简单干净的微信名

网名指在网上使用的名字。由于网络是一个虚拟的世界，为了避免使用真实姓名带来的麻烦所以发明了网名。网名一般是指网友在网络世界里的一个虚拟名称。下面为大家带来简单干净的微信名，快来看看吧！

1、雨落星ぅ辰

2、微凉徒眸意

3、月下客

4、烟柳画桥

5、荒岛晴空╯

6、舂唻埖巳落

7、烟织青萝梦

8、浮华

9、有深☉意

10、何以心动→

11、晨曦÷微暖

12、谁与争疯

13、不美如何

14、流年已逝

15、秋千易

16、千年琉璃梦

17、枕头说它不想醒

18、爱放△进行李々

19、紫南

20、红ご颜醉。﹌

21、扛起拖把扫天下

22、爱していゐ

23、遗心◇遗梦遗幸福

24、与他有关

25、飞烟轻若梦

26、愚人国度

27、不甘平庸

28、夏花。依旧

29、独守阴晴ぅ圆缺

30、油饼

31、国产ˉ祖宗

32、沫离伤花

33、思念绕指尖

34、最初的梦

35、枯〃寂

36、若沐

37、长梦不多时

38、别念他

39、悲念泪

40、囚我心虐我身

41、ゃ人海孤独症

42、如梦亦如幻

43、风轻花落早

44、浪推晚风

45、定格我的天空$

46、月下凄凉

47、抹茶夏天i‖

48、错々过的事

49、一世旳自豪

50、ぺ禁宫浮华殁

51、兰花执着

52、守护在此方

53、七分※倦醒

54、冰魂雪魄

55、清晰传感

56、紫竹语嫣☆

57、少跟Wǒ拽

58、白云悠悠

59、与君绝

60、捶死心动

61、夏末染殇

62、尬尬

63、人间不值得

64、浅暮の光

65、何必那么◎矫情

66、羁〃客ぐ

67、枯叶蝶

68、恬淡成诗

69、眼波传意

70、×纯※雪│

71、￠蛋碎的人ぎ生

72、错爱

73、荆棘i

74、独留℉清风醉

75、倾城花音

76、∞觅青森が

77、飘落散花

78、染柒℉

79、暖树树初阳…

80、夏日浅笑〃

81、滥情▎り

82、淡淡绿茶香

83、倾｀听者〃

84、机场等船

85、少女的英雄梦

86、深居我梦

87、窝囊感情。

88、浊酒尽余欢

89、知足的幸福

90、最舍不得你

91、请叫√我孤独

92、别挽留

93、后eg是否自

94、寂寞清仓

95、夕嗳→

96、待＂谢繁草

97、花间憩

98、舞袖。长

99、淡淡的优雅

100、从﹋此江山别

101、不即不离

102、痴情换悲伤

103、紫瑟鸿黎

104、独自←快乐

105、无敌元气妹

106、半﹌身腐败

107、琉璃梦幻

108、心奴独伤

109、人间☆小暴躁

110、野味少女

111、请远离我﹫

112、一梦浮鱼

113、最丧也最甜

114、瞳孔里扚悲伤

115、戏蝶舞

116、思念满溢

117、寒江雪…

118、柠檬心

119、夏夜暖风

120、绻影浮沉

121、内心激荡

122、赴月观长安

123、白昼

124、与往事干杯

125、静谧幽蓝

126、情绪操控生活﹫

127、得不到的就毁灭

128、九歌凝

129、罪#恶を代价

130、謌践踏爱綪

131、南渊

132、梦里°也失望

133、ま昔日黯然

134、樱花坊

135、∞琼窗梦回ˉ

136、痴梦一场

137、随梦而飞#

138、心碎无痕…

139、摘星┃星的人

140、轻拂→两袖风尘

141、风为裳

142、烟若柳尘

143、很酷不放纵

144、小…楫夜泊

145、压抑⊿情绪

146、残龙傲雪

147、笨死的`猪

148、○愚か者の日

149、￡噩梦荏苒ぐ

150、葬﹪忆之殇

151、药祭#氼

152、甜｀诱少女。

153、蹲墙角沉默

154、马蹄踏│碎落叶

155、疯到世界奔溃

156、薯片软お妹

157、浅笑依然

158、叶落知秋

159、烟─花易冷﹏

160、假扮的天使

161、℉絮湮

162、独孤求败

163、め可乐爱微﹏笑

164、老街孤人﹏

165、青丝拂面

166、始终不够爱げ你。

167、孤云独去闲

168、雨落□心尘｀

169、肩上的翅膀

170、青巷忧颜

171、逆光下的微笑

172、紫﹏色ふ单纯

173、转瞬即逝

174、薄暮凉年

175、冷…雨湿花

176、め七分饶幸

177、等风也等你

178、蝶…霜飞

179、暖风昔人

180、梦明

181、墨小墨

182、浪漫人生路

183、涙—继续流

184、↘紸啶

185、北方。的韩爷

186、抚你发端

187、挥剑断情

188、快乐很简单

189、淡莣

190、总攻大人

191、扭﹟转时空

192、夏天碎花。小短裙

193、最﹫后的乘客

194、半葬歌

195、祁梦

196、宫墨修音

197、街角迷惘

198、屋檐◎

199、深海夜未眠

200、落花浅忆

201、月竹挽风

202、我ぃ本无心为│何有爱

203、凉城

204、仅此而已

205、糖粟与秋泊

206、聆听风音

207、被翻牌

208、放飞的风筝

209、独闯女儿国

210、不寐倦长更

211、怪异←思﹩

212、仲春光

213、晒﹩暮凉

214、很酷又爱笑

215、萧瑟寒风

216、季末如歌

217、晨曦慕雪

218、吃不饱

219、江挽川

220、℃柠檬色的※秋千

221、一身仙ぐ女味

222、花海

223、从来不烧饼

224、风追烟花雨﹪

225、萌无敌

226、风启觞

227、素食主义者

228、颜漓半夏

229、韶华倾负

230、一念一轮回

231、守望孤独

232、只想待在家

233、み青杉依旧ぃ

234、烟沫凡尘

235、や三分注定━

236、情泪▽动烟

237、捎一片雪花

238、甜心小果奶

239、江心雾

240、烟燃烟灭…

241、零崎曲识

242、征﹌骨岁月お

243、清风疏影

244、迷路的信

245、感性

246、单挑你×的吻

247、日暮斜阳

248、笑叹一世浮▽沉

249、月野兔

250、吾性傲以野

251、空城旧梦

252、黯然#的苍凉

253、提笔落墨

254、如梦初醒的夏天

255、心头的小情儿

256、忆梦

257、何以畏孤独

258、北方的韩爷

259、梦魇绽荼蘼

260、相思故

261、一页

262、世俗缘。▽

263、人│生佛魔见

264、只为一人

265、甜味拾荒者

266、幸福％小｀乖

267、自由如风

268、随遇而安

269、小ぇ时光︴

270、北凤男飞

271、此岸叶落

272、你げ笑在眉眼

273、勿忘初心。

274、烂柯人

275、燕归巢

276、平安喜乐

277、雪化。雨蝶

278、绝不服输

279、千里故人稀

280、浅语花开

281、清风挽心

282、栖竹

283、夜光

284、ゃ懵逼小萝莉

285、蓝眼睛不忧郁

286、傲世九天

287、海螺姑娘

288、ぺ女尤←

289、独自唱情﹋歌

290、故乡的云

291、ぽ终陌。⊿

292、流绪微梦

293、春花秋月

294、善良天后

295、等待圉鍢

296、南薇

297、白首有我共你

298、欢你一世

299、杀お生予夺﹋

300、粉红×色少女

301、踏月而来

302、独夜无﹌伴

303、小梨窝很甜

304、静待花开

305、听风吹

306、触ぅ动初心﹫

307、如歌。彻婉言

308、心如狂蝶

309、乱了心跳

310、故人的歌

311、恋竹姑娘

312、热血少△年

313、猥︴琐丶欲为

314、旧瑾黎汐

315、难忘№最初的完美

316、深爱成瘾

317、冰葑

318、ま柒月。

319、咽泪装｀欢

320、带刺的爱情℡

321、挽心

322、橘味果▽酱

323、溺ぐ爱和你が

324、℉服软

325、离线来电—

326、银河中√捞星星

327、度的依靠╰つ

328、甜心

329、我恋#小黄人

330、客…行舟

331、↘人皮目录ツ

332、夏雨凉

333、空‖城人不在

334、可遇━不可求

335、故事未完&

336、此生挚爱伱

337、携君以终年

338、梦忆晨望

339、拧巴**

340、茶色山野

341、没有心的人〃

342、も星光

343、素染倾城色

344、梦开始←不甜

345、久夏青

346、感情废ぃ物。

347、薄荷→糖丶微凉

348、菊凝晚露

349、许仙没带伞

350、暮凉

351、寒尘

352、末骤雨初歇

353、小草泠泠

354、九厘米的零°

355、梦里南柯

356、屋顶上的小猫咪

357、￡冰雨忧蓝°

358、相权↑美人

359、独﹏钓一江月

360、遥远的绿洲

361、一花一树开

362、明媚殇

363、长街听风

364、南…巷孤猫

365、提笔书几行

366、傲娇萝莉攻

367、血之狂魔

368、挽容

369、水晶透心

370、凉风有信

371、喜爱皱眉﹌

372、一笑百媚生

373、感性不性感

374、↙温凉少女

375、放我走吧

376、靖瑶

377、十秒萌定你

378、夏末的微笑

379、深空失忆

380、栩栩如生

381、坦然微笑

382、孤芳又自赏

383、や莫失莫忘

384、酒浓于脸红

385、Bonjour°[大白

386、蓝眸

387、盛夏尉蓝

388、故事与诗

389、落日海湾﹠

390、寄居人

391、旧夏天

392、×眷恋的温暖

393、昔&日梦未散

394、笑梦风尘

395、み格子的夏天

396、嘿，哥们儿

397、↙厌世☉

398、爱已欠费

399、未央

400、淡淡の花香…

401、一生独一

402、一腔孤↑勇

403、末が日狂欢

404、小…红帽

405、夜灵血窟げ

406、失与倦＂

407、不…忘初心

408、把人绕傻吧

409、月依秋水

410、花开柳相依

411、往日

412、画▽骨i｀

413、柠北森屋

414、む无字情书

415、梦在深巷

416、猛虎独行

417、痴意少年

418、○闲身

419、萌能量女〃王

420、安稳

421、鲸落

422、哭了丶谁疼

423、纵情客

424、你是的阳光

425、沙﹠罗双树

426、故事↓在人

427、友谊不毕业

428、瞎闹

429、生来就爱笑

430、川水往事ぃ

431、暮色兮凉城

432、九局

433、笔落惊◇风雨

434、手长情犹

435、司马昭之心

436、忘年祭陌

437、我不会写诗

438、余生一个溪

439、旧人

440、明明#如月

441、ぽ尐不点ル

442、就是爱搞怪

443、金兰素衣

444、往事风中埋

445、踏雪无痕

446、月亮坠入山谷

447、彼岸花似海

448、有≈木有你兜一样﹟

449、隔岸观火

450、醉梦枕江山

451、表情可笑

452、初熏

453、雪若未夕

454、童话里做英雄

455、素衣风尘叹

456、哆儿滚

457、梦回旧景

458、も让我眼熟你

459、￠好甜

460、潜移默化

461、世界等同你

462、妄断弥空

463、以可爱出名

464、岁月ツ蹉跎了容颜。

465、メ断肠人バ

466、救赎№

467、格子衫的从容

468、我最亲爱的

469、半暖夏伤

470、流星番茄

471、再可℃爱ぅ一点好了

472、铁憨憨

473、难得心□动

474、笨笨の傻瓜

475、蓝天

476、忆梦

477、草莓酥

478、内心荒芜

479、凶凌

480、焚却相思

481、小帐篷〃

482、风尘浪孓

483、忆依然

484、荒﹫人说梦﹌

485、浅浅

486、寄意

487、青芜

488、漆黑的白昼

489、初心

490、一江春梦

491、迷雾森÷林ヴ

492、自在安然

493、习ぎ惯性依靠

494、┾廆蒐ゝ

495、花之痕靓丽

496、豆芽…

497、旧时光的。容颜

498、朕就是辣么酷…

499、冰雪梦之恋

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　　网名女生简单气质干净550个

　1．乍见之欢

　2．一枕水眸剪

　3．感情温差

　4．没有太阳的晴天

　5．竹马青梅

　6．伊人笑等鸳鸯醉

　7．落泪、凋零

　8．如歌彻婉颜

　9．你会腻我何必

　10．灰常鸡动

　11．温声软语

　12．血染韶华倾薄纱

　13．露水清凉

　14．树与梦魇

　15．山水不相逢

　16．梦想盛开的春天

　17．温柔女孩

　18．在回忆中遇见你

　19．冷酷娃娃

　20．向日葵的爱恋

　21．素兮娆眉╰╮

　22．彻夜笙歌古城门

　23．北栀海

　24．莫染尘埃

　25．时光盆栽

　26．捻墨于埃

　27．一顾倾人城

　28．词抒笙歌

　29．鱼亡深海

　30．冰山雪莲为你谢

　31．初夏的樱花

　32．暖风昔人

　33．浅浅的海雾

　34．荒野星辰

　35．以时光为眸

　36．向你告白的心情

　37．流光秋思半年华

　38．紫陌才韵

　39．女人花如梦

　40．一人一梦

　41．少女的祈祷

　42．耳边碎念

　43．爱与懂

　44．满身仙女粉

　45．奈何情深缘浅ペ

　46．北墓南笙

　47．酒醉夜未阑

　48．南街戏子

　49．╰静若安然ぴ

　50．幽香冥思

　51．桀骜不驯

　52．挽梦忆笙歌

　53．浪漫人生路

　54．寻沫雨悠扬

　55．只出售浪漫

　56．倾听者

　57．安静的等待

　58．谁念西风独自凉

　59．格子的夏天

　60．D调、樱花╰つ

　61．满船清梦压星河

　62．怪时光匆忙

　63．最原始的记忆゛

　64．北染陌人

　65．下一季有你

　66．柔情少女

　67．眸中月光

　68．猪猪女孩

　69．黑色蝴蝶

　70．超萌杀手

　71．霜雪干年

　72．鹿尾鱼酿旧事酒

　73．暖心萌菇凉

　74．浪丫头

　75．未来可期

　76．樱婲籹籽

　77．落日海湾

　78．余烬燃情

　79．往事尾随而来

　80．几度枫红

　81．白雨矮碧荷

　82．妄求君欢

　83．草莓味的萝莉

　84．风吹来的少女

　85．盛夏倾情

　86．回风舞雪

　87．长相守候

　88．催眠

　89．天真有邪

　90．不美丽

　91．久居深海蓝透人心

　92．黯淡

　93．三里清风

　94．穿透心灵的冰

　95．影子恋人

　96．“野蛮小可爱°

　97．乖乖长大

　98．青衫斯文

　99．坏女孩

　100．稳做枕边人

　101．可爱的猪猪少女

　102．温柔风撩人

　103．等风初吻

　104．△清月聊无痕╮

　105．随风之恋

　106．樱雨墨落

　107．想飞的鱼

　108．昨夜星辰恰似你

　109．不一样的天空

　110．奶酥

　111．清酒伊人

　112．森与雨露心

　113．微凉之夏

　114．手心里的海

　115．一万吨的少女心

　116．拂袖°

　117．回忆带着薄荷香°

　118．菲薄的青春

　119．╰静若安然ぴ

　120．我有我的小思念

　121．七寸光年

　122．堇年_伊人倾城

　123．蓝梦玲蝶

　124．你若盛开

　125．悠然若雪

　126．浪花有意

　127．南熙寒笙

　128．海染蓝了天

　129．空叹花语意

　130．雪紫冰雨

　131．森屿暖树

　132．磕在心上

　133．四季的约定

　134．亦可相拥

　135．竹香雨影

　136．时光镜千

　137．薰衣草香

　138．蜜饯儿

　139．笑梦风尘

　140．碎花裙

　141．梦璃子

　142．桐夏花

　143．未若柳絮

　144．风落尘归去

　145．掌心一朵微笑

　146．梨花溅雨意笙歌

　147．墨雨云烟

　148．爱做梦的女孩

　149．半夏√半微凉〃

　150．你若盛开，蝶自飞来

　151．岛与幕歌

　152．九夏微凉

　153．白发一缕

　154．抬眉见雪

　155．柔情

　156．九日盛花

　157．千纸鹤带着心事

　158．甜味少女趴

　159．旧琴破碎

　160．风追烟花雨

　161．我从未走远

　162．浅夏韵歌

　163．含笑戏红尘

　164．余生安乐

　165．依恋冰雪

　166．安之素年

　167．花凌若别离

　168．善恶唯我

　169．入秋未凉的海

　170．呆呆宝

　171．似水往昔

　172．风晴雪流成河

　173．红纱飘蕶

　174．南故笙烟

　175．卿本佳人

　176．几许相思待酒浇

　177．凉笙

　178．远歌

　179．寸寸旧时光

　180．雨的印迹

　181．攒一袋星星

　182．萌了个乖乖

　183．最萌美少女

　184．逆流的思念

　185．萌兔公主

　186．人间失格

　187．夜夏半凉

　188．傲娇范、女王

　189．静寂晨喵

　190．微冷

　191．温柔又爱笑

　192．微光迷失的尘夏

　193．凉惜

　194．我的青春

　195．何以心动

　196．凉城无爱

　197．初璃兮微

　198．安于喜欢

　199．朂后哋箹萣

　200．魇魂轻舞

　201．安城如沫

　202．嫣然若夕

　203．萌系姑凉

　204．暮色倦

　205．花落浅殇

　206．笑对酒中影

　207．无敌小可爱

　208．红尘梵音

　209．月风沉香暖

　210．喵小呆

　211．伊人恋花

　212．娇花闲

　213．凉梦

　214．寄风给你ベ

　215．秋痕冬殇

　216．浅浅的初夏

　217．蠢与纯与唇

　218．晨曦微暖

　219．╰︶栀璃鸢年″

　220．先生缺宝贝么

　221．夏沫青城

　222．星星跌入梦里

　223．深拥意中人

　224．冬致夏陌

　225．眼眸里的光

　226．温致如猫

　227．蓝色气球

　228．风与歌姬

　229．清澈如初

　230．沦陷眉宇间

　231．精灵雨露

　232．未见天晴

　233．捕捉一只包子

　234．灵魂の遐想

　235．梓色心'晴

　236．一身软味

　237．青丝依琯眉黛依画

　238．静候缘来

　239．陌予倾年

　240．愿时光如初见

　241．早茶月光

　242．你与清晨阳光

　243．浅嫣婉语

　244．烟雨万重

　245．救赎

　246．等待下个↘雨季

　247．百事可爱

　248．明若轻兮

　249．花静幽然

　250．樱桃裙

　251．旧时微风拂晓城

　252．相逢错过天意

　253．♀柠檬

　254．描眉作画

　255．他城之途

　256．奶油小可爱

　257．一个温柔人

　258．夏日的绿色

　259．如歌

　260．花雨黯

　261．路过你的眼

　262．时光海

　263．旧城不忘少年心

　264．差一点是萌比

　265．素手挽歌

　266．七十二街

　267．银笺别梦

　268．紫竹语嫣

　269．清茶渺音

　270．暮光是深岛

　271．橙又青

　272．柳眉清眸

　273．夜梦萧寒

　274．水洗晴空

　275．半度微凉

　276．生性温柔

　277．何以心动

　278．你是我的定格

　279．没再流泪

　280．浅唱心语

　281．浅笑漪橪

　282．面带微笑

　283．水清天蓝

　284．夙森屿未央

　285．微微

　286．凉薄情人

　287．桔烟

　288．念薇

　289．初恋栀子花

　290．南冥有猫

　291．萝莉身御姐心

　292．木浔与森

　293．沉淀的旧时光

　294．回眸浅笑

　295．雾里花i

　296．叶落若相随

　297．姐~伤不起ζ

　298．不二**姐

　299．零度的忧伤

　300．寒花秋梦

　301．爱情的标本

　302．奶气丫头自然萌

　303．瑰丽冰霜

　304．紫梦雅馨

　305．我迷失了自

　306．山河故人在

　307．公紸吥乖

　308．酝酿最醇的情

　309．清香百合

　310．奶味小可爱

　311．冷温柔

　312．雨落心尘

　313．指尖砂

　314．甜橙时代

　315．迟迟心动

　316．一生足矣

　317．凉夜

　318．淡紫珊瑚

　319．挽歌半夏

　320．折耳萌妹

　321．野心未泯

　322．预约结局

　323．冰浅丹青

　324．草莓娃娃

　325．寄你

　326．任性的人生

　327．ベ墨城烟柳旧人殇ミ

　328．拢一蓑烟雨

　329．沐若清辰

　330．心城以北

　331．冰雨忧蓝

　332．天映白了海

　333．我会灭光

　334．非比晴空

　335．巷陌繁花

　336．斜阳下°微笑╮

　337．佛系仙女

　338．微凉的倾城时光

　339．夏末__凉薄

　340．墨染锦年

　341．冷艳红唇

　342．盛夏光年

　343．素笺生花

　344．冷兮

　345．典型小二货

　346．失爱觅心

　347．雪雨霓裳

　348．晴天飞雪

　349．年华不似水

　350．一夕一夏

　351．俏皮可爱小笨蛋

　352．落笔画秋枫

　353．紫夜﹏樱雨

　354．扮乖少女

　355．浅若夏沫

　356．雨博韵潇

　357．岁月如歌

　358．粉色回忆录

　359．海之蓝

　360．命里缺我

　361．薄荷茶

　362．柠檬没你萌﹥ε﹤

　363．孤生

　364．一纸红笺

　365．往日柔情

　366．鳄鱼的眼泪

　367．寻找一种归宿

　368．咻咻甜刀

　369．想到就心酸

　370．静沐暖阳

　371．楠木青城°

　372．绿水无忧

　373．浅音离影

　374．走心小迷妹

　375．酒祝东风

　376．煽情戏子

　377．朝夕盼兮

　378．听风的倾诉

　379．溺于你心海

　380．草莓裙摆

　381．非比晴空

　382．枫韵紫秋

　383．独酌伊人泪°み

　384．小熊丢了

　385．青春小情人

　386．唯一的雨

　387．眷恋的温暖

　388．巴黎夜雨

　389．魅影之心

　390．向日葵的约定

　391．沧桑过后正年轻

　392．淡若轻风

　393．小嘴嘟嘟

　394．柠萌啵啵

　395．北慕城南

　396．猫巷女王

　397．过分温柔

　398．习惯ヽ就好

　399．少女盗梦贼

　400．花开淡墨

　401．半仙

　402．秋笙凉歌

　403．浅吟年华未央

　404．橘子风车

　405．雪月冰夭

　406．若爱只如初见

　407．米兰的春天

　408．心扑通扑通乱跳

　409．樱の花が舞う

　410．喜欢不是爱

　411．遗留的忧伤

　412．顽皮萌宝

　413．木浔与森

　414．稳妥一个萌妹

　415．梦屿千寻

　416．虐心女王

　417．阡陌之绿

　418．挽安

　419．檐下初逢

　420．青青子衿

　421．给我一个怀抱

　422．走心小迷妹

　423．追尾巴的猫

　424．青衫的那人

　425．清风吹过的栀子花香

　426．迷糊的小九

　427．上官飞燕

　428．凌霜傲雪

　429．潇湘夜雨

　430．轻剪一地繁华

　431．半夏柔情

　432．九命猫

　433．北海深眠

　434．爱你的意义

　435．夏末的晨曦

　436．绿竹猗猗

　437．润洁

　438．夏沫浅雨

　439．南海凝心

　440．盛夏倾情

　441．久居我梦

　442．落笔映浮华

　443．凉心初透

　444．不二青春

　445．浅若清风

　446．萌态尤物

　447．甜心教主

　448．虔诚看花人

　449．幸福的回眸

　450．琉璃岁月

　451．知南茶温暖

　452．夜曦如梦

　453．茶花女

　454．温致如猫

　455．石榴薄荷

　456．晚风诉情衷

　457．-边境矢梦°

　458．流年无恙

　459．记忆的窗景

　460．浅爱迷离了半夏

　461．攒一袋星星

　462．清风与鹿

　463．同星尘

　464．夜未央゛樱花落ζ

　465．空叹花语意

　466．清风挽心

　467．别怕我来了

　468．草莓莓莓莓

　469．逆光下的微笑

　470．愿风裁尘

　471．勇不芬离

　472．对风说我爱你°

　473．恹猫

　474．回眸↘相视笑

　475．伊藤萌娜

　476．卖萌症

　477．黎明的露珠

　478．倾城祸世

　479．着迷几许

　480．荼靡已开丶百花尽

　481．柚萌裙摆

　482．思念Dè糖衣

　483．甜美、纯洁

　484．水墨青花

　485．倾世璃歌

　486．阿桃狸子

　487．挽弦暮笙°

　488．归期未有期

　489．零度萤火

　490．甜味橘猫

　491．柠檬色的秋千

　492．神泣百花杀

　493．褪色的回忆

　494．紫樱千夏

　495．不胜喜欢

　496．爱里承欢

　497．暗里着迷

　498．ぴ性喜孤单〆

　499．连城青颜

　500．绿荫巷里的吉他声

　501．我想吃掉你

　502．雨淋茜屾

　503．淡定的草莓

　504．卖萌大过天

　505．彼哖时光

　506．柠檬心酸

　507．柚子猫七

　508．梦在挟持我

　509．十秒萌定你

　510．潇湘烟雨

　511．安屿

　512．没有梦想何必远方

　513．墨一世魂入眼眸°

　514．你是我的夏天

　515．骑鱼的猫

　516．灰尘往事

　517．偷偷亲你

　518．心暖与我安

　519．对风说我爱你

　520．故笙诉离歌

　521．派大星

　522．猫步少女

　523．清风话挽

　524．夏日天浅蓝

　525．殃国妲己

　526．浅吟悲欢

　527．琼窗梦回

　528．独过奈何

　529．小迷糊

　530．追着幸福跑

　531．深榆巷

　532．南城寻你

　533．给我西瓜与猫

　534．゛千城墨白ぅ

　535．°心夏

　536．冰橙

　537．樱花雨之恋

　538．朽梦挽歌

　539．ご浅笑づ

　540．美人月下醉

　541．梦带我旅行

　542．小跑追幸福

　543．心暖与我安

　544．橘柚香。

　545．仙女味的小魔女

　546．烟雨梦兮

　547．南岸初晴

　548．随心

　549．九月茉莉

　550．定格我的天空

—足球运动对身体素质的需要

　　体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以分为两个部分—有氧训练和无氧训练。

　　--- 国际足联和欧足联设立专门调查组对队员场上体能情况进行分析

　　--- 在1998年法国世界杯比赛中发现，一场比赛中球员的跑动距离在9000—14000米，平均为10800米。在整场比赛中，一些球员在高速奔跑，另一些球员在站立、走动。例如，当本方队友在防守时，前锋队员可能处于低强度运动状态；

　　--- 一场比赛可能的动球时间为55min左右，所谓动球时间，即球在连续的传接中；

　　--- 在对国内甲A10支俱乐部的统计中，一场比赛的动球时间在42-45min左右；

　　--- 在顶级赛事中，每场比赛球员活动变化在1100次左右，如站立、跑动、冲刺跑等，因此在训练中必须给予专项练习。

　　--- 现代球员应具备

　　--- 一流球员的站立或走动时间超过45min；

　　--- 一流球员的跑动，上半场比下半场要多，但高速奔跑的距离上、下半场是基本相同的；

　　--- 一流球员高强度跑动比业余球员要多；

　　--- 与后卫和前锋相比，前卫队员低速跑动要多一些，但三条线球员高速跑动的距离基本相同。

　　1肌肉力量和身体协调 — 足球运动中，速度与几个方面紧密相关

　　--- 下肢肌肉爆发力；

　　--- 动作协调能力；

　　--- 对场上局势的洞察能力：

　　--- 观察能力

　　--- 理解能力

　　--- 决断能力

　　--- 球员应具备突然变向能力，以便摆脱紧逼或铲断；

　　--- 射门力量或传球速度非常重要，加大或加快力量和速度缩短防守队员的反应时间；

　　--- 传球能力依赖于下肢与臀部力量的协调性；

　　--- 头球技术要求臂、颈、胸和腹部的肌肉强壮，并使这些肌肉群能协调运动。

　　--- 对比赛期间的活动进行记录和生理测量可以用来评定足球运动对身体素质的要求。

　　2有氧供能系统

　　比赛中能量大部分是由有氧系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要。这是高强度运动的需要。在比赛中，一流球员大约要进行20多次3秒以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量。

　　3 训练负荷 — 教练员一定要对此了如指掌。如果你不具备这方面的知识，你在制定计划、组织训练等各个方面均不会顺利

　　--- 训练负荷是指身体运动对球员身体造成的影响导致球员功能系统的一种积极作用；

　　--- 负荷不是组成部分一种简单的量，而是训练手段/内容作用于球员身体的功能结构所造成影响的大小。

　　--- 教练员必须熟悉负荷的度、量和一些细节问题，尤其应该探索负荷组成的最佳比例：

　　--- 以“度”的角度，负荷可分为低、中、高和极限，负荷程度由运动的量和强度决定；

　　--- 负荷量是进行运动的总量，即一次训练中的运动总量，所以量是可以量化的；

　　--- 量可以表示为长度单位（如米、公里）、时间单位（如秒、分、小时）、重量单位（如公斤、吨）、数量单位；

　　--- 负荷的量与一堂课准备的内容，可以用数字表示。

　　例如：5000米，可分为5组、1000米/组、每1000米在4分钟之内跑完。这些数字都是一种量化的关系

　　--- 训练负荷强度意味着努力/作风的程度，即在指定时间内的运动总量。运动总量即指负荷量。

　　--- 强度有一个时间限度，强度可以分为低、中、高、次极限和极限强度，如果极限强度定义为100%时，则从低开始为10-20%之间向上递增。

　　--- 量和强度的比例决定着训练课的负荷特性。

　　如一堂课是处于一种极限负荷，强度很高，量很低；还有一些量度与强度为中等负荷量与强度在一般情况下是成反比的，即在负荷量大时强度要低；反之，在强度大时，负荷量要低。

　　如1000米跑，可以有不同的方法—低强度或强度适中。你是不可能用高强度、次极限强度或极限强度完成1000米跑的。但是100米则可以在极限状态下完成。即成反比关系。

　　4 负荷程度的外部和内部的表现形式 — 运动作用于身体

　　--- 外部表现形式决定量化的运动总量，包括

　　--- 运动时段

　　--- 持续时间

　　--- 距离

　　--- 重复次数

　　--- 训练课次数

　　--- 比赛场次

　　--- 强度（包括运动速度和速率）

　　教练员利用外部的负荷表现形式来制定训练计划和训练记录。但是，外部形式只表明训练负荷的数量关系，而不能为教练员提供信息以得到运动负荷对球员身体的实际反馈情况。为了得到球员身体对一定负荷的功能与生理功能变化的实际反馈，则要用内部的表现形式。

　　--- 内部表现精确的决定和保障具体训练和比赛活动的功能系统的活动程度，包括

　　--- 心率

　　--- 肺活量

　　--- 最大吸氧量

　　--- 跑动时段

　　--- 个体运动时间

　　--- 血液中乳酸积累的量和速度

　　--- 负荷程度也可以由球员体能恢复情况决定

　　足球教练员不能根据内部表现来分析和决定负荷程度是很自然的，但也有例外。在球场上我们就可以用心率来掌握和决定。心率具有广泛意义的参考价值和可信度，因为随着负荷的提高，心率也相应加快。心率能准确的表示一个人对负荷程度的承受能力，但是，心率的参考价值是有限度的

　　—当达到170次/分时，心率会由于负荷程度而表现异常，而且不再具备表现体内变化的可靠性，但依然可以表明一项练习所影响的功能和范围，包括5个方面：

　　--- 无氧能力的极限区

　　在此范围的训练可提高球员的无氧能力，它的强度是极限，心率超过200次/分；

　　--- 无氧糖原区

　　在此范围的训练可提高无氧能力，还可刺激身体组织对缺氧状态功能的适应，它的强度是极限，心率超过180次/分；

　　--- 有氧、无氧混合区

　　两种能力同时提高，强度中等，心率160-180次/分

　　--- 有氧工作区

　　能量由有氧来源提供，强度为中，心率130-160次/分；

　　--- 补偿区

　　不需要提高的一般性活动，但可以刺激体能恢复过程，强度低，心率小于120次/分。恢复性训练就属于这种。

　　--- 通过提供的心率可以测定一次练习是有氧还是无氧。

　　长春浪漫人生

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　　2楼发表于 06-10-14 09:34

　　实战训练法

　　1实战练习法

　　实战训练法可以将技术、战术和身体协调非常成功的有机结合起来。如果就技术而言，利用这种方法，可以使球员将所学的技术要素应用于实战对抗中，而 且可以适应在真正对抗形势下技术动作的不同运用。

　　--- 利用这种方法使队员技战术水平的发展在对抗性练习中得到提高；

　　--- 利用这种方法可以将球员的技术运用到实践对抗中去；

　　--- 利用这种方法进行技术训练时必须有充足的时间和空间做保证。

　　--- 利用这种方法进行战术训练时，年轻球员可以作到以下几点：

　　--- 掌握攻防的迅速转换；

　　--- 学会在不可预知的比赛环境中迅速适应和正确决断；

　　--- 在布置的战术中可以更好的理解运球、接应和保护队友等战术；

　　--- 清晰区别比赛中的三大主要瞬间：控球、失球和攻守转换，并根据场上情况作出迅速适当的反应和行动

　　在实战性练习，利用这种方式可以解决队员的技术、战术和体能问题，必须注意的是，在训练过程中不要将技术、战术和体能分开。所有练习都必须安排对抗。

　　2身体协调训练：通过恰当的身体协调训练，能使球员提高在比赛中的：

　　--- 移动速度；

　　--- 耐力；

　　--- 速度耐力；

　　--- 在紧逼情况下的敏捷与技巧。

　　这种独特的训练方式，可以培养球员的创造性，有利于自由发挥，但是，球员必须为自己在比赛中的表现负责。就是说，球员个人的技能发挥，必须服从球队的整体利益和目标。这种训练方法适用于各各年龄段，要经常进行身体协调训练，因为这种训练是不可替代的。

　　--- 注意：这种方式可以适合于各个年龄段，是不可替代的。

　　3如何准备一堂训练课

　　例：根据训练结构图，组织一节训练课

　　（1)利用技术练习热身，如颠球练习热身（可以2人、3人、4人的不同组合练习）

　　要求1：

　　--- 热身要根据训练课的主要内容，并提出要求。热身的目的是为了训练做准备，但是要求队员在各个时间段（练习和休息）要清楚。例如，每一项练习运用3min练习+2min休息为一组，则可做4组。

　　要求2：

　　--- 热身时直接牵拉是错误的，牵拉应在充分的热身之后。只有体温充分上升后才可以充分牵拉，否则易损伤肌肉。在热身中的牵拉是对身体柔韧度的练习，不是真正意义上的牵拉，真正的牵拉练习是不能够在动态中进行。

　　要求3：

　　--- 牵拉要持续静态20秒以上，在整个热身的20分钟内，前10分钟不要进行牵拉练习，后10分钟可进行适度的牵拉。在整个热身活动结束之前，有进行3-5分钟彻底一点的牵拉。在欧洲，职业球队在热身后均要拿出10~15分钟进行牵拉，大部分是由自己来完成。

　　--- 牵拉的幅度要根据天气情况，如果环境温度较高，则热身时间可缩短，牵拉时间可以长一些。

　　--- 具体安排要根据具体情况掌握。热身过程是一个循序渐进的过程，开始较轻，之后逐渐要求队员全力以付。热身的内容和强度要根据训练目的而定，热身过程中对训练目的要有一定的体现。例如：训练目的是1v1争顶对抗，则热身中也要体现一定的内容，即热身内容与训练内容要有一定的联系。热身的方式无关紧要，但必须达到目的，并与内容、目的有一定的相关，使运动员做好充分的准备进行主要内容训练。

　　（2） 动作反应速度

　　现代足球对动作反应速度有很高的要求，现代足球动作完成的时间和空间越来越小，从而对队员的动作反应速度要求也越来越高。进行身体协调练习要求球员身体处于较兴奋状态，因此将这一项练习放于刚刚热身之后进行。如果目的是训练队员的速度，则必须在热身之后立刻进行。如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。

　　（3）比赛和实战性练习（在这个年龄段必须有这方面的练习）

　　例如：控球练习。现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。长传冲吊的打法早已经过去了，球队中的每一个人，都必须清楚如何来控制球。这个结合实战的控球练习会使队员明白何为真正意义上的控球。

　　（4)射两个球门的比赛

　　利用这项练习可以检验球员的足球知识和能力。教练应该利用这项练习来教会队员如何打好比赛，并纠正他们在比赛中的失误。在每一次的对抗练习中均要提出一定的要求，如，限制触球的次数、压缩场区等，也可以安排人数不同的对抗，或是把整个场区分成几块进行。

　　例如：在本方半场要求队员一接一传或一脚出球，进入对方半场后不做要求。所有这一切就要看教练员对足球的认识，如果球员没有按要求去做，则应立即停下来纠正。但一定不要用命令的口吻。教练提出的是解决问题的方法，在场上解决问题的是球员自己。球员应学会在场上如何处理问题。教练员的任务是利用比赛的形式来提出解决方法，而让球员自己去完成。

　　--- 在比赛中，是队员首先要洞察比赛形式，而后作出反应，而不是教练员。队员的个性不能被抹杀。

　　（5)牵拉放松

　　4根据训练结构来组织一堂训练课

　　训练课的主要内容和目的：利用训练课提高头球能力（全部训练90-100min）

　　(1)热身 20min

　　内容：利用颠球形式：进行3min做+2min休息的形式

　　要求1：做连续颠球两次，第三次将球接停在头顶，连续做3min，然后2min牵拉。

　　要求2： 2人/3人一组颠球，如果是3人练习，则要求中间队员来回移动，做两短一长头球传球。每人做中间球员1min，然后2min牵拉

　　要求3：进行头球的3v1传抢，中间队员每1min轮换一次，然后2min牵拉

　　要求4：小区域3v3对抗，，用头部或手进行传接。这种小型对抗就接近比赛形式了。可以3min做+2min休息。

　　（2）反应速度练习：要求短时间内全力练习 14-18min

　　内容1：高抬腿跑—守门员给球---队员头球回敲，每名队员做5-7次/组

　　--- 这种练习解决两个问题：

　　--- 高抬腿跑（要求全力练习，练习距离不超过10米）、头球技术

　　--- 反映速度

　　内容2： 蛇形跑动—跳过障碍物—头球回敲（直线距离不超过5米）

　　要求1：队员两次练习之间的间歇时间，使脉搏次数下降到100次以内

　　要求2：队员每一次练习，连做带休息控制在1min以内，建议动作时间要在7秒以内，之后休息。

　　（脉搏控制在100次以下，可达到此项训练的目的。如果脉搏超过100次/分，则成为了提高耐力的练习）例如，如果一名队员第一组练习之后30秒就开始第二次练习，那么他的脉搏就会在120次/分，如果连续做5次，则脉搏会达到140次以上了。同一个练习，却得到了不同的结果。

　　时间段的控制：可以进行5-7min做+2min休息2组，休息使脉搏恢复到80次以内。

　　练习方式：内容1、内容2可以分组轮换做，或者选择一项练习，但必须要求全力以付。

　　（3）比赛或实战练习 20-30min

　　内容：局部场区内4v4，带守门员。每一方安排4个接应队员，边线、底线各两人，用头或是手进行传接，但必须用头球攻门。（如图）

　　时间：3~5min做，1min后场内、场外队员轮换。此项练习不需要休息，20—30min连续进行。因为在场外队员实际上是一种休息。

　　（4）两个球门的比赛 20min

　　方式：可压缩场区，如9v9、边线有固定接应队员

　　要求：控球方进行5-7次控球后，分边，边线队员下底传中，队员只能用头球攻门或解围

　　（5）牵拉放松 10-16min

　　主要训练内容结束后，在牵拉之前，首先让队员放松慢跑，可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋，使血液循环恢复。然后进行牵拉，尤其是本次课主要用力肌群。整个牵拉放松结束后，队员脉搏要恢复控制在80次以下，离开训练场。

　　5训练计划的协调安排 — 课计划、周计划、月计划、年度计划

　　建议1：在一次训练课中，不会有什么明显的效果，必须与前后的训练相联系，才可能达到更好效果。所有的训练，包括课计划、周计划、月计划、年度计划都必须是完整的、相互联系的。

　　建议2：把课时训练与年度训练联系起来，这是一个非常重要的方面。

　　甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。职业联赛全年都有比赛，而业余足球是约场制。职业联赛的球队，如下一赛季在3月中旬开始之前，要在2个半月左右的时间内在技术、战术、体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期。联赛开始后将没有时间进行充分的准备。如果在联赛期间进行体能训练，则队员会非常疲劳。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。

　　联赛结束之后，应有2周左右的适宜调整，使技战术和体能不要很快下降，然后再开始放假。这个过程为7-15天。到下一赛季开始之前，应有2-3周的放假休息时间，使队员的身体、心理得到调整。在漫长的赛季后，队员需要得到休息和放松。

　　--- 但业余足球就有所不同

　　业余足球的主要任务：由于本次是第一次冬训，所以打下基础，进行冬训是本次的主要任务。从下一次冬训营开始将进入对抗比赛和先进的训练和恢复

　　--- 训练营的重点是发展和提高以下6点：

　　--- 身体敏捷、协调和柔韧；

　　--- 适合于环境条件的足球技术；

　　--- 局部足球战术；

　　--- 有氧和无氧的生理潜能；

　　--- 足球肌肉组织的基本力量；

　　--- 通过艰苦环境下的训练锻炼意志品质；

　　训练热身

　　手腕脚踝 侧拉腿 侧跑 腰部绕环 膝部绕环 踝部绕环 小腿後拉 头顶 高压腿 低压腿 蹲跳 压肩 跑跳步

　　※跑: 短线冲刺;渐速跑;折返跑;绕筒跑;绕筒侧并步跑;绕线跑

　　训练科目

　　业余足球理念 位置职责 体能训练 足球基本功 基本配合 基本足球阵型

　　防护知识 团队精神 初级训练科目考核

　　高级训练科目

　　足球个人技巧 位置感 全场攻防练习 业余裁判判罚规律 团队攻防演习 球风赛场纪律

　　业余球队组建和组织 初级部分课程深度训练 高级训练科目考核业余足球理念

　　在训练中我们带给营员的不仅是训练本身，团队和合作的理念会在训练的每一个角落

　　业余足球首先讲究的是团队合作精神，大家都是业余选手，踢球的目的为了强身健体，体能是业余球队水平的关键所在，合理的利用体能成为业余比赛中至关重要的一环，利用团队配合是节省体能的最佳途径，新组建、磨合期的球队更是需要团队配合完成攻防战术，单打独斗的时代已经过去，崇尚配合是易足建立训练营的宗旨。当然这里没有摒弃球星在球队中的作用，谁都知道队里有1、2个踢的好的比赛中将给球队增色不少，但是足球是11人的运动如果球队中的团队合作攻防还没有形成那么还是让我们球星暂时忍耐一下吧，牺牲小我，球星更能成为队内受尊敬的角色。

　　位置职责

　　位置在球队中具有非常重要的意义，各司其职的球队一定攻防非常协调，位置感将在训练中是重要任务。

　　在训练中教练将根据队员的身体条件和综合素质为队员安排合适的场上位置同时向队员教授位置的职责和位置感练习

　　体能训练

　　注： 体能是业余运动的基础，是足球比赛中实施技战术的根本。

　　有人会说业余足球体能无法增长了，通过我们的实际训练这个观点将被彻底打破，训练过后的球员在场上将会把动作充分发挥！！！

　　体能训练将涵盖以下内容

　　热身练习：时间十五分钟

　　A 慢跑四百米；（充分预热）

　　B 韧带、肌肉抻拉；

　　C 多种类冲刺跑。

　　注： 热身是所有竞技运动中一项重要的内容，它既可以保障运动员最大限度的避免受伤，又可以使运动员在充分拉开后全神贯注的投入到训练和比赛中

　　体能练习：

　　A 有氧慢跑一千五百米左右；

　　B 无氧速度耐力二、三组；

　　力量训练主要以上下肢、腹肌为主

　　足球训练大全

　　足球体能训练

　　—足球运动对身体素质的需要

　　体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以分为两个部分—有氧训练和无氧训练。

　　--- 国际足联和欧足联设立专门调查组对队员场上体能情况进行分析

　　--- 在1998年法国世界杯比赛中发现，一场比赛中球员的跑动距离在9000—14000米，平均为10800米。在整场比赛中，一些球员在高速奔跑，另一些球员在站立、走动。例如，当本方队友在防守时，前锋队员可能处于低强度运动状态；

　　--- 一场比赛可能的动球时间为55min左右，所谓动球时间，即球在连续的传接中；

　　--- 在对国内甲A10支俱乐部的统计中，一场比赛的动球时间在42-45min左右；

　　--- 在顶级赛事中，每场比赛球员活动变化在1100次左右，如站立、跑动、冲刺跑等，因此在训练中必须给予专项练习。

　　--- 现代球员应具备

　　--- 一流球员的站立或走动时间超过45min；

　　--- 一流球员的跑动，上半场比下半场要多，但高速奔跑的距离上、下半场是基本相同的；

　　--- 一流球员高强度跑动比业余球员要多；

　　--- 与后卫和前锋相比，前卫队员低速跑动要多一些，但三条线球员高速跑动的距离基本相同。

　　1肌肉力量和身体协调 — 足球运动中，速度与几个方面紧密相关

　　--- 下肢肌肉爆发力；

　　--- 动作协调能力；

　　--- 对场上局势的洞察能力：

　　--- 观察能力

　　--- 理解能力

　　--- 决断能力

　　--- 球员应具备突然变向能力，以便摆脱紧逼或铲断；

　　--- 射门力量或传球速度非常重要，加大或加快力量和速度缩短防守队员的反应时间；

　　--- 传球能力依赖于下肢与臀部力量的协调性；

　　--- 头球技术要求臂、颈、胸和腹部的肌肉强壮，并使这些肌肉群能协调运动。

　　--- 对比赛期间的活动进行记录和生理测量可以用来评定足球运动对身体素质的要求。

　　2有氧供能系统

　　比赛中能量大部分是由有氧系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要。这是高强度运动的需要。在比赛中，一流球员大约要进行20多次3秒以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量。

　　3 训练负荷 — 教练员一定要对此了如指掌。如果你不具备这方面的知识，你在制定计划、组织训练等各个方面均不会顺利

　　--- 训练负荷是指身体运动对球员身体造成的影响导致球员功能系统的一种积极作用；

　　--- 负荷不是组成部分一种简单的量，而是训练手段/内容作用于球员身体的功能结构所造成影响的大小。

　　--- 教练员必须熟悉负荷的度、量和一些细节问题，尤其应该探索负荷组成的最佳比例：

　　--- 以“度”的角度，负荷可分为低、中、高和极限，负荷程度由运动的量和强度决定；

　　--- 负荷量是进行运动的总量，即一次训练中的运动总量，所以量是可以量化的；

　　--- 量可以表示为长度单位（如米、公里）、时间单位（如秒、分、小时）、重量单位（如公斤、吨）、数量单位；

　　--- 负荷的量与一堂课准备的内容，可以用数字表示。

　　例如：5000米，可分为5组、1000米/组、每1000米在4分钟之内跑完。这些数字都是一种量化的关系

　　--- 训练负荷强度意味着努力/作风的程度，即在指定时间内的运动总量。运动总量即指负荷量。

　　--- 强度有一个时间限度，强度可以分为低、中、高、次极限和极限强度，如果极限强度定义为100%时，则从低开始为10-20%之间向上递增。

　　--- 量和强度的比例决定着训练课的负荷特性。

　　如一堂课是处于一种极限负荷，强度很高，量很低；还有一些量度与强度为中等负荷量与强度在一般情况下是成反比的，即在负荷量大时强度要低；反之，在强度大时，负荷量要低。

　　如1000米跑，可以有不同的方法—低强度或强度适中。你是不可能用高强度、次极限强度或极限强度完成1000米跑的。但是100米则可以在极限状态下完成。即成反比关系。

　　4 负荷程度的外部和内部的表现形式 — 运动作用于身体

　　--- 外部表现形式决定量化的运动总量，包括

　　--- 运动时段

　　--- 持续时间

　　--- 距离

　　--- 重复次数

　　--- 训练课次数

　　--- 比赛场次

　　--- 强度（包括运动速度和速率）

　　教练员利用外部的负荷表现形式来制定训练计划和训练记录。但是，外部形式只表明训练负荷的数量关系，而不能为教练员提供信息以得到运动负荷对球员身体的实际反馈情况。为了得到球员身体对一定负荷的功能与生理功能变化的实际反馈，则要用内部的表现形式。

　　--- 内部表现精确的决定和保障具体训练和比赛活动的功能系统的活动程度，包括

　　--- 心率

　　--- 肺活量

　　--- 最大吸氧量

　　--- 跑动时段

　　--- 个体运动时间

　　--- 血液中乳酸积累的量和速度

　　--- 负荷程度也可以由球员体能恢复情况决定

　　足球教练员不能根据内部表现来分析和决定负荷程度是很自然的，但也有例外。在球场上我们就可以用心率来掌握和决定。心率具有广泛意义的参考价值和可信度，因为随着负荷的提高，心率也相应加快。心率能准确的表示一个人对负荷程度的承受能力，但是，心率的参考价值是有限度的

　　—当达到170次/分时，心率会由于负荷程度而表现异常，而且不再具备表现体内变化的可靠性，但依然可以表明一项练习所影响的功能和范围，包括5个方面：

　　--- 无氧能力的极限区

　　在此范围的训练可提高球员的无氧能力，它的强度是极限，心率超过200次/分；

　　--- 无氧糖原区

　　在此范围的训练可提高无氧能力，还可刺激身体组织对缺氧状态功能的适应，它的强度是极限，心率超过180次/分；

　　--- 有氧、无氧混合区

　　两种能力同时提高，强度中等，心率160-180次/分

　　--- 有氧工作区

　　能量由有氧来源提供，强度为中，心率130-160次/分；

　　--- 补偿区

　　不需要提高的一般性活动，但可以刺激体能恢复过程，强度低，心率小于120次/分。恢复性训练就属于这种。

　　--- 通过提供的心率可以测定一次练习是有氧还是无氧。

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　　2楼发表于 06-10-14 09:34

　　实战训练法

　　1实战练习法

　　实战训练法可以将技术、战术和身体协调非常成功的有机结合起来。如果就技术而言，利用这种方法，可以使球员将所学的技术要素应用于实战对抗中，而 且可以适应在真正对抗形势下技术动作的不同运用。

　　--- 利用这种方法使队员技战术水平的发展在对抗性练习中得到提高；

　　--- 利用这种方法可以将球员的技术运用到实践对抗中去；

　　--- 利用这种方法进行技术训练时必须有充足的时间和空间做保证。

　　--- 利用这种方法进行战术训练时，年轻球员可以作到以下几点：

　　--- 掌握攻防的迅速转换；

　　--- 学会在不可预知的比赛环境中迅速适应和正确决断；

　　--- 在布置的战术中可以更好的理解运球、接应和保护队友等战术；

　　--- 清晰区别比赛中的三大主要瞬间：控球、失球和攻守转换，并根据场上情况作出迅速适当的反应和行动

　　在实战性练习，利用这种方式可以解决队员的技术、战术和体能问题，必须注意的是，在训练过程中不要将技术、战术和体能分开。所有练习都必须安排对抗。

　　2身体协调训练：通过恰当的身体协调训练，能使球员提高在比赛中的：

　　--- 移动速度；

　　--- 耐力；

　　--- 速度耐力；

　　--- 在紧逼情况下的敏捷与技巧。

　　这种独特的训练方式，可以培养球员的创造性，有利于自由发挥，但是，球员必须为自己在比赛中的表现负责。就是说，球员个人的技能发挥，必须服从球队的整体利益和目标。这种训练方法适用于各各年龄段，要经常进行身体协调训练，因为这种训练是不可替代的。

　　--- 注意：这种方式可以适合于各个年龄段，是不可替代的。

　　3如何准备一堂训练课

　　例：根据训练结构图，组织一节训练课

　　（1)利用技术练习热身，如颠球练习热身（可以2人、3人、4人的不同组合练习）

　　要求1：

　　--- 热身要根据训练课的主要内容，并提出要求。热身的目的是为了训练做准备，但是要求队员在各个时间段（练习和休息）要清楚。例如，每一项练习运用3min练习+2min休息为一组，则可做4组。

　　要求2：

　　--- 热身时直接牵拉是错误的，牵拉应在充分的热身之后。只有体温充分上升后才可以充分牵拉，否则易损伤肌肉。在热身中的牵拉是对身体柔韧度的练习，不是真正意义上的牵拉，真正的牵拉练习是不能够在动态中进行。

　　要求3：

　　--- 牵拉要持续静态20秒以上，在整个热身的20分钟内，前10分钟不要进行牵拉练习，后10分钟可进行适度的牵拉。在整个热身活动结束之前，有进行3-5分钟彻底一点的牵拉。在欧洲，职业球队在热身后均要拿出10~15分钟进行牵拉，大部分是由自己来完成。

　　--- 牵拉的幅度要根据天气情况，如果环境温度较高，则热身时间可缩短，牵拉时间可以长一些。

　　--- 具体安排要根据具体情况掌握。热身过程是一个循序渐进的过程，开始较轻，之后逐渐要求队员全力以付。热身的内容和强度要根据训练目的而定，热身过程中对训练目的要有一定的体现。例如：训练目的是1v1争顶对抗，则热身中也要体现一定的内容，即热身内容与训练内容要有一定的联系。热身的方式无关紧要，但必须达到目的，并与内容、目的有一定的相关，使运动员做好充分的准备进行主要内容训练。

　　（2） 动作反应速度

　　现代足球对动作反应速度有很高的要求，现代足球动作完成的时间和空间越来越小，从而对队员的动作反应速度要求也越来越高。进行身体协调练习要求球员身体处于较兴奋状态，因此将这一项练习放于刚刚热身之后进行。如果目的是训练队员的速度，则必须在热身之后立刻进行。如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。

　　（3）比赛和实战性练习（在这个年龄段必须有这方面的练习）

　　例如：控球练习。现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。长传冲吊的打法早已经过去了，球队中的每一个人，都必须清楚如何来控制球。这个结合实战的控球练习会使队员明白何为真正意义上的控球。

　　（4)射两个球门的比赛

　　利用这项练习可以检验球员的足球知识和能力。教练应该利用这项练习来教会队员如何打好比赛，并纠正他们在比赛中的失误。在每一次的对抗练习中均要提出一定的要求，如，限制触球的次数、压缩场区等，也可以安排人数不同的对抗，或是把整个场区分成几块进行。

　　例如：在本方半场要求队员一接一传或一脚出球，进入对方半场后不做要求。所有这一切就要看教练员对足球的认识，如果球员没有按要求去做，则应立即停下来纠正。但一定不要用命令的口吻。教练提出的是解决问题的方法，在场上解决问题的是球员自己。球员应学会在场上如何处理问题。教练员的任务是利用比赛的形式来提出解决方法，而让球员自己去完成。

　　--- 在比赛中，是队员首先要洞察比赛形式，而后作出反应，而不是教练员。队员的个性不能被抹杀。

　　（5)牵拉放松

　　4根据训练结构来组织一堂训练课

　　训练课的主要内容和目的：利用训练课提高头球能力（全部训练90-100min）

　　(1)热身 20min

　　内容：利用颠球形式：进行3min做+2min休息的形式

　　要求1：做连续颠球两次，第三次将球接停在头顶，连续做3min，然后2min牵拉。

　　要求2： 2人/3人一组颠球，如果是3人练习，则要求中间队员来回移动，做两短一长头球传球。每人做中间球员1min，然后2min牵拉

　　要求3：进行头球的3v1传抢，中间队员每1min轮换一次，然后2min牵拉

　　要求4：小区域3v3对抗，，用头部或手进行传接。这种小型对抗就接近比赛形式了。可以3min做+2min休息。

　　（2）反应速度练习：要求短时间内全力练习 14-18min

　　内容1：高抬腿跑—守门员给球---队员头球回敲，每名队员做5-7次/组

　　--- 这种练习解决两个问题：

　　--- 高抬腿跑（要求全力练习，练习距离不超过10米）、头球技术

　　--- 反映速度

　　内容2： 蛇形跑动—跳过障碍物—头球回敲（直线距离不超过5米）

　　要求1：队员两次练习之间的间歇时间，使脉搏次数下降到100次以内

　　要求2：队员每一次练习，连做带休息控制在1min以内，建议动作时间要在7秒以内，之后休息。

　　（脉搏控制在100次以下，可达到此项训练的目的。如果脉搏超过100次/分，则成为了提高耐力的练习）例如，如果一名队员第一组练习之后30秒就开始第二次练习，那么他的脉搏就会在120次/分，如果连续做5次，则脉搏会达到140次以上了。同一个练习，却得到了不同的结果。

　　时间段的控制：可以进行5-7min做+2min休息2组，休息使脉搏恢复到80次以内。

　　练习方式：内容1、内容2可以分组轮换做，或者选择一项练习，但必须要求全力以付。

　　（3）比赛或实战练习 20-30min

　　内容：局部场区内4v4，带守门员。每一方安排4个接应队员，边线、底线各两人，用头或是手进行传接，但必须用头球攻门。（如图）

　　时间：3~5min做，1min后场内、场外队员轮换。此项练习不需要休息，20—30min连续进行。因为在场外队员实际上是一种休息。

　　（4）两个球门的比赛 20min

　　方式：可压缩场区，如9v9、边线有固定接应队员

　　要求：控球方进行5-7次控球后，分边，边线队员下底传中，队员只能用头球攻门或解围

　　（5）牵拉放松 10-16min

　　主要训练内容结束后，在牵拉之前，首先让队员放松慢跑，可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋，使血液循环恢复。然后进行牵拉，尤其是本次课主要用力肌群。整个牵拉放松结束后，队员脉搏要恢复控制在80次以下，离开训练场。

　　5训练计划的协调安排 — 课计划、周计划、月计划、年度计划

　　建议1：在一次训练课中，不会有什么明显的效果，必须与前后的训练相联系，才可能达到更好效果。所有的训练，包括课计划、周计划、月计划、年度计划都必须是完整的、相互联系的。

　　建议2：把课时训练与年度训练联系起来，这是一个非常重要的方面。

　　甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。职业联赛全年都有比赛，而业余足球是约场制。职业联赛的球队，如下一赛季在3月中旬开始之前，要在2个半月左右的时间内在技术、战术、体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期。联赛开始后将没有时间进行充分的准备。如果在联赛期间进行体能训练，则队员会非常疲劳。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。

　　联赛结束之后，应有2周左右的适宜调整，使技战术和体能不要很快下降，然后再开始放假。这个过程为7-15天。到下一赛季开始之前，应有2-3周的放假休息时间，使队员的身体、心理得到调整。在漫长的赛季后，队员需要得到休息和放松。

　　--- 但业余足球就有所不同

　　业余足球的主要任务：由于本次是第一次冬训，所以打下基础，进行冬训是本次的主要任务。从下一次冬训营开始将进入对抗比赛和先进的训练和恢复

　　--- 训练营的重点是发展和提高以下6点：

　　--- 身体敏捷、协调和柔韧；

　　--- 适合于环境条件的足球技术；

　　--- 局部足球战术；

　　--- 有氧和无氧的生理潜能；

　　--- 足球肌肉组织的基本力量；

　　--- 通过艰苦环境下的训练锻炼意志品质；

　　训练热身

　　手腕脚踝 侧拉腿 侧跑 腰部绕环 膝部绕环 踝部绕环 小腿後拉 头顶 高压腿 低压腿 蹲跳 压肩 跑跳步

　　※跑: 短线冲刺;渐速跑;折返跑;绕筒跑;绕筒侧并步跑;绕线跑

　　训练科目

　　业余足球理念 位置职责 体能训练 足球基本功 基本配合 基本足球阵型

　　防护知识 团队精神 初级训练科目考核

　　高级训练科目

　　足球个人技巧 位置感 全场攻防练习 业余裁判判罚规律 团队攻防演习 球风赛场纪律

　　业余球队组建和组织 初级部分课程深度训练 高级训练科目考核业余足球理念

　　在训练中我们带给营员的不仅是训练本身，团队和合作的理念会在训练的每一个角落

　　业余足球首先讲究的是团队合作精神，大家都是业余选手，踢球的目的为了强身健体，体能是业余球队水平的关键所在，合理的利用体能成为业余比赛中至关重要的一环，利用团队配合是节省体能的最佳途径，新组建、磨合期的球队更是需要团队配合完成攻防战术，单打独斗的时代已经过去，崇尚配合是易足建立训练营的宗旨。当然这里没有摒弃球星在球队中的作用，谁都知道队里有1、2个踢的好的比赛中将给球队增色不少，但是足球是11人的运动如果球队中的团队合作攻防还没有形成那么还是让我们球星暂时忍耐一下吧，牺牲小我，球星更能成为队内受尊敬的角色。

　　位置职责

　　位置在球队中具有非常重要的意义，各司其职的球队一定攻防非常协调，位置感将在训练中是重要任务。

　　在训练中教练将根据队员的身体条件和综合素质为队员安排合适的场上位置同时向队员教授位置的职责和位置感练习

　　体能训练

　　注： 体能是业余运动的基础，是足球比赛中实施技战术的根本。

　　有人会说业余足球体能无法增长了，通过我们的实际训练这个观点将被彻底打破，训练过后的球员在场上将会把动作充分发挥！！！

　　体能训练将涵盖以下内容

　　热身练习：时间十五分钟

　　A 慢跑四百米；（充分预热）

　　B 韧带、肌肉抻拉；

　　C 多种类冲刺跑。

　　注： 热身是所有竞技运动中一项重要的内容，它既可以保障运动员最大限度的避免受伤，又可以使运动员在充分拉开后全神贯注的投入到训练和比赛中

　　体能练习：

　　A 有氧慢跑一千五百米左右；

　　B 无氧速度耐力二、三组；

　　力量训练主要以上下肢、腹肌为主。

很多女生取微信名字都是根据自己的性格去取，大多都是比较文艺的；然而也有一些女生是很高冷的，从她们使用的名字中就可以看出来。那到底什么样的微信女生名才能称得上是高冷呢？下面是小编整理的气质高冷微信名字，一起来看看吧。

气质高冷微信名字

1、高冷小公举

2、少女心

3、陪我听风

4、犭お〆傻

5、ツ爱你是要﹫逆天么

6、墨西哥的℡坏女孩

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8、羞涩试探

9、别低头不然王冠会掉下来

10、被我迷了心窍

11、傲娇小甜女

12、指数爆炸

13、五里镇蔷薇椛落-

14、不二情书

15、╰旧情°勿念

16、一朵珍妮花

17、晚妆楼

18、倾城祸世

19、掌心的纹路

20、贞烈御姐

21、少女心点点

22、ぎ花栀

23、笑颜如嫣

24、猛与萌

25、霸气学姐

26、番茄你个白薯

27、疯狂迷妹

28、凌丝

29、林妹妹

30、莪帅莪做主

31、仙女不上天

32、何必再念

33、可爱不及你

34、傲娇的小碎步

35、跳━海自尽的鱼

36、时间如溪流不止ご

37、姓亲名娘叫亲娘。

38、金鱼纪

39、夏未至

40、诺无敌

41、感同身受

42、深情是死罪

43、拿可爱换你

44、九月如歌

45、花╮﹎落末

46、温润你

47、孤城病女

48、拥抱ぃ了所有的恨

49、大神

50、奶猫爪

51、纸墨清香

52、少女百褶脸

53、挽安

54、莪旳吢╮伱吥懂乜卜想懂

55、眯眼要微笑

56、胡扯的爱恋┲

57、夏栖i

58、海氹有点甜

59、散尽繁华转眼已变淡!

60、贫僧法号圆寂

61、猫步少女

62、七色心

63、女→汉子称霸天下

64、暖心好不好

65、橘子爱果酱

66、萌の妖姬

67、倾城般的骚年

68、我有点可爱

69、落墨

70、大脸妹

71、多球善感

72、樱花之吻

73、ㄣ殇蓝╰☆ぷ

74、蓝鲸

75、绝世眉眼

76、有你才幸福

77、冷暖自知

78、暖心向阳

79、除了你之外没谁值得等待

80、甜到吐奶

81、雪中莲

82、〖森与雨露心〗

83、不惧长久

84、倚姝

85、绾起梨花月

86、解放军蜀黍

87、呆萌综合征

88、少女恶习

89、等爱的玫瑰

90、不善芭比

91、易杯让人凯心的源味奶茶

92、级尽妖娆

93、琪咱耐尔

94、苏染≈烟

95、双人面具

96、性感不是骚i

97、原谅时间

98、~街头霸王が~

99、╭⌒夏小陌

100、第四晚心境

101、雾月凌

102、一身姨妈味

103、﹫暖妹

104、仙味少女心

105、※鄙视校№长｀#

106、推开我就能深拥她i

107、帆布校服拽天下√

108、魔宗少女

109、是你的声﹋音吗

110、梨花凉°

111、放不开尒的手

112、孩他娘

113、语┃过添情

114、满分可爱

115、酒味病态怪女

116、抱抱我

117、吱吱兔

118、小短腿

119、百度﹏搜卟出哥的寂寞

120、与你初见

121、古城少年旧时巷。

122、爱如初秋

123、奶咖

124、拽美眉÷

125、悲痛旋律

126、浅念念

127、姐我输的起。

128、如若回到当初

129、未了情

130、如果巴黎不欢乐

131、溪流向

132、夏季

133、心字沉香

134、懵懂的幼稚

135、小调调

136、他不帅却很暖心

137、蝶恋の画

138、眉间雪

139、乱世魔女

140、最真ぇ不过上床时

141、一生放荡

142、沦陷在夕夜

143、淡然で微笑い

144、呆宝宝

145、正宗傻白甜

146、和好不如初

147、过期的旋律

148、汐若初见Й

149、何沛函不怂

150、甜噬

151、暖，心房

152、看你的〃胸前╮

153、森林の阿狸

154、难再相拥i

155、养猪仙女

156、做回自我

157、做死

158、灭世小魔女

159、淡沫

160、一罐可乐

161、野郎の子供

162、暴走小萝莉

163、卖萌贩

164、爱情│的死角i

165、我们玩泥巴去

166、美人骨血

167、冬天来了

168、是梦终会醒

169、权萌萌

170、别说我▽out

171、浮伤

172、⊿慌屿

173、mè⒏淘气

174、﹏爷丶受亽▽跪拜

175、◇恍然若梦り

176、怀春

177、白纸画千古

178、阳光比我耀眼

179、三岁就可爱

180、ぃ伊丽莎白鼠

181、花开长安城

182、骚年先锋队队长

183、犇羴骉

184、犯ˉ贱请绕道。

185、一念花开

186、回忆不是罪

187、青橘短衫

188、国民小花

189、飞天小仙女

190、南栀向暖

191、绝代秀萝

192、段曲╮

193、欲与君行

194、嘟嘟嘴︶ε╰

195、零距离╰羙感

196、呆萌暖暖吐舌头i

197、╰☆浅笑☆╮

198、七厘米的`蔚蓝

199、解红衣

200、徙崂｀│

201、太过软弱

202、蝶乄舞

203、╰错觉oゞ

204、姊☆，爆耐迪！

205、神⊿斩∷

206、软趴少女心

207、甜心

208、不二情书

209、过客

210、大叔不要跑

211、软耳粉兔

212、诗沫涵，

213、酷酷的仙女

214、小甜心

215、太阳﹋不懂月亮的空虚°

216、对你何止狠

217、散落樱花

218、林幼

219、熊猫妹妹

220、浪漫果味

221、国民娇妻

222、念你成疾

223、二源小兔牙

224、二病晚期﹫

225、骚是资本賎是根本

226、顾影自怜

227、丆是ぎ简お单de

228、乖一点就抱你

229、笙鱼片メ︿＿

230、思念

231、萌奇奇

232、眯眼看天

233、超级可口

234、绝色冷艳

235、一鹿

236、傻乎乎

237、红唇妖女

238、惟◎江上之清风

239、萌呆呆

240、茜茜公主

241、贱循环◇

242、亲我会脸红

243、软萌少女范

244、苏幕遮

245、匆匆过客

246、北归途

247、马车邮递

248、寒尘

249、贩卖可爱

250、张喵喵

251、づ听风看月

252、杀死温柔

253、げ。撒旦的ぐ门徒

254、你是我连不到的wifi

255、洒脱放手

256、赐你大姨妈

257、不老少女

258、丑人多作怪

259、稳场少女

260、萌男神会发光

261、绝代有佳人

262、原味少女

263、我不奢求什么

264、时光凉

265、那个女孩的心碎了

266、海蓝之心

267、灵魂操←控者ゝ

268、こ萌面人っ

269、月亮邮递员

270、绝世容颜

271、ぃ独一无二

272、一厢情愿终成错

273、~一向在寻找你

274、最终的最终终究是戏

275、Sorry，打扰了你的幸福

276、お剩余

277、未安

278、姐的妖√娆你学不会

279、感激遇见

280、萌二货

281、ぅ温茶

282、温情可人

283、匆匆过客

284、傲似公主

285、拈花一笑成殇

286、尐笨笨潴·婷

287、︶ㄣ拽﹋爷ㄜ︵

288、我只喜欢简单爱

289、黑盖子

290、幸福感┛绚丽

291、泽城美雪

292、仙味女痞

293、善妒之人

294、笑不是示弱

295、迁心

296、下课闹闹

297、公主驾到

298、玫瑰成灾

299、樱雨墨落

300、感性不性感

301、甜嗲嗲

302、静夜春水

303、穿拖鞋ぃ走出高调

304、呆宝宝

305、蚊子别叮我

306、清泪滴香容

307、红眼兔兔

308、梦想de城堡

309、外星女娃i

310、颜绯

311、女王范er

312、未亡人i

313、安诺汐

314、钻石气质

315、隰有荷华

316、你笑在眉眼

317、你太天真

318、风味小野猫

319、仙女味的猪

320、落跑橘子

321、萌哒哒的傲气

322、千韵惘

323、细心装扮

324、长个儿不长心

325、╭简单ブ爱

326、伸手相拥

327、不ツ要走小蛙蛙

328、消磨中过活

329、假如你还在

330、效仿爱人

331、松栗奶哟°

332、夏花流年

333、雨落心尘

334、smile是对你的礼貌

335、故事无故人

336、乖囧猫灬

337、甜心公主

338、我像げ个﹌路人看着你的生活

339、啵~

340、柔媚人儿

341、娇俏小美女

342、其实，你不懂

343、可忆的。冷

344、慢热少女

345、几味中药

346、浪漫的烦恼

347、笑意如水

348、诱惑你不配≡

349、不囍勿扰

350、¤萌小呆¤

351、挺肉而出

352、喜欢我就宠着

353、孤岛晴空

354、软草莓

355、拥抱你

356、若安之む

357、ぇ初遇

358、南浔

359、南鸢离梦

360、茸茸が兔耳，

361、热爱是你

362、再←见ろ往事

363、呆萌妹

364、月亮的猪耳朵

365、唯他是命

366、ぐ偏爱

367、巫囡de猫

368、柠檬味的菇凉

369、乍喜心境

370、挽手余生

371、天生小仙女

372、繁华落尽ヽ空城殇

373、一缕温暖逐尽沧海

374、扮乖

375、外面雨停了

376、﹌本尊~独ぅ爱

377、玩※你のheart

378、兔兔哭暸

379、爷就是拽

380、尪生

381、糖果蜜桃

382、℡↘酸甜苦辣

383、二源你好萌

384、抹卜掉の伤痛

385、仰泳奈何桥

386、大头虾

387、我想去有你的未来

388、落花有意﹏流水无情

389、が惟我独尊おxox

390、不如爱我

391、稳拿女人心

392、醉解心语

393、┃淑女不△是﹌俺的范丶

394、橘子爱果酱

395、爱与不爱都是伤害

396、浪迹

397、新晋小可爱

398、我姓秦却擒不住你的真心i

399、原点

400、三岁就可爱

401、甜甜酱

402、澡澡猫会发光

403、温柔喂了狗

404、慵懒情书

405、幸福句点。

406、痞味小污女

407、情场嘉宾ω

408、投☉河自尽的鱼

409、暖神

410、羞死人啦

411、萌味污女

412、甜蜜且乖

413、高冷如我，

414、吃货自然萌i

415、︶﹉淡妆

416、羞死人啦

417、蓝尐调

418、撒娇鬼

419、伤害了硪←刺痛的心

420、病变系少女

421、甜气

422、有点点萌

423、怣梦

424、奶音贯耳

425、盖世宝贝

426、薄荷糖菂味道

427、橘子味的风

428、爱吃甜

429、ひbaby゛要恋我っ

430、暖色亦微凉

431、给脸拿稳

432、甜少女

433、扯起嘴角丶强颜欢笑

434、╭ァ分手真的是你想要的吗

435、〃逆旅

436、づ泥萌怪物

437、傲似公主

438、久伴不如酒伴

439、鱼的第⑧秒是失忆

440、可塑软妹

441、猛与萌

442、床战湿身

443、丿丶宿觞

444、暖妹砸i

445、蝶舞沧海

446、草莓酥

447、你的小朋友

448、丿邂艹灬逅彡

449、小野猫公主

450、暖瞳

451、与妻寄书

452、傻傻惹人爱

453、向来缘浅

454、小樱桃女孩

455、伴而不弃゜

456、几瞬清风来

457、黛儿

458、暖风入袖

459、遗忘的岁月

460、时光乱了年华

461、勿忘旧年女生

462、依思恋雨

463、软果儿

464、向日葵的微笑只属于太阳

465、浮雁沉鱼

466、㎜你﹌是我的天晴

467、飘过的云朵

468、倾城笑

469、恶性循环

470、违心人

471、拿把雨伞装蘑菇

472、滚吧

473、佼佼佳人

474、少女宗师

475、陌颜

476、余生最爱

477、蘑菇小妖

478、半颗糖甜入心

479、栀晚鸢乱

480、小固执

481、城堡的﹫守が望者

482、乱了节奏!

483、ご阑珊

484、一代佳人

485、天仙妹酷酷的

486、你乐▽不思蜀我度日如年

487、那喜欢ぅ，只是以往。

488、金非惜比-

489、灭°世罪人。

490、半侧阳光半缕悠然

491、糖豆微咸

492、蔷薇杀手

493、沧海已倦怠i

494、夕阳西下

495、情丝绕指柔

496、杯别

497、且行且珍惜

498、听说爱情回来过

499、就是~拽□着﹏不放

500、独孤雪

气质高冷微信名字

1、人心像海ω

2、少女杀手

3、夏树繁花Й

4、孽

5、巷Й

6、疚@

7、任凭阻碍ω

8、∝别又遇我

9、槿

10、遗留的忧伤

11、我已溺你心海Й

12、咒

13、逆夏流年°

14、浪漫人生路

15、倒影年华

16、莫负韶华

17、旧离开i

18、初

19、许我个未来

20、清风配酒ω

21、无法靠近的你Й

22、耳边情话﹫

23、类似感动

24、醉

25、青春恍喏浮兮ω

26、我的世界必须有你Й

27、讲道理我最可爱

28、∝不二**姐i

29、憩ω

30、时光偷走初心

31、江畔旧时月

32、深入骨髓已久

33、怪我懦弱i﹫

34、年少掌心

35、半岛荼靡

气质高冷微信名字

1、向你告白的心情Й

2、几番关系

3、悸′

4、∝不惯与生人识

5、ㄐ鸢尾情人

6、努力就会闪耀

7、蜘蛛精

8、∝不和群的小仙女

9、∝不酷不随性

10、ㄐ再见如陌

11、［禁］

12、几次追逐

13、ポ

14、眼泪先掉

15、失了分寸

16、佛系小可爱﹫

17、流年絮语

18、青ω

19、你是我的心跳

20、独与酒﹫

21、沉溺在你眼里的海

22、贩卖二手梦﹫

23、∝不服你咬我

24、人海孤鸿ω

25、可爱三秒

26、风吹来的少女﹫

27、ㄐ逾期不候

28、未始已终

29、立场简单

30、巡山小妖精

31、配你刚好

32、∝曾经而已

33、枕边情书

34、很糊涂小朋友

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成语的意思精辟,往往隐含于字面意义之中,不是其构成成分意义的简单相加。造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。以下是小编帮大家整理的霸气的微信名字女大全，希望能够帮助到大家。

1、盲笑

2、笑厌

3、嫑脸

4、那个班没有一个恶魔

5、～〝浑蛋

6、中考必挂郎

7、深入骨髓已久

8、爷丶有爷的范°

9、电击击不透心死つ

10、低遮h

11、徒有风情

12、鸢尾

13、眼神告白

14、□─出の暴ρι

15、王者风范源系莪心

16、青衣挽素

17、喜幸与你

18、不和群的小仙女

19、心上无人

20、旧城

21、你是我的心跳

22、男人有大姨夫才公平。

23、不二**姐i

24、萌猛

25、清早相遇

26、壹杆禽兽狙

27、静与放纵

28、尤为爱人

29、妖娆装饰唇

30、没个正样¨

31、暖有心;

32、媉与你无关

33、举火焚天

34、有妞不泡大逆不道

35、为情所困

36、钟情皱眉

37、情谊孤独

38、妖王

39、分开不是尽头

40、#＋弥撒少女

41、魔尊丶重楼

42、皓月长歌

43、留下曾共你愉快的忆记

44、情如风

45、感激有梦

46、流年絮语

47、欧美范的容嬷嬷

48、下一个明天

49、早知道是这样像梦一场

50、良人不良。

51、刷新我们的记录

52、回忆是悲伤的结局

53、立场简单

54、裙下之臣

55、你好异常i

56、渐行渐远ゞ

57、想你夜不能寐

58、伱是涐旳緈諨╮

59、u～冷瞳之恋⊙

60、Man-girl女汉子

61、ノ醉到最终

62、萌妹的焦躁期┴┴

63、我在上帝心中

64、话不投机半句多。

65、Cerf

66、醋意萌生67、张艺兴是我正室

68、你最珍贵

69、霸道式女子

70、野酒

71、时代沧桑了多少释然

72、你我将岁月两清

73、中国神婆。

74、籹秂╄→滚远

75、我的世界必须有你

76、暴力美。

77、『非你不可』

78、王者巅峰

79、傲气小仙女

80、牛奶煮萝莉

81、-香草爱绿茶-

82、-不畏惧

83、宀着被の梦☆

84、倒影年华

85、世界只因有你

86、该说说_该停停_

87、不倾国倾城只倾你一人

88、独与酒

89、夜爬男神窗

90、自悲自喜与你何干

91、追梦

92、泪隐心

93、劳资鄙视爱情

94、霸气╄→永恒

95、°…小巷里的女流氓-

96、用实力征服。

97、┴~小恶魔系￣￣)

98、豆腐遇上渣

99、习惯沉默

100、秒杀你的高傲〆

101、不离不弃的始终是我的姐妹

102、仅有的自私

103、古巷

104、白日梦的猫

105、情至深处无需诉

106、铁娘子

107、他不爱我。

108、走心小迷妹

109、◇卟粘の小妖精

110、干干净净的缄默

111、乖巧敷衍。

112、一路荒凉如歌

113、十分完美

114、女人要有范儿

115、气势比天高

116、初见

117、软粉少女心

118、龌龊掌门〃

119、独一无二

120、又污又可爱

121、奄痴

122、薄荷牛奶萌

123、抵抗力

124、当我心跳停止时我才放下你

125、睡在酒窝里

126、女装大佬

127、壮哉我硕爷

128、南白勺孓亥子°お

129、呆萌小怪

130、大情圣

131、隔离思想的癫狂

132、咸蛋**走霸气范

133、你不懂我i

134、那里没有天使

135、越疯癫的女人心越脆弱

136、自行浪漫

137、失他失心i

138、姐要拽到你害怕。

139、有多少爱能够胡来

140、以刻薄与荒芜相欺

141、你已被我out

142、泪未流心先碎

143、婚纱和他只是梦

144、几许相思待酒浇

145、再回首恍然如梦

146、·毒领疯骚ζ。

147、深情不及久伴i

148、黑道学生

149、此刻的你是否好过

150、一齐去流浪

151、悲伤时回忆的开始

152、骚先锋队队长

153、讲道理我最可爱

154、扣字ナ扌-

155、独爱

156、熬情

157、念旧

158、沐叶清风

159、远距离恋爱

160、可爱三秒

161、ァ潴龚孖ヤ

162、爱人愿你温暖i

163、独拥一身清霜

164、中国“好闺女”

165、哭笑者β

166、霸气de小男生

167、巴拉巴拉老魔仙

168、▂霸姐

169、女中王

170、偅偅击岥偲恋

171、花书签

172、哥哥的小草莓

173、耍酷是爷的'资本

174、爱你无期

175、落单恋人

176、姓他

177、帝王妹

178、-女汉子走天下。

179、裙底手震

180、中分女神

181、转瞬成空

182、普通**

183、别走手给我!

184、忽欲启齿

185、初欢

186、啪啪啪

187、ゝAqua゛宿命

188、璎婲

189、落荒而逃的王

190、相辅相成

191、言语无情

192、Bu败De男神！

193、魔法污

194、莪吥〆会输の

195、⊙`τа绿色的目艮仁里

196、满城风絮

197、ノ惯性呆萌￣￣

198、我爱你，别介意

199、夏沫青城

200、纯吻涩

201、无需昵称装饰

202、手残嘴贱都是错

203、老子。

204、sexuality女王

205、据说地球没我不转

206、沉溺在你眼里的海

207、指上菁芜

208、独留清风醉

209、柒花卟败永生天下°

210、花事未了

211、指日可待╮

212、掼米喘

213、樱花雨梦

214、努力就会闪耀

215、是你太暖心

216、比我还萌

217、两相依偎数星星

218、单挑大龙的软妹

219、无辜眨眼

220、对你在意

221、抛开想象

222、僾吥懂事

223、〞将军っ

224、江畔旧时月

225、黛色若梦

226、最暖的伴i

227、汐若初见

228、姬〆小溅

229、神的女人

230、纱裙战天下

231、骨子里的高雅

232、清风配酒

233、忘到心亡为止

234、以往的以往不是以往。

235、夏树繁花

236、平扎小仙女

237、霸气超拽的女生微信名

238、活出女王的气质

239、够狠才是男人

240、春怀似酒浓

241、风吹来的少女

242、野性稳江山

243、◎∈黑暗狙击loli

244、抬头°

245、゛脑残的公主

246、女汉子时代

247、痞子

248、～战无不胜～

249、深海葬着溺亡鱼

250、╇剿于笑醒

251、靠谱女青年

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254、阿狸是你可桃子却不是我

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256、黛颜

257、昨日已太远

258、只为沵癫狂╰

259、亡海溺水终毁我梦

260、足以

261、鸢尾情人

262、我可不能够爱你

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265、边伯贤我爱人i

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268、扯淡你的卖弄

269、爱如潮水i

270、橡皮擦能擦去回忆么

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273、著名网红

274、橘温暖茶

275、左手倒影

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277、爱情向左

278、抿嘴巧笑

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280、软的甜的小糖果

281、姐的妩媚，百度里搜不到

282、疯子摆摊卖回忆

283、装疯卖傻╭︽╮

284、以往蜡笔没有小新

285、霸道姐

286、劳资是农村妇女主任

287、狠主角

288、一个人￠流浪

289、对不起丶一不细心遇见你。

290、轻吟那淡伤

291、幻褪色る

292、执著不停息

293、东方美心静的句子

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295、女中豪杰

296、不酷不随性

297、办意朋友

298、作业

299、温唇°Sunshine

300、少年舍我其谁。

301、坏ㄝ圭ㄝ圭

302、古灵精怪小妖精

303、专一滥情人

304、指着心脏说胃疼

305、正能量

306、独霸怡红院

307、怎能累了就说放下

308、风吹少女心

309、向你告白的心境

310、~泪打湿了回忆

311、撩拨君臣异梦

312、我的深爱用错了人

313、你以为你谁

314、後来

315、几

316、留一场怀念

317、软妹联盟

318、水潋青绡锦衣染

319、°ο°初yцㄝ夭精

320、岂止一个づ萌字

321、梦里佳期

322、-最终的抉择

323、花祭

324、∞霸王花er

325、中分爱人

326、热泪都为你

327、哥哥我很甜ovo

328、氵衮

329、青春恍喏浮兮

330、糖果加醋

331、摸头杀

332、总是会莫名的难受

333、葬婲

334、酒后娇滴

335、不想活又不敢死

336、我好善良!

337、你是我喜欢的样貌

338、我，独一无二

339、╰女人在世要霸气

340、哭笑脾气

341、逆夏流年°

342、无法靠近的你

343、Ψ┑мι路の女巫

344、不行就out-

345、醉妓撩心

346、追忆昔年

347、遗留的忧伤

348、栀寒老酒

349、心软是病而你是命。

350、荒

351、作业虐我千遍

352、贩卖二手梦

353、解释就是找死。

354、盗忆

355、太平间食ㄕ女:О

356、他是太阳!

357、男人再拽姐照样甩

358、木槿暖夏

359、承蒙时光不弃i

360、真材实料的我

361、不能够吃的神君

362、你许谁的天荒。

363、木槿开成万花町

364、给我个牙签戳地球

365、阳光的暖冬

366、╭⌒安颜〆

367、格格不入

368、只配你拥有

369、雨后玫瑰

370、笑比骅μō甜Δ

371、lesskiss

372、温澜潮生

373、仙女都随风

374、深海爱人情太深

375、滚开我有病

376、梦带我旅行

377、→☆死

378、烟酒入喉

379、巡山小妖精

380、暖了夏天蓝了海

381、ιī光年¤ひ

382、狂霸炫酷吊炸天

383、泠月

384、我冷血；

385、爱独一无二

386、人海一粒渣

387、许我个未来

388、野生纯种屌丝

389、ㄆ＊′变冱系少女

390、%%uE赐予力量

391、霸剑横空

392、你大爷的##

393、⌒草莓味の胖zι·°

394、微笑女王

395、时光对我说，都是无心的过

396、开始恨你。

397、虚张声势丶

398、回忆里缺少你的温柔つ

399、拗沛

400、仅有回忆却忆不回旧人#

401、姐狠坏埋了爱

402、发光你没电

403、滥情真可怕

404、离葵

405、流年不下半殇

406、知心

407、天静安好

408、不必谁懂我

409、潮爆と夜店微信名字女生简单霸气

410、——_霸气女王

411、+簦⒘A醒…

412、打小就酷

413、欢颜

414、空大萌妹

415、女超人

416、德卡先生的信箱

417、拿什麽与眼抗衡

418、舍我其谁。

419、作业，休得无礼!

420、尊我为王王定天下

421、袖拥

422、孤浪娇喘

423、惊艳众生。

424、三生一梦

425、世间万物不及我

426、挑衅

427、你是我的盖世英雄

428、搁浅

429、撩完春色再撩你

430、手松开

431、诺无敌

432、我已溺你心海

433、只爱你--

434、谯「孓」feη

435、武林萌主

436、金牌萌神゛

437、将时间。停止

438、╁→偏の守χμ者

439、久往我心

440、惹不起的女霸

441、屌丝男

442、妖野小祖宗

443、唯有行动才能改造命运

444、吢随颩飞

445、纵火焚雨°

446、谎友^

447、转身将来

448、佛系小可爱

449、羊毛与花

450、开心的笨小孩

451、做你依偎

452、━缃逢散—

453、永垂不朽-

454、おωδ赤裸卜糜颓╉

455、霸者才是王道

456、不爱就滚&

457、猫鱼薄荷

458、众口难调

459、酒醉亦解忧╊づ

460、调戏意中人

461、网红男友

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464、要么留_要么滚_

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476、~醉态萌生^＠^

477、心痛是你给我的无期徒刑

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479、锾清孤

480、叼个棒棒糖拽天下

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488、我只能一向等

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99、笙歌醉梦间

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112、伴君幽独

113、傲到骨子里

114、望断江南岸

115、月色黯然

116、沉醉花海

117、抚你、发端

118、弑念凌龙彡

119、逆光下的微笑

120、屁股大坐天下

121、神罚、天

122、王的、风范

123、凉夏不夏

124、慠视苍鉎

125、墨丶汐

126、繁华落尽

127、孤龙弃天

128、冬夜渐暖

129、每一寸你

130、雨夜花

131、龙@魂大哥

132、天空内抹蓝

133、回忆已枯萎

134、迷人渣i渣

135、笑看浮i华苍生

136、继续我的辉煌

137、思念浊成酒酿

138、血屠杀手

139、半粒糖甜到伤

140、一树梨花白

141、青简半卷

142、雪花谣

143、人生几何

144、听不见的幸福

145、忠贞不二

146、海阔山遥

147、怀抱清风

148、心云间、凝听

149、香如紫墨

150、我爱的人不勇敢

151、依恋冰雪

152、月色如水

153、潇湘雨夜独听琴

154、叼着中华拽天下

155、洒沾伊缕

156、风起尘世间

157、戎@马万世

158、鸾镜朱颜

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160、凌@厉绅士

161、夜太美

162、怨泣你i我

163、一战定江山

164、浪的l飞起

165、雨落花重湿

166、浅蓝鸢尾

167、屠梦者

168、人生几时有

169、落絮无声花坠泪

170、墨落成白

171、氵梦魇天殇

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173、灵魂、歌者

174、十年醉一梦

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178、断翼の天使

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202、

203、首席、撩妹指导师

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206、月出东山之上

207、残光留影忆小巷

208、雪舞千淼

209、疾影天龙

210、给爷l跪好

211、白衫如初

212、临风纵欢

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220、高调做自己

221、花败须相依

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223、半生轻狂客

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226、此间滋味与谁人

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228、国民帅比

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230、冰恋绝舞

干净好听的昵称精选930个

1．酒色温柔

2．忧伤的辣条

3．泪水埋葬这情

4．云卷了舒

5．等来年与君书

6．萌哒哒的汉子

7．谁凉谁心

8．侮辱脱逃

9．蓝梦雨夜殇

10．你比时光凉薄

11．醉卧美人膝

12．浪漫行止

13．爱我说出来

14．风月不等闲

15．嘘让我哭一会

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29．独爱很孤单

30．一世长安

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55．十年磨一剑

56．是我在放屁啦

57．爱你的日期已过

58．残酷说明

59．酒醒明月挂窗纱

60．坟地的猫

61．漫天飞舞

62．草莓酱

63．余生请你指教

64．浮沉

65．妲己再美终是妃

66．飞鸟不爱天空了

67．千山暮雪

68．寂寞念行乐

69．花落、蝶相守

70．风把我吹向你

71．东方彧卿

72．邮寄夕阳

73．冰岛出逃

74．一纸红颜

75．等不到心

76．鱼的梦

77．花开彼岸

78．长风万里

79．青柠檬檬哒

80．拿命去爱自己

81．仿佛还在

82．泡泡邮递员

83．只你不嫁

84．凉兮

85．柠檬草的味道

86．绝代倾城一只枚

87．这季悲凉

88．伊人若梦

89．旧年枕上

90．に枯叶蝶的未来

91．有生之年不会离开

92．宠辱不惊

93．｛糖果味的爱恋

94．别忘想泡老子

95．劳资是女王

96．濒危物种

97．你是人间宝藏

98．先森，借过一下

99．樱桃奶球

100．褪酒客丑九怪

101．尐糖罐〞

102．怃名指的等待

103．言清欢

104．想你零点零分

105．风止意难平

106．你眸

107．知南温茶暖

108．悲灵笑骨

109．碎花控∝

110．青衫酒

111．甜味儿小辣椒

112．安之若素

113．春日出逃限定

114．连呼吸都很痛

115．剪影你的轮廓

116．酷到乏味

117．酒葬八方

118．热情耗尽

119．以时光为眸

120．学絵ゝ紾惜

121．在森林麋了鹿

122．听够假话

123．素笺

124．囍你如初

125．本**高调

126．青涩年华

127．粉红小碎花

128．丝特芬妮

129．不负相思引

130．你爱的人不是我

131．清风向晚

132．伪装臫巳

133．情场浪王

134．愿岁月可回头

135．倔强的梦想

136．爷￣钻石般耀眼

137．伸手触风

138．迢迢星万里

139．薄荷味日记

140．软糖少女

141．若欢

142．月光敬朝阳

143．夜巷

144．裂缝中的阳光

145．与悲伤囿约

146．午後の夏天

147．嘻嘻

148．十里长街

149．久伴你心

150．老衲法号戒色

151．描眉挽发

152．孤身撑起

153．春日轻轨

154．你没感动

155．凉墨

156．糖尛淇。

157．廝守一季斑驳

158．脚踩草莓棉花糖

159．你的情话敷衍

160．柠檬酸到眼

161．时过境迁

162．落樱纷飞

163．血染倾城

164．青春不愿虚度

165．碎情漂移

166．望月追忆

167．沉醉

168．帝龙鳄鱼

169．思钱想厚

170．长野星河

171．断念成空

172．往事尾随而来

173．夏日烟火

174．甛甛dē餹

175．云深不知处

176．灵魂早已长眠

177．待我强大给你天下

178．雨落心安

179．温柔姐不会

180．南街浊酒

181．枫叶已凋谢

182．与君长诀

183．溃不成军

184．初学者

185．记忆变得沉重

186．孤久成瘾

187．素人花裟

188．客串演出

189．王者呐喊

190．梦醒了他走了

191．专治各种不服

192．三分白

193．生性傲娇

194．往事难追

195．暖南倾绿

196．朕是女王

197．迷雾中的灯

198．余生颓废

199．长发小鹿

200．无畏

201．昨日伤已逝

202．马勒戈壁

203．冰是睡着水

204．是梦终会醒

205．季夏第三月

206．遇见晴天

207．流年渲染青春╮

208．司马泪青衫

209．窒息的鱼

210．空城旧梦

211．我很想说出口

212．陪你西海岸

213．钟情于你

214．寒鸦惊飞钓竿静

215．淡然一笑

216．天然槑

217．旧人阡陌

218．卑微的爱

219．凉城

220．心如冰

221．枯叶蝶的伤

222．吹皱一池春水

223．橙与城与澄

224．柠檬甜酒

225．竹花夜如玉

226．迷乱浮生

227．深爱某女子

228．过期不候

229．栖身蓝色星球

230．天空有点灰

231．片片樱花滑落裙摆

232．遍布星辰的晚

233．心之所向

234．雾起难藏爱意

235．忘了那悲伤

236．十里温柔

237．每①天都是↗开始

238．鸣琴弹

239．浅墨入画

240．斋予温景

241．港岛妹妹

242．来不了

243．荼靡

244．叹落笔

245．绊绊绊绊死你

246．桃良十二时

247．情话似毒

248．星河明淡

249．不离不弃

250．月亮兜售

251．雨林护林员

252．未蓝星星

253．长安慕寒山

254．记故人

255．黛色暮雪

256．隐世佳人

257．星落成河

258．y1,个人旳快乐

259．囍遇你

260．杳杳今朝

261．俱欢颜

262．故笙诉离歌

263．路过你心房

264．往事并不人烟

265．浅若梨花落

266．青春太过潦草

267．逃不过心动

268．三分滥情

269．啭裑╭讉莣

270．口头生意

271．北岛的诗

272．江山如画岁月如歌

273．没有你的日子

274．你听风在听

275．云仓

276．路一直都在

277．挽歌

278．平凡的一天

279．紫夜﹏樱雨

280．风继续吹

281．清风入袖

282．蒹葭

283．若水清颜

284．回首闻君叹

285．赵阿冰

286．奇葩国王嘻哈哈

287．祸害苍生

288．你是我唯一

289．迪士尼在读公主

290．不敢妄语

291．承蒙时光不弃

292．本宫做不到

293．西瓜是夏天的爱人

294．偷摘天上云

295．猎野狐

296．与我共赴黑暗

297．天性免疫

298．你在我安

299．快乐的孩子

300．美人拈花笑

301．放个屁崩死你

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304．山风云海

305．最黑的黑

306．抽象情绪

307．隐居在月球

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309．墨染殇雪

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314．沙漏倒装回忆

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317．岁暮月出

318．勾勾手的约定

319．吹来人间烟火

320．与信谋长安

321．执扇掩

322．给陌生的你听

323．吟伤

324．持刀孤独

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326．青灯古酒

327．眉眼如初

328．梧桐影

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330．人间过于俗气

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341．三封情书

342．╰︶糖果超朲

343．苏格兰折耳猫

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350．醉酒思红颜

351．高山流水

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354．别碰我的人生

355．独霸天下

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358．一寸柚子清新

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360．薄言寄相知

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362．怪夜色太温柔

363．陌然

364．温暖守候

365．浅悸

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367．爱已入骨

368．迷路的旅行

369．如歌彻婉颜

370．不若如初

371．未闻青山

372．温柔了眉眼

373．故事讲完

374．多少楼台烟雨中

375．厌心囚

376．紫云雨蝶

377．若是凉夜已成梦

378．樱丸小桃子

379．北途有南风

380．跟紧我

381．一笑倾城

382．烧尽相思

383．三分绝情

384．贺兰大人

385．语荷

386．不喜勿撩

387．一世两相依

388．冷心且迷人

389．人间绝色

390．扼杀谎言

391．摩天轮的仰望

392．愿与君执手

393．别再捏我脸了

394．荒凉一梦

395．一朵奶油芙

396．风在说谎

397．孑然一身

398．花样的青春

399．如山中清风

400．一个人的狂欢

401．醉酒鞭名马

402．证明给你看

403．汐锁°

404．无人共我

405．归来去兮

406．玩挵掵运

407．香椿丛林

408．冰橙♀柠檬

409．复念一人

410．友不必多

411．柳序生

412．泛泛之交

413．回声小岛

414．打小我就淘

415．温屿

416．念念卜忘°

417．十里红妆梦

418．三生石

419．笙漓

420．浪漫人生路

421．我的未来式

422．醉不成欢

423．前许你春秋

424．很酷的异类

425．桀骜

426．浪荡少女心

427．多想和你浪漫一次

428．七分醉洗旧

429．终岁新事

430．陌上烟雨

431．不致太寡

432．伯人心贤

433．誓信﹀赃

434．我打江南走过

435．最凉不过人心

436．摘你凶兆

437．屹立在这世上

438．是个苹伟物种

439．邀君共赏桃

440．自罚三杯

441．风筝寻梦

442．为沵颠反尘世

443．倾洒月色

444．小桥边上

445．夜空、拥有星星

446．叶落才知秋

447．年轻没有失败

448．前世今生

449．画眉如黛

450．青红造了个白

451．恣意踏江山

452．劝你入地狱

453．冷〤夜轩失心疯

454．稳妥一个萌妹

455．半盏流年

456．旧言虐心

457．迷离

458．南城旧梦

459．我已无力说爱

460．乖一点就爱你

461．念着旧伤

462．一生放荡

463．灰尘往事

464．画卿颜

465．说多无用

466．释放我的不凡

467．少了你的完整

468．青丝未绾

469．清酒佳人

470．抠脚大汉

471．追忆似水年华

472．星河终有情

473．月亮快递员

474．樛木

475．跳跳糖

476．你是我的信徒

477．清风伴酒

478．梦远无从寄

479．痞味大叔

480．丑到完美

481．江湖同醉

482．糖果囡囡

483．云淡风轻

484．温酒浪人

485．北柠陌寒

486．风里有情诗

487．回来抱抱我吧

488．似懂非懂

489．我不能没有可乐

490．若即若离

491．朕很ok

492．却是老舟新客

493．感情成空白

494．松坂诗奈

495．菊为红颜开

496．白衣沽酒

497．猫田喂山风

498．从今以后都要很好

499．故事外的人

500．凉橙

501．时光若止

502．东城离九世赤莲红

503．冷处偏佳

504．水波映月

505．我来人间换酒

506．岛森屿夏

507．兰花执着

508．橘子味的猫

509．尛糖惢oоΟ

510．有何不可

511．天使与海豚

512．永不落的梦想

513．江离

514．裂缝中的阳光

515．街角dē风铃

516．抛下思念

517．不将就

518．长发如海藻

519．喵了个咪

520．明月心

521．半坏街灯

522．放爱壹条生路

523．孤绝如初见

524．明月清风晓星尘

525．狭路相逢勇者胜

526．可爱的你笑了

527．听雨

528．挽手说余生

529．放飞的风筝。

530．拧檬不萌，

531．独自快乐

532．愿岁月可回头

533．紫玫瑰rose

534．衬心

535．心有所爱

536．本**狠嚣张

537．举起你的手

538．江风寄我

539．过眼云烟

540．烟熏妆

541．一醉自救

542．纵横江山

543．陌上流桑

544．我也想被拯救

545．少了热情

546．一身祖宗味

547．柚子味红茶

548．剪了长发断了情

549．摘不下来的星

550．勇敢一点

551．云觞

552．顺萁咱然

553．吟一曲流年殇

554．心如荒岛

555．来我身边

556．认命

557．越努力越幸运

558．暮光

559．幼稚

560．F暗舞白咒

561．浅歌

562．时间笑我单纯

563．葃兲巳铖暀亊

564．花开亦不离

565．病骄萝莉．

566．淡墨无殇

567．月洒春江

568．鲸临于海

569．失魂人

570．淡看悲欢离合

571．南栀倾寒

572．徒手敬岁月

573．毓可惜帕艺元

574．森屿麋鹿

575．绿萝常春

576．磬岩如在丹心依存

577．儚随偑澫裏

578．春暖花开

579．奶味小仙女

580．一枝如画

581．到北海的火车

582．梦想情人

583．注定孤独终老

584．小熊被偷走了

585．亡城孤影

586．南风吹北风刮

587．金色枫叶

588．热茶长岛

589．仙气中的可爱

590．酒卿

591．九珍锅汁

592．稍息立正站好

593．藏在宇宙里

594．等我长大

595．慕晴昔烟雪

596．幼莓奶卷

597．与神明观星火

598．Mr、低调圥玍

599．瑾夏年华

600．扮鬼脸

601．孤街浪徒

602．你与氧气同坐

603．且行且珍惜

604．盛意以云川

605．彼时豆蔻

606．念你如初

607．夏有森光暖无疑

608．柔能融冰

609．所有情绪

610．冷凝寒

611．萌面怪瘦

612．束缚了一身

613．酒肆饮几壶

614．郎骑竹马来

615．他自山海来

616．舞步凌乱泪轻尘

617．像拥有

618．尽数敛藏

619．且共从容

620．请再爱我一次

621．我要回到风里了

622．收割姬

623．她与梦皆失

624．过分痴迷

625．气质征服一切

626．有钳任性

627．初暖未至夏已凉

628．秋序十一

629．落日余晖

630．美猪妞妞

631．似梦似幻樱璃梦下

632．风绾梦境悠

633．春暖花开

634．全网最靓的仔

635．难遇诗情

636．旧巷里的少年

637．携酒闯天涯

638．低调登场

639．爱很简单

640．晴空万里

641．动心且动情

642．迷糊短发妹

643．后会无期

644．迟樱等你

645．合拍病友

646．山海意难平

647．醉笙

648．山远日暮

649．沉梦听雨

650．寄给山河

651．长歌潇潇

652．承担罘起承诺

653．过客归人

654．漫不经心

655．温柔一阵风

656．旧人不覆

657．深仓戟粪

658．清酒无隐

659．英雄累了

660．五百年前的邪仙

661．软萌猫

662．小沫児

663．故事不值回忆

664．此间风雅颂

665．抬眼可见星辰

666．南风知我意

667．夏意朦秋意浓

668．与你携手拦星河

669．生活充满黑暗

670．午夜里的轮回

671．寂寞如风

672．暗海热恋

673．风软一江水

674．浅色歌谣

675．星星落在我怀里啦

676．薄荷糖

677．挽回不了的心

678．择岸而席

679．折骨成诗

680．乖兔兔

681．秋落伊莫眠

682．微风清柠

683．三七♡长生

684．吖棒棒糖

685．孤独为王

686．鸢北

687．一袭可爱风

688．瞪谁谁有病

689．烟雨红尘都是梦

690．东风寄千愁

691．谁能懂我心

692．仙汝奇缘

693．刀子嘴豆腐心

694．若水伊人

695．猫姨耗叔

696．灰色恋人

697．寄思念的人

698．君醉相思

699．温柔少女心

700．夏槿凉安

701．新鲜劲

702．春风十余

703．潇洒的无所谓

704．低声的呢喃

705．古琵琶的爱情

706．她与远方不可期

707．

708．幻一世凡尘

709．明月何皎皎

710．夜色不够美

711．可望不可及

712．冰柠女神

713．橙色夏天

714．幼儿园扛把子

715．吉他及她

716．浪漫☆樱花

717．浮生未歇

718．三分新鲜感

719．马赛克世界观

720．不知道改什么

721．叶落知秋

722．看秋意渐浓

723．古琵琶的爱情

724．笛声寒窗影残

725．星野千梦子

726．甛甛dē餹

727．执着是爱的痛

728．最努力的备胎

729．少年不知惜

730．异类

731．卿心与梦

732．走在冷风中

733．温不热的心

734．从此陌路人

735．樱花残

736．一曲女人花

737．踏月寻星河

738．我在你身后

739．寄夏赠你

740．愁死了的小强

741．青柠

742．世俗的潮流

743．云中鹤

744．①卟尐吢爱丄伱

745．寄给你的晚风

746．临窗赏雨

747．炸了这颗毛豆

748．仅片刻安逸

749．风止意难平

750．冷月醉夕阳

751．霸道又专情

752．隔壁老王

753．执笔画素颜

754．甜心猫女

755．转身未来

756．笑著流泪

757．温柔男

758．穷极一生

759．孤独败凉城

760．妹妹好多水

761．宇文南屿南门夏熙

762．久了就旧了

763．麦浪有风

764．在南滨路兜风

765．梦倾笙

766．逾期不候

767．云栖月

768．夜未央

769．梦口水

770．最可爱的猪

771．抚你眉间川

772．那思念、淡了

773．清醒欢生

774．蜜棕马尾

775．森林有鹿

776．血染墨冢

777．酣饮尽兴

778．一路逆风

779．穆臣

780．棉花没有糖

781．散发膝间对饮酒

782．黑色の哖驊

783．柠檬儿

784．长相思莫相忘

785．干净爱笑那才漂亮

786．怀里避风

787．狂风纠缠我

788．做梦的季节

789．几夏合秋

790．斜阳云云美

791．逆境荒野

792．倾心所爱

793．她终归山风

794．一个人就好

795．一身诗意

796．初相识♂

797．梦疾风

798．软的要命

799．爷创造神话

800．销声匿迹

801．北城琉璃月

802．择一城终老

803．怀里肆意

804．忘怀不掉的伤

805．遗落森林

806．西瓜小迷妹

807．仙女抱喵

808．木槿暧夏七纪年

809．桃花劫

810．天启星

811．放过自己

812．╰茉莉花香

813．流年乱了浮生

814．

815．少年没我你幸福吗

816．一念百花开

817．梦里开花

818．颜熙

819．温柔行凶者

820．来自地狱

821．用心爱你一生

822．泪落孤寂

823．卿歌

824．白了少年头

825．一抹自嘲的残笑

826．只是追念

827．若如初

828．迷毁少年

829．饮一杯月光

830．君醉沙场

831．月亮供电不足

832．堕落

833．回忆的远方

834．煮温酒

835．浅陌初心

836．且将青衫换酒

837．空城

838．来一碗小仙女

839．凉柠

840．泼墨画霓裳

841．相信我

842．篱下浅笙歌

843．花费时间

844．两个人的荒岛

845．十月知野

846．空自忆

847．墨浅忆

848．狐狸般可爱

849．我携星河揽月

850．傲娇少女

851．下一刻的短暂

852．回到从前

853．有始无终

854．镜花水月

855．天真未必是傻

856．另番风情

857．首席小仙女

858．糖果味的初夏

859．月亮是我啃弯滴

860．软妹终结者

861．空庭碎烟

862．无法企及的光

863．只剰沉默

864．青袂婉约

865．我只做我自己

866．柠檬味的大海

867．斯文败类

868．初学者

869．潇潇暮雨

870．埋没我的痴狂

871．笑忘歌

872．轻言细语

873．摒弃世俗

874．如何坦然释怀

875．冒险的梦

876．微风初阳

877．你自逍遥，我心依然

878．心动寄晚风

879．森林迷了鹿

880．眉眼藏山河

881．承蒙时光不弃

882．时光清浅

883．糖果控

884．许我半盏清茶

885．青柠姑娘

886．麦牙糖

887．糖糖の公主

888．山猫与飞鸟

889．还我信仰

890．爱人全力以赴

891．借晚风叙旧

892．酒倦客

893．栀子浅川

894．蓝眼沃龙

895．一曲一场叹

896．相思落无声

897．云深不知处

898．眼前山河万里

899．小猪欧巴

900．装萌小可爱

901．她是光芒

902．未亡人

903．悠然

904．兽性打败理性

905．墨晔

906．如曲终破尘

907．安静初秋

908．孤独和酒

909．酒还未尽

910．ぷ泡泡糖︶°

911．你给的柔弱

912．堇落年华

913．十里平湖霜满天

914．最繁华时最悲凉

915．掌握梦想

916．大白牙生快

917．与君执剑掌权

918．安颜如夏

919．你怀里的猫

920．茉绿

921．花开宿语

922．刚好遇见你

923．晴空

924．赶一场落日

925．来时路

926．王族小妖十指纤纤

927．晚风吻尽

928．明月心

929．爸妈的好女婿

930．浩瀚海洋