自驾DAY 19：纳木错-班戈，整个旅途最烂的一段路，没有之一。

时间：2018年9月21日

清晨在扎西半岛醒来，其实在车上虽然开着车也没怎么睡好，迷迷糊糊了一晚上。早上起来的时候惊奇的发现大白的身边依偎着一只小白羊，一直在大白车尾，不肯离去，可能是因为开着车比较暖和吧。

等我们都洗漱完要出发的时候，就跟小羊道别啦。担心撞到它，我们稍微往前开了下提醒它表示我们要走了，小羊也乖巧的挪了位置。再见啦，小羊子。

我一直想去圣象天门，总觉得到了纳木错不去圣象天门挺遗憾的，但当时去圣象天门的路封了，说是道路整改。本想着干脆绕纳木错环湖，绕到另一边也能看到圣象天门。可是因为之前下雨，路面坑洼不平，原本就是土路，坑里又都是泥水，无法判断坑的深浅。担心大白顶不住，毕竟只是SUV，不是纯粹的越野车，底盘不够高。如果半路出一点问题，会非常难办，加上油也很勉强，走了10公里就折返了。旅途中也得量力而行啊。

如果是有信仰需要顺时针环湖才能够祈福。

接下来就开始了整个旅途中最烂的一段路，没有之一。当时纳木错到班戈县的路全程都在修路，全是土路砂石路不说，开不了一会儿就要改道，上上下下、左左右右、坑坑洼洼，后来又遇到下雨下小雪，走的是分外艰难。

其实从纳木错到班戈县可以走那曲，路会好很多。但谁让我当时着了魔一样想去圣象天门呢，打算直接开过去景区门口看看有没有可能进景区，当然结果是不行的==景区门口大门关着还有人守着哎，真是辛苦我家司机大哥了~

途中经过了另外一个小湖-巴木错，比起纳木错的人潮喧嚣，这里除了我们就没有旁人。巴木错就像是一个小家碧玉，不同于纳木错的大气，有一种婉约宁静的美。

一直到下午六点过才终于跑到班戈县，结果县城有整条街都在停电，加油站刚好在这条街上，也加不了油。路上大白的底盘不知道哪里被磕了，后半段路一直“叮叮”响着，还好，总算撑到了县城。去修车时看到一堆车都停在那里等修，没电修不了呀。没办法，我们就只能先找住的地方，稍微干净一点的酒店价格都不便宜。可那种脏脏的床单被套一看就觉得发黄没洗的我也不想住。头天晚上没有睡好，还是要找个地方洗个澡好好睡一觉。

夜里去吃了臧餐，里面吃饭的都是藏民，就我跟大宝两个一看就是游客，唔，收获了一众好奇的目光。那家的菜分量很足，味道也不错，在县城的时候我们一直在那家吃。还有很重要的一点，想到头天晚上冻的抖的经历，我们终于买被子啦，两床厚被子，一个垫一个盖还买了一个毛毯，哼哼哼，这下不怕冻着了。

最佳旅游时间

7-9月是纳木错最佳季节 。但因这个季节雨水较多，路况很差 。

住宿

许多旅行者都会结伴到湖上过一夜，可以看看清晨和黄昏的纳木错。有土屋可供住宿，顶多能住九人；也可住在当地雄兵站、藏人定居的土围子。还有些旅行者希望步行到纳木错。由于高海拔，会非常的辛苦，而且要带上足够的补给和帐篷、睡袋等装备。扎西半岛不通电，几间房屋可供住宿，但没有自来水，晚上刚刚天黑的时候可能会发一会儿电。所有的房间加在一起最多能住四十几个人。如果租不到房，就只能在露天搭帐篷了，旅行旺季最好赶早到达扎西半岛，并尽早租好房间。

饮食

早有美食传闻的地道的藏家酸奶，可是美美的一道地地道道的藏餐 。纳木错是个咸水湖，但水不是特别咸，烧或或过滤后可以喝。

转湖提醒

1转湖一圈，沿湖岸线280公里左右，沿简易公路线320公里左右。全程徒步，根据体力情况7至10天。

开车转湖对车辆越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方可，需时1至2天。

2徒步转湖一定先在拉萨做好高原适应，因为纳木错在海拔将近5000米的地方，户外装备一定做好充分准备，尤其做好防雨的工作。体力好的大约转湖一周需要8-10天，体力不好的要做好徒步15天左右的安排。

3纳木错为咸水湖，转湖途中补给很差，包括水等各种物资，需准备充分，背东西的牦牛、马需提前在班戈县预定准备。

4路线：从拉萨出发到纳木错扎西半岛住下，然后转扎西岛和药王山（扎西岛一定要转单数，藏民的风俗是转扎西岛13圈，然后在药王山转自己的年龄，自己多少岁就转多少圈，方向是顺时针）。在东扎西浴门可以洗脸，可以向纳木错投宝，献哈达 。

旅游路线

纳木错在拉萨往北190千米处。坐车的第一站是距拉萨162千米的当雄县，然后到湖区还要40千米，而且要经过海拔5150米的纳根山口。即便是在最温暖的季节，纳根山口风也很大，且温度很低。上山的道路不算很好走，在雨季会形成沼泽 。

游纳木错一定要到达扎西半岛，只到纳根山下的湖边会影响行程。扎西半岛下面就是纳木错优美的弧形湖岸线，早晚的时候异常美丽。

纳木措在拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。到纳木措有南、北两条路线，从青海方向去要远一些，须从那曲镇向西行驶230公里，方能抵达湖的北岸，从拉萨方向去要近一些，拉萨到当雄174公里，从县城边上向北拐入一条土路，很快便接近念青唐古拉山了。沿着弯弯曲曲的山路往高处爬行，到山顶只须走40多公里。这段路严冬雪后路滑，夏季又泥泞不堪，惟有在春秋季节比较好走。到了纳根山口，向西已经可以遥望到闪闪发亮的湖面了 。

下山有一条平坦的土路，沿着这条路是通向北面的纳木乡政府的。下山后，可以隐约发现有一条径直向西的土路，起初离湖是越来越远，但很快，那蓝色的湖就出现了。 。

关于仓央嘉措纳木错湖的诗有以下这些：

1 "曾虑多情损梵行,入山又恐别倾城。世间安得双全法,不负如来不负卿。"

2 "纳木错湖等了我多少年，我便等了你多少年。"

3 "出生时我就忘了该有冗长的对白，读经文，转着经筒，长跪在羊皮纸托起的文字里屏息，20年前我的句子丢失足迹，偶然醉酒，遇见己身，在大漠里流干泪水，风沙袭来，三千繁华深埋，旷古的烟尘从此便拥有了接近众生的质地。"

纳木错是西藏看星空的首选。

如果你想拍摄唯美星空，必须要在纳木措过夜才行。纳木措星空，其实就是扎西半岛的星空，这里的夜晚美得不太真实。扎西半岛的住宿比较多，但是条件相对简陋。晚上，从旅馆步行5公里就能夜观星空，享受美景的同时一定注意保暖，这里的早晚温差大，风也特别大。

其实在西藏拍星空一共有五个地方：纳木错、珠峰大本营、古格王朝、羊卓雍措、南迦巴瓦峰。

1、 纳木错

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米。

交通：从拉萨到纳木错约222公里，拉萨只有到当雄的班车，没有直达纳木错，可选择在拉萨包车前往纳木错。

2、 珠峰大本营

位于西藏自治区日喀则地区定日县，海拔5200米。

交通：拉萨到珠峰大本营全程约7252公里，建议从拉萨或日喀则包车前往。

3、 古格王朝

古格王国遗址在阿里札布让区象泉河畔的一座土山上，是全国第一批重点文物保护单位之一。

交通：拉萨到古格王朝约1800公里。从阿里南线向西走，经过神山冈仁波齐，翻过冈底斯山，就能看见奇特的土林地地貌。古格遗址位于扎达以西18公里左右，交通不便，只能包车。

4、 羊卓雍措

羊卓雍措简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内，湖面海拔4441米。

交通：拉萨到羊湖约150公里。可坐车去浪卡子，从拉萨到浪卡子有班车。可以当天往返。浪卡子是一座位于羊卓雍湖畔的小镇。

5、 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。为西藏最古老的佛教“臃肿本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

交通：从拉萨出发，沿康藏公路东行至八一镇，全程404公里。而沿尼洋河南卜，经稚鲁减布汇冈嘎大桥到米林县城，行程75公里。从米林县城沿雅鲁藏布江东行91公里至海拔3100米的派区。从派区沿简易公路北上18公里，经大渡卡乡至格嘎。然后步行到接地当嘎海拔3512米的南迦巴瓦登山大本营。