人为什么要做肩颈保养

脖子压力大，病症随之而来！

如果你长时间一直这样不正确的姿势的话，会压迫到神经，如果连续两个小时一个姿势不变换的话，可能还会出现紧张性的头痛；在低头的同时，还会随之影响到肺活量，对于心血管的健康也是非常不利的；经常这样不仅仅只有以上的几个伤害，对于腰椎也会造成很大的伤害，长时间下来会导致腰椎间盘突出。

当然这中间最重要的一点就是这样的话，脖子是一直处于前倾的状态，对于整个人的体态都会造成影响。紧接着就会出现驼背、颈前伸等，如果你出现肩颈疼痛、筋膜炎等。

扩展资料

保养方法

1、玩手机一段时候，可以站起身来按摩脖子，能够缓解脖子僵硬。伸出手掌，轻轻的拍打脖子，也可以把手掌紧紧的贴在脖子上，进行按压。

2、站直身子做收下巴动作，此时，脖子有被拉长的感觉。在收下巴时候，下巴水平向后移动。

3、锻炼后背，这个动作在瑜伽中更加常见。跪在地毯上，双手支撑着向前。在呼吸的时候，后背开始伸张，随后吸气，进行塌腰。这样的动作，主要是避免后背，避免腰椎僵硬。

4、扩胸运动，在做广播体操的时候，有一个扩胸运动，这个时候不妨做一下。扩胸运动能够锻炼胸椎，还可以以把胸椎打开；其次，在做这个运动时候还能舒展肩部，避免肩部发生炎症。

参考资料：

人民网《“低头族”颈椎如何保养？脖子运动学起来》

说到黄圣依，大家可能对她的印象都停留在**《功夫》中的哑女一角。04年因为《功夫》，一炮走红。这位被周星驰捧红的“星女郎”，应该事业更红火才对。结果黄圣依却嫁给了大老板杨子，当起了豪门阔太太。确实，当年的哑女真的美艳了众人。近日，38岁的黄圣依更是大胆挑战敦煌天女造型。模样气度，竟不输当年。

橘红色的亮丝雪纺披帛和姜黄烫金抹胸，紧紧地裹住了上身。斜肩露脐的版型，显得黄圣依特别魅力勾人。脖颈处的青蓝白玉的串连项圈，看着黄圣依的皮肤更加细腻光滑了。妆容也是偏冷艳的中国妆，很有刚柔并济的美感。

蓝青粉白拼接的披帛用来披在手上，基础的印花图案显得披帛灵动不少。烟蓝打底的橘黄分片裙摆，非常显眼有层次感。多种的亮色混搭，完全没有突兀感。反而衬得黄圣依的大腿，又细又长。在神秘严肃的背景下，黄圣依的天女形象栩栩如生。

下一秒，这位敦煌天女果真走出了壁画。在现实舞台上，更是摇曳生姿。舞动时，纤纤细手盈盈细腰十分吸睛。黄圣依身上佩戴的珍珠宝石，都黯然失色。别看黄圣依已经38岁还生过娃，她的柔韧度依旧惊人得很。

片式裙摆是比较蓬松的版型，所以还真不知道黄圣依的真实下身曲线。对于自己的腿部曲线不够自信的美眉，不妨试一试这样的裙摆哦。当黄圣依舞动腰身时，真实身材就暴露了。这身材保持得真令人羡慕。而且整个过程中，她的气质真的很有仙女般清新脱俗的韵味！

其实黄圣依身材这么好，衣服怎么穿都出彩。轻薄的雪纺西装面料，很贴服很透气。不过，身材好的穿上才显瘦。骨架大或者肉肉女生，就容易显得臃肿没气质。浅绿色系的搭配，非常清新温柔。越看黄圣依，越有一种贤惠的淑女气质。

如果是硬挺的缎面布料西装，就会更显的黄圣依身材纤细了。姜黄烫金搭配白色纽扣，十分地高贵优雅。V型的交领设计，利落中又显女人风情。可酷可柔的造型，职场上的气场也可以信手拈来。如果泥萌想更显瘦，这种布料的深色西装可以尝试哟。

火起来的开叉设计，黄圣依也消化得妥妥的。一条黑色缎面抹胸开叉裙，美丽优雅地像一只高贵的黑天鹅。左大腿处的开叉设计，将她的腿部曲线完全暴露出来。开叉部位的花瓣叠加设计，更增添了女性的柔美气质。脖颈处的玫瑰金吊坠，立马凸显她的纤细肩颈曲线。一头黑丝散落下来，慵懒惬意又不失高级范。只要你有同款的衣架子，照搬准没错！

不过，纯黑的装束还是很有遮肉显瘦功能的。而一身全白造型的黄圣依，居然也不显得肥胖臃肿。V领束腰的白色连衣裙，非常干净简约。袖子是有点蓬松的泡泡袖，甜美温婉极了。腰身处的褶皱设计更加突出了，低调中显眼看着非常的有层次感。V领处的吊坠长项链，进一步拉长了肩颈线。V领跟长项链搭配，真的很能拉长脖颈。这个小心思，学到就是赚到。即便不能驾驭白色，换个颜色的同类裙子也是可以哒。

黄圣依的穿衣风格那么多样，跟她的高级五官分不开。姣好的鹅蛋脸，五官量感适中很是养眼。素颜下，朱唇粉嫩欲滴十分诱惑。饱含感情的双眸，也是勾人心魂得很。这样的五官，女生都受不住趴。这位阔太太，还会带给我们什么惊喜呢？

该疾病的症状表现复杂多样，肩膀疼是最为常见的一种。治疗颈椎病肩膀疼的方法很多，例如按摩法、推拿法、理疗法、中药疗法等等。 专家介绍，颈椎病肩膀疼的治疗方法以非手术疗法为主，其中按摩法、牵引法、推拿法等是针对“不通则痛，通则不痛”的病理机制，通过手法直接作用于局部病变疼痛部位，使机体内神经的兴奋与抑制达到相对平衡，从而消退肿胀，消除病症，达到治愈疾病的目的，该方法还有舒筋活络、活血化瘀、通利关节、养生保健等功效。 理疗法也是颈椎病肩膀疼的常用治疗方法之一，该方法是应用自然界或人工的物理因子以及传统医学中的物理方法作用于患病机体，引起体内一系列生物学效应，达到消除病因，消除或减轻疼痛，恢复受破坏的生理平衡，增强机体防卫技能，代偿机能和组织的再生机能，使疾病得到康复。常用的物理疗法有电疗法、光疗法、磁疗法等等。 我院专家指出，颈椎病肩膀疼主要是由于颈椎间盘退行性改变、外伤感染、慢性劳损聚集等引起的。中药疗法治疗该病症也有一定效果。中药熏蒸法是通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。 现在，您知道治疗颈椎病肩膀疼的方法有哪些了吧。大家在平时一定要养成良好的生活习惯，例如端正坐姿，不要长时间维持同一姿势或从事重体力工作，要多做有氧运动，适量补充蛋白质等等。

题主是否想询问“功夫肩颈除了加盟外还有什么模式”？自营，合作。

1、自营模式：自营模式是指功夫肩颈自主运营门店，直接面向消费者提供服务。在自营模式下，功夫肩颈需要自行承担门店的经营管理、人员招聘、运营成本等方面的责任，风险和收益都由自身承担。

2、合作模式：合作模式是指功夫肩颈与别的经营者合作开展业务，通过合作共同分担风险和收益。合作模式可以分为加盟、合作连锁、特许经营等多种形式，具体的合作方式和条件需要双方协商确定。