求外国电影中经常出现的一种书写本的名字。

是不是美国**，日本**中那些主演用来记录自己日程安排以及其他一些事情的本子？例如《纽约时刻》里面那个优秀学生的姐姐就有一个大本子记录自己的日程。我后来也查了下这个本子叫什么名字。

如果是的话，我几天前看了个报道，日本人叫这种本子为“手帐”；美国的我就不太清楚了，没看过有关的报道，在一个网站看到这个叫“pocket planners”

你把这个词百度一下就能读到相关的文章了，就知道是不是你要找的那个名字。

如果想确定下可以看下《纽约时刻》这部**，我记得里面主人公好像提了一次，我忘记怎么说了，有英文字幕的话应该就可以确定了。

不知道是否是你要的答案，希望对你有帮助。

可写内容如下：

1、日记。这是手帐的最原始最基础的功能。把每天发生的事挑出一两件写在手帐本里，很简单，很纯粹。

2、观影笔记。看**留下的**票根贴在手帐本里，附上影评，积累下来就成了你的观影手帐。

3、学习笔记。用做手帐的方式来记录，画好排版，文字巧妙搭配，必要时加一个表格、思维导图。

4、护肤笔记。做一个护肤笔记，把每天用的护肤品都记录在册，选购护肤品就可以以这个本子作为参考，也能对自己皮肤有更细致的了解。

5、计划表、总结表。所有你想完成的目标、计划都可以写出来。计划做好了，做总结也就很方便。

6、打卡记录。想要培养一个爱好，最好的方式就是每天做打卡记录。

7、手绘素材本。这个适合喜欢画画的小伙伴，每画完一幅还可以在旁边备注画材和灵感来源。

8、旅行笔记。旅行中的所见所谓都可以成为手帐里的内容，配合车票、门票、照片等等，能做出很有意义的旅行手帐。

9、做图鉴本。建议把买来的所有胶带、印章、水彩、贴纸等等做成图鉴本，配上好看的图案、文字，这样每次翻开就知道自己都有什么，搭配排版时很方便。

1、清单列表。拿起手帐本，列个清单，逐一完成，不要放弃自己，也别输给懒惰。

1 手账本里可以写什么

手帐本可以记录日记，日常计划，心情，时间安排，工作安排等，无论你在上面写下什么东西，都是你的一次创作，正因为增加了创意的排版部分，本身就可以超出随手记录给你带来的审美体验。

手帐本主要内容分为4大类

个人管理打卡：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，每天做了什么可以用不同颜色去涂画，记录生活中的一点一滴，可以很好的调整身体状态和精神状态；

读书观影计划：对自己的要求就是做好自我提升的部分，重建读书的习惯等等，所以每月对自己的读书情况一定要有要求，及时完成及时改进。对读书的类目也有一些具体的规定，比如看多少非虚构类书籍、地理类书籍等等，当然**观后感等等也可以哦。

学习计划整理归纳：把自己想要学习的东西记录在案，然后根据计划进行推进。

生活中的“小确幸”、小灵感等：除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处

在手帐本里面画一些简笔画什么的会为你的手帐本增添更多的内涵。也可以直接贴贴画，或者用彩铅，圆珠笔自己画。

2 手账本里应该写些什么发张图看一下

手账就是随身记事的本子，可以用来写日记，备忘，记笔记等等，

3 什么是手帐本

手帐本是记录的一个载体，记录日常的计划、行为管理、时间管理的更有效更直观的工具。手帐本主要内容分为4大类

月间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

月间方块式：以月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

周间方块式：以周为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

有许多的手帐是周间月间并用的。

至于是清单式还是方块式，这要看个人的喜好去选择了。

无论哪种方式，都是为了更好的管理工作、生活中的计划安排。

手账本怎么写？2

这个其实就跟写日记一样，记录每天的生活作息就可以，手账本也是为了更好的管理你所计划的事情，不管是工作还是生活。

4 关于手账的作文

一个本子一段时光，这个本子不一样。

这是一个看似很普通的蓝色的 笔记本 ，A5大小，比语文书大一些。有一个蓝色的磁扣，里面有四种内页 方格、点阵、空白、横线，每种二十四页，不多不少，薄厚适中，刚好够写下那些天马行空的创意和想象。去旅行时背上也不重。因为它是纯色款，所以可以自己DIY（自己设计、创意）封面。我的这一款上面是用世界地图胶带装饰的，复古大气，配上邮票、英文字母、围巾的小图案，显得精致美观，独具个人风格。

这种装饰让你或许已经从封面上猜出这个本子是用来干什么的了。没错，这样装饰是因为这个本子是用来做旅行日记的。读到这里，疑问就出现了，这个 笔记本 到底是什么呢？它就是日本文具界的宠儿 手帐！这种可以DIY出独具个人风格又可以显出内容的封面很讨人喜欢吧！这也是手帐的特点之一。

知道手帐吗？我来简单地写一下吧。为什么有些人一看书就要睡觉？因为太多的文字造成了视觉上的疲劳， 了大脑神经，很容易导致大脑 关机 ，进入休眠状态。但假如你的本子一翻开是精美的插图、照片和自己的文字，你还会疲劳吗？这就是手帐 用更文艺的方法创造一个属于自己的小小世界。

打开我的手帐，首先映入眼帘的是一个收纳的地方，大大小小一共六个口袋，装着纸胶带、便签、贴纸等便于携带的小工具。这也是手帐一个特殊的地方，为了方便旅行携带而特有的收纳袋。是不是很方便呢？

手账本分为活页和定页。我的本子是活页，是一种便于更换和调整的手帐。在我们平常使用本子的过程中，常常觉得这儿不好，哪儿写错了，哪儿又太丑啦 便有想撕掉的冲动。可一撕 又撕坏了，好麻烦啊！活页本就不会有这样的烦恼。那么到底什么是活页本呢？一起来认识一下。

本子中间有一排螺线圈，上下各三个。把螺线圈通过两头控制开关打开，把打好孔的内页和螺线圈对好，合上螺线圈，就可以使用了。同样用这个方法可以把不要的一页取下来，而不伤及本子。非常好用，而且可以随时更换内页，它像一个做手帐必不可少的好伙伴一样，令人喜爱。

做什么内容呢？给你看看我去敦煌时做的：莫高窟、鸣沙山、月牙泉、骑骆驼 手帐难吗？贴上贴纸、剪下照片，拿上一支笔，就可以制作出属于自己的手帐。还有读书、观影、日记、美食、计划等众多好玩的内容等你挑战！

一个本子一段时光。下一个不平凡的日子拿起你的手帐吧！

先从一张思维导图说起，顺便推荐给大家这个写思维导图的软件—— Xmind思维导图

不管看书还是学习还是其他任何事情养成顺思维导图的习惯是极好的，可以使逻辑调理，巩固记忆～

好了，进入正题～二话不说直接上图～

图中我列里我能想到的关于手帐的所有，从写手帐需要的东西，到手帐的内容风格等做了一个归纳，分享给打算入坑手帐的小伙伴们～

入坑手帐首先要知道 ：第一步就是要根据自己的喜好，确定自己自己要写的风格（参考图中选择）

例如我常写的 甜系 ：

还有其他风格（来自小红薯de手帐大神们）

接下来第二步： 选好风格后根据所选风格购买此风格所需的贴纸本子和工具～

例如：盐系韩系漫画风这类可爱的手帐比较适合A5，A6，WEEKS这些本子，而复古风这种就更适合TN本～

不管什么风格手帐er必备： 本子，笔刀，贴纸，离型本，笔，胶，镊子

如果喜欢复古风，那需要的就比较多了，火漆，印章，邮票，干花等等～贴起来仪式感满满哈哈～

接下来最关键的 就是手帐的内容了，大部分手帐er都是简单的拼贴，记录生活。

但是我们应该发掘手帐更多的价值，不仅仅局限在拼贴上，每一次写的内容要更有意义～

每次写内容先定好主题，尽可能多写 计划 ， 读书笔记，英文手帐 等等，不要都写日常，只写写值得记录的日常就好了，并且避免负能量的倾诉，多些正能量的鼓励～

当然，自己的手帐本可以随心所欲，但只是形式上，如果内容上只是日常，那它更像是日记～

内容上可以更丰富，可以放写 小纸条，**票，车票，门票 等小物件～

另外在字体上，我最近学习了 brush ～

很可爱，QQ弹弹，让手账更立体了～

入坑手帐最重要的就是坚持了，既然入了，为什么不坚持下去呢，慢慢的它会让你变的热爱生活，变的调理自律，更多的是写手帐时的成就感和快乐。

希望刚刚入坑手帐的小伙伴们，不要轻易放弃，安利给更多的人，这是一个可以放下手机，治愈自己让自己宁静的好工具～

200个扮靓手帐本的极简手绘素材|第一弹

小插画是可爱类型手帐必不可少的点缀,萌萌的感觉让人眼前一亮。

对于没有绘画功底、感觉无从下手、又想做出漂亮的手帐的小伙伴,可以选择从简笔画开始入手练习哦~简单的几笔也能画出好看美观的图案~

平时浏览手帐达人的作品时,遇到喜欢的手绘图案可以临摹在画本上,作为自己的素材库,等到自己做手帐苦于没有素材灵感的时候可以借鉴参考,对于手绘新手来说,通过临摹反复练习,会越来越熟练,慢慢地就能找到属于自己的风格啦。

临摹的时候不要单纯的画图案,要加入自己的思考,仔细观察每一个小物件,感受它们的外形特点。不必力求和原画一模一样,可以在细节的地方加以创新。

下面我画了200个手绘素材,都是平时看手帐作品时积累哒~临摹的小图案~

美食、咖啡、汉堡、甜甜圈、寿司、冰淇淋、甜点、香肠、啤酒、水果、面包、火锅、热狗

学习用品、台灯、信封、剪刀、钢笔、纸飞机、高跟鞋、行李箱、哑铃、拳击手套、游泳圈、风车

天气、足球、钥匙、抱枕、分割线、图框

衣服、帽子、手表、鞋

花花草草(=^·ェ·^=)

植物、仙人掌、多肉、盆栽

手帐笔记——插画篇（如何画敲可爱的分割线）

一页手帐通常会包括好几个模块的内容,我们可以通过使用空格、简单的线条或者插画,来进行分割,方便统一管理。贴图、插画可能会复杂些,这一篇文章,咱们就从最简单的分割线开始说起。

最简单的分割线,适合长度不是特别长。画法简单:画两条不是很浪的波浪线,顶点处标个点或者小桃心(可以自由发挥),中间加个小装饰。

直线加悬挂法。画法:以一条直线为主体,将其想象成一条平面,底部悬挂各种素材。常见素材:灯、国旗、植物。

这类的特点是,特别浪,各种卷边爱心图标让你如同漫步在中世纪的欧洲的贵族花园里,看着莎士比亚笔下的罗密欧与朱丽叶亲亲我我。

画法十分简单,将第一部分的那些直线全换成波浪就OK啦。

欧式田园风格,怎么能少得了轻盈优雅的羽毛笔呢,画上!

等到修炼到一定程度,就可以挑战以上风格了,我给取了个名字:公主墙!是不是特别浪漫!哈哈哈哈哈,想起了前一阵流行的一部剧,忘记具体啥名了,大体是类似于公主日记的这种。我赌100毛,剧中女主用的肯定都是这类风格的日记本。

这一类型的难度较第一种较大,但再难也就是个小学生美术课水平,撸起袖子蘸上墨水,咱也可以的。

上面几张图看水印应该是来自一位微博的插画家的作品,建议大家感兴趣的多去看看,画的非常棒。

不规则构图,寄情于山水,借助于插图本身的形状来切分手帐。高手!

怎么做手账本简单又好看

如下:

需要材料:胶带,剪刀,彩笔,尺子。

1、准备好工具,胶带,剪刀,彩笔,尺子等。

2、用细胶带来分割区域,注意边角,用到去掉毛边。

3、用填充方框外空白处的内容,选择自己喜欢的照片裁剪成合适的大小粘贴上去,如图所示。

4、用简单的植物来装饰框的内部,让画面更充实。

5、继续在框的内部粘贴上简单的人物,让画面更生动。

6、在框内部画上虚线,这样一页可爱好看的手帐就完成了。

手账本是一种集备忘录、工作日志、手绘本等为一体的多功能记事本。手帐本是用于记事的大都随身携带的本子。

可以写日记,记录日程,规划时间,作为观影笔记、读书笔记等等,跟普通的笔记本相比,装饰性更强。对于手帐本,不同人有不同的理解和用法,一般用于日程记录、任务规划、日记以及一些讲座的笔记记录。

写手账本的好处:

1、写手帐需要练字,有审美,学简单的简笔画,这几项是我短板,所以没坚持下去,如果想要提升一下自己,可以坚持写。

2、写出来有成就感,有利于自信。

3、如果每天手帐没有内容可写,说明这一天都被荒废了,无形中也增加了时间的有效性。

4、写的漂亮的手帐,可以圈粉,涨粉丝也是一个利于自己虚荣心的东西。

1、日记

日记是手帐的最原始最基础的功能。把每天发生的事挑出一两件写在手帐本里，很简单，很纯粹，但凡会写字的都会。

2、计划表、总结表

年计划、月计划、周计划，年度总结、月度总结，每日总结，所有你想完成的目标、计划都可以写出来。计划做好了，做总结也就很方便，年底总结、月度总结、周总结都是很有意义的。

3、打卡记录

想要培养一个爱好，最好的方式就是每天做打卡记录。完成了就填满，没完成就是空白，你会清晰地看到自己的成长和进步。如果你想跑步，想读书，想学写作，或者想完成一项工作任务，都可以用打卡方式查看进度，从而督促自己告别懒惰。

4、清单列表

购物清单、预算清单、目标清单、愿望清单、阅读清单、观影清单等等。有些事，你必须列出来，才有奋斗的动力，日复一日的拖延最后只能一事无成。拿起手帐本，列个清单，逐一完成，不要放弃自己，也别输给懒惰。

意义：

如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手帐”。

在记者看来，手帐本其实就是一个记事本。手账大都带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有功能，以满足不同类型的需要，比如主妇手帐有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。