国际舞分为两大舞系，分别是（）

答案：A

（一）标准舞/摩登舞（宫廷舞）（1）华尔兹起源于12世纪的奥地利，被列为“宫廷舞之王”。（2）维也纳华尔兹起源于奥地利的一种农民舞蹈——连德勒舞，《蓝色多瑙河》的问世，奠定了约翰·施特劳斯“圆舞曲之王”的地位。（3）探戈起源于非洲中西部的一种民间舞蹈探戈诺舞，流行于阿根廷。（4）狐步舞起源于美国黑人舞蹈，模仿马的走路而创编。（5）快步舞曾经是狐步舞的一种，因此也称“快狐步”。（二）拉丁舞（民间舞蹈）（1）伦巴舞是拉丁舞项目之一，分为方形伦巴和古巴伦巴，舞蹈节拍为4/4拍，是西印度群岛音乐舞蹈的总称。（2）桑巴舞起源于非洲，是音乐加舞蹈的混合体，被称为巴西的“国舞”。（3）恰恰舞简称“恰恰”，是一种古巴的舞蹈。恰恰恰步是观察一对企鹅的日常生活特点得到的启发。（4）斗牛舞是根据西班牙斗牛场面创作而成，是一种两步舞。斗牛舞的音乐原为《西班牙进行曲》。（5）牛仔舞，又称为“捷舞”，起源于美国。

1、Square：方形，矩形（方形步）

2、Fan：扇形步9（扇形位）

3、ProgressiveWalks：行进走步

4、(forward)：（前进）

5、(backward)：（后退）

6、SideStep：旁步

7、ShadowPosition：影子位

8、SidebySidePosition并立位。

扩展资料：

伦巴(Rumba)

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。

伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。

男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

-拉丁舞

伦巴舞技术特点是重心一定要稳。

伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。

伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

在古巴，乡村伦巴被认为是一种家禽的哑剧表演，其观赏性超过了大众的参与性。当跳舞的时候，需保持肩膀的平稳，这可是来源背着沉重的物品而移动的奴隶的肩膀特点。

跳舞的好处：

一、跳舞能增强心肺功能，促进血液循环、增大肺活量，为五脏六腑提供充足的血液和氧气，有效的预防心脑血管等疾病的发生。

二、跳舞能使骨骼肌肉各部关节更强健、柔韧、更富弹性。舞蹈都必须挺胸收腹，头、颈、背、腰、胯、腿、脚各部位协调运动，全身各部位都能得到锻炼。

三、跳舞能大量排汗，促进体液循环，排除体内垃圾和毒素，使皮肤更细嫩更富弹性。

四、跳舞能大量分泌“内啡呔”激素，又称快乐激素，使人心情愉悦。有效的缓解神经衰弱、抑郁症、失眠、健忘、老年痴呆等病症。

五、跳舞还能锻炼人的意志和克服困难的勇气。因为，舞蹈是一项综合的艺术形式，不可能一朝一夕就能掌握，必须经过长期艰苦的努力才能有所收获。解决矛盾，克服困难的同时也提高了自己。

拉丁舞伦巴表情：双眼灵动而面部无表情。相关内容如下：

伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。

伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

在古巴，乡村伦巴被认为是一种家禽的哑剧表演，其观赏性超过了大众的参与性。当跳舞的时候，需保持肩膀的平稳，这可是来源背着沉重的物品而移动的奴隶的肩膀特点。

这种步法称为Cucaracha，意即像跺蟑螂一样，舞者如同在大车的辕上行走。伦巴的流行曲la paloma，1886年开始在古巴为人所知。舞步以扭胯，捻步，抖肩为主。伦巴的动作中，男性的进攻性很强，而女性的动作充满了防御氛围。

很多诶~~恰恰恰：纽约步，方形步，切克，原地换重心，时间步，方形部，work走步（三连恰），后点步，狼德追步，扭臀追步，手拉手，螺旋转，毛巾步……其实一套套路里大部分都是基本步，只是它们都变型了，你看不出来罢了~ 伦巴：狼德追步、扭臀追步等等。

根据音乐风格和节拍不同，拉丁舞可以分成以下几个常见舞种：

玛伦给（MERENGUE）

玛伦给起源于哥伦比亚和古巴，基本舞步较简单，不在于技术难度，它的魅力在于散发出来的诱惑力。

萨尔萨舞（SALSA）

萨尔萨舞同样起源于哥伦比亚和古巴，是现在疯狂流行的一种拉丁舞，由街头Style演变而来的，自由和随意，更能突显个人风格。据说，这种古巴风格的Salsa源自街头，拉丁乐手在街上即兴奏起音乐，闻声起舞，空气顿时弥漫起Fiesta的欢悦。和同样作为拉丁舞的伦巴、桑巴、恰恰等相比，它在服装和舞技上更为随意，不需要固定的舞伴，舞姿也更为热烈奔放；而和迪斯科相比，它又多了高雅的气质；比起探戈、华尔兹，它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。

伦巴（rumba）

伦巴用R表示，是拉丁舞项目之一，享有“拉丁舞之灵魂”之称。它起源于古巴的黑人舞蹈，最初表现的是缠绵忧思的思乡之情，发展到现在演变成表现爱情之舞，一般伦巴舞曲都有拉美特有的打击乐器伴奏，使它更有浪漫的气氛。伦巴节奏4/4拍，每分钟25～27小节。第二拍起跳，舞蹈风格舒展柔韧，动作抒情，整个舞蹈看起来含蓄柔媚。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动,力度要求一张一弛，快慢结合。伦巴是演绎爱情的舞蹈，音乐浪漫抒情，具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。

恰恰恰（cha—cha—cha）

恰恰恰用C表示。企鹅行步，拉丁舞中最流行的舞蹈，与伦巴一起被称为姐妹舞，起源于墨西哥、古巴等地，是从一种叫曼波舞的舞蹈发展而来。恰恰舞的舞曲欢快有趣，热情奔放，在动作编排上一反男子领舞的习惯，男女动作不要求统一整齐，且多半是男子随后，诙谐有趣，所以倍受欢迎。恰恰节奏4/4拍，每分钟30～32小节，是模仿企鹅走路姿态而编的舞蹈，舞步可爱，步频较快，具有诙谐风趣的风格，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种轻朗明快、干脆利落的感觉。胯部每小节向两侧摆动五次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。

桑巴（samba）

桑巴是狂欢之舞。桑巴起源于巴西里约热内卢，是巴西一年一度狂欢节跳的舞蹈，每年狂欢节，就有很多舞校的学生老师带领大家在街上边走边舞，所以桑巴是一种游走型的舞蹈。桑巴舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或者4/4拍，舞蹈者随着音乐节奏一重一轻地自然屈膝弹动，运用下腹部的前后摆动，并沿着舞程线绕场行进。桑巴是拉丁舞中最热烈、最具有特性节奏的舞蹈。风格特点是流动性大，动作粗犷，热烈奔放，富有强烈的感染力。　　

斗牛（Paso Doble）

斗牛是英雄之舞。斗牛舞起源于西班牙，是由斗牛士在斗牛时的基本动作发展而来。在斗牛舞中，男士象征斗牛士，女士扮演斗牛士手中的红色斗篷或者牛，视情况而定。在所有拉丁舞中，男伴在斗牛舞中的角色比其他任何舞中都重要。音乐旋律为高昂雄壮，鲜明有力的西班牙进行曲，舞蹈风格阳刚味十足。节奏2/4拍，舞姿挺拔、无胯部动作及过分膝盖屈伸。用脚腕和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明，力度感强由于男女在舞中的角色不一样，所以男士表现出气宇轩昂，女伴则英姿飒爽，舞步柔美多变。其实把斗牛舞归于拉丁美洲舞是不可理解的，因为它纯粹是起源于西班牙，也就是纯欧洲的舞蹈。　

牛仔（jive）

牛仔舞代表一起来欢乐。牛仔起源于美国，由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，但是牛仔舞剔除了吉特巴当中所有难度动作，增加了一些技巧，波普舞、摇滚、美国摇摆舞都对牛仔舞有一定影响。牛仔舞曲欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，要求脚掌踏地。牛仔舞步跳跃，丰富多变，舞姿轻松，舞态风趣、轻盈活泼。牛仔舞是一种节奏快耗体力的舞，保持了美国西部牛仔的刚健、浪漫、豪爽的气派。