帮忙想个有趣又简单易学的集体舞蹈，联欢会跳的那种。

可以跳街舞。

集体街舞是比较流行的街舞形式，它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。

街舞常见种类：

Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。

最早的街舞舞种为锁舞（Locking），在1980年代中逐渐发展成机械舞（Robot Dance） 

Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。

House成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Lofting三大类内容。

扩展资料：

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

参考资料：

-街舞

古风舞蹈是一种富有中国传统文化元素的舞蹈，它以优美的姿态和舞步展现了古代文人雅士的风度和气质。如果你想学习古风舞蹈，但是没有任何基础，不用担心，这里有一些简单易学的技巧。

第一步，选择一首适合自己的古风音乐。在学习古风舞蹈前，选择一首合适的音乐是非常重要的。可以选择一些简单的古风音乐，例如《庐州月》、《广陵散》等，这些音乐旋律简单，易于记忆。

第二步，了解基本的舞蹈动作。古风舞蹈动作大多是由手臂、手指、腰部和脚步组成的。在学习时，可以先学习基本的舞蹈动作，例如“双手托腮”、“手指抚琴”、“扶额思考”等，这些动作简单易学，可以逐渐增加难度。

第三步，练习基本的舞蹈动作。在练习时，可以先将基本的舞蹈动作练习熟练，再将它们组合起来，形成一个简单的舞蹈。在练习时，可以多看一些古风舞蹈的视频，了解一些舞蹈技巧和风格。

第四步，演绎古风舞蹈。在掌握了基本的舞蹈技巧和动作后，可以开始演绎一些古风舞蹈。在演绎时，可以根据自己的喜好和舞蹈风格进行调整和改编，使舞蹈更具有个人特色。

总之，学习古风舞蹈需要耐心和恒心，只要积极练习，就一定能掌握它。同时，也要注重个人的风格和特色，让舞蹈更具有独特的魅力。

舞蹈基本功有压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠等。

舞蹈的基本功

舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分：

1、把上动作：蹲、擦地、小踢腿、划圈、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、压腿（朝天蹬）、控制、下叉、大踢腿等。

2、把下动作：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

学舞蹈的技巧

1、增强律动、多听音乐

（1）可以听不同风格的音乐，比如古典的、流行的、爵士等等，这不仅是对脑子的律动练习，也是身体对音乐的练习。尝试不同的风格都练习，让身体去接触不同的动作，从而练习身体的灵活性与协调性。

（2）在情绪上的律动，舞蹈的最终表现也就是情绪的表现。不管是哪种风格，都是由情绪来带动肢体，由肢体来提升情绪。因此在多听多跳的同时，也可以练习到情绪或情感，训练情感上的控制与律动。

2、练习身体协调性

（1）如果身体不协调，就缺乏舞蹈的感觉，把握不了舞蹈的节奏。对于新手或者基础比较差的人群，可以先选择简单的入门舞蹈动作，一般入门的动作比较简单、音乐也比较适中。

（2）此外，可以多听音乐来培养舞蹈的节奏感，可以将在音乐中听到的节奏、旋律和鼓点都记录下来，为了更高强化自己的律动，使其慢慢变得协调，这样对舞蹈动作也有一个好的把控。

3、调整张力与力度

调整张力和力度之间的方法，就是要强化肌肉的素质，可以多加练习仰卧起坐和俯卧撑，来提高肢体的控制力，从而达到张力和力度同时存在的可能。

4、练习力度的控制

（1）力度的控制需要花费时间来练习与强化，可以通过做仰卧起坐和俯卧撑，来提高手臂和中段力量。每个动作出力的地方，需要将拥有的力量运用进去，主要增强手臂、腹部和大腿的肌肉。

（2）可以每天练习5到10分钟的仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可以在15至25之间，时间久了就可以感受到。

5、核心力量运用

（1）在做仰卧起坐时，在起身时腹部会往里收缩，这也就是核心力量。在舞蹈时每次的呼吸也会让腹部有频率地收缩，需要将收缩和舞蹈时的节奏合结合，从而增加动作的力度与身体的张力。

（2）将每个呼吸点和节奏点之间配合好，就会让舞蹈看上去更有生命力和韧性，所以学跳舞蹈的过程中，需要将这个习惯慢慢养成。

扭胯舞依旧是全网最火的舞蹈之一，可以说是换了一波又一波，就连不少明显都忍不住模仿， 纷纷加入到了拍扭胯舞短视频的行列中，广大网友对此回应舞姿太过魔性，也争相相仿，导致扭胯舞热度一直持续，扭胯舞简单易学，无论单人出镜，还是拉上小伙伴一起跳，都非常合适。

最简单又好学的广场舞当仁不让是佳木斯快乐保健操，简单易学，又称僵尸舞，适合没有舞蹈基础的各类人士共同学习健身，其结合了走步和手部的一些动作变化，达到健身的目的，第五套佳木斯快乐舞步保健操是目前最流行的广场舞之一， 住不斯的运动幅度个大，却又能有双的玻称到身体，特别适合中老柘人时保健乔生，动作简单，也不会出现运动伤害，是理想又 流行的广场舞。

适合大学生简单易学的舞蹈

这个就很好办了 只要你坚持哈 可以学poping breaking hip-pop以及各类街舞哈 如果你对拉丁感兴趣也可以的啊 我学得爵士 身边的男生都学的时间不长哈 但是只要找到点 有feel的时候 自然而然的就会自己跳了 开始可能你的动作很僵 但是你要多练 只要你坚持 就可以在大家面前随意的跳了 加油哈

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锁舞locking吧

我跳街舞

觉得锁舞locking最好学了

完全可以自学~！下面是交的基本功的

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dancer girl 晚会演出:tudou/programs/view/_XvjEjvOJPo/

复古舞也很好啊~！

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适合男生跳的简单易学的舞蹈

I'll Be Back

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百度上一搜、大把大把的舞蹈视讯、简单的、一搜就出来，那还不简单，其实不管什么舞蹈都很简单的、只要下心去学了，就能够很容易得学会~

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我自己觉得这个不错哦，你可以看看。也蛮简单的，很好学。

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简单易学的舞蹈，适合20个人跳的

雨中花