如何选择巴厘岛spa巴厘岛spa是做什么的？

来到巴厘岛，怎么能不去泡温泉呢？巴厘岛的温泉非常有名。那么，你知道巴厘岛的水疗中心吗？你知道如何选择巴厘岛的水疗中心吗？今天就来普及一下边肖吧！

巴厘岛spa怎么选

MahagiriSpa

关键词：奢华、隐私、技术好、环境棒

被众多世界名人名媛翻牌的MahagiriSpa，是一家位于沙努尔海滩的五星级度假酒店，获得了各类旅游杂志、酒店评论等机构的年度高分荣誉。据说英国公主也去过~

巴厘岛有很多spa，从业者也不在少数。马哈吉里按摩师都是5年以上持证的经验丰富的按摩师，全岛8年以上资历的按摩师90%都在马哈吉里！

MahagiriSpa由私人独栋别墅组成，有游泳池、花园、私人海滩等。可以尽情玩乐，随意拍照。如果你想吃晚饭，你可以吃浪漫的烛光晚餐或花园晚餐。

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ZenSpa

关键词：高人气，知名度，机构认证

ZENSPA是印尼的五星级SPA，全称是ZenFamilySPA。它在巴厘岛只有一家店，在努沙杜瓦地区。这里的技师都持有印尼专业技师资格证，无论是巴厘岛按摩、足底按摩、泰式按摩还是身体磨砂膏，都可以在这里提供专业的服务。

禅SPA的整体建筑风格是一个静心的小庭院，有美丽的鲜花和山水。在这里可以享受专为男士打造的王者套餐、专为女士打造的女王套餐、专为儿童打造的熊猫儿童套餐(ps:王者套餐和女王套餐全网独家发售)

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欧舒丹Spa

关键词：法国品牌，连锁，高端

欧舒丹SPA属于法国欧舒丹的护肤品牌。它在巴厘岛的乌布、金巴兰和水明洋设有分支机构。它全程使用欧舒丹自有的纯净、天然、一流的护理产品，将精致的法式spa与传统巴厘岛风格的古spa融为一体。

吴堡分店的“芒果树”SPA被誉为“长在树上的SPA”。它建在山谷悬崖上，壮丽的美景配上鸟鸣、流水和轻柔的沙沙声。在巴厘岛这是一次独特的经历。

金巴兰分店的竹子SPA以“竹子”为主题，设计中大量使用竹子作为装饰。这里环境优雅，有私人蒸汽浴室、休息区、理疗区和欧舒丹产品专卖店。

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:巴厘岛spa是做什么的

1巴厘岛古代按摩

作为巴厘岛最经典、最传统的水疗护理，按摩师双手揉搓精油，采用古老的按摩手法，用手掌拉伸、拍打、按压穴位，有利于促进新陈代谢，缓解关节和肌肉疼痛，使人感到深深的放松。

2水疗疗法

露露是去角质粉的总称。全身用花精油按摩，再用姜黄、茴香等植物草药滋润。是100年前印尼公主的身体秘方，可以改善皮肤粗糙，排除体内毒素。

3热石疗法SPA

将预热后的石头放在人体穴位上传导热量，同时配合精油和独特的热石按摩手法，在按摩过程中产生与人体产生共鸣的治愈效果。对身体疼痛的人非常有效，可以缓解关节，缓解压力和酸痛。

4双人四手按摩SPA

起源于夏威夷，融合了日式、泰式、夏威夷式、瑞典式、巴厘岛式等五种按摩手法。双手四手按摩，以一致的节奏，对对称部位进行按摩，以达到最佳的按摩效果，使全身感到舒适，有利于放松身心，缓解压力。

好吧，你明白吗？如果你来巴厘岛，千万不要错过这里的spa！

选择让你轻松的场合边听舒缓的音乐，边配合你的呼吸，悠闲地按如下方法进行精油按摩7～8次，即可达到令人满意的效果。按摩时，勿用力压迫或敲打过度，由于精油的渗透力太强，只需在皮肤上施以舒缓的按摩手法，精油即可渗透到身体的每一个部位，按摩时把调好的精油放于手上，用双手按摩相应的部位即可。 1、 轻擦法：轻轻推揉是最基本的手法，用手掌紧贴肌肤滑动。

2、 揉捏法：使用拇指或手掌或四指进行揉搓，以松弛肌肉。 1、 以大拇指以外的四只手指指腹如同拢头发般地向额头和后脑勺按摩过去。

2、 之后从发跟处象画圆般地往太阳穴进行按摩。

3、 最后用两手如同梳头发似的直线从额头、顶部到后脑勺进行穴道按摩。 1、 用涂有按摩精油的手掌从颈肩部慢慢的抚摸按揉至锁骨，此法称为轻擦法。

2、 之后，在颈后根也从颈部用手指轻轻的推揉按摩至发根处。

3、 用右手掌由胸骨中央向含有淋巴节的左腋下进行轻擦法按摩。 1、 用涂有精油的手掌按摩支撑胸部的大胸筋，将胸部满满的抓住用力按揉。

2、 将手放在胸部下面，将胸部向上提起按摩。

3、 将胸线下缘，由外向内沿着圆满的胸部弧度上提揉搓。 1、 用涂有精油的手掌沿着肩膀慢慢向颈部推揉。

2、 之后，在指尖放入少许力道，由肩膀开始成直线地沿着箭头方向往颈部推过去。

3、 最后以同一个方向边画小圆边压捏，肩胛骨周围也同样的进行压捏。 1、用手掌在手臂外侧由手碗向肩膀方向稍稍用力向上搓揉，之后再放松力量回到手腕外。

2、手臂内侧也同样向肩膀方向稍用力的向上搓揉，再放松力量回到手碗处。

3、 拇指抓住手臂内侧由手碗向臂膀搓揉上去再滑下来。 1、 用手掌抓住腋下腹部用力压揉，心窝和肚脐下要慢慢搓揉。

2、 两手用力一捏，使皮下组织感到滑溜溜地被压迫，至到肚子发热。

3、 两手掌由两边腋下向肚脐慢慢的压过去，左右手一到肚脐，就赶紧离开。 1、 用涂有按摩精油的双手捧住臀部左右下方由下向上慢慢的搓揉上举。

2、 双手手掌如同包住臀部圆弧般的由外向内圆形揉搓。

3、 用四指将臀部如同画圆似的由下往上搓揉上举按摩（左右同时各进行10次） 1、先在整只脚上涂满按摩精油，因为脚掌集中了很多神经和穴道，所以需由脚掌心向脚尖方向用两手按压过去。

2、小腿肚用双手抓住进行轻擦法按摩，由脚踝向膝盖一直到鼠蹊部进行内侧和外侧按摩。

3、从脚踝向膝盖搓揉上去，之后再慢慢地往下，用拇指向脚踝方向搓揉。 薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产于南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的薰衣草，栽植于法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。进入20世纪末，中国的新疆地区也逐渐加大了种植面积，由于其海拨高度与法国的普罗旺斯一样，因此，新疆的薰衣草也已被世界所认识。

薰衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。

薰衣草有若干种类，主要有安古薰衣草（Langustifolia），头状薰衣草（Lstoechas），穗状薰衣草（Lspica）。而 薰衣草精油是萃取自Langustifolia，或称Lofficinalis（药用 薰衣草）与真正薰衣草Lvera，即荷兰薰衣草。薰衣草精油的颜色从深**到深黄绿色不等，香味十分浓郁。精油的成份与品质因气候、土壤与高度有极大的 差异。一般认为，法国的 薰衣草比英国的好，比方说，法国薰衣草所含的乙酸芳樟酯比较多，此成份能产生较具水果味的甜香，比起芳樟醇含量较高的英国樟脑味薰衣草，更怡人讨喜。另外薰衣草的茎也可萃取精油，只是香味并不及花朵的淡雅。

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。它就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。这种生于法国普罗旺斯的花，

代表了爱与承诺，一如它的花语一样——等待爱情。 精油相对与化妆品的五大优点

（1）精油是真正的纯天然植物，没有一般化妆品中常见的人工香料、色素、防腐剂等；且功效集中，约为植物原形的70倍。

（2）精油渗透性极好。若由毛细孔进入皮肤，平均3-5分钟可达真皮，5-10分钟可达皮下组织，10-20分钟进入血管淋巴系统。4-12小时内随着血液循环人体一周，再经由呼吸、排汗、泌尿等途径完全排出体外，它们以自然植物生命的活力，唤醒人体皮肤、器官、组织细胞的知觉和新生。而一般化妆品复杂、多层面，添加大量化学合成物（例如：矿物油，石蜡、香精、色素、表面活性剂）只能作用于表皮，起到表面作用。

（3）对于精神与肉体、心理与生理具有完美的协同作用。在精神方面，精油的气体分子通过人的嗅觉作用于大脑边缘系统，从而影响人的情绪及心理。这是一般只注重固体或液体分子治疗的普通化妆品所没有的；在生理方面，精油完全排出体外，不会有沉淀，对肝肾无毒性，不会造成后遗症，可终身使用。

（4）使用传统化妆品只能是固定配方，呆板不变，用的时间长了皮肤细胞灵敏度降低，而精油个性化调配，随意组合，每周均可调换，让皮肤永远有新生的感觉。

（5）由于精油可进入人体内部，调节平衡内分泌及内脏功能，故其是真正具有内调外控作用的保养品，对各种内在因素而引起的皮肤问题具有标本兼治的效果。

面部按摩有好处，利于改善皮肤状态，面部按摩应该选什么精油？橄榄油。精油前需要清洁面部，使用维生素A和天然脂肪抑制剂具有抗氧化作用，这对皮肤非常有益；用橄榄油直接护理皮肤可以防止皮肤的皱纹和皱纹，恢复自然的弹性、光泽和柔嫩。假设它对紫外线精油敏感，使用精油可以保持皮肤光滑有弹性。不同的精油有不同的效果。

一般来说，它的效果是美白、减轻斑块和淡化皱纹。因为精油的分子很小，所以精油具有光敏性。使用后不要进行日光浴。橙子：新鲜而浓郁的干橙子香气。吸入蒸汽可以缓解压力，增加情绪，暂时缓解头痛。它可以改善失眠。将两滴精油和两滴檀香精油倒入按摩油5ml中。每周12次，可用作面部精油，改善肌肤质量，美白肌肤，滋润肌肤。由于薰衣草精油的性质相对温和，适合大多数皮肤类型。茶树精油：茶树精油也是面部按摩常用的精油之一。

茶树皮肤按摩能抗菌、消毒、止痒、深层清洁皮肤、预防粉刺、刺激淋巴系统、平滑收敛毛孔。艾哈迈迪内贾德：提高你的头脑，理清你的思路，集中精力。除柠檬精油外：去除老化肌肤，使肌肤湿润、柔软、年轻。 油性皮肤：甜杏仁油、杏油、荷荷巴油和葡萄油。 干性皮肤：鳄梨油、小麦胚芽油、橄榄油。 敏感皮革：甜杏仁油、葡萄籽。

按摩全身时，可使用面部精油。配方说明-玫瑰精油改善皮肤质量和抗衰老，迷迭香精油促进血液循环并携带皮肤营养，广藿香精油深层修复皮肤；玫瑰果的基础油促进皮肤年轻化，创造浪漫的激情，并使整个身体的肌肉。性皮肤是一种讨厌的皮肤。制油很容易。如果治疗不好，就会出现毛孔粗大、黑头大、发红和粉刺等问题。对于油性皮肤，有必要控制皮脂腺的过度分泌，减少油脂的产生。