女人什么行为最撩人？女性哪些行为最诱人？

女人应该是可爱而美丽的，这样的女人也是最吸引男人的，女人怎么勾搭自己心爱的男人，如何牢牢抓住心爱的男人呢？就需要学会一些诱人的动作，那么，女人什么行为最撩人？女性哪些行为最诱人？下面通过本文，小编就为大家介绍一下。

1、女人什么行为最撩人

1、出浴

刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住他的目光。当然，你也可以邀请他一起沐浴，自然地让彼此亲近，赤身裸体时的湿吻、互相轻柔的抚摸更是会开动欲望的开关，清爽滋润的淋浴之后，同房也变得水到渠成。

2、变换装扮

男女最喜爱的同房就包括角色扮演，所以，你可以换个穿衣风格，但一定要突出你的迷人之处：可以是感的蕾丝内衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生丽质，重要的是有自己的特点，并恰到好处地展现在他面前。

3、脸红羞涩

不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神，或者向他发出求助，这些都会激发男性的雄性激素分泌，让他不由自主想把你拥入怀中。

4、模仿他的动作

发挥肢体语言的作用，模仿他有趣或独特的动作和语言，这会让他感觉到你的可爱与亲切，接下来就会有心照不宣的默契。

5、大胆挑逗

偶尔做些大胆的尝试，比如抚摸他的身体或私处，直到你们都感觉温度上升。

6、温柔按摩

劳累了一天后，认真给丈夫做一次全身按摩再合适不过，尤其在洗浴后，让润肤油随着指尖轻轻在他的后背、胸前、大腿等处移动，既缓解疲劳，又会渐渐让他进入状态。

7、说悄悄话

在他的耳边说些情话，或者在耳边轻轻地呼唤，都能悄悄地传递你爱的信号。在同房中学会用各种方式进行沟通和交流，不仅会让彼此的情欲得到满足，更会给爱情和家庭生活增添无限的甜蜜和柔情。

2、提升性快感的运动

练习瑜伽能够助性

如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种同房姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力量的练习)，你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势；而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会同房的美好。因为工作压力，很多人总是神经紧张，对性生活提不起什么兴趣，而瑜珈追求的是一种忘我、空的境界，令很多心理压力得以释怀，而瑜珈中某些动作，比如双腿坐在地板上伸直，并尽可能地打开，然后上身向下弯腰并抓住脚趾，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可刺激欲望。瑜伽不但让身体柔软，而且其丰富多彩千变万化的姿势，也赋于同房体位更多的灵感与创新。

游泳提升女人性功能

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在行房时，感觉会更为美好。

锻炼腿部肌肉的运动

行房离不开腿部肌肉的力量，所以女性可以参加一些锻炼腿部肌肉的运动。自行车是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。慢跑或者散步对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的欲望望。打排球对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显。同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床笫间变化的乐趣。

能够塑身的舍宾运动

舍宾可能很多人都没有听过，其实它是一种塑身运动。专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成欲望减退，影响她们的欲望望的更多因素是形体问题带来的心理障碍，例如：由于形体丑陋造成自信心不强，或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面，过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素，天长日久，导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的，大多数参加舍宾训练的女性，在训练半年或一年后在欲望、性快感和性能力均有明显改进或提高，使女人在性生活方面更幸福。

锻炼盆底肌的运动

由于生产等原因导致的盆底肌肉松弛，当然会影响女人的性快感。所以女人要进行盆底肌的锻炼。lovebeads，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回可爱紧致女人。

防备心理很强的女孩的表现　 1、非常敏感　因为经历过失败的感情，所以在男女交往过程中会变得非常敏感，你偶尔一句不经意的话或者不经意的举动，可能她会记在心里并且为之伤心，尤其是你和异性之间的互动，更会让她胡思乱想，而且越想越会觉得不安，可能还会做出一些惊人的举动。　 2、对你们的关系常常不安　防备心理很强的女孩通常会变得有些自卑，也会常常胡思乱想，想着想着就会怀疑你对她的感情，是不是像你的嘴上说的那样爱她。所以防备心理很强的女孩常常会表现出不安的情绪，需要你的爱抚。　 3、喜欢一个人独自待在角落　防备心强的女孩多少会有些不合群，她们总是喜欢独自待在角落，哪怕是公司里很热闹的聚会，她们也喜欢独自一个人静静的待着看一群人狂欢，而她想去却没勇气去。　 4、看起来高冷，不容易靠近　防备心强的女人总是看起来冷冰冰的，有时候给人一种不好靠近的感觉，一种高冷的感觉，其实他们是在保护自己。她们曾经或许遇过不好的经历，从而留下了阴影，她们就把自己武装起来，让人不好接近。　女生对异性防备心很强2　 无恋爱经历女生的特征　 1、比较宅，偏内向　无恋爱经历的女生大多性格都比较内向，所以这也导致了她们不喜欢和人接触，间接造成了她们比较宅的属性，几乎每天都是两点一线，不是去上班或去学校，就是赶回家，她们身边来往的朋友也不多，接触到的异性朋友则更少。　她们性格也比较内向，不善于表达自己，与其与朋友(男生或女生)聊天，宁愿追追剧、看看书、睡睡觉，习惯生活在一个不被打扰的环境里，安静祥和。　也许是害怕别人对自己有异样的眼神，又或者比较自卑，让她们更愿意活在自己的世界里。而这或许就是她们一直未谈恋爱的原因吧!　 2、几乎不打扮自己　爱美是每个女生的天性，很多女生每天都会花大量的时间去打扮自己，但无恋爱经历的女生，可能因为一直没有喜欢的对象，因此一直都没有打扮的动力，而且嫌化妆台麻烦，上妆要花上“半天”，卸妆又要花上“半天”，耗费时间和精力。久而久之就几乎搁置了打扮这件事，也变得越来越不在乎别人看她的眼光，更在乎的是自己舒服就好了。　只是“人靠衣装，美靠靓妆”，大多男人都是视觉动物，第一眼要是不“过关”，就自然不会有后续了，而这也就是为什么她们很可能没谈过恋爱的原因了!　 3、性格大大咧咧，一副女汉子模样　无恋爱经历的女生性格普遍都大大咧咧的，跟异性朋友称兄道弟，一副女汉子的模样。凡事都一个人就可以解决，无须麻烦男人。　两性关系起始于“麻烦”，不给男人帮你的机会，男人自然无从下手，也得不到作为男人的满足感!而且男人往往也更喜欢有女人味的女人，女汉子类型的，大多都不会让男人有一见倾心的感觉。　 4、和喜欢的男生说话会脸红　无恋爱恋爱经历的女生往往比较单纯善良，没有那么多的小心思，就喜欢电视剧般那种梦幻而又纯真无邪的恋爱。　她们或许有暗恋对象，只是不敢去表白，甚至站在他面前脸红心跳，不敢对视，紧张到眼睛都不知道应该看往何处。而且这样的女孩子心里藏了人，也不会轻易去接受另一个人对自己的爱慕之情。　女生对异性防备心很强3　 让男人荷尔蒙爆发的6个瞬间　 1、美人出浴　刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住他的目光。你也可以邀请他一起沐浴，自然地让彼此亲近，赤身裸体时的湿吻、互相轻柔的抚摸更是会开动性欲的开关，清爽滋润的淋浴之后，性爱也变得水到渠成。　 2、变换装扮　换个穿衣风格，让合适的衣服衬托自己的特点和迷人之处，可以是性感的蕾丝内衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生丽质，重要的是有自己的特点，并恰到好处地展现在他面前。　 3、活力挑逗　偶尔做点大胆的挑逗，在**院最后一排轻轻地抚摸他的身体;在沙发上热情地施展你的按摩手段;或在共沐鸳鸯浴的时候随着指尖轻轻在他的后背、胸前等处移动，直到你们都感觉温度上升，这时你们就可以温存了。　 4、说悄悄话　在他耳边说些悄悄话，说点彼此都喜欢的性爱笑话，即使只是在耳边轻轻地呼唤，都能悄悄地传递你爱的信号。在性爱中学会用各种方式进行沟通和交流，不仅会让彼此的性欲得到满足，更会给爱情和家庭生活增添无限的甜蜜和柔情。　 5、脸红羞涩　不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神，或者向他发出爱的信号，这些都会激发男性的雄性激素分泌，让他不由自主想把你拥入怀中。　 6、娇弱如林妹妹　刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的电梯停了。夜里11点多，两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人，为什么这时候不主动偷袭他　你是黑夜里的女鬼，也是娇弱的林妹妹。伏在他的后背上，走不动了，要他背上去——当然只是背一小段。撒娇，可爱，相信没有一个男人可以禁得住这种怜香惜玉之感记住，不要大声喧哗，以免晚归影响邻居。但越是紧张行事，越是让他血脉卉张，擒拿他岂不是手到擒来。

我们可以选择那些看起来比较性感，又有甜美风格的睡衣。

夏天来了，一件漂亮舒服的睡衣可以让我们拥有一个好的睡眠，也可以让我们的心情变得美美的，更有利于家庭的和谐美满。

一、吊带睡裙

宽松的睡裙穿在身上很舒服，睡觉的时候也能不受束缚，让我们睡得更香，睡眠质量也会好。

吊带睡裙性感迷人，白色的吊带睡裙清纯温柔。黑色的吊带睡裙更加神秘性感，更有无穷的诱惑。

**姐穿着这款轻薄透气的吊带睡裙显得清凉优雅，非常清纯又有仙气感，睡衣的长度也恰到好处，让人显得浪漫温柔，甜美可人。

二、吊带睡衣套装

上下装搭配的睡衣套装穿起来更加大方，特别当家里有外人或长辈在时，穿得太过性感会有点不合适，这时这样的套装穿起来活动方便。

而且不会露点，穿起来更安心妥帖。

**姐这款吊带套装睡衣，粉嫩的颜色让人特别甜美可爱，也是非常适合少女穿着的，显出她们满满的少女纯真感，非常清纯又可爱。

套装睡衣颜色也可以选择淡绿色、淡蓝色等一样好看，睡觉了也可以感觉到香甜的气息。

三、短袖短裤睡衣套装

短袖短裤睡衣套装也是非常清凉舒适的，而且活动方便，穿起来也很省心，不用担心搭配的问题，非常适合家里人多或容易害羞的女性穿着。

这个**姐的这款睡衣颜色柔和好看，又有甜美温柔的气息，领部的设计非常减龄可爱，上面的草莓和领结的设计有点独特的软萌气息。

**姐穿上这样的套装睡衣，少女感满满的感觉，非常有娇俏可爱感，容易让人产生保护欲。

小伙伴们，夏天来了，你们会选择什么样的睡衣来让自己美美的呢？欢迎留言评论。

怎么让荷尔蒙增多

怎么让荷尔蒙增多，荷尔蒙是身体自然分泌出来的一种激素，对人体成长以及代谢有着极大的作用，但是荷尔蒙会出现失调的情况，不是过多就是过少。下面一起来看看怎么让荷尔蒙增多？

怎么让荷尔蒙增多1

1，补充荷尔蒙时，卡路里高的食品一般不受欢迎。而蘑菇、海草等卡路里低，并含有丰富的食物纤维、维生素、矿物营养素等。因此，我们应该大量食用它们

2，芝麻、坚果含有大量的维生素B和维生素E。维生素B和维生素E对顺畅的分泌女性荷尔蒙、理想的平衡荷尔蒙的是不可或缺的。但因为含有脂类的缘故，注意不要食用过量

3，肉、鱼、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白质。这些动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄取，会对女性荷尔蒙的提升产生不可替代的作用

4，蔬菜含有丰富的食物纤维和维生素，这对女性荷尔蒙的补充很有好处。特别是菠菜中含有的丰富的维生素B1，在生成神经传递素方面有重要的作用。维生素若不足，大脑就无法向卵巢发出分泌荷尔蒙的指令。因此，大量食用蔬菜是很重要的，特别是有色蔬菜。

5，要想补充丰富的荷尔蒙，在平时生活中还应该多吃些甜莓类食物。与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，与此同时还可以起到补充激素以及修复细胞的作用。莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不仅可以保护心脏健康，同时还具有抗击皮肤年龄老化的作用。

如何增加自己的荷尔蒙呢？

1、 平时养成一个健康的兴趣爱好是很重要的，他与荷尔蒙的分泌紧紧相连，爱好一件事，能刺激迟钝的大脑边缘。

2、 自己平时没有事的话，可以用点带有气味的东西让自己鼻子闻闻，这样能够刺激女性的荷尔蒙分泌。

3、 甜蜜的恋爱能使女性产生大量的荷尔蒙激素，结婚的人也可以选择出去旅游玩玩，减轻压力，同样能产生很好的效果。

注意事项：

平时养成良好的饮食习惯，生活要有规律，有适当的运动。

怎么让荷尔蒙增多2

增加女性荷尔蒙的方法

1、充分睡眠

从今天起充分休息，荷尔蒙在你睡着时分泌得最为旺盛而均衡，而且睡眠能激活大脑边缘系统，释放有助于抗衰老的“减压荷尔蒙”，还能让你保持镇静，不会有过于剧烈的情绪波动。

2、改变思考习惯

对事物的看法是造成压力的根源。试着从另一个角度开朗而豪迈地想想目前使你倍感压力的情况，它真有这么糟吗对于过去的遗憾和错误，换一种积极的方式来评价吧，它们都是你最好的老师。这将帮助你的大脑平衡“压力荷尔蒙”的分泌。

3、远离焦虑时间

如果有些事总是让你那么焦虑，那就不要让自己去重复经历这样的事。如果参加派对总是让你焦虑，那就不要去。

4、避免金钱困扰

对女人而言，被经济所困是催生“加压荷尔蒙”的最大原因之一，也是加速衰老的一大诱因。制定出合理的理财计划，尽量避免信用卡负债是有效的解决办法。

5、改善沟通方式

良好的沟通，尤其是与老板的沟通，能够最大限度的避免人际关系困扰，减少你生活当中不必要的挫败感，避免“加压荷尔蒙”分泌。

6、合理安排时间

把等着要做的每件事先列个表，安排自己在最合适的时间做最适合的事，合理的安排能够大大减轻心中压力。

7、和宠物做伴

宠物能带给你的不只是安慰和亲密，还有体贴和诚恳的友谊。

怎么让荷尔蒙增多3

如何增加男性荷尔蒙

一、美人出浴

刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住男性的目光。只要男性愿意跟你一起沐浴的话，那就说明他的男性荷尔蒙已经被你激发出来，性爱也变得水到渠成。

二、变换装扮

换个穿衣风格，让合适的衣服衬托自己的特点和迷人之处，可以是性感的蕾丝内衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生丽质，重要的是有自己的特点，并恰到好处地展现在他面前。

三、说悄悄话

在他耳边说些悄悄话，说点彼此都喜欢的性爱笑话，即使只是在耳边轻轻地呼唤，都能悄悄地传递你爱的信号。在性爱中学会用各种方式进行沟通和交流，不仅会让彼此的性欲得到满足，更会给爱情和家庭生活增添无限的甜蜜和柔情。

四、脸红羞涩

不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神或者向他发出求爱的信号，这些都会激发男性的雄性激素分泌，让他不由自主想把你拥入怀中。

五、共同依偎在毯子里

科学家相信，当你们的身体觉得暖呼呼时，便会促使体内分泌催产素。

六、和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。

如何增加男性荷尔蒙 增加男性荷尔蒙有什么方法 男性荷尔蒙多有什么危害