香蕉和玉米可以一起榨汁吗

可以的。

香蕉苹果是一种很普遍的食材，适当的服用香蕉苹果，能够推动身体健康。而玉米也是较为普遍的粗粮之一，其功效不但是能够充饥，还能够为身体补充各种类型的营养成分。许多 喜欢吃这二种食材的人都想要知道，香蕉苹果能否跟苞米一起吃。实际上，二者另外服用是没有问题的。



一、玉米能和香蕉苹果一起吃吗

玉米能够和香蕉苹果一起吃，苞米和新鲜水果没有服用忌讳。

香蕉营养使用价值极高，包括有各种各样维生素和矿物原素，吃下一根就可以为大家补充多种多样微量元素。苞米归属于高纤维食物，吃完可清除肥胖症人的饥饿的感觉，并且含发热量很低，是一种非常好的减肥瘦身食品。二者一起吃没有副作用。

二、玉米有什么服用忌讳

1、玉米长霉后能造成致癌物质，因此 长霉玉米肯定不可以服用。

2、皮肤病病人禁吃玉米。



三、香蕉苹果有哪些服用常见问题

1、身体素质偏阴虚内热者，香蕉苹果寒性身体素质偏阴虚内热者最好是避之则吉，像胃寒、阴虚内热、肾炎也不必吃苹果，以上几类患者假如吃苹果也不利人体的身心健康。也有怀孕期间脚肿的病人，也最好是不必吃苹果。

2、空肚的人，香蕉苹果是能够推动消化道肠蠕动的，假如空腹服便会导致胃肠的提早工作中，长期性空腹吃香蕉不利身心健康。为什么不可以空腹吃香蕉呢？由于空肚时胃肠中基本上没有可出示消化吸收的食材，在空肚时吃苹果便会加速胃肠的健身运动，推动血液的循环系统，提高心脏的负载，非常容易造成 心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病人，香蕉苹果的糖份是较为高的，会使血液循环系统缓减，类化合物沉积。关节炎和糖尿病人不应该吃苹果，不然会加剧病况。

4、肾炎病人，肾炎病人也是不能吃苹果的，由于香蕉苹果中带有很多的钾、镁元素，肾炎病人的派滤作用较为差，香蕉苹果会使血液中的钙、钾、镁比例失衡，从而推动肾病的加剧，因此 肾病病人最好是不必吃苹果。



四、玉米香蕉苹果如何一起吃好

原材料

玉米3个，香蕉苹果2根，水1200ML

作法

1、苞米用刀切取玉米备用，

2、香蕉苹果用刀割一小块备用，

3、将玉米、香蕉苹果块放水榨出汁，

4、加温煮透即成。

香蕉的品种有齐尾、仙人蕉、威廉斯、大种高把、高脚顿地雷等。

1、齐尾

齐尾属于高干型香牙蕉，主要分布在广东高州市，为高州市的优良品种，它的植株假干高300-360厘米，茎周65-80厘米，茎干上下较均匀，皮色淡绿。

2、仙人蕉

仙人蕉属于高干型香牙蕉，是从北蕉的突变中选育出来的，其综合性状极似北蕉，其植株瘦高，假茎高270-320厘米，叶片较北蕉稍长而宽、色较淡绿；果实含糖量高但品质稍差，果皮较厚。

3、威廉斯

威廉斯属于中干型香牙蕉，从澳大利亚引入，其植株假干高250-280厘米，茎周长47-58厘米，叶片较长，可达175-193厘米，叶片稍直立生长。

4、大种高把

大种高把原产广东东莞麻涌，为珠江三角洲地区主要的传统栽培品种之一，在中山称大叶青，其茎高25-3米，茎粗，果穗8-10梳，每梳蕉指23条，果指长。

5、高脚顿地雷

高脚顿地雷属于高干型香牙蕉，为广东省高州市优良品种之一，其植株最高大，假茎高300-400厘米，茎周长70-80厘米，假茎下粗上细较明显。

香蕉是寒性水果。

香蕉性寒，既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥（香蕉泥适合老人和儿童食用）。有的香蕉甚至可以取代粮食食用，乌干达的首都卡帕拉出产的香蕉个体肥大，个头能顶普通的香蕉两个，当地人称这种香蕉为饭蕉。

但这种香蕉饭需要加工，才能食用，否则很难消化。

香蕉的挑选：

1、颜色

有的香蕉皮外面有绿色的部分，还有一些**的部分。也就是黄绿交接的颜色，这种的香蕉里面一定是很生的了。建议大家挑选香蕉皮全部都是黄颜色的，这种的果皮代表熟透了。中的就是没有完全成熟的香蕉。

2、软硬

香蕉因为果皮很厚所以摸起来都是硬邦邦的感觉。如果太硬的'话，估计里面会是硬芯的了。建议大家挑选稍硬些的，但绝不是石头那种硬度的香蕉。

3、分量

一般的生香蕉因为没有熟透，所以会很沉。大家在挑选的时候避开那种非常沉的香蕉。感觉有点分量，不是那么太硬的就可以了。

4、果皮

通过果皮的颜色，光滑面，大家可以判断出香蕉的新鲜度。一般时间久的香蕉，因为植物生长的规律，颜色会越来越深，变成暗**。长久的储存还会让香蕉表面长出一些斑点来，大家挑选的时候，挑选表面光滑没有斑点，颜色不太深的就可以了。

以上内容参考 -香蕉