百岁夫妻的长寿秘诀

儿孙孝顺，不喝凉水

住在河南省封丘县的李清宪和郭秀荣夫妇年龄总和214岁。夫妻俩生 育儿 女9人，如今五世同堂，子孙共计120多口，儿孙孝顺。夫妻二人常吃粗粮，不喝凉水。

专家解读：儿孙孝顺的老人，生活起居也相对更温暖和安全一些，自然会为长寿加分。老年人脾胃虚弱，经常喝凉水会刺激肠胃，不利于 健康 。患有心脑血管病、血液黏滞度高的中老年人，半夜喝点水可有效防止心血管病发生，但一定不要喝凉水。中医认为人起夜时喝凉水会影响阳气生发，西医认为喝凉水不利于气血循环。从护齿角度来说，漱口、饮水也是温的更 健康 。

米醋配饭，天天吃红薯

住在海南省万宁市的吴廷亿和梁金容夫妇年龄总和212岁。夫妻俩喜欢吃米醋配米饭，每天都吃红薯；爱干农活，从不闲着；感情和谐，喜爱聊天。

专家解读：米醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。李时珍的《本草纲目》还记载了其能“下气消食”、“少饮和血行气”等功效。但胃溃疡和胃酸过多者不宜多吃米醋。红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物，有助于抗氧化、防衰老。红薯中含有绿原酸，可以预防雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。另外，红薯的钾含量比苹果橘子都高，有利于预防和缓解高血压，是老年人的长寿食物。

读书看报，练习书法

住在山东滨州的张之前和老伴儿王花美是该市唯一一对百岁夫妻，二人年龄总和201岁。张之前小时候上过私塾，家里有读书看报、练习书法的家风，家中总飘散着浓郁的墨香。

专家解读：自古以来书法家多长寿。练习书法时，需要指实、掌虚、腕平，体现了形神共养的统一性。提笔时手指、腕关节等随着笔画顺序富有节律地运动，可调节手臂的肌肉和神经，并带动身体其他部位舒缓地活动起来，达到“摇筋骨、动肢节”的效果。当然，练字作画时要注意调身（姿势）、调息（呼吸）、调心（意念），排除外界干扰，享受其中。

它结婚是人们的喜事。人们非常重视结婚。我们不仅要办好婚礼，还要选个好日子办。这样可以给家庭和新人带来好运。那么，结婚有哪些吉日呢？让让我们接下来详细谈谈。

今日分析年历；

2022年8月1日，星期一，公历2022年，农历七月初四。

五行：五行年：五行金箔，五行金月：五行天河，五行起居：土上宅。

四字柱：年柱：壬寅月柱：丁伟日柱：徐兵。

宜：针刺七赞塞穴。

忌：回火，开厕所，提车，结盟，修坟，唐t用上香安琪来回搬来搬去开始买房。

今天是幸运的结婚日吗？

根据历书，2022年8月1日不适合结婚。

2022年8月1日，结婚的吉时：

23时至00时59分

上帝：中国东北

合适：扫。

忌：开坟、销户、移池、教牛马。

01:00-02:59丑陋时光

上帝：正北

合适：运货，打猎，开厕所，种植，联盟，钻孔。

避免：

03:00-04:59印石

上帝：西南

宜：取冠鱼，运钱，盖房子，开始扫墓。

忌：针灸开店、销户、入宅、上学、出火、远溯生孩子、乘船、取钱、回火、迁徙、签盟、作画。

05:00-06:59石矛

上帝：西北

合适：修坟，开柱，感谢上帝，抬仓，修坟，屋内打猎。

忌：上学、搬家、装修墙壁、立柱、收牲畜、伐木、锉、开、搬、乘船、破土、挖井等。

07:00-08:59陈石

上帝：东南

宜：首卷封，鱼取葬，舟嫁，置财物，远祭。

忌：走平路、开床、装门、祈福、开厕所、开坟、开水池、求名、打猎、迁徙、竖柱、打井。

09:00-10:59:00

上帝：中国东北

宜：祭祖、迁徙、求子、建坟、开渠、求名、盖建事、不用冠上朝、祈福、夺别、装饰。

忌：齐狩猎，举子入人口，首卷铸鼓，被封，剃发，开工，取畜冠，买屋补墙。

中午1时至12时59分

上帝：正北

易：感谢上帝有了孩子。

忌：入宅、安身、凉塞穴沐浴、开柱眼、鼓铸香、开池、迁坟、剪衣。

13:00-14:59

上帝：西南

适当的：移入人群，远移回大事件。唐不要用水池烧香打猎，填墙，开坟，扫墓，打鱼。

忌：铸鼓、修仓、开工、上坟、谢土、报名植种、求子孙、结盟、赴约、理发、放牧、养移民、挂牌匾。

15:00-16:59神石

上帝：西北

合适：挖一口井，立一根柱，修一座墓，谢土，钉一颗钉。

忌：祭神、置财、平路、画大事、不求医、过水、搬家、绘画、植冠、去开渠、修墙、旅游、结账、捕捉、拆除、分离生命树。

统一时间17:00-18:59

上帝：东南

易：旅游。

忌：回到火鼓投火，移坟，埋井。

9时至20时59分

上帝：中国东北

合适：吃喝。

忌：扫房、搬房、取衣、过水、求子孙、修仓、签合同、开仓储蓄、装修墙壁、结账、塑画、筑堤、烧香、乘船、抬梁、破土。

22:00-22:59石海

上帝：正北

宜：开池，娶平陆祭鼓，铸服，埋之，立卷，开仓，生子，砍树，装门，上班，破土，立柱，船捕，开始酿造。

忌：床饰、平路、排

一些常见的夫妻感动事件分享如下：

1 表达关爱。夫妻之间通过亲密的言语和行动表达关爱，例如在疾病、困难时互相慰藉、关怀和照顾。

2 分担家务。在日常生活中，夫妻都能够相互帮助分担家务压力，互相关注对方身体健康，这会让对方感受到贴心的关爱。

3 共同成长。夫妻共同经历人生中的磨难、困难和挑战，并相互鼓励、支持，一起成长，这是夫妻之间最美好的事情之一。

4 情感表达。夫妻经常通过某些简单的行为表达情感，如男方在某些特别的时刻为女生送上鲜花或礼物，女方则用沉默的关注和眼神表达感动和谢意。

总之，夫妻关系中的这些感动行为归根结底在于夫妻之间有相互的信任和理解，并以相互关照和鼓励为前提，才能创造出夫妻感动的场面。

在广西永福县，韦八嫂（右）6岁，就被当作童养媳，“嫁”给了韦启寿。如今，韦八嫂已104岁高龄，韦启寿也有103岁，这意味着两口子共同走过了97年。8月3日，这一对百岁夫妻说，他们觉得长寿的原因很简单：除了水质好，关键是从不发脾气。

如今，二老仍住在广西桂林市永福县苏桥镇太平村山尾屯的一座老房子中。韦八嫂说，她4岁时，父母就过世了，他与哥哥相依为命，哥哥靠帮人放牛谋生。6岁就被当作童养媳，“嫁”到了韦，那时韦启寿才5岁。

当时，韦家也蛮穷的，他们根本穿不暖，吃不饱，尤其是冬天，都没被子盖，韦八嫂只好缩着身子睡觉。但韦启寿的父母，总会想方设法，弄些饭给韦八嫂吃。

韦启寿说，全家人去帮地主种田种地，“双抢”两个月最累，但大家最喜欢，因为帮地主割禾时，就有饭吃。“这两个月过后，只能吃红薯，顶多吃红薯伴饭。”但家公家婆有一口饭吃，就分一口给韦八嫂吃，“如果家公家婆对我不好，我早就饿死了。”

而韦启寿从小天生神力，又对韦八嫂特别尊重和爱护。他负责外出上山下地干重活，还让韦八嫂在家做家务、打草鞋、补衣裤等。

韦启寿还曾当过两年兵，参与过剿过匪。退伍后，又回到农村，继续务农，与韦八嫂一起经营一个家。

“我俩未拜过堂，也没摆过酒，就在一起了。“韦启寿说，他俩一共生了9个子女，但有3个孩子因病和饥荒，早年夭折了，“如今还有6个子女，2个在桂林，2个在外打工，还有的外嫁了。”

当然，生活中二老一直相互照顾和关心。韦启寿说，老伴生病了，他就煮好吃的，端到老伴手上。“我身体不舒服了，同样的，老伴也照顾我。”

一路走来，尽管很穷很累，但韦启寿和韦八嫂从未吵架。“我俩在一起90多年，可以说，从来没有吵架，“要是吵架，你打我，我骂你，我们肯定活不到100岁。”

二老都说，他们之间生气倒是有，生气时顶多你不理我，我不理你。除了他们村的水质比较好以外，“我觉得我两口子心态好，从不发脾气，也算是长寿的原因。”

当然，他们的子孙很孝顺，经常回家来看望二老。在本村建新房的二个儿子，还经常接他们去吃住，不让他们干一点体力活，只要二老提出的一些要求，都尽量满足。

如今除了韦八嫂耳朵有点聋以外，二老分体依然硬朗，而且从外表来看，并不像百岁老人。二老还笑着说，他们可是真实年龄，绝对没有假。

最幸福的事，就是和你一起慢慢变老。