《用手账管理时间》读后感

《用手账管理时间》正如书名，手把手叫你如何用手账管理时间，怎样开源、节流和精进；又不仅仅局限书名，书中写了很多用手账管理财富、人脉和物品的方法。最主要的是本书不仅仅是“术”方法论层面的探讨，更有“道”三观层面的探讨。

下面是我读完这本书的读后感，我更多思考的是我们用手账梳理好与世界的四种关系。

人与时间的关系

1  一个人刚入世的时候，一无所有，无金钱、地位、名望，无车房、家庭、归属感和价值感，唯一拥有的资源也是最大的优势是时间，所以请善待你的时间，将时间花在刀刃上，实现你的梦想和目标。生活和事业的重心在哪，付出的时间、金钱和精力在哪，时间看得见。

2  人的生命是有终止符的，请善待这仅有的一生。

3  怎样管理好自己的时间？手账是很好的工具。写手账不需要机械操作，只需要依靠直觉、艺术、情感和创造右脑思维，拿起纸张和笔，依靠本能，不停书写就可以啦。写手账并非负担，而是享受。

4  手账最好有区分，分为工作手账、随身手账和时间轴手账，不要all-in-one手账。随身手账一直待在身边的，记录灵感；时间轴手账是记录时间开销；工作手账记录工作内容。

5  任何事物从认知到践行有三重过滤，先有灵感写进随身手账的普通横页，后写入随身手账的待办清单，最后纳入时间管理手账月表或者周表，真正落地。这也是老师说的3的理论之一。

6  写好时间轴手账，时间轴是时间管理的精髓。

7  时间轴手账分为月计划和每天记录，请用红蓝黑绿四色来写手账，紧急重要红色，重要不紧急蓝色，不重要紧急黑色，不重要不紧急绿色，理想四色时间开销比例是1:5:1:3。

8  请记住计划：执行：翻看三者比例是1:3:6，1分精力做计划，3分精力做记录，6分精力翻看和复盘。最主要是翻看，看看自己的记录，翻看次数越多，对自己越了解。自己的能力有多大？单位时间产出是多少？什么时间段精力最好？知识结构是否完备？短板在哪？需要寻找什么外部资源？怎样调动人、财和物？翻看的过程是一个反思的过程，翻看越多，成长越快。

人与物品的关系

1  物品是你灵魂的折射。宁可不买，可以少买，要买精良的物品，尤其是使用频率高的吃穿住用行物品，可买可不买的就不必买。物品精良，人才会精良。

2  对于现有的物品，衣服鞋帽也好、文具也好、电子产品也好，断舍离。断，控制物品的进入，不要的东西坚决不放进来。舍，舍得抛弃不要的物品，对于放下没用的东西要舍得。离，离开抛弃不用的物品。

3  断舍离第一步抛弃不要的东西抛弃，只留要的东西。不需要的物品占用太多的时间与精力，容易让我们处在找东西的状态，严重干扰生活质量与心情；第二步定位，每个物品都有自己的位置，请记得送它们回家；第三步保持干净整洁，物品折射的是你的灵魂，物品干净整洁人也干净整洁。

4  题外话：看完老师的书，我乖乖地把自己的衣服鞋帽清理了一下，写了物品手账，并且做了分类和搭配，也对自己的衣服鞋子有哪些心中有数，物品在哪也心中有数。下次不用一大早打开衣柜一堆衣服却不知道自己穿什么衣服。也乖乖把自己文具清理了一下，发现许多文具还没拆封，近期不打算入手文具了，先“去库存”吧。

人与人的关系

1  社交需要断舍离，区分知己、强连接和弱连接。

2  真正的人际关系是与自己的当前能力相匹配的人，比自己能力高太多不是自己的人际关系，不要谄媚；比自己能力低很多的人，很难构成自己的人际关系，不要显摆自己。做好自己，人际关系自然而来。

3  情侣是最好的知己，家庭是最值得经营的港湾，钱钟书和杨绛是我们小年轻夫妻学习的楷模。

4  题外话：开始写情侣手账，婚姻需要经营；完善亲子育儿手账，打算作为传家宝送给子孙后代。

人与内心的关系

1  好的时间管理来自正确的三观，借用杨老师的话，只有建立正确的世界观、人生观和价值观，并由此发展出自己的全部的人格，才能从根本上完善好时间管理。我们应该做到，既要坚韧不拔、自强不息，又能在与人交往中掌握好边界，随时淡定。这样的人，不只是会管理好自己的时间，他做什么事都会成功。

2  手账是认识自我很好的工具。人的价值和优势隐藏的很深，需要长时间洞察来发现。通过写手账自我觉察，重新认识自己，发现自己专属的价值和优势，并且下一步打算如何发挥这些价值和优势。你是独一无二的你。

3  写好手账的人内心世界是有秩序的、安宁从容的。

4  手账可以帮助我们可以在眼前的苟且里，寻找诗与远方。

5  手账是专属自己的艺术品，每个人都是艺术家。

最大收获

3和4的理论：3指的是万事万物成长有三次蝶变，如人的认知升级有三次迭代，人从进入职场开始，进入3—4次认知思维的迭代周期，每个周期分别是1、3、10和30年。3背后的哲学是事物不断发展变化认知不断升级螺旋式上升的过程。4指的是所有事物可以分为红蓝黑绿四类，4是断舍离分类定位聚焦的哲学，我们的工作环境、随身物品、电子产品、财务和社交需要断舍离，严格把控好源头，减少无用之物的数量，定位清晰，条理分明，聚焦重要的事情，能量气场满满，好运自然而来，人财物自然富裕。

最后我想说的是杨健老师所有的学问源自王阳明的知行合一，大智慧啊。《用手账管理时间》值得细细品味，反复咀嚼，不断践行不断复盘不断升级我们的认知。

步骤：

1、首先画一个“1

2、然后在“1”的两头画横线

3、在两条线头中间画一个“<”

4、接着，在里面画两个“（("

5、把有尖端的涂成粉色。

6、没有尖端的涂成绿色,中间不涂。

7、最后，在粉色那一端用签字笔点上黑点。

手账：

手帐，也作手账，起源于日本，指用于记事的本子，写东西。在日本，大部分人都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

手账不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。其实，手帐就是用来记录生活点点滴滴的本子啦！

日常手帐：

这类型手帐通常是最普遍的，顾名思义就是记录日常生活以及心情的手帐，有些小伙伴喜欢记录生活小确幸福，也有一些喜欢把吐槽都写进去。

效率手帐：

与记录不同的是，效率手帐往往是规划与记录、总结相结合。比如你可以在每天早上花点时间，把今天的代办事宜都一一列举出来，以免自己忘记，晚上总结是否都完成，过程中是否有阻力，完成情况如何。

读书手帐：

在这个时代，书是如此触手可及，从纸质到电子，阅读的方便程度是如此之高。然而方便也就意味着信息量的爆炸，这个时候何不拿出一本本子，以传统的方式来加深记忆或者抒发情感呢。

手帐本手工教程如下：

1、首先准备一个漂亮的手账本、彩色铅笔、马克笔、荧光笔、胶带、尺子等辅助工具。

2、找准定位，决定做什么类型的手账，确定手账用途。

3、可以学习一些简单的简笔画，先从自己喜欢的而又简单的事物画画起，边框、花边塌腊、喜欢的小动物啦，都可以画到自己的手账里。

4、可以自己找打印贴在手账本，也以在网上买自己喜欢的胶带、贴纸，团段滑自由发挥即可。

手帐本的作用：

手帐本可以帮助我们记录生活中的点滴，包括每天的日程安排、待办事项、重要事件等。通过记录这些信息，我们可以更好地管理自己的时间燃神，提高效率，减少遗漏。

同时，手帐本也可以帮助我们记录自己的情感和心情，记录旅行、美食、阅读等方面的感受，让我们在平淡的生活中感受到美好。

除了记录生活，手帐本还可以用来规划未来。我们可以在手帐本中设定目标、制定计划、记录进展，从而实现自我提升和成长。手帐本也可以用来记录学习笔记、思考问题、总结经验，帮助我们更好地掌握知识和技能。

做手账不写字也是有意义的。手账最基本的功能是记录生活中的所见所闻、所思所想，同时也可以用来规划未来的计划和目标。如果觉得写字过于麻烦，可以尝试用贴纸、图形、图案、颜色和图像等方式来表达自己的想法和情感，这样也可以起到相同的作用。重要的是，手账对于每个人来说是一种自我表达和情感释放的方式，可以帮助我们更好地认识自己，提高生活的质量。

盗墓笔记手帐的做法如下：

准备材料：画笔、画纸、贴纸、双面胶。

步骤如下：

1、将准备好的贴纸剪下来粘贴到白纸的左下角。贴纸最好是不同于白色的、有图案的、颜色比较鲜明，且贴纸本身就有图案的，这样粘贴到白纸上去后会比较好看。

2、然后剪一个大的橘子片，贴在右上角。橘子片的颜色不要太深，不然会喧宾夺主，后面还可以在橘子片上写东西。

3、接着就是在空白的地方贴上小的装饰物。小的装饰物既可以是晓得卡通图案贴纸，也可以是就地取材用彩色笔画出来的不同形状，尽量将白纸的三分之二都显示出鲜明的色彩。

4、最后用彩色笔在空白的地方画上直线，这样手账就制作好了。在直线上就可以写最近的心情，或者去过什么地方，吃过什么东西等等。

手帐本的作用：

1、记录生活：手账本可以记录日常生活中的点滴，如写下自己的心情、记录每日的行程、记录学习笔记等，这些记录不仅可以回顾自己的生活，还可以帮助自己更好地了解自己并发现生活中的美好。

2、规划时间：手账本可以帮助我们规划时间，如写下每日的任务清单、计划未来的行程、做时间分配表等，这些规划可以帮助我们更好地安排时间，提高效率，进而更好地完成任务。

3、增强自我管理能力：手账本的使用可以帮助我们养成良好的时间管理和习惯养成的习惯，让我们变得更加有条理、有计划、有目标和有成就感。

4、改善心情：手账本的记录可以带来正面的情感体验，如写下感恩日记、记录小确幸等，这些记录可以帮助我们调整情绪，提升心情。闲来无事可以拿起来看看，回忆自己开心的时候，心情也会好起来。

小麻薯系列的手帐可以这样做：

1、首先挑出喜欢的小麻薯贴纸贴到合适的位置

2、空白的地方画出框框

3、画出写字的地方做装饰就完成了

做手账是一种记录生活、思考和情感的方式，需要手工绘画、剪贴、书写等动手操作。这种方式不仅可以帮助孩子记录生活中的点点滴滴，还可以提高孩子的动手能力。

1、培养孩子的创造力：做手账需要孩子发挥自己的创造力，自己设计布局，选择颜色、纸张和装饰品等。这样可以帮助孩子对事物进行自主思考和创造性思考。

2、提高孩子的手工能力：做手账需要孩子动手绘画、剪贴、书写等，这些操作可以提高孩子的手工能力和手部协调能力。而且，如果长时间坚持做手账，孩子也会逐渐形成良好的安静和专注能力。

3、增强孩子的审美能力：做手账需要选择相应的材料和颜色等。为了取得美观的效果，孩子需要先学会欣赏美的东西，能够更好地培养孩子的审美能力。

4、学习记录和整理：手账是一种记录和整理思考的方式，孩子可以把自己的想法、生活点滴、感悟等记在手账上，随时回顾、总结和反思，有助于孩子的思维能力和文化素养的提高。

总之，做手账不仅可以帮助孩子记录生活和整理思考，还可以提高孩子的动手能力和审美能力。家长可以根据孩子的喜好和兴趣，一起来享受做手账的乐趣。

手帐素材怎么做

手账素材制作教程:

1、精美手帐的第一步其实在于构图。构图,其实才是重点。有了好的构图,没有画面,哪怕是纯文字排列也可以赏心悦目。但没有好构图,即便有精美插图,第一视感仍然会显得繁杂混乱。

2、写艺术字的方法很简单,先用一根水彩笔写字,写好后用深一个颜色或灰色笔在右边勾一下,用细的黑色笔勾勒外围,这一步才是画龙点睛的,要把艺术字的背景处用深色或其他颜色涂满,这样字体可以更鲜明。

3、用标签、胶带、即时贴为手帐增加仪式感手写字体如果不是方块字,容易显得不工整。这时候,加上彩色的标签,会显得非常鲜艳而且有版式的感觉。如果页面本身也是彩色的,那么会更鲜明,更像杂志和书籍。用和纸胶带来制作边框,非常容易出彩。

4、如果组合着粘在有背景色的贴纸上,再统一粘贴,就很容易出彩;如果同一主题反复点缀在小标题旁边,也有规律的感觉随手东贴西贴,就显得比较凌乱,反而画面很幼稚不好看。

如何自制手帐素材

如何自制手账本教程如下:

1、准备一个自己喜欢的笔记本,最好是全本白纸或者是简单一些的本子,这样不会太花哨,能够制作自己喜欢的手帐,增加一些素材,不会看起来太乱。

2、借助手帐类的app,很多手帐app素材都非常棒,而且可以直接做手帐。自己想要制作手帐本的话,可以看这些app里的素材,根据自己的风格,来挑选,按照素材画下来。这样便可以制作自己的手账本。

3、在网络中搜索手帐素材,关键字输入到搜索引擎中,会有很多素材,挑选自己的喜欢的,在每一页画上自己喜欢的素材,一本手账本便能制作完成。

4、此外,还可以借助教程,无论是网络,还是书籍,现在都有很多手帐入坑指南,讲解的十分透彻,适合手帐小白。

5、手账,来源日本,标准写法为“手帐”(手帐てちょう),意思是指用于记事的本子。在日本,大部分人都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本,随时随地掏出来翻翻看,或者在上面记些什么。

怎样画手帐简单小素材

步骤:

1、首先画一个“1

2、然后在“1”的两头画横线

3、在两条线头中间画一个“<”

4、接着,在里面画两个“(("

5、把有尖端的涂成粉色。

6、没有尖端的涂成绿色,中间不涂。

7、最后,在粉色那一端用签字笔点上黑点。

手账:

手帐,也作手账,起源于日本,指用于记事的本子,写东西。在日本,大部分人都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本,随时随地掏出来翻翻看,或者在上面记些什么。

手账不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会,还能安排每天的工作,很多人把它当做简短的日记本。其实,手帐就是用来记录生活点点滴滴的本子啦!

日常手帐:

这类型手帐通常是最普遍的,顾名思义就是记录日常生活以及心情的手帐,有些小伙伴喜欢记录生活小确幸福,也有一些喜欢把吐槽都写进去。

效率手帐:

与记录不同的是,效率手帐往往是规划与记录、总结相结合。比如你可以在每天早上花点时间,把今天的代办事宜都一一列举出来,以免自己忘记,晚上总结是否都完成,过程中是否有阻力,完成情况如何。

读书手帐:

在这个时代,书是如此触手可及,从纸质到电子,阅读的方便程度是如此之高。然而方便也就意味着信息量的爆炸,这个时候何不拿出一本本子,以传统的方式来加深记忆或者抒发情感呢。

对很多不了解手帐的人来说，看到各种花花绿绿的手帐不免嗤之以鼻，这不就是小时候的黑板报吗，有这么多精力还不如去做点实事，形式主义害死人。

对很多手帐新手来说，看到偶像大神PO出来的手帐图，有点恨铁不成钢，为什么我做出来的手帐总是这么难看？手残就各种拼贴来凑，各种胶带贴纸买一大堆，拼贴的却是奇丑无比，或者嫌麻烦，中途就放弃了。

另外一部分人，他们不再沉迷于手帐的形式，而是强调“为我所用”，我究竟想要用手帐来做什么？怎么做？这些思考明白之后，竟也在自己的手帐路上越走越远，最后也形成了自己的风格。

以上三种想法，我都经历过，最后也走向了手帐的入坑之路。现在，写手帐已经和吃饭一样成为每天必须要做的事情。

回头想了一下，我大概也就是在去年这个时候开始真正写手帐，中间经历了3个明显的变化，赶在2017年的最后一天，我想把自己这些心路历程都分享出来，希望对想要入坑手帐的你有些帮助。

2015年，从朋友那里听说了手帐这个词，当时并没有特别在意，也不知道手帐是什么。

2016年8月，我买了人生第一个手帐本，不像别人那样一出手就是Hobo、MIDORI或者Leuchtturm之类的，我的这个手帐本只有25元钱，加上几张准备用来装饰的贴纸，一共40元。当时看上它的原因是因为看起来比较好看。到手之后也没让我失望，毛毡的手帐外套看起来很有质感。

因为当时自己确实很迷茫不知道做什么，心也比较浮躁，于是，9月1日在这个本子上写了一张to do list之后就再也没用过。直到11月，在趁早的公众号上看到有百日小组社群活动，于是报了百日手帐营，交了群费，开始正式写手帐。

当时我真的是什么都不懂，或许只是为了把这个本子用起来，所以也没去研究什么是手帐，怎么去写手帐比较好看，就是每天to do list，随便写写也不讲究什么排版，装饰的也很不好看，所有素材一股脑往上贴，也不管是否美观。

毫无悬念，这100天我几乎没什么进步，每天应该放在早上写好的待办清单，我经常晚上才想起来清单还没写。有时候即使是写了，因为目的感不强，也没做。所以这100天大部分时间都是在做表面功夫，演给自己看：我今天做手帐了。

契机发生在16年底，一个朋友送给了我一本趁早2017年的效率手册。看着这个本子扉页上写的：2017，时间看得见。我突然有了一丝的紧迫感。

看着这么一个具有仪式感的本子，就想早早用起来。于是在百日营之后，我迅速用上了这个本子，当时已经是2017年2月份了。

2月份发生了很多事，最重要的是我当时离职了。经过1个月找到工作之后，我开始有了危机感，不能这样浑浑噩噩过下去了，如果自己不去提升自己的身价，那以后谁也帮不了你。于是，2017年3月，找到工作之后，我开始正式用趁早手帐规划工作生活。

我非常建议刚开始不知道怎么写手帐的人用趁早的效率手册，因为它引导作用非常好： 每年，每月，每天要怎么规划都给你列出来了， 剩下的事情就是由你来填上自己想做的事情。这样逐渐启发人思考心底真正要做的是什么，要怎么掌控自己的一生。

刚开始，我也只是用来做to do list。当然，这次，我会在头天晚上规划好第二天的行程，并且严格去执行。比如每天晚上8点钟以后就是要去看书，雷打不动坚持了几个月，工作上也开始有了信心。

虽然手帐的作用开始凸显，但是页面整体看起来依旧不美观，素材也是随便贴，用的是之前没用完的贴纸，也不注意字体排版。

后来我发现，虽然趁早上有很多引导页面，但是有些板块还是不知道怎么用。比如说每月月历页面，我都不知道该怎么规划，都是空白。

碰巧在趁早APP上看到了小雨的趁早手帐本使用攻略，于是我一节节听下去，终于知道那些页面都是写什么内容了，这里面的学问真是太大了，当时的我仿佛是打开了新世界的大门，原来手帐可以这么写！

月历页面是写每个月的已经确定的行程，上面还有一个横排的日历其实是甘特图，用来培养习惯每天打卡的，完成了就打一个√。

还有每天to do list上面的横线，其实是可以写每日金句，用来鼓励自己的。

就这样，我渐渐开始活用效率手册了。关于如何使用趁早效率手册，我也写过文章： 趁早效率手册使用攻略

不过，这个时候问题又来了，我觉得这种版面都是固定的，很小白，但是也很难有什么新花样。每次看到那些手帐大神的手帐图我就心痒痒，好像自己也试试画画，自己规划页面。

再加上我有点话痨，趁早这个本子是两日一页，有时候会有些不够用。于是等不到年末，在2017年9月我又换了个手帐本。

经过前面两段经历，我对自己要用手帐做什么有了明确的目标，也对自己喜欢什么样的本子有了概念。不能太小，不喜欢活页，不要用横线本，于是我给自己挑了一个空白的A5定页方格本。

换了新的方格手帐本之后，就感觉自由了很多，还可以自己设计画面。

充分利用身边的废旧纸张、包装袋，看到好看的图案都剪下来，贴在手帐上做装饰，不只是局限于贴纸和胶带。

后来觉得这样太过花哨，还是想简洁一些，于是就干脆每页都只是贴一张风格一致的胶带，自己画上些简单的边框。时间多的话就再画几个简笔画。

因为画面掌控能力还不是很强，所以后来开始一切从简，后来我发现，即使是什么都不装饰，只是整齐的排版和工整的字体就可以很美了。

月历页面采取了圆盘计划，只在一些重要的日子上做标记，很漂亮，整体看起来也不会很空旷。

原来培养习惯的甘特图也继续使用，当一个习惯后面总是填满了方格之后，就开始新的尝试。

以上是在颜值上的探索，在内容上我还是坚持自己的主张，每日的待办清单是最重要的，一定要写，然后还写上一天的小确幸，还有一些碎碎念，这样整个画面也丰满了很多。

另外，看了《深度工作》还有《奇特的一生》之后，我也想开始统计自己的深度工作时间，于是在每日页面上加上了时间轴，每天专注用来提升的时间涂上颜色，一周之后统计结果。

综上，经过1年多的探索，现在我开始习惯用手帐掌控自己的生活，每天的待办事项都打上勾勾之后，整个人都浑身轻松，感觉这一天没有白过。

到现在为止，我通过手帐可以做的事情有：

1每日代办清单，帮助过好现在的每一天。

2寻找每天的小确幸，培养自己感知幸福的能力和对生活的感恩之心。

3每日的碎碎念，表达情感，发泄情绪。

4以上三个内容是我每日手帐必写的内容，通过这些事项的记录让我真正能触摸到过去每一天的生活，和过去建立了联系。具体教程可见： @手账er，我有一套简单易上手的手账模板想要分享给你

5通过年计划，月计划和周计划页面，让我知道如何通过现在的努力抵达未来。

6每月的甘特图能让让我更清楚看到自己的习惯养成情况，以及在哪方面自律还不够，并及时调整。

7列读书清单/**清单，督促自己读书，学习，落实到每天的行动中去。

8每月提前规划重要事件，标记重要日期，和家人朋友保持定期联系。

9养成定期复盘总结的习惯，看看自己离目标还有多少距离，及时调整行动。

10记录情绪，让自己更好的了解自己的喜好，充分发挥情绪的作用。

就在前两天，我又扩充了自己的手帐体系。给自己买了心愿清单手帐（bucket list）和旅行手帐，希望能一步步感受到梦想变成现实的过程。

心愿清单找了很久，想买趁早的遗愿清单后来发现下架了，然后给自己买了这个礼盒，选择了紫色，代表着未知的神秘。内页设计也很精美，非常小清新，爱不释手。

旅行手帐，封皮做旧的风格很喜欢，还买了船舵的挂件，希望能掌握自己人生的航道。

那么，2018，我们再见。

手帐小白入门，可参考我的以下文章：

怎么规划手账体系？内容页到底应该怎么写？超详细的手账入门指南

写手账前应该做哪些准备？写些什么内容？

手帐新手必看的最全手帐本选购指南

什么是手账，为什么要写手账？

让手帐颜值提升一个bigger的3个小技巧

我用1个月时间让手帐颜值大变样

如何让手账成为自我提升的工具