国标舞分类和特点

　国际舞是怎么分类的呢？想要了解国际舞的小伙伴快来看一看吧！下面由我为你精心准备了“国标舞分类和特点”，本文仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯！

　国标舞分类

　国标舞又称体育舞蹈，在很多人眼中，国标舞就是华尔兹，或者是恰恰。实际上，国标舞并非大家眼中那么单调。总的来说，国标舞可分为标准舞、拉丁舞、团体舞三类。

　按舞蹈的风格和技术结构，国标舞分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。按竞赛项目可分成三类：现代舞、拉丁舞和团体舞（队型舞）

　一、标准舞

　标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。

　1华尔慈（Waltz）

　华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。“华尔兹”一词最初来自古德文Walze1，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。3/4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。

　2探戈

　探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影响，在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，成了西班牙探戈、意大利探戈和英国皇家式探戈。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。

　3孤步舞（Slow Foxtrot）

　狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

　4快步舞（Quick Step）

　快步舞从美国民间舞“PEEP BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。

　5维也纳华尔兹（Viennese waltz）

　维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快、流畅、旋转拴强。

　二、拉丁舞

　拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈，尤为中青年人所宠爱。

　1伦巴（Rumba）

　现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。、20世纪20～50年代又受美国爵士乐和舞蹈的影响。20世纪30年代初，皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，风行欧洲。

　2恰恰恰（Cha Cha Cha）

　恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在动作编排上一反男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音乐曲调欢快有趣，4/4拍，每分钟29一32小节。4拍跳5步SSQQS（2、3、4&1）。恰恰恰由于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咯咯沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。

　3牛仔舞（Jive）

　牛仔舞原是美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗旷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获得迅速推广。牛仔舞音乐4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。

　4桑巴舞（Samba）

　桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后删它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞、是巴西音乐和舞蹈的灵魂。本世纪20～30年代桑巴舞传人欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗旷，起伏强烈、舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力。由于它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐2/4拍，每分钟48～56小节。

　5帕索多布累（Paso Doble）（斗牛舞）

　帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗蓬，因此舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。斗牛舞特色鲜明，风格迷人。

　三、团体舞（队型舞）

　团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使国标舞的风格特点得到了更为鲜明的表现。同一系列的舞种除在风格和内容上有其共同特点外，每个舞种在步法、节奏、技术处理以至风格上都有自己的独特之处。

　国际舞的特点

　国标舞有严格的规范性、表演观赏性和体育性。严格的规范性表现在国际标准交谊舞是一个完整的舞蹈系统；表演观赏性表现在国际标准交谊舞融舞蹈、音乐、风度、服装、体态美于一体，有观赏的价值又有参与的可能；体育性表现在比成绩，拿冠军的竞技，以及锻炼的价值，能够锻炼体魄、陶冶情操。

　国标舞基本姿势要求

　1、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然。

　2、站立时，悬顶拔背，气沉丹田这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂。

　3、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升跳摩登舞时，握持不要夹得太紧。

　4、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。

　5、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。

　6、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，尤如禾苗的生长，根往下生，茎往上长；使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力这样，就会有更好的表现。

　7、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。

　8、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。

国标舞一般指国际标准交谊舞，具体分类有：

1、摩登舞

此舞特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

2、拉丁舞

此舞步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

3、华尔兹舞

此舞每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。

4、维也纳华尔兹

此舞旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。

5、探戈舞

此舞节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。

6、狐步舞

此舞以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。20世纪起源于欧美，后流行于全球。据传系模仿狐狸走路的习性创作而成。

扩展资料：

1、国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。假如，舞步与姿势没有正确技巧，而是用不大恰当的方法去完成；则往往做成不良姿势，导致在跳舞时产生不协调现象，增加意外的困难和形成姿势的扭曲。

2、在舞蹈来说，身体垂直被视为最重要的一部份，因为只有身体垂直，重心才能到达地面；很多人站立时，还可以做到身体垂直，一旦身体移动时，就变得或多或少的扭曲，以致指影响正常的活动。

参考资料：

-国标舞

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问题描述:

文在里面演的是个来自中国的女孩

舞蹈很精彩

解析:

片名：纯情 (舞者的纯情)

英文名：Innocent Steps

导演：朴永勋 Park Young-Hun

主演：文根英Moon Geun-Young

朴健衡Park Geon-Hyeong

金白Kim Byeol

类型：剧情/爱情

级别：15岁以上观看可

出品：秀东影业 ShowEast

发行：CAP文化传媒 Culture Cap Media

上映日期：2005年4月28日

故事：中国女孩在韩国的爱情

这是一个中国朝鲜族女孩前往韩国参加舞蹈比赛，并在那里邂逅帅哥王子的浪漫爱情故事。

吉林省延边市女孩张彩琳（文根英 饰），像所有的朝鲜族女孩那样，从小就喜欢跳舞，做梦都想有一天能在舞台上展现自己优美的舞姿。彩琳的姐姐是个舞蹈高手，被邀请参加在韩国仁川市举行的“朝鲜族自治州舞蹈选手选拔大会”，想不到姐姐一路比赛一直遥遥领先，冲到了决赛。

可是，在决赛前夕，姐姐却因为特殊事情不能参加了。彩琳听说姐姐要退出比赛，感到非常可惜，这个聪明的女孩忽然灵机一闪，冒出一个大胆的想法：自己为何不装扮成姐姐参加舞蹈决赛呢？

这个大胆的想法连她自己都吓了一跳。彩琳立刻办理了前往韩国的旅游签证，从延吉出发驶向韩国仁川的轮船里，透过蒙蒙的雪丝渐渐看到仁川港，彩琳不安的情绪慢慢也转变成恐惧的心理。才19岁的她，妆画得像大人一样，尽管已经尽力装扮了自己可还是掩盖不住她的不自然。

来到韩国后，蔡琳见到了她的舞伴、英俊帅气的舞蹈高手罗永塞（朴健衡）。这个大男孩身上的帅气和淡淡的忧郁气质，以及优美的舞姿，让彩琳立刻把他当成了少女心中一直渴望出现的那个白马王子。

永塞也把彩琳当作自己的舞伴，还花了不少钱帮她办理了在韩国长期居留的入国手续，练舞时他却惊讶地发现原来彩琳根本不会跳舞！他终于明白原来彩琳是个替身。失望和被欺骗的感觉下，永塞把彩琳卖给了夜总会。夜总会里，彩琳并没有失去希望，与永塞共同度过的短短几日对她而言可是温馨的回忆。想着在练舞室看到的美丽的礼服和鞋子，叮嘱自己一定要坚持住。可是现实对她实在是很残忍，彩琳是否能重新走上舞台，获得帅哥王子的心呢？

国际舞分为两大舞系，分别是拉丁舞、摩登舞（标准舞）。

拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身、可分离，各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。摩登舞的特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。

一、标准舞

标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。

二、拉丁舞

拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈，尤为中青年人所宠爱。

　　国标舞的华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹五个舞曲舞种中，舞者如果能根据各舞种的特点选好服装颜色，或者根据自己的理解选择好颜色，必然会增强自己演绎好舞蹈的信心以及达到给观众最美的视觉享受。

　大家也知道，男仕的服装颜色一般地以黑白两色固定下来了(表演时男式穿中国红国标舞上衣会更帅)，所以男仕的服装颜色在这里可以忽略。

　　由于男仕的服装颜色是以黑白两色定格，而黑白两色的宽容度是最广的，因此，女仕的颜色选择空间广阔，打扮可以说是任意发挥了!哎，有点羡慕女仕啊!有这样的优越条件，她们就可以根据各舞种的特点选择颜色了。

　在演绎华尔兹舞时，女仕如用偏紫的蓝为色相(蓝色+少许红)色度较轻的(加白)、就形成了纯度适合、色度较淡的天蓝色。也可在这基础上，用两种同类色之间的搭配对比，以作一些变化。这样，就能衬托出华尔兹舞那浪漫、幽雅、高贵的特点;当然，用纯白色也是合适的，舞者如选择其他颜色，也未尝不可，但最好色度不要过重浅色为主。

　探戈舞，如果女仕选用红(加少许黄)、黑两色点缀是比较好的：这里可以运用红黑相混，混成偏红的诸褐色;也可使红、黑两色各自精采，形成图案对比;也可运用上黑下浅色或白碎花的沉稳(但切不要上黑下红，这样会有不稳的感觉。这点，我们平时穿衣时都要注意避免上重下轻的情况)。这样都能衬托出探戈舞那稳重、果断、刚劲、有力的风格。当然用纯黑色也是选择的范围之列。舞者如自己喜欢用其他颜色时，最好色度一定要重些。

　快步舞，根据该舞种欢快、跳跃的特点，选用**(或黄加少许红的橙色)是比较合适的，因为**是比较容易跳出来色彩，而橙**也是欢快、热烈的，与快步舞的特点相和谐，至于颜色的色度以及纯度适中即可。如要用其他颜色时，建议选择以暖色调子为好。

　狐步舞与维也纳华尔兹舞是属华尔兹舞那浪漫、幽雅类型的舞种，特别是狐步舞，可以参照华尔兹的服色作一些调整变化，但最好不要离开冷的色调，维也纳华尔兹除了有幽雅的特点外，也有其欢快的一面，选择可更宽容些(可以穿的大摆裙色彩更多一些)。