大理洱海旅游攻略必去景点

1、大理洱海游玩路线，来大理，很多人都会选择到洱海。洱海分东西两侧，环湖东路是可以全程沿着洱海边走的，环湖的景点主要都在东侧。洱海分为海东和海西，海东主要是环海风光，海西以田园风光为主。

2、云南洱海旅游攻略必去景点，大理古城——环海西路——喜洲古镇——海舌公园——花语牧场——双廊古镇——环海东路——鹿卧山——挖色——小普陀——情人崖——才村码头。PS：住双廊、大理古城或者喜洲的话，建议喜洲作为第一站，然后往双廊方向顺时针环洱海。

3、从大理古城出发，沿着环海西路到喜洲古镇。喜洲古镇的最佳打卡点有圆楼、喜林苑、蓝续染坊等。

4、环海西路不同季节的景色不一样。环海西路的公路边能看到很多拍照的牧场，都是要门票的，但拍照也是挺美的。

5、海舌公园比较原生态，绿植茂盛，还有湿地覆盖，园中最有名的景点是夫妻树和蝴蝶泉，走到公园尽头的位置，整个洱海展现在面前，很多人在这里拍照、录视频。公园里还有个网红打卡地：海舌咖啡，随手一拍就是INS风大片。

6、花语牧场：位于大理喜洲镇环洱海公路边，牧场大约有200亩地，种植许多花草，有百合、百日草、一串蓝、风铃草等。最佳欣赏时间是三、四月，春暖花开。这也是很多游客拍照的圣地。

7、云南洱海旅游攻略必去景点双廊：被誉为洱海边风光第一镇，如果时间充足的话，可以在双廊住上一晚，这里的海景民宿非常多，景观比较不错。

8、天空之境、天梯：洱海沿线有很多类似拍摄点，可以拍出很多美美的照片。

9、小普陀：洱海的经典打卡地，洱海一个小岛，上面有一个小庙。冬季时候海鸥比较多。傍晚时分沿着环海东路，一路都是海景风光，看日落非常的美。

10、才村：才村依托自然美景和人文光环，全村有各类客栈120余家，餐饮20余家，是环洱海白族村落里很大的旅游风景区，也是接待游客最多的天然原始村落。

为了一场风花雪月的故事，我们相逢在大理

洱海的风吹走了孤独和忧伤，夜的徬徨

我就依偎在你的怀里，一起听那月亮的情歌

古城的往事，在回忆里渐渐清晰

酌一杯岁月陈年的酒，在爱情的梦里永不醒来

亲吻着你美丽的唇，我们一起纵情了洱海的梦

穿城而过的情，是我永远不会离弃你的爱

蓝天和白云的自由，写下我们今生今世的传奇

情定洱海的缘分，是风花雪月里最美的浪漫

牵着你的手走过古城里的街，寻找那千年的爱

古道西风的梦，在我们缠绵的时光里变得真实

想要带着你走遍大理，走完我们一生相恋的梦

爱情就在洱海边，你可曾听到了我呼唤的声音

当我们都老了，还有大理和洱海的爱情那么美

蓦然回首，我们都沉醉在那风花雪月的故事里

想起洱海边一起依偎亲吻的时光，爱也醉了

一路向西去大理，因为蓝天和洱海浪漫的爱情

一路向西去大理，因为我们梦里一生约定的爱

我一直在大理在多情的洱海边等你，从未离开

等我们今生今世的相遇的爱，永远也不再离开

洱海诗和远方的美丽句子如下：

1、大理得洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色得宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海梁消面上金光闪闪，泛起一道道美丽得浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然得神奇。

2、从空中往下看，洱海没台风没有龙卷风，偶尔点小风小浪，但洱海依然很温柔，宛如新月，静静依卧在苍山和大理坝子之间。高低不平的波浪，有秩序地往前走，树儿的倒影在水面“浮着”，水小禽停歇着，再加上万缕阳光投射下来，形成美丽的山水画。

3、洱海海面尘埃较少，空气清新，使得水天相映，月光更加明亮。此外，洱海月之著名，还在于洁白无瑕的苍山雪倒映在洱海中，与冰清玉洁的洱海月交相羡尘辉映，构成银苍玉洱的一大奇观。

4、每当月出，行近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视洱海，橡派知地溺银涛，水光接天，万顷芒然，一个明晃晃的月亮在海中随浪飘摇，令人惊叹不已。

5、游在洱海之上，尘世喧嚣仿佛早已远去，细雨中，眼前的景色是不断变幻的浅黛与青灰。

6、苍天满愁云，白骨积空垒。哀哀云南行，十万同已矣。

7、洱海苍山秀，蝴蝶圣地缘。人间有胜景，最美在云南。

8、云南背一川，无雁到峰前。墟里生红药，人家发白泉。

9、古木成阴芳草鲜，相携同看水中天。浮香玉露应犹在，北望苍茫又一年。

10、洱海是这么宁静，似乎什么也惊动不了她。这使她更令人神往。她是那么的无边无际，真像海！

11、养生宜居地，名流隐世桃花源！美景如画。

12、柔软时光里的风花雪月，天龙八部中的逍遥江湖。

13、有人说大理的阳光很营养，也有人说大理的阳光像很轻很柔的蚕丝被，我说大理的阳光是一种奢侈品。这里的空气很鲜，清新得沁人肺腑，略带一种绝世的淡淡的怡香，有人说大理水清冽爽口，适合品茗。

14、大理是梦开始的地方，心安歇的家园！这里没有沙尘暴，这里只有艳阳天！这里是人间最适合居住的地方，聚天地之灵气，兴万物之蓬发！

15、每个人的心里都有一个关于风花雪月的梦，在大理的柔嫩时光里，每个人都能像段王爷一样的风流洒脱，也许你是段誉，也许你身边也有王语嫣，你有你的江湖，让一生中所有闲暇的时间都逍遥在那些风花雪月的传说里。

如果要选择一定要去旅行的一个地方，那很多人都会说云南吧。云南是距离天边最近，传说只要带着自己喜爱的人来这里，就可以永远在一起，所以每年都有很多情侣来这里度假。但是除了旅游，云南还是美女云集的地方，如果能在这里有一场美丽的邂逅，那肯定非常美好。为什么要这么说呢？

首先是因为这里的景色确实很迷人，当我们处在美景中时，心情也会变得很美好，就连绽放的笑容都是美丽的，这样是不是更能俘获那个人的芳心？而且，游客大老远老到这里，在看到景色的时候，那种喜悦的心情会让我们不管看什么都觉得很美好，自然在看到云南的姑娘之后，觉得她们非常美丽。

还有就是云南那边的少数民族比较多，她们在迎接大家的时候，全部都穿着自己民族的衣服，给人一种单纯感、新鲜感。她们内心散发出来的质朴气质，会牢牢地吸引住我们的眼球，让我们看到这个世界上最美的人应该又的样子。

你知道吗？云南的女生颜值都很高，身材和性格都在我国排名前列。她们的身材不但窈窕，而且独居风姿，美而不做作，在这个整容时代，这才是最干净纯洁的美。如果幸运地话你可以看到傣族的美女在河水里嬉戏中的画面，女孩儿们弯腰展示着被河水浸湿的乌黑的头发，垂坠在河面之上，开心得交谈属于她们的小秘密。这里的女孩儿和我们有太多的不同，特别是那一双眼睛，清亮干净，和我们在繁华都市中浸润过的有着太大的不同。

最后一点就是一方水土养一方人，云南这美丽的水土就将这里的姑娘的养的皮肤很好。应该有远离污染源的原因，这里有干净的空气、湛蓝的天空、清澈的湖泊，这是一次享受之旅。还有就是她们在饮食方面也很清淡卫生，导致她们的皮肤和状态都很好。

女生都喜欢美丽的东西，像云南这么美丽的景区，而且在这里还没有太多生活压力，大家肯定会乐意在这里定居。所以每年去云南和在云南定居的女生都很多，女生多了美女自然也会很多。如果你想有邂逅的话，不妨去云南试试吧~

打卡丽江洱海的朋友圈唯美文案篇一

1映清水面十余分淡雪，生出万千景致；将三月的柳丝拂去几片希望的云彩，展开几场感情的战争。

2云南，慵懒的阳光，明丽的天空，清新的空气。

3醉美云南，似曾相识美归来！

4玉龙雪山，闪耀着银光秀色丽江，人在路上彩云之南，归去的地方，开启云南之旅。

5天人合一，休闲玉溪。

6大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

7民风淳厚，养育百代人杰，运筹帷幄，腾蛟起凤。

8云南，一直都是一个令人神往的地方！

9香格里拉连藏川，三江并流滇北南。八月可见桂花雪，来此衣物备齐全。

10你知道玉龙第三国吗？

11云南之旅第一程。香格里拉、丽江体验松赞文化，开启传说中香巴拉的隐密之门，寻找快乐的源泉。

12悠久的历史在大理创造了许多历史遗迹，如崇圣寺三塔、石宝山石窟、鸡足山佛教圣地、南诏德化碑和甘通寺。漫游大理就像读一本旧书。

13丽江，是一片神奇而美丽的土地。在这片土地上，奇妙的分布着圣洁的雪山，汹涌的大江，险峻的峡谷，清澈的湖泊，宽阔的坝子……

14洱海是这么宁静，似乎什么也惊动不了她。这使她更令人神往。她是那么的无边无际。真像海！

15站在丽江的四方街上，一泓清水绕城过，有的人叹服丽江人神奇的`构想和智慧；有的人欣赏远处皑皑白雪的玉龙峰；有的人低下头，玩弄着从脚边潺潺流过的清凉的水，有的忙着给亲友捎些好礼物……

16美到窒息，有一种春天叫云南！

打卡丽江洱海的朋友圈唯美文案篇二

18家泉水绕诗咏，户户垂扬入画图；说水网与五花石铺就的道路。

19抚仙湖，抚神仙，抚得万人酣畅。

20黛色的屋檐，青黑的砖瓦，早已留下的青苔，小巷中美丽的女子顾盼生光、双目流转，一切都在诉说着那古老的传说。云南，该是个不能轻易触云南碰的地方。

21云南好，风景旧曾谙，铜铃声里对黄昏，酔忆是元阳。

22路旁绿树成荫，在客栈的楼上往下瞭望，四方街闪闪发光的石板街映衬着远处的玉龙雪山，灰灰白白，灰的，在白的照耀下格外显着，而白的，蒙蒙胧胧，在眼皮现出一条白龙，跨腾整个丽江，在成乡镇镇中弯曲回旋扭转，显得越发白了。

23来到了丽江才感觉出来没白来，玉龙雪山的海拔，千古情的震撼，丽江古城的酒吧。

24彩云筑天路，群燕翔五洲。

25吃了腊排骨和土鸡火锅，正式开启美丽的云南之旅。

26雪山下的村庄，满眼秋天的颜色。

27漫步在广场的大街上，突然飘起了小雨，雨点像织布，噼里啪啪地敲打着木质建筑的绿色瓷砖的节奏，使这座古城染成了浓浓的水雾，就像一幅南国水墨画映入眼帘。

28云南随心，世界随行。

29有一个远方，值得一去再去，那是云南。

30七彩的云南是美丽的环，我无法勾勒出它神秘的美，我无法描绘它微妙的美，我无法描述它的风格。

31如果你不愿付出所有，那就别招惹丽江的女孩，你伤不起。

32世界不是用来看的，是用来行走的。走远一点，才能离它更近一点。

33昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。

34太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶河畔的香格里拉。

打卡丽江洱海的朋友圈唯美文案篇三

35藏在边陲小城的云南景色，如诗如画，尽情享受慢生活。

36如果这人间有一抹春色让人流连，那一定是七彩云南清秀的昆明，柔软的丽江古城，永恒宁静的香格里拉，悠远的大理。

37打卡昆明，晚上航班果然有点睁不开眼，开启云南之旅。

38后天开启云南之旅。尝试一下报当地旅行社，这样的玩法比较实惠。边走边看边享受。

39正式开启云南之旅初识丽江，甚是美好人生不长不短要去看看世界各地不一样的风。

40大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的。浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

41天之行，云南情。

42翠色山峦下，商居掩古城。花溪迎曲巷，岁月久悠增。

43古木成阴芳草鲜，相携同看水中天。浮香玉露应犹在，北望苍茫又一年。

44趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁华还未开至荼蘼，来一场说走就走的旅行。

45边塞，风光秀丽，民俗独特，让游客奔忙。

46踏落苍山残色雪，饮穷洱海异俗风。

47和一群志同道合的姐妹开启我们的云南之旅，边玩边赚钱，这种日子才是我想要的。

48美春城，展露华姿丽容，大地和阳光共放光芒。

49旅行之于我，就是让梦想照进现实的一种可能，我们必须适时地让自己走出去，与陌生人友善地微笑，换一种和这个世界打交道的方式，去重新学习爱。

50丽江的魅力就是能使人慢的下来，随意的退得到生命应当享受的日子里。

夏天吃冰凉粉的朋友圈唯美文案(50条)

夏天吃冰凉粉的朋友圈唯美文案篇一

1“你为什么喜欢她”“她吃冰凉粉弄得满脸”。

2大夏天来DYM，最烦的就是不能吃冰凉粉疼经，

3希望这个夏天，风吹的合适一点，冰凉粉便宜一点，你快乐一点。

4夏天的第一碗冰凉粉都是爱你的形状。

5夏天来了，我可以不吃饭，不吃火锅，但是一定要吃冰凉粉和水果，这大概就是我夏天瘦不下来的原因吧。

6当你在炎炎夏日忙碌了一整天，回到家里打开冰箱还能找到一瓶冰水或者一份冰凉粉就是快乐的。

7夏天到了，你请我吃冰凉粉我就和你出去玩啊。

8麦当劳的新品伤害了我对薯条的感情，同时也让我再也不想吃冰凉粉了。

9曾经，我吃过你舔过的冰凉粉，曾经，我吃过沾上你口水的饭菜，曾经，我用过染你汗水的纸巾。

10做凉粉成功了的这次又不行。

11喝冰茶、沙发睡午觉，还有吃冰凉粉，都是属于夏天哒！

12夏天了，天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的饭菜，比如说凉粉、凉皮、凉面之类的。

13大姨妈你怎么来了，我还想再吃个冰凉粉。

14要再这么热下去，恐怕我冰凉粉的身份就要曝光了。

15锄禾日当午，汗滴禾下土；来个冰凉粉，再干一下午！

16跟我走吧，冰凉粉第一口给你吃。

17天气热了…好想吃冰凉粉！

夏天吃冰凉粉的朋友圈唯美文案篇二

18我们没有小桥流水人家 我们有的是冰凉粉和冰镇西瓜。

19我没有吃冰凉粉，被子也是盖好的，但是感冒了。

20我听到了蝉鸣，我闻到了迎面而来的风里，青草的味道。是夏天来了！我很高兴！

21两年没怎么吃冰凉粉，在这个夏天被打败，连着三天吃冰凉粉了。

22夏天到了，又是可以冰凉粉的季节了，记忆中的冰凉粉就是我们童年的味道！

23我想吃冰凉粉，哈根达斯，雪糕，冰棍，蛋筒，圣代，甜筒，脆冰冰，三色杯，小布丁，东北大板。

24做凉粉吃，口感Q弹，麻辣鲜香，特别够味，夏天吃这个才叫舒服。

25感觉夏天就是每天洗澡，洗衣服，吃冰凉粉反反复复。

26冰凉粉，西瓜，大海，空调都有了，可还缺了个你。

27热到吃不消，溜做小摊吃冰凉粉了。

28爱上一座城从机场开始，爱上一个人从冰凉粉开始。

29我饿了！我想吃草莓冰凉粉，冰淇淋，烤串，小龙虾！再来一扎啤酒！来啊！

30洗个澡，吃冰凉粉，玩游戏，夏天的快乐。

31夏天的海边有冰凉粉口味的海风。

32那年夏天，我们和喜欢的人，一起看书、吃冰凉粉，做着关于未来的梦

33吃太多冰凉粉，导致我越发越萌萌哒，这不是我的错。

34既然冰凉粉这么好吃，那我一定要学着做一做，于是我找了一个做冰凉粉的师傅向他请教怎样做冰凉粉。

夏天吃冰凉粉的朋友圈唯美文案篇三

35五月要买漂亮衣服，六月有冰凉粉和空调，或许还有爱情。

36我吃完雪糕吃冰凉粉，然后吃芒果冰沙 现在喝芒果奶昔，好爽希望不要咳嗽。

37炎炎夏日，何以解暑；唯有冰凉粉，开心快乐水。

38既想吃冰凉粉又想喝咖啡的话，可以点雪顶咖啡，既想吃榴莲又想吃烤翅的话，可以点榴莲爆浆酿翅。

39突然好想想吃冰凉粉。以前在家的时候，这玩意儿我碰都不会碰。

40夏天来了，别人都在吃冰凉粉，睡凉席，吃西瓜，而我却只能看着。

41夏天吃冰凉粉，简单且幸福。

42冰凉粉才是夏天的最佳代表。

43炎炎夏日，让我们很爽的不一定是空调房里加一杯冰凉粉，那烈日里的一阵凉风可能更让我们幸福。

44今天第一次做凉粉，也不知道会不会好吃，昨天出门关门没关好，我马虎了。

45冰凉粉晶莹剔透、口感细滑，加上亮晶晶的冰渣与甜甜的葡萄干和酸酸的酸梅粉，这感觉真是沁人心脾，旅途劳累的我坐下来吃上这么一碗冰凉粉，那感觉真是美妙无比

46不喜欢炎热的夏天但喜欢冰凉粉。

47这个夏天有西瓜冰凉粉没你还好！

48这是一支没有感情的牛奶味冰凉粉。

49我妈今天一大早爬起来挑战做凉粉。然后翻车了。

50冰淇淋那么凉，哪来的热量。

夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案汇总六十句

夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案篇一

1总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

2今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

3必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

4想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

5今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

6每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

7在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

8一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

9跑步的人都是热爱生活的人。

10青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

11不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

12独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

13跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

14活水贵在流动，生命贵在运动。

15喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

16一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

17体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

18跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

19青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

20跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案篇二

21不想变成胖大海就要坚持跑步。

22坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

23坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

24坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

25今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

26每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

27由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

28打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

29莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

30用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

31最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

32我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

33跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

34太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

35心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

36每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

37我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

38我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

39跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

40今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案篇三

41我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

42疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

43人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

44跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

45青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

46跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

47跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

48最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

49跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

50最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

51坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

52人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

53秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

54我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

55能坚持跑步的人，至少有个好身体。

56老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

57一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

58秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

59我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

60青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

40度高温天气的朋友圈文案通用(50条)

40度高温天气的朋友圈文案(篇一)

1我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

2天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，康乐是福。

3天气实在太热了！买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！买了个凉席，一睡变成电热毯了！汽车不用点火，自己着了！在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！

4昨天下午，甘肃兰州出现高温天气。一小伙陪女友逛街几小时后，突然晕倒在地，不省人事。女朋友吓坏了，赶紧拨打120把男朋友送到医院抢救。医生说，没什么大事，就是中暑了。

5夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！

6夏天风之韵，给你送好运，夏天雨之音，祝你好身心，夏天花之美，幸福长流水。炎热的夏天到了，祝你开心一夏！记得转发哦！

7一直安静下去,我宁愿沉默在流年里,就像现在这样

8天气热得像个笑话，日子过的像句废话。

9天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了。

10意念消暑法;想像你中了寒冰掌,顿时冰化或想像你在铁达尼号浪漫,突然冰山一撞,你跌入冰冷刺骨的海水中要不再看个鬼片试试？祝你一“吓”清心!

11最热季节到,喝凉茶,吃雪糕,注意防暑千万别忘了

12地上的土块被晒得滚烫滚烫的,几只黑褐色的大肚蟋蟀,安着弹簧似的蹦来蹦去盛夏的阳光真像蘸了辣椒水,坦荡荡的街上没有一块阴凉地

13初伏天气照顾好自己,愿你心情舒畅健康常伴!

14天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在暖和中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。

15大街上就像一个大窑场一样热。马路上热浪腾腾，一眼望去，闪着耀眼的银光。

16八月骄阳似张火伞,中午,天空亮得耀眼,好像一大张烧烫了的白马口铁板路边垂柳的细枝一动不动,树影缩成一团,蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了柏油路面也被晒得软软的,向远处看去,空寂无人的马路上,似乎有一片透明的蒸气在升腾

17盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

40度高温天气的朋友圈文案(篇二)

18炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!

19七月,透蓝的天空,悬着火球般的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪 盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好象怕阳光伤了他们的翅膀 春天随着落花走了,夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了 太阳火辣辣的烤着大地,不远处传来知了的声音太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁

20你看,小狗躺在地上气喘吁吁,好像在说;“哎,热得我受不了啦!”知了在树上撕扯着嗓子,不住地叫唤;“这个夏天真热呀!太阳都快把我身上的水分晒干了”田里的禾苗被太阳晒弯了身子,有气无力地说;“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”

21天气高温,酷暑难耐,注意防暑,不要暴晒

22太阳像个大火球一样,散发出一道道强烈的光,照射着大地万物,让人觉得身处一个热的王国中人们没什么事一般都不愿迈出门去,如果实在有事出门了,也要戴上一顶遮阳帽,或是带上一条湿毛巾一回到家里,他们就迫不及待地打开电风扇或是空调,享受它们送出的清凉的风

23天气好热,心情也跟着烦躁起来,很多事情还是需要自己好好努力,尽管希望在自己最需要别人帮助的时候,有人能拉自己一把,但是也不能抱太大希望,希望能越活越精彩,越来越开心

24大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。

25青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

26朋友,天热,注意休息!

27马路上时常会响起喇叭声，和汽车发动的声音，虽然天气很热，但依然有许多汽车在马路上来回穿梭，斑马线上也有许多人在行走。汽车开着空调，让外面更加炎热，让人们心情也很烦躁，一片死气沉沉。

28问君为何如此愁埋怨酷热难耐，多少烦躁上心头！君啊，莫要眉头皱！管它酷热严寒，春去夏来，还有我的祝福伴随你，祝你天天凉爽乐哈哈！

29宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑！

30七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪地上的土块被晒得滚烫滚烫的,几只黑褐色的大肚蟋蟀,安着弹簧似的蹦来蹦去盛夏的阳光真像蘸了辣椒水,坦荡荡的街上没有一块阴凉地

31夏天真热啊!知了在树上不停的叫,好象在说;“热死啦!”大地烫得像在蒸我们一样;我们留出的`汗滴像大珍珠似的花草树木都被晒得没有了精神,一个个都低下了头

32天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

33衣服要宽松,吸汗更舒服多喝盐开水,补水要记住祝盛夏健康无忧!

34天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度火辣辣的太阳撕开了大地的皮

40度高温天气的朋友圈文案(篇三)

35不要问我多少岁，直接问我几成熟吧！

36铁拐李：我这葫芦里卖的什么药全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。

37无雨，无风。炎炎烈日，酷暑难熬。座落在谷地中的五十五公里”小楞场，更是奇热炙人。

38洗洗脸，梳梳头，擦点胭脂抹点粉接“三伏”去。

39我的鞋还在柏油路上粘着呢

40后的阳光,太强烈了,连秧田里的水,都给蒸得暗地发出微小的声音禾苗叶子晒得起卷子,失掉嫩绿地光泽,又没有一点风,人走在两边都有禾苗的田埂上,简直闷热得浑身流汗,气也不容易透一口,因此水也不愿出来

41近日高温不退,天天热的遭罪,注重珍爱自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急别火,养心护肺宝贵,你我知已好友,上述提醒免费!

42我在马路边捡到一块钱，马上送到警察叔叔手里边，警察叔叔怒骂：“瓜娃子，你想烫死我？”

43女娲都说后悔，上次补天时咋没把太阳遮起来？

44太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

45炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。

46盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添!

47夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地；风也懒得吹了；如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。

48第二天早上,老人们把一壶水放在阳台上,到了晚上,这壶水都快要开了,这个夏天多热啊!

49晚自习上,老师说;别以为我不知道你们玩手机~没有人会无缘无顾的盯着自己的裤裆笑……

50地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

洱海必去的4个景点是：才村、海西、海舌公园、喜洲古镇。

1、才村

洱海边的小渔村，离大理古城只有7公里左右，交通便利，从古城有公交车往返。有个湿地公园但是景致一般，这里的洱海水可能是离古城比较近的原因。

2、海西

古城到海西段的环海路是选择短线骑行洱海最好的选择，路的一边紧靠洱海和湿地，另外一边是农田和村庄，一路上卖小吃和啤酒的人很多，如果时间紧张的情况下，短线骑行这段路是不错的选择。

3、海舌公园

因形似舌而得名，海舌公园相当于一个半岛，有三面都是环水的，取景效果极好，好多女孩子都蚂亏拿喜欢跑到舌尖上各种拍照。

4、喜洲古镇

据听说这里是出商人和首富的地方，因为比较富有，所以这里有很多白族传统建筑的大宅院，有表演有讲解还能品尝白族一苦二甜三回味的三道茶。

洱海的美食：

1、汽锅鸡

汽锅鸡可以说是云南最为出名的特色美食之一，也是很多人去云南旅游时会尝试的一种当地美食。由于这道菜的闷搭烹饪方式以蒸为主，因此鸡肉非常鲜嫩可口，营养也非常丰富。

2、饵丝

在大理古城区和洱海附近有非常多卖饵丝的地方，并且饵丝也是当地的特色小吃之一。要知道，饵丝虽然在外形上与米线 极为相似，但其口感独特，与米线对比明显。而且饵丝有很多种做法，例空握如烤着吃、煮着吃等，游客可以根据自己的喜好进行选择。

3、凉拌生皮

凉拌生皮是大理当地的一道特色美食，也是白族美食的招牌菜，这道美食主要以生猪皮为主要原料，并辅以当地的一些时蔬制成，具有非常强烈的少数民族风味。

-洱海

大理是一座梦幻城市，拥有千年的悠久历史，一直被誉为南邵的人间天堂之地，吸引了大量的中外游客，大理自然风光唯美灵秀，人文情怀也是超级灿烂，绝对让你不虚此行，下面给大家分享详细的攻略。

人生总会有许多孤独、落寞的时刻，历经过的人才会懂得释然。学会在成长中分享，是一种豁达;学会在砥砺中前行，是一种勇敢;学会在平凡中生活，是一种智慧。在浮华的尘世中，依然能看见花开花落，保持对生活的坦然!

非常喜欢这么一句话：“我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。”以前总以为让一个人真正放下的是心境的洒脱，后来才发现只有让它累到极致的状态，才能够释怀。有多少人为了生活而假装强颜欢笑，最终成了自己最讨厌的模样，有多少人被生活折磨成只剩下了皮囊，失去了自有的灵魂。

海明威曾说：“每一个人都需要有人和自己开诚布公地谈心，一个人尽管可以十分勇敢，但也可能十分孤独”，当一个人的内心真正平静下来，才能让一个人变得愈加成熟坦然。人生中会有许多遇见，每一次的遇见都是那么的刻骨铭心，有些遇见在旅行中沉淀，记忆中回忆;有些遇见在故事中遗忘，岁月里蒸发;有些遇见在生活中释怀，内心中放下，有一种遇见，岁月不曾停歇，演绎着一个个故事，唯有旅途的风景是眼中醉美的四季。

我曾以为旅行，可以填补生活的某一段空白，后来才发现，旅行是给自己心灵深处寻找另一种归属，总会有那么一段时光，令人恋恋不舍。短暂的驻足停留，只为了刻下最好的记忆。有些时候，旅行是一种道不尽红尘是与非的释怀，也是看不尽世事情深的放下。有人说，人这一生，总要勇敢一次，抛下一切烦恼，去做自己真正想做的事，给自己一次柔软时光的旅行，有许多风景，许多故事，许多时光在远方等待。

“下关风，上关花，苍山雪，洱海月，许多人历经了风花雪月，却依旧走不出沧海桑田”。大理，总能够勾起人们的回忆，记忆里的那个故事，模糊的画面，浪漫的风景，泛起内心中的波澜。身边总会有许多朋友对大理产生向往，那是一种对”诗与远方“很自然、渴望的抒情表达，这或许就是，身心还未远行，便已到达的意思吧。

大理美食：我在大理等你·方舟胖子厨房

一座城市，一段时光，一个故事。许多人来了大理，只留下了足迹，却没有留下故事。喜欢在深夜里徘徊，喜欢在故事中流浪，也喜欢在美食中疗伤，似乎所有的风景都是一种心情，有些心情在落寞后才明白是孤独。孤独的人，孤独的灯光，孤独的城市，只能在美食中寻找一丝温暖，带走一些孤单。也许旅行就是这样，在另一个城市享受孤独，在另一个城市寻找自己，在另一个城市体验美食。

每到一个城市，总有一种美食口味适合你，让你回味无穷。美食是旅途中最不可辜负的“风景”。许多风景都只是记忆瞬间的画面，沉淀不了最美的回忆。有人说，旅行并不只是走走停停这么简单，重要的是体验心灵深处的美，能够治愈心灵的不是沿途中美丽的风景，而是美味的美食。很多时候，我们会发现往往受人欢迎的美食并没有豪华的装饰设计，只是普普通通，简简单单的设计风格，宽敞，干净，明亮。

在美食的世界里，并没有那么多的繁杂，只有简简单单的生活，快乐的心情。在短暂的时光中，放下疲惫不堪的身躯，卸下伪装已久的自己，做真实的自己，感受最真挚的感情，家人的温馨，友谊的纯情，这也许会是旅途中最难忘的时光。

喜欢野生菌的菌汤，鲜美可口，清香，难得的味道。野生菌与土鸡的搭配也许是最好的营养菌汤。野生菌有很多种类：松茸，鸡枞，竹荪，羊肚菌等等。野生菌具有极高的营养价值和药用价值，野生菌在其他城市是很难品尝到的。

野生菌主要是生长在云南地区，所以也是云南最为特色的美食之一，我在大理等你·方舟胖子厨房是大理最受游客欢迎的餐厅之一，性价比极高，野生菌营养搭配合理，鲜美可口，是大理极具好口碑的餐厅之一，也是大理网红打卡地。

大理民宿：我在大理等你·方舟沐宅

喜欢曲径通幽，喜欢云淡风轻，喜欢诗情画意，喜欢豪迈洒脱，这也许就是柔软时光的生活方式吧!旅行，是为了让自己慢下来，遇见更美的风景，更好的生活，更真实的自己短暂逃离以前的生活，给自己一段属于自己的柔软时光，寻一家有意境的民宿小院，不必浮华，不需奢侈，简简单单，舒适就好，享受一段清闲时光。

喜欢静静的坐在清静诗意的庭院里，品一段人生浮沉，沉淀过往，感受一段惬意时光，寻找一丝温暖。

有人说，民宿是一种慢生活，总有一家民宿适合你，所谓的“诗与远方”只不过就是在清闲的日子里远离世间的尘嚣，在简单的日子里寻找快乐，找到属于适合自己的生活方式，静静的在民宿的楼顶，眺望远方的风景，将一切繁杂抛掉，做一回生活的“诗人”，卸下所有的面具，做回真实的自己。享受民宿的楼顶花园，拍下最美的瞬间，在最美的时光中遇见最美的自己，给自己一生的回忆。

人总会有疲倦的时候，累了就躺在舒适柔软的大床休息，给自己一个安静的美梦，在梦中邂逅最柔软的时光，遇见最美好的生活。

大理古城：遇见最美的风景

一个人的旅行，一个人的心情，一个人的古城，走走停停，没有任何人的打扰，不断的遇见不一样的风景，感受不一样的风土人情。喜欢静静的走在青石板的感觉，那是一种历史遗留下的痕迹，古城人并不多，夜晚下的夜空，带着一丝的宁静，令人产生一种莫名的孤独感，而这种孤独感似乎让自己的内心更加平静，沉淀了浮躁喧嚣。

走在胡同小巷里，听着动听的民谣，缓缓走近，望着灯光闪烁的酒吧，喝着风花雪月，人们在谈笑风生，也有些人在静静的沉思，也许这就是不同的人对待生活不一样的态度吧，一个人的心境决定了一个人对待事物的心态。

大理洱海：记录最美的画面

之前一直不理解，为什么有人说：“一个人的丽江，两个人的大理”。后来才明白，洱海是浪漫的，浪漫并不一定是两个人，也可以是一个人的静谧，遇见最美的风景，遇见最真实的自己，在洱海边，记录下自己最美好的瞬间。非常喜欢洱海的宁静，可以让自己的内心平静下来，欣赏洱海的风景。天空与洱海相互照应，海天一色，总有一处风景能够令人留下最美的瞬间，遇见洱海的浪漫，邂逅最美的自己，沉淀最美的故事。

每个人的背后都有一段故事，一段旅行的背后是刻骨铭心的生活记忆，总会有一处风景，会因我们而美丽，总会有一份遇见，唯美了整个曾经。

既然提起大理就会想起苍山洱海，那么环游洱海应该是来大理必须打卡的点吧，环游洱海一路上会路过很多景点，都说最美的风景在路上，我想很多环洱海的人，应该懂这种奇妙的感受吧，无论是选择骑行还是其他游玩方式，你都会收获很多。

很多人来到大理是为了邂逅心中的洱海。洱海是大理景点的精髓所在，其湖面秀丽优美，周边更有许多美丽渔村和精致的岛屿，喜洲、双廊、南诏风情岛、小普陀便是其中声名赫赫的景点。而要真正玩转洱海，骑行、自驾、游船，这些打开洱海的正确方式你必须掌握。如此，你才能全方位体验到大理的风花雪月。

到达方式

一、在大理古城乘坐C2路公交车可直达洱海边的才村码头;从古城徒步到洱海边只有2公里多的路程;骑行或自驾环洱海，从古城出发往东便可到达。

二、在大理古城南门游客中心乘坐“景区直通车”可以抵达龙龛码头/桃源码头，车费为10元/人。

游玩方式推荐

1、骑行环洱海可选择的骑行工具有单人自行车、双人自行车、电动单车，自行车考验体力，电动单车不能骑行太远的距离，可以根据自己喜好选择适合自己的骑行工具。洱海气候温和，全年适合骑行，其中5-11月是骑行的最好季节。

2、自驾既能环洱海看美景，也更省时省力。大理现在很流行纯电动汽车，小车行驶操作方便，车型可爱，还为环海之旅增加乐趣。租车推荐到大理古城游客中心，这里有四座的新能源电车可以租，价格为一小时48元，超过6小时自动算一天，一天268元。具体可以咨询4008728177。

3、乘游船赏洱海，能够深入湖心遍览海东海西风光，还能站在船头任凭海风拂面，感受洱海的波澜壮阔。冬季的时候，会有海鸥飞来洱海过冬，这个时候乘游船，还可以买一些鸟食投喂海鸥，海鸥追逐行驶的游船，也自有一番妙趣可言。

环洱海如果选择骑行方式的话，记得防晒，还有就是最好提前锻炼身体哦，不然会体力不支，带好水和食物，当然这是针对户外小白说的。