香薰精油如何使用

香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。很多消费者对香薰精油了解不多，不知道如何使用。那么香薰精油如何使用呢？

1、 香熏炉熏香法：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2、 加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

3、 暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

关于香薰精油如何使用的介绍就到这里了。

1、熏香法　

将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

2、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例25%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法

将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

扩展资料

在国外，香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中，多在大型的SPA保健休闲中心进行。

与一般的皮肤美容护理不同，从事精油香薰的专业要求比较高，操作人员需要具备一定的医学基础，且必须经过一定的专业训练，并在获得了相应的考核资质之后，方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国，一名芳香治疗师，必须接受大约超过1000个小时的课程学习。

-香熏精油

-香薰精油

香薰精油需要大量的植物才能萃取出一小瓶，只有运用得当才能发挥出它的最大功效，那么香薰精油怎么用呢

直接吸入法

这是最简便的吸入方法，具体操作是将香薰精油滴在手帕或是纸巾上，或者直接打开精油瓶盖，也可以做成精油挂坠，用鼻子吸闻，这种方法对缓解头痛，失眠，呼吸道感染最为有效。

蒸汽吸入法

将沸腾的水倒入洗脸盆中，按照约100毫升水滴入2到4滴精油的比例，用大毛巾或衣服盖住后脑，附身在脸盆上方，以口，鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香气，持续约5分钟，这是辅助治疗感冒及呼吸道感染最迅速的方法。

香薰灯吸入法

香薰灯是精油使用法中比较常见的方式，一般有电加热式香薰灯和利用蜡烛加热的香薰灯两种。

电加热式香薰灯一般为陶瓷制成，需要在灯台中加入适量的水，在水中滴入大约6滴精油，随后插电使用，这种灯的优点是没有蜡烛的气味和烟雾，缺点是容易烧干，所以使用的时候要注意控制好时间。

利用蜡烛加热的香薰灯，使用时要注意环保，最好使用熏香专用的无烟蜡烛，否则蜡烛的烟味和蜡味容易破坏精油的香气。

喷雾法

在一个小喷雾瓶中加入100毫升蒸馏水或纯净水，滴入3到6滴精油，用力摇晃喷瓶，使精油与水充分混合，喷在脸上或身体皮肤上即可。

浸浴法

有条件的情况下，可以选择浸浴法，即将根据个人喜好选择香薰精油，滴4滴精油在浴缸内，用手搅动洗澡水，使精油均匀混入洗澡水中，然后进行泡澡，精油的渗透力极强，被人体吸收后可迅速随血液在全身运行，每次泡澡时间约15-30分钟，洗澡水温度约在38°C为宜。

也可以在水中添加精油浸泡双手双脚，浸泡双手可以起到消除因关节炎引起的疼痛的效果，足浴则可以起到松弛身心，改善疲劳的效果。

按摩法

按摩法可以使精油在很短时间内进入血液，具有松弛肌肉，平衡呼吸，促进血液循环和淋巴排毒的功效，按摩手法与香薰精油理疗功效的结合，养生效果更为显著。

香薰精油按摩的方法是将精油用植物油吸收，再涂抹到身体上，进行推，压，揉等按摩等动作，精油分子一方面通过身体皮肤进入体内，达到身心治疗的目的;另一方面通过嗅觉进入大脑，达到舒缓或振奋精神的目的。