寒冷的冬天,出去买一次菜,就希望把接下来几天的菜都买了,一点都不想出门,在菜市场看了一堆菜,也就土豆可以长时间放,不怕发黄之类的,我又喜欢吃的,就买了一些土豆,在给土豆配了点菜。今天我就给大家推荐5道我这段时间经常吃的用土豆为主主食材制作的美食。
一、酸辣土豆丝
做法:1土豆削皮洗净切丝;
2起油锅蒜末干辣椒爆香,倒入土豆丝翻炒,炒软后加盐,两勺生抽,一勺蚝油,两勺陈醋,翻炒均匀撒上葱花即可出锅;
二、土豆烧豆角
做法:1豆角切段洗净,土豆削皮洗净切条;
2起油锅豆角煸炒省出,留底油放入土豆煎至表面焦黄盛出;
3起油锅蒜片炒香,放入土豆豆角,加调料汁(3勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,少量盐和糖,一勺淀粉,半碗水搅拌均匀)翻炒均匀出锅即可;
三、孜然火腿土豆
做法:1土豆切块焯水,火腿切块;
2起油锅放入土豆煎至焦黄,放入火腿一起煎,煎到都焦焦的,加一勺孜然粉,胡椒粉,盐,糖拌匀,撒上葱花出锅即可;
四、土豆青椒炒香肠
做法:1起油锅放入香肠炒至香肠卷起,油脂出来,加入蒜末翻炒,盛出香肠备用;
2起油锅蒜末爆香,放入土豆炒熟,加入青椒香肠翻炒均匀,加一勺蚝油和生抽,一点点糖,炒熟出锅即可;
五、土豆咖喱鸡
做法:1鸡腿去骨切块,加一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉抓匀腌制10分钟;
2土豆、洋葱,胡萝卜切块;起油锅放入鸡肉翻炒至变色盛出:
3起油锅放入洋葱翻炒,放入土豆,胡萝卜炒至半熟,放入鸡肉,加盐,一勺生抽翻炒均匀,加一碗水,八角,咖喱块煮到浓稠出锅即可;
土豆炖豆角,是一道家常菜肴。以土豆、豆角作为主要食材,姜末、蒜末、盐、酱油作为辅料制作而成。口味咸鲜。
原料
土豆1个,豆角200克。
辅料
姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。
做法一
1土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。
2炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。
做法二
1、猪后臀尖肉切块,焯水。
2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。
3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均匀。
5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。
做法三
1 豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块。
2 锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香。
3 放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量)。
4 加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可。
5 中火炖到土豆豆角软烂即可出锅。
熬豆角土豆的做法:
1、土豆洗净,去皮切块;豆角择洗干净切段。姜切片,蒜切片。
2、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜片爆香,加入豆角炒至变色,放入土豆块,生抽1勺、老抽半勺、清水适量大火煮开后转小火炖20分钟。
3、汤汁快收干时放入盐、鸡精调味即可。
豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位。豆角的适应性强,既可以露地栽培,也可以保护地种植,同时还可以周年生产,四季上市。
土豆,也叫马铃薯,属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。
步骤
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤11准备月牙骨,土豆豆角等主料,葱姜等调料,豆角是老家自己摘回来的,种类不同颜色也不同哦
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤22月牙骨焯水备用
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤33豆角收拾好,切成小段,土豆切小块
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤44炒锅放少许油,土豆剪成两面金黄
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤55煎好的土豆,装盘备用
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤66炒锅放葱姜爆香
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤77放入排骨翻炒
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤88加入生抽,料酒,蚝油,糖,继续翻炒至变色
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤99加入土豆豆角继续翻炒
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤1010加入开水没过排骨,放两个八角进去,大火烧开,小火炖煮20分钟,月牙骨非常容易烂
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤1111大火收汁,调入盐,鸡精,淋入水淀粉即可
月牙骨炖土豆豆角的做法步骤1212出锅了,很香呢
导语:长豆角怎么做好吃呢,不妨下面来看下我分享的它的'3种做法大全吧。
3种长豆角的做法大全土豆炖豆角
原料:豆角700克、土豆两个、五花肉500克、葱、姜、盐、鸡精、酱油
做法:
1 豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块;
2 锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香;
3 放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量);
4 加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可;
5 中火炖到土豆豆角软烂即可出锅!~
豆角烧茄子
原料:青茄子、长豆角、葱、姜、蒜 调料:精盐、猪油、味精、色拉油
做法:
1将茄子洗净,切成长条状待用,豆角切成段,葱、姜、蒜切片2锅内放色拉油烧热,下入茄子和豆角用油熘熟捞出。
3锅内放猪油少许,下葱姜蒜炒香后放入茄子和豆角,下调料一同煨烧至熟即可装盘食用。
豆角炖排骨
原料:排骨250克、干豆角一把、青红椒适量、生姜适量、大蒜3瓣、香葱少许、八角两颗、桂皮少许、老抽一勺、豆鼓适量
做法:
1排骨洗净,生姜切片大蒜拍碎香葱切段。
2先把排骨焯一下,要冷水下锅,这样容易排出血沫。
3豆角用温水泡发一刻钟左右
4、泡软后捞出切成三厘米左右的段
5、锅内热油倒入排骨翻炒一下然后放入八角桂皮生姜大蒜
6、加一勺老抽翻炒一下盖上锅盖焖两分钟使肉香伴随着佐料释放出来。
7、加入豆角和一碗清水。翻炒一下盖好锅盖中火多重半小时左右
8、出锅前几分钟放入辣椒拌炒,加入一勺香辣豆鼓提味。即可装盘。
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