失去，每一个人都可以闻到童年味道。就这样，每一个人都曾经亦或现在都是个幸运的孩子。

童年趣事800字

　　在一个炎热的下午，天上那巨大的火球将人体内最后一丝力气都蒸发了爸爸也不例外，他躺在沙发上使唤我："儿子，来帮你爸拿一下打火机"我心想："打母鸡我家今晚不缺菜啊，打母鸡干什么呢""快去呀！你还愣在那儿干什么"爸爸凌厉的眼神向我一扫，我一惊，圣命不可违啊，慌忙跑到后院

　　我来到鸡笼前一看，一群鸡都忙着抢食，这可是千载难逢的好机会啊！我关上门，随手抡起一根木棒，向鸡群乱打一气真倒霉，一只也没打到，鸡咯咯叫着，散开了，它们到处乱飞，我也只得跟着东奔西跑，追这只又追那只，结果竹篮打水——一场空我大汗淋漓，心想："这样可不行，鸡没打到，我就先累趴下了"我眉头一皱，计上心来，盯住了一只最肥的大花鸡，它跑得最慢，我不停地追它，一提棒，它便上窜下跳，我一惊，打偏了，它顺势飞到一棵矮树上，我站在树下望去，它抖抖翅膀，睥睨着我，仿佛在嘲笑起我："你捉不到我，真没用啊！"我一想到这就火冒三丈，拼命晃动那棵矮树，鸡踉踉跄跄飞落下来，我趁机给它当头一棒，"不好！打偏了！"棍子只是擦到了它，几根羽毛飘然落下，它的速度明显变得更慢，我又将其逼入死角，以迅雷不及掩耳之势，当头就打，终于功夫不负有心人，我一棒将其打趴在地！我笑道："我果然比你强！鸡不如人也"我一脸小人样，不过我也管不了那么多了，总之，任务完成了

　　我拎着我的棍下败将，气喘吁吁地跑到爸爸面前，我还故作模样，笑道："老爸，这种低级的任务也让我去做，真是高射炮打蚊子——大材小用！"说完便大笑起来，爸爸看着我手上垂头丧气的鸡，瞪大双眼："打火机呢火机怎么变成了母鸡"我一本正经地回答道："由于我家没养火鸡的缘故，所以我只有拿母鸡来充数了！"老爸听后更加恼火，"我是要抽烟用的打火机！不是让你去打母鸡！我真被你打败了！"

　　"反正这又不是第一次，有什么大惊小怪呀"

　　"唉！咱爷俩今晚也只能吃鸡了"

　　现在想起这件事来，仍忍俊不禁从这件事中我明白了听话要听清楚再去做，否则会闹出大笑话！

高三:何敬涛

童年趣事-玩泥巴250字

　　我的童年是和一群不会说话，不能动去栩栩如生的泥巴小人儿一起度过的，最主要的是是自己动手捏的呦！

　　我们每次在下雨过后都会去小桥子便去找黄泥土，拿回来，给妈妈姐姐，就为了拿更多的泥土经常把自己弄一身泥巴，就因为这妈妈还经长的职责我。虽然妈妈总是说我，但是想到不一会儿一个个栩栩如生的小泥人，我就异常高兴。

　　开始我妈妈才教我造小汽车，因为小汽车最容易做了，开始拿起一块泥巴摔成一个近似长方体的形状；然后再把这块长方体晒在太阳下3·4分钟后去刻汽车的模样，可是我到模子，只有去门口看着来来往往汽车来刻，虽然来来去去的车辆很匆忙，也并没有打扰到我们的“工作”。

　　童年的快乐有许许多多，我的童年只小泥巴人儿陪伴着我，可我并不孤单，因为他们是我童年儿时的伙伴；随着一天一天的长大，我快上幼儿园时，我也在那时不在网你把小人儿了，我好怀念你呀！我的儿时伙伴儿！

我的童年旧事1100字

　　童年是每一个人都有的，然而我也不会例外。说到我的童年，那可是又搞笑又有趣，我的童年是可歌可泣的。到现在都让我回味无穷。

　　我的童年旧事有许多，真正要说三天三夜都说不完，那么就从我会开始走路时说起吧。我经常听妈妈说我小时就像一个小男孩一样，调皮到不得了。以前在我很小时家里跑来了一只自来猫，它的身体很白身上从来都没有一只虱子，它什么都吃而且我们去到哪它也跟到哪。我们觉得它非常的有趣而且还通人性。因此我们给它取了一个名字叫做“神仙猫”，当然我还给它取了个小名叫做“猫兔子”。“猫兔子”给我们家带来了许多的欢乐，在你遇到不开心的事时它还会用它那双小爪子跟你握手。我那时非常的调皮，还经常跟“猫兔子”玩，拿一个毛线球跟猫玩、还把点完蚊香的那些蚊香灰倒进猫喝水那里﹑剪毛胡须，甚至还把“猫兔子”当作学生我当老师这些把戏可都是我的杰作，就凭这一些搞笑的趣事就够我大笑特笑个三天了。那一段时间，我们家常常都笑口常开。

　　当然，这个世界上有一些有趣的事当然也会有悲伤的事啦。幸福来得快，当然走得会更快，这一种感觉不是亲身经历都是感受不到的，这种感觉比没得到的更可怕。因为一次意外，“猫兔子”被狗咬死了。我得到这个消息后，非常的伤心，从此我也非常的讨厌狗了，甚至我还想把全世界所有的狗都杀光，来报“猫兔子”的仇。每一次见到“猫兔子”那时用过的东西睡过的窝我心里都不是滋味。我还常常安慰自己，不要伤心“猫兔子”是一只神仙猫可能是去帮助人了，我这么伤心猫兔子在天上也会难过的。

　　后来，爸爸看到我们这样伤心难过，天天几乎以泪洗面。他就从一些养猫的朋友家里拿了一只小猫回来，本以为那是一个值得庆幸的事，原来那也只不过是另一个恶梦的开始。但是，我们太微小了，还是选择掉进了那一个洞穴了，无力挣扎和无法自拔。那只猫刚来我们家时，还很小还到处的找妈妈。我们给它取了一个名字叫“雪花”。“雪花”到来的原因几乎都是因为“猫兔子”的原因。即便是这样，但是日久生情我们已对它产生了喜爱。没过多久，“雪花”就有了自己的大家庭了。“雪花”生下的第一只猫是一个男猫，因为那只猫身上的花纹的缘故，所以我们给它取了叫黄牛拉车的这一个名字。后来雪花还生了许多的猫儿，我们都根据它们身上的花纹或者是样子都给它们取了各种各样的名字。例如是皮皮、小松、白雪公主等等。甚至我还跟我的姐姐，把“雪花”生下的猫拿来分，这只是你的这只是我的。但是过了不久，“雪花”也因为吃了一些有毒的东西，而中毒身亡了。后来也因为我们要搬新家的的原因，“雪花”唯一留下来的那一些血脉和后代都把它们给卖了。

　　这一件事大概是发生在我6岁时，虽然那时我还小，但是到现在我都还是记忆犹新的。“猫兔子”、“雪花”还有猫儿们，我永远都爱你们，永远都不会忘记你们的。

童年趣事400字

　　童年是一条潺潺流淌的小河，童年的趣事，是小河中那泛起的浪花，每个浪花都值得我们回忆。

　　记得我五岁那年，有一天，妈妈从幼儿园把我接回家后，就忙着做饭了。可是，她刚把菜放进油锅里，才发现盐用光了，就叫我快去买一袋。

　　我拿着钱飞快地跑到超市里，买了一袋盐就往回走。路上，一个奇怪的念头出现在我的脑中，盐是什么味道的？我抓住袋子往里瞧，可是，什么也看不见。对，尝尝不就知道了？我把袋子撕了一个小口子，放了一点在嘴里尝了尝，真咸啊！我的手一松，盐撒了一地。我赶紧把盐抓起来装进口袋里。可是这样一来，白白的盐早换了脸，怎么办呢？

　　我一边走一边想，正束手无策时，看见隔壁阿姨正在用水淘米，本来灰灰的米粒，一淘下来，竟然如同珍珠般闪亮！啊，我脑子一闪，有办法了！

　　我飞快地跑回家，拿了一个小盆，把盐放进去，来到水龙头前，开始淘盐。淘呀淘，盐越来越少，越来越少，最后，竟然一点也不见了！怎么回事？盐哪里去了？我真是丈二和尚摸不着头脑了。于是，我跑去问妈妈。妈妈正等着我的盐呢，听了我的诉说，笑着说：“盐放在水里会融解啊！你看看，生活中藏着很多道理，以后，你别干淘盐的傻事了。”

　　小时候的故事虽然很可笑，也很傻，但是，充满着欢乐，现在我长得了，回忆起“淘盐”的事情，还会不由自主地笑出来呢。

《宫》（尹恩惠，朱智勋，金桢勋，宋智孝）

《my girl》（李多海，李东旭，李准基）

《韩剧恶作剧之吻》（金贤重，郑素敏）

《韩版花样男子》（具惠善，李民浩，金贤重，金范，金俊）

《是美男啊》（张根锡，朴信惠，郑荣和，李弘基）

《我的女友是九尾狐》（李胜基，申敏儿）

《个人取向》（李民浩，孙艺珍）

《检察官公主》（金素妍，朴时厚）

《成均馆绯闻》（朴有天，朴敏英）

《玛丽外宿中》（文根英，张根锡）

《咖啡王子一号店》（尹恩惠，孔侑）

《逃亡者》（Rain，李娜英，李廷镇）

《秘密花园》（玄彬，河智苑，尹尚贤）

《灿烂的遗产》（韩孝珠，李胜基）

《豪杰春香》（韩彩英，在熙）

《我的名字叫金三顺》（金善雅，玄 彬，郑丽媛，丹尼尔·亨利）

从九十年代的初步发展，到今天整体橱柜或者说整体厨房的概念已经深入人心。越来越多的人在装修厨房时，第一选择都会瞄准整体橱柜。但是如何选择整体橱柜，选择整体橱柜的标准是什么呢？整体橱柜又各个部分组成，其中一部分出现问题，甚至影响整个厨房的使用，选择好的整体橱柜质量至关重要！下面咱们就一起来看看华帝整体橱柜里最热销的几款，实惠又美观，希望能给正在装修的您一些建议。

华帝整体橱柜-模压系列-浪漫满屋2

市场价:357600元/延米

团购价:￥250300元/延米

商品详情：

风格：现代

定位：时尚小康型

台面材质：复合亚克力

门板材质：膜压板

柜体材料：防潮板

计量单位：定制橱柜(延米)

分类：定制橱柜

产品介绍：

时尚、浪漫的设计语言，让生活开始重新想象；实用精致的空间组合，让主人摇身便成巧妙的收纳达人，遐想之间，更多空间。

产品细节介绍：

点击链接进入店铺华帝整体橱柜—UV漆系列—D大调2

市场价:357600元/延米

团购价:￥250300元/延米

测评产品：华帝整体橱柜—UV漆系列—D大调2

台面：人造石

规格：3米地柜+3米台面+1米吊柜+水槽HDXP103+龙头HDLT106A

商品详情：

风格：现代

定位：时尚小康型

台面材质：复合亚克力

门板材质：UV板

柜体材料：防潮板

计量单位：定制橱柜(延米)

分类：定制橱柜

外观测评：绿色畅想，极简主义的代表。充满高技派设计的灵感。整款橱柜除拉手外没有多余的线条，吊柜为了延展空间感，采用了双层设计，使整款橱柜在自然灯光照耀下有一种贴近自然的意境。

台面：

华帝整体橱柜，台面采用高质量的人造石。人造石台面是合肥目前销售最好的橱柜台面，其产品具有无毒性、无放射性、不粘油、不渗污、抗菌防霉、耐冲击、易保养、拼接无缝、任意造型等优点，色彩多样，很受欢迎。

门板：UV漆烤

面板表面为UV漆烤，所以看上去光泽度非常好，而且具有耐磨的特性。而且，面板的颜色和造型都可以有很多种选择。

踢脚线：

所配套的踢脚线、底线均为量身定做。工艺要精致很多，外观的整体性更强，更美观，有110mm高。纯金属铝制踢脚线更能有效防止柜体受潮损坏，不易老化。

拉篮：

拉篮在厨柜中也体现着重要的收纳功能，这款厨柜的拉篮为不锈钢材质，平时可放置瓶子或者小工具。

米缸：

米缸是本款厨柜一个出彩的设计。与传统米缸相比，这种米缸只需轻轻一按，米便从米缸底部的小口流出，十分方便快捷，并且也解决了传统米缸不流动不透气、底部米粒容易受潮的问题。

五金：奥地利BLUM

这套橱柜选用奥地利BLUM这个品牌，测评员看了一下，发现产品内部的导轨和铰链均选用了百隆五金，保证抽屉具有较长的使用寿命，并且开关时不会撞击柜体。

测评总结：

简洁时尚的外观反射着精致的光芒，UV面板做工精美，柜体设计实用，收纳性强，门铰、导轨都为进口品牌，坚固耐用。防撞胶条既有保护橱柜又有减声作用，隔板位置可根据就需要改变。

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兰晓龙经典语录语句

1、人不是做出来的，是活出来的！

2、想到和得到之间还有两个字：做到。

3、好好活就是做有意义的事，做有意义的事，就是好好活。

4、传言现在都是论吨装，可还是论吨装的传言。

5、不要对没做过的事情说没意义。

6、信念这玩意不是说出来的，是做出来的。

7、有容乃大，无欲则刚。容是别人，欲是自己。（）这样的天地才跑得舒畅。

8、今天比昨天好，这就是希望。

9、我们遇到坏事儿，最不该想的是公平不公平，对吧？都已经遇上了。

10、顶的住和顶不住之间是个选择题，我没有选择顶不住的权利。

11、你现在混日子，小心将来日子混了你。

12、记住一个人的好，总强过记住一个人的坏！

13、光荣在于平淡，艰巨在于漫长。

14、希望与理想是最令人珍惜的部分！

15、人不能过得太舒服，太舒服就会出问题。

16、你经过的每一个地方，每一个人，都需要你付出时间和生命

17、人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。

关晓彤经典语录

关晓彤经典语录

关晓彤，1997年9月17日出生于北京，学生、演员。关晓彤出生于演员世家，20xx年因为在陈凯歌导演的**《无极》中饰演小倾城而成名，出演霍建起导演的**《暖》，该片获20xx年度中国**金鸡奖，日本东京国际**节金麒麟奖。

20xx年，由关晓彤担纲女主角的**《**往事》获中国**金鸡奖最佳音乐奖，同年，她的另一部作品《惊心动魄》获大学生**节评委会奖。20xx年2月16日，关晓彤与王志文、李小冉等主演的《大丈夫》首播。

20xx年3月19日，关晓彤与张嘉译、闫妮主演的《一仆二主》首播。同年8月，加入苏有朋导演**处女作《左耳》饰演蒋姣。20xx国剧盛典获观众喜爱的新人女演员奖。20xx年与夏雨共同主演**《浪漫满屋》，该**目前正在热映。20xx年12月1日，正式进军歌坛，发行首张Mini专辑《十八Eighteen》。

关晓彤经典语录，台词，说过的话

1、周宇腾，我一定会嫁给你，因为有这片阿司匹林，它让梦想永不凋零！

2、有钱人可以大大方方小气，穷人只能小心翼翼大方。

3、什么是剩女？就是劳动人民不肯嫁，剥削阶级不愿娶的女人。

4、你想想人这一生连个遗憾都没留下，多遗憾呀。

5、如果一个人连自己体重都控制不了，还能控制自己的命运吗？

6、浪费别人的时间，那是谋财害命，浪费自己的时间，那叫慢性自杀。

7、我是您外甥女，是欧阳剑的女儿老两口惊得丈二和尚摸不着头脑。她却口若悬河：老欧与晓珺发展到今天，双方家长还没见过面，今天是家长见面。人家是嫁女儿父母操心，我们家里呀，是嫁父亲女儿操心！

8、我就一树苗，还是杨树苗，不是红木，不是紫檀。

9、爸，安全第一，别的都是虚的。

10、自由市场还能无条件退货，不就相个亲见个面吗？觉得不合适，非得找个理由才能走人呀。

11、白骨精你知道吗，西游记里面的女妖怪，随便一变就好几个样儿，骗你还不跟玩似的。

12、有人夸关晓彤漂亮，她说：我妈妈原来是模特，她特别漂亮，把我生出来这么漂亮。其实，她不仅漂亮，而且勤奋努力，又十分优秀，后生可畏啊！

《龙族》经典语录

《龙族》经典语录

《龙族》经典语录精选

1、 总有一些孤独，曾在我们左右；也总有一些孤独，离我们远去，让我们无从寻觅。一切都过去了，是的。阳光里，不会再有天使低下头来，亲吻你的脸。 江南 《龙族》

2、 你将跨上他的马背，即使他是被神囚禁了一千年的魔鬼。 江南 《龙族》

3、 其实每个人都有失去希望的时候，不光是屌丝，也包括高富帅。 江南 《龙族》

4、 大家都是普通人，这些年，爱也爱的乱七八糟，恨也恨的乱七八糟，那又有什么办法呢？ 《龙族》

5、 总之我现在要选择做一枚小米粒儿就得失忆是不是？路明非带着哭腔。但他的心动了，现实的世界不过是一粒米，生活在一粒米中的人永远不知道原野的浩大，在那片浩大的原野中央，龙皇顶天立地。当你看过那个真实的、浩大的世界后，你还愿 意 缩回米粒 里 么？ 江南 《龙族》

6、 路明非想他无论做什么其实都不会讨叔叔婶婶和堂弟的喜欢的，就像对一个女孩，因为她不爱你，所以你做什么都是错。 因为不爱，所以都错。 江南 《龙族》

7、 汝必以痛，偿还僭越。汝必以眼，偿还狂妄。汝必以血，偿还背叛。 江南 《龙族》

8、 世界上有些悲剧没有解，是个死结。 江南 《龙族》

9、 没有人会记得死的东西，所以要活下去，咬牙切齿的活下去！ 江南 《龙族》

10、 所谓无悔之爱应该是那样一种东西吧未必要完美无缺，未必要有好结果，但多年之后你在人海中忽然抬起头来，见远处她独立如礁石，你忽然惊悸忽然震动忽然潸然泪下，速度快到来不及恨或者悲伤。 只是爱，不后悔。 江南 《龙族》

11、 我们这种人，生来就是要毁灭一些东西。前面是山，我们就爬山，前面是海，我们就渡海，前面是皇宫 ，我们就开炮！ 江南 《龙族》

12、 最孤单的人分两种，一种恨不得全世界都跟他一样倒霉，一种则希望别人能幸福，因为看到幸福的人，他也略略觉得温暖。 《龙族》

13、 你最爱的人，你为他做了很多事，但他不知道，因为你觉得做这些事都是应该的，你忘记跟他说了。 江南 《龙族》

14、 曾在孤独一人的世界里生活过，感受过世界上最可怕的寒冷，所以即使在最炽烈的阳光中，都带着微微的凉意 江南 《龙族》

15、 我们都是小怪兽，可是如果正义的奥特曼来了，我就帮你杀死他。可是我答应了，却没有做到。 路明非 《龙族》

16、 你为什么喜欢隔壁桌那个穿白棉布裙子的女生呢？虽然你能找出成千上万的理由，但是真正的原因无非是你也不知道怎么回事，看见她心里就老是跳，特别在意她说的话，以及记得所有跟她相关的事情，于是你就知道自己喜欢她了。为什么？没理由的 。 江 南 《龙 族》

17、 世界上有两万人会与你一见钟情，但你这辈子可能一个也遇不到，与其说是一见钟情，不如说是命运 江南 《龙族》

18、 这一刻他能够感觉到那个孩子身上绝大的悲伤，如同喷涌而出的冰冷的水流，铺天盖地地过来，就要覆盖他了。那种悲伤强烈、凶狠而霸道，让人虚弱无力。 江南 《龙族》

19、 如果正义的奥特曼要来杀你，我就把正义的奥特曼杀死。 可是我答应了，却没有做到。 江南 《龙族》

10、 随着她缓缓睁开眼睛，井底的黑暗被她的瞳光照亮，她的眼底仿佛流淌着熔岩。她望着天空又俯瞰脚下，在扫视着这个地狱般的地方。 面如冰封，而又君临天下。 这是王的苏醒，第一件事就是看这万年后的世界是否还依旧。 江南 《 龙族 》

20、 权力是让人着迷的东西，当你试着拥有权与利，你就很难回头了，哥哥你进我的圈套了路鸣泽 江南 《龙族》

21、 我总是忍不住会想起那座城市的夜晚，灯光燃成的篝火，我坐在天台上，时光短促又漫长，风从我耳边流过带来整个世界的声音。风中，有人弹唱，有人舞蹈，有人相爱。 江南 《龙族》

22、 人总要抱紧什么才知道自己真的存在，哪怕那只是幻影。江南 《龙族》

23、 你不懂那种感觉，十几年了，谁也不觉得你有多么重要，谁也不关心你今天干了什么，渐渐地你自己都觉得自己是多余的，你是死是活除了自己会觉得痛其他没什么意义，你每天花很多时间发呆，因为你不知道自己该干什么，别人都说你不重视自己 ， 自己没有 存 在感 。可你就是没有存在感，哪来的存在感？那些人除了点评你说你没有存在感以外，根本没关心过你在想什么，你自己想的事情只有说给自己听，哪来的存在感？路明非的声音渐渐的高了起来。 江南 《龙族》

24、 寂寞得足以斩断时光。 江南 《龙族》

25、 世界上有种故事你看过一遍就不想再看一遍，因为没有解。有些故事仿佛注定，不是因为偶然，也不是因为错过，而是一个解不开的结。如果它恰好是场悲剧，那么它的悲剧在故事开始时就已经注定。 江南 《龙族》

26、 你不难过，是因为我替你难过了。真残忍，不是么？ 江南 《龙族》

27、 没有人逃得过悲伤，悲伤才是最大的魔鬼。 江南 《龙族》

28、 有些时间点错过一次，就好比错过了一生。 江南 《龙族》

29、 喜欢一个人需要理由吗？需要吗？不需要吗？需要吗？不需要吗？这是个鬼知道天晓得的事情。本来你什么也不在乎，开开心心的、吃着火锅、坐着火车、唱着歌出了城忽然间火车被人掀翻到水里了，你从水里钻了出来，睁眼看见一个细腰长腿 一 头长发的 女 土匪 ，一脚踩在你的脸上，威风凛凛，说此山是我开此树是我栽要想打此过留下买路财，若敢说个不字管杀不管埋！你心里一动，恨不得留下来和她一起当土匪那个瞬间你就喜欢上她了呗。 《龙族》

龙樱经典语录

1、对待事情要有批判性思维。

2、不是只有一年，而是还有一年。

3、要改变，首先要自己坚定信念。

4、只有笨蛋和丑八怪才应该去东大！

5、进入一流的大学，就能改变人生。

6、加油，只要加油就一定能实现梦想。

7、未上榜不代表失败，成绩是靠累积的。

8、要想达成目标，就是需要付出时间和自由的。

9、考试就是与试卷的对话，也是与自己的对话。

10、不管是谁，只要努力的话，脑子一定会变聪明的。

11、如果你不屑这个世界的话，那就自己来制定规则。

12、真正的失败，是那些无法从失败中吸取教训的家伙。

13、所谓的应试，经受更多痛苦的人最后才能赢得胜利。

14、竞争中想要胜出，只有一个办法：要变得比对手更聪明。

15、东大也不过是一个大学而已，想去的话谁都能去得了啊。

16、考试就是对话，既是与对方的对话，也是和自己的对话。

17、知道怎能让一个人变得强大吗，首先要明白自己有多渺小。

18、科学催眠术：只要在睡觉的时候听大自然的声音就可以了。

19、在考试中，周围的人不是敌人。考试实际是和自己的斗争。

20、任何事情行事前要分析精准，有目的的执行，更容易打中目标。

21、能变的呢，不管是谁，只要好好学习的话，脑子一定会变好的。

22、知道怎么才能让一个人变强大吗，首先要明白自己有多么渺小。

23、回想起那些被人当笨蛋的日子，然后再考试中把它彻底地粉碎掉。

24、人类往往容易被倾诉所左右，当遇到冲突时，克服情绪才能成功。

25、你刚才说的那些什么目标都没有的人，他们心里反而想拥有个目标吧。

26、回忆起那些被人当作笨蛋的日子吧，然后在考试中把这些悔恨彻底地粉碎掉。

27、这个社会，无论你多有理，先动手的一方就被视作输了。所以记住，不要先动手打人。

28、所谓学习，就是生存。生存指的是在日常生活中过日子，也就是学习与生活是一体的。

29、如果不爽那些游戏规则，想要用自己的方式过日子，那就要让自己成为制定规则的人。

30、有借有还，才能形成对等的关系，否则永远矮人一截，人与人之间就没有真正的交流了。

31、当紧张时，把恐惧说出来，就可以消除紧张了。因为这时候已经变得能够客观的检视自我了。

32、没有受过挫折的人很容易被打倒。碰壁、碰壁，然后超越过它，这样人会很坚强，可以茁壮成长。

33、如果你只愿意去做轻松的事，生活就是艰难的；但如果你愿意去做艰难的事情，生活就是轻松的。

34、热衷于某一样事物的人，就是有了能够努力的资质。这样的学生一旦集中精力的话，就能发挥很大的力量。

35、所谓的考试题目，不是从天上掉下来的。是为了解题的人由人出的。反过来说，想要什么样的人，这点看了题目就知道了。

36、数学就是游戏，如果认为是学习的话就会有反感。与其说是解答题目，不如说是追求一种成就感。题解出来了就会有成功的感觉。

37、只要觉得有用，就算是取巧，也应力求亲身实践，秉承柔软的心态，凡事先以接纳的态度去面对，我们应该永远保持这种身段。

38、考数学就是和时间的斗争。问题卷一发下来后，首先把全部问题看一遍。找出其中看上去最容易解答的题，然后假定步骤，思考怎么样的顺序解题才最好。

39、聪明的人能不被骗，战胜规则。笨蛋就会一直被欺骗吃亏输下去。这就是现在社会的体系。所以你们要是不想被骗的话，不想吃亏输下去的话，就去学习！

40、如果是一个人，没有为他准备竞争对手，比如说运动比赛中，有对手相比一个人更能取得好的记录，考试也是一样的，有一起努力的同伴，开始就注定能赢！

41、跳高的时候不是要先蹲下然后再跳起来的吗，这会成为强力的发条。孩子们的成绩的提高也是一样的，先暂时落后一段，然后就成了强力的发条，这也会让人成长。

42、收集情报，让它变为对自己有利，然后再去拼。这方面做的不好，肯定会输，考试其实就是社会的缩影。所以战胜它，不是赢考试，而是赢社会，开辟生存的道路~！

43、要有自信，就要先假装成强者的心态：试着想象得胜的那一刻，或是自己上榜的时候，真正的强者能够具体的把成功时刻的喜悦化成心中的意象，是自己心情从容，能够大方面对挑战。

44、人生下来就无法选择周围的环境，周围环境有利或不利差距就出来了。和没有电视机，不知道有用的情报，也无法得知有用情报，那些世界上每天过着艰苦生活的国家的人相比，你们站在多么有利的位置可别浪费了！

45、成功的人本来就有才能，自己本来就是个平凡的人再怎么努力也是没用的，这些东西到底在多大程度上束缚了一个人啊，在这个世界上没有跨不过去的墙啊，所以，你们无论做什么的时候一定不要抱有我做不到的这种观念。

46、你们一辈子都会输下去。输就是被骗的意思。再这样下去，就一辈子被人骗了。这个社会有规则的，不能超越这个规则生活。但是所谓的规则，都是那些头脑好的人制定的。这些规则都只是那些头脑好的人为了方便自己而制定的。

47、失败后应进行反思。很多人认为如果早知道就是无意义的，其实这不是逃避问题的方法。要得到下一次的胜利，这种思考模式是绝对必要的，因为我们要从失败中学习。检讨失败的原因、分析它的结果，然后运用在下一次中。

48、一般人在工作或从事其他活动时总是习惯按部就班的做到完为止，但这却不是效率最好的方式。只留一点点，第二天再从未完处开始做。此举可以避免累计不必要的压力，使一整天的作业周期更顺畅。单单把握这个原则来练习，应该能够得到更高的效果了。

49、入学考试只不过是一个考试，答案只有一个，都是很严格的。所以人生是不同的，人生有很多答案。不管上不上大学，最后的结果都是不同的。不管做什么，热衷于什么，为了谁而爱，都是正确的解释。所以你们要努力生活下去。你们要做出自己的可能性。所以要努力。你们一定要做得到。

权志龙经典语录

权志龙经典语录

1、我是唯一有伞，仍然淋湿的人吗？

2、你走天桥，我走地下道。

3、别的都是骗人的，一定要只相信我说的话。

4、无处安放，我们遥远的青春。

5、我相信这个世界永远那么美。

6、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

7、热闹都是他们的，与我无关。

8、你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆 设

9、我失恋了，你怎么可以把我弄丢了。

10、马走日，象走田，8楼以上有电梯。

11、得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。

12、哀莫大于心不死。

13、我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。

14、蝴蝶飞不过沧海。

15、回望灯如旧，浅握双手。

16、原来心疼，是这样的。

17、Q:最喜欢自己的地方？志龙： 我的性格。我觉得我适合做这类的工作，因为我的性格很简单。

18、不知道20年之后是怎样，梦想是环游世界，perhaps已经在某个角落。

19、下辈子不再为人，下辈子不再遇见。

20、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你

21、Q：G-Dragon, 你对VI的看法是？GD：有的时候他是个很可爱的弟弟。但是，当我在他旁边时，我总是很累因为你要注意很多事情。

22、想要做到更好所以工作非常努力。出道的时候，有些人甚至还没有听到我们的音乐，用我们的外表来判断，审查我们。

23、我试着不让自己看上去太完美，想要很忙碌但是很时尚的feel

24、爱是我竖起防备，你却还是拥抱我。

25、催眠自己，告诉自己，有幸福。

26、在下一个路口，思念某一种温度。

27、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。

28、忘记开心的，就不会不开心了。

29、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。

30、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

31、有些事，一转身就是一辈子。

32、音乐激启了我的心，我的灵魂，我的身体，让我呼吸。

33、寂寞太会见缝插针。

34、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

35、原来地久天长，只是误会一场。

36、我不在乎你对我的不在乎。

37、傻瓜，我们都一样。

38、是的，我对接吻很擅长。他们/她们都是这么说的。

39、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

40、人生若只如初见。

41、只想听到你说，祝我幸福。

42、听悲伤的歌，看幸福的戏。

43、经不住似水流年，逃不过此间少年。

44、向来缘浅，奈何情深？

45、我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风

46、拖过一次你的手我已满足。

47、年少轻狂，幸福时光。

48、和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。

49、我爱你，与你无关。

50、不管其他人穿什么样的牌子，不管他们穿什么样的风格，都不要去模仿。与其如此，不如去现察你自己真正喜欢的是什么，找出真正适合自己的东西！

51、朋友们都羡慕我，其实羡慕他们的人是我。

52、我最害怕孤独，无法生存。

53、爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久

54、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

55、这个冬天没有给我惊喜

龙永图经典语录

龙永图经典语录

1、我这个人脾气比较大，敢于做一些事情，这一点跟我湖南人的出身是分不开的。

2、中国越开放，就越安全，越开放，综合国力越强。中国入世后，综合国力增强了，与世界上最重要的国家形成了一种你中有我，我中有你的利益格局，这个时候最安全。

3、我的英文名字是Mrlong，所以外国人说，可能你做的事注定是个漫长的过程。

4、我这个人不是很爱哭的一个人，也不能说我这个人是没有感情的一个人，有时候看一个普通的电视剧的时候，我就一直流泪。我怕旁边我的夫人和小孩看见我，所以我就走出去一下。有时候我突然地接到一封信的时候，也会流泪。但是反而到了一些关键的时候，我不流泪。

5、我这人不会笑，好像更不会开怀大笑。不知道为什么，也许我经历的这个，特别是那么多年的谈判啊，老是觉得这个心理的压力太大，所以笑不出来，有时也想笑，轻松一点。主要是我觉得一个人责任重大的时候啊，觉得很难，要笑也是很不自然的笑，所以还不如不笑。

6、世界贸易组织犹如一个农贸市场，中国没有加入，就像是在市场外的小贩。现在，我们在市场中有固定的摊位了，我们做生意更名正言顺了。

7、在世贸组织成立以后，我们当了7年观察员，所以这几年我们一直憋着气，一定要把这个牌子摘掉，我们把这个帽子摘在多哈这个地方。

8、谈判是一门妥协的艺术，是形成共识的过程，既要坚持自己的利益，也要顾及对方的利益。不能简单地把向对方立场的靠拢看作是让步，今天的让步可能就是明天的进步。

9、世贸组织好比一个党支部，美国现在是书记，中国是一个要求入党的积极分子，美国担心中国以后会跟他作对，于是趁你要求 入党时好好考验一番。

10、一个大块头和小块头发生矛盾时，大块头总喜欢把小块头拉到阴暗角落里单挑；小块头则希望到人多势众的地方找人主持公道。目前我国经济比较弱，而美国等西方国家比较强，一对一解决我们肯定处于不利地位，我们当然希望把问题拿到WTO多边机制中去解决。

11、整个谈判，特别是经贸谈判，它都是一个互相让步的过程，达成协议的一个手段。可能有人不是很了解，好像哪怕后退半步就是卖国。其实只要你能把握住这些让步，不是以自己的国家巨大的利益作代价，那么为了求得一种双赢的局面，就必须做出一些调整。这种让步，也有可能是我们本来就打算做的。

12、要参加奥运会篮球赛首先就必须承诺遵守篮球赛的规则，而不能一进球场就说：篮筐太高，是按照西方人的标准设定的，得把那篮筐降下几厘米来适应我们，否则就是不公平竞争。想加入世界主流，首先就得遵守国际通行的规则，然后才能谈改变规则的问题。

13、当时的谈判文件800多页，每讨论一个段落，主席就问有没有人不同意。只要有一个不同意，又要重新来过。啊呀，当时他一段一段的敲锤子，每敲一下我心里就砰的一下，几百段地敲下来，真是没有心脏病也被敲出心脏病来了。最后一记锤声，总算把我解脱了。但我的角色还转不过弯来，总觉得说不定又有什么意外要发生。

14、中低收入者不要想着去买房，政府建立廉租房体系满足低收入者，而高档商品房价格则让富人们自己玩去。

15、每个人都要买房？这样的观念一定要改变！我租房住了40多年，一直到58岁才有了自己的第一套房。

16、年轻人想着无论如何都要买一套房子，我只能说我同情他。

17、年轻人现在一个月赚2000元钱，别想着去买房，要自信自己以后能月薪20万，买别墅去。

18、廉租房解决最贫困家庭的住房问题，中低收入者考虑租房和经济适用房，商品房是富人们的选择。

19、深圳房价突破2万没什么意义，只是吓倒了政府而已。富人就不觉得深圳房价高。

20、房子是货真价实的东西，能有什么泡沫？放贷导致的银行问题，才可能成为泡沫。

21、中国至少还要再做20年衬衫。

22、由于劳动者的工资长期以来处在非常低的水平，老百姓主要靠政府建立社会保障体系，这是历史原因造成的，也是正常的，但我们又不能全让政府大包大揽。大包大揽会让政府的负担越来越重，最终走到国家社会保障濒于破产的地步。