对体育舞蹈与太极拳锻炼身体共同点进行论述

　　太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。

　　体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它是根据人体解剖、生理特征并在音乐的伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造形体，表现出各自情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动，所以体育舞蹈是人们锻炼身体，建立友谊，陶冶情操的一种较好的形式。参与{本育舞蹈的过程是一种美的气氛的营造过程，它不象竞技{本育运动那样激烈，也不象舞蹈那样柔和，兼有文化娱乐的内涵和体育竞赛的形式，要求舞蹈者同时具有运动员的风度、气质耐久力，又要具有舞蹈者的形、神、情；它不是叙事舞蹈却让人领略到浪漫飘逸的气息，它不是健美操、自由体操、艺术体操，让人在惊险难中感受到运动的美，而是让运动随着肢体的舒展，腰、髋部有节津的摆动中去体验一种特殊的美感，这种美感对人体生理和心理两方面都有一定的意义

　　1 体育舞蹈是一项价值极高的运动项目，不仅强身健体，还可陶冶人的情操。

　　2 音乐与动作配合，可培养动作的韵律感节奏感和美感，提高音乐的鉴赏能力和艺术修养及审美情趣

　　3 开展群众性体育舞蹈活动，对开展全民健身运动起积极作用

　　4 在普通高校开设体育舞蹈专修课程，能推动该项运动的进一步开展，并能促进大学生心理健康。

　　世界上许多国家把国际标准交谊舞归属于体育范畴，当今国内外学者还只把国际标准交谊舞总称为体育舞蹈。笔者认为这种认识是不全面的，因为决定一事物的主要标志是该事物的功能，凡以健身、娱乐、消遣或竞技为主和广大人民直接参与活动的舞蹈均属体育舞蹈 它包括群众体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类，群众体育舞蹈的目的是以自娱自乐健身为主的一类舞蹈．它包括传统集体舞蹈，现代集体舞蹈和现代交谊舞(即舞厅舞)等 竞技舞蹈的目的是以竞技或表演为主，兼有健身娱乐的一类舞蹈，即国际标准交谊舞(华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹、伦巴，恰恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞、团体舞等)一笔者认为这种认识与体育舞蹈的概念相吻合．只有通过体育舞蹈活动达到增强体质、振奋民族精神的方针：才能有利于推动我国体育舞蹈的发展

　　两者运动都是都是很好的运动，适合各类人群各年龄段的人去参与。

歌曲名:一个恋爱故事

歌手:太极

专辑:太极好友共鸣廿载情演唱会

太极-一个恋爱故事

曲：太极 词：林夕 编曲：太极

主唱：邓建明

自问是个极平凡的人

难明了浪漫热恋怎么可发生

如何能自愿付出真爱

但却永远追寻

那张笑脸谁曾抚吻

然而自遇着目光象迷藏的你

为何如堕入雾中思想都远飞

遗忘谁在昨日得到你

何事与你别离 当天一切都忘记

爱你爱得太迟 看不懂你意思

但你过去对我完全没意义

当天失意过的事

你我都不要再知

只需要这次是真的爱意

谁没试过错爱时

没有一些恋爱故事

谁是一张不污染白纸

情愿极珍惜相恋之后

有更精彩的句子

别计较这已是第几次

愿爱到永久却是第一次

http://musicbaiducom/song/7315239

好看的喜剧片有《家有喜事》、《爱情公寓》、《熊出没之雪岭熊风》等都很好看。

《爱情公寓》：**版的《爱情公寓》，在2017年备案的片名是《新次元冒险家》，并且当时看到的简介与**版《爱情公寓》的名字内容半点关系都没有，可以说是，一个河东，一个河西，结果《新次元冒险家》被包装成了《爱情公寓》。

**版《爱情公寓》却能够突破上亿的票房，一部好的**作品不是如何欺骗观众挣取票房的高低，而是能带给观众们精神上升华，通过侧面的表现反衬人们生活中的点点滴滴，有笑点有泪点有觉悟，这才叫好的影片。

爱情公寓欠我们一个结局，但我现在希望永远也不要有结局。结局已经不重要了，因为人也早已不是当初的那批人了。看过了**，心中百感交集，怀疑，愤怒，心痛，无奈。

《爱情公寓》陪伴了我初中寒暑假的日子，贱兮兮的曾小贤，说话天然口音的关谷，剧中最喜欢胡一菲，可能是因为她的性格哈哈，一伙好友很欢乐幽默的，还有很多经典神台词，自个儿爱套入到生活中说哈哈哈。

8月3日，**《张三丰》于横店开机，影片由耳东明樾影业、众乐乐影视、映美传媒出品，深圳协同创新基金管理公司、柳岩(上海)影视文化工作室联合出品，映美传媒独家营销。**演员吴樾、柳岩领衔主演该影片，二人首次携手亮相网络影视。吴樾同时担任艺术总监，林珍钊监制并与新锐导演成思宇共同执导，众主创携主演一同出席了开机仪式。

影片从武侠题材原有类型语言出发，融合当前观众审美做创新改编，以张三丰顿悟太极为引，展现江湖浩瀚，侠义方能立命，浩然正气长存。

铁血柔情，吴樾柳岩的侠义与浪漫

此次饰演的张三丰一角，爽朗豁达，不仅要展现行云流水的太极拳功夫，还要演绎出稳重中不失热血、硬汉柔情的一面。其精湛的演技，也一定会为角色赋予更多的魅力。

著名女演员柳岩饰演女主角玥儿，她在《受益人》《煎饼侠》等**中的出色演绎受到业内外的一致好评，具有非常高的热度。本次挑战亦正亦邪、侠气与性感并存的魔教圣女玥儿，也是前所未有的角色体验。高强度打戏、双面性格，柳岩未来的演绎令人充满想象。

《张三丰》也是吴樾柳岩二人首度合作，在影片中将塑造一对宿命纠缠的江湖侠侣，二人为命运所裹挟身处对峙两头，吴樾和柳岩组成的侠侣CP令人期待。此外，于海、一龙等实力干将的加盟，搭配张茗灿、张春仲、张凯、唐鑫、阳蕾、李若希、王岗岗、丁恒等共同出演，也为影片增色颇多。

传统新生，弘扬东方传统文化

千百年来，武侠作为中国传统文化的一部分，逐渐成为民族精神的一种底色，忠义诚信传播久远。太极拳作为悠悠武侠文化中浓墨重彩的一笔，早在2006年，就被列入中国首批国家非物质文化遗产名录，它代表了中华文化中“忧患意识、理性态度、变革精神“的一面。当太极拳精神文化扎根于日常生活中时，则是普通人对 社会 责任的承担，是关心身边的问题，焕发出持久的生命力。

《张三丰》立志于弘扬优秀传统文化，重现风雨飘摇中张三丰明悟太极拳的过程，扎实展现诞生太极拳的武侠文化土壤，一招一式尽显真意，同时在创作理念和表现手法上进行各种尝试，赋予太极精神更新鲜的表达。能将正义侠气的太极拳传统文化，通过年轻人喜欢的方式进行传达，是《张三丰》的创作初衷。

张三丰作为太极拳的一代宗师，是广大武侠迷心目中封神登顶的人物，拥有极高的人气。**《张三丰》重启这一高国民认知度的IP，以南宋末年，国家内忧外患为背景。张三丰功夫超凡一心向武道，一朝师门被灭，自己也被卷入魔教的阴谋之中，武林动荡中创成太极拳绝世神功。一场江湖风雨，即将开启。

经典重塑，正宗太极再燃热血江湖

太极拳以柔克刚，蕴含天地阴阳之理，《张三丰》以主人公的蜕变和明悟为主线，深入研究拳理基础，起势轻灵圆润、单鞭中正安舒，每一招都做到了符合真正太极拳的拳路和“一身正气”的精神。张三丰于千军中借力打力、化而后发，救家国于危难，将太极拳的意、气、形展现的淋漓尽致。在延续武侠真意的基础上，影片更多的融入玄幻、怪兽等新奇元素，在当下的网络影视市场中做适配取舍，为作品注入更多的神秘色彩， 探索 新武侠的更多可能。

强强联手，实力班底缔造东方美学

一个完全不同于以往的东方武侠世界，有赖于《张三丰》实力强劲的幕后团队的呈现。男主角吴樾同时担当艺术总监一职，丰富的项目操盘经验，将为影片带来一个新格局。

监制及导演林珍钊深耕网络**行业多年，其作品以 情感 、喜剧见长，风格独特，他执导的《倩女幽魂：人间情》《大蛇》系列、《黄飞鸿之南北英雄》等**均票房口碑双丰收，拥有丰富经验的他对观众需求的精准把握是影片内容的一大保证。

影片同时由新锐导演成思宇联合执导，其作品《霍元甲之精武天下》多次斩获大奖，**《陆行鲨》票房成绩亮眼。二人珠联璧合，独特的化学反应为影片带来的精彩度值得期待。为更好的呈现一代太极宗师的风采，影片还邀请了动作导演陈超加盟， 陈超师从袁和平进行**拍摄，曾担任《叶问4》《卧虎藏龙2》等作品的动作导演，其动作设计写意，极具个人风格。爆款团队联手，必将为观众带来酣畅的观影体验。

《张三丰》背后的耳东明樾影业、众乐乐影视、映美传媒三家出品公司全部拥有丰富行业经验。耳东明樾影业与映美传媒早于2018年便已经达成战略合作伙伴关系。由吴樾和陈硕罡成立的耳东明樾影业拥有独立的影视制作团队及丰厚的项目管理经验，映美传媒在网络影视领域集出品、开发、营销为一体，极具品牌影响力，推出过众多票房口碑双丰收的网络影视作品，两年来携手吴樾，双方共同打造多部品质网络**。

众乐乐影视作为行业翘楚，以孵化和运营互联网IP为核心，专注网络影视内容的制作与传播，爆款频出。在《张三丰》的项目运营上，耳东明樾影业丰富的行业经验、众乐乐影视强劲的制作能力，加上映美传媒出众的营销手段，三家强强联手，必将会为网络**市场输送一部优质的新武侠作品，进一步推动行业的发展。

肆意江湖徐徐开启，新武侠**《张三丰》亟待精彩演绎。

陈如雨嫁给了朱飘逸，所以怀孕了。影片的最后陈如雨没有和朱飘逸在一起，陈如雨会找到自己的幸福的。

《太极宗师之太极门》是何澍培执导的年代武侠剧，由郑嘉颖、唐艺昕、林佑威、白冰、应昊茗、袁冰妍、黄文豪、何中华、邵美琪、邹廷威等主演。

该剧以民国时期为背景，讲述“纨绔子弟”朱飘逸在爱妻柳迎春及大批武林义士的帮助下将太极拳发扬光大，最终成长为一代太极宗师的故事。

扩展资料：

《太极宗师之太极门》除了拥有民国剧的唯美画风，还浓缩中华武术之太极文化、以及偶像剧的青春浪漫与谍战悬疑片的超强情节。民国硝烟中虐心的爱恨情仇，配上精彩刺激的武打功夫令人血脉喷张。

该剧深入挖掘太极武术文化，将中国功夫特有的精神内核逐一展现，太极作为中华国术，不求刚猛，却能在修炼的过程中磨炼意志。

河听神话故事

太极湖下的小镇上有一河，名曰剑河。剑河水静静地流淌静静地名曰河水而过，河边常有人散步。关于这条河有一个神话故事。真散步关于河边武大帝原为靖乐国太子，他一心想修仙得道，不惜放弃王不惜放弃大帝位，来到武当山。真武帝的母亲善胜皇后挂念他，就追随武当山追随母亲他来到武当山。峰回路转，其母紧随不止。就在善胜皇后峰回路转武当山不止就快抓住真武帝的衣角时，真武帝忍痛拔出七星宝剑在群忍痛衣角宝剑山之间划出一条河来，其母望河止步，河水把两人隔在两河水止步之间岸，剑河就此诞生。人们在剑河上修了一座石桥，叫剑河石桥人们诞生桥。

水之阴山之阳 乾坤互动

剑河水日夜不息地奔流，河岸柳树如烟。夜幕降临时，两河水降临柳树岸五光十色的彩灯映照在河面上，赤橙黄绿青蓝紫，谁持五光十色彩灯映照彩练水中舞。河边的广场在晚上时便热闹起来，大屏幕上热闹水中广场播放新闻，锣鼓喧天，老人们唱戏，年轻人跳舞，一片欢锣鼓喧天年轻人新闻乐祥和。

去遇真宫瞧一瞧

水之阴山之阳，太极肇始，乾坤互动。太极湖不仅是一片乾坤互动不仅仙山净水，还蕴含着浓厚的武当太极文化。

明太宗朱棣下诣在武当山专为张三丰建“遇真宫”，塑铜武当山像供人朝拜，并派官员洒扫。至高无尚的皇帝为一名武当官员洒扫皇帝道士专门建庙礼奉，这在中国道教史上是绝无仅有的。在绝无仅有道教专门去太极湖的途中，便能一睹它的容貌。遇真宫因电线破损途中电线太极而又年久失修，在2002年遭遇了一场大火。又因南水北调工年久失修南水北调 2002程的实施，丹江口水库的水位晖整体上涨，当地决定在修丹江口实施水位缮张三丰故居时，将它整体上移。修缮工作目前进行得有进行目前工作条不紊。

巍巍武当仙山

仰望浮云，俯视流水。当初张君宝在洞中苦思七日七夜，浮云苦思俯视茅塞顿开，领悟了武功中以柔克刚的至理，不禁仰天长啸茅塞顿开以柔克刚不禁。如今，祭拜张三丰的遇真宫在武当山下眺望着太极湖。武当山如今祭拜

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。深秋已至，太极湖不自古秋日深秋显凄冷。青山依旧层峦耸翠，湖水婉转绕芳甸。宁静致远依旧青山湖水中带着几分闲适，天地阴阳中又夹着几分灵气。太极湖畔灵气阴阳天地，武当山下，来一场特别的深秋旅行，把玩一路的浪漫与武当山旅行深秋趣味，给这个秋天一个完美的结尾。

乘船畅游太极湖

野芳发而幽香

潺潺湖水映衬一番闲情雅致，巍巍山峰演绎一段壮丽奇美壮丽一番映衬。乘船游于太极湖之上，体验梦幻水上游。舟遥遥以轻扬遥遥体验乘船，风飘飘而吹衣，穷岛屿之萦回，其中趣味无穷。从今年今年岛屿飘飘10月10日的"十全十美十分爱"水上集体婚礼伊始，太极湖揭十全十美集体婚礼开了打造爱情蜜月小镇的面纱。武当山-太极湖这片仙山净武当山蜜月面纱水是爱人最完美的结合地。男人如山，有着山的伟岸和挺完美男人有着拔。女人如水，有着水的灵动和柔情。

深秋已至，佳木仍旧繁阴，野芳发而幽香，处处不失生命仍旧幽香深秋的活力。秋高气爽，风霜高洁。秋入横林，山山寒色。游秋高气爽活力高洁艇打破这片宁静，带你进入这如梦如幻的山清水秀之间。山清水秀宁静打破

观假山享清凉

水中鱼儿嬉戏

在太极湖下的小镇上，造有一座假山。怪石嶙峋，水银泻嶙峋小镇怪石地。路过于此，总能享受一番清凉。假山不算雄伟却坚挺享受一番雄伟，山中顽强地冒出几株植物来。瀑布飞流直下，溅落在假植物瀑布顽强山下的泉水中，掀起一阵水雾，水珠打在脸上，清凉湿润山下水珠水中。瀑布前立有一石，刻有"道德苑"。四周植被茂密，绿树成瀑布道德四周荫，花团锦簇。有桥筑于流水上，有亭临于泉上，游人在花团锦簇游人流水此歇息，可享山水之乐。

秋之静美被太极湖诠释得淋漓尽致。在冬天来临之前，去淋漓尽致冬天太极太极湖来一次浪漫的秋游，定会是美丽的记忆。