交谊舞快速入门教学_交谊舞慢三步舞的口诀

交谊舞 的舞步轻松易学，无论是快四步还是慢三步，这两种舞步都不会让人有不想学得感觉。下面是我整理的交谊舞快速入门教学，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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交谊舞慢三步舞 快速入门 的口诀

第一步：

男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。

女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。

第二步：

男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。

女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。

第三步：

男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。

女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。

第四步：

男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

第五步：

女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。

第六步：

男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。

女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。

第七步：

双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。

慢三步舞基本步法入门教学

慢三是属于三步, 三步, 顾名思义, 就是每一小节有三拍。 慢三步舞基本步法它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节奏是" 强, 弱, 弱"。我们说过, 在男士请了女伴之后, 摆好舞姿, 男舞伴前进左脚, 女舞伴后退右脚, 那么在慢三中, 对于男士, 第一小节的重音在左脚, 第二小节的重音就换到了右脚, 以后都是重音在左右脚轮换 对于女舞伴亦是一样, 第一小节的重音在右脚, 第二小节的重音就换到了左脚, 接着轮换 这是与慢四非常明显的不同。

慢华尔兹也称维也纳华尔兹, 用V表示。俗称快三步﹐摩登舞项目之一，是社交舞的一种。

维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。 慢三步舞基本步法基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。

起源

慢华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为“German”。然而，另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。1882年1月17日，有一篇出现在巴黎杂志上的 文章 ---“La Patrie”(祖国)，声称华尔兹是1178年首次在巴黎出现的， 当时不是叫华尔兹这个名字， 应该是以普罗旺斯(法国东南部一地区)的Volta命名的。大概这种舞是3/4节奏，其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。

第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的，1775年传入巴黎，但过了一段时间才变得很流行，1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁的，1816年华尔兹才被英格兰人所接受， 但对华尔兹的争论远没有停止。1833年，Celbart**出版了一本名为“Good Behavior”的书，据书上她称华尔兹是“一种少女跳的过于放纵的舞蹈”(尽管当时已允许已婚女士跳华尔兹)。 慢华尔兹于华尔兹的相同之处

同属摩登舞类，都是3/4音乐，舞蹈的技巧一致;不同：节奏快慢大，华尔兹动作多技巧复杂，维也纳动作少，技巧不多。具体见以下介绍：

华尔兹舞(Waltz) 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。

流行交谊舞和国际标准交际舞相比较，就显示出简易好学，轻松自由的特点。而且灵活性强，不受人数多少和场地大小的限制，容易组织活动，深受大学生的欢迎。

华尔兹教学之慢三步舞基本步教学简述

华尔兹舞以舞中“皇后”而著称。它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。

交际舞与交谊舞的区别

1、交谊舞又可称为社交舞或者舞厅舞，虽然不同的历史时期有着不同的叫法，但其技术和舞蹈的内函基本相同，交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞，两者本质上是一种舞蹈。

2、交际舞之美主要表现在运动之美，舞蹈主要通过肢体语言表情达意，诠释内涵，因此舞者的举手投足，神态情思无不表现出，一定的艺术修养和 文化 底蕴。

3、交谊舞表现在和谐之美。男女双方构成交际舞的整体美，重在搭配合作的效果，和谐主要指舞艺的协调，舞姿的优美，舞步的轻盈，舞感的流露，需要个体素质的增强与提高，也依赖于舞蹈实践双方的磨合与适应。

4、舞蹈步伐简练，举步庄重，保留着宫廷色彩和古典风韵，节奏与动作变化不大，进退平稳，跳起来从容不迫，给人以舒适，平和和自由之感，其舞步易于掌握，具有斯文和高雅的气度。

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　　男：尊敬的各位领导

　女：各位来宾

　合：大家上午好!

　女：由xx镇委员会、xx镇人民政府主办、xx镇计生协会、xx镇文化站、xx镇妇联承办。xx中心学校、虹桥小学、太湖三联礼仪服务中心协办的“弘扬人口文化，舞动美好乡村”xx镇首届群众广场舞大赛，在十个村居领导的大力支持下今天在虹桥小学正式拉开帷幕。

　男:这是喜迎大、构建和谐社会，丰富群众文化生活的一项具体举措，也是推进全民健身活动，弘扬人口文化，营造温馨美好家园的一个美好载体。

　女：下面请允许我向大家隆重介绍出席今天大赛的各位领导和嘉宾，亲临今天比赛现场的有：

　男：县文化广电新闻出版局副局长曹xx先生、县文化馆馆长余x先生。

　女：xx镇人民政府镇长赵xx先生、人大主席张x先生、政协主任鲁x先生、党委副书记吴x先生、党委副书记章xx先生、书记杨xx先生、副镇长吴xx先生、副镇长操xx先生、党委委员朱xx先生、党委委员方xx先生。

　男：出席今天比赛现场的嘉宾还有镇直各单位 以及各村、居两委领导

　女：让我们以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的光临、指导表示衷心的感谢!担任本次大赛的评委是：xx省管弦乐学会理事、群文副研究馆员叶小珊老师;xx省舞蹈家协会会员、太湖县文化馆馆员胡芳老师;安庆市戏曲家协会会员、太湖县文化馆馆员段胜球老师。让我们以热烈的掌声对各位专家评委的亲临指导表示最诚挚的感谢!

　女：全程赛事从发动到正式比赛历时两个多月，报名选手面向全镇x个村(居)。今天参加比赛的共有12支代表队，让我们以热烈的掌声欢迎12支代表对的选手们，对你们的积极参与，表示由衷的感谢!

　男：今天我们相聚在这热情而充满活力的虹桥小学，让我们再次用掌声向光临大赛现场的领导和来宾表示最衷心的感谢和热烈的欢迎。

　女：首先掌声有请xx镇镇长赵x先生致开幕词。

　男：感谢赵x先生的精彩致辞。下面有请县文广新局副局长曹x先生讲话

　女：非常感谢曹x先生对xx文化事业发展的肯定和指导

　男：现在宣读比赛规则和评分办法：

　一、比赛规则：

　女：①、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

　男：②、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队型变化，应始终保持完整性。

　女：③、广场舞的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现作品特点，不提倡高难动作。

　男：④、表现力丰富、富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能体现团队精神。

　女：二、评分办法：

　(1)、评委：由县舞蹈专业技术人员3名组成。

　男：(2)、评分办法采用10分制

　女：①、动作编排具有合理性、连贯性、完整性、形式新颖、创意独特等(3分);

　男：②、现场表演动作流畅优美、表现力、感染力强，节奏合拍、交流与配合协调(5分);

　女：③、伴奏音乐与舞蹈表演形式符合，服装、造型符合舞蹈内容要求(2分)。

　男：下面比赛开始，有请1号----东口代表队上场表演爱我中华，请2号做准备。

　女：浪漫草原 我生命的摇篮 浪漫草原 我永远爱恋的地方。 有请2号——南斗代表队上场表演浪漫草原，请3号做准备。

　男:青山绿水白云间，阿哥阿妹 情意绵。有请3号——柳青代表队上场表演新阿哥阿妹，请4号做准备。

　女：青青的山岗 小河在流淌　我一路寻找爱情和梦想 远处的村庄 一片安详　　我要为你把歌唱　美丽的芒果香　请你来尝一尝 请你来赏一赏 有请4号——吴畈二队 上场表演芒果香，请5号做准备。

　男：天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。那就是我美丽的草原，那就是我魂牵梦萦的家。下面请欣赏5号-——居委会一队带来的草原多么美，请6号做准备。

　女：我们的祖国从历史中走来，狂风曾来扫荡过它，冰雹曾来打击过它，地震曾来袭击过它，但我们中华儿女永不言败，积极向上，我们中华民族是不可战胜的，请欣赏由6号——大竹代表队带来的广场舞最炫民族风。有请7号做准备。

　男：红红的歌曲红红地唱，红红的舞蹈红红的跳，火火的日子越过越欢畅。请欣赏7号——居委会二队带来的歌舞《火火的日子 火火的爱》。

　男：春天万物复苏、春意盎然，春天的激情在扬，春天的蝴蝶在飞，迎着春风，和着细雨，有请8号——共和一队上场表演春天蝴蝶飞，请9号做准备。

　男：当年每当红军上前线，各个村子的百姓经常到村头、河边、大道旁送别红军，有时一边送一边唱，泪满襟，心贴心，面带微笑挥一挥手，其中一首《十送红军》使人感到情真意切、难舍难分。请欣赏9号——叶河代表队上场表演十送红军。请10号做准备。

　女：喔夏天夏天悄悄过去依然怀念你，你一言你一语都叫我回忆 。就在就在秋天的梦里我又遇见你 总是不能忘记你 。20世纪80年代末一曲《粉红色的回忆》曾响彻中国大街小巷，今天，有请10号——吴畈一队用她们优美的舞姿来诠释这首经典的粉红色的回忆。请11号做准备。

　女：默默的祝福，轻轻的`问候，互道今生多保重，还有一个梦你我曾拥有，愿我们今世天长地久。请欣赏11号松泉代表队带来的甘心情愿。请12号做准备。

　男：甘甜的泉水在山间流淌，叮咚的旋律在在心中回荡。有请12号——共和二队上场表演泉水叮咚。

　女：各位领导、各位来宾，十二支代表队的表演到此全部结束，感谢所有参赛选手的激情表演，下面请虹桥小学的小朋友为我们表演充满童趣的舞蹈《数鸭子》掌声有请。

　男：谢谢虹桥小学的小朋友们。

　下面有请镇直单位代表国土所所长潘x先生为大家带来一首精典歌曲《咱老百姓》，大家掌声欢迎。

　女：感谢潘x先生的精彩演唱。

　中华文化源远流长，唐诗宋词影响深远。在古诗新唱的优美旋律中，一群“小书生”以既优雅又活泼的舞姿，将他们的学习生活与美丽的大自然融为一体，展现出新一代少年儿童积极向上的精神风貌。接下来请欣赏虹桥小学的少儿舞蹈《春晓》，大家掌声有请。

　男：各位领导、各位来宾，下面有请xx省管弦乐协会理事、群众文化副研究馆员叶x先生对今天十二支参赛代表队的参赛作品进行精彩点评，大家掌声欢迎!

　女：谢谢叶老师的精彩点评，现在我宣读本次大赛的评分结果， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分， 村代表队 分

　男：下面开始进行今天最激动人心的颁奖环节。

　女：荣获本次大赛优秀奖的是 村代表队 村代表队 村代表队 村代表队 村代表队 村代表队 村代表队 村代表队 村代表队

　男：荣获本次大赛三等奖的是松泉村代表队共和村第一代表队

　女：荣获本次大赛二等奖的是 叶河村代表队

　男：荣获本次大赛一等奖的是居委会第二代表队

　女：荣获本次大赛贡献奖的是太湖县三联礼仪服务中心

　男：荣获本次大赛组织奖的是：xx镇虹桥小学

　女：下面开始颁奖，有请获得优秀奖代表队领队上台领奖

　请镇杨xx先生、副镇长吴xx先生、操xx先生、镇党委宣统委员朱xx先生、政法委员方xx先生为本次大赛优秀奖获得者颁发奖牌(背景音乐起)

　男：下面为大家颁发的是本次大赛特别贡献奖，有请获奖单位太湖三联礼仪服务中心派代表上台领奖，请镇党委副书记章xx先生为本次大赛特别贡献奖获得者颁发奖牌(背景音乐起)

　女：下面为大家颁发的是本次大赛的三等奖，有请 代表队 代表队派代表上台领奖，有请文广新局副局长曹xx先生、镇党委副书记吴向东先生为本次大赛三等奖获得者颁发奖牌、奖金(背景音乐起)

　男：下面为大家颁发的是本次大赛的二等奖，有请获得者 代表队派

　代表上台领奖，有请镇政协主任鲁家胜先生为本次大赛二等奖获

　得者颁发奖牌、奖金(背景音乐起)

　女：下面为大家颁发的是本次大赛的一等奖，有请 代表队派代表

　上台领奖，有请镇人大主席张中华先生为本次大赛一等奖获得者

　颁发奖牌、奖金(背景音乐起)

　女：下面为大家颁发的是本次大赛的精心组织奖，有请获奖单位虹桥小学校长上台领奖，有请镇xx镇镇长赵xx先生为本次大赛精心组织奖获得者颁发奖牌、奖金(背景音乐起)

　女：谢谢颁奖嘉宾，快乐因我而在，生命因此而出色，青春

　在这瞬间迸射，热情在这一刻绽放，动感、奔放、激情

　共同汇成这闪亮的光线。

　男：儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身健体;老年健身，益寿延年;与你牵手，是快乐、是幸福。把你放飞，是理想、是希望，唱出心中的歌，跳出激情的舞，共同祝福我们美丽的家园明天更美好。

　女：各位领导、各位来宾，“弘扬人口文化，舞动美好乡村”xx镇首届群众广场舞大赛在各位的全力支持下即将落下帷幕。 下面让我们以热烈的掌声欢迎xx镇党委副书记吴向东先生致闭幕词，掌声欢迎。

　男：各位领导、各位来宾，现场的观众朋友们，快乐的时光总是显得那么短暂，美好的记忆能永久珍藏，健康快乐，丰富生活、我们希望从今天开始在坐的各位也能积极加入，在文化活动中丰富我们的精神生活。

　女：和谐文明，快乐生活，我们希望从今天开始，xx的广大人民将在县委、县政府的坚强领导下，在xx镇党委政府的团结带领下，同心同德，扎实苦干，奋发有为，共同推进xx的文化大发展、大繁荣。

　男女合：舞出快乐，舞出健康，愿今天给大家带来快乐和吉祥!

　朋友们，“弘扬人口文化，舞动美好乡村”太湖县xx镇首届群众广场舞大赛圆满结束，我们期待下一次再见，感谢大家的光临，感谢所有工作人员的辛勤劳动，朋友们，再见!

交谊舞之慢三在舞会中,慢三和慢四是大家跳得最多的了而慢三又是最基本的舞种之一,是其它舞种的基础这是因为在其他舞种所要用到的技巧,在慢三中都有应用慢三是属于三步,三步,顾名思意,就是每一小节有三拍它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是"强,弱,弱"我们说过,在男士请了女伴之后,摆好舞姿,男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚,那么在慢三中,对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换这是与慢四非常明显的不同慢三最简单的舞步是直步,初学者往往以为是跳舞,就不知道脚该往哪儿放了,其实和走路差不多,只不过是加上了对音乐的理解对于慢三,我们说第一拍即重拍步子要大一些,二三拍为弱拍,步子作为调整男士出脚应直着往前伸,有的初学者怕踩着女伴的脚,脚步往旁边走,即不符和慢三的跳法,又显得不好看其实只要男女双方和着音乐的节奏,同时前进或后退,是不会踩着对方的脚的慢三中的内侧旋转也是基本步之一,男女舞男舞伴先出的是左脚,女舞伴先退右脚首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,这时,男舞伴以左脚为轴,女舞伴以右脚为轴,旋转180度后,男舞伴后退右脚,女舞伴前进左脚,这是第二拍了最后一拍,男舞伴后退左脚,并在右脚左侧,女舞伴前进右脚,并在左脚右侧,两人的舞姿成闭位注意,旋转了180度后,为了保持舞程线的方向,男舞伴在以后的跳法中应后退,若想还原,再旋转180度即可这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚同前面一样基本步其实很简单,所有的花样都是从基本步中演变而来,掌握好了基本步才能更好地掌握的花样当然这些都是纸上谈兵,大家还要多与"舞"林高手们切磋,这才是真着初学者学习慢三会遇到的障碍慢三舞步的基本舞步结构，是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的只要保持这种意图的连续性发展，就可以很容易的越过这个障碍。第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题前面已经介绍了基本运步方法，现在遇到的是在升降中如何处理它们之间的关系的问题无论前进还是后退。在第一步重心转移完成后，都应把重心点移向前脚掌尽管此时膝部还未伸直，但脚跟却应微微离地向第二步发展的动力，就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移，是运步的特殊形式，它既不是先落脚跟，也不是先落脚尖，而是近似于全脚的前掌落地，并伴随着反向的倾斜(即左横移时右倾斜，右横移时左倾斜)此外还应注意，并脚动作井非从第三拍才开始，而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜开始向并脚发展(拢)此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都还在横移脚的前掌上上升，直至极限状态，并拢的脚掌才开始不露痕迹地支撑重心这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现从第三拍的后半拍开始，脚跟开始下降，而下降的重心，则主要由并拢那只脚的脚掌支撑换言之，横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的重心支撑任务，而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上上升和下降的转折点，就是重心不露痕迹地交换时间这些要求对于一个初学者来说是太困难了但假如你想跳出优美的舞步，这第二个障碍也是必须越过的。第三个障碍是侧身与倾斜倾斜乃是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的再进一步深入地说，这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动这虽然是最高层次的要求，但却必须从一开始就引起注意否则一旦形成局部性用力的毛病改起来就不容易了。上述三个障碍，大家可以根据自己的具体情况灵活掌握。交谊舞之慢四同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一,三拍,或者就是第一拍与慢三不一样的是,慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换,而慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左脚,当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了慢四的跳法最基本的有两种,一种是等间隔地跳法,另一种是两慢两快的跳法,不论哪一种跳法,所遵循的原则应该是:慢四是一种慢节奏的舞蹈,所表现出来的应该是从容不迫,雍容华贵同慢三不一样,慢四的起伏不明显,可以说是没有,而且四拍一个小节,对于旋转,显然要比慢三来得游刃有余总的说来,慢四比慢三要容易跳得多所以,舞会上的慢四的舞曲总比慢三多,且大部分是慢四的舞曲当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一小节走一步,至于舞姿等等,都同慢三是一样的,走直步时,可以前两拍不伐稍大,后两拍作调整要注意,对于男孩,重音始终在左脚(女孩在右脚)当舞曲的节奏稍快时,可以采用两慢两快的跳法,即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的两拍,快拍包含一拍这样实际上一小节包含六拍同慢三一样,从它的名字我们可以想到,慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一,三拍,或者就是第一拍与慢三不一样的是,慢三的重音在第一拍,由于它是奇数拍,所以重音在左右脚轮换,而慢四不一样,由于是偶数拍,重音始终在左脚,当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了初学者可跳第一种慢四,简单易学,好跳当然,第二种跳法节奏感强,花样多一些

#主持词# 导语主持词是我国艺术门类中很特殊的艺术形式，它往往依附于各种演出和聚会而出现，很少像诗歌、散文那样成为独立的艺术主体。好的主持词具有很高的艺术价值，值得人们回味、欣赏。你知道怎样的主持词才称得上好吗不知道的话可以到 无 主持词频道整理的主持词的相关内容，欢迎大家前来了解。

篇一

　尊敬的各位来宾，亲爱的观众朋友们!

　大家晚上好!

　这里是谢凤玲拉丁舞学校20xx“感恩父爱精彩奉献”汇报演出的现场!谢凤玲拉丁舞学校是新泰市一家被批准注册的中国国标舞艺术中心，是中国国标舞总会、中国歌剧舞剧院、中国教育学会分别考察、批准的山东泰安地区青少年考级培训基地。2010年获得中国歌剧舞剧院授权泰安地区全国拉丁舞教师班承办资格。学校设施高档、宽敞明亮、环境优雅，是专业化、规范化的达标学校。来这儿学习，孩子会精神愉快、心情舒畅!并且，我校有资格为艺术院校输送艺考生，帮你走上艺术之路，实现艺术梦想!

　朋友们，火红的六月传递共同的心声，曼妙的舞姿洋溢青春的激情!今天，让我们欢聚在龙柏园，共同感受拉丁舞的魅力!

　下面，我宣布谢凤玲拉丁舞学校20xx“感恩父爱精彩奉献”汇报演出，现在开始!

　123、首先，请大家欣赏由基础班可爱的宝宝们给大家带来的基础动作动律展示，值得一提的是，宝宝们才学了两个多月，甚至有的宝宝只学了三次课，但是，今天他们的登台将是自己零的突破，相信他们会给大家带来不一样的精彩，让我们响起最热烈的掌声有请他们闪亮登场!

　4、下面请大家欣赏由初级班的宝宝们给大家带来的铜牌组合表演，初级班的宝宝们，有的学了近一年，有的甚至才学了几个月，但是他们的表演同样震撼!首先登场的是初级班一组的张梓墨、单李煊赫等，大家掌声有请!

　5、朋友们，谢凤玲拉丁舞学校师资力量雄厚，谢凤玲校长是新泰市区，新汶矿区第一位国标拉丁舞资格教师、发起人、现任世界舞蹈总会(WDC)国际评审、英国国家舞蹈教师协会(NATD)会员。中国歌剧舞剧院评审、13级教师，中国国标舞总会高级院士、中国教育学会研究员、新泰市舞蹈家协会副会长。曾先后在国内外各大赛以及泰安市教育局、新泰市组织的舞蹈大赛中担任评审。20xx年，在新矿集团第xx届舞蹈大赛中荣获冠军，20xx年，成功举办“梦之蓝杯”国际标准舞积分赛暨中国泰安国际标准舞全国邀请赛。近年来，为新泰市教育局培训选手，被评为金牌教师。参加泰安市教育局组织的体育舞蹈大赛，均获第一名，被新泰市汶城实小聘为校外辅导员。我校聘有师范学院、舞蹈专业院校毕业的专业教师，皆具备高级教师资格证。所以，我们学拉丁舞，找谢凤玲，谢凤玲拉丁舞学校暑期班火热招生中，老品牌，都知道!电话：13792120811下面请大家欣赏由联合健身俱乐部选送的肚皮舞《玫瑰情人》，表演者：张雅琪，掌声有请!

　6、朋友们，马俊尚梦冉苏文慧刘畅等曾在20xx年山东体彩杯舞蹈大赛中获得金奖。相信她们的表演会让大家一饱眼福，下面，请大家欣赏她们带来的恰恰伦巴牛仔《走向未来》，掌声有请!

　7、接下来，请大家欣赏由初级班二组的张锦、李俏然等给大家带来的精彩表演，大家掌声有请!

　8、朋友们，李蕾老师从小就在谢凤玲拉丁舞学校学舞，毕业于天津师范大学，舞龄14年，教师，曾获得CBDF院校杯高等院校专业组第五名，CIDU校园杯大学拉丁舞F组第二名，CIDU校园杯大学拉丁舞C组第一名，天津市校园阳光杯国际标准舞锦标赛专业院校拉丁舞C组第一名，天津市校园阳光杯国际标准舞锦标赛专业院校拉丁舞D组第一名，天津市华夏杯体育舞蹈公开赛专业院校组拉丁舞第二名，天津市华夏杯体育舞蹈公开赛拉丁舞职业组第二名。朋友们，一个个光环的背后是辛勤的付出，李蕾老师是我们谢凤玲拉丁舞学校的骄傲!下面，请大家以热烈的掌声有请李蕾老师给大家展示拉丁舞《伦巴》!

　9、朋友们，冯吉祥等多次参加大赛，成绩优异，曾获得20xx年星光奥斯卡《中国好少年》荣誉称号。并且，连续三年在新泰市教育局举办的中小学生体育舞蹈大赛中获得冠军。下面，请大家欣赏由冯吉祥曹子涵刘畅方乙晗等带来的拉丁舞《桑巴》，掌声有请!

　10、下面请大家欣赏由悦林瑜伽馆选送的瑜伽表演，掌声有请!

　11、朋友们，包依一、韩艺欣孟欣等曾在20xx年新泰市是舞蹈家协会举办的“天天向上”舞蹈大赛中获得金奖，今年准备考金牌。下面就请大家欣赏她们带来的伦巴牛仔《快乐小精灵》，掌声有请!

　12、下面，请大家欣赏由新矿老年大学一班选送的舞蹈《红色娘子军》，掌声有请!

　13、朋友们，你知道吗学拉丁舞有八大益处：1、使心灵得到升华。2、无论男女，培养良好的姿态;3、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉;4、培育社交魅力;5、助你永葆青春，赶上时代新潮流;6、增强自信、是一项很好的社交财富;7、可能是最廉价、最有回报的一种消遣;8、现在就可以开始，95岁仍能享受!朋友们，还等什么，学拉丁舞，找谢凤玲，谢凤玲拉丁舞学校暑期班火热招生中，老品牌，都知道!

　电话：13792120811下面，请大家欣赏崔雨涵等给大家带来的恰恰牛仔《舞动飞扬》，掌声有请!

　14、朋友们，王冯长歌等多次参加新泰市教育局举办的中小学生体育舞蹈大赛，成绩优秀，曾获得第二名的好成绩。下面就请大家欣赏她们带来的拉丁舞《桑巴恰恰组合表演》，掌声有请!

　15、下面，请大家欣赏由新矿老年大学二班选送的舞蹈《浪漫草原》，掌声有请!

　16、朋友们，马文娟马学涵王润苗牛子涵等曾在20xx年新泰市舞蹈家协会举办的“天天向上”舞蹈大赛中获得金奖，在20xx年“体彩杯”舞蹈大赛中获得金奖，今年准备考。下面请大家欣赏她们精彩的表演拉丁舞《PaSiBaoBuLi》，掌声有请!

　结束语：

　朋友们，今天我们有太多的喜悦与激动，今天我们有太多的祝福与期待!弘扬先进文化，创建和谐社会，是我们“谢凤玲拉丁舞学校”的一项责任和义务，在以后的教学中，我们会更加努力，认真教学，排练更多高水准的节目，让我们的学生以优雅、健康的姿态，成为我市一道亮丽的风景。为做好文化传播、为做好美的使者，为做好精神文明建设和发展，做出自己不懈的努力!

　朋友们，谢凤玲拉丁舞学校20xx“感恩父爱精彩奉献”汇报演出，到此结束，

　祝大家身体健康，工作顺利，万事如意!

　朋友们，让我们期待下次的相聚，再会!

　拉丁舞节目主持词篇四

　尊敬的各位来宾，亲爱的观众朋友们，大家晚上好!这里是“山水情韵，幸福朐城，文明之夏”广场文艺演出，新红体育舞蹈学校，拉丁舞专场演出的现场，欢迎你们。本次晚会由县宣传部，县经信局主办，新红体育舞蹈学校承办。我是今晚的主持人高远。

　七月，是骄阳似火的季节，她就像今晚的每一位舞者一样充满激情，火辣美丽;

　七月，是光芒四射的季节，她就像拉丁风情舞一样魅力无穷，热情奔放。

　在这样一个美好的夜晚，让我们共同欣赏，新红体育舞蹈学校的吴新红老师，和她的学生们给我们带来的视听盛宴。

　同时也再次感谢在座的各位的捧场。

　既然这是一个拉丁舞表演的专场，在表演开始之前呢，我先来给大家简单的介绍一下拉丁舞，拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的，激情浪漫而又富有活力的艺术表现形式，又可细分为恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛五种。好的，相信大家对拉丁舞有了一个初步的了解，话不多说，表演正式开始!1首先请上张乐姿，王晓路带来舞蹈《快乐童年》。

　2接下来要上场的两位小舞者呢，在09年考入大连国际舞蹈学校，可谓身手不凡。有请许恒睿，王梦男带来《花儿与少年》。

　3恰恰，起源于墨西哥、古巴等地，是全世界欢迎的拉丁舞，不仅音乐优美，节奏感强，而且舞态花俏，舞步利落紧凑。下面我们就来欣赏《激情恰恰恰》，表演者宋珂萱，王学思等。

　4下面有请子露，曾子桐等，带来斗牛舞《奔腾》。掌声欢迎。

　5在欣赏完一组精彩的舞蹈之后呢，咱们稍事休息。我们为大家请到了常年从事京剧研究的，表演艺术家，为大家带来《议一轮红日照胸间》，有请吴新华，张永胜等。

　6拉丁舞中代表的舞蹈是伦巴，它被喻为“拉丁之魂”，舞步动作婀娜款摆，音乐柔美缠绵，十分优美。伦巴是表现男女之间爱情的舞蹈，男女伴之间若即若离，有分有合，正如一段段美丽的爱情故事。下面有情杨坤，赵凤辰带来伦巴《天使在人间》。

　7快乐这个词，在每个人心中都有不同的定义。我觉得对于一个舞者来着，能够尽情的舞动，在舞台上完美的诠释每一个动作，用美丽的舞姿感染每一个观众，就是快乐。有请徐浩娟，杨舒婷等带来，《快乐HAPPY》。

　8咱们的晚会进行到现在呀，我是已经被小舞者们优美、专业的舞姿，和饱满真挚的情感打动了。我想，这就是咱们新红拉丁舞学校，以教学质量立足，以比赛成绩服人办学理念的体现。五年的积淀，在这一刻绚丽的绽放。下面请上高箫笛、杨欣怡等带来恰恰《舞出我人生》。

　9好的，在欣赏了又一组精彩的舞蹈之后呢，我们再换一换口味，请欣赏京剧《永葆这战斗青春》，表演者宋玉莲老师、武继瑞老师等。

　10说到桑巴呢，我们总会想到一个词：热情。桑巴，起源于巴西，是巴西代表性的国家象征之一，被称为巴西的国舞。每年一度的狂欢节是桑巴舞展示的盛会，每当音乐响起，人们总是激情难却，不禁摆腹扭腰，跳动起来，如痴如醉。舞者动作幅度很大，节奏强烈，给人以激情似火的感觉。有请沈忱，刘迪等带来桑巴《超越》。

　11下面有情，马子涵、吴晓雪等带来伦巴《我心飞翔》。

　12下面请欣赏恰恰《点燃尽情的火焰》，表演者张晓薇、李晓丽等。

　13接下来，我们再把时间交给我们京剧表演艺术家们。有请马春菊、张桂山带来《望北京使我倍添力量》。

　14拉丁舞的中的牛仔舞，源于美国黑人舞蹈。旋律欢快，强烈跳跃，特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的感觉。准备好你们最热烈的掌声，下面有请刘昊，陈晓冉给我们带来劲爆的牛仔舞《放飞》。

　15有这样一群孩子，他们来自不同的学校，虽然年龄不大，有着同一个梦想，那就是像老师那样在舞台上自由舞动。下面请欣赏来自新红体育舞蹈学校的小朋友们为我们带来的桑巴《可爱的小精灵》，瞧，他们来了!掌声欢迎。

　16下面请欣赏伦巴《轻舞飞扬》，有请张骞。

　17精彩的《轻舞飞扬》，将我们的晚会气氛推到了点。大家紧紧盯着舞台，生怕漏掉了一个优美的舞姿，紧绷着一根弦。我们来放松一下眼睛，调动一下耳朵，请欣赏《党啊，我亲爱的妈妈》。

　18梦想是一个甜蜜的负担，从童年开始，我们便心甘情愿的背负起他，为了实现他而不断前行。慢慢的我们发现，梦想其实是我人生路上，不断前行的动力。那么现在就让我们跟随我们的小舞者，来超越梦想，完成人生的华丽转身，有请郝晓溪，赵云飞等带来集体舞《超越梦想》。

　欣赏了一个半小时的精彩表演，咱们的晚会到这里也就接近尾声了，感谢吴新红老师以及所有的舞蹈演员给我们带来的精彩表演，感谢莅临本场晚会的嘉宾和观众，。

　这是一个魅力四射，充满激情的夜晚，今天的表演给我们留下了深刻美好的回忆。最后让我们请上今晚的全体演员和工作人员把一首《相信相爱》先给大家。

　亲爱的观众朋友们，“山水情韵，幸福朐城，文明之夏”系列文艺演出，新红体育舞蹈学校，拉丁舞专场到这里全部结束了，再见!

篇二

　1、歌舞《红红的日子》——春天到，百花放，红红的歌曲红红地唱，红红的舞蹈红红的跳，红红的日子越过越欢畅。请欣赏歌舞《红红的日子》。2、笛子独奏《扬鞭催马运粮忙》——笛子是我国典型的民族乐器，它历史悠久，源远流长。笛声悠扬悦耳，优美动听。请欣赏笛子独奏《扬鞭催马运粮忙》。3、舞蹈《小小歌舞》——流行的节拍、激昂的旋律，让我们跟随《小小舞蹈》的动感节拍一起舞起来，一起动起来吧!4、小品《包工断案》——说到包公，可谓无人不知，谁人不晓。包公断案，铁面无私，下面请欣赏小品《包工断案》，看看小品中的包工又是怎样断案的。5、舞蹈《电话情缘》——电话拉近心灵的距离，舞蹈表达我们的激-情。请欣赏舞蹈《电话情缘》。6、男声独唱——节目一个比一个精彩，表演一个比一个好看，下面请欣赏男声独唱……7、乐队《摇滚乐》——摇滚乐充满着青春激-情，体现着时代气息，深受大家特别是青少年的喜欢。乐队就为我们带来一首《摇滚乐》，大家欢迎。8、女声独唱《快乐老家》——飞扬的歌声让我们长出翅膀，熟悉的旋律让我们回到老家。在老家，有父母，有兄弟姐妹，更有幸福和快乐。请欣赏女声独唱《快乐老家》。9、《拉丁舞》——拉丁舞起源于拉丁美洲，其音乐强烈洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅舒展，舞姿动感迷人。下面就请欣赏拉丁舞表演。10、女声独唱——回顾过去，我们感到自豪，展望未来，我们满怀豪情。让我们用嘹亮的歌曲唱响明天的希望，请欣赏女声独唱……11、舞蹈《青春旋律》——青春，是生命灿烂之花，处处焕发着光彩，时时充满着活力。让我们用一段青春旋律来展现青春的力量，表达对祖国的热爱。

　(女)拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。因为拉丁舞是大众民间舞蹈，所以随意、休闲、放松，有较大的自由发挥空间，激-情、浪漫而又富有活力。

　下面一组少儿拉丁舞曾在全国大赛中获奖。下面我们以最热烈的掌声欢迎两对小朋友为我们献上激-情、活泼与动感十足的少儿拉丁舞。

　十一、京剧《红灯记》选段“都有一颗红亮的心”

　(男)京剧是我国的国粹。新中国成立以后，京剧推陈出新，经历了风风雨雨，其中京剧“现代戏”代表了中华人民共和国成立前后几十年的现代题材作品;而京剧“样板戏”则是特指《智取威虎山》、《红灯记》、《沙家滨》、《海港》、《龙江颂》、《红色娘子军》、《奇袭白虎团》、《平原作战》、《杜鹃山》、《磐石湾》等几出京剧现代戏，《红灯记》堪称革命文艺的里程碑。

　下面请欣赏苏女士为我们演唱《红灯记》选段《都有一颗红亮的心》。

　十二、二胡独奏

　(女)下面小朋友给我们带来的二胡独奏的曲目也是经典歌曲《南泥湾》，让我们大家仔细分辨一下，看看是“生姜还是老是辣”呢，还是“青出于蓝而胜于蓝”!

　掌声欢迎小朋友的二胡独奏《南泥湾》。

　十三、男声独唱《祖国，慈祥的母亲》

　(男)谁不爱自己的母亲，用那滚烫的赤子心灵;谁不爱自己的母亲，用那闪光的美妙青春。亲爱的祖国，慈祥的母亲，蓝天大海储满着我们对您的忠诚。

　我们感恩父母，感恩朋友，感恩同事，感恩带给我们一切的一切……让我们怀着一颗感恩的心欣赏江先生的男声独唱《祖国，慈祥的母亲》。

　十四、结束语

　(女)今夜星光灿烂，

　(男)今夜春意盎然。

　(女)面朝大海，春暖花开。从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界;从明天起，关心粮食和蔬菜。

　(男)面朝大海，春暖花开。从明天起，和每一个亲人通信，告诉他我们的幸福，给每一条河每一座山取一个温暖的名字。

　(女)面朝大海，春暖花开。愿在座的朋友有一个灿烂的前程，愿有情人终成眷属，愿大家在尘世间获得幸福。

　(男)今晚的演出到此结束，再次感谢各位亲朋好友的光临，谢谢大家!。

篇三

　杜：尊敬的各位领导，各位来宾。

　崔：亲爱的参赛的同学们：

　合：大家下午好!

　崔：秋天已然踏着轻盈的舞步翩然离开，冬天也扬起洁白的舞裙悄然而至。

　杜：在这个凛冽的寒冬，有一团旺盛的火焰，舞动希望，舞动青春，也舞动我们每一个人心中似火的热情。

　崔：跳跃的音符演奏着青春的活力。动感的舞姿展现着青春的朝气。这就是兰州理工大学体育舞蹈协会。

　杜：兰州大学体育舞蹈协会成立于20xx年5月25日，隶属于兰州理工大学校团委，协会本着“普及拉丁舞教学，提高拉丁舞水平”的理念，积极努力，力求展现当代大学生的风采，传播舞蹈文化，提供以舞会友的交友平台。

　崔：每个人的心里都拥有一个梦，它让我们充满了热情与力量，这力量仿佛为我们插上了一双翅膀，那么就让我们乘着梦的翅膀在优美的舞蹈中飞翔吧。

　杜：下面，请允许我荣幸的宣布，兰州理工大学首届体育舞蹈协会拉丁舞公开赛现在开始。

　崔：下面，由我们介绍本次拉丁舞公开赛莅临评委，他们是

　杜：ISDA世界华人体育舞蹈协会西北地区工作委员会主任，裁评，兰州理工大学体育舞蹈协会指导教师，刘斌。

　崔：体育舞蹈国家一级教师，兰州理工大学体育舞蹈协会指导教师，余妍。

　杜：社联主席，罗潇。

　崔：上任体育舞蹈协会会长，樊聪玮。

　杜：本次大赛比赛规则如下：1初赛采取举牌选举制，每次上场3对或3位参赛选手，比赛后4位评委亮牌，票数居多者进入下一轮，如有票数相等者加赛一轮。

　崔：2决赛采取打分制，共10分，舞蹈基础3分，音乐领悟3分，临场发挥2分，每次参赛选手为2对或2位。接下来，我们进入正式比赛环节。

　杜：伦巴，也被称为爱情之舞，源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，伦巴舞非常浪漫，充满热情;步伐缠绵，姿态柔媚。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

　崔：首先让我们有请第一组参赛选手上场，为我们带来精彩的伦巴单人舞。第一组参赛选手分别是：参赛舞蹈曲目

　············

　杜：这3位选手的舞蹈可谓是优美直至，跳跃的音符演奏着青春的活力，动感的舞步，展示着青春的风影。带着鲜明的节拍，我们用最热情奔放的青春之心，舞动这花样的年华。接下来，让我们有请第二组参赛选手为我们带来伦巴双人舞。第二组参赛选手分别是

　舞蹈名称

　··················

　崔：感谢他们为我们带来的精彩表演。舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的境界——舞蹈的诞生。

　杜：人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如同美国牛仔活泼舞动的那一刻，世界浓缩成一个点，舞出美的画面。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。崔锐，你了解牛仔舞吗

　崔：牛仔舞，起源于美国，音乐欢快，舞态风趣，步伐活泼轻盈，得到越来越多的人的认可。

　杜：说的不错，而这样的一种舞蹈究竟会被舞者怎样演绎呢。好的朋友们，让我么请出本场比赛第三组选手，他们是舞蹈名称

　··········

　杜：相信这一段充满青春活力的舞蹈一定会给在场的各位评委和同学们留下深刻的印象。

　崔：桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳;在舞台上跳，在大街上也跳;白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。

　杜：接下来，有请为我们带来一段桑巴表演，大家掌声欢迎。

　····················

　杜：青春是跳动的旋律，青春是飘扬的音符。

　崔：青春是生命中的火把，点燃你我沸腾的热情，照亮你我飞翔的梦想;

　杜：我想这热情奔放的舞蹈已带动在场每一个人心中跳动个音符。

　崔：恰恰舞起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，物态花俏，舞步利落紧凑在全世界广为流传，下来，让给我们请出本场比赛初赛最后一组选手，他们是舞曲名称

　·····················

　崔：跳跃的音符，演奏着青春的活力。

　杜：动感的舞姿，展示着青春的魅力。

　崔：此时此刻，本场比赛的初赛已全部结束。接下来，我们马上进入比赛的复赛环节。

　杜：下面由我们本次比赛进入复赛的选手。他们是崔：首先让我们有请第一组选手出场，他们是，我们掌声有请!

　杜：下面是第二组选手，他们是舞蹈名称掌声有请。

　崔：下面是第三组选手，他们是舞蹈名称掌声有请。

　杜：下面是第四组选手，他们是舞蹈名称掌声有请。

　崔：时至此刻，所有参加复赛的选手都一比赛完毕，下面让我们以热烈的掌声欢迎本场比赛评委刘斌老师致辞。

　··················

　杜：一个音符，一段旋律，给我们带来的是心灵的沟通。崔：一个眼神，一个动作，同样能传递出一种思想。

　崔：本场比赛的一，二，三等奖到底花落谁家呢，现在请允许我

　宣布：兰州理工大学体育舞蹈协会拉丁舞公开赛获奖名单。参与奖，获奖者三等奖获奖者：二等奖获奖者：本场比赛的冠军得主是让我们以热烈的掌声恭喜他!

　杜：伴随着欢快的音符，伴随着优美的舞姿本次校园舞蹈大赛今天的比赛到此已接近尾声

　崔：在此衷心感谢各位评委及工作人员的辛勤劳动，感谢各位观众的热情参加。谢谢大家

　杜：兰州理工大学首届体育舞蹈协会拉丁舞公开赛

　合：到此结束，朋友们，再见!

　下面我主要介绍十大国标舞蹈动作的中英文名称对照。对舞蹈爱好者记得收藏下。以后一定用得到的哟。这是学国标舞蹈的基本要领。

十种国标舞蹈动作的中英文对照表

　拉丁舞(Latin)

　(一)伦巴(Rumba)

铜牌级(Bronze)

　1Basic Movement基本动作

　2Fan扇形步

　3Alemena阿力玛娜

　4Hockey Stick 曲棍步

　5Progressive Walks行进走步

　6Natural Top右陀螺转

　7Natur4al Openning Out Movement右展开步

　8Closed Hip Twist闭式扭臀

　9Cucaracha 库卡拉恰

　10Hand to hand手拉手

　11Spot turn原地转身

　银牌级(silver)

　12Reverse Top左陀螺转

　13Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步

　14Aida艾依达

　15Spiral螺旋转

　16Open Hip Twist开式扭臀步

　金牌级(Gold)

　17Kiki walks基本步

　18Slip Door滑门步

　19Fencing击剑步

　20Rope Spining 套索步

　21Three Threes三三步

　22Advinced Hip Twist Movement摇摆步

　(二)恰恰恰(Cha Cha Cha)

　铜牌级(Bronze)

　1Basic Movement基本动作

　2Fan扇形步

　3Alemena阿力玛娜

　4Hockey Stick曲棍步

　5Three Cha Cha Cha三个恰恰恰

　6Natural Top右陀螺转

　7Natural Opening Out Movement右展开步

　8Closed Hip Twist闭式扭臀步

　9Hand to hand手拉手

　10Spot Turn 点转

　11Time Step节奏步

　12New York纽约步

　银牌级(Silver)

　13Shoulder to Shoulder肩对肩

　14Reverse Top陀螺转

　15Reverse Opening Out Movement左展开步

　16Aida 艾依达

　17Spiral螺旋步

　18Open Hip Twist开式扭臀步

　金牌级(Gold)

　19Rope Spining套索步

　20Advanced Hip Twist高级扭臀步

　21Cross Basic 交叉基本步

　22Cuban Break古巴式中断

　23Tokish Towel土耳其毛巾步

　24Sweet Heart甜心步

　25Follow Me跟随步

　(三)桑巴(Samba)

　铜牌级(Bronze)

　1Basic Movement基本移动步(前后左右自由移动)

　2Whisk(L&R)叉形步

　3Samba Walks in PP并进叉形步

　4Samba SIde Walk旁桑巴步

　5Progressive Bota Fagos 行进侧点步

　6Bota Fagos in PP&CPP正反并进侧点步

　7Reverse Turn左转

　8Cota Jaca推割步

　银牌级(Silver)

　9Closed Rocks闭式摇摆

　10Samba Side Step侧桑巴步

　11Volta垫步

　12Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步

　13Agentin Cross阿根廷交叉步

　金牌级(Gold)

　14Stationary Samba Walks原地桑巴步

　15Open Rocks开式摇摆

　16Back Rocks 后退摇摆

　17Plait绳辫步

　18Changment of Foot换脚变向

　19Contra Bota Fagos反博塔步

　20Rolling滚筒步

　21Natural Roll右滚转

　22Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进

　(四)帕索多不里(Paso Doble)

　铜牌级(Bronze)

　1Sur Place原地踏步

　2Basic Movement基本动作

　3Aprai踩步

　4Attack攻步

　5Chasse追步

　6Pregressive Walk in PP并进走步

　7Separation推分离步

　8Spearation Fallaway Finished推分离步并退

　9Huit八步

　10Sixteen十六步

　银牌级(Silver)

　11Progressive Walk in PP 侧行前进

　12Grand Circle大圆圈转

　13Open Telemark开式折线步

　14Ecarte并退快扫步

　15La Passe斗篷步

　金牌级(Gold)

　16Fallaway Reverse并退左转步

　17Syncopated Separation切分推离步

　18Banderillas短扎枪步

　19Twiste扭摆步

　20Coupde Pique矛刺步

　21Leftfoot Variation左脚变位步

　22Fregolina费列戈利那

　23Chasse Cope斗篷追步

　24Progressive Spin in PP从PP位行进连续转

　25Progressive Spin in CPP 行进连续转

　(五)加依布(Jive)

　铜牌级(Bronze)

　1Fallaway Rock并退摇摆

　2Fallaway Throwaway 并退抛掷

　3Link & Rock连步摇摆

　4Change of Place Right to Left右左换位

　5Change of Place Left to Right左右换位

　6Change of Hand Behind Back背后换手

　7American Spin美式疾转

　8Jive Walks走步

　9Whip绕转

　银牌级(Silver)

　10Whip Throwaway绕转抛掷步

　11Stop and Go停和走

　12Wind Mill风车步

　13Spanish Arms西班牙手势

　14Rolling off the Arm滚动转

　金牌级(Gold)

　15Simple Spin单一旋转

　16Chicken Walks鸡形步

　17Curly Whip挥鞭步

　18The Heel Swivels脚掌旋转步

　19Tap&Ficks into Break点踏步

　摩登舞(Modern)

　(六)华尔兹(Waltz)

　铜牌级(Bronze)

　1Closed Change 并脚换步

　2Natural Turn 右转

　3Reverse Turn 左转

　4Natural soin Turn 右旋转

　5Whisk 叉形步

　6Chasse from PP侧行并步

　7Hesitation 犹豫步

　8Outside Change 外侧换步

　9Reverse Corte 左侧转

　10Back Whisk 后叉形步

　11Double Reverse Spin双左旋转

　银牌级(Silver)

　12Drag Hesitation 犹豫拖步

　13Back Lock后退锁步

　14Impetus Turn 右推转

　15Telemark 转折步

　16Open Telemark 开式转折步

　17Cross Hesitation 交叉犹豫步

　18Wing 翼步

　19Open Impetus Turn 开式推转

　20Outside Spin 外侧疾转

　21Truning Lock 锁步转

　22Weave 纺织步

　23Weave from PP 从开位起纺织步

　24Reverse Pivot 左撇转

　25Chasse To Right 右并步

　金牌级(Gold)

　26Left Whisk 左叉形步

　27Follaway Whisk 并退叉形步

　28Cunirn Check 反截步

　29Closed Wing 闭式翼步

　 (七)探戈(Tango)

　铜牌级(Bronze)

　1Walk 常步

　2Progressive Side Step 行进旁步

　3Closed Promenade 侧行并步

　4Lock Turn 摇转步

　5Open Reverse Turn分式左转

　6Back Corte 后侧步

　7Progressive Link 行进连步

　8Open Reverse Turn 分式左转结束

　9Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转

　10Open Promenade 分式侧行步

　11RF&LF Lock Turn左、右摇转步

　12Natural Twist Turn 右拧转

　13Natural Promenade Turn 侧行右转

　银牌级(Silver)

　14Promenade Link 侧行边步

　15Basic Reverse Turn 基本左转

　16Back Open Promenade 后分式侧行步

　17Four Step 四快步

　18Promenade Fallaway 侧行并退步

　19 Outside Swivel 外侧滑旋步

　20Brush Tap 刷点步

　金牌级(Gold)

　21Fallaway Four Step 四快步并退

　22The Over Sway 左弓步

　23Four Step Change 快步拧身

　24Chase 追逐步阻截

　(八)狐步舞(Foxtrot)

　铜牌级(Bronze)

　1Feather Step 羽步

　2Three Step 三直步

　3Natural Turn 右转

　4Reverse Turn 左转

　5Impetus Turn 推转

　6Reverse Wave 左转波浪步

　7Telemark 转折步

　8Weave 纺织步

　银牌级(Silver)

　9Change of Direction 换向步

　10Open telemark 开式转折步

　11Top Spin 陀螺转

　12Hover Feather 盘旋羽步

　13Hover Telemark 盘旋转折步

　14Natural Telemark 右转折步

　15Natural Twist Turn 右拧转

　16Weave from PP 开式纺织步

　17Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步

　18Open Impetus Turn 开式推转

　19Natural Weave 右纺织步

　金牌级(Gold)

　20Hover Cross 盘旋交叉步

　21Zig-Zag from PP Pivot 开式撇转开始的之字步

　22Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步

　23Promenade Fallaway With Pivot 左转并退

　24Natural Hover Telemark 右盘旋转折步

　 (九)快步舞(Quick Step)

　铜牌级(Bronze)

　1Quarter Turn 四分之一转

　2Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步

　3Natural Pivot 右轴转

　4Natural Spin Turn 左旋转

　5Progressive Chasse 行进并步

　6Chasse Reverse Turn左转并步

　7Forward Lock 前进锁步

　8Backward Lock 后退锁步

　9Reverse Pivot 左撇转

　10Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步

　11Chasse to Right 右并步

　12Cross Chasse 交叉并步

　13Change of Divaction 换向步

　14Double Reverse Spin 双左疾转

　银牌级(Silver)

　15Quick Open Reverse 快开式左转

　16Cross Swivel 交叉旋步

　17Fishfail 鱼尾步

　18Progressive Chasse to Right 右行进并步

　19Four Quick Run 四快跑步

　20Impetus Turn 推转

　21Running Natural Turn 跑步右转

　22V Six 六步

　23Natural Lock Turn 右锁步转

　24Telemark 转折步

　金牌级(Gold)

　25Six Quick Run六快跑步

　26Rumba Cross 伦巴式交叉步

　27Rock Step 摇摆步

　28Hover Corte 盘旋侧步

　(十)维也纳华尔兹(Viennese Waltz)

　1natural turn 右转

　2reverse turn 左转

　3closed change 换步

　4flicker(natural)原地右转

分析如下：

藏族舞的基本动作

有三个方面，分别如下所示：

1身姿要稳定：体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位。

2手臂要晃摆：双手扶胯（或者双手放在身体两旁松弛状态），身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。

3脚步要颤踏：膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动了松弛的上肢运动，让手臂自然摇摆。

扩展资料：

1、藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

2、藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。

3、藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。属于汉藏语系藏缅语族藏语支的藏族，发源于西藏境内雅鲁藏布江流域的中游地区，集中分布在我国西藏自治区和青海、甘肃、四川和云南 4省内各地区。具有悠久的民族历史和丰富的文化。因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类别的文化现象与艺术品种、节日和祭祀活动中，形成了诸多形式不一、风格各异的礼仪和歌舞。

4、在藏族的民间节日中，希冀丰收与欢度“望果节”是辛劳了大半年后人们的最大期盼和喜悦。在藏语中“望果节”的“望”字，意为“田地”，“果”为“转圆圈”，“望果节”的整个意思便是：围绕丰收的田野歌舞。

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：藏族舞