求爵士风格的歌曲···越多越好···

发烧爵士-12-clark terry-autumn leaves

爵士乐 - - fly me to the moon - kasey goveia- by reel sound of music

发烧爵士-01-paquito d`rivera-tico tico

花都爵士夜-01-狄强哥音乐学

jazzamor爵士情人乐团 - tonight

爵士圆舞曲 法国musette音乐《jazz waltz》

世纪珍藏之爵士魅影1-01-i love you for sentimental reasons-nat king cole纳京高

巴黎恋人（低沉浪漫的现代爵士恋曲，呈现出一种法式小酒馆文化）

钢琴－爵士南美鼓《anya》

爵士乐-moon river_louis armstrong

新奥尔良爵士（new orleans jazz）:kid ory

经典爵士（classic jazz）:fats waller

摇摆爵士（swing）:clark terry

波普（bop）:jjjohnson

酷爵士（cool jazz）:lennie tristano

硬波普（hard bop）:cannonball adderley

先锋（前卫）爵士（avant-garde）:cecil taylor

后波普（post bop）:woody shaw

融合爵士（fusion）:chick corea

现代主流爵士/1990年代爵士（modern mainstream/1990s jazz）:bill frisell

萨克斯是由阿道夫于1840年发明的。他最初的设想是为管弦乐队设计一种低音乐器，用于军队使用。而他声名大噪却是在美国的一处妓院里。一名演奏家吹出的爵士乐让萨克斯这一乐器真正的走进千家万户，因此就把萨克斯吹凑的音乐打上了性感、魅惑的标签。

时至今日,萨克斯吹奏的音乐经历了一个多世纪的发展,  演奏的风格和流派也粉很多种, 萨克斯音乐的多样性使得广大群众的欣赏范围,选择余地扩大了。普遍在**中二十一世纪前，不少的背景音乐都会采用萨克斯。

萨克斯是由哨片和笛头的震动而带动整只管来产生声音。简单来说就是一个震动的发声器。而他震动出来的声音饱满充实，气压较低。正是因为萨克斯这一种特别的音色，大部分在**或者动漫暧昧场景中运用。

而且萨克斯吹凑出来的音乐听起来也比较骚气！而且萨克斯所演奏出来的jazz更为大家所熟知。并且jazz起源于黑人音乐，多数在酒吧，pub，等场所演奏。性感且富有节奏煽情，并且萨克斯的声音更加具有磁性跟低沉，所以用在各种暧昧等场景作为配乐最为合适！

在文化艺术气氛相当浓厚的法国，说起一件我最喜欢做的事，那便是约上几个好友一起到一些小酒馆玩。

法国很多的小酒馆规模不大，定时会邀请一些乐队现场表演。萨克斯，单簧管，小号，吉他，小提琴，钢琴…各种乐器层出不断，在小酒馆听一场爵士乐感觉很美妙。昏暗的环境，暧昧的爵士乐，冰冷的啤酒，主唱性感的嗓音，抿一口酒，靠着沙发上，就那样静静看着乐队演奏，整个人都感觉很慵懒，大脑的多巴胺呈喷射状态。

犹然我记得听过louis armstrong相关音乐的演奏，尽管不是他本人来唱这类爵士乐，但是气氛也相当迷醉，我始终都无法忘记那一场音乐会。

喜欢听爵士乐的人想必都有收藏黑胶唱片的嗜好吧。从黑胶转动，到唱针碰到转动的黑胶那一刻，它所释放出来的经典是现代电子设备无法无拟的，大概这也是一种仪式感吧。我时常跑到里尔、甚至是巴黎的二手市集，在一个充满阳光的下午，站在路边一张一张慢慢淘着唱片，早前淘到了一张全新的harry james的唱片，相当惊喜。虽说是二手市集，但是唱片一般都是全新的，而且价格相当优惠，我曾经买过三张唱片，也就5欧罢了。

在欧洲各个书店中，一般也有黑胶唱片。全新的，二手的，价格可是高很多，最便宜大概5欧一张吧，而20欧一张的也有。

试想下，在某个下雨天，在雨声的陪衬下，打开唱片机，挑上一张经典的黑胶，下一刻，你会马上沉沦在这个小房间中，这个时候，点上一支香薰蜡烛效果更赞。

不过呢，喜欢爵士乐，不一定非得买个唱片机，不一定非得跑到欧洲的二手市集去淘黑胶，下雨天，宅在你家的小房间，看上几部文艺**，片中时不时跳出来的轻柔的爵士乐，也会让你感到惊叹。

喜欢听爵士乐的话，我有下面这四部**推荐呢。

如果你喜欢文艺的**，那么你一定认识伍迪艾伦。伍迪艾伦的**，除了充满主角的絮絮念外，一个让人很喜欢的便是片中精心挑选过的，又贯穿全片的经典爵士乐了。有节奏轻快的，有特别慵懒的，它们大部分都会让你很感动。他的**我看了大部分，并没有全看，其中我最喜欢的便是《午夜巴黎》、《咖啡公社》和《在纽约的一个下雨天》了。

《午夜巴黎》这部**有有趣的故事，独特的漫步指南，以及撩人的爵士乐。

看过《午夜巴黎》的人一般有两个反应，一个就是特别喜欢；另一个就是觉得很无聊。这便是这个大千世界的有趣之处了。而喜欢这部**的人总会受到片中人物的一些影响，比如，看完这部**，你大概会喜欢上在夏天，在巴黎，在夜晚，淋着雨漫步。这时需要搭配上si tu vois ma mere这首歌了。片中一开头，这首爵士乐引出了巴黎各处的雨景，沙沙的雨声和轻快的音符一下子把我带到了巴黎，那个时候我还没去过；当我去了几趟巴黎，再看这部**，我发现巴黎的大部分的地方其实还是老样子，没有做出过多的适应现代的改变。晚上在巴黎散步，其实是一件很浪漫的事情。大街上各种经典复古的建筑都会在晚上投射出昏**的灯光，走在塞纳河旁，亮起彩灯的船只缓慢地行驶着，河面温柔地起伏着，夜晚的巴黎，只一个昏黄的世界，是一个怀旧的时光。

《午夜巴黎》这部**会带着你穿梭与各种黄金时代，带你去偶尔当年生活在巴黎的作家、艺术家。每换一个场景，总会及时响起一首相契合的爵士乐曲。而大同小异的另一部**《咖啡公社》，一句话总结，也算是有趣的故事，片中夹杂着种类爵士乐。

不同于《午夜巴黎》那个看起来有些无厘头的有趣大叔，《咖啡公社》的男主角是一个可爱呆萌的年轻人，人设也设置得相当符合伍迪艾伦的风格，一个词，话痨，喜欢听爵士乐。

当男主角第一次看到他的妻子，他开起车来就刹不住了。晚上你喜欢做什么？晚上睡觉你喜欢睡左边还是右边？你喜欢听爵士乐吗？他妻子的一句：有人会不喜欢爵士乐的吗？

我当时相当认同这句话。

是啊，怎么会有人不喜欢爵士乐呢。

在片中那无数首爵士乐曲中，其中我最喜欢manhattan这首。歌名如**，**里面讲述的是在曼哈顿的故事。旋律稍微平缓，但是里面又包含很多惊艳之处，这歌适合在晚上睡觉前看书的时候看。

下面说说伍迪艾伦最新的一部**《在纽约的一个下雨天》。这部**是我在假期后回国看的第一部**，看之前还不知道这是啥**，这是谁的**，真是惭愧，看完之后我才知道我有多么喜欢这么**。伍迪艾伦成功把不需要多说话的甜茶变成了话痨，**我看的是法语版，有些台词并没有GET到，后来我在国际航班上又看了一遍中文版，那个时候才发现自己错过了好多的笑点啊。

在法国**院当播完这部**的时候，灯亮的那一刻，我才发现，全场除了我和我的小伙伴外，余下的都是法国的老奶奶老爷爷。确实，作为文艺市场的主要支持者，对于这样一部文艺**，法国的老人家们怎么可能会错过呢？

片中依然少不了在雨中走的桥段，每次雨中的爵士乐也是经典。在这部片子我收藏了很多的爵士乐。其中我最喜欢的便是Misty 和Everything happens to me，百听不腻，每次听都有新的感受。Misty主要出现在甜茶一个人走在路上的场景中，抽着烟走着，下雨撑着伞走着…而Everying happens to me 这首歌除了以纯音乐的形式出现，还由甜茶一边弹着钢琴一边唱出来带给听众，一看完的时候我便想知道这是啥歌，可是当时还没找到，甚是心急。

另外两部想推荐的**分别是《绿皮书》和《飞行者》。

《绿皮书》是19年蛮算有名的**，讲述的是一位黑人音乐家和白人司机之间的故事。看的时候我才知道，片中隐约出现很多不错的爵士乐。抛弃爵士乐这一点，本身这**的故事也很有意义。

与《绿皮书》**一样，《飞行者》这部**也是在家里的电视毫不防备看到的。《飞行者》里面有另外一个很让人惊艳的地方，那便是小李子。这**是由年轻的小李子主演的讲述的与**与飞机有关的故事。年轻的小李子其实我认识的并不多，仅是很小时候发烧的某一天看的《泰坦尼克号》，而长大之后看的便是中年发福前的小李子演的《盗梦空间》和《了不起的盖茨比》了，而近年来总是被小李子发福的新闻刷屏，其实这样的倒认识也好。首先看到了中年的发福的小李子，再看到年轻时水嫩帅气的小李子，这让人有种获宝的感觉啊。

虽然《飞行者》很明显是一部经典的传记片，但是同时也是一部《文艺片》，跟《玫瑰人生》一个道理，片中随处可寻优美的爵士乐。不过由于**刚看，还没有好好整理喜爱的音乐歌单。

爵士乐是漫长生活所不能缺乏的一部分，可能仅仅对于我而言。上面介绍的几部**皆是我特别喜欢的，里面很多不错经典爵士乐的**。在看**的同时，你总感觉不由自主被这些古典旋律带着飞回到了那些经典的年代。下雨声，爵士乐，黑胶，这是属于现代人的放松和慵懒，延伸时间的长度，让人的感知尽情流淌在这份放松中。

就像是《咖啡公社》里面主角的妻子说的那一句：有人会不喜欢爵士乐的吗？

阿肯《Mrlonely》《Aint Nothing Changed》《Ghetto Blues》《Look Me In My Eyes》

吹牛老爹《Last Night》

丹尼尔《Whole World Around》《Don't Give Up On Me》

Timbaland 《Give It to Me》《The Way I Are》《Bounce》《Come&Get Me》《Time》

Babyface 《Mad,Sexy,Coll》《Not Going Nowhere》《Time In A Botle》

Noah 《5 Years Time》

亚瑟小子《Love In This Club》

英文歌：

I'm Gonna Getcha Good!--Shania Twain <一定要听这首哦>

Never Had A Dream Come True--S Club 7 最近开始听这首歌的,太好听了

Any Man Of Mine--Shania Twain 还有这个

My name is --Emimem阿姆的经典之作

Happy Boys & Girls---Aqua 他\她们的歌很活泼

Barbie Girl--Aqua

When You Say Nothing At All--Alison Krauss细心品味,我很喜欢这首歌的

Candy Shop--50 Cent 相信很多人听过吧

Back to you--Bryan Adams

The Power Of Love--Celine Dion

yellow--coldplay

I COULD BE THE ONE--Donna Lewis 声音很甜

Without Me--Eminem 又一首阿姆的经典之作

Don't Turn Off the Light--Enrique Iglesias

Any one Of Us--Gareth Gates 经典

American Idiot--Green Day 朋克乐,我很喜欢

Boulevard of Broken Dreams--Green Day

Moonlight Shadow --Groove Coverage

Yesterday Yes A Day--Jane Birkin

Because You Live--Jesse McCartney 人又帅歌又好

When You Believe--Mariah-Carey 很多地方介绍这首经典的

Nothing gonna chang my love for you

We Will Rock You--Queen 摇滚中的经典

better man--Robbie Williams

第一首:Stand

第二首:peerless

第三首:floorfiller

第四首:sosforlove(又名:爱情求救号)

第五首:hey-oh

第六首:OneForDaMoney

第七首:Ein Kleines Lied

第八首:la isla alizee

第九首:groove coverage

第十首:LET'S TALK ABOUT A MAN

第十一首:Human Sacrifice

第十二首:Wet Wet Wet

第十三首: 冰河时代2

第十四首:i saw you walkinag in the rain

第十五首:You`re Not Gonna Score

第十六首:Self Control Laura Bran

第十七首:doo be di boy

第十八首:dreams come true ``

第十九首:I Saw You Walking In The Rain ``

第二十首:sound of my dream ``

周杰伦：《周大侠》《青花瓷》《我很忙》《我不配》《扯》《牛仔很忙》《彩虹》《千山万水》《钢琴》

王力宏：《我们的歌》《改变自己》《落叶归根》《你是我心内的一首歌》《星期六的深夜》

王菲：《红豆》《我愿意》《给自己的情书》《容易受伤的女人》《执迷不悔》《笑忘书》《暧昧》《流年》

王心凌：《Hihi Byebye》《DA DA DA》《飞天小女警》《飘飘》《彩虹的微笑》《这就是爱》《还是好朋友》

SHE ：《中国话》《7仔》《爱来过》《五月天》《离开我》《让自己亮起来》《酸甜》《红遍全球》

林俊杰：《期待爱》《期待你的爱》《杀手》《西界》《爱与希望》《听见幸福》《点一把火炬》

张韶涵：《亲爱的那不是爱情》《不想懂得》《我恋爱了》《乐园》《隐形的翅膀》《亲爱的那不是爱情》

陈奕迅：《爱情转移》《十年》《富士山下》《K歌之王》《不要说话》

蔡依林：《日不落》《桃花源》《倒带》《爱情任务》《一个人》《乖乖牌》

孙燕姿：《另个世界》《懂得》《复活》《rise》《单色调》《流泪的感觉》《谎言》《热恋》

南拳妈妈：《笑着流泪》《牡丹江》《香草吧噗》《不该结束》《暗奏》《水晶蜻蜓》《人鱼的眼泪》

飞轮海：《至少还有我》《新窝》《为你存在》《只对你有感觉》《出神入化》《双面飞轮海》《在水一方》

萧亚轩《冲动》《类似爱情》《速配程度》《两个人的寂寞》《More More More》《我的男朋友》

5566：《心如刀割》《我的背后》《喝采北京》《月儿光光》《守候》《原点》《好久不见》

梁静茹：《会呼吸的痛》《暖暖》《生命中不可承受的轻》《崇拜》《原来你也唱过我的歌》《我决定》

李玖哲《想太多》《你好吗》《围墙》《退后》《快点来爱我》

陶 喆:《普通朋友》《自导自演的悲剧》《黑色柳丁》《寂寞的季节》《每一面都美》

BOBO:《开场曲》《大明星》《世界之大》《双城》《电台转台》《一米阳光》《光荣》《怎么爱》《恋爱新手》

胡彦斌：《男人KTV》《尴尬》《红颜》《make friend》《梦中的婚礼》《愿望》《葬英雄》

弦 子：《舍不得》《反方向》《第三者的第三者》《无可取代》《蒙娜丽莎》《以为》

暧昧个性话语（精选30句）

　我觉得我很傻，明知道那个群里他们总爱暧昧，我还是忍不住点开，最后一个人伤心。下面是我特地为大家收集的暧昧个性话语,欢迎大家分享借鉴。

1、这个世界上每个人都希望有一个为自己流泪的人。

2、暧昧是，他不是你的情人，但似乎他比你的情人更关心你和了解你。

3、有距离，叫做亲密无间；有思念，叫做望眼欲穿；有等待，叫做倚断阑珊；有爱，叫做不变；有感动，叫做泪流满面。

4、爱情，有情无爱，那是暧昧。

5、"其实"说明这是个秘密；"还有"表示一个暧昧的存在。

6、目光落至远方山色暧昧，安心地以为自己天长地久。

7、你生命中总会有的那一个人——在他乡的街道看见一个熟悉的背影，遇见一抹暖心的微笑，遭遇一次清爽暧昧的月夜，那样的时刻，你总是会想起一个在你生命中用路过的姿态出现的人。

8、我对你的爱就像一座快要喷发的火山，我已经感觉到了它的烈焰正在燃烧着我！

9、五彩缤纷的鸡尾酒，就那么随意地沉浸在晶莹的高脚杯里，没有慢摇、爵士相和，没有红粉佳人轻啜，似乎少了那么一些慵懒和暧昧，可因了她的斑斓，因了她的绵延，仍然会让人心神荡漾、情不自禁。酒能随意调制，人生为什么却不能呢？

10、你不再是一个观众，从我认识你的那一天开始；你不再无关紧要，当我爱上你之后，我只想对你说，我绝不放手！

11、暧昧有多寐，魅魊有多美，本是红豆骨，何须粉黛妆。

12、我要我这颗心，花开四海，你那些暧昧戏，我不想再看了。

13、爱我的人被我爱的人撵走了，我爱的人现在在我面前和别的小女耍暧昧，想想，我真可悲。

14、只是你女生缘太好，太容易暧昧，刚好我又有感情洁癖，眼里容不下一颗沙。

15、你别以为你长的帅就可以随便跟女生暧昧。

16、我和金钱的关系比较暧昧 ，我们是情人， 我爱他 ，他也爱我。

17、他当着我的面和其它女孩搞暧昧。

18、男生，你可不可以珍惜点你身边的女生，她们多爱你，你却背着她们在外面跟人搞暧昧，你还要脸么。

19、看着他和别的女孩暧昧，我就不想理他了！

20、有暧昧关系不一定就是男女朋友。

21、七张试卷，结束了三年暧昧。

22、我追了一个男的好久了，可是他没有答应我，却天天和我暧昧。呵呵，是不是我也只是你无聊时的消遣。

23、有多少女孩想找到一个可以包容自己的一切，可以为自己改变，可以拒绝一切暧昧关系的男孩。

24、算着你的假暧昧偏偏我敢用真感情。

25、你到底是认真的么？ 是在和我玩一次性的暧昧还是在玩永久性的恋爱。

26、为你我可以拒绝所以暧昧，但是你呢？

27、带着你的暧昧和敷衍，滚远点。

28、你和她的暧昧，别脏了我。

29、单身就可以跟任何人搞暧昧、现在请珍惜。

30、失而复得的感觉也回不到从前的那种暧昧。

暧昧个性朋友圈话语40句

　我跟我男神说了暧昧的话，我男神发了个崩溃的表情。本文是我收集整理的暧昧个性朋友圈话语，欢迎大家前来欣赏。

1、暧昧是，你会常常在qq等他在线。当他几天没有在线，你就会有些担心。

2、情人节到了，很想听你唱刀郎的《情人》。你有百合花一般的爱人，我是你玫瑰花一样的情人，想念那火火的嘴唇，独自一人在午夜里销魂。想念那淡淡的体温，独自一人在暗夜里动情。一个香吻，一个眼神，就足够让自己在流浪里感受无限的温存。

3、想前想后，我还是忘不掉你，所以给你传过信号，等待你爱的回音。

4、牛靠和尚家，两人扛着一根柴，两棵树不能植树。

5、我不爱你，是骗你的，是违心的，我真的不想说假话，但是我就是不爱你，就是要骗你，不能让你猜透我的心。

6、挥不去的暮色，几悉思念，道不尽的千言，真心的祝福，悄悄地告诉你，我想念你，亲切的问候，情人节快乐！

7、有人说最美好的距离就是暧昧，我说最舒心的距离就是表白。

8、思念是最美的笔记，暖暖的爱恋，相牵一辈子，挂牵是最美的`小诗，淡淡的柔情，一生的惦记，关怀是最美的舞姿，轻轻的划过，永恒的记忆；浪漫是最美的画笔，浓浓的素描，唯美的追忆；爱意是最美的歌，响响的唱起，一生的甜蜜。

9、望不穿这暖昧的眼，爱或情借来填一晚；望不穿这暖昧的眼，似是浓却仍然很淡。

10、五彩缤纷的鸡尾酒，就那么随意地沉浸在晶莹的高脚杯里，没有慢摇、爵士相和，没有红粉佳人轻啜，似乎少了那么一些慵懒和暧昧，可因了她的斑斓，因了她的绵延，仍然会让人心神荡漾、情不自禁。酒能随意调制，人生为什么却不能呢？

11、时间与距离将我们之间的空隙越拉越大，我，真的可以对那些暧昧视而不见么。

12、我们离暧昧很近，可是离爱情，似乎又好远。

13、你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

14、在83男人节来临之际，全国妇联发来贺电，祝男人们：家里有妻子，城里有房子，身上有票子，穿的是牌子，活得有面子。

15、从古到今，我只此一爱；天涯海角，我只此一爱；从你看手机的这一刻起，你就是我的爱人，我表白的话爱你。

16、光阴里有你我的故事，不变的是爱的情怀，手机里还保留你我的情话，每当看起还依然开怀。前方的路一起走过，爱你的心永不改变。

17、看着自己的爱人和别人嘻嘻哈哈暧昧的聊天， 心疼么。

18、你可以说对不起，但我不会说没关系，我玩不起真情更玩不起暧昧， 我不骂人，因为我动手能力比较强。

19、以往情人般的依人，此时过路般的伤人 曾经恋人般的暧昧，此刻陌路般的冒昧。

20、他说和她的暧昧只是一场游戏，呢我呢？

21、他在让我等他的同时，他却在跟别的女生暧昧，这种感觉你懂们么。

22、暧昧超过了友情却还不到爱情。

23、喝酒会醉、抽烟伤肺。暧昧太累、恋爱心碎。

24、我不喜欢搞些小暧昧，但比起你给的伤害，他的关心更温暖我心。

25、他和我说我爱你，却在我眼前与她暧昧。

26、看着你和别的女人玩暧昧，我只能暗自疗伤。

27、暧昧，伤了多少个人的心，又毁了多少个梦，暧昧我玩的起，却输不起，可笑。

28、狠傻狠纯狠有爱， 狠妖狠纯狠暧昧。

29、我因为他和别的女生暧昧不清而生气，他却嫌我心眼小说我在无理取闹。

30、我讨厌你在我面前和别的女生暧昧。

31、所爱之人被定义成朋友，不是彻底的放弃，而是给了一个转圜的余地，是一种理不清的暧昧。

32、我想要的不是你的暧昧，而是不管我做了什么事你都会包容我仅此而已。

33、一直暧昧的我们，早就该思考你我属于什么关系。

34、你闺蜜疼你爱你呵护你，你男神和你有暧昧关系，你就以为这是幸福？姑娘现实点，你闺蜜和你男神跑了呢。

35、再见了我深爱的男孩，我们暧昧不清好久了，我知道你肯定不是特别喜欢我，因为你舍得和我暧昧。

36、满怀期待等你的消息，没想到你又和她暧昧去了！

37、我说不出到底有多爱你 ，我只会不加思考的拒绝所有暧昧。

38、当你和她暧昧时， 别忘了还有个傻女人在等你回来。

39、无意间看见了他和别人的暧昧聊天，他问我有没有生气，我说没有，就再也没说话。

40、受够你的冷漠，受够你的暧昧，别对我忽冷忽热的，我会感冒。

爵士舞的特点及动作要素

　爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，下面我为大家搜索整理了关于爵士舞的特点及动作要素，欢迎阅读欣赏，希望您喜欢。

　爵士舞的特点

　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚麼它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

　爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助

　或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

　爵士舞动作之要素和特质

　利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。

　如果从体适能要素的角度去分析，跳爵士舞的有关考虑包括：

　心肺耐力——一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。

　肌力和肌耐力–爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。

　柔软度——不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。

　身体组合–绝大部份出色的'爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。

　协调性–协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。

　灵巧度——爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。

　平衡力——动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。

　拓展阅读：爵士舞教程

　动作基本要领：

　以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。

　爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。

　爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

　塑身效果：

　爵士舞给肌肤减压

　塑身部位：

　腹部、腿部。

　如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。

　健身房的爵士舞更强劲，因此需要有更好的体力与耐力，到健身房学跳爵士舞之前，最好先对身体做一组测试：

　心肺耐力：

　爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间的休息时间很短，因此心肺耐力不好者，很难连贯的跟上动作。

　速发力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力也要求比较高，尤其是下肢肌肉的耐力，否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

　柔软度：

　因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。

　协调性：

　在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。

　平衡力：

　在爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定位，以协助身体扭动时的平衡。

;

爵士英文曲当然要听norah

jones(诺拉琼丝)的吧，她有很多经典啊比如“

come

away

with

me

、sunrise

、not

too

late、waiting

其实国内都有爵士风的歌手的啊，例如王若琳啊，其他的我就不知道啦，列举一下他的歌“can't

take

my

eyes

off

you、his

remedy、let's

start

from

here

、nobody's

a

nun、times

of

your

life、yesterday、一种念头、I

LOVE

YOU、迷宫