九型人格-4号人（自我型）

20210305 九型人格-4号人（自我型&悲情浪漫者）（感受是向内的）

林黛玉 王菲 三毛

我这辈子最大的遗憾就是没有惊天动地的爱情

我就是我，不一样的火焰

总是若有所思，眼神闪烁着忧郁，总在感伤逝去的美好，他们过着戏剧般的生活他们的目标总是遥不可及，他们喜欢我行我素，难以适应环境做出不同的外在表情。

他恨不媚俗的感情。丰富思想，很 浪漫 有创意，拥有敏锐的触觉和审美的眼光。

渴望真爱，渴望不离不弃，渴望 自我了解，渴望内心的感受能够被人认同， 害怕 生命当中任何不足之处， 害怕 情感的世界有任何缺陷。终其一生都在寻找自己，靠近自己，让自己变得完整，渴望看透人生。渴望独特，害怕平庸。

名和利都不重要，忠于自己的感受，4号永远忠于自我。自我：有思想，有欲望，有渴望，有行动，有感受

4号的人在感情中，有感觉的时候会付出一切，没感觉的时候就会转身离开。喜做的事情就会自律完成，不喜欢的就拖延不做。

骨子里是浪漫的人，喜欢享受独处。感情细腻，情绪感受多，容易哭，相对容易得忧郁症。

四号有很多是艺术家，他们在痛苦当中去创造，因为痛苦能让他们感受到生命的本质，而艺术创造是可以把这种感悟表达出来的

典型特征：真实，独特，缺失

️ 真实：真爱，真爱是美好

他们相信当被真爱包裹的时候，真正的自我才会出现

️ 独特：普通现实的旁观者，我与众不同，不过平庸生活

️ 缺失：强烈的缺失感，会感觉真正的自我遗失，渴望得到失去，遥远，未来的爱，注意力在得不到那部分上面

注意力焦点 总是在远方遗失的美好里，他们很少生活在当下他的那个远方，可能是过去，也可能是未来，反正就不是当下，是不容易得到的。

对感受了如指掌，非常敏感于他人的情感和痛苦，他们能帮助困境中的人，他们愿意帮助他人走出激烈的情感创伤，愿意把时间陪伴在朋友身边，帮朋友疗伤，非常尊重朋友的感受。有良好的共情能力。

4号行动力弱

情绪波动大，易得抑郁症

内在有很多竞争和嫉妒

如果4号出于悲伤之中，我们只需在旁边静静陪伴，不用说过多安慰的话。

接纳4号的情绪，对四号表达真实与陪伴，不离不弃

对四号的孩子，要培养他对小事的感恩，自律习惯的养成，培养他一个兴趣爱好，比如音乐，比如画画，比如写文，来是他情绪有一个出口。

小时候有被抛弃的经历或者感觉

你每天的情绪变化如何？大家不妨想一下这个问题啊，你这辈子情归何处？你每天的情绪变化如何？

其他：

关系的本质就是通过与他人互动来照见自己与自己的关系，来帮助我们自己疗愈成长自己。

请加入九型人格超级群101606760你好，我是中国九型人格学院导师，本贴回复分三个部分

一、首先是，我给你针对4号核心问题的15点提醒：

1、活在当下，而不在“已失去”和“未得到”的飘渺幻影中；

2、宁静和谐，减少波动善感的情绪体验，让那些过山车的情绪注入稳定剂；

3、接受平凡，不再刻意寻求独特，减少说和想“我是不一样的”；

4、融入世俗，将“我的独特”延展“我们的独特”；

5、不吸收痛苦，看到别人的伤痛先思考自己是否有能力帮助，而不是自以为是的干涉，以爱的名义，看别人精神痛苦了就扑过去想帮助，而对一些现实的帮助却不屑。

6、强化目标，不做感觉的奴隶，让目标不随感觉飘。

7、放下我执，自己的任性坚持或许只证明自己是对的，甚至只证明自己的存在罢了。

8、培养钝感，不要让世间万物的变迁，以及他人的微妙表现影响自己，心底神经太过敏感。

9、珍惜拥有，不要总是盯着那些“遗憾”，那些“缺失”，自怜，抽离，看看我们已经拥有的东西，并珍惜它们。

10、有理想，但不理想化。为理想主义增添一些理性元素，而不是一团火在燃烧。

11、自信而不震荡。自卑和自负都太极端了，其实平静的自信也许更美丽。

12、效率与情绪脱钩。不做情绪的奴隶，心境平和我们照样可以有效率。

13、摆脱自我中心模式。多关注别人，视角不要总是落在自己的内心感受中，让别人觉得太冷漠，太自私。

14、提高适应性。那些讨厌的人和事情，那些繁琐的细节的麻烦的事情，其实我们也可以很好的面对哦。

15、强化逻辑。有悟性，灵性固然好，然如果多一些理性和逻辑元素，我们就更完善了。

以上15点希望你不断觉察，反复提醒自己。

二、什么是4号真正的升华和陷落？

4号的升华状态：完美理性、坚持原则、高贵呈现、追求生活品位和个性，展示作品（文学、艺术、哲理等），在精神和心理方面渴望帮助别人。（天使的一面）

4号的压抑状态；痴缠、任性、一意孤行、歇斯底里、自怜、放纵、行为反复无常、失落、抑郁、强烈占有欲、戏剧化行为、情绪极端波动，甚至有自我毁灭倾向。（魔鬼的一面）

以上是4号的两极状态。

对你来说，要多创作、抒发自己的情怀，可以通过文艺、手工、演讲等一切你可以发挥的东西（4号的潜意识非常强大，很智慧，所以你一定要自信）

坚持真我本色对4号非常重要，千万不要活在别人的认可中。

4号是天赋悟性的思想家，但是缺乏谋略和在现实生活中生存的智慧。一般来说，主要在与人性相关的哲学社会科学、艺术、心理学、策划、文学诗歌等领域有成就。

三、我再分享一下，关于4号一般过程的完善：

不要过分地只注意自己的感觉。你或许已经知道，自己的感觉并不是靠得住的东西。记住这条忠告：“从我们目前的眼界出发，我们也能看到第四型人所犯最严重的错误之一，就是把自己的感觉等同于自己。他们的误区在于觉得行动之前，先要了解自己。要了解自己，就必须了解他们的感觉的分别，特别是负面感觉。第四型人看不到自我与自我感觉，他们也看不到，负面的感觉并不代表他们人格中没有好的东西。” 永远记住：你的感觉的确会透露一些当前这个特定时刻跟你自己有关的事情，但也仅此而已。

不要把事情拖到你“有心情”的时候才做。让自己忙于有生产力的、有意义的工作，这些工作将增加你的好处，也将增加别人的好处，无论这种增加是多么的微不足道。在现实世界里的不断工作，会为你创造一个背景，在此背景下，你才能发现自己，发现你的天才。（实际上，你在工作中是最快乐的。也就是说，激活你的潜能，实现自己的梦想。你不可能在真空里或者在等待灵感中“发现自己”。所以，要与世界取得联系，并保持这种联系。

只有在拥有积极经验（或正面经历）的时候，自我评价和自信才会得以发展。你此刻就能拥有积极的经验，所以直接开始做该做的事情就可以了。你也许从不知道，你已经能够接受某些你本以为自己尚未准备好去迎接的挑战。（第四型人从来没有感到自己已经完全准备好了。但是，现在应该鼓起勇气了，不要再把人生拖到明天。）即使你开始只走了一小步，只要你开始做一些事情，你还是应该坚持把这件能够带出自己最优秀品质的事情做下去。

健康的自律有很多形式，从有规律的睡眠、有规律的工作，到有规律的锻炼，这些健康的自律都有日积月累的增强效应。因为这些东西都来自于你自身，所以健康的自律不应该与你的自由或个性相违背。另一方面，沉溺于感官享乐、纵欲、酗酒、吸毒、睡懒觉或者白日梦，将对你产生削弱效应，关于这一点，你肯定是了解的。所以，实行健康的自律，并坚持下去。

避免在想像中进行冗长的对话，特别要避免负面的、充满忿恨的，或者过分浪漫的对话。这些对话本质上是虚假的，最多只能算是行动前的彩排而已。尽管正如你已经知道的那样，你从来没有做过或者说过你想像中要做或说的事情。与其花时间想象你的生活和人际关系，不如开始着手把想象变成现实。

最后，送你一段《4号颂——有这样一群人》，鼓励你做一个骄傲的4号：

在我们的身边，有这样一群人：

他们，被称为“坠入凡间的精灵”，在非世俗化的精神家园中强化自己的独特存在。

他们，被称为“悲情浪漫主义者”，在苦乐参半的精致的情绪体验中享受自己的孤独感触。

他们，还被称为“理想主义战士”，在义无返顾地踏过硝烟，坚持理想的漫漫征途中追寻生命真谛和终极意义！

他们，拥有冰火两重天的心灵世界；

他们，具有对人性人生的悲悯情怀；

他们，用艺术来升华震荡的情绪；

他们，用真实来捍卫自我的存在！

他们不甘平庸，追求独特；他们忠于真我，不媚世俗；他们细腻敏感，浪漫随性：他们富有创意，激情四射；他们追求完美，升华梦想。

然而，他们往往难以被真正理解，他们寻找内在的真正认同和灵魂的真实对话，却可能被误解为古怪和另类，而他们那颗“神性”的心灵，又难免与主流价值观的产生摩擦……但是，他们从来不吝惜与自己内在联结的时间，永远怀有一颗追求“真善美”的心！

　　第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)完美主义者 ＊欲望特质：追求不断进步 〖 九型人格

　　基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。 〖主要特质〗：忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落。 〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。

　　第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)给予者 ＊欲望特质：追求服待 〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。 〖主要 九型人格

　　特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己 ；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。 〖主要特质〗：温和友善、随和 、绝不直接表达需要，婉转含蓄 、好好先生/** 、慷慨大方 、乐善好施 〖生活风格〗：爱报告事实，逃避被帮助，忙于助人，否认问题存在。

　　第三型：成就型(Achiever/Motivator) 实干者 ＊欲望特质：追求成果 〖基本困思〗：我若没有成就，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：强烈好胜心，喜欢认威，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受 ；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。 〖主要特质〗：自信、活力充沛 、风趣幽默 、满有把握 、处世圆滑 、积极进取 、美丽形象 〖生活风格〗：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。

　　第四型：艺术型，自我型(Artist/Individualist)悲情浪漫者 ＊欲望特质：追求独特 〖基本困思〗：我若不是独特的，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：情绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己， 占有欲强，我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好；很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们，并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品，所以不停地自我察觉、自我反省，以及自我探索。 〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物 、多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命 、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会 九型人格

　　离他而去。 〖生活风格〗：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好。

　　第五型：智慧型，思想型(Thinker/Observer) 观察者 ＊欲望特质：追求知识 〖基本困思〗：我若没有知识，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：冷眼看世界，抽离情感,喜欢思考分析，要知很多，但缺乏行动，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受 ；想藉由获取更多的知识，来了解环境，面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理，做为行动的准则。有了知识，他们才敢行动，也才会有安全感。 〖主要特质〗：温文儒雅 、有学问 、条理分明 、表达含蓄 、拙於词令 、沉默内向 、冷漠疏离 、欠缺活力 、反应缓慢 〖生活风格〗：爱观察、批评，把自己抽离，每天有看不完的书。

　　第六型：忠诚型(Team Player/Loyalist) 怀疑论者 ＊欲望特质：追求忠心 〖基本困思〗：我若不顺从，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑,喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜转换新环境；相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。他们的团体意识很强，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。 〖主要特质〗：忠诚 、警觉 、谨慎 、机智 、务实 、守规 、纪律维持者。 〖生活风格〗：爱平和讨论，惧怕权威，传统可给予安全感，害怕成就、逃避问题。

　　第七型：活跃型，开朗型(Enthusiast) 享乐主义者 ＊欲望特质：追求快乐 〖基本困思〗：我若不带来欢乐，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：乐观,要新鲜感，追上潮流，不喜承受压力，怕负面情绪；想过愉快的生活，想创新、自娱娱人，渴望过比较享受的生活，把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的世界，所以他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。 〖主要特质〗：快乐热心 、不停活动 、不停获取 、怕严肃认真的事情 、多才多艺 、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研 、不惜任何代价只要快乐 、嬉笑怒骂的方式对人对事。 〖生活风格〗：爱讲自己经验，喜欢制造开心，人生有太多开心的事情等着他。

　　第八型：领袖型，能力型(Leader) 保护者 ＊欲望特质：追求权力 〖基本困思〗：我若没有权力，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感,要话事，喜欢做大事；是绝对的行动派，一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主，一切靠自己，依照自己的能力做事，要建设前不惜先破坏，想带领大家走向公平、正义。 〖主要特质〗：具攻击性、自我中心 、轻视懦弱、尊重强人 、为受压迫者挺身而出 、冲动 、有什麼不满意即场发作 、主观 、直觉。 〖生活风格〗：爱命令，说话大声、有威严，报复心理、爱辩论，靠意志来掌管生活。

　　第九型：和平型，和谐型(Peacemaker) 调停者 ＊欲望特质：追求和平 〖基本困思〗：我若不和善，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：须花长时间作决定，难于拒绝他人，不懂宣泄愤怒；显得十分温和，不喜欢与人起冲突，不自夸、不爱出风头，个性淡薄。想要和人和谐相处，避开所有的冲突与紧张，希望事物能维持美好的现状。忽视会让自己不愉快的事物，并尽可能让自己保持平稳、平静。 〖主要特质〗：温和友善 、忍耐、随和 、怕竞争 、无法集中注意力，有时像梦游 、不到最后一分钟不会完工 、非常倚赖别人的提醒 、注意力集中在细节、次要的事 、对大多数事物没有多大的兴趣 、不喜欢被人支配 、绝不直接表达不满，只是阳奉阴违。 〖生活风格〗：爱调和，做事缓慢，易懒惰、抑压，生活追寻舒服。

有网友推断王心凌属于ESFP人格，这类人对待爱情的态度是怎样的？

ESFP型，即“表演者”型人格，是一种十分活泼外向，神经常常处于兴奋状态的人格。

作为众所周知的花花公子，他们非常浪漫，试图用鲜花、礼物和令人兴奋的经历来追求他们想要的对象。恋爱中的 ESFP 女性恋爱中的ESFP女性将自己的能量提升了一个档次。她可以毫不费力地用她的魅力把她的情感之源变成一个有趣的、情感的过山车。虽然会担心她的爱慕对象是否会回应她的情感，但ESFP女性在表达爱意时很自信。

毫无疑问，和生性活泼喜欢唱唱跳跳的表演者们恋爱是一件非常快乐的事情。他们总是专注于寻找幸福，在恋爱中，他们一定会发自内心的享受这段恋爱关系，和他们的恋爱一定使人难忘，因为他们重视生活的乐趣，总是能给恋爱关系带来轻松活跃的气氛和亲密浪漫的感受。

ESFP 女友就是那个自由奔放的“It Girl”，走到哪里都会受到关注和称赞。她的伴侣可能不得不与她的注意力作斗争，但如果她把目光投向了对的人，ESFP 的女朋友会竭尽全力表达她的爱慕之情。与伴侣的需求保持一致对她来说很自然。作为一个没有判断力的人，她会无休止地支持她的伴侣。

当他们发现自己的伴侣对自己提出了批评性意见的时候，他们很有可能“选择性失聪”，只选择自己喜欢的话听。这样会导致，他们的另一半反映了他们身上的问题，可是他们本人却充耳不闻，结果问题永远得不到解决，也会加剧两人的矛盾，导致关系上的裂痕。

从长远来看，合作伙伴必须考虑 ESFP 对注意力和联系的需求。作为外向的人，只要他们的伴侣不介意，他们就不会对分享他们的时间感到不安。

心理学中几种人格是：完美型、助人型、成就型、艺术型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型、和平型

1、完美型

追求不断进步，爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。他们的心胸狭隘，容易激动，还是一个恪守教条的分子。只要别人一犯一点小错误，完美型人格的他们就抓住别人错误不放手，而且会猛烈的攻击。

主要特征：原则性、不易妥协、常说"应该"及"不应该"、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱。

2、助人型

很喜欢帮人，而且主动，慷慨大方！他们害怕自己不被外人认可，他们就通过帮助别人，然后让别人因为欠他们的而帮助他们，让这些被帮助的人内心感到羞愧。

主要特征：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己。

3、成就型

成就型的人精力充沛，总是动力过人，因为有很强的争胜欲望，喜欢接受挑战，非常的懂得算计。最害怕的就是失败，如果能成功，让他们做什么事情都可以，在外人看来，他们就是一个没有感情的冷血动物。

主要特征：强烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受。

4、艺术型

自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时，觉得自己不同，其他人不会明白，又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西，所以在现实的社交圈子里很难得到满足。

主要特征：情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己, 烈占有欲,我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好。

5、理智型

热爱知识，很冷静，总想跟身边的人和事保持一段距离。很多时，都会先做旁观者，后才可投入参与。需要充分的私人空间和高度的私隐，否则会觉得很焦虑，不安定！

主要特征：冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受。

6、忠诚型

对很多事情皆忧虑，很多时都向坏处打算，所以做人很谨慎。同一原因，由于害怕做错决定，所以当面对决择的时候，大都显得很犹疑，心大心细。

主要特征：做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境

生活风格：爱平和讨论，惧怕权威，传统可给予安全感，害怕成就、逃避问题。

7、活跃型

乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变……不喜欢被束缚、被控制，很讲即庆，想做就去做。因为内心的恐惧和害怕，他们用享乐来麻痹自己，忽略自己应该去承担的责任。

主要特征：乐观，要新鲜感，追上潮流，不喜承受压力，怕负面情绪。

8、领袖型

豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚自己的目标，并努力前进。由于不愿被人控制，且具有一定的支配力。动力较强，有时会予人侵略之感，有争胜及控制的欲望。

主要特征：追求权力,讲求实力,不靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事。

9、和平型

追求和平，善解人意，随和。却不是太清楚自己想要什么，会显得优柔寡断。相对地说，主见会比较少，宁愿配合其他人的安排，做一个很好的支持者。

主要特征：须花长时间作决定，难于拒绝他人，不懂宣泄愤怒。

参考资料：

我想很多人都有这样的疑问，

浪漫到底是什么？这也是我一直找询的东西！

其实这个问题很难回答，因为每个人的需求都不一样，有些人也许你常常作一些让她感动的事她就会觉得你浪漫，

有些人可能会觉得你要了解她心里在想什么就叫浪漫，所以浪漫本身并没有一个绝对的标准。

但根据农夫归纳的结果，其实一般人所谓的浪漫不外乎包含下列几个条件：

一、要懂得女生的想法。参考：女人最想让你做的58做事

二、要适度表达你的关心。嘘寒问暖，由其是那几天。。。。

三、具备温柔和体贴的特质是很重要的。注:不要只嘴上说，行动最重要

四、要偶尔给她一些出其不意的感动。当然，我们必须指出，再多的浪漫也比不过一个真诚的心。注：每一个节目，纪念日，生日，都是你展现浪漫的机会

我希望这里所谈的，是以两人稳固的关系为基础再向上追求更高的爱情品质，而非教大家用一些花言巧语或是拙劣的手段来骗取对方的感情。

如果说两人爱情的基础是骨架，那浪漫充其量不过是华丽的外衣而已。

也许只有骨架没有华丽外表的爱情显得有些单调乏味，但没有骨架的华丽外表，是绝对经不起一点点的考验的。

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