男生适合学芭蕾舞吗 有哪些好处

其实不存在男生学芭蕾合不合适，而是看个人学习合不合适，如果你是想自己学，首先考虑自己是否符合芭蕾的条件，包括先天身体条件，心理条件，性格等。

男孩学跳芭蕾舞有哪些好处

一、大脑发育

孩子在运动中锻炼感觉统合。促进大脑的发育，开发智力水平。尤其很多动作左右协调，锻炼协调性和灵活性。至少长大以后身体灵活协调，即使挤公共汽车也比别人灵活些，不会平地摔跟头，自己走路踩自己脚。

二、音乐方面

音乐是陶冶人的情操最好的工具。常听舒缓的音乐是人情绪稳定，精神和谐。在芭蕾舞的练习几乎所有的钢琴伴奏音乐都非常优雅。拉丁舞的音乐伦巴舒缓、恰恰诙 谐、牛仔动感、斗牛激昂……在音乐中练习孩子的节奏感。促进对音乐对美好事物的理解和感受。舞蹈练习促进身体与音乐节奏的协调一致，又对脑部发育有益。

三、身体健康

孩子在舞蹈练习中，芭蕾基本功的训练，系统科学严谨，根据儿童生长发育的情况确定教材内容。抻拉韧带，训练肌肉，促进身体的发育和生长，在训练过程中健康孩子的肌体，提高身体素质，和体育锻炼达到了相同的效果，同时还愉悦了心灵。

四、精神层面

舞蹈是艺术之母，在人们还没有语言的时候就已经有了舞蹈。它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的。在完成每一个优美的动作时，成功地喜悦和自我陶醉的感受也是其他人体会不到的。当练习到能够表演的程度的时候，得到发自内心的掌声的时候，比什么都会令人幸福和满足的。这也是其他娱乐形式体会不到的快乐。

五、社交方面

可能受封建统治久了，东方人一向都腼腆，以前我们的教育体制和社会状况，导致孩子在学习社交的年龄，却因男女有别往往不知道该如何正确的与异性接触，现在很多成人接触异性还手足无措呢。而在学习舞蹈的过程中，尤其是拉丁舞等双人舞蹈中，男生的绝对主导地位促使男孩子从小有一种责任感，知道如何带领女生完成动作和保护女生。这也会带给他们社交方面的更多经验，知道如何正确与异性交往。

学习芭蕾需要的身体条件

（1）男：男生发育较晚，下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，头部要小一些，脖子长一些，背部脊椎骨要直，脚背要非常绷。

（2）女：女生发育较早，下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)，展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)，脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。

（3）开度测试：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖；背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面

（4）身体的爆发力：向上跳起，看高度以及在高空的控制力； 对音乐的敏感度：给出一段音乐，如42、43拍；按着节拍走圆圈，然后会中途换拍，看学员的反应能力。

18、19世纪之交，在欧洲和北美兴起一股新的文艺思潮—浪漫主义运动。浪漫主义始于文学，它反映了对资产阶级改革的失望，浪漫主义作家竭力离开这个令人憎恶的社会，躲入虚无缥缈的神幻鬼怪世界，或者建立自己的乌托邦“王道乐土”。浪漫主义作家擅长描绘自然，善于刻画人物的性格和内心世界。从某种意义上说，浪漫主义企图逃避现实，摆脱由产业革命、战争带来的种种苦难的悲惨命运，进入一个充满爱情和幻想的美丽的梦境。

浪漫主义芭蕾是整个浪漫主义运动的一个部分。与前一时期相比，浪漫主义芭蕾舞剧变得更加富有诗意，更直接、更深刻地诉诸观众的情感。这种诗意更浓的舞蹈风格之所以能够蓬勃发展，很大程度上归功于舞蹈技术（特别是女子脚尖功技术）的迅速改进。

片 名：出水芙蓉 Bathing Beauty (1944)

导 演： ( 乔治·西德尼 George Sidney )

主 演： (雷德·斯科尔顿 Red Skelton) (爱莎·威廉姆斯 Esther Williams) (巴兹尔·拉思伯恩 Basil Rathbone) ( Bill Goodwin) ( Jean Porter) ( Nana Bryant)

上 映： 1944年06月27日

剧情介绍：

由美国米高梅影片公司出品，导演乔治．西德尼。主要叙述作曲家史蒂夫因与美丽多情的卡罗琳认识以后，准备结婚，但他的经纪人乔治怕这样会影响他的“水上盛典"的写曲，所以雇用女演员玛丽娅而达到阻止他们结婚的目的。史蒂夫没办法只好完成“水上盛典"，最后二人消除误会，重归于好。这是一部浪漫的爱情片，无论是在设计、喜剧性的处理上都表现出艺术功力，尤其是结尾处“水上盛典"场面，气势宏大壮观，在其它影片中是很少见到的。

男生学芭蕾舞穿紧身衫、裤。

男孩子一般穿白色的短袖圆领汗衫配黑色的紧身裤袜。在练功的开始阶段，护腿可以帮助舞蹈者迅速地达到热身之目的，一旦肌肉暖和过来，就要把脱掉。用毛线编织的护身，常用在排练中舞蹈者等待上场或替换时穿用。

其他

t恤必须合身，长度应该很容易塞进连裤袜里。紧身连衣裙可以提供光滑的身体线条，而t恤则相对宽松。另一个选择是穿全身紧身衣，这可以帮助你创造纤细和光滑的身体线条。

如果你觉得穿传统的芭蕾舞服不舒服，请咨询老师是否有其他选择。一些老师允许男性在芭蕾舞课上穿自行车裤或紧身爵士裤。

芭蕾舞是一种美丽的艺术形式，也是锻炼身体的好方法！但是，如果你穿得不合适，上课可能会很难受。有些大师课甚至可能不让你上课，除非你有正确的着装。尽管男女着装标准不同，但最重要的是穿舒适、合身的衣服和合适的鞋子。

例如：穿黑色或无脚的紧身衣。男女芭蕾课有不同的着装规范，但每个人都需要穿合身的服装，这样老师才能正确地教授你动作。男性则穿黑色紧身裤（有时高级班穿白色）。

穿黑、白纯色短袜，紧身的黑、白纯色袜子最适合舞蹈课，因为你的脚踝位置对你的老师来说更为明显，才能更好的指导你学芭蕾舞哦！