从大连走进联合国的女孩史册

　　联合国秘书长潘基文的任期将于今年年底结束，下任联合国秘书长人选成为媒体关注焦点。是否会产生联合国成立以来首位女秘书长？虽然答案目前尚不可知，但已经有一位大连女孩在联合国秘书处工作了一年多，她就是毕业于大连市第二十高级中学的史册。

　　■人物简介

　　史册

　　高中：大连二十高中

　　大学：山东大学

　　研究生：东京大学

　　工作：联合国秘书处

　　a成长历程

　　从小学到大学都是生活委员

　　史册小学就读于大连湾的振兴路小学，她天生胆小，见生人就哭，直到小学毕业还怕生、胆怯。都说生活委员锻炼人，于是史册从小学四年级开始就担任班级生活委员。初中史册在大连八十中就读。为了继续锻炼心智、能力，她初中三年也一直担任班级生活委员。从初一开始，妈妈就要求史册反复背诵唐诗、宋词和成语词典，假期则是反复观看四大名著的电视剧。到后来，史册基本可以说是通晓历史，出口成章。2005年中考，史册考入大连市第二十高中。高中三年，史册依旧是班级生活委员，并获得校三好学生两次、市三好学生一次。选择了文科的史册曾拿到两次全校第一，高三成绩基本保持在全校前五。虽然与梦想的人民大学相差咫尺，但考入山东大学学习日语和计算机软件工程专业，也成为她无悔的选择。在大学史册还是班级生活委员。

　　网上报名应聘，被联合国录用

　　史册并没有放弃对世界名校的追求，这次她的目标是日本东京大学。史册在山东大学读书时发表了世界级论文2篇、国家级论文2篇，计算机各科成绩93分，校级奖学金一等1次、二等1次、三等2次。再加上优秀学生干部2次、三好学生2次及大连国际啤酒节、青岛国际帆船锦标赛志愿者经历，2012年史册被东京大学录取，随后她也成为东京大学历史上第一个由文科日语专业转为理科计算机信息安全的女研究生。

　　即将从东京大学毕业时史册开始留意工作。她在网上得知，联合国招聘网站管理方面的精英。于是史册在网上报名，东京大学也全力推荐，经过层层考核她被录用了。先实习后签约，2015年1月3日史册正式到联合国秘书处报到。为什么选择联合国？史册说，“一是检阅一下个人能力，二是如果成功可以为国争光，让联合国多一份中国色彩。还有一个原因就是，我从小的理想是为人类和平事业做贡献，所以非常向往联合国。”

　　史册的工作就是负责联合国官方网站的维护、管理和网页更新、数据库管理等。“无论是联合国秘书长潘基文或其他机构有消息需要通过网站向世界发布，都要通过我所在的工作小组来实现。”

　　■感悟分享

　　人生是个旅程，规划不一定完美，需要在

　　过程中不断完善。人生需要有长期目标与短期方向，在过程中学会变通。”

　　b成功经验

　　正确定位基础上建立积极人生观

　　在史册看来，二十高中是她人生的重要起点。“高中这段时光开拓了我的思维，培养了我独立思考、勇于创新的能力，在书本与老师的引导下启发自我发展道路。”不论在学习还是生活中，史册都善于观察、勤于思考、敢于提问、时常总结，这也让她成为心胸豁达、乐观开朗、心地善良、积极向上富有正能量的人。“同时也培养自己多方面的兴趣爱好，学会聆听、交流、凡事多听多问，重视并珍惜高中时期的师生友谊，更获得了他人的尊重、信任和支持，这些对我的人生成长与发展起到了不可替代的作用。”

　　在二十高，史册学会利用课外资源，先核心再延伸，把知识与生活联系起来学以致用，拓展延伸，融会贯通。“二十高中良好的氛围培养了我的领导力、修养及爱心。面对人生要乐观向上、勇于挑战，面对困难要树立自信，在正确自我定位的基础上建立积极的人生观、世界观。”

　　在梦想与规划中找到平衡点

　　虽然家离学校很近，但父母为锻炼她的独立与自主，高中前两年史册都选择住校，这也为她以后的大学和海外生活打下坚实基础。“住校期间班主任刘煜宏老师对我的关怀无微不至。有一次我作为生活委员检查寝室卫生，有一位同学不符合要求，因而与她产生误会。刘老师得知后，在肯定我认真负责工作态度的同时说：如果能换位思考，采用另一种方式，矛盾就有可能避免。”史册说，“谈心过程中刘老师告诉我很多人生经验和为人处世的方式方法。”“感谢二十高对我的精心培养及教育，使我不仅增长知识，而且为人谦逊，与人为善，为我能在东京大学继续深造、在联合国秘书处这个国际大舞台展现风采创造了条件。”史册说，“要不怕挫折，勇于尝试，成功不是模仿的，但失败是可以减少的，要在梦想与规划中找到平衡点。”

乳房是女人可爱的标志，但是生活中很多女孩的乳房都不够丰满，有些妹纸的胸部平平的，这让他们很苦恼，因为胸部不够饱满，没有女性可爱。少女丰胸的方法很多，那么，少女如何摆脱飞机场？女孩怎么丰胸效果好？下面跟着小编来看看文章的解答。

1、女人丰胸的方法

1、热敷乳房按摩方法

这个方法也很简单，只需要毛巾和热水就可以了。具体的做法是每天晚上睡觉

之前将毛巾放入热水中，之后拧掉一部分水（只要毛巾不滴水就好了，不要拧太干。）放在乳房两侧，热敷三到五分钟，之后再用手掌从左边往右边的顺序按摩乳房周围二十次。最后按摩完之后再用冷水将乳房冲洗一遍，整个动作就算做完了。

2、常练瑜伽美化乳房

瑜伽是不少女性健身养生的好运动，小编温馨提示大家，选对了瑜伽动作，对丰胸也有一定的益处的，如蛇式瑜伽，不仅能改善脊椎僵硬，还能美化胸部线条，让你胸前的“春光更加灿烂”。

具体的动作做法如下：将干净的垫子平铺在地上，之后将身体俯卧在垫子上，两只手手掌的掌心向下，慢慢通过双手的力量将身体撑起来，同时在吸气的过程中慢慢将头部抬起来，呼气的时候再将胸部抬起来，再次吸气的时候抬起腰部，再次呼气时还原开始动作进行放松。整个动作重复五次，才算是做了整个过程。

3、姿势端正能让胸部更加曲线明显

在中国传统时期，女性认为挺胸部走路很难为情，其实这种想法是不正确的，要及时纠正这种想法，这是会影响胸部的发育，而且还会造成驼背，所以在走路时一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应该做到挺胸抬头胸围暴涨几倍，挺直腰板，这样胸部曲线会变得更加动人，在休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，最好不要俯卧睡，避免挤压乳房而使之受罪。

4、胸罩可以改观你胸部的大小

现在商店里形形色色的胸罩都在能改善胸部曲线上做文章，就如揉珠按摩式胸罩，通过胸罩和胸部肌肤接触来刺激乳房穴位，从而达到美乳的目的，中间系扣式胸罩，让两边胸部向中间夹紧，可以帮助女性“挺”胸，加上棉垫式胸罩，床上去会比实际更加丰满，但总是感觉这不是自己的。其实在购买胸罩是可以考试选择小一号的，选择小一号的不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，可以选择穿3/4杯型就可以了，如果平时就穿3/4的杯的，那么你可以选择1/2杯的。

5、养成良好的站、坐姿

含胸对胸部的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，很容易导致胸部下垂。合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯。

6、正常的作息

很多人都以为作息和丰胸没有关系，其实不然。不管是胸部还是人的其他器官，如果长期因为得不到合理的正常休息，那都会影响其应有功能的发挥运作。所以给自己也给胸部一个合理的作息，养成一个合理作息的良好习惯，是非常有必要的。

正常的作息应该包括每天在11点前入睡，早上按时早起。女性11点前入睡，可以是身体各个器官可以很好地进行夜间排毒，保持第二天的活力。每一个爱美的女性都应该为自己的身体和容颜考虑，养成正常作息的习惯。

7、吃青木瓜

青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。

8、多吃胶原蛋白

产后的乳房会随着哺乳期的结束而导致营养流失，加上身体上的生理变化等原因，胸部的胶原蛋白也在流失。因此产后要多摄入胶原蛋白丰富的物质。猪蹄、牛蹄、鸡翅、猪皮、猪尾巴、鸡爪等都是胶原蛋白的重要来源。

2、女人如何保护乳房

1加强健美体育锻炼

最好学会健美操、韵律操或迪斯科健美舞，同时加强上肢和胸大肌的锻炼，并要防止驼背。

2加强营养

适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。有些青年女性为了防止发胖，只吃一些素菜、素食，并养成偏食习惯、这对乳房发育极为不利。欧美一些国家的女性乳腺发育丰满除与遗传、种族的关系外，高蛋白及动物脂肪的膳食习惯也是很重要的因素。

3坚持乳房按摩

对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。

4纠正不良生活习惯

(1)不可强力挤压：乳房受外力挤压后，乳房内部的软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生等。再者受外力挤压后容易改变外部形状，使上耸的双乳头出现下垂，下塌现象。

(2)保持正确睡姿：女性睡姿以仰卧为最好尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

(3)选择合适乳罩：选择乳罩要松紧、大小合适，对乳房下垂以及哺乳期间，应让其发挥最佳提托效果。对皮肤过敏的患者，不宜用化纤面料的乳罩。

5坚持正常婚育

坚持正常婚育，产后坚持自己哺乳，对减少乳腺小叶增生，乳腺癌等的发病有重要意义。

6重视调达情志

注意保持平和宁静、开朗乐观的精神状态，及时治疗月经不调等，对乳房健美是非常重要的。

没有。

在这期等着我节目中，中国的女大学生詹霞想要寻找去年在香港飞西雅图的飞机上坐在她旁边的男生,当时对他一见钟情。

但是因为害羞并没有要****现在詹霞希望能找到这个男生再续前缘。可惜暂时没能找到这个男孩。

晚上9点多，洗完衣服后，19岁女孩何琴爬上了院子里的梯子，到房顶晾晒衣服，父亲老何则坐在屋里看电视。这咫尺间的距离，女儿何琴却离奇失踪了。近日，有关19岁女孩何琴在革镇堡中革村失踪的消息，在网络上不断被传播发酵。如今，何琴失踪已有7天，在查找线索时老何也疑虑重重。

晾衣服后离奇失踪

“何先生和19岁的女儿何琴租住在甘井子区革镇堡街道中革村，3月28号晚上8点多，何琴出去晾衣服，之后就再没回来。何先生报了警，并四处寻找，但至今毫无收获。何琴身高1米6左右，中等身材，中长发，身穿淡绿色外套，黑色条纹裙子，白皮鞋。何先生希望有好心人提供线索。”近日，这条寻人的消息有成为网络热点，不断地在网上被传播着，很多热心的网友开始刷屏转发，希望能够帮助何家人找到一丝线索。

消息在网上不断发酵后，很多网友也提出了质疑，“大晚上的为何要出去晾衣服？”“是不是自己离家出走的？”面对这些疑问，根据寻人启事里所留下的信息，本报记者致电了失踪女孩何琴的父亲老何，详细的询问了整件事的经过。

咫尺间，女儿失踪不见

老何今年48岁，老家在四川省，已经来连务工8年之久。谈及女儿何琴，老何说，女儿19周岁，此前一直在老家生活，3月20日也就是出事前8天才来到大连。何琴到达大连后与父亲老何租住在革镇堡中葛村一处平房内，并在一名老乡的介绍下，在66中学附近的一家服装厂上班。

据老何介绍，女儿工作后每天早出晚归，就是出事当晚没有加班，晚上6点多就回家了。吃完饭后何琴洗了个澡，之后又洗了洗衣服。大约晚上9时许，何琴告诉父亲去院子里晾衣服。

“我们的院子里有房东一家还有另外几家租客，晾衣服需要爬上院子里的梯子晾在房顶上。”老何清晰地记得，当晚他坐在屋里看电视，女儿换了双皮鞋踩着梯子爬上屋顶。大约20分钟后，老何发现女儿还没有进屋，到院子里叫了两声，但没听见女儿回应。此时的衣服还在房顶上晾着，可女儿何琴却失踪了。

已经上锁的大门被打开

何琴是否有自己外出的可能，忘了跟家里打招呼？当记者提出这样的疑问时，老何十分干脆的回答，“那不可能。”老何说，当晚发现女儿不见了，他也在附近查找，虽然没有找到女儿，但他却发现了几处异常。

异常1——

老何说，院子是封闭的，当晚房东称8点30分左右就已经将院子里的大门上了锁，并且上锁前曾看到何琴去了院子里的厕所，这说明此时何琴仍在院子里。可9点多，何琴消失后，老何却发现院子里的大门是开着的，而那把锁头也消失了。老何说，自己的女儿有大门钥匙，要是想外出何琴打开门也不会将锁头也一并拿走，因此他怀疑当晚有人撬开了锁。

异常2——

何琴刚来大连一周，除了给她介绍工作的老乡之外，并没有其他熟识的朋友，而且据老何介绍，女儿十分乖巧，从未有晚上外出的习惯。“她最近心情也挺好，没有什么异常。”老何说。

异常3——

此外，何琴当晚失踪前，身上并没有携带手机、身份证甚至连现金也没带。

老何认为，这些疑点充分证明，女儿并不是有意要离开的。目前，老何已经像辖区派出所报警，希望警方能够尽快找到失踪的女儿。“我女儿已经失踪了7天，我这些天什么心思也没有，希望她能够安全的回到我身边。”老何说。

失踪女孩何琴体貌特征：

何琴，19岁，身高1米6左右，中等身材，中长发，身穿淡绿色外套，黑色条纹裙子，白皮鞋。

如果您曾经见到过这个女孩，能提供一些有价值的线索，也可以拨打新闻热线82488888。

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4月2日，大连一则“寻人启事”在微博微信朋友圈疯转，“尹某某，女，身高169，体重 51kg，独居大连三八广场名仕国际，3月31日晚失联至今，3月31日晚上五点二十九分最后一次出现在大连三八广场名仕国际电梯里 ，截至目前为止手机一直处于失联状态现已报警。”

4月3日上午记者从知情人士获悉，失联几日的大连女子尹女士可能被害了，警方已介入调查，具体情况还待警方进一步核实。

一段记录一名四岁女孩在飞机上哭闹的视频在网友引起了关注。视频显示，女孩在飞机上除了因为向父母索要东西未得到满足而哭闹之外，还把座位当跳床上蹿下跳，严重影响了其他乘客的休息。然而全程未见女孩父母制止女孩的胡作非为。对于女孩的行为，个人觉得是女孩父母的错，他们既不遵守文明礼仪，也没有尽到为人父母的职责，任凭一个四岁的孩子捣乱公共秩序，小则是溺爱，大则其实是害了孩子的一生。

据了解，飞机是从杭州起飞的，分享视频的热心网友当时正坐在女孩身后的位置，所以目睹了女孩在飞机上的全程行为，也因为自己正坐在女孩后座，所以全程都因为女孩的哭闹和嬉闹而无法休息。据这名网友介绍，女孩可能是第一次乘坐飞机，所以从上到飞机开始就显得异常的兴奋，在几个座位上来回跳动，各种好奇的各种扒拉，就像在拆家一样，引来了周围乘客不悦的眼神。

网友称本以为飞机起飞之后，女孩就能安静下来，毕竟孩子再好动，父母应该懂得遵守文明礼仪，会管理好孩子。然而，事实是，飞机起飞之后，女孩不仅没有停止蹦跳的动作，甚至还因为父母没有满足她的某些要求而开始大哭大闹，哭闹的声音极其大。周围有些乘客实在忍受不了便提醒女孩的父母制止女孩，空姐也多次提醒了女孩父母，但是，令人意想不到的事，女孩父母对其他乘客和空姐的提醒完全不理会，任由女孩肆无忌惮的在飞机上胡闹。

因为该航班是短途，全程仅2个小时的行程，加上女孩的父母令人感到无奈，所以，可能是处于多一事不如少一事的想法，最终所有乘客都选择了忍耐。就这样，女孩足足在飞机上胡闹了两个小时，而女孩的父母全程一副事不关己的态度。视频被曝光后，可想而知，网友们都和我一样，当然认为错的就是女孩的父母，甚至觉得他们不配为人父母，因为他们害了自己的孩子。