涓子：青春依然在，但时间予我更多力量

看涓子的表演，你有一种感觉，她就是里面的人物，难以分辨。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。也许是好运都藏在努力中，所以岁月不曾薄待她。对谈之中，你能感觉到涓子自有一份经时间沉淀后的淡定从容，而这也正是时间给予的馈赠。

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涓子

1977 年出生于辽宁省鞍山市

毕业于北京**学院

中国内地女演员

主演都市青春剧《致命邂逅》，并获得第二届中国电视剧双十佳提名；主演的**《毛泽东在 1925 》获得第八届中国**华表奖优秀故事片奖，第十届中国金鸡百花**节最佳故事片奖；主演的电视剧《女人不再沉默》获得第三届中国电视艺术“双十佳”演员；出演《首席执行官》获得第九届中国**华表奖优秀故事片二等奖等。

《燕云台》中的韩夫人活得通透、明白。如同涓子本人，外柔内刚，内心坚定。在涓子看来，《燕云台》中的韩夫人这个角色，其实承载的是一位中国传统意义上的好母亲，展现出了非常正确的三观。“母亲的三观，对一个家族特别重要。韩夫人不仅对子女关爱有加，让孩子们处处感受到温暖和爱，同时还很注重对子女德育品行的培养。正是有这样的三观，才成就了她的孩子韩德让，让他最终成为了辽朝重臣。”

而能否传达出正向的价值观，也成为了现在涓子选择角色时的重要考量。她相信，这个世界一定是因为人与人之间充满了爱和正向的能量，才会变得越来越美好。所以，现在她会特别注意一部作品是否传递出了正确的“三观”。

很多人都会说，涓子有着“很正”的演员形象。也许是因为如此，涓子扮演了很多诠释大爱的角色，演绎好这一个个角色，在涓子看来就是很有意义的事情。“往往影视作品的角色形象是很多面的，人物关系也很复杂，但是一部剧的核心价值观，对于接受信息的观众来说是影响很大的。”对于作品价值观的传达要求，也许是缘于涓子是现实生活的反射。现实生活中，涓子是一个很热衷于公益的人，她有一些特别有正能量的朋友，她们一起通过参与“众爱基金会”的活动，将慈善商店物品再捐赠产生善款，以帮助更多需要帮助的人。

现在，涓子的微博评论还会经常有粉丝发她饰演的“碧游仙子”的剧照。“碧游仙子”也是涓子第一个“在天上飞”的角色。“这是对我的一份认可，我很高兴能为观众留下一个特别美好的回忆在心中。”

随着人生阅历和演技的不断拓展，涓子也想要尝试更加多面，性格、情绪变化比较大的角色，这样的角色对现在的她而言更具有挑战性，也更有吸引力。

谈生活 护肤和 养生 都需要自律

“现在慢慢的发现，护肤与保养真的很重要。因为我是很爱笑的一个人，面部表情丰富，就会容易产生细纹。所以日常的护肤，我现在会非常重视给肌肤补水和保湿。补水，是给已经缺水的皮肤及时补充水分，而保湿是锁住水分防止流失，让皮肤基底层保持水润好状态。”

美丽，需要自律来维持。每个人都有自己喜欢的护肤保养方法，因为涓子很喜欢中医，所以比较喜欢用跟中医有关的护肤保养方法。她随身都会带着一根中药墨条，抽空就涂抹淋巴、下颚。“按摩穴位可以加强血液循环，而加了中草药的按摩墨条，因为有墨作为载体，有吸附浊气的作用，加热后暖暖的，让皮肤由内而外的 健康 美丽，是一种很舒服的护肤保养方式。其实方法有很多种，但护肤和保养都需要自律，找准一个适合自己的方法，培养成习惯，坚持做下去才能够看到效果。”

谈得失 坦然面对共同课题

不论人身处在哪个行业，困境都是存在的。涓子觉得，所谓“年龄”“青春逝去”……这些并不是特定于女演员来说的问题，而是所有人都要面对的青春、时间与成长的课题。

“作为女演员，当然希望自己的银幕形象永远像少女一样青春靓丽，但一个好的演员是需要时间的锤炼，需要一个成长的周期去学习、蜕变和沉淀的。只有经过了这个过程，会让我们在选择和演绎角色的时候都会变得越来越成熟，各种有挑战性的角色也使我们变得越来越丰盈。青春是短暂的，我们必须要用积极而努力的态度，用魅力取代逝去的青春，让自己有能力接受更多厚重的角色。谈话之时，涓子轻声细语，但是句句逻辑分明，清晰又坚定，一如她心之所想。的确，往往得失的界限并非那么分明，青春灿烂，但走过的时光亦会给予人力量。

美，生于天然，久于人心。对于美，涓子觉得随着阅历的丰富，逐渐能够看到美的更多层面。美并不再局限于视觉上的美，善良、纯真都是很美的，美也可以是作品里面演绎出的气质。

“特别是在“ 40+ ”这样一个阶段思考美，我会觉得，我们青春依然在，但是随着时间的积累，人在不断沉淀，多了一份随岁月流逝而增加的自信从容的美。”涓子也希望人生的各种经历，能够让自己多一点“厚重感”，除了视觉上的美丽的延续，还有内心深处的延展。

# 健康 与美容 『杂志封面人物 涓子』 代表作品：《燕云台》《上错花轿嫁对郎》《西游记后传》《致命邂逅》《毛泽东在1925》等。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。

视频号

问答

HB：“40+”对你来说意味着什么？

年龄和成长都是生命的馈赠，“ 40+ ”对我来说，青春依然还在，但岁月也给了我更多力量，让我多了一些阅历、经验和想法，更多了一些对生活的感知。

HB：平时如何排解自己的情绪？

我会有“动”“静”两种方法。“动”是会去做运动，“静”是喝喝茶，听听音乐，看看书等，都可以放松自己。但我觉得，不管遇到困难或者焦虑的情绪，学会转移当下的注意力很重要。挣脱“情绪的困境”，要做一些让自己愉快的事情，转移开注意力。

HB：您如何看待目前倡导的 健康 美容观念？生活中您是如何平衡饮食和作息的呢？

我觉得 健康 与美丽都是由内而外“养”出来的， 养生 是终生的事业，一定要树立起“保护”好我们身体基底的意识，而不是想着损害身体之后再去“补”。保养首先是要从“内”出发，“吃”和“睡”这两点很关键，最重要的原则是要开心、饮食和生活有规律、运动要适度。

HB：有哪些您觉得好的中医 养生 法可以和读者分享？

HB：您会为自己选择什么样的美妆产品，是否可以为我们读者选择美妆产品提一些建议？

除了根据肤质进行产品选择之外，我个人会比较喜欢迷你装或者便携装的美妆产品。因为我们经常出差在外，小的包装更加方便携带。还有很重要的一点，我觉得现在美妆产品更新换代的速度太快了，大多数人都喜欢新鲜的东西，很容易就被“种草”，我也不例外。“小包装”能让我尝试更多的产品，如果真的适合自己再去买正装，很有效的避免囤积浪费。我给大家的建议也是在面对琳琅满目的化妆品时，想想自己是否真的用得到，不要盲目跟风，按照的自己的肤质和预算进行选择。在练手的阶段，最基础配色的化妆品就是最实用的，但是一定要选择质量有保证的产品。

王慧娟

她的艺名叫涓子，不是娟子，你说的娟子是还珠格格里的令妃

原名：王慧娟

艺 名：涓子

生日：7月21日

血型：B型

身高：165米

体重：51kg

籍 贯：重庆

性 格：外向

业余爱好：游泳、聊天

喜欢的颜色：红、白、黑

喜欢的食物：辣、水果

喜欢做的事：休息

最难忘的事：第一次上舞台

最尴尬的事：演出忘记台词

主要作品：

**：

《河流》

电视剧：

《致命邂逅》

《聊斋先生》

《西游记后传》(碧游仙子)

《上错花轿嫁对郎》(昌平公主)

《离婚启示录》

《经典爱情》

《天下奇谋》（玛利亚）

广告：

《TCL王牌冰箱》

《阿尔卡特手机》 （广告）

《五星啤酒》

1，《急诊室故事》，饰演：彝族医生。

《急诊室故事》是由完美星空传媒有限公司，北京艺东派影视文化有限公司出品的现代医疗剧，并由徐庆东执导，王茜、张磊、刘钧、隋兰、王挺、刘德凯等人主演。该剧讲述了医疗一线的真实情况、医生的生活情感状态、急诊室小社会众生相。

2，《不是不想嫁》，饰演：李岚。

《不是不想嫁》由北京华世纪影业出品，根据蔼琳长篇小说《懒得结婚》改编，甘露执导，张俪、涂松岩、张璇、张檬、宗峰岩、任伟等主演的都市情感电视剧。

本剧故事围绕四个闺密展开，通过四个人在面临爱情时的不同表现，反映了现代年轻人不同的价值观和婚恋观。

3，《山间铃响马帮来》，饰演：萧绯芸。

《山间铃响马帮来》是浙江博纳影视制作有限公司出品的战争剧，由宁海强、祝新运联合执导，章明，凡一平编剧，王斑，杨恭如，黄奕，王强，冯国庆等主演。

该剧讲述了一个解放初期发生在云南边疆的反特故事，涵盖了边疆生活和民兵团结一起剿匪的情节。

4，《毕业后的日子》，饰演：李悦欣。

《毕业后的日子》是由小张铎、习雪、绢子、刘汉强、何中华、康飞等主演的青春励志剧。该剧以大学生毕业后择业、就业、创业为基点，讲述现如今的年轻人如何开展自主创业以及他们之间情感纠结的故事，为年轻一代在奋斗路上指引着正确的方向。

5，《兵团往事》，饰演：刘玉秀。

《兵团往事》是于2011年首播的剧情电视剧，由杨义巢执导，由涓子等主演。《兵团往事》描写了一场没有硝烟的战争，讲述了一群年轻人建设北疆的故事。

-王慧娟

-急诊室故事

-不是不想嫁

-山间铃响马帮来

-毕业后的日子

-兵团往事

我来盘点近几年来我最耿耿于怀的一部电视剧，就是因为的确真喜欢这部剧，这样的结局我难以接受。

一代枭雄

这部剧是由个人比较喜欢演员 孙红雷 主演的。

剧情前期，主要围绕 孙红雷 饰演何辅堂，如果从一个小人物蜕变成一代枭雄的历程。可能也满足了我内心的意*，好比 游戏 角色一样跟着主角一步一步走向巅峰。

直到何辅堂入狱之后，我都是跳着看剧情看的直到结尾。一代枭雄最后在江湖无立足之地，爱过的女人无一个留在身边，手下大将兄弟一个比一个死的惨，虽说结局比较符合事实，个人觉得跟前面剧情反差太大。

当然我也只是作为一个观众的角度来说说我的想法，整部剧给我感觉 虎头蛇尾 。

总感觉现在好多电视剧都虎头蛇尾，结尾给人感觉草草结束，除了《一代枭雄》之外，像近期我看的几部也不是很满意结尾的电视剧:《庆余年》、《远大前程》。

扶摇

该剧根据天下归元小说《扶摇皇后》改编的古装女性励志电视剧，由杨文军、谢泽和李才联合执导，杨幂、阮经天领衔主演，刘奕君、王劲松特别主演，高伟光、赖艺、张雅钦、李依晓、梁译木、黄宥明、蒋龙、高瀚宇和阿丽亚等联袂主演，胡可、宋佳伦、刘璇、林静、涓子友情出演。

看男女主CP，原以为这部剧是继《三生三世十里桃花》后又一部封神的奇幻古装剧，结果剧情一路高开低走，别的剧都是越看越好看，这部剧五洲走了一洲就想弃剧，还是为了我男神阮经天勉强看下去，女主从一个小女奴渣渣靠着大男主一路杀遍五洲，扮完这个扮那个，最终查明身世，逆袭成璇玑女王。男主也慢慢发现他爹不是他爹，他叔叔才是他爹，最后男主在他爹的设计下手刃亲爹，这设定也是狗血的不行。

男二战北野（高伟光饰），原以为会跟男主有一场争夺女主的大战，结果他对女主的感情说变就变！也太猝不及防啊！

最无语的是结局，从剧开篇就一直在铺垫会出现一个超级大BOSS，我追剧的动力还有一部分就是想看看BOSS长啥样？结果盼来盼去盼到了大结局BOSS出现在女主身上，女主换个浓妆把男主打个半死再捅自己一刀，BOSS就挂了，最后男女主幸福的生活在一起，我只想说编剧你这个BOSS实在太随意，结局更随意，对不起我们追这66集的剧。

想起那部让我意难忘的沙雕老剧： 《雪花女神龙》 ，结尾女主上官燕和男二欧阳明日身受重伤，两位武林宗师级的老人运功救他们。泡面头男主鬼见愁问边疆老人：“欧阳明日救得怎么样？”老人叹气摇头。鬼见愁道：“你一定要救他，他是个真汉子。”另一边，他的媳妇上官燕的情况也很危急，鬼见愁转身又朝上官燕的师傅古木天道： “前辈不能再浪费您的真气了。” 两位老人：

（欧阳公子镇楼）

《雪花女神龙》沙雕设定

剧情讲述的是江湖女侠客上官燕（女神龙）为寻找失踪的母亲而独自踏上了一条前途未卜的凶险路程。在这个过程中，她邂逅了跟她一路相爱相杀的泡面头男主司马长风（鬼见愁），又结识了一路对她“逢乱必出”的江湖神医欧阳明日（赛华佗）。

女神龙和鬼见愁的虐恋设定有杀父之仇，而鬼见愁初登场就是奔着杀女神龙而去的。一贯潇洒恣意、不食人间烟火的女神龙也不知道怎么就鬼迷心窍爱上了这个粗糙又木头脑袋的傻汉子。放着颜值逆天的欧阳明日不要，偏偏要死要活地跟着鬼见愁转。而鬼见愁这只呆头鹅，既不温柔也不浪漫，关键颜值跟不上人设，每次看到他出场就一个头两个大。

其实这部剧的框架还是有点意思的，当年大唐帝国分崩离析，司马、上官、皇甫、欧阳四大家族崛起，为了黎民百姓重新开创了一个全新的时代。

然鹅，这些热血的情节都是一笔带过的。这部剧全程在讲的，就是女主和男主翻脸了打架了，受伤了又和好了

而我们身残志坚，跟着师傅苦学多年，江湖人称 “不死不救赛华佗” 的傲娇欧阳公子整部剧几乎就没有展现才能的高光时刻，整天只能围着这对沙雕夫妇后面转，一会儿这个不行了，一会儿那个又不行了，堂堂的赛华佗简直成了老妈子。

想当年，我也是和着被雷吐的老血和被欧阳明日帅出来的鼻血看的这部剧。记得追剧时，我还是个傻白甜，不知道男主才是给女主来爱的，美强惨的男二是给观众爱的，还一直傻傻地期待女神龙最后可以和赛华佗在一起。

坑爹结局

说这部剧坑，除了开头提到的鬼见愁的神操作，还有个最让我意难忘的结局就是上官燕和欧阳明日最后到底是死是活，过去是十六年了还是个迷。

而距离大结局不过两集，欧阳公子才刚刚通过换腿的神操作站起来。观众好不容易可以看到一个活蹦乱跳的欧阳公子，不出两集他就扑街了。

这部剧的结局美其名是 开放式 的，你可以觉得主角已经死了，也可以认为他们并没有死。据说当年这样安排，是因为要筹备第二部。可如今都2019年的最后一天了，第二部还遥遥无期。