伦巴和恰恰的区别

伦巴和恰恰的区别主要有以下五点：

1、节奏不一样：

巴的节奏是two three four and one节拍是一样的。

恰恰的节奏的是two three cha cha cha前两拍要慢一些，后三拍要快一些。

2、动作不一样：

伦巴的胯主要是8字胯，也就是左右胯。

恰恰主要是前后胯。

3、风格不一样：

伦巴比较柔情，动作要优美一些，有拉丁舞中的情调舞之称。

恰恰具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。

4、重心不一样：

伦巴舞的音乐是4/4拍，每分钟27～29小节，每小节四拍，强拍落在每小节的第四拍。

恰恰也是4/4拍，每分钟30～32小节，每小节四拍，强拍落在第一拍。

5、音乐风格不一样：

伦巴的音乐缠绵动人，浪漫优美。

恰恰音乐热情奔放，节奏感很强。

扩展资料：

伦巴舞和恰恰舞的姿态：

1、两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，脚尖打开呈30至45度。

2、挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。

3、任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边转动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

参考资料：

—伦巴舞

参考资料：

—恰恰舞

参考资料：

—拉丁舞

1此舞蹈十分优美、高雅与缓慢，道具就要看你是哪种形式了 例如说定

点转 就需要穿舞鞋，因为那样才能体现出身体的曲线与脚步的优缓

2此舞蹈伦巴起源于非洲，传入拉丁美洲后，在古巴获得了极大的发

展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民间舞蹈上融合的结晶。

伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。

3伦巴舞蹈每一音乐节拍为4拍，第4拍为重拍。节奏为 2, 3, 4, 1

4伦巴有架子鼓又称爵士鼓，它形成于本世纪40年代，它包含着各种不

同类型、不同音色的手击乐器和脚击乐器。手击乐器有小鼓、嗵鼓、吊

钗等，脚击乐器有大鼓、踩钗。在此基础上，根据演奏的需要、可随时

增减附加打击乐器。

5服饰都是一些唯美浪漫系的，有荷叶边的纱裙，有种飘飘欲仙的感觉

正好衬托出了伦巴的浪漫

众所周知舞蹈对于塑造身形具有很好的效果，他不仅能够帮助女孩子改善身型还对人的健康有良好的助力因此深受大家的喜爱。而浪漫野性十足的伦巴舞更是令人着迷。那么伦巴舞好学吗，如何才能学好伦巴基本技术，我们一起来看看。

伦巴舞好学吗

伦巴的重心位置大约在肚脐以下、胯骨‌‌的位置。这个位置有点像标准舞架型训练中要求把肩放置胯上一样，在该位置下腿与身体能够更好地连接，同时也便于舞者的腿与地板产生更好的产生作用力，使舞蹈动作连贯圆满。 但初学的时候，不会要求很高，只要会动作就行了。

伦巴舞如何跳好

初学者首先要认真掌握基本步法(方步)的要领，基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部向后摆转，固定腿则膝部弯曲，并且靠近运动腿膝盖(这就是切克步，方部的第一步就是切克步)，准备做第二个动作。

基本步法的其他5步的要领就参照第一步。悟性好的舞者，可以根据一个舞步的要领，领悟很多相似舞步的要领的。

初学者在进行伦巴舞基本步练习时，要把每一拍分成两个动作来做：前半拍为步子动作，后半拍为臀胯动作。这样每小节是四拍、三步、八个动作。动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。

如何学好伦巴基本技术

基本技术，基本技术是各类动作完成技术中共同的最主要而简单的技术要素，它寓于基本动作之中。伦巴的基本技术是库克拉卡，即胯做八字运动。在胯做八字运动时，身体也是跟着运动的，其内在特征是：上压，下顶，形成胯的自然扭摆，同时身体拧紧，身体内部存在一股韧劲。在伦巴基本动作训练中，许多学员因强调胯部动作或腰松等原因，而使胯部动作过大，忽视了身体和胯的整体性，导致身体起伏过大，身体姿态难看等现象。有的学员因为上压下顶不够，或胯的前旁后没有贯彻，身体没有拧紧，使得身体动作不连贯。这是基本技术中主要存在的问题。

1、舞蹈基本姿态

正确的舞姿是体现舞蹈美的重要因素，它直接给人以美感。对于大学生来说，他们大多是以前没有接触过舞蹈的，由于缺乏舞蹈意识，在练习中有许多人还是按照平时的生活习惯的姿势进行舞蹈。如低头、含胸、收肩、耸肩、腰臀部松泄、挺肚子勾脚等现象。有许多学员已经意识到基本姿态的问题，但是还缺乏伦巴舞专项的姿态，在练习中身体的线条不够舒展、手臂不是按照身体的律动而做的等，这些都将影响舞姿的美感。

2、舞蹈速度的控制

舞蹈速度快慢很重要的一个要素是掌控舞步超越或不足音乐拍数的变化一步一拍的时间延伸至一拍半或一又3/4拍的时间，因使用了下一拍的半拍或3/4拍的时间，舞者多了延伸提时间;相对地，在少了半拍或3/4拍的下一个步子基移动速度则必须加快，以满足合拍的要求，在伦巴基本动作训练中，为了增强动作的力度和延伸时间，我们对出步时间提出了更高的要求。

3、舞蹈音乐的掌握

音乐是舞蹈的灵魂，舞者如何运用音乐标志着其能力大小，艺术水平高低的尺度。这里所说的音乐不只是指伦巴音乐本身，同时也指在做动作时的音乐处理问题。一般拉丁舞爱好者在初学伦巴时，能够按伦巴音乐的4/4节拍准确的跳出2、3、41的时值分配，就算好了，但对舞者而言，要展示出形体线条的美感，就须显示出力度和速度的对比，以及超强的控制能力。

关于拉丁舞的小知识

　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞作为民间的舞蹈，很多人都很爱跳，不论是年轻人还是老年人都会跳两段。

　 一、学习拉丁舞不可不知的小知识

　拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。下面我们就一起来了解一下吧！

　伦巴舞（rumba），起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

　恰恰恰（chachacha），起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

　桑巴舞（samba），起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　斗牛舞（pasedoble），起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

　牛仔舞（jive），起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

　牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。

　牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。

　牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！

　 二、学拉丁舞时，必须注意以下禁忌

　1、忌急于求成

　初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应注意基本步伐和细节，循序渐进去掌握;

　2、忌一味求“花”

　学生在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功基础，然后针对自己的特点有选择地学习一些套路组合，才能做到随心所欲，“锦上添花”;

　3、忌忽视姿态

　学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头挺胸沉肩、立颈椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夹紧上提的完美姿态;

　4、忌频换舞伴

　拉丁舞要求舞伴两人节奏同步和谐，共舞默契配合。倘能在身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一致，当是最佳搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰，容易造成学习停滞不前，进度放慢的状况。双方应全面客观评价自己和舞伴的短长，并在学习和实践过程中磨合、适应;

　5、忌贪图轻松

　有的学生在开始学习拉丁舞时，看到优秀选手们节奏同步和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”，要坚持，要有长期学习的准备，才能逐步克服一个个难关，使舞艺达到潇洒自如的境界;

　6、忌只学其“形”

　学生在学习拉丁舞时，如果只满足于花步，组合，而忽略各舞种的基本风格及其表现的神韵，必然毫无生气，缺乏灵性。而且对老师的示范不能单纯模仿，必须了解和掌握内在的动律和细节，才能形神兼备;

　7、忌忽视音乐

　学生在开始学习时，往往只重视技术动作的学习，缺乏对音乐深切的认识，学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学拉丁舞时，要加强音乐修养，深刻体会音乐的节奏、节拍强弱变化，让舞蹈与音乐融为一体，产生内在联系，增强感染力！

　 三、孩子学拉丁舞的注意事项

　因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了，5—12岁是少儿身体发展的`一个重要时期，这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益，只有极少数比较符合条件的孩子会在5岁前学习舞蹈。

　不仅如此，少儿学拉丁舞还要注意以下几方面。拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的难度相对于其它舞蹈要大一些，拉丁舞需要腿脚的运动、腰胯的扭拉以及手臂的摆动相配合，所以它对服装有一定的要求。孩子在学拉丁舞，家长应该为孩子准备一套学拉丁舞的“行头”，包括拉丁鞋、拉丁小裙子、贴身的小裙子等。

　其实，拉丁舞的难度相对于其它舞蹈要大一些，所以家长在孩子练习舞蹈时，不能经常责备孩子，而要持欣赏的态度，并及时肯定孩子的进步，多说鼓励和赞扬的话。

　另外，不应该给孩子施加压力，而应让他们在舞蹈中体会成长的快乐，要让孩子明白学习舞蹈是为了锻炼他们的形体和气质，而不是别的。

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拉丁舞节目主题《恰恰恰》，该舞为拉丁舞以其独特的表演风格和强烈的艺术感染力而风靡世界,她既是一项高雅艺术,又是集健身、健美，竞技相结合的体育项目。拉丁舞以其欢快、的舞姿和形体与音乐的完美结合，深得广大舞者和观众的喜爱。

拉丁舞串词

这是一个激情飞扬的夜晚，某某学校的师生们问我们带来了激情澎湃的拉丁舞演出。请欣赏拉丁舞《恰恰恰》。

表演者：某某等。我们刚刚欣赏的是拉丁舞的一种，拉丁舞发源于拉丁美洲，包括桑巴、伦巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5个舞种，其音乐热情洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方，舞姿动感富有独特个性。

下面请欣赏伦巴双人舞

表演者：某某等，摇曳华美的拉丁舞伦巴是多么令人赏心悦目，舞步婀娜款摆多姿，下面让我们一起来欣赏一组温柔缠绵，舞态优美的伦巴花步组合。

表演者：某某等，恰恰恰的舞姿较为活泼，步伐干脆利落，给人一种明朗轻快的感觉，让我们一起感受一下吧。

请欣赏恰恰单人集体舞

表演者：某某等，牛仔舞以音乐欢快、舞台风趣、步伐活泼轻快的特点，赢得越来越多人的喜爱，但这又是一种消耗体力的舞蹈，所以说跳好牛仔舞是非常不容易的。下面让我们欣赏一下牛仔舞。