西双版纳美食有哪些

西双版纳气候湿润，四季温暖，还有许多动物，尤其拥有调皮可爱的大象。是热门的旅游景点，尤其一年一度的泼水节，吸引了很多游客前往体验。除了得天独厚的地理优势和丰富的旅游资源以外，这里的美食也是受周围邻国的影响，喜好酸味，大家跟我一起来看看都有哪些吧！

孔雀宴

傣族孔雀宴在云南名气不小，是傣族人民招待朋友的不二美食，是宴请外省朋友的最佳选择之一。由十到二十多种小吃组成，根据就餐人数来定，一般有：炸排骨、炸蝗虫、炸竹虫、炸蜂拥、炒甜笋、烤鱼、烤猪皮、烤五花肉、炸肠子、鬼鸡、舂牛干巴、姜丝拌鸡枞、炸竹虫、土豆泥、凉拌刺五加、包烧豆腐、套炸香蕉、鸡蛋芭蕉花饼、泡鲁达、牛扒乎等等。

菠萝饭

菠萝饭看起来就很诱人，整个菠萝很萌的样子。其做法也很简单，首先要将紫糯米浸泡7-8个小时，将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心，放入糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用。味道有点甜，而且有补血润肺的功效哦。

傣味包烧/蒸

把猪肉剁细，与切好的葱、姜、大芫荽、野花椒、蒜、青辣椒、盐拌匀，分成若干份，每份放一片香茅草叶(结成小疙瘩)，用芭蕉叶包好装入甑子里蒸熟即可食用。异常软嫩。傣味包烧/蒸，是傣族人家特殊的烹饪方法，它不用锅具，用天然的芭蕉叶为烹饪工具，把要加工的食材包在其中并用香茅草扎紧，之后放在炭火塘中烤熟或蒸熟食用。用这种方法做出的菜肴不会走味、营养不会散失，独具民族特色。

香茅草烤鸡

西双版纳的烤鸡香辣可口，味道鲜美，颇受欢迎。把宰好的鸡洗净，放在火炭上烘烤至六成熟，然后把肉剔下来，用舂盐棒捶软，捶碎。把预先切好、拌拢的葱、蒜、芫荽、青辣椒、盐等拌合在一起，捏成拳头大的一坨，用洗净的香茅草捆住，用竹片夹起来，放在火炭上烘烤。

舂鸡脚

把鸡脚放到石臼里捣碎，配上新鲜辣椒、西红柿、柠檬、盐、糖、味精、鱼露等佐料，用石臼舂成糊状。舂鸡脚口味酸辣，配上小瓶啤酒，吃起来有滋有味。

烤_嗦

用石梓花粉和糯米粉做成的一种糯米粑粑，西双版纳称其为烤_嗦，相当于汉族的年糕，这种粑粑味道香甜，非常可口。其做法是：将石梓花晒干、磨细，又将糯米泡软、磨细，压成干浆，然后将石梓花与糯米干浆、红糖、芝麻、花生等拌拢，用芭蕉叶逐个包成长方形的小包，最后放在甑子里蒸熟即成。

火烧牛干巴

傣味牛干巴是烤熟后用木槌打散打松后用手撕着吃，这种干巴耐嚼，味道香。

苦笋蘸“喃咪”

苦笋是傣族人最爱吃的一种素菜。吃苦笋最讲究佐料，人们称这种佐料为“喃咪”。喃咪是由菜、番茄、竹笋、辣椒、鱼、黄鳝、花生等制成，比较简单，最普遍的是用西红柿制作的南秘。吃的时候只要拿烧好的苦笋蘸上“喃咪”即可食用。

酸蚂蚁蛋

每年三、四月是掏酸蚂蚁蛋的好季节。将掏出的酸蚂蚁蛋清除成形蚂蚁和其他杂质后洗净。先用猪油把辣椒、大蒜、盐巴等配料炒黄后加水，待水烧开，倒入酸蚂蚁，煮上20分钟，盛入碗中，即可就餐。其味道鲜辣可口，并有特殊的酸甜味，含有丰富的蛋白质，是基诺人喜爱的佳肴。

油炸蜂蛹

油炸蜂蛹是在原始森林里的大树上或土里取来，用食油将蜂蛹炸黄，蘸着花椒盐吃。油炸蜂蛹蛋白质较高、营养极为丰富，而且喷香可口，是难得遇到的云南佳肴。

香茅草烤鱼

香茅草烤鱼也是一道经典傣族风味菜。一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。香茅草烤鱼是最地道传统的一道傣族风味美食，由于做法独到、香料独特、鲜香可口，在傣味菜肴中知名度非常高，是傣家人款待贵宾不可少的一道菜。香茅草是生长在热带地区的一种香料，是傣味常用的调料之一。

炸牛皮

炸牛皮色白如玉，松脆可口，其原料是牛皮和食用油。制作时先将牛皮煮熟，把毛刮净，用刀划成半尺长、2寸宽的若干块，洗净、晒干备用。待食用时，把油倒入铁锅里加热，然后把晒干的牛皮放入能浸没牛皮的油锅里，慢慢地油炸，使牛皮发泡、微黄时即可取出。

竹筒饭

竹筒饭用版纳特产的香竹填入紫糯米、花生烤制而成，糯米的清香和香竹的天然香味融为一体。其做法是：先把香竹按两个竹节砍下，在一端的竹节中挖一个孔，把洗过的糯米放入香竹中，再加入一些水，然后用竹叶塞住孔，放在火炭上烤即可，烤熟的竹筒饭弥漫着香味。

蕉叶蒸鸡

是西双版纳的传统佳肴，肉嫩鲜美，香辣可口。制作方法：把宰好的整鸡洗净，放到砧板上用刀背轻捶，然后放上葱、芫荽、辣椒、野花椒、盐等佐料，腌制半小时，再用芭蕉叶包好，放到木甑里蒸熟即可。

野菜美食

野菜是纯天然绿色食物，随时随地可以到山上和菁沟边采集，种类很多。其中最常见的有苦凉菜、水蕨菜、马蹄莲、刺五加等。最有名的是野臭菜，用来炒鸡蛋、煮肉汤。此菜闻着臭，吃起来香，别有风味。

腌酸鱼

西双版纳少数民族喜爱的一道佳肴。腌鱼时，先用清水将鱼洗净，去鳞，清除内脏和鱼头，大的切断。然后用熟米饭、辣椒粉及盐巴和鱼拌匀，半分钟后装入有清香气息的新鲜竹筒里，并用手按实。竹筒口用芭蕉叶包好封严。腌半个月发酵后取出，随吃随拿。烹调时，起热油锅，放酸鱼翻炒五分钟即可。

油炸青苔

青苔，没错就是青苔，在西双版纳油炸青苔可是很受欢迎的一道美食哦。傣家人把青苔从河边捞回，冲洗干净后晒干，加入佐料做成饼状，食用时多用于油炸，味道清香润口，有清凉解毒作用。

竹筒烧肉

竹筒烧肉是西双版纳哈尼族的一道传统名菜，哈尼族招待贵客的名菜，所选青竹是当地特产的香竹，一般长04-06米，一头留有竹节，用这种青竹烧制的肉，香味含有天然的竹香，风味独特。

腌牛脚筋

腌牛脚筋傣族的传统名菜，把牛头、脚煮熟后去骨，切成短小的条状，用淘米水浸泡3小时后再用冷水洗干净，滤干。将切细的红辣椒、舂细的姜、蒜、加盐、野花椒叶佐料拌均，装入瓦罐封好，半月后即可以取出食用。

卵石鲜鱼汤

卵石鲜鱼汤是布朗族的美食。布朗族的饮食十分有趣，能因地制宜，就地取材，卵石鲜鱼汤就是经典的例子。在沙滩上刨一个坑，在坑内铺上几层芭蕉叶代替铁锅，再将捕获的新鲜河鱼与清水放入其中，将河中的卵石放在火塘上烤热，之后将滚烫的卵石投入坑中。如此一来，一坑鲜美的鱼汤就做好了。这种鱼汤味道鲜，而且有烧石的干香，吃起来别有风味。

西双版纳的特色美食有哪些

西双版纳美食中，最具代表性的有：“喃咪”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭，炒蕨菜、炸苔藓、菠萝饭、各类烧烤等，名称大多是游客没有听说过的，值得一尝。

美食

版纳美食尽在夜市，除上述特色菜外，香草烧鸡、竹筒饭、烤竹鼠、蒸青苔蛋、熟鸡肉剁生、鸭脚、竹虫、油炸牛皮、油炸猪皮、等民族风味食品应有尽有，最符合南方人的口味。在夜间，游客边品尝风味佳肴，边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光会使你流连忘返。当地的香竹糯米饭，在小摊上吃竹筒饭。

小贴士

1、西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。最佳的旅游时间在10月至次年6月。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高。如果6—9月到西双版纳旅行就有机会尝遍那里的热带水果，便宜的让北方人大跌眼镜，真是妙不可言。5—10月进入雨季，不过这里的公路路况较好，所以还是挡不住这里的旅游旺季的到来。

2、游览时要尊重傣族和其他少数民族的生活习惯。

3、游客在集市上购买到的“缅甸玉”之类的物品，多半是假货，不要贪图小便宜，最好到有信誉的大型商场内购买，并且索要发票。

4、赴缅甸等边境地区旅游，须特别注意安全和卫生。

5为防备蚊虫和强烈的日光，雨伞就不用说了，还需准备驱蚊和防晒用品，防中暑药（例如霍香正气胶囊）都是不可缺少的。

6、一定要带上足够凉快的T恤和短裤，最好带一件薄外套，因为早晚会有点凉，拖鞋是一定要准备的，到了那边基本上每天都穿拖鞋，运动鞋是绝对无法忍受的。

边肖刚刚告诉你西双版纳的交通，所以现在它是美味的食物。西双版纳有很多好吃的，有机会一定要去尝尝，不过可能每个地方的味道都不一样，要慎重选择。

西双版纳美食

版零食，是萦绕在舌尖味蕾上的酸辣甜味；是我完全不懂的阿呆语，好像是舶来品；常见的傣菜有香茅烤鱼、菠萝饭、香竹筒饭、酸笋烧鸡等。在景洪夜市热闹的氛围中，沉浸在迷人的夜色中，品尝当地独特的美食。推荐：菠萝紫米、鹅肝、酸笋水煮鱼、卵石鲜鱼汤

1满会所，位于嘎东，万达国际度假村附近，是只为正宗傣味而存在的阿呆村。家家户户都是饭馆，食客络绎不绝，300-400元/桌，菜品丰富独特，物美价廉；

2满婷小寨位于满婷公园旁边。整条街都是傣餐馆和烧烤，都是正宗的傣味，类似索，300-400元/桌。

关于吃

对于生活在高庄的人来说，其实，吃饭并不难。晚上基本可以在夜市吃吃喝喝。可以体验傣族烧烤(烤五花肉、烤鱼、烤鸡、烤鱼等。)、傣沙拉(蒸凤爪、蒸木瓜等。)，还有各种水果和鲜榨果汁。

傣味特色

傣家烧烤，我觉得菜包鱼还可以。一份30元，包括一条烤鱼，一小碗米粉，生菜和蘸酱，还有花生，用生菜包着。我从来没有这样吃过。挺有意思的。还有包子脆皮猪骨味道也不错。你可以试试。我们不太喜欢傣味凉菜。不知道是不是正品。反正感觉嘴里各种香料都有，不太喜欢。

和果汁。

我们住在那里的那几天在同一个摊位买鲜榨果汁，10-15元一杯。如果每天都去，第二天价格就好商量了。我尝了杨桃梨汁。味道好极了，好吃极了！还有菠萝石榴汁，酸酸甜甜的，很特别。椰子水特别选泰国椰子，味道很甜。喝完还可以让摊主把椰子肉挖下来吃。别太高兴了哈哈哈。

我们就在高庄小区外面的路边，从两家水果店(离江北售票处不远)买了菠萝蜜、蛋壳之类的。菠萝蜜让人印象深刻。夜市10块钱的小碗只有几块。我叔叔在那家小店里剪的。10块半一包，还是大的。哈哈，我们吃了一顿美餐。鸡蛋也很好吃。你可以买下来试试。它们尝起来像蛋糕。给他们买软的很神奇。

普通店面

我们去了两家餐厅，一家是网络名人里的满飞龙烤鸡。我去的时候大约是上午十一点钟。店里没人，我就点了烤鸡、菠萝饭、手剥笋。我在这里说一句，这家店没有炒菜。所有的蔬菜都是生吃的，比如黄瓜条和生菜。烤鸡味道不错。最好吃的是鸡翅，油皮焦皮。菠萝饭很香，用手剥笋也是很普通的样子，不需要特殊处理。

另一个是戴楼元。我们想试试用手抓大米，就去看看他家有没有团购。很大一个，够两个人吃。外面是一圈各种肉，烤鱼，烤鸡，烤五花肉，烤排骨，烤猪皮，黄瓜条，生菜。烤五花肉特别好吃，焦。底下是菜饭，中间是菠萝饭。饭不算太烫，感觉像微波炉，但是外圈的肉味道不错，团购的话才88。感觉真的很划算。除了大米，我们俩基本都被消灭了。

香茅草烤鱼、喃眯、竹筒饭、菠萝饭、傣味包烧、冻豌豆粉、烤鸡、鱼撒、舂鸡脚、手抓饭、炸排骨、炸苔藓。1、香茅草烤鱼：傣味中必不可少的一道菜，这种烤鱼特别香，原材料采用新鲜的香茅草，用其捆扎鱼后烤制而成，这是一道只有在傣族聚居区才能吃到的风味菜。

香茅草烤鱼、喃眯、竹筒饭、菠萝饭、傣味包烧、冻豌豆粉、烤鸡、鱼撒、舂鸡脚、手抓饭、炸排骨、炸苔藓。

1、香茅草烤鱼：傣味中必不可少的一道菜，这种烤鱼特别香，原材料采用新鲜的香茅草，用其捆扎鱼后烤制而成，这是一道只有在傣族聚居区才能吃到的风味菜。

2、喃眯：喃眯是傣语，其实就是我们常说的酱。是将西红柿在炭火上烧熟，去皮，然后与葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、盐拌和而成。 通常喃咪与一些煎炸的食品共吃，如果再加上一种当地产的酸果，借那种植物的酸味就更加可口了。

3、竹筒饭：把糯米放在香竹筒里，用水浸泡15分钟后，烘烤而成；吃的时候，需要先捶打竹筒至外壳裂开，竹筒内的一些薄皮贴在饭上，轻轻一掰，香竹饭就从竹筒中脱露出来，香气扑鼻。这种米饭口感细腻。