2022跑步发圈吸引人点赞的句子(篇一)
1最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
2每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
3跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
4想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
5冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
6不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
7坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
8我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
9最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
10减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
11无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
12心情不爽，只好用跑步来发泄了。
13每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
14从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
15在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
16“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
17坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
18摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
19每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
20一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2022跑步发圈吸引人点赞的句子(篇二)21坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
22跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
23心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
24体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
25不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
26我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
27得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
28凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
29跑步的人都是热爱生活的人。
30为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
31看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
32总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
33虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
34今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
35起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
36有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
37喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
38跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
39最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
40跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2022跑步发圈吸引人点赞的句子(篇三)41很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
42遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
43筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
44为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
45必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
46有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
47跑步不会死，但是不跑我想死！
48跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
49青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
50跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
51人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
52生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
53跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
54心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
55坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
56脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
57跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
58跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
59两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
养生健康发圈吸引人的句子六十句养生健康发圈吸引人的句子(篇一)
1服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
2安乐有致死之道，忧患为养生之本。
3人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
4与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
5药补食补，不如心补。
6善养生者，先除欲念。
7思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
8暴病源于长期的侥幸。
9夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
10多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
11寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
12夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
13养生之道，莫先于饮食。
14百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
15身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
16一日两苹果，毛病绕道过。
17日明唾波三百口，健康活到九十九。
18秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
19秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
20拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
养生健康发圈吸引人的句子(篇二)21治已病，不若治未病。
22宁可无肉，不可无豆。
23青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
24忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
25人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
26若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
27生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
28阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
29按摩为养生之一术。
30房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
31养喜神，去杀机。
32春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
33夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
34沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）
35安时而处顺，哀乐不能入也。
36养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
37疾病是身体的呐喊。
38秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
39与妻作对柔情少，与身作对病来找。
40夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
养生健康发圈吸引人的句子(篇三)41喝茶不洗怀，阎王把命催。
42身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
43炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
44吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
45阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
46秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
47常吃素，好养肚。
48百病由人招，养生见成效。
49冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
50秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
51炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
52晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
53夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
54饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
55美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
56阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
57放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
58知足常乐，不攀不比。
59秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
60人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
发圈吸引人的句子一、是不是我好人做太久了,你就觉得我没有脾气了
二、你不努力，拿什么向抛弃你的人证明当初他有多瞎。
三、焦躁的心，嗅不到从容娴雅的花香;冒进的人，步步都可能踩响自布的地雷。张丽钧
四、打是亲，骂是爱，踹你一脚最实在。
五、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
六、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。
七、相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们能聚在一起，因为心有灵犀。
八、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
九、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。这是真的。--杨绛
十、我希望我们的名字能写在一起，不管是喜帖上还是墓碑上。
十一、有钱，把事做好！没钱，把人做好！蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。这就是人性。
十二、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
十三、让我执起你的手，挽着你我的梦，共赴璀璨的未来，无论千山万水或者天涯海角都将与你永同行，你是我前世今生的爱人。
十四、太阳像个大火球挂在天空。刺得我们的眼睛都睁不开。马路上，柏油都已被太阳烤得发软了。一股热浪扑面而来，让人气也喘不过来。路边两旁的大树上，知了没完没了地叫，好像在说:热死了，热死了。小花低下了头，小草弯下了腰，都显得无精打采。小朋友呢？一个个都躲在游泳池里。看游泳池里的小朋友一个挨着一个，密密麻麻的，只露出一个个小脑袋。
十五、我知道你们不喜欢我在背后议论我没关系我也并不喜欢你们,
十六、多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。
十七、不要对自己心爱的人太过于迁就，这样就等于放弃!
十八、后来，我终于学会了如何去爱，可是你早已远去消失在人海！
十九、如果我要的爱你给不起，那请不要对我说我爱你。
二十、每个人都有一颗守护的星，传说那是颗爱人的心，亲爱的你我已在星星上刻了你的名字，那是我为你守候为你爱着的星。
二十一、世界上最远的距离，想你到痛彻心扉，却只能深埋心底。
二十二、xxx就是行走的海报。
二十三、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。
二十四、一生很短，要和有趣的人在一起，比如我。
二十五、在群婊社会与有夫之妇厮磨这会断送一个有为青年的前途
二十六、养心悟道①闲时多读书，博览凝才气；②众前慎言行，低调养清气；③交友重情义，慷慨有人气；④困中善负重，忍辱蓄志气；⑤处事宜平易，不争添和气；⑥对己讲原则，坚持守底气；⑦淡泊且致远，修身立正气；⑧居低少卑怯，坦然见骨气；⑨卓而能合群，品高养浩气。
二十七、别问自己在对方心中有多重要，感受不到就算了，何必再听一句假话
二十八、想做你的太阳，高兴的时候温暖你，不高兴的的时候晒死你。
二十九、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。
三十、生活不是一场赛跑，而是一次旅行，要懂得好好欣赏沿途的风景。
三十一、退一步，并不象征我认输;放手，并不表示我放弃;微笑，并不意味我快乐!
三十二、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。
三十三、今生将不再见你，只为再见的，已不是你。心中的你已永不再现，再现的，只是此沧桑的日月和流年。席慕容
三十四、跌倒了，爬起来再哭。
吸引人点赞的美食文案摘录
吸引人点赞的美食文案(篇一)
1那件幸福的小事叫早餐。
2好吃莫过下三路，刺激还需重口味。
3对于吃货而言，美食是最能缓解工作疲劳的。
4美食是媒介，爱情是开往春暖花开的地铁。
5如果快乐有开关，那享受美食就是一键快乐。
6幸好我是一个小胖子 难过还可以摸摸小肚子。
7财米油盐的滋味，茫茫人生的体会！
8吃饱饱，没烦恼。
9笔耕不辍，厨房不冷。
10吃吃喝喝 day by day
11人生苦短，唯有美食与爱不可辜负也！
12火锅一开，烦恼拜拜
13色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。
14并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了
15螺旋桨滑翔翼平地托马斯式好吃。
16好好吃饭，用心生活，比什么都幸福。
17记住这鱼和虾，三秒后将成为历史。
18总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。
19晒美食是罪过吗
20朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了
吸引人点赞的美食文案(篇二)21一味温暖美食留存心间，让我们可以期待明天。
22人间不值得，但我和美食值得。
23勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。
24既然生活，就要有滋有味。
25让我们红尘作伴，吃的白白胖胖
26吃食是一种幸福，品味是一种情趣。
27邀你来品人生的酸甜苦辣。
28火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。
29迎来送往总是情感，一茶一饭包裹团圆。
30有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。
31今天我请客，请你喜欢我。
32只要我吃得够多，快乐就会追着我跑
33菡萏离愁薄日斜，煎饼果子不可缺。
3420岁忍着不吃，80岁可没法吃。
35不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
36晒房晒车晒美食晒恩爱，那都不叫事，有本事中午出去晒太阳。
37听说夜猫子睡觉前就是应该深夜放毒，晒美食、晒高冷的宠物、一张正常的自拍、一张2b的自拍
38煎和熬都是变美味的方法，加油也是。
39谁说泡面拍档是火腿肠，我看就是电视机。
40星河滚烫，火锅也滚烫
吸引人点赞的美食文案(篇三)41人生路漫漫，美食常相伴
42没错这个点，又来晒美食啦~你们饿了么？
43高潮时享受成就，低潮时享受人生。
44只有填饱肚子，人才不会空虚。
45天要我胖 不得不胖。
46我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
47上课瞌睡王，食堂干饭王，校外快递王，每天一杯奶茶王。
48人间烟火气，最抚凡人心。
49开心一点，连粉条都有韧性，我怎会轻易认输。
50我在想怎么趁脂肪不注意把日料塞进去。
51留不住的是过往，到不了的是远方，放不下的是美食。
52唯美食与爱不可辜负。
53月半弯，胃好满。
54在寻找不起眼但很好吃的食物这方面，我觉得自己的技能点是点满了的。
55味道因回忆更美。
56减肥心还是拗不过爱吃的嘴
57时光易逝 烧烤易冷
58有着一颗减肥的心，奈何长着一张吃货的嘴，对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
59永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没
记录2022年第一次跑步的朋友圈文案篇一
1用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
2跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
3我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
4跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
5跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
6一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
7跑步让我明白人生就像一场马拉松。
8相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
9跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
10发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
11无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
12生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
13跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
14从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
15周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
16运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
17跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
18枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
19早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
20若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
记录2022年第一次跑步的朋友圈文案篇二21喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
22我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
23无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
24跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
25跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
26得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
27飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
28他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
29曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
30坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
31每一天，跑步是一个巨大的问号。
32从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
33最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
34生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
35真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
36每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
37是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
38运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
39有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
40最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
记录2022年第一次跑步的朋友圈文案篇三41跑步锻炼的不是体能而是意志。
42生活就是运动。人的生活就是运动。
43我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
44我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
45我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
46长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。
47坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
48今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
49坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
50喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
51每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
52每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
53跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
54每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
55跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
56晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
57她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
58青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
59最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
今年第一次跑步朋友圈文案(60条)今年第一次跑步朋友圈文案(篇一)
1今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
2我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
3不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
4做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
5我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
6坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
7心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
8生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
9跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
10跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
11坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
12就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
13运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
14如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
15好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
16跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
17这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
18最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
19跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
20喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
今年第一次跑步朋友圈文案(篇二)21大脑的力量在于运动而不在于静止。
22岁月催人老，运动抗衰老。
23今天不想跑，所以才去跑。
24我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
25没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
26跑步的过程，就是不断进取的过程。
27昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
28跑步不会死，但是不跑我想死！
29一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
30虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
31是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
32以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
33我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
34早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
35最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
36追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
37青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
38每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
39周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
40起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
今年第一次跑步朋友圈文案(篇三)41想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
42有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
43很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
44要跑得快到好像被追债似的。
45跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
46发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
47这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
48最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
49我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
50突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
51脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
52我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
53喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
54坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
55跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
56减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
57生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
58用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
59心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
60一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
第一次准备跑步发朋友圈的句子第一次准备跑步发朋友圈的句子篇一
1岁月催人老，运动抗衰老。
2从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
3坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
4就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
5有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
6坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
7每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
8今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
9跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
10总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
11最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
12不想变成胖大海就要坚持跑步。
13跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
14我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
15莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
16坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
17一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
18人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
19跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
20老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
第一次准备跑步发朋友圈的句子篇二21靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
22发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
23用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
24跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
25我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
26跑步的人都是热爱生活的人。
27以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
28“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
29喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
30人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
31跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
32枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
33跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
34人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
35希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
36已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
37把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
38跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
39每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
40在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
第一次准备跑步发朋友圈的句子篇三41她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
42青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
43在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
44为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
45最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
46跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
47跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
48他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
49减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
50每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
51坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
52真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
53一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
54每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
55开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
56早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
57跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
58脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
59跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
60如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
女儿第一次做饭朋友圈晒图文案锦集六十句女儿第一次做饭朋友圈晒图文案篇一
1女儿第一次做饭，虽然只是简单的摊煎饼，下次增加难度。
2女儿下厨，简简单单的幸福生活，不过如此。
3快乐其实很简单，吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。
4吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。
5吃自己 女儿煮的菜，特别有成就感。
6享受自己女儿做的美食……
7今天女儿第一次做饭给我吃，还挺美味呢，深得我的遗传基因，功力深厚，都没怎么教她，天资聪慧，长得也漂亮，完全复制我，哈哈，顺便夸一下自己。
8现在爱上会做饭的女儿了！
9确定是本人女儿亲自做的，可惜没人和我一起吃。
10妈妈说“这是我女儿第一次做饭给我吃，很好吃呢！”。
11别人再怎样也是黑暗料理，而女儿，是黑洞料理。
12女儿亲自下厨，做了一道小炒豆油皮。炝锅，加料，颠锅，翻炒。大火爆炒，小火喂汤，入汁入味，清香可口，刀功火候都是出神入化。还是那么熟练，还是那个味道。
13人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。
14好家伙，比爸爸妈妈都棒，爸爸妈妈在你这个年纪可是饭煮得不怎么样。
15吃吃喝喝，看得出来吧，我还是更喜欢吃女儿做的饭！
16女儿会做饭，生活更浪漫。
17看着女儿做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受 女儿创造美食的过程啊。
18幸福就是女儿做饭，我负责吃。
19和女儿的美食谈一场恋爱
20今日早餐记录，吃完麻麻做的爱心早餐女儿去献爱心做义工了，热脆的现制金枪鱼滑蛋芝士三明治，真心好吃。
女儿第一次做饭朋友圈晒图文案篇二21女儿做饭，便是好时光。
22在平淡中享受女儿做饭，幸福就藏在每天的粗茶淡饭里
23有一种生活叫做女儿为家人做饭然后看着他们吃光光。
24女儿下厨，厨房是幸福的最后堡垒。
25我可真幸福，有能做饭的女儿，今生修来的吧！
26晚餐，炒青菜，腊肠炒菜椒，蒸卷尖，西红柿炒鸡蛋，主食米饭。今天的西红柿炒鸡蛋女儿非要炒，我在旁边指导着，这是女儿长这么大第一次炒的一个菜，非常棒。
27太好吃了我裂开了，我女儿就是平平无奇做饭小天才，然而今天的热量摄入感觉又超标了呢。
28一定要好好照顾自己，女儿做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！
29女儿下厨，吃的最香了。
30女儿有自己的做饭的方法，关键在于心态的调整
31今天晚上女儿第一次独立做饭，西红柿炒鸡蛋面，而且还是在面里卧了了两个荷包蛋，心里美美的。
32等女儿做饭给我吃的感觉好幸福咸淡味道掌握的真好。
33你看， 女儿是不是有大厨的天分。
34女儿昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。
35人生苦短 再来一碗。
36做饭是光荣的、崇高的、神圣的，是创造文明的一个伟大写照。
37幸福就是有人给我做饭第一次吃女儿给我做的饭撑着也开心同时也感谢多多他爸和迪迪他爸这两位副大厨。
38女儿厨手艺打败百分之九十九的人。
39那件幸福的小事叫女儿下厨。
40昨天早上因为我没叫女儿起来做早餐，跟我哭 了。今早不敢不叫了，给爸爸做的爱心早餐棒棒哒，女儿学会了看下厨房里做菜的，每天积极的帮助我。昨天问:妈妈你有没有发现我的变化。妈妈:彩虹屁跟着放了一箩筐。
女儿第一次做饭朋友圈晒图文案篇三41让孩子做饭，才是最好的早教！
42吃好喝好长生不老，女儿第1次尝试做饭，成功。
43“那件幸福的小事叫女儿下厨。”
44女儿跑到厨房和我说：今天我给妈妈做饭吃，你太棒了！把我感动的快要哭了。
45虽然厨艺不精，但还是喜欢女儿亲自下厨的感觉。
46今天中午工作回来，宝贝女儿做好饭，在家等着呢！这是女儿第一次做饭下面条，我一点都没想到，女儿真是长大了，懂事了，心里非常感动，美美的，甜甜的！
47看着宝贝女儿做饭，竟然觉得比自己吃饭都幸福，实在是太萌了！
48孩子愿意做饭了，便是在长大。
49给她当伴娘，现在女儿都五岁了，做饭给我吃，厉害了，贤妻良母一个。
50你好，你真棒！真能干！你真行！相信你能做得更好，继续加油吧！我看好你哟！
51女儿临行前给我们做的一份爱心早餐，此刻已经在镇江～北京的高铁上，愿旅途一路平安相伴。
52看见女儿做饭，我泪流满面。
53在最好的时光里，遇见女儿做的美食。
54又要吃三碗饭了希望我以后也有个女儿天天做饭给我吃。
55做饭创造美的时候，美才能使人的情操更为高尚。
56我不相信你，我相信女儿做的饭。
57女儿有时间去参加厨艺比赛吧。
58生活需要仪式感，比如，好好吃顿女儿做的饭。
59早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点女儿动手做饭。
60好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！
有一种人生大智慧，叫跑步。这里说的跑步，并不是一味地追求跑步速度与激情，疯狂参加马拉松突破个人PB，而是慢跑，用自己身体最舒适的状态慢跑。人生需要腾出时间，给自己一些空间，一份自由，让自己去无拘无束的奔跑，这是难得放松的美好时刻。
去慢跑，让生活慢一点也没关系，感受生命的运动，也感恩命运的馈赠。人生路漫漫，别一味赶路，急于求成往往只会造成反效果。在自己的生活节奏上，时而放慢一些，才能观察细微发生身边的美好。无需与人攀比、追赶，每个人都是自己独特的人生。
大多数男女成家婚后，都是各自忙碌。男的为了养家，奋斗事业，努力赚钱，工作时常加班，半夜才回到家。久而久之，伴侣之间的陪伴时间就少了，有时候甚至都很少能够在一起吃个饭。这样的婚后生活哪有什么浪漫可言，还有什么意义。
在男人眼里的忙碌，大多觉得自己始终都是为了这个家，为了大家过上更好的生活。赚钱忙碌固然重要，但身体也要顾好，家庭也要看好。真正智慧的男人，绝不是一味地忙碌，对生活及家庭不闻不问的人。工作再忙，也总能想到办法，挤出时间陪伴家人，说不上浪漫，但至少也能参与感受一下家庭的气氛与温馨。
生活都是习惯造成的，当你始终忙碌，与家庭脱节，时间久了也就习惯了。事实上，忙碌从来都是一种借口，没有谁能够一个月30天，每天从早忙到半夜，不顾身体，毫不休息。所以，忙是肯定的，但时间也是有的，只要你愿意。
大多数夫妻之间的感情淡漠就是从各自忙碌开始的，因为忙碌让彼此的距离拉得越来越远。大多数人都是过着平凡的人生，在平凡的日子里，我们并不需要惊天动地的感动来渲染，反而在平常的生活里，只要能够慢下来，偶尔的陪伴相聚，享受难得的两人时光，就已显得格外浪漫。
人生，别一味加速，有时候就得放慢一点，留点时间陪伴家人，与伴侣做些喜欢的事，共同成长，也是共同维系婚姻的美好 情感 。在跑圈里，我们时常能够看到伴侣俩相约去跑步。他们彼此挤出时间，相约而跑，一边慢跑的同时也能偶尔闲聊。聊工作压力，谈生活琐事，说说心里话，也听听彼此的心声，畅所欲言。这是生活里难得的一种 情感 释放，也是伴侣之间爱的温暖。
婚后的你们，如果始终很忙，那么就腾出时间相约去跑步吧，给彼此一个机会，也给生活加点调料，重温你们伴侣之间的那点浪漫，也找回丢失已久的那份爱意。
当下的 社会 ，压力太大了，时常令人喘不过气来，但仍得咬牙坚持。只怕是生活的这根弦如果绷得太紧，容易给自己带来负面影响。身体撑不下去的时候，便会发出警报信号。如果可以的话，请给自己多一些时间，去尝试跑步，让身体慢跑，感受生活的美好，也让时光慢下来，才能看见不一样的风景，才能打开生活的静思。
我们总是太过于忙碌，以至于在等车、等人的时候，也会心生烦躁。有时候去银行办点事，去医院排个队，前面需要排队等待的人数仅仅是几个人，我们便会开始烦躁、焦虑。无论如何，生活里总有些场景是需要我们学会等待时间，与其干等烦躁，倒不如趁这个空闲的时间，让自己静下心来，看会书，听首歌，思考一下平日里发生的点滴小事，或许你能发现意想不到的收获。
生活在这个时代，快是不可避免，我们都得学会掌握快的本领。但有时候懂得慢下来，调整身心，舒缓情绪，用自己喜欢的方式去让人生慢一点，也不失为一种智慧。我更喜欢的慢，实则是跑步的快。工作再忙碌，也总会安排时间去跑步。
在奔跑的路上，去欣赏这座城市里不一样的风景，去感受自己内心深处的世界，让自己陷入沉思，冷静思考己过，才能看清生活的真相，但依然热爱生活，继续负重前行。
独自在海边夜跑适合发朋友圈的文案篇一
122踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
2唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
3跑步可以产生快乐的物质。
4几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
5一大早，只有自己的呼吸和奔跑声，世界是那么的安静可爱。
6运动劲出来，歇着病出来。
7汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
8清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
9在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
10相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
11那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
12夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
13早起活活腰，一天精神好。
14人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
15适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)
16当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
17静止便死亡，只有健身才能敲开永生的大门。
18我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
19可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
20去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
独自在海边夜跑适合发朋友圈的文案篇二21天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
22他像离弦的箭似的，一直向前。
23喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
24一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。
25女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
26最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
27青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人
28相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
29丝不织不成网，体不练不强壮。
30愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
31每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
32除了汗水，什么都省。
33赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
34在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
35跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
36跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
37马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。
38就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
39做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
40大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。
独自在海边夜跑适合发朋友圈的文案篇三41世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
42跑步是治疗抑郁症的良方。
43夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
44傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
45夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
46当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
47让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
48只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
49我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
50当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
51时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
52也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体精神心理都能悄无声息地充满活力。
53他就像火箭一样向我冲来。
54跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
55只要速度够快，悲伤就不入怀。
56如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
57跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
58跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
59练出一身汗，小病不用看。
60跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
夜跑完适合发的朋友圈文案锦集(60条)夜跑完适合发的朋友圈文案(篇一)
1原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。
2有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
3喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
4从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢
5如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
6看过水浒传吗唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。
7当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
8里跑步完成，用时1小时44分，消耗10320千卡。
9她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
10赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
11时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
12不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！
13去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
14或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
15有时去跑跑步。
16你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
17一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
18跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
19运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
20有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。
夜跑完适合发的朋友圈文案(篇二)21不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。
22如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上
23夜跑137公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。
24调制怪味可乐 买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐。
25我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
26胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
27晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
28他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
29运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
30在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
31不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
32跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
33相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
34一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
35马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
36我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
37每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
38只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
39以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
40跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
夜跑完适合发的朋友圈文案(篇三)41听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
42每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
43压抑久了，就释放一下。
44没有人能取代你的位置，跑步也一样！
45第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
46丰收靠劳动，强身靠运动。
47去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
48运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
49刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
50现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
51运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
52他跑起来的速度就像坠落的陨石。
53少壮不锻炼，老来徒伤悲。
54跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
55天天练长跑，年老变年少。
56你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
57除了汗水，什么都省。
58那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
59每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
60每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
夜跑打卡发朋友圈的幽默文案集合夜跑打卡发朋友圈的幽默文案篇一
1天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
2有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
3人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
4你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
5天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
6只要速度够快，悲伤就不入怀。
7跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
8他像兔子一般，一溜烟没了身影。
9马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
10爱情永不停歇，才刚刚开始！
11或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
12磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
13今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。
14跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
15强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。
16镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
17做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
18跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
19想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
20早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
21做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
22有时去跑跑步。
23以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
2422踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
夜跑打卡发朋友圈的幽默文案篇二25汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
268个月，坚持一年，坚持更久。
27运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
28已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
29跑步转移了自己痛苦的情绪！
30人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
31大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。
32跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
33时间是生命，动作是性命。
34坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
35夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
36热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。
37那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
38我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
39体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
40跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
41运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
42青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
43有多少人走，你不走，就得走自己的路。
44似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
45每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
46我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
47下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
48此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
适合和朋友夜跑发朋友圈的文案集合四十五条适合和朋友夜跑发朋友圈的文案(篇一)
1跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
2任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。
322踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
4适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)
5跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
6戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
7坚持数年，必有好处。
8尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
9最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
10似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
11今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
12我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
13青春是一种奔跑。
14当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
15夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
16于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
17心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
18晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
19天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
20因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
21我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
22人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
23运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
适合和朋友夜跑发朋友圈的文案(篇二)24停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
25大汗淋漓，跑步不停！
26坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
27发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
28我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
29跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
30和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
31你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
32他像兔子一般，一溜烟没了身影。
33他跑起来的速度就像坠落的陨石。
34谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
35在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
36戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
37我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
38体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
39中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
40运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
41没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
42早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
43越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
44气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
45跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
跑步为什么让人感到快乐？
大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内啡肽，有「快乐吗啡」之称，会让人产生产生愉快的情绪。此外，养成规律的跑步习惯，或参与赛事活动，达成目标、跑完比赛的自我肯定也会让你更有信心，就容易培养正面积极的态度，改善忧郁低落的心情。
跑步被吹得神乎其神，包治百病。抑郁了去跑跑，记忆力减退了去跑跑，得了阿尔茨海默症、帕金森综合症也要去跑跑。但是我们并不了解跑步时，我们的身体和大脑究竟发生了怎样的变化，有没有科学知识可以解开这样的问题。
大多数人知道锻炼对身体的影响，比如强健肌肉、增强耐力，也知道经常锻炼会让爬楼梯会变得更加easy。但要说到锻炼对大脑和情绪的影响，恐怕关系没那么显而易见。讲到这里，聊聊“释放内啡肽”对我们的疑问解答很关键。
到底是什么让我们跑步时心情愉悦
锻炼时，大脑立刻就会感受到压力，心脏压力增大，大脑设定你在作战或是在逃跑，会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质，简称BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor)，它起到保护和修复记忆神经元的作用，就像电脑宕机重启，我们运动完之后也会觉得心情放松，变得开心。
与此同时，大脑会释放内啡肽，那么这些内啡肽最主要的目的是什么？科学家McGovern有一项研究称：这些内啡肽将运动产生的不舒适感降至最低，减轻疼痛感，研究还称内啡肽也许与运动后的兴奋感有关。夸张一点说，内啡肽和BDNF它们俩的作用就像吗啡、***和尼古丁一样。
快乐感不是你跑的越多，就获得越多，而是在于跑步的时间
既然知道了运动使我们快乐的原因，接下来最重要的是，我们如何能在最佳的时刻触发这种快乐，并让它持久。宾夕法尼亚大学的研究有一个这样的实验，将人分为三组，第一组人有长久的运动习惯，但是测试当天并未运动，第二组从来没有运动的习惯，第三组是在当天早晨刚运动完。结果出来，不运动的人在记忆力测试中表现最差，而第一组和第三组人相比，第三组测试结果最好。
畅销书作者Gretchen Reynolds写了本书名为“开始的20分钟”，书中说道，想要健康，想要快乐，就不要像运动员那样体力透支，相反，往往只要20分钟的运动，就可以让你收获良多。长期不运动的人，一旦开始运动，这最初的20分钟就能对你的生活，身体，免疫力起到至关重要的作用。
放轻松，每天练个20分钟就能收获满满的快乐
运动起来容易，坚持下去难
因为可以彻底放松心情，不用想太多，听听歌，享受生活的乐趣
为什么喝酒能让人感到快乐？因为它能让我暂时忘记了痛苦，在旁人看来似乎就是快乐了吧。
为什么音乐可以让人感到快乐音乐E族专业回答您的提问,为您提供最前线的流行音乐,希望楼主满意,谢谢采纳! 中文金曲榜(20080724--20080730) 排名 歌曲名 歌手名 本周走势 进榜必杀技 上榜周数 1 风云决 任贤齐 → 单曲《风云决》 3 2 转机 潘玮柏 → 新专辑《will's未来式》 4 3 一颗心的距离 范玮琪 → 单曲《一颗心的距离》 5 4 北京欢迎你 群星 → 公益歌曲《北京欢迎你》 10 5 纯属意外 许慧欣 ↑ 新专辑《欣的记忆》 2 6 我们的爱 萧亚轩 胡彦斌 → 单曲《我们的爱》 4 7 新不了情 张靓颖 ↓ 单曲《新不了情》 5 8 不要说话 陈奕迅 ↓ 新专辑《不想放手》 4 9 漂亮** 陈奕迅 ↓ 专辑《不想放手》 3 10 只有回忆 李冰冰 ↑ 新专辑《自·己》 1 新歌TOP50 (更新时间:2008-08-01) 1 只有回忆 (李冰冰) 2 让爱靠近 (罗中旭) 3 等等等 (魏如萱) 4 宝宝睡 (袁泉) 5 满满的都是爱 (梁静茹) 6 桂冠英雄 (陶喆) 7 一生的爱 (李冰冰) 8 不胜依依 (黄圣依) 9 离开悲伤 (范逸臣) 10 如果你是我 (范玮琪/周华健) 11 失败者的飞翔 (陈绮贞) 12 爱的重量 (李冰冰) 13 十项全能 (群星) 14 风云决 (任贤齐) 15 蝴蝶吟 (蝴蝶组合) 16 纯属意外 (许慧欣) 17 漂亮** (陈奕迅) 18 我不是自己 (吴建豪) 19 路一直都在 (陈奕迅) 20 爱的直航 (齐秦/谭晶) 21 回家的路 (莫文蔚) 22 转机 (潘玮柏) 23 势不可挡 (王宝强) 24 我们的爱 (萧亚轩/胡彦斌) 25 浪漫骑士 (唐朝乐队) 26 不要说话 (陈奕迅) 27 爱的太晚 (古巨基) 28 原来的自己 (古巨基) 29 勇敢飞 (范冰冰) 30 一路好走 (房祖名) 31 新不了情 (张靓颖) 32 理智与感情 (杨丞琳) 33 最好的未来 (刘若英) 34 一颗心的距离 (范玮琪) 35 心·战 (Alan) 36 梦想制造 (许慧欣) 37 干物女 (林宇中) 38 雨念 (刘力扬) 39 比较美好的世界 (群星) 40 我还是你的 (古巨基) 41 什么 (林晓培) 42 时光隧道 (萧亚轩) 43 点一把火炬 (林俊杰) 44 超级喜欢 (阿牛) 45 不在场证明 (苏永康) 46 我们的彩虹 (古巨基) 47 你可以为这个世界付出更多 (张学友) 48 之后 (萧亚轩) 49 勇敢的梦想 (王麟) 50 天下 (张杰) 另外这里给你几首重磅金曲，一定要听，相信你会喜欢上的： 1、《Dreams e true》韩国美少女白金组合SES的经典之作，婵联十周KM-TV的排行榜冠军宝座，其MV能带人进入一个梦幻的国度！ 视讯地址：:vyouku/v_show/id_XMjA5NzU2Mjg= 2、《moonlight shadow》Dana winner。第一次听就被深深的吸引了，旋律优美动听。如果感觉浮澡的话就听它吧，能抑制人的心情。 URL连结地址：:22016119630/c/dynamic/maintain/item/aessory/1108621030817mp3 3、《Darling》一首非常欢快的歌，由韩国Shinvi （神飞）组合所作，神飞的出道有个很响亮的称号，那就是“SES”第二。MV的背景似乎是一个电脑游戏穿插著三位可爱的美眉，非常不错！ MV地址：:tudou/programs/view/14Rs3ENvjzw/f=i7 4、《Come to me》不知道你对于Milk这样一个组合是否了解？MV也是拍得非常好，几位女生动感十足，欢快极了。用一句肯德基的广告语来概括就是：“能唤醒你一早的活力！” 视讯地址：:vyouku/v_show/id_XMTk5ODQ1NjA= 5、《Darin Zanyar peerless》peerless的原意是出类拔萃的，无与伦比的，是首励志歌曲，peerless是首歌名，由瑞典的Darin Zanyar所演唱。 视讯地址：:tudou/programs/view/zgULtdOauiU/f=i1 音乐E族→原创专业的回答，发现抄袭一律投诉
为什么爱情既让人感到快乐又感到烦恼？因为爱情是甜的也是苦的只有自己经历了才知道~~~
为什么天禄总不能让人感到快乐
据传梁继馨与刘天禄是战友同事关系，
刘天禄是不过五的侄儿，梁继馨与刘天禄都跟不过五学过风水，
但没有历史记载，都是一些民间传闻。
做好事为什么会让人感到快乐你好很高兴为您解答
觉得自己对这个社会有用啊
别人感谢你肯定高兴
我的回答能帮助到你，。
人感到快乐是因为内心有种需要得到了满足。你做了好事儿，体现了你的价值，说明你的存在对世界是有用的，你可以造福别人，你可以告慰自己，你的自我价值实现欲得到了满足，所以，你会感到高兴
祝你永远幸福
永城乐跑团 2016-05-16
跑步，是一种信仰！
2016-05-16关注☞
跑步是一种心情，
也是一种生活方式，
这句话恰如其分的
形容了跑步对跑者的意义！
跑步是一种信仰
开始跑步已有三年，时间并不算长。日复一日重复跑步的岁月里，在全神贯注于每天跑步的时间和路程之外，从未停止过对跑步的思索。一种行为，长期坚持到近乎执拗，并且在无法跑步的日子里感到怅然若失，在某种程度上这种行为或许已然有了宗教般的意义。
跑步对于跑者而言，是如同祷告对于教徒一般的存在。此时此刻，我想把我以跑步的形式日日祈祷的结果，把对跑步的思考和感情，用文字的形式将其铭刻。
还记得孩童时代的体育课，老师宣布解散的一霎那，大家不约而同地欢呼着四散跑开，在奔跑的过程中互相打闹、互相追逐。那时候的心情大概是对奔跑充满期待，只盼着早一点听到老师的命令从而得以解放吧。只是随着年纪的增长，这样的画面却逐渐消失了。
或因工作、生活的忙碌，或因读书时跑步作为考试项目的痛苦，或因感觉跑步无聊而枯燥，这些都成为不再跑步的理由，也越来越不愿意迈开脚步。
不过在我心中，跑步始终是一种意义非凡的人生体验，在长久的跑步生活之中的某一天我突然认识到，跑步是如此紧密的同人性中的诸多优秀特质联系在一起：努力、坚定、拼搏和执着。同时跑步又呼唤出心灵的许多美好感受：快乐、平静、浪漫和自由。
这种认识来自我亲历的跑步体验，也同跑步自身的特质紧密相连。与其他运动相比，跑步的特点之一是随心所欲，没有对场地、器械的特殊要求，只要一身运动服、一双跑鞋，随时随地都可以进行。
至于跑多快、跑多久、何时开始、何时结束，这些都可交付自己的双脚和内心来决定。
跑步是精神的自由
最初的时候，跑一次步会消耗掉我一整天的精力。现在每次跑完步后却都神采奕奕，从早到晚从未因跑步而感觉疲倦。除却身体得到锻炼之外，跑步的时候头脑同样能够得到放松。
在每天紧张忙碌的工作生活之中，跑步是一段非常宝贵的独处时光。在脚步起落的同时，心绪能够完全独立出来，思考很多平时没有机会静心思索的问题。
我写下的这篇文字，绝大部分都是我在跑步的时候思索的结果。这实在是一种奇妙的反差——在身体奋力运动、流下汗水的同时，头脑和心灵却得以享受分外的宁静。这也是我从跑步中感受到自由的重要原因之一，不仅仅是身体凭自己意愿自由行进，也包括着自由自在思考的无限可能。
跑步是最重要的决定
但跑步终究并非毫无负担的愉快享受，恰恰相反的是，往往要在度过一段相当难熬的路程之后，才能感受到跑步这朵彼岸之花的美丽。想要开启跑步这种生活方式，最艰难的时刻就在于最初。
我还能想起，在极度缺乏锻炼的几年之后，某一天我终于下定决心摒弃那样的日子，准备每天坚持跑步。最开始的跑步是在跑步机上进行的，第一天花了30分钟跑完5KM，对当初的我而言，这已经是极限了。跑完后只感觉气喘吁吁、痛苦不堪，之后伴随而来的是第二天持续一整天的肌肉酸痛。之后的几次跑步仍然如此，费力而痛苦。很多次感到实在难以坚持下去，但是凭着一股倔强的劲头和内心的偏执狂，每一次我都没有放弃。
我想应该感谢当时的自己，正因为面对着痛苦没有退缩，才能在后来感受到跑步的魅力。慢慢的度过这一段时间之后，跑步过程中的难捱和跑后的疲惫越来越轻，直至某一天完全消失。当跑步从负担转变为习惯，我惊奇的发现自己发自内心的渴望跑步，因为直到那时我才体会到跑步带给身体和内心的愉悦。
跑步，思考，继续跑
跑步于我而言已经成为了生命中不可割舍的内容之一：想要继续跑，想要跑更快，想要跑更远，这种念头不断的从我的心中萌发。这样的转变是我在开始跑步的时候无从预料的，而这样的转变却又来得如此自然。
当你坚持了一件不是那么容易做到的事情，自然而然也会为自己感到欣喜。我爱上了跑步，爱上了奔跑时擦身而过的清风，爱上了那种不断用自己双脚前行的感觉——用自己的双脚开始奔跑，然后爱上跑步，最后才能享受来自跑步的慷慨馈赠。
跑步，思考，继续跑步。这就是我作为一个跑步爱好者的过去和现在的生活。关于未来，我同样希望每一个重复的日日夜夜，每一个轮回的朝朝暮暮，我都能以跑步开始，以跑步结束，用这种方式把握自己生命的脉动，感受那种永不停歇、努力向前的节奏。
如果要说一些更具体的目标的话，我想参加雅典马拉松，于马拉松的发源地回忆那个古老的传说；我想参加东京马拉松，在Cosplay的人群中领略这个城市的风采；我想参加波士顿马拉松，用自己的行动宣誓恐怖主义从来无法让人类屈服……诸如此类，我想尽可能的尝试在不同的地方奔跑，体味不同的景色和心情。
这就是我简单的跑步故事，我会在我的生命中继续跑下去，也希望自己的生命能够在起落的脚步声中灿烂生长，奋力冲刺——艳若红莲、疾似箭。
动起来，
不跑不活！
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