在爱情中你的多巴胺能持续多久？

视个体和环境的差别，一般来说，多巴胺的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到30个月(约两年半) 。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。

爱情多巴胺的分泌和时间的关系并没并可求的事情。传统观点认为，爱情在两性关系确立初期会达到极致，随后日益淡漠。一般，爱情存在3个“断裂点”，即确立关系的12个月-15个月间、3年和7年。

“如胶似漆、意乱情迷的爱情会在相处的15个月内慢慢淡化，经过10年就基本消失殆尽了。但我们的研究证明，随着心理状态的发展、成熟，恋爱初期的紧张和焦虑感会减少，宽容、平和且彼此依赖的关系会让两人步入新的‘恋爱关系中。

多巴胺对我们的身心健康有着重要的作用，同时还跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下，我们会感觉到爱的幸福感。多巴胺为爱情带来的“激情”，会给人们一种错觉，以为爱可以永久狂热。当你头脑中充满着这种激素的时候，也正是你意乱情迷的时候。

研究还显示，恋爱中的人大脑中多巴胺处于较高水平，而血清素分泌减少。多巴胺是大脑分泌的“奖赏”化学物质。人在获得奖赏时，多巴胺水平快速升高,随后迅速回落。先前研究显示，毒品同样会让大脑释放多巴胺，传递出兴奋和开心的信号。血清素是人体产生的一种神经传递素，即神经之间传递信息的渠道，会影响人的食欲、内驱力和情绪。

那么如何让爱情多巴胺持续分泌保持婚后爱情的“恒久远”

第一，无论人前人后，都要牵着手。牵手，是一种无声的交流。即使两个人不说话,但也能感觉到来自对方的感情。

第二，分享经验，但不强迫伴侣同意或遵从自己的想法。

第三，让日常生活充满新鲜、浪漫的小花招。

第四，保持规律、美好的性生活，不定期地安排一些“二人约会”。

1爱情多巴胺分泌多久

虽然在爱情中激情基于多巴胺、荷尔蒙，虽说理论上每个人都可以爱上任何一个人，虽说多巴胺高浓度维持的时间也只有两三年，到了疲惫期就变成了俗话说的“情到浓时情转薄”。

可我爱的并不是爱情本身，我爱的就是特定的这一个人。我与之经历的种种，与之经过时间沉淀的感情，点点滴滴、酸甜苦辣的回忆，这都并不是会因为多巴胺的分泌减少而全部消散。

吃了巧克力，多巴胺浓度上升，爱情就是巧克力？多巴胺≠爱情。人是有情感和思维的动物，人与人之间需要相互欣赏和爱护，这就是多巴胺消失时，爱情存在的理由。

2换一个角度思考,生活可以更精彩相同的名句

这个世俗社会以金钱来衡量人的成功，题主不想和大多数人一样碌碌无为地过完一生，那样题主的人生就没有意义了。

题主想要活得不一样，想要脱颖而出成为人上人，但是这世界上那么多人，成功的人那么少，这个概率小得让题主感到绝望。于是，一方面，题主想要成功，想要被世俗认可，另一方面，题主觉得自己成功的机会渺茫，就算退而求其次找个深爱的人过一生也不是那么容易，题主不禁开始琢磨：如果一定要和所有碌碌无为的人一样浑浑噩噩地活着，我的人生还有什么意义？关于人生的意义，有这三种可能性。

1人生有意义，意义就是赚大钱，当大官，和相爱的人在一起。2人生有意义，意义是某个1里面没提到的东西。

3人生无意义。已经没有其他可能性了。

那么这三个里面必然有一个是正确的。那么什么样的东西才能叫做意义？意义就是能够让你觉得我活了这一辈子，因为有了“它”，所以没白活。

有了它之后，我的人生达到了真正的满足，即使死去也毫无遗憾，它是我毕生追求的东西，是我一切行为的终极方向。听上去有点像“信仰”。

但是意义和信仰不同，信仰是一种你必须去追求的才能达到的东西，而意义是本来就存在的东西。是本来就有的状态。

假如1是真的。那么假如有一天你真的赚到了大钱，成为了一名企业家，比如说刘强东那样，有钱，有奶茶，出任ceo，迎娶白富美，走向人生巅峰。

那么你的人生就是有意义的了。那么你这一辈子就没白活，那么你死而无憾。

那我让你马上就死，你会死吗？你会说：你这不是坑爹吗！好不容易有钱了，好不容易有奶茶了，你至少先让我爽一阵子吧。你要是现在就让我死了，那我赚这些钱还有什么意义？所以说你想要的并不仅仅是钱而已，你想要的是有钱之后的那种爽。

那你想爽多久？我觉得多久你都不会嫌久。

基本上所有成功学类的书都可以归为这第一类。

成功学一般来说一整本书主要讲两件事：1坚持梦想。2努力。

成功学的书会不断暗示你最后的成功是你人生唯一的目的和意义。但是它只敢暗示，不敢挑明了写出来。

因为成功的概率太低了，低于1%。而且成功学的书会暗示你，假如你没成功，怪你自己不够努力，或者没有坚持住自己的梦想。

于是就把责任推得一干二净。然而正常人的常识告诉我们努力和成功（至少是成功学里描述的成功）并没有必然联系，成功的希望太渺茫了。

那一个一辈子都没希望成功的人活着又有什么意义？没有意义活着又和死了有什么区别？由于这个希望太渺茫，与其活在害怕人生没有意义的恐惧之中，不如干脆就不把这个当成意义，我们可以找一些更容易达到的目标当做意义，来获得内心的平静。这就引出了选项2。

假如2是真的。人生有意义，意义是某个其他的东西。

是什么东西呢？基本上所有鸡汤心理学书籍都可以归为这一类。这些书里面对人生的意义大致可以分为两大类：1爱，尤其是给予爱。

2旅途沿路的风景。那最终答案是什么？如果你已经问到这里了，就只剩最后一个可能性了。

人活着没有任何意义。你必须搞清楚这个先后顺序，你是先存在于这个世界上，然后才开始寻找意义的。

你不是因为有意义才活着。你是因为活着才去寻找意义。

你跟所有物体，石头，树木，动物一样，都只是存在。他们的存在没有意义，你的存在也没有意义。

但是作为人类，你有思维，你有自我察觉，你有价值判断，所以你觉得自己应该有一个意义。而且，你发现周围的人得过且过，而自己需要一个真正的意义，你觉得自己很特别。

实际上你确实很特别，但不是你想的那种特别。你的特别之处仅仅在于——可能你目前的多巴胺水平比他们低而已。

多巴胺，大脑中的激素，决定了你怎么思考。当多巴胺偏低的时候，人就开始思考生命的意义，生活的意义。

试图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。如果多巴胺水平更低，就会陷入抑郁情绪。

如果你接触抑郁症患者，你会发现他们经常说的一句就是：那又有什么意义？活着又有什么意义？如果你多巴胺再低一点，变成重症抑郁，那时你就开始想要自杀了，因为你觉得活着没意义。而如果你的多巴胺和大多数人水平一样，你基本就会和大多数人一样，觉得就这样活着挺好啊。

生活中这么多美好的事情，就像gayscript列举的那样，有好吃的好玩的好看的，这样的生活不是挺好吗？如果你再高一点，你就会觉得生活简直太美好了，根本不需要什么意义，活着本身就已经是最大的幸运。阳光照着你你很开心，走在草地上你很开心，恋人的一个笑，那就是你生命的全部意义。

但是题主不要急，多巴胺的水平不是固定的，是可以随时调整的。往往我们成长的每个阶段会有不同的想法，有时两个想法截然相反。

比如小学时候你很积极学习，初中时候你很厌学这类的，有可能会是多巴胺的原因。（也有可能是别的原因）为什么所有鸡汤心理学都告诉你在怀疑人生的时候，要体验旅途，要爱别人？因为这么做了之后，你的多巴胺水平就会升高啊！然后你就不会纠结到底有什么意义了！如果你说：那不是自欺欺人吗？只是把问题拖到后面了而已。

不，事实是，问题根本就不存在！你之前为什么会觉得钱和地位是意义？只不过是你对。

3回来后,我终于忍不住内心的暗涌

你是傻了。你是喜欢的，不要狡辩，不要逃避自己的心理。原来你也是一个内心对自己不够诚实的人，而你这样的人，大多时候是可爱而又悲哀的，但是，你有一个男人该有心胸和人格。所以我支持你。

时间长久，在一起，久而久之，两个人都有更多相互的了解，彼此身上都有某些特质吸引对方，欣赏对方，这相对一见钟情来说，你们都有一个成熟的心智，在一起时间久了，我们再回到刚刚见面认识的时候想想，或许那个时候对方看彼此都那么不顺眼，而经过接触交流。原来你内心很丰富，而她的心情也很开怀。彼此都需要对方，默然间，这就形成了一种无形的爱，你会看不到对方而感到不安，你会为对方的一言一行会悄悄地开心，是的 这就是隐藏的心底的爱。而爱，不是靠单一的方面来维持，所以你应该认为你能维持多久，他是两个的一起的一个的伟大的旅行。两个人，少了谁都会寂寞。

那现在如果你喜欢并爱着他的话，体现爱的方式的很很多种，那么总于一点就是让她幸福。这是一种无私的爱，一种大度的爱，也是一种博大精深的爱。所以，你爱他，那么你要好好结合一下自己的当下处在一个什么样的状态，毕竟她是快要结婚了的人，意味着她即将有个完美的家，那么你认为也能给她这样的生活并且她也愿意和你一起的话。那么又有什么理由能让你退缩的呢。

你要加油噢。

4我叫金三顺>关于恋爱和化学反应的名句 我叫金三顺>关于恋爱和化

《我叫金三顺》 爱情激素论

男女第一次渴望着对方的时候

性荷尔蒙分泌出睾酮和雌激素

这种渴望持续下去到了陷入爱情阶段

就会分泌多巴胺和血清胺

血清胺是在爱情中最重要的物质

能让人一时处于近疯狂的状态

到了下一阶段

男女会持续双方的关系

并希望得到更密切的结合

就会发展到SEX或者是结婚

这时就会分泌催产素和加压素

催产素不仅是男女之间

母亲给小孩喂奶时，也会分泌

这也证明对女性来说

母性和爱情是相同的

更有意思的是血清胺这种东西

血清胺会让你无法意识到对方的缺点

会挡住你的视线

……

我刚才说的那些激素能维持高浓度

大概只有2年时间

最多3、4年

……

5求电视连续剧《律政佳人》的经典台词

1事业有成的女人最可爱的是她们识时务有分寸感，最不讨人喜欢的则是她们看似强大的外表总是隐藏着一颗容易破碎的心。

2女人有很多种活法，可以被男人养，也可以自立门户；可以生儿育女，也可以潇洒走一回。

3女人把恋爱当作终生最大的乐趣，但在男人看来恋爱和打球赌博一样，没有太大的不同。

4一个怀旧的女人很容易变成怨妇。

5女人啊，何必做得那么好，做得好不如嫁得好，但嫁得好不如活得好。

6不靠男人生活，不等于不需要男人。

7女人有两种情绪，爱和虚荣。

8都说恋爱使女人漂亮，其实我发现失恋一样可以使女人更加自信和美丽。

9有些女人不是愚蠢得让人难以接受，就是精明得过度。

10通常一个失恋的女人，再优秀再完美，也会觉得自己一无是处。

11王尔德说过的话再精辟不过，二十年的浪漫让女人看上去象废墟，二十年的婚姻则让女人看上去象公共建筑。

12时间和磨难会驯服一个高傲的年轻女人，但是没办法让一个高傲的老女人屈从于世俗的任何力量。

13说女人傻，她们自己还不相信。

14以后象一个男人一样的生活：躺下来做情人，站起来做主人。

1男人只需要两样东西：性和自己的孩子。

2男人一生中都在为两个女人挣扎，一个是理想，一个是现实，你没办法将两人合二为一，这是男人的悲哀。

3当体内的多巴胺和催产素起作用的时候，男人的价值通常都是混乱的，他们分不清一斤荔枝和一幢房子有什么区别；正如他们分不清你抹的咖啡色唇膏和粉红色唇膏有什么不同。

4天下男人都一样，你们见过的只是不同阶段的男人而已

6怎样提高记忆力

十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。

马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

三、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

四、奇思怪想强记忆 我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。

如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。

原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。 五、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。

有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。

又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。 六、女人唠叨助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。

唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。

而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。 七、巧妙饮食助记忆 摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

八、多爱玩耍的人记忆力强 人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。

科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。 九、运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。

专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。

一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。

通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。 最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。

相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。

十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰 大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。 B、12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。

有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。

以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。

牛奶是一种近乎完美的营养品K缓鞍字省⒏疲按竽运匦璧陌被帷ED讨械母谱钜妆蝗宋眨悄源徊豢扇鄙俚闹匾镏省4送猓购陨窬赴钟幸娴奈谺1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。

实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分。

恋爱过程中会大量分泌的激素你知道是什么吗，荷尔蒙只是其中之一？据小编所知，恋爱过程中会大量分泌以下这些激素：第一种，苯基乙胺激素。事实上这是一种神经兴奋剂，它能让人感到一种极度兴奋的感觉，使人觉得更加有精力、信心和勇气。所以在遇到危险或者刺激性事物的时候，人也会分泌这种激素。

而在恋爱中，这种激素会让我们的爱情更有激情、兴奋感，所以在热恋期，这种激素的产生，会让我们自信心大大提升，许下“海誓山盟”的承诺，同时也会产生一些偏见和执着，让人丧失理性思考客观事实的能力，这也是为什么会有“情人眼里出西施”的名言。

第二种激素则是多巴胺。这种多巴胺激素，是传递快乐信息、维持性欲的主要神经递质，激发人们对异性的情感。与爱情里的“激情”、“安全感”、“满足感”、“快乐”有关。它有消除紧张和抑郁的作用。一般情侣拥抱时所感受到的那种安全感和满足感与这种激素密不可分。第三种是内啡肽激素，也叫婚姻激素。意思是说，这种激素可以使人在热恋过后恢复平淡，而且同时降低你的焦虑感，让人体会到安逸的、亲密的、平静的感觉。

这就像一个稳定剂，在恋爱的激情褪去的时候，让你感觉放松和平静。所以我们说感情前期苯基乙胺和多巴胺在更多的起作用，也是情侣最有激情的时候，而到了这两样激素变少，内啡肽和催产素就起了更多的稳定和依赖作用。用大白话来讲，前者是“轰轰烈烈”，后者是“细水长流”。另外，人在恋爱过程中还会大量分泌去甲肾上腺素、脑下垂体后叶荷尔蒙、催产素、血清素等。综上所述，荷尔蒙真的只是其中之一

多巴胺

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多巴胺(C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由脑内分泌，可影响一个人的情绪。 它正式的化学名称为4-(2-氨基乙基)-1,2-苯二酚（4-(2－aminoethyl)benzene-1,2-diol）。Arvid Carlsson确定多巴胺为脑内信息传递者的角色使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，感觉将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。

爱情其实就是因为相关的人和事物促使脑里产生大量多巴胺导致的结果。吸烟和吸毒都可以增加多巴胺的分泌，使上瘾者感到开心及兴奋。根据研究所得，多巴胺能够治疗抑郁症；而多巴胺不足则会令人失去控制肌肉的能力，严重会令病人的手脚不自主地震颤或导致帕金森氏症。2012年有科学家研究出多巴胺可以有助进一步医治帕金森症。治疗方法在于恢复脑内多巴胺的水准及控制病情。德国研究人员称，[1] 多巴胺有助于提高记忆力，这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗。

多巴胺最常被使用的形式为盐酸盐，为白色或类白色有光泽的结晶。无臭，味微苦。露置空气中及遇光色渐变深。在水中易溶，在无水乙醇中微溶，在氯仿或乙醚中极微溶解。熔点243℃-249℃(分解)。

多巴胺也是大脑的"奖赏中心"，又称多巴胺系统。